野外事故应对全攻略
户外活动应急预案
户外活动应急预案户外活动是一种充满乐趣和挑战的活动形式，尤其在如今注重健康、享受自然的时代，受到越来越多人的追捧。
然而，在户外活动中，突发意外情况时有发生，因此制定有效的应急预案变得尤为重要。
本文将就户外活动常见的应急情况和相应的预案进行探讨。
一、天气变化突然引发的应急情况及预案1. 强降雨/暴风雨：当遇到强降雨或暴风雨时，首先应寻找避雨的场所，如山洞、帐篷、树林等。
若无法找到合适的避雨场所，应立即使用可靠的防水器材，如雨披、雨衣等。
同时，避免躲避在高地、大树下、水边等危险地点。
在降雨停止后，要及时更换湿衣物，以防止体温过低。
2. 狂风/龙卷风：遇到狂风或龙卷风时，应尽量远离高大的物体、树木等易倒塌的地方。
若有条件，可以选择躲进坚固的建筑物或掩体，并远离玻璃窗、墙壁等可能会破碎的物品。
同时，紧闭门窗，并尽量避免外出。
3. 高温/中暑：在高温天气下，务必做好防暑散热措施。
应穿戴透气、宽松的衣物，并佩戴帽子、太阳镜等防晒用品。
在活动过程中，要不断补充水分，避免长时间暴晒。
如果有队员出现中暑症状，应立即将其移到阴凉处，用凉水擦拭身体，并尽快送往医院治疗。
二、意外事故引发的应急情况及预案1. 紧急救援：面对山火、地震、泥石流等紧急情况，首先要冷静分析和判断，避免盲目行动。
迅速组织成员，确保每个人的安全，并寻找合适的避难场所。
同时，及时报警并与救援人员保持紧密联系，在等待救援的过程中，保持团结、互助的精神。
2. 摔伤/外伤：如果有人在户外活动中发生摔伤、外伤等意外伤害，首先应先行止血，用干净的纱布、绷带等材料进行包扎。
随后，尽快将伤员转移到安全位置，确保其身体部位保持固定。
如果伤情较为严重，应及时进行急救，并呼叫救援人员。
三、身体不适引发的应急情况及预案1. 呕吐/腹泻：如果有队员感到呕吐或腹泻，应立即将其转移到远离水源的地方，避免污染水质。
同时，及时补充水分以防脱水，并避免食用未经煮沸的食物和水源。
如症状严重，应考虑及时就医。
旅游户外运动野外险情的预防和处置指引
旅游户外运动野外险情的预防和处置指引一、常见险情应对措施（一）雷击●预知打雷和雷击。
先看到乱积云变大，不久即变成雷云，赶紧到安全地方躲一躲。
收音机中有刺耳的杂音、忽下大粒雨滴也是打雷的预兆。
●及时躲避，不要在空旷的野外停留。
●跑向低地藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。
●远离高树或密叶树林。
●远离铁塔，去除身上的金属物，装入塑料袋中。
●如在水域活动，要赶紧上岸。
●不要聚集在一起，应分散开。
●小屋内、汽车内、岩背阴处或凹处也是很好的躲避之处，但注意不要靠墙。
（二）高空落石●若遭遇严重落石处时，须趁停止落石的空档，迅速逃离现场，事先应寻找能躲避落石的大岩石下或转弯角落，以便通过。
切实保护头部，戴上一些保护器物（如头盔、厚衣物、木板、铁锅等）较为妥当。
●应该尽量避免人为所引起的落石，如果在多岩石的场所不小心碰落了石块，应高喊“注意落石”，通知下面的人，避免因此造成大事故。
队伍行进中遭遇有可能引致落石的徒坡地段，应该保持一个安全合适的距离。
（三）山洪●在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。
遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
●发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
●一旦遇到突发性滑坡灾害事件，在救援人员到来之前，要做到沉着冷静、临危不乱，灵活运用以下技能：保持呼吸道畅通、人工呼吸和心肺复苏。
●切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。
●发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。
（四）滑坡●外出山地遭遇滑坡，撤离时，以向两侧跑为最佳方向。
当遇到无法逃离的高速滑坡时，更不能慌乱，在滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。
●滑坡时，极易造成人员受伤，当受伤时应拨打“120”。
呼救时应说明灾害事件发生的时间、地点以及事件的性质，伤情、伤亡人数，急需哪方面的救援以及呼救人的姓名、单位、所用呼救电话号码。
野外安全应急预案
野外安全应急预案在进行野外活动时，无论是探险、考察、露营还是其他形式，都可能会面临各种意想不到的危险情况。
为了保障参与者的生命安全，降低潜在风险的危害程度，制定一份全面、科学、可行的野外安全应急预案至关重要。
一、应急预案的目标和适用范围1、目标本预案的主要目标是在野外活动中，迅速、有效地应对各类安全事故和突发状况，最大程度地减少人员伤亡、财产损失，并确保救援工作的顺利进行。
2、适用范围本预案适用于各类野外活动，包括但不限于徒步旅行、登山、野营、探险考察等。
二、可能面临的危险情况1、自然环境类（1）恶劣天气，如暴雨、狂风、雷电、暴雪等，可能导致迷路、失温、受伤等情况。
（2）地形复杂，如悬崖、陡坡、沼泽、河流等，容易发生滑倒、跌落、溺水等意外。
（3）野生动物袭击，如蛇、熊、狼等，可能对人员造成伤害。
2、人为因素类（1）团队成员走失、掉队，与大部队失去联系。
（2）食品和水源短缺，影响身体健康。
（3）疾病和意外伤害，如中暑、扭伤、骨折等。
3、其他不可预见因素如突发的地质灾害、森林火灾等。
三、应急组织与职责分工1、应急指挥小组由活动组织者或负责人担任组长，成员包括有丰富野外经验和应急处理能力的人员。
