2015年台湾省一级心理咨询师考试技巧与口诀
心理咨询师考试答题技巧
心理咨询师考试答题技巧在答辩时，应注意以下内容：1) 服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。
2) 举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。
3) 语言表达完整，尽量避免半句话的现象。
4) 答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。
回答问题要辩证，避免以偏概全;使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言(如“有病”、“精神不好”等等)。
5) 可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。
6) 答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。
做到不紧张，避免过分激动(有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题)。
就像接待来访人员，平和而冷静。
7) 进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。
8) 回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。
9) 遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。
比如说“这个问题我确实了解不到，初步分析我认为……”。
10) 答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。
应试答题技巧：仔细读题，相信自己!“我能行! ”通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。
根据社会要求来写最好。
考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。
二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。
不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。
先把整个试卷做完，卡涂好。
如果还有时间在斟酌。
2015台湾省教师资格证(中学综合素质)考试技巧与口诀
9、生理自我在几岁左右基本成熟？（）
A、 1岁 B、 3岁 C、 5岁 D、 7岁
10、课堂上人际关系出现双方相互亲近，认知协调，情感和谐，行动一致。这是一种：（ ）
A、吸引的人际关系 B、合作的人际关系
C、沟通的人际关系 D、平等的人际关系
11、有研究者通过分析学生的家庭背景，成长历史、档案、日记、书信等来了解其心理特征，这种研究方法是（ ）
A、、个案法 B、、实验法 C、、调查法 D、、观察法
A、教学设计能力 B、教学组织能力 C、教学决策能力 D、教学监控能力
7、在影响人际吸引中“近水楼台先得月”属于以下那种因素的作用（ ）
A、熟悉性临近性 B、形似性与互补性 C、外貌 D、对等性或互惠性
8、学生害怕在社会交场合讲话，担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。这种心理症状是一种：（ ）
1、人际关系的发展过程一般分为（ ）
A、互不相识、双方的表面接触、注意到对方存在、双方建立友谊、形成亲密朋友关系
B、互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、双方建立友谊、形成亲密朋友关系
C、互不相识、注意到对方存在、双方建立友谊、双方的表面接触、形成亲密朋友关系
D、互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、形成亲密朋友关系、双方建立友谊
C、连续发生研究 D、跨文化研究
5、学生害怕在社会交场合讲话，担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。这种心理症状是一种：（ ）
A、抑郁症 B、恐怖症 C、焦虑症 D、强迫症
心理辅导的原则教资口诀
