小学三年级卫生与健康《游泳卫生》

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2、游泳的卫生和安全 六年级上册健康教育教学设计 通用版

2、游泳的卫生和安全 六年级上册健康教育教学设计 通用版

游泳的卫生和安全教学目标1. 让学生了解游泳的卫生和安全知识,提高自我保护意识。

2. 培养学生在游泳过程中遵守规则,爱护环境卫生的良好习惯。

3. 教会学生正确的游泳姿势和呼吸方法,预防溺水事故的发生。

教学内容1. 游泳的卫生知识:介绍游泳池的水质处理、游泳前后个人卫生、泳池卫生规定等。

2. 游泳的安全知识:讲解游泳场所的安全规则、预防溺水的方法、自救与互救技巧等。

3. 游泳的正确姿势和呼吸方法:演示蛙泳、自由泳等基本泳姿,强调呼吸与动作的协调。

教学重点与难点1. 教学重点:使学生掌握游泳的卫生和安全知识,提高自我保护能力。

2. 教学难点:让学生学会正确的游泳姿势和呼吸方法,预防溺水事故。

教具与学具准备1. 教具:PPT、视频、挂图、模型等。

2. 学具:游泳装备(泳衣、泳帽、泳镜、耳塞等)、救生圈、浮板等。

教学过程1. 导入:通过提问或图片展示,激发学生对游泳卫生和安全的兴趣。

2. 新课:讲解游泳的卫生知识,让学生了解游泳池的水质处理、游泳前后个人卫生、泳池卫生规定等。

3. 活动:组织学生进行游泳安全知识问答,检验学生对游泳安全的理解。

4. 实践:分组让学生在泳池中练习正确的游泳姿势和呼吸方法,教师巡回指导。

5. 小结:总结本节课的重点内容,强调游泳卫生和安全的重要性。

板书设计1. 游泳的卫生知识2. 游泳的安全知识3. 游泳的正确姿势和呼吸方法作业设计1. 列举游泳的卫生知识,并说明如何做到游泳卫生。

2. 描述游泳的安全规则,并举例说明如何预防溺水事故。

3. 绘制游泳的正确姿势和呼吸方法的示意图。

课后反思1. 学生对游泳卫生和安全的认识是否提高,自我保护意识是否增强。

2. 学生是否能熟练掌握正确的游泳姿势和呼吸方法,预防溺水事故。

3. 教学过程中是否存在不足,如何改进教学方法,提高教学效果。

游泳的卫生和安全教学目标1. 让学生了解游泳的卫生和安全知识,提高自我保护意识。

2. 培养学生在游泳过程中遵守规则,爱护环境卫生的良好习惯。

游泳卫生与安全教案

游泳卫生与安全教案
游泳安全与卫生
教材
1.游泳安全与卫生2.猜猜谁是领头人(体验游泳姿势)
教学目标
1.初步了解游泳的知识,激发游泳的兴趣。
2.了解游泳的安全与卫生,掌握预防溺水的方法。
3.培养团结合作和克服困难的精神。
重点与难点
重点:重视游泳安全,了解游泳安全与卫士知识。
难点:掌握预防溺水和游泳卫生的方法和技能。
设计意图
2.谈谈你的感受。
3.师组织学生观看一组溺水统计数据。
从学生的生活经验与实际出发强调游泳的危险。
经过讨论后课件出示溺水的原因。
采用小组讨论法,将预防溺水的措施写到讨论表上,强调学生学习的自主性。
三.溺水原因分析
1.为什么会有这么多儿童溺水?
2.溺水的原因是什么?
3.课件出示溺水原因。
四.游泳溺水的预防
开始部分
一.导入游泳安全与卫生
1.师生问好。
2.游戏导入:我做你猜。老师做各种动作,学生猜猜是什么运动项目,导出游泳.
3.课件出示游泳安全与卫生。
本课的开始设计了一个游戏自然的导入“游泳”。
基本部分
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一.游泳的危险
1.讨论游戏的好处与作用。
游泳可以强身健体,娱乐,自救等。
二.溺水新闻与统计。
1.师组织学生观看视频“溺水新闻”,课件出示。
结束部分
5
游戏:猜猜谁是领头人(体验游泳姿势)
1.师讲解游戏规则与方法,将游泳姿势贯穿到游戏中。让学生在游泳中学习体验游泳姿势。
2.生仔细倾听游戏规则与方法。课件出示游泳姿势。
3.组织学生游戏。
4.课堂结束,总结本课。
5.师生再见。
游戏中贯穿了游泳姿势,让学生在“玩”中体验讨论溺水的预防并把预防措施写在小组讨论表上面。