其职责是全面负责应急救援工作的指挥和协调，制定救援方案，调配资源。
2、救援小组由身体素质较好、熟悉当地地形的人员组成。
主要负责在事故发生后，迅速展开救援行动，搜寻失踪人员，救助受伤人员。
3、医疗小组具备基本医疗知识和技能的人员组成。
负责对受伤人员进行初步的医疗处理，稳定伤势。
4、后勤保障小组负责准备和管理应急物资，如食品、水、药品、帐篷、通讯设备等，保障救援工作的物资供应。
四、预防措施1、活动前的准备（1）详细了解目的地的地理环境、气候条件、潜在危险等信息。
（2）对团队成员进行身体检查，确保其身体状况适合参加野外活动。
（3）组织培训，让成员掌握基本的野外生存技能、急救知识和应急处理方法。
2、装备准备（1）携带足够的食品、水和保暖衣物，以应对可能的情况。
户外搜救知识点总结图
户外搜救知识点总结图在户外旅行或者徒步时，突发意外是不可避免的事情。
对于普通人来说，可能会面临方向失误、受伤、迷路、或者其他意外情况。
在这种情况下，进行自救或者接受搜救是非常重要的。
因此，了解户外搜救知识是每个户外爱好者都应该具备的基本技能。
一、搜救的基本原则1.尽力自救。
在遭遇意外情况时，首先要冷静下来，评估自身情况，根据实际情况进行相应的自救行动。
比如：止血处理、寻找避难所、给自己提供温暖等。
2.报警求救。
如果自救无效，或者情况严重，应尽快报警求救。
在有信号的地方，可以使用手机拨打报警电话；在没有信号的地方，可以通过应急信号等方式求救。
3.保持位置不动。
在报警求救后，应保持位置不动，等待救援人员的到来。
如果确实需要活动，应尽量不要远离原地。
4.提供准确信息。
在与搜救人员通话时，应提供自己的具体位置、附近的地理环境、受伤情况等准确信息，以便搜救人员更快地找到并救助你。
二、常见搜救信号当处于紧急情况时，如何向外界发出求救信号也是非常重要的。
以下是一些常见的搜救信号：1.火焰信号：点燃火柴、打火机或者其他可燃物，制造浓烟或者火焰，来引起他人的注意。
2.声音信号：用口哨、敲打物体等方式发出声音信号，吸引他人的注意。
3.光信号：利用手电筒、反光镜、镜子等反射光线，发出闪烁信号，吸引他人的注意。
4.地面信号：利用大石块、树枝、绳索等在地面上摆放成字母SOS、箭头等信号，以便空中或者远处的人员能看到。
5.文字信号：在需要求救的地方，用石头、树枝等物品摆放成SOS、HELP等文字信号。
以上是一些常见的搜救信号，可以根据实际情况进行相应的应用。
三、常见搜救技巧1.利用地图和指南针。
在户外迷失方向时，要根据手中的地图和指南针，辨认出周围的地理环境，并据此判断出自己的位置和前行的方向。
2.寻找水源。
在户外迷路或者遇到紧急情况时，要优先寻找水源，确保自己有足够的饮用水。
3.寻找食物。
在户外等待救援时，如果有条件，可以尝试寻找一些可食用的植物、果实、昆虫等食物，以支撑自己的生存。
野外露营事故的应急措施
搭建稳固帐篷
选择合适的地钉和拉绳
根据土壤湿度和松软度选择合适的地钉，确保帐篷稳固。
注意风向
根据风向选择合适的帐篷开口方向，避免帐篷被风吹倒或损 坏。
保持身体温暖
准备充足保暖衣物
根据天气情况准备足够的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣等。
01
保持冷静，不要惊慌失措，以免做出错误 的决策。
03
02
详细描述
04
尽量寻找标志性的地标或建筑物，以便确 定自己的位置。
如果使用地图和指南针，要确保地图和指 南针的准确性，并正确使用。
05
06
如果使用GPS设备，要确保设备的电量充 足，并正确操作。
意外受伤
在此添加您的文本17字
总结词：在野外露营中，意外受伤是常见的事故之一，需 要采取适当的应急措施来处理。
在等待救援时，要注意保持身体温暖和水分补充。
遭遇恶劣天气
总结词：在野外露营中遭遇恶劣天气 是常见的事故之一，需要采取适当的
应对措施来保护自己和装备。
详细描述
在遇到恶劣天气时，要尽快找到避难 所或安全的地方躲避。
如果在帐篷内遇到暴雨或大风天气， 要确保帐篷的稳固性和防水性，以免 漏水或被风吹倒。
在遇到雷电天气时，要避免站在高处 或使用电子设备，以免被雷击。
搭建篝火
在营地附近搭建篝火，既可以取暖，又可以驱赶野生动物。
防止野生动物侵扰
避免食物引诱
将食物和饮品妥善存放，避免引诱野生动物接近营地。
注意夜间警戒
夜间保持警觉，特别是在没有照明的情况下，避免野生动物突然袭击。
02
常见事故及应对措施
[户外野游应急措施]应急措施有哪些
![[户外野游应急措施]应急措施有哪些](https://img.taocdn.com/s3/m/4554b38fd1d233d4b14e852458fb770bf78a3b96.png)
[户外野游应急措施]应急措施有哪些户外野游应急措施户外出行，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施：一、食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。
二、毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。
这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。
如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。
被昆虫叮咬或蜇伤时：用凉水冷敷，将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
三、骨折或脱臼：用夹板固定后再用冰冷敷。
从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。