心理辅导的原则教资口诀心理辅导是帮助人们解决内心问题、疏导情绪，提升自我成长和幸福感的一种重要手段。
在进行心理辅导时，遵循正确的原则和方法是至关重要的。
本文将介绍几个心理辅导的原则，并给出相应的教资口诀。
第一：尊重个体差异，适应个体需求每个人的内心世界都是独特而复杂的，因此，在进行心理辅导时，我们要充分尊重个体差异，并根据不同人的需求进行灵活调整。
这意味着我们不能套用标准答案或解决方案，而是要结合具体情况开展工作。
口诀一：“个性化关怀”对待每一个来访者倾听思想深入了解量身定制解决之道第二：建立安全稳定环境在心理辅导中，为来访者提供一个安全稳定的环境非常重要。
只有在这样的环境下，他们才会感到舒适并愿意分享真实感受。
我们需要传递出友善、信任和宽容的态度，同时保证保密性，让来访者有足够的信心与我们交流。
口诀二：“温暖关怀”友善耐心充满信任保护隐私心灵共鸣沉稳稳妥营造安全第三：以客观、中立的角度倾听作为心理辅导师，我们应该以客观、中立的态度对待来访者的问题和感受。
不带有个人偏见或主观意识地进行分析和评判，而是通过倾听和询问引导来访者自我发现问题的根源。
这样可以帮助他们更好地认知问题，并找到解决方案。
口诀三：“平等聆听”超脱个人客观分析深度探询问出关键引导反思明晰真相第四：培养积极正面的情绪与行为积极正面的情绪能够促进人们的心理健康。
在心理辅导中，我们需要帮助来访者培养积极的情绪态度，并鼓励他们采取适当行动。
通过设定可行目标和提供实际建议，我们可以引领他们走出困境，重拾乐观和自信。
口诀四：“积极疗愈”激发希望唤醒内力明确目标激励行动重铸自信乐享人生第五：持续学习与自我反思心理辅导是一项复杂而深入的工作，我们需要不断学习和更新知识，保持专业素养。
同时，也要始终保持自我反思的态度，审视自己在辅导过程中的表现，并不断改进和成长。
只有如此，才能更好地为来访者提供高质量的服务。
口诀五：“永恒进步”博采众长学以致用自省反思不断成长优化服务提高品质总结：心理辅导的原则教资口诀包括个性化关怀、温暖关怀、平等聆听、积极疗愈和永恒进步。
心理辅导的基本原则记忆口诀
心理辅导的基本原则记忆口诀1.尊重自主，关注个体。
2.积极互动，建立联接。
3.真实倾听，体会情感。
4.探索问题，寻找原因。
5.客观观察，准确描述。
6.创造共鸣，建立共情。
7.提问启发，激发思考。
8.鼓励肯定，赞赏进步。
9.安全保护，维护秘密。
10.终止辅导，达目标。
下面将对每个原则进行详细的解释：1.尊重自主，关注个体。
尊重自主意味着我们应该将个体视为独立自主的存在，尊重他们的意愿和选择。
在心理辅导过程中，我们需要充分尊重个体的决策权，并关注他们的个性特点和个人价值观。
2.积极互动，建立联接。
3.真实倾听，体会情感。
真实倾听是指我们在心理辅导过程中，要真实地倾听个体的内心世界和情感表达。
通过倾听，我们可以更好地理解他们的需求和情感体验，为下一步的干预提供基础。
4.探索问题，寻找原因。
在进行心理辅导时，我们需要探索个体的问题，并帮助他们分析问题背后的原因。
通过探索，我们可以帮助个体更好地理解自己的问题，并寻找解决问题的方法。
5.客观观察，准确描述。
客观观察是指我们在心理辅导过程中要客观地观察个体的行为和情感表现，并准确地描述。
通过客观观察和描述，我们可以更好地了解个体的行为与情感之间的关系，并为后续干预提供参考。
6.创造共鸣，建立共情。
7.提问启发，激发思考。
在心理辅导过程中，我们可以通过提问的方式，启发个体进行思考，并帮助他们发现问题的根源和解决方案。
通过提问，我们可以激发个体的思维能力，促使他们找到自己的答案。
8.鼓励肯定，赞赏进步。
在心理辅导中，我们需要鼓励个体的积极改变，并肯定他们的进步。
通过赞赏个体的努力和进步，我们可以增强他们的自信心和动力，帮助他们更好地面对困难和挑战。
9.安全保护，维护秘密。
在心理辅导中，我们需要保护个体的隐私和秘密，确保他们的信息不被泄露。
我们必须确保所提供的心理辅导服务是安全和保密的，让个体感到安心和信任。
10.终止辅导，达目标。
心理辅导是一个有限的过程，当个体达到预定的目标时，我们需要适时地终止辅导。
心理咨询师考试技能选择题答题技巧
心理咨询师考试技能选择题答题技巧
心理咨询师考试技能选择题答题技巧
1、习题集要保证销量，必须要从习题集上出题;
2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。