第六章游泳公共卫生和安全常识

第六章游泳公共卫生和安全常识

7、女性月经期间暂不下水游泳

女性月经期间,子宫内膜脱落形成创伤面,子宫颈口略扩大,此时不宜下水游泳,防止疾病上身。
第一节 游泳公共卫生和安全常识
二、游泳安全常识 • 游泳活动是在水中这个特殊环境中进行的,为了游泳者的安全,除了游泳场 所的设备设施、场地器材(救生器材和急救器材),救生人员配备等做到安 排外,游泳者个人和值岗救生员也应遵守和做到以下几点: • • 1、牢牢树立“安全第一”的思想意识 2、做好准备活动
游泳公共卫生和安全常识
张恒君
第一节 游泳公共卫生和安全常识

一、游泳公共卫生常识 游泳活动场所是公共活动区域,由于水作为媒介,传染疾病的速度很快。为了泳池水质的卫生,确保每个游泳者
的健康,要求游泳者要自觉遵守以下几点:
1、体检合格者方能游泳 凡通过医疗机构(县级以上医院)身体体检合格者方能到公共游泳场所参加游泳活动。对以下患者严格禁止下水游 泳: (1)患有传染性肝炎,严重皮肤病,细菌性痢疾,以及红眼病者绝不能到公共游泳场所游泳; (2)患有严重高血压病,心脏病,精神病,癫痫病者绝对不能下水游泳,以免发生意外。一般心脏病患者必须得到 医生的允许或他人监护下方可游泳; (3)患有性病、阴道滴虫、严重脚癣者,游泳时容易将病菌传染给其他游泳者,这类病人也绝不能在公共游泳场所 游泳; (4)患有急、慢性中耳炎和鼓膜穿孔者,游泳容易使炎症加重,也暂时不能参加游泳活动; (5)患有活动性肺炎,急、慢性肾炎,支气管炎,哮喘者,因其抵抗力差,容易使病情加重,这类人应该暂缓参加 游泳活动。