四、野游迷路辨南北：可以找一棵树桩观察，年轮宽面是南方;可以观察一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;可以观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的;在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧;还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。
五、外出旅游遇上雷雨怎么办：不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方中通过时会产生电弧，击伤避雨者。
如果山洞很深，可以尽量躲在里面。
不要在雷雨中骑车或骑马，会引雷击身。
不要躲在旷野中孤立的小屋内。
离开高地，也不要在孤树下避雨。
远离金属物体。
汽车内是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。
如果在游泳或在小艇上，应马上上岸。
即便是在大的船上，也应躲到甲板之下。
野外露营意外事故应急处置方案
野外露营意外事故应急处置方案1. 引言2. 野外露营意外事故的常见类型3. 预防措施4. 应急处置方案4.1 事故现场处理4.2 伤员救治4.3 通知求援4.4 环境安全控制4.5 情况报告5. 综合训练和应急演练6. 结论1. 引言野外露营是人们追求自然与放松的方式之一，然而，由于野外条件的不确定性和自然环境的复杂性，我们经常面临各种意外事故的风险。
因此，制定一套针对野外露营意外事故的应急处置方案至关重要。
本文旨在提供一种简洁而实用的方案，以确保在发生意外事故时能够及时有效地应对。
2. 野外露营意外事故的常见类型野外露营意外事故的类型繁多，常见的包括山体滑坡、自然灾害、野生动物袭击、食物中毒、火灾、溺水等。
这些意外事故不仅会对露营者的生命安全造成威胁，还可能导致财产损失和长期后果。
3. 预防措施“预防胜于治疗”，为了最大限度地减少野外露营意外事故的发生，我们需要采取一系列的预防措施。
首先，选址的时候要慎重选择安全的地点，避免地质灾害的发生。
其次，携带必要的急救设备和应急用品，如急救箱、灭火器等。
另外，要做好食品的储存和处理，避免食物中毒的发生。
4. 应急处置方案当意外事故发生时，我们需要采取一系列应急处置方案，以最大程度地减少损失。
4.1 事故现场处理在处理事故现场时，首先要确保人员的安全。
如果是火灾等需要立即紧急撤离的情况，应迅速组织人员撤离到安全地点。
在山体滑坡等地质灾害发生时，应避开危险区域，寻找安全的地方暂时躲避。
如果是野生动物袭击，要尽量保持冷静，避免与动物产生直接接触。
4.2 伤员救治在处理伤员时，应尽快进行急救措施。
如果有医疗背景的人员在现场，可以进行简单的急救操作，如止血、包扎等。
然后迅速将伤员转移到医疗机构进行进一步救治。
在等待医疗援助的过程中，可以根据伤员的伤情提供一些常见的急救药品和物资，如止痛药、消炎药、创可贴等。
4.3 通知求援在野外露营意外事故发生后，第一时间通知相关的救援机构，如当地的公安、消防、医疗机构等。
野外险情的预防和处置
这个没什么简单的，下面这些都很实用1．野外险情的预防和处置（1）如何避免雷击一般讲在多石头的地方，浮石的颜色比周围石头新；通过易发生落石区域时，应戴好安全帽或用厚衣服蒙住头，快速通过；尽量提早发现落石，及时避让，避免意外伤害；行走中不小心踏落石头时，要立刻喊出声，通知下面的同伴。
雪崩的威胁非常大。
因此，进行野外生存生活训练时，首先要向当地住户打听哪些地方有潜在危险，以避开经常发生雪崩的地区。
由地貌特征也能判断雪崩常发地区，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有悬浮的冰川，山脊上有雪檐等。
雪崩前，有雪块、冰片落下，这时要确认冰落的方向，然后再决定逃离方向。
一旦来不及逃脱而卷入雪崩，手过的人留下的用塑料带、树枝或石头作的记号。
走在前面开路的人，遇到特殊状况时，要做标志通知后面的人。
③如果迷路时天色已晚或从山崖落下受伤，动弹不得，无法按照预定时间到达目的地，这时应做深呼吸，保持镇静，不要冒然离开，在原地露宿，减少体力消耗，同时想办法发出求救信号静待救援。
（4）溺水时些常用的伤病急救方法是必不可少的。
（1）感到身体不适时身体不舒服，感到头昏脑胀时，应放松心情，躺卧下来，解开束缚身体的衣物或包袱。
告诉同行者自己的症状是发冷还是发热、何处发痛？然后再考虑处理办法。
如果脸色发红，呼吸急促，不出汗，这很可能是中暑，应将不适者抬到树荫下休息，并将头部垫高，身体平卧，保持安静，注意降温，同时可服用人丹、十滴水、淡盐开水等。
有呕吐症状时，要取俯卧姿势，右手放在下巴下作枕头，放松身体，呕吐蚣、蚂蟥等咬伤，涂上风油精、万金油，或口水、肥皂，即能起到消炎、止痒作用；被野蜂蜇伤后，会产生剧痛、眼花恶心等症状，如果发现蜂尾部的毒腺及螫针还留在伤口上，应该用小镊子或小钳子拔除，不要用手掐。
随后用醋酸涂擦伤口，消肿止痛，也可用野菊花叶、夏枯草捣烂敷伤口；遭到蚂蟥叮咬时，不要使劲往外拉，以免拉断而将蚂蟥的吸盘留在伤口内，引起伤口发炎、溃烂。
野外生存及急救常识
野外生存及急救常识一、意外种类处理方法1、风雨与电击电闪雷鸣时，人在树下或建筑物下容易遭雷击。
雷击和触电都可当即致死，轻则致伤。
超过65伏的交流电压就会伤害人体，而高压电线落地，周围10米方圆内都会使人触电。
闪电的电压可达1亿伏，击中人体，可使人立即碳化焦黑。
对于触电者的急救应分秒必争。