所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。
其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。
技能选择：
这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间在基础中的变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复的斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例，这部分考试题应该是北京安定医院出，是卷子中最难的`部分。
一般案例选择题都结合咨询技能考，一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法)，要熟悉前面列出的下面列出的常见考点：参与性技能/影响性技能，许又新的评分标准，心理正常/异常/健康/不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。
心理测量一般考两个，重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。
MMPI-2可能还会考，因为其是中科院
心理所主持修订，而出题大佬又是中科院，要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。
临考前强记是技巧。
2015年台湾省一级心理咨询师考试技巧与口诀
1、艾里克森认为童年期（7岁～12岁）的主要发展任务是( )。
(A)获得勤奋感，克服自卑感(B)获得完善感，避免失望感(C)获得自主感，克服羞耻感(D)获得亲密感，避免孤独感2、对鉴别严重心理问题和可疑神经症具有重要意义的是心理冲突的( )。
(A)严重程度(B)性质(C)持续时间(D)特征3、一般情况下，去个性化和个体侵犯性之间的关系是( )。
(A)正相关(B)负相关(C)零相关(D)无相关4、强大的自然灾害后，人出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等症状，说明其处在“灾难症候群”的( )。
(A)惊吓期(B)警觉期(C)恢复期(D)康复期5、社会行为公式B=f (P，E)中，P指( )。
(A)行为(B)个体所处情境(C)个体(D)函数关系6、病理性错觉的症状违背了( )。
(A)主、客观世界统一性原则(B)心理活动的内在协调性原则(C)人格的相对稳定性原则(D)社会适应标准7、一般情况下，去个性化和个体侵犯性之间的关系是( )。
(A)正相关(B)负相关(C)零相关(D)无相关8、一般来说，心理测量属于( )。
(A)命名量表(B)顺序量表(C)等距量表(D)等比量表9、人在意识障碍的情况下出现语词杂拌，称为( )。
(A)思维松弛(B)破裂性思维(C)语词新作(D)思维不连贯10、人脑反映客观现实最简单的心理过程是( )。
(A)认知过程(B)记忆过程(C)感觉过程(D)知觉过程11、收集求助者资料时围绕的七个问题中最重要的是( )。
(A) when(B) what(C) why(D) who12、最严重的角色失调是( )。
(A)角色冲突(B)角色失败(C)角色不清(D)角色中断13、要使个体对某种活动具有持续的积极性，最好激发他的( )动机。
(A)外部(B)社会性(C)内部(D)生理性14、内心被揭露感属于( )。
(A)知觉障碍(B)感知综合障碍(C)思维形式障碍(D)思维内容障碍15、人对黑暗环境的适应，是视觉感受性的( )。
心理咨询师考试技巧之选择题答题技巧
心理咨询师考试技巧之选择题答题技巧
1、注册国际心理咨询师考试中遇到操作技能考试的时候，同学们应当先看清楚案例部分，再带着案例去仔细的审读每道题目的题干和备选项。
2.学会去猜题，去捉摸命题老师的命题思路，根据案例主线，确定来访者的主要问题是什么，再运用以往知识，大胆猜想，小心求证。
3.考试的时候不要急噪，要时刻保证清醒的头脑，注意有些题目可能与案例本身没有关系。
命题者的目的是为了测试考生的基本概念。
4.善用排除法：知道某一选项或某几个选项不对，选剩下的选项。
5.细节题认真去看案例，到案例中去找答案，不能想当然。
如案例中存在有那些症状
6.注意命题组的老师究竟是想问什么?千万不要答非所问。
7、注意不要犯主观错误。
如主动求医就可以排除重性精神病?