(2)、因身体难受、体力不支等因素无法通过语言来呼救时,最好的呼救方
式是,放松身体仰卧在水面上,然后招手请求救援。在救援人员还未赶到时,

健康教育游泳的安全与卫生教案

健康教育游泳的安全与卫生教案

健康教育游泳的安全与卫生教案教案标题:健康教育游泳的安全与卫生教案教案目标:1. 了解游泳的安全和卫生知识,提高学生对游泳安全的认识和意识。

2. 培养学生正确的游泳姿势和技巧,提高游泳能力。

3. 培养学生良好的卫生习惯,预防水上疾病。

教案步骤:引入活动:1. 引导学生回忆游泳的经历,了解他们对游泳的认识和感受。

2. 提问:你们觉得游泳有哪些安全隐患和卫生问题?知识讲解:3. 讲解游泳的安全知识:a. 游泳前的准备:检查游泳装备、了解游泳场所规则、做好热身运动等。

b. 游泳时的安全注意事项:不搏斗、不乱跳水、不靠近深水区等。

c. 溺水的预防和自救方法:保持冷静、寻找救生设备、学会正确的游泳姿势等。

4. 讲解游泳的卫生知识:a. 游泳前后的个人卫生:洗净身体、穿干净的泳衣、不在水中排泄等。

b. 预防水上疾病:避免吞咽游泳池水、及时洗澡、保持皮肤干燥等。

示范与实践:5. 示范正确的游泳姿势和技巧,引导学生模仿练习。

6. 组织学生进行游泳实践,教师全程监督并提供指导。

巩固与评价:7. 进行游泳安全知识的小测验,检查学生对安全知识的掌握情况。

8. 小组讨论:学生分享自己在游泳过程中的安全和卫生注意事项。

9. 教师总结,强调游泳的安全和卫生重要性,并鼓励学生在日常生活中养成良好的卫生习惯。

教案扩展:- 组织学生参观当地的游泳场所,了解游泳场所的安全设施和卫生管理情况。

- 邀请专业游泳教练来校进行游泳安全知识和技巧的培训。

- 组织学生参加游泳比赛,提高游泳技能和竞技水平。

教案注意事项:1. 在游泳实践环节中,确保学生的安全,提前做好必要的安全措施和防护措施。

2. 针对不同年龄段的学生,教学内容和方法可以有所调整和适应。

3. 在讲解和实践过程中,鼓励学生积极参与、互相学习和交流经验。

小学体育与健康《游泳安全与卫生》教案

小学体育与健康《游泳安全与卫生》教案

小学体育与健康《游泳安全与卫生》教案游泳安全与卫生的重要性引言:游泳是一项受欢迎的体育运动,它不仅有助于培养孩子的协调能力和身体素质,还有助于保持身体健康。

然而,游泳也存在着一定的风险,包括溺水和游泳池卫生等问题。

因此,为了确保学生的游泳安全和健康,我们需要教授他们有关游泳安全和卫生的知识。

一、游泳安全1. 学会基本的游泳技能:在开始游泳之前,学生应该掌握基本的游泳技能。

这包括浮水、蹬腿和划臂等动作。

只有学生掌握了这些技能,他们才能在水中保持平衡和移动,从而减少溺水的风险。

2. 学习自救技巧:学生需要学习一些基本的自救技巧,以应对可能发生的紧急情况。

例如,学生应该学会如何进行漂浮、侧滚和救护浮球等。

这些技巧可以大大提高他们的自救能力。

3. 了解水域的安全规则:学生在游泳之前应该了解水域的安全规则,并始终遵守。

例如,他们应该知道不要在没有成人监护的情况下游泳,不要在未经许可的地方游泳,以及不要过度估计自己的游泳能力。

4. 掌握呼救技巧:在面临危险时,学生应该知道如何呼救并吸引他人的注意。

他们应该知道使用游泳圈或救生浮板等装备来保持浮力,并大声呼救。

二、游泳卫生1. 保持个人卫生:在游泳前后,学生应该注意保持个人卫生。

他们应该洗净身体,特别是洗净头发,以防止细菌和污垢进入游泳池。

此外,学生应该穿上适合的泳衣,并在游泳前将指甲修整整齐,以减少对他人的伤害。

2. 避免尿液和污染物的进入:学生应该知道尿液和其他污染物会对游泳池的卫生产生不良影响。

因此,他们应该避免在游泳池中排尿,并始终使用指定的厕所。

3. 保持游泳池的卫生:游泳池的卫生是保证学生健康的关键因素。

学生应该了解可以给游泳池带来污染的因素,例如泥沙和食物残渣等。

因此,他们应该遵守游泳池的规定,例如不要带入泥沙和食物,并经常清洁身体以确保池水的清洁。

4. 学会正确的游泳池使用方法:学生应该了解如何正确使用游泳池,包括入水和离水的正确方式,以及在水中游泳时保持适当的距离。

三年级下学期卫生与健康教案全册

三年级下学期卫生与健康教案全册

三年级下学期卫生与健康教案全册第一章:认识健康教学目标:1. 让学生理解健康的概念,知道健康的重要性。

教学内容:1. 健康的定义:身体、心理、社交等方面的良好状态。

2. 健康的重要性:影响学习、工作、生活质量等。

教学活动:1. 讨论:什么是健康?健康对我们的重要性。

2. 分享:培养学生良好生活习惯的方法。

3. 实践活动:制定个人健康计划,培养良好生活习惯。

第二章:个人卫生教学目标:2. 培养学生自我清洁、自我护理的能力。

教学内容:1. 个人卫生的重要性:预防疾病、保持身体健康。

2. 个人卫生习惯:勤洗手、勤刷牙、勤洗澡、保持衣物整洁等。

3. 自我清洁、自我护理的方法:洗手、刷牙、洗澡、换洗衣物等。

教学活动:1. 讨论:个人卫生的重要性。