发生呼吸、心跳停止的病人，病情都非常危重，这时应一面进行抢救，一面紧急联系，就近送病人去医院进一步治疗;在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。
1.关掉电闸，切断电源，然后施救。
无法关断电源时，可以用木棒、竹杆等将电线挑离触电者身体。
如挑不开电线或其他致触电的带电电器，应用干的绳子套住触电者拖离，使其脱离电流。
救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。
切忌用手去拉触电者，不能因救人心切而忘了自身安全。
2.若伤者神志清醒，呼吸心跳均自主，应让伤者就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。
3.伤者丧失意识时要立即叫救护车，并尝试唤醒伤者。
呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸。
心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。
4.若发现其心跳呼吸已经停止，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩等复苏措施(少数已证实被电死者除外)，一般抢救时间不得少于60-90分钟。
直到使触电者恢复呼吸、心跳，或确诊已无生还希望时为止。
现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1：5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。
如现场抢救仅有1人，用15：2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先作胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次，如此交替进行，抢救一定要坚持到底。
注意：1.处理电击伤时，应注意有无其他损伤。
如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。
2.现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒。
移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。
户外医疗知识野外必备的十七种急救护理应急方法
户外医疗知识野外必备的十七种急救护理应急方法户外活动中，突发意外事故时的急救护理是非常重要的。
下面是户外必备的十七种急救护理应急方法。
1.制止出血：使用纱布、绷带等物品直接压迫伤口，使出血停止。
如果伤口较大，应用夹子夹住伤口周围的皮肤，以减少出血。
2.恢复呼吸：如果遇到窒息或呼吸困难的情况，应立即采取人工呼吸措施。
用口对口或口对鼻的方法，使空气进入受伤者的呼吸道，帮助其恢复呼吸。
3.手外伤处理：如果手部受伤，应立即用清洁的水冲洗伤口，并用纱布包扎。
如果有严重的出血或断裂，应尽快送往医院进行处理。
4.灼伤处理：如果皮肤被热水、火焰或化学物品灼伤，应将伤口放到冷水中冲洗，冷水能缓解疼痛并防止伤口感染。
然后用纱布覆盖伤口，尽快就医。
5.骨折处理：如果怀疑骨折，应采取固定的措施，防止骨头进一步移动。
可以使用绷带、铁丝或木条来固定骨折部位，然后及时就医。
6.热射病处理：如果遭受了高温的长时间暴露，可能会导致热射病。
应立即将受害者移到阴凉处，给予保持体温、补充水分等的急救措施，并尽快送医院。
7.麻痹处理：如果出现麻痹或感觉丧失的情况，可能是中毒或神经受损。
应立即停止接触有毒物品，并迅速将患者转移到空气清新的地方，然后尽快就医。
8.中暑处理：如果遇到中暑的情况，应将受害者移到阴凉处，并用冷毛巾或冷水给予散热。
同时，给予大量的水分和适当的盐分补充，帮助其恢复。
9.心脏骤停处理：如果有人出现心脏骤停，应立即进行心肺复苏术，包括胸外按压和人工呼吸。
尽快寻求医疗帮助，并使用自动体外除颤器（AED）进行电击复苏。
10.窒息处理：如果有人窒息，应使用背部拍击或腹部推压方式，帮助受害者排出堵塞的物体。
若无法解除，应立即进行人工呼吸，以保证受害者的呼吸通畅。
11.猫科动物咬伤处理：如果被猫科动物咬伤，要用温和的肥皂和清水清洁伤口，然后用碘酒或消毒酒精擦拭，并覆盖好伤口。
12.海洋生物咬伤处理：如果被海洋生物如海蟾蜍、海胆等咬伤，应立即用海水冲洗伤口，然后用醋清洗伤口，并用纱布覆盖。
野外安全：遇险求生的必备技巧
野外安全：遇险求生的必备技巧在户外活动中，遇到突发事件或险情是无法完全避免的。
掌握一些必备的求生技巧，不仅可以提高自己的生存能力，还能有效应对危险情况。
本文将为大家介绍一些野外遇险求生的必备技巧，帮助大家在不测之中保护自己。
1. 熟悉地形和规划路线在进入野外前，务必对目的地的地形、气候、道路等进行充分了解。
制定合理的路线规划，并告知他人你的行程计划，这样即使发生意外，也能更快地被救援找到。
2. 携带必备装备在进行野外活动时，携带必备的装备是非常重要的。
例如：地图、指南针、手电筒、急救包、食物、水源等。
这些装备可以帮助你确定方向、照明、处理伤病、提供能量和水分等。
3. 寻找安全场所如果遇到突发事件或险情，寻找一个安全场所是首要任务。
比如，避雨、防风、避寒等。
选择高处或者开阔地带，避免在低洼地区或者陡峭地形中滞留。
4. 获取食物和水源野外求生时，食物和水源是生存的关键。
寻找可食用的野果、昆虫、藻类等，但要注意辨别毒性植物和有害昆虫。
对于水源，可以利用自然界的水源，如河流、湖泊，但需先进行净化处理，以避免细菌污染。