8、注意“一段对话或描述后”所列的一些问题及选项，主要是针对对话及描述的内容，从对话或描述中找答案。
9.注意前后、上下联系，有时可从前面或后面的答题中，找到后面题或前面题的答案。
如：咨询效果较好→继续咨询。
EPQ、MMPI结果有效→后面才有题。
心理测试考试技巧
心理测试考试技巧《聊聊心理测试考试那些事儿》咱今儿就来唠唠心理测试考试技巧这码子事儿。
一提到考试，好多人就头疼，那紧张得哟，心都快蹦出来了。
可你说这心理测试考试吧，它还挺特别。
说起来呀，这心理测试考试，首先你得放松，别太把它当回事儿。
咱就把它当成一次和朋友聊天，你就正常回答问题就行。
可别一紧张，脑袋里一片空白，那就坏事咯。
比如说有些题目会问你喜不喜欢交朋友呀，那可别死脑筋，你得结合实际情况想想。
要是你平时就是个喜欢和人打交道，朋友多得不行的人，那就大胆选喜欢交朋友呗。
要是你比较内向，不太爱和陌生人打交道，那也如实说呀，可别为了显得自己很外向就瞎选。
不然到时候测试结果出来，完全不符合你的性格，那多尴尬呀。
还有哇，有些题目可能看起来有点奇怪，比如说问你看到红色会想到什么。
这时候你千万别纠结，想到啥就说啥。
也许你想到的是辣椒，也许是太阳，那就大大方方说出来，别觉得自己想法奇怪就不敢说。
咱这是心理测试考试，又不是选美比赛，没啥好害羞的。
另外呀，答题速度也别太快。
虽然说心理测试一般时间都挺充裕的，但也别刷刷刷一顿瞎选。
你得稍微思考一下，看看这题目到底问的啥，别答非所问。
不然到时候后悔都来不及哟。
再给大家分享一个小窍门，就是尽量保持前后answers 的一致性。
别前面说自己喜欢安静，后面又说自己喜欢热闹的地方。
这不是自相矛盾嘛，容易让人怀疑你的真诚度哟。
总之呢，心理测试考试其实没那么可怕，就是了解一下你的内心世界。
大家放轻松，如实回答问题，就肯定能顺利通过。
别把它想得太复杂，就当是一次有趣的自我探索之旅。
说不定通过这次考试，你还能更了解自己呢！哈哈，祝大家在心理测试考试中都能取得好成绩哟！放松心态，轻松应对，没什么大不了的！。
心理咨询师记忆口诀
心理咨询师记忆口诀
以下是五个符合要求的口诀：
《心理咨询师记忆口诀一》
小朋友们要记清，心理咨询有窍门。
一要倾听耐心点，他人说话认真听。
二要同理多换位，理解感受才知心。
倾听同理很重要，打开心门第一步。
《心理咨询师记忆口诀二》
小朋友们听我说，咨询要点记心窝。
一是尊重不能忘，尊重他人是基础。
二是真诚要流露，真心对待不含糊。
尊重真诚常相伴，关系融洽好沟通。
《心理咨询师记忆口诀三》
小学同学请注意，咨询方法有妙计。
一像灯塔来指引，明确目标不偏离。
二似阳光暖心底，积极鼓励增信心。
灯塔阳光作用大，引导成长好助力。
《心理咨询师记忆口诀四》
小朋友们来听好，咨询技巧要知道。
一是观察细入微，言行举止要看到。
二是提问有技巧，恰当引导找答案。
观察提问配合好，了解情况更全面。
《心理咨询师记忆口诀五》
小伙伴们要记牢，咨询原则不能抛。
一要保密守承诺，隐私安全保护好。
二要中立不偏袒，客观公正才可靠。
保密中立要做到，咨询才能效果妙。
心理咨询师考试内容的速记法(3)
心理咨询师考试内容的速记法(3)1、心理咨询早期人物：高尔顿测差异卡特尔写论文，西蒙编量表为他妈（韦特默）建诊所，大卫关心学生帕森斯爱职业。
2、咨询师应有的思维方式：唯物普遍限制，统一发展中立。
3、对我国心理咨询展望：三化三性（中国化、普及化、职业社会价值化、独立性、舆论肯定性、发展性）4、心理咨询任务：自己——不合理信念——现实——他人——自知之明——行为模式5、如何对搜集的资料分析：排筛比分找。
6、如何进行综合评估：比较解释双确定。
7、婚恋问题咨询原则：法律真爱要理性，利人利己复动机。
8、人类性特征：普遍多样选择制约9、性道德特点：多记一双。
心理测量技能（三级）1、韦氏成人智力测验11个单项测验项目：指令算相似词广度，用木块填图做符号，拼凑排列。