2. 演示:正确的洗手、刷牙、洗澡方法。

第三章:饮食与健康2. 培养学生选择健康食物的能力。

教学内容:1. 合理饮食的重要性:提供身体所需营养,保持身体健康。

2. 健康饮食习惯:均衡饮食、适量饮食、定时定量、避免暴饮暴食等。

3. 选择健康食物的方法:了解食物的营养成分,选择富含营养的食物。

教学活动:1. 讨论:合理饮食的重要性。

2. 分享:健康饮食习惯的例子。

3. 实践活动:学生自己选择健康食物,进行合理的饮食搭配。

第四章:运动与健康教学目标:2. 培养学生参与体育活动的兴趣。

教学内容:1. 适度运动的重要性:增强体质、预防疾病、提高生活质量。

2. 良好运动习惯的培养:定期参加体育活动、合理选择运动方式、坚持锻炼等。

3. 体育活动的选择:跑步、游泳、跳绳、球类等。

教学活动:1. 讨论:适度运动的重要性。

2. 演示:正确的运动姿势和技巧。

3. 实践活动:学生参与体育活动,体验运动带来的快乐。

第五章:心理健康1. 让学生了解心理健康的重要性,学会调整自己的情绪。

教学内容:1. 心理健康的重要性:影响学习、工作、人际关系等。

2. 调整情绪的方法:深呼吸、放松训练、积极思考等。

四年级生命安全教育20游泳的安全与卫生教学设计

四年级生命安全教育20游泳的安全与卫生教学设计

四年级20、游泳的安全与卫生[教学目的] 了解游泳的好处,能做到安全游泳。

[教学重难点] 能做到安全游泳。

[教学过程]一、导入湖北省是千湖之省,江河湖泊星罗棋布。

同时,湖北地处亚热带季风气候区,夏季天气炎热,不少人喜欢通过游泳消暑降温。

不过,大家千万不能麻痹大意,忽视了游泳时的安全与卫生啊!二、情境园看故事,想一想:游泳有什么好处,又会发生怎样的危险呢?三、智慧屋游泳的益处:游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动,而且对配合临床治疗,促进病体康复,将会产生显著的效果,这是药物所不能替代的游泳的危险:溺水、耳病、红眼病。

游泳的安全与卫生常识:1.、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。

若有危险警告,则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4.要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

如何预防游泳时下肢抽筋1.游泳前一定要做好暖身运动。

2.游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。

不要立刻跳入水中。

4.游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖四、训练场1、讨论:小伙伴意外落水或者溺水了怎么办?2、做一做:当小腿出现抽筋时,应该怎么做呢?教学反思。

游泳的卫生与安全

游泳的卫生与安全

一旦发生抽筋现象,最好赶快上岸, 假如来不及,也千万不要担心,应该用力 把抽筋关节向反方向掰。等情况好转了, 再游上岸。发生抽筋也能够及时向有经验 人求救。
游泳的卫生与安全
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注意事项
(在游泳池)
1、入水前按要求清洗身体。 2、做好充分准备活动。
3、恪守游泳池规则。
4、不要冒险跳水。
5、饭后45~60钟内不要游泳。
游泳的卫生与安全
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游泳的卫生与安全
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游泳前,必须认真地做一段时间 准备活动,这又是什么原因 ?
做好全身运动能够使血液循环加紧, 肌肉放发生运动强迫性 停顿,那是非常危险。所以千万不要轻视 准备活动。
游泳的卫生与安全
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有谁碰到过抽筋现象?有什么体会? 是怎么处理?
游泳的卫生与安全
游泳的卫生与安全
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你知道游泳好处吗?
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游泳好处:
1.增强心肌功效
2.增强抵抗力
3.减肥
4.健美形体
5.加强肺部功效
6.护肤
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游泳的卫生与安全
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咱们提倡大家游泳时结伴而行, 知道为何吗?
游泳是一项在水中运动,所以含 有一定危险性,集体前往能够相互照 应,有问题也便于及时处理。