5. 制作信号标志如果发现自己迷失方向或陷入困境，制作信号标志可以帮助救援人员更快找到你。
可以使用反光镜、火种、颜料等物品制作醒目的信号标志，如SOS标志，放置在开阔地带或者高处。
6. 保持冷静和积极心态在野外遇险情况下，保持冷静和积极的心态非常重要。
不要恐慌，要尽量分析问题并采取合理的行动。
保持积极的心态能够增加生存的信心和耐力。
7. 学习基本的急救知识掌握基本的急救知识可以在遭遇意外伤害时提供有效的救治。
例如，学会处理创伤、止血、人工呼吸等，可通过参加急救培训班或自学获得这些技能。
8. 不要随意行动在野外遇险情况下，不要随意行动，以免陷入更危险的境地。
首先要评估自身状况和环境情况，然后制定合理的行动计划。
如果有条件，可以尝试返回熟悉的路线或者等待救援。
9. 掌握基本的求生技能学习一些基本的求生技能，如野外导航、搭建简易庇护所、捕捉食物等，这些技能能够帮助你在野外自给自足并增加生存几率。
野外活动突发事件应急预案
野外活动突发事件应急预案为了确保野外活动的安全与顺利进行，在可能发生突发事件时，应当制定应急预案，以便能够迅速应对各种紧急情况。
以下是一个野外活动突发事件应急预案的详细模板。
一、总则1.1目的：确保野外活动期间参与者的人身安全，减少财产损失。
1.2适用范围：针对所有野外活动参与者，包括组织者、工作人员和参与者。
1.3突发事件种类：包括但不限于自然灾害、意外伤害、人员失踪、重大疾病、野生动物袭击等突发事件。
二、预防措施2.1选择合适的野外活动区域，了解当地天气和地理环境，避免或提前做好准备工作。
2.2设立安全警告标志，划定活动范围，并向参与者进行详细讲解。
2.3提供充足的饮用水、食物和必备的装备，确保野外活动期间的基本生活需求。
三、应急准备3.1组织人员培训，并制定相关操作规程。
3.2配备必备的急救设备，如急救箱、急救器材。
四、突发事件应对流程4.1发现突发事件时，立即通知所有参与者，确保大家都得到及时的安全警示。
4.2组织人员立刻前往紧急事件发生地点，进行现场勘察和事故评估，确保野外活动的参与者尽量不受威胁。
4.3确定应对突发事件的责任人，并立即启动应急预案。
4.4针对不同类型的突发事件，采取相应的应对措施，如撤离、求救、紧急治疗等。
4.6安抚受伤人员和焦虑的参与者，提供必要的心理疏导。
4.7确保所有参与者的安全后，进行伤员救治和财产清点工作。
五、事后处理5.1对突发事件进行详细调查分析，总结经验教训，并对应急预案进行修订和完善。
5.2及时向参与者和相关部门报告突发事件的情况和处理结果。
5.3对受伤人员进行后期治疗和康复，提供必要的帮助和支持。
5.4对野外活动基地进行检查和修复，确保下次活动的安全和顺利进行。
六、应急预案演练6.1定期进行应急预案演练，以保持应对突发事件的能力。
6.2演练内容包括现场勘察、紧急事态管理、协作沟通和急救处理等。
七、参与者责任7.1野外活动参与者应严格遵守组织者的安全规定，自觉遵循应急预案的指示和建议。
逃生小知识
逃生小知识
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
五、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
六、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
七、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
八、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
野外勘测突发事故应急预案
一、预案目的为确保野外勘测人员在野外作业过程中遇到突发事故时能够迅速、有序、有效地进行救援和处置，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，特制定本应急预案。
二、适用范围本预案适用于野外勘测作业过程中发生的各类突发事故，包括自然灾害、人为事故、设备故障等。
三、组织机构及职责1. 应急指挥部应急指挥部负责野外勘测突发事故的应急处置工作，下设以下小组：（1）现场指挥小组：负责现场救援、指挥协调、信息上报等工作。
（2）医疗救护小组：负责伤员的救治、转运和后续治疗工作。
（3）后勤保障小组：负责救援物资的筹备、调配和保障工作。
（4）信息宣传小组：负责事故信息的收集、整理、发布和舆论引导工作。
2. 各小组职责（1）现场指挥小组：组织救援队伍，制定救援方案，协调各部门救援工作。
（2）医疗救护小组：对伤员进行紧急救治，确保伤员生命安全。
（3）后勤保障小组：提供救援物资、装备和后勤保障。
（4）信息宣传小组：及时向上级部门报告事故情况，发布相关信息。
四、应急处置程序1. 发现事故（1）作业人员发现事故后，应立即向现场指挥小组报告。
（2）现场指挥小组接到报告后，立即启动应急预案，组织救援。
2. 救援行动（1）医疗救护小组对伤员进行紧急救治，确保伤员生命安全。
（2）现场指挥小组组织救援队伍，根据事故情况制定救援方案。
（3）后勤保障小组提供救援物资、装备和后勤保障。
3. 事故处理（1）现场指挥小组对事故现场进行勘查，确定事故原因。
（2）医疗救护小组对伤员进行救治，确保伤员生命安全。
（3）信息宣传小组向上级部门报告事故情况，发布相关信息。
4. 后续处理（1）对事故原因进行调查分析，制定整改措施。
（2）对救援人员进行表彰和奖励。
（3）总结经验教训，完善应急预案。
五、培训和演练1. 定期对野外勘测人员进行应急知识培训，提高应对突发事故的能力。
2. 组织野外勘测突发事故应急演练，检验应急预案的有效性和可操作性。
3. 根据演练情况，不断优化应急预案，提高救援效率。