2、MMPI(明尼苏达多项人格问卷)的10个临床量表：1疑压抑3癔病，死神（4是精神病态量表），吾妻（5男子气、女子气），流亡（6妄想狂），气弱（7精神衰弱），8列（精神分裂）酒糟（9轻躁狂），0内向3、 16PF16种人格因素名称：乐群聪慧稳亦强，(F)兴奋有恒为阿敏，亦幻亦真（怀疑幻想世故）我忧虑，食毒自尽（实验性、独立性、自律性、紧张性）4、 SCL_90（90项症状清单）的十个因子：1娶（躯体化）2强（强迫症状）3人（人际关系敏感），4姨（抑郁）5角（焦虑），6弟（敌意）气孔（恐怖）8片（偏执）酒精（精神病性），10其他。
5、应对方式问卷：解决自责求幻想，忒（退避）合理了。
心理测量技能二级1、韦氏儿童智力测验12个单项测验项目：常舔肋排算计（常识、填图、类同、排列、算术），次品利益被迷。
（词汇、拼图、理解、译码、背数、迷津）2、 HAMD（汉密尔顿抑郁量表）因子类型：教体认知日夜变，绝望迟睡眠。
3、 BPRS(简明精神病评定量表)因子类型：焦虑无活力，思维激活敌对猜疑。
4、减少评定误差的方法：专业训练选量表，制定标准分等级，良好信任高动机，方法正确多人评。
心理咨询师考试技巧：十种记忆高招
心理咨询师考试技巧：十种记忆高招1.注意集中。
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。
理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的水准。
5.即时复习。
遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，即时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。
学习时，持续实行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到补充，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.视听结合。
能够同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提升记忆效率。
比单一默读效果好得多。
8.采用多种手段。
根据情况，灵活使用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.在时间记忆。
一般来说，上午9——11时，下午3——4时，晚上7——10时，为记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。
在保证营养、积极休息、实行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提升大脑的工作效率。
这是提升记忆力的关键。
心理辅导的主要方法口诀教资
心理辅导的主要方法口诀教资心理辅导是一种通过沟通和交流来帮助个体解决心理问题的专业技术。
在面对压力、焦虑、抑郁等负面情绪时，寻求心理辅导可以帮助人们更好地应对挑战。
以下是心理辅导的主要方法口诀教资：1. 倾听与共情：构建良好的沟通关系心理辅导中最基本而重要的技巧就是倾听和共情。
倾听意味着给予他人充分注意和关注；共情则指在情感上与对方产生联系，能够理解并分享他们的感受。
通过倾听与共情，心理辅导师可以建立起信任和安全感，为接下来的工作奠定基础。
2. 探索问题背后的原因在进行心理辅导时，需要深入探索问题背后的原因。
这可能涉及到个体内在的过去经历、家庭背景、社会环境等多个层面。
了解这些因素有助于揭示问题根源，并找出解决方案。
3. 设定目标和制定计划一旦明确了问题原因，接下来的步骤就是设定合理的目标和制定可行的计划。
通过与个体共同制定目标，心理辅导师能够帮助他们明确自己想要达到的结果，并为实现这些目标提供指导和支持。