游泳卫生必备知识点总结

游泳卫生必备知识点总结

游泳卫生必备知识点总结1. 游泳前的准备在进行游泳活动之前,我们需要做好充分的准备。

首先是要洗澡,确保身体处于清洁状态。

同时,要选择清晰透明的游泳场所,避免在水质不清洁的场所游泳。

另外,如果有开放性伤口或溃疡,则不宜在游泳前进行游泳活动。

这些准备能够有效减少游泳时感染细菌的风险。

2. 游泳场所的卫生游泳场所的卫生是非常重要的,因为水质的清洁直接关系到游泳者的健康。

游泳场所的水应该经过定期检测和消毒,确保水中的细菌和病毒的浓度处于安全范围之内。

此外,游泳场所的卫生设施,如更衣室、淋浴间等也应该保持清洁,以防止细菌的传播。

3. 游泳用具的清洁游泳用具是我们进行游泳活动的必备物品,如泳衣、泳镜、泳帽等。

然而,这些游泳用具在使用后往往会残留细菌和病毒。

因此,我们需要定期清洁这些游泳用具,尤其是泳衣,要用洗衣液仔细清洗并晾干。

泳镜和泳帽也要用清水冲洗干净,并在阴凉处自然晾干,避免霉菌的滋生。

4. 游泳后的卫生游泳后,我们要及时冲洗身体,清洗头发。

这是因为游泳池中可能残留有氯,过量的氯会对人体产生不良影响。

同时,游泳池中也可能残留有细菌和病毒,因此要及时清洗以减少感染的风险。

此外,我们在游泳后也要及时更换干净的衣物,避免潮湿的衣物滋生细菌。

5. 游泳中的卫生在游泳的过程中,我们也需要注意一些卫生问题。

首先是要尽量避免吞咽游泳池中的水,因为游泳池中可能残留有各种细菌和病毒。

其次是要及时排尿和排便,避免在水中排泄物的滋生。

最后是要避免在游泳池中接触其他人的体液,以减少感染的风险。

总之,游泳是一项非常健康的运动,但在进行游泳活动的时候,我们也需要格外注意卫生问题,以避免感染各种细菌和病毒。

通过以上的总结,希望大家能够更加重视游泳卫生,保障自己健康的同时,也能够更好地享受游泳带来的乐趣。

小学心理健康游泳的卫生和安全

小学心理健康游泳的卫生和安全

小学心理健康游泳的卫生和安全游泳作为一项流行的体育运动,有着众多的好处,特别是对小学生的心理健康。

游泳可以增强孩子的心肺功能、提高身体协调性、塑造自信心等。

然而,在让小学生参与游泳活动时,我们必须重视卫生和安全问题。

本文将探讨小学心理健康游泳的卫生和安全问题,并提供一些建议和解决方案。

首先,卫生问题在游泳活动中尤为重要。

水池是一个相对封闭的环境,各种病菌和细菌很容易传播。

因此,保持水池的卫生和清洁至关重要。

水质监测是确保水池卫生的关键步骤之一。

每天都应该检测水的PH值、余氯含量和总溶解性固体等指标,并根据监测结果采取必要的措施。

此外,定期对池水进行更换和过滤,清洗池壁和地板,并保持池周围环境的卫生。

为了保证小学生游泳的卫生,我们还应该注意个人卫生的重要性。

教育孩子养成洗澡和洗手的良好习惯是必要的。

游泳前,孩子们应该先洗澡,特别是清洗那些易藏污垢和细菌的部位,如脚底、腋窝和生殖器。

此外,游泳后也要及时冲洗身体,保持干净。

教育小学生经常洗手可以有效地减少细菌传播的风险。

除了卫生问题,小学生游泳的安全也是至关重要的。

因为大部分小学生还没有形成良好的游泳技能,他们在水中容易遇到危险。

所以,一个适当的鉴定水池和游泳设施的安全措施是必不可少的。

首先,需要有足够的救生设备,如救生圈、浮板等,以应对突发状况。

教练和监护人应该在游泳场所周边时刻保持警惕,并具备基本的水性救生知识。

同时,为了确保安全,应该建立游泳班的人员组织和管理制度,确保在游泳过程中有足够的监督和指导。

其次,小学生游泳时的个人安全也需要被重视。

首先,在孩子们游泳之前,他们应该接受必要的游泳训练和技能培训。

这些训练可以帮助他们掌握正确的游泳姿势、呼吸技巧以及如何应对紧急情况。

了解游泳中的自救方法和技巧非常重要,能够帮助孩子们在遇到紧急情况时保护自己。

此外,小学生在游泳时应该始终有教练或家长的陪伴。

教练或家长应该严格控制水深,确保小学生在他们能够承受的范围内游泳。

小学生防溺水安全教案二:游泳时的安全知识

小学生防溺水安全教案二:游泳时的安全知识