野外迷失事故处理预案
一、预案背景野外迷失事故是指在户外活动过程中，由于种种原因导致人员迷失方向或失去联系，无法按原计划返回出发地的情况。
为有效应对野外迷失事故，保障人员生命财产安全，特制定本预案。
二、预案目的1. 确保野外迷失事故得到及时、有效的处理。
2. 最大程度减少事故造成的损失。
3. 提高野外活动人员的安全意识和自救互救能力。
三、预案适用范围本预案适用于各类户外活动，包括徒步、登山、探险、露营等。
四、组织机构1. 事故指挥部：负责指挥、协调和处理野外迷失事故。
2. 救援小组：负责现场救援、搜救工作。
3. 医疗救护组：负责伤员的救治和救护。
4. 后勤保障组：负责物资供应、交通调度等工作。
5. 信息宣传组：负责事故信息的收集、整理和发布。
五、事故处理流程1. 事故报告：发现野外迷失事故后，立即向事故指挥部报告，报告内容包括迷失人员的基本情况、迷失地点、时间、原因等。
2. 启动预案：事故指挥部接到报告后，立即启动本预案，组织救援力量开展救援工作。
3. 现场救援：a. 救援小组根据迷失人员的基本情况和迷失地点，制定救援方案。
b. 救援小组携带必要的救援装备，前往迷失地点。
c. 救援小组与迷失人员取得联系，了解其具体情况，提供必要的帮助。
4. 搜救行动：a. 救援小组在迷失地点周围进行搜救，寻找迷失人员。
b. 如迷失人员仍在附近，救援小组应尽快将其救出；如迷失人员已远离，救援小组应扩大搜救范围。
5. 伤员救治：a. 发现伤员后，立即进行现场急救，包括止血、包扎、固定等。
b. 将伤员送往附近的医疗机构进行救治。
6. 事故调查：a. 事故发生后，组织人员进行事故调查，分析事故原因，总结经验教训。
b. 对相关责任人进行责任追究。
六、预防措施1. 加强野外活动人员的安全教育，提高安全意识和自救互救能力。
2. 制定详细的野外活动计划，包括路线、时间、装备等。
3. 做好天气预报，避免在恶劣天气条件下进行野外活动。
4. 选用合适的装备，确保装备的性能和安全性。
野外人员坠落安全预案及措施
一、预案背景野外作业环境复杂多变，存在诸多安全隐患。
坠落事故是野外作业中常见的意外事故之一，严重威胁到作业人员的人身安全。
为有效预防和应对野外人员坠落事故，特制定本安全预案。
二、预案目标1. 降低野外作业人员坠落事故发生率；2. 减轻坠落事故造成的伤害；3. 提高野外作业人员的安全意识和自救互救能力。
三、组织机构及职责1. 成立野外人员坠落事故应急指挥部，负责组织、协调、指挥野外人员坠落事故的应急救援工作。
2. 应急指挥部下设以下工作组：（1）现场救援组：负责现场救援工作，包括人员搜救、伤员救治等；（2）医疗救护组：负责伤员救治，提供必要的医疗救护；（3）通信保障组：负责现场通信保障，确保救援信息畅通；（4）后勤保障组：负责救援物资、设备的供应和调配；（5）宣传教育组：负责对野外作业人员进行安全教育培训。
四、预防措施1. 加强安全教育培训：对野外作业人员进行安全教育培训，提高其安全意识和自救互救能力。
2. 严格执行安全操作规程：加强对作业现场的安全检查，确保各项安全措施落实到位。
3. 使用安全防护设施：在易发生坠落危险的区域，设置安全防护设施，如安全网、防护栏等。
4. 定期检查维护设备：对野外作业设备进行定期检查和维护，确保设备安全可靠。
5. 做好天气预报预警：密切关注天气变化，提前做好防范措施，避免因恶劣天气导致的坠落事故。
6. 加强现场监督：对野外作业现场进行实时监控，确保作业人员遵守安全操作规程。
五、应急处置措施1. 发生坠落事故后，立即启动应急预案，组织救援队伍进行救援。
2. 现场救援组迅速到达事故现场，开展救援工作。
首先，对伤员进行初步救治，然后进行紧急撤离。
3. 医疗救护组对伤员进行现场救治，同时将伤员送往医院进行进一步治疗。
4. 通信保障组确保救援信息畅通，及时向上级报告救援进展情况。
5. 后勤保障组提供救援所需的物资和设备，确保救援工作顺利进行。
6. 宣传教育组对事故原因进行深入分析，总结经验教训，加强对野外作业人员的安全教育培训。
野外露营安全事故应急处置演练方案
野外露营安全事故应急处置演练方案近年来，野外露营活动逐渐兴起，越来越多的人选择在大自然中尽情享受户外生活的乐趣。
然而，随着野外露营活动的增多，发生安全事故的风险也随之增加。
为了保障露营者的生命安全和财产安全，及时有效地进行应急处置便成为至关重要的任务。
本文将针对野外露营安全事故的应急处置进行详细探讨，以便广大露营者能够更好地应对紧急情况。
一、事故评估与报警在野外露营中发生事故时，首先要进行事故评估，确定事故的性质和紧急程度。
例如，是否有人员伤亡、是否涉及严重的火灾或意外爆炸等。
评估后，必须立即拨打当地紧急救援电话，向相关部门报警求助，提供准确的事故信息并配合救援人员的指导行动。
二、组织人员疏散在事故发生后，及时有效地组织露营人员的疏散至安全区域是至关重要的。
组织人员疏散的原则是按照紧急情况的程度和人员的位置进行分类，并根据实际情况制定疏散路线和流程。
在疏散时，应指定特定的人员担任疏散领导者，负责指挥和协调疏散工作。
同时增加应急疏散标志，提供明确的指引，确保露营人员能够顺利、快速地撤离危险区域。
三、施救与急救处理如果事故导致人员受伤，及时施救和提供急救处理非常重要。
应急处置方案中必须包括人员施救的具体流程和措施。
对于普遍性的一般伤害，例如扭伤、擦伤等，可以通过简单的急救措施进行处理。
然而，对于复杂的骨折、出血、中毒等情况，应当有专业急救人员进行处理。
因此，安排有相关急救人员的野外露营活动显得尤为重要。
四、通知亲友与媒体在事故发生后，家属和亲友对露营者的安全自然很关心。
因此，及时通知露营者的家属和亲友，提供准确的情况和所采取的紧急措施非常关键。