4. 引导积极思考和情绪调节在心理辅导过程中，引导个体进行积极思考和情绪调节是非常重要的。
通过教授各种方法和技巧，如认知重构、积极心态培养和情绪管理等，可以帮助个体改变负面思维模式，增强情绪调节能力。
5. 培养适应性策略面对生活中的挑战和困难时，个体需要学会运用适应性策略来处理问题。
这包括解决问题的技巧、应对压力的方法以及建立支持网络等。
心理辅导师在此过程中扮演着教育者和指导者的角色，帮助个体发展出更加健康和有效的适应性策略。
6. 牵引疗法：树立新观念并形成新行为习惯牵引疗法是一种通过改变个体的思考方式和行为习惯来促进心理成长的方法。
通过与心理辅导师一同工作，个体将能够发展出积极和健康的思维模式，并形成新的行为习惯。
7. 反思和总结心理辅导过程中，反思和总结是非常重要的环节。
透过对每一次辅导会话内容、进展和效果进行反思分析，可以加深对问题的认识，并提供改进下一步方案所需要的信息。
8. 持续支持心理辅导是一个渐进而定期的过程。
心理辅导途径记忆口诀
心理辅导途径记忆口诀引言：在现代社会中，人们面临各种各样的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。
为了解决这些问题，心理辅导成为一种有效的方法。
在进行心理辅导时，使用适当的方式和技巧是非常重要的。
本文将介绍一个简单易记的口诀来帮助您记住不同的心理辅导途径。
正文：一、倾听：给予关注和支持对于需要心理辅导的个体来说，倾听是最基本也是最重要的。
首先，我们应该给予他们关注和支持，让他们感到被接纳和尊重。
当他们表达自己内心深处的情感时，我们要做到全神贯注地倾听，并给予积极回应。
这样能够建立起与他们之间良好的沟通和信任。
二、探索：挖掘潜意识需求在倾听之后，我们可以用“探索”作为下一个步骤。
通过提问和询问，了解更多关于个体内心状态的信息。
通过挖掘其潜意识需求，找出问题产生的根源，并寻求合适的解决办法。
探索不仅包括询问症状和问题的细节，也要了解他们的家庭背景、教育背景以及生活环境等因素，全面理解个体的情况。
三、认知：改变思维方式在心理辅导中，我们还可以使用“认知”作为一种途径来帮助个体改变其思维方式。
认知指的是帮助人们理解事物的真实本质，并且明确现实与自身内心期望之间的差距。
通过向个体传授正确和积极的认知观念，提醒他们看待问题时保持客观和平衡，并开展合理有效的应对策略。
四、技能：培养适应方法和行为除了通过倾听、探索和认知等途径来处理心理问题外，培养一些具体的技能也是很重要的。
通过学习一些适用于特定情境下的方法和行为，个体能更好地适应挑战并改善心态。
例如，在面对压力时可以采取放松训练或者运动；在焦虑时可以尝试深呼吸或者有意识地分散注意力等。
五、引导：启发自我发现和探索引导是心理辅导中的一种重要方式，它旨在启发个体进行自我发现和探索。
通过提供相关资料、实践任务或者支持性言语等，帮助他们思考问题并找到解决之道。
引导需要灵活运用不同的方法和技巧，在个体感到困惑或迷茫时，给予适当的指导和建议。
六、支持：提供长期关怀与支持心理辅导通常不只是一次性的事件，它更类似于一个长期过程。
心理辅导遵循的基本原则口诀
心理辅导遵循的基本原则口诀心理辅导是一种帮助个体解决内心困扰和问题的过程，它旨在提供情感支持、培养个体解决问题的能力，并促进心理健康和幸福感。
为了确保有效的辅导过程，心理辅导人员必须遵循一些基本原则。
下面将介绍几个简单易记的口诀，概括了这些基本原则。
尊重他人，“三好”待人在进行心理辅导时，尊重他人是至关重要的。
这意味着我们应该以真诚和友善的态度对待每一个来访者。
为了实现这一点，我们可以牢记“三好”：耐心、友善、倾听。
耐心是指给予来访者充分的时间表达自己的情感和想法；友善是指对来访者以温暖、善良和友好的方式回应；倾听是指全神贯注地聆听来访者所说的话，并通过非言语反馈（如眼神接触、点头等）传递肯定和理解。