小学生防溺水安全教案二:游泳时的安全知识溺水是在每年的夏季都会时有发生的悲剧。

儿童是溺水事故中的高危人群,而游泳作为炎炎夏日最受欢迎的一项活动,也应该引起家长和孩子们的高度重视。

本文将为大家介绍小学生在游泳时需要注意的安全知识。

一、游泳前的准备1.检查游泳场所的安全情况:集合地点应该是安全的。

游泳区域应该是浅水和深水分界明显的,以便孩子们区分。

注意游泳场所的水质是否透明清澈,是否存在暗礁或其他危险。

2.正确穿着泳衣:穿上适合的泳衣可以让小学生游泳更自如、舒适,同时也能起到保护的作用。

3.防晒措施:在游泳时曝晒时间过长,容易引起晒伤、皮肤炎等问题。

涂上适当的防晒霜是非常重要的。

4.眼睛与耳朵的保护: 在游泳时,水会不断进入眼睛和耳朵,容易导致眼睛口干和耳朵感染。

佩戴护目镜和耳塞可以让孩子们游泳更轻松舒适。

二、游泳时的安全知识1. 必须有教练或成年人的监督:孩子们在游泳时,必须在教练或监护人的监督下进行游泳,才能及时发现和处理突发状况。

2. 游泳才能在深水区进行:深水区游泳不是每个小学生都要进行的游泳项目,必须根据小学生的游泳能力来决定,否则将会出现安全问题。

3. 不要擅自离开底部:底部的浅滩离岸较近,一些孩子对水的认知可能出现问题,有些孩子甚至在感到“游不动”的时候,会试图在浅滩上休息,但这样做是非常危险的。

4. 不要慌张:如果出现状况,无论是其他人出现意外,还是自己感到不适,都不能慌张。

需要避免过度挣扎,保持冷静,保护好自己同时呼救,等待游泳监督员的前来救援。

5. 游泳时不吃东西: 游泳前后都不要进食,以免发生晕眩、呕吐等情况。

如果孩子正在游泳时感到身体不适,应该停止游泳,休息一段时间。

三、游泳后的安全知识1. 及时更换干衣: 游泳后应及时换下湿衣服,以防体寒和感冒。

2. 食物和饮水: 游泳的时候,人体消耗的能量比较大,游泳后要及时补充食物和水分。

3. 脱离泳圈及时:如果在泳圈中,出现不适应或其他状况,应该及时停止游泳,脱下泳圈,靠岸就近寻找帮助。

游泳的安全与卫生讲课文档

游泳的安全与卫生讲课文档
四、忌酒后游泳。酒后体内储备的葡 萄糖消耗加快,皮肤毛细血管扩张,易 致血糖和体温下降,故酒后不要马上游 泳,以防不测。
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五、忌入水时间太长。游泳是一项 大量消耗体能的运动,所以在水中呆 的时间不宜过久,以免因疲劳而发生 意外和影响上岸后的其他活动。
六、忌身体不适时游泳。凡高血压、 心脏病、传染性肝炎、活动性肺结核、 癫痫、肾炎、传染性皮肤病患者,有开 放性伤口或感冒的人,均不宜游泳。他 们下水游泳不利健康,有的还会传播疾 病,嫁祸于人。
。饱餐后胃肠道需要较多的血液以助 消化,若在这时游泳,血液流入肌肉 的多了,相对地流入消化道的就少了 ,容易引起消化不良等胃肠疾病。
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现在三页,总共十七页。
三、忌剧烈活动后游泳。剧烈运动 后身体处于疲劳状态,肌肉的收缩和 反应能力降低,动作不易协调,这时 下水游泳,易引起呛水、肌肉抽筋或 溺水事故。
签伸入耳道 内将水吸出。
{5} 眼睛瘁痛的泳者应马上用清洁的淡盐水
冲冼眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼
,临睡前最好再做一下热敷
现在十五页,总共十七页。
1、煮饭时,一只螃蟹顶出锅盖,对我说:"我热!", 我答道:想红 就忍着...... 2、常教小孩子要养成爱护动物的习惯,一天邻居 的男孩抓了一窝蟋蟀到我家来炫耀,我忍不住劝 他放了它们,否则它找不到妈妈会......话没完,邻 居的男孩回答:“放心好了,我连它爸爸、妈妈 、爷爷、奶奶都抓来了。”
现在十二页,总共十七页。
过度疲劳后游泳或游泳过度,都容易造成抽
筋或溺水。若你觉得寒冷或疲劳,应马 上
游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲
乏而不能立即回岸,就仰浮在