同时，也可以根据实际情况选择通知相关媒体。
这有助于迅速散播信息，吸引更多的力量参与救援。
然而，在通知亲友和媒体时，需要把握好信息的准确度和适当性，避免产生不必要的恐慌和混乱。
五、事故原因分析与事后处理露营活动事故的发生往往不可避免地涉及一定的责任问题。
因此，事故原因分析和事后处理也是应急处置的重要环节。
关于野外火灾的应急措施
关于野外火灾的应急措施消防安全关系千家万户、各行各业,开展消防安全教育,普及消防安全知识,提高消防安全防范能力十分重要。
下面我给大家分享关于野外火灾的应急措施内容，希望能够帮助大家!关于野外火灾的应急措施1. 退入安全区，扑火队在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时，组织扑火人员进入植被少、火焰低的地区。
2. 按规范点火自救°要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边点顺风火，一边打两侧的火，一边跟着火头方向前进，进入到点火自救产生的火烧迹地内避火。
3. 按规范俯卧避险。
发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面。
4. 按规范迎风突围:当风向突变火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小、较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎火猛冲突围人在7.5 秒内应当可以突围，但千万不能与火赛跑，只能对着火冲。
恶天气多火灾鲁迅先生杂文中有句名言「月黑杀人夜、风高放火天。
一语道出了风与火的关系。
空气过分干燥时,某些可燃气体或粉尘在空气中流动,就容易产生静电,引起火灾爆炸。
空气中含水分过浓,电气设备的绝缘容易遭受损坏,发生闪络事故。
露天安装的电力变压器、电容器、油开关等电气设备,容易短路着火。
气温过高的天气,对消防影响也很大。
北京历史上发生的火药爆炸事故不下30余次,毁屋数万间,死亡数千人。
发生事故的时间大多是炎夏季节。
雷雨天气,对于某些高层建筑、油气贮罐、电力设备是一个严重的威胁。
据有关部门统计,电力事故30%以上发生在雷雨季节。
取暖防火防中毒冬季用火炉取暖的岗位或休息室，要卜分重视防火和防煤气中毒事故的发生：一,金属火炉距可燃物不应当小于1.5米.在木质地板上搭设火炉，必须用附热的不燃材料与地板隔开。
二、金属烟筒距可燃墙壁、屋顶不应小170厘米；距可燃屋檐不应小于10里米，高出屋檐不应小于30厘米烟简穿过可燃墙、窗时，必须在其周围用不燃材料隔开。
野外火灾事故处置流程
野外火灾事故处置流程一、引言野外火灾是指在山林、草原、荒漠和其他自然环境中发生的火灾。
由于野外环境复杂，地形险峻，往往野外火灾对人员和财产造成严重危害。
因此，在野外火灾发生时，及时有效地处置是非常重要的。
本文将介绍一套野外火灾事故处置的流程，以期提高应急处置工作的效率和水平。
二、野外火灾事故处置流程（一）事故发生确认1. 第一时间接到火灾报警：当接到野外火灾的报警电话后，应立即向现场派出消防队伍，同时通知相关单位及时处置。
消防队伍应在收到报警后的30分钟内到达现场。
2. 火灾情况确认：消防队伍和相关单位到达现场后，应第一时间进行现场火灾情况的确认。
包括火灾位置、面积、火势，周边环境等情况。
（二）救援组织1. 火灾现场秩序维护：在确认火灾现场情况后，应立即组织力量进行火灾现场的秩序维护，确保伤亡人员及时撤离，同时防止火灾扩散，保护周边生命财产安全。
2. 人员疏散和救援：在火灾发生时，往往有人员被困或无法自行逃生。
需要及时组织人员进行疏散和救援工作。
对于无法自行逃生的人员，应立即派出专业人员进行救援。
3. 受伤人员处理：对于受伤的人员，应立即进行现场急救，并尽快将其送往医院进行进一步治疗。
（三）火灾扑救1. 火灾扑救现场展开：在火灾扑救现场，应根据火灾情况、地形条件等特点，合理选择扑救方法和手段，及时进行扑救工作。
2. 火灾扑救装备和人员配置：在进行火灾扑救工作时，应合理配置扑救装备和人员。
确保人员安全，在不影响扑救效果的前提下，尽可能减少损失。
3. 扑救方案：对于火灾扑救方案应综合考虑火灾现场的实际情况，包括火势大小、燃烧物质、风向、地形、险情等，以及扑救人员的数量和扑救装备的种类和数量。
（四）火灾处置1. 火灾扑救后，应及时进行火灾处置工作。
对于火灾残余部分进行清理和处理，防止火灾复燃。
2. 火灾现场后期处理：对于火灾现场的后期处理工作，包括火灾现场的清理整理、相关文件报告的填写、火灾原因调查等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
在受伤不可避免的时候，避免头部和脊柱受伤，学会用背包和双臂来保护头部和脊柱。背部均衡的受力（在有背包缓冲的情况下）远比某一部分承受冲击来的伤害小。学会正确的跌倒和坠落，需要经验和技巧，更需冷静的取舍。
在不可避免的时候，手部臂部骨折带来的影响远比腿部骨折小，所以，宁愿舍弃一只手而不愿伤一只脚，除了冷静，更需要勇气。
4、 水、火、烫伤后出现的溃烂、流黄水也不能用创可贴来贴，以防分泌物引流不畅而继发感染。
5、 对皮肤轻度擦伤、仅有少量出血者不必使用，用碘酒或乙醇涂一下，就能起到预防感染的作用。如果不放心，可以再用紫药水薄薄地涂敷一层。
有益于高海拨登山的藏药
问：有哪些药可以对登山时适应高原环境有作用？
户外常见骨折的固定方法
户外运动各种突发性事件很容易造成人员伤害——缺腿断臂、浑身青肿、脊椎骨折都有可能发生。
一、避免损伤