建立信任与保密，“MIP原则”建立信任与保密性对于成功执行心理辅导至关重要。
我们应该尽一切努力在与来访者的交流中建立信任关系，并向他们传达保密性原则。
MIP原则是指最小信息披露、关键信息掌握和专业保证。
最小信息披露意味着心理辅导人员只需了解为帮助个体解决问题所必须的基本信息；关键信息掌握是指将重要的背景知识纳入辅导过程，以更好地理解和处理问题；专业保证则强调心理辅导人员有责任确保来访者的隐私和保密。
积极倾听，问卷五W积极倾听是有效心理辅导的关键。
为了充分理解来访者的困扰和问题，我们应采用开放式倾听技巧并提出引导性问题。
此时，我们可以利用“五W”方法：谁（Who）、什么（What）、何时（When）、为什么（Why）以及如何（How）。
通过针对这些方面提出问题，我们能够获得更多深入、具体的信息，从而更好地理解来访者所面临的挑战。
设定目标，“SMART准则”设定目标可以帮助来访者明确他们想要达到的结果，并提供一个明确的方向。
SMART准则是指目标必须具备以下特点：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。
简述心理辅导的途径口诀
简述心理辅导的途径口诀心理辅导是一种针对个体在心理，情感，人际关系等方面出现问题时进行的帮助和指导。
通过采用适当的方法和技巧，心理辅导可以有效地帮助人们解决内心困扰和压力，并提升自我意识和情绪管理能力。
下面将简述心理辅导的途径口诀。
了解需求：首先，在开展心理辅导之前，心理辅导师需要充分了解被咨询者所面临的问题、需求和期望。
这包括收集背景信息、建立信任关系和明确目标。
建立信任：建立稳固的信任关系是成功进行心理辅导的关键。
只有在安全和保密的环境中，咨询者才会敞开心扉并真实表达内心深处的痛苦或困惑。
因此，倾听、尊重和接纳是建立信任关系的基础。
激发自我认知：通过激发咨询者对自身思维模式、行为方式以及情绪反应方式的认知，可以帮助他们更好地理解自己，并发现个人成长与变化的机会。
例如，可以采用问答式探索或使用客观性工具，如问题问卷或评估量表。
情绪管理：掌握情绪管理技巧是心理辅导的核心内容之一。
帮助咨询者认识自身情绪表达和调节机制，学会有效地应对负面情绪和压力，是实现积极变化和增强心理健康的关键。
问题解决：在心理辅导过程中，帮助咨询者找到问题背后的原因，并与其共同探索解决方案。
这可以通过提供信息、引导批判性思考以及训练解决问题的技能来实现。
重点是激发咨询者主动寻求并试验新的行为方式和策略。
改变自我认知：我们内心对自己的态度和看法会影响我们的行为和情感反应。
通过改变负面或不合理的自我认知，允许咨询者重新审视事物，并培养更正向、积极的信念系统。
这种认知转变有助于提高个人抗压能力和建立积极自尊。
强化社交支持：人际关系对心理健康至关重要。
在辅导中，鼓励咨询者加强和拓展与他人的联系，建立积极、支持性的社交网络。
这些关系可以提供情感支持、解决问题和分享经验，有助于缓解压力和增加生活满足感。
行为改变：通过共同制定目标，辅导师可以引导咨询者设定符合其需求和价值观念的可量化的、可衡量且具体的计划。
在此基础上，通过教授技巧和培养自律能力，实现行为改变并增强个人成就感。
心理辅导原则6个口诀
心理辅导原则6个口诀引言：心理辅导是一种帮助他人解决情绪问题、改善心理健康的专业技术。
在实践中，掌握一些心理辅导的基本原则和方法非常重要。
本文将介绍六个口诀作为心理辅导的指导原则，分别是同一、接纳、尊重、倾听、引导和关爱。
一、同一同一即以客观公正的态度和行为与被辅导者建立共鸣。
在进行心理辅导时，我们应该从被辅导者的角度出发，设身处地地体会他们所经历的情感和挑战。
这样能够打破隔阂，增强沟通效果，并且提升被辅导者对我们的信任感。
同一之道1. 用真诚和温暖的语气表达对被辅导者情感困扰的理解。
2. 避免评判或批评，以避免深化隔阂。
3. 建立共鸣，并分享适当自己类似经历。