上以保留力气并立即呼叫

小学三年级卫生与健康《游泳卫生》

小学三年级卫生与健康《游泳卫生》
儿童游泳好处多
开 发智力 增强体质,提高免疫力 培养坚强意志品质,与大自然顽 搏击的勇敢精神;
游泳要注意的安全和卫生
遇到意外,不要紧张,可采用仰泳, 在健康的情况下进行游泳 饭后一小时一适宜游泳 下水前做好准备活动 要和大人一起到熟悉或指定水域游泳 并及时呼救,尽快上岸 游泳时必须带上救生器具
游泳要注意的安全和卫生
• 在健康的情况下进行游泳 • 一定要和大人一起到熟悉或指定的水域游 泳; • 下水前要做好准备活动; • 饭后1小时内不适宜游泳; • 如果在游泳时发生意外情况,不要紧张, 可采用仰泳,并及时呼救,尽快上岸; • 三年级学生游泳时必须带救生器具。

3游泳卫生和安全(六年级)

3游泳卫生和安全(六年级)

3游泳卫生和安全(六年级)教学目标:1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。

教学重点:让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学难点:让学生了解游泳时的有关注意事项。

教学内容及过程:一、导入新课1、评选班级游泳小能手。

2请学生谈谈游泳的体会。

没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课1、(教师总结大家的看法,肯定游泳对健身的好处,并要求大家积极参加游泳活动,人人都来做个游泳小能手。

)这次游泳活动是全班集体进行的,也是我们提倡的,知道为什么吗?在游泳前,要求做准备运动,要求认真做,这又是为什么?2、有谁遇到过抽筋的现象吗?有什么体会?是怎么解决的?(学生自己谈体会)3、大家游泳时特别高兴,结果就在水中哄闹,这样做好吗?为什么?是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游,什么也不用管呢?4、不管游泳水平有多高,都应该了解水情,弄清楚哪里是深水区,哪里是浅水区。

如果在河里或池塘里,更要了解水情,以防发生意外。

(介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。

)5、游泳除了要注意安全,还得注意什么?6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。

请大家看看课文的第1、2点项和第7点项,说说怎样注意游泳卫生。

(学生看书,议论,大组交流。

)7、大家的看法很对,游泳前,应该请医生检查身体,得到医生的同意才能游泳。

否则,既不利于自己,也不利于别人,是一种极不负责任的行为。

除了注意自己的卫生外,再就是要注意水的卫生。

水质不好对人体有什么危害?8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病,这一点大家千万得注意。

今天,我们学习了关于游泳的卫生和安全知识,希望大家能认真对待,重视这些问题。

板书3、游泳的卫生与安全游泳值得提倡:锻炼肌肉培养勇敢精神游泳必须注意:生病不游泳集体前往游泳时不哄闹预防血吸虫病反馈检测课后小结篇2:商业管理部会所游泳池岗位细则商业管理部会所游泳池岗位细则一、游泳池服务人员要求及职责游泳池服务人员必须有较强的思想政治觉悟,热爱本职工作;掌握会所服务的基本知识和技巧,懂得游泳池管理的一般知识,掌握游泳运动和游泳保健知识;具有较好的游泳和游泳救生技能。

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儿童游泳好处多
开 发智力 增强体质,提高免疫力 培养坚强意志品质,与大自然顽强 搏击的勇敢精神;
游泳要注意的安全和卫生
遇到意外,不要紧张,可采用仰泳, 在健康的情况下进行游泳 饭后一小时一适宜游泳 下水前做好准备活动 要和大人一起到熟悉或指定水域游泳 并及时呼救,尽快上岸 游泳时必须带上救生器具
游泳要注意的安全和卫生
• 在健康的情况下进行游泳 • 一定要和大人一起到熟悉或指定的水域游 泳; • 下水前要做好准备活动; • 饭后1小时内不适宜游泳; • 如果在游泳时发生意外情况,不要紧张, 可采用仰泳,并及时呼救,尽快上岸; •
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