二、接纳接纳即无条件地包容和接受他人内在体验的现象。
每个人都有自己独特的情感，而心理辅导的目标则是帮助被辅导者接受和认识自己的情感，并且找到积极建设性的应对方式。
接纳之道1. 不要试图改变被辅导者的情感状态，而是倾听并鼓励他们表达内心真实感受。
2. 避免质疑、逃避或忽视被辅导者所描述的经历或情感。
3. 提供安全环境，让被辅导者放松下来，并愿意分享更多真实想法。
三、尊重尊重即尊重被辅导者作为一个独立个体的权利，包括思考、选择和决策的自主权。
我们应当承认每个人都有解决问题的能力，并且给予足够空间和机会去发展这些能力。
尊重之道1. 对被辅导者表示敬意和肯定，可以通过关注其成就、品质等方面进行表达。
2. 提供中立和非指令性反馈，在不强制介入和干预下共同探索解决问题的可能性。
3. 遵循他人自主权，不擅自代替做出决策。
四、倾听倾听即专注地、全神贯注地聆听他人的言语和情绪表达。
在心理辅导中，倾听是一种有效的工具，它能增进双方之间的信任、理解并提供支持。
倾听之道1. 保持积极沉浸于对话中，通过眼神交流和身体姿势展示出关注和尊重。
2. 引导被辅导者详细描述自己的感受和想法，鼓励自我反思。
3. 发问时使用开放性问题以激发更多的信息，并且给予足够时间让被辅导者真实表达自己。
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1、艾里克森认为童年期（7岁～12岁）的主要发展任务是( )。
(A)获得勤奋感，克服自卑感
(B)获得完善感，避免失望感
(C)获得自主感，克服羞耻感
(D)获得亲密感，避免孤独感
2、对鉴别严重心理问题和可疑神经症具有重要意义的是心理冲突的( )。
(A)严重程度
(B)性质
(C)持续时间
(D)特征
3、一般情况下，去个性化和个体侵犯性之间的关系是( )。
(A)正相关
(B)负相关
(C)零相关
(D)无相关
4、强大的自然灾害后，人出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等症状，说明其处在“灾难症候群”的( )。
(A)惊吓期
(B)警觉期
(C)恢复期
(D)康复期
5、社会行为公式B=f (P，E)中，P指( )。
(A)行为
(B)个体所处情境
(C)个体
(D)函数关系
6、病理性错觉的症状违背了( )。
(A)主、客观世界统一性原则
(B)心理活动的内在协调性原则
(C)人格的相对稳定性原则
(D)社会适应标准
7、一般情况下，去个性化和个体侵犯性之间的关系是( )。
(A)正相关
(B)负相关
(C)零相关
(D)无相关
8、一般来说，心理测量属于( )。
(A)命名量表
(B)顺序量表
(C)等距量表
(D)等比量表
9、人在意识障碍的情况下出现语词杂拌，称为( )。
(A)思维松弛
(B)破裂性思维
(C)语词新作
(D)思维不连贯
10、人脑反映客观现实最简单的心理过程是( )。
(A)认知过程
(B)记忆过程
(C)感觉过程
(D)知觉过程
11、收集求助者资料时围绕的七个问题中最重要的是( )。
(A) when
(B) what
(C) why
(D) who
12、最严重的角色失调是( )。
(A)角色冲突
(B)角色失败
(C)角色不清
(D)角色中断
13、要使个体对某种活动具有持续的积极性，最好激发他的( )动机。
(A)外部
(B)社会性
(C)内部
(D)生理性
14、内心被揭露感属于( )。
(A)知觉障碍
(B)感知综合障碍
(C)思维形式障碍
(D)思维内容障碍
15、人对黑暗环境的适应，是视觉感受性的( )。
(A)顺应
(B)对比
(C)提高
(D)降低
16、暗示会影响收集资料的可靠性，因此心理咨询师应该重视初诊接待，并建立 ( )，以避免其影响。
(A)严谨的会谈提纲
(B)有效的小组讨论措施
(C)规范的咨询流程
(D)规范的咨询环境。