避免各种损伤发生的第一守则是，除非训练或者有足够的安全保障，尽可能避免危险。切忌正路不走走歪路，这是刚尝到户外运动甜头的小驴们最容易患的错误。
火柴：
在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮（就是擦火柴用的）也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。
个人穿着用品：
一、服装篇
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)
工具刀：
在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军刀是必不可少的。它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜！
针线包：
无论是红军长征的年代还是现代化的军队中，针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。
外伤出血：冲洗、止压
野外备餐时如被刀等利器割伤,可用干净水冲洗,然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法,一小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环。
食物中毒：盐水加催吐
吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。
藏药中另一重要药物“红景天”又称“高原人参”。它的功效似人参，但又优于人参，即没有人参兴奋作用强而不能久服的副作用。藏医认为红景天有“扶正固本、理气养血、健脑益智、滋补强身”之功能。１００％纯天然保健药“西藏红景天胶囊”具有抗缺氧、抗严寒、恢复体能疗效，它已成为西藏登山队和高原运动训练的首选保健药物。
蜡烛：
一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖（不过别把手指头当成要烤的土豆）、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。
户外创可贴的使用全攻略
几乎在所有户外运动爱好者的小药包里，都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词，背包客们常年在外，风吹日晒的，用了个创可贴，嘿！还真对得起这点儿伤！
我们都会经常用到创可贴，可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。
由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意，使用时间不宜过长。
答：常觉、珍珠七十、坐珠达西、玉宁民阿四种藏药，在海拔８０００米左右山区对调养消化道功能、提高睡眠质量、增加热量，具有其它药物不可比拟的功效。在登山中，由于饮食无法正常保证，探险队员大都患有胃病，常觉对治疗胃病，调理消化系统功能具有极为显著的作用。珍珠七十作为著名藏药，当有头晕、恶心等较为严重的高山反应时，队员都要服用此药。坐珠达西是一种抗水土不服的药物，特别是在尼泊尔境内登山时，对因水质不好而胀肚、呕吐等症状效果很好。在登山时，缺氧首先体现于肝部，加上饮食不正常，饮酒较多，肝脏负担很重，因此，玉宁民阿是探险队主要保肝、胆的药品，藏族虽然生长在世界屋脊上身体都不错，但到海拔６０００米以上都有不同程度的高山反应。一有高山反应就吃些西药，但在山上的副作用十分明显。而在服用历史悠久的藏成药后，感觉会很好。登山队员们常处在冰雪世界中，寒冷是最大的天敌。服用藏药后，不但热量明显增加，而且睡眠也好多了。另一种藏药堆恰在高山上有抗反应、保护皮肤的独特作用。
学会识别危险，学会避开危险。
这是一个成熟的户外运动者经验和智慧的积累。一个成熟的户外运动者绝不能为了炫耀自己的能力和技巧而冒险。
生存的经验往往是用生命换来的，可以无偿的教给他人，但如果用来卖弄，实在太轻*自己了。
学会正视危险，学会战胜危险。
平时可以刻意训练用脚洗衣服，没有手吃东西喝水。以备万一。
பைடு நூலகம்
事故应对概述
在野外旅游时,可能会遇到各种意外事故,以下介绍几种应急措施。
被毒蛇、昆虫咬伤：刀割后嘴吸
在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口,用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,所以不必担心中毒。
运动医学是医学的一个分支，它主要以现代医学的理论和方法，以体育锻炼者为对象，来研究体育运动对人类机体的影响，以及人体如何适应运动的能力，运动医学直接关系到人体的健康、训练和竞赛。
９０年代以来，西藏藏医学家和西藏自治区体育局高峰探险队联手，在将藏医药用于体育运动训练与登山探险等方面做了大量的研究和实践工作。
5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、帽子、手套、眼镜
1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)
2、抓绒帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)
无论是攀岩和爬山，永远记住，支撑身体的是脚，手一般用来辅助平衡和更换方向。试图*手部的力量攀上绝顶的一般是徒劳的，非万不得已决不可尝试。
脚踏实地是一个户外运动着必须时刻遵守的。在一只脚没有完全的牢固的支撑身体重量的时候，绝不能拿起另一只脚。将身体的重量从一只脚变换到另一只脚，需要技巧，需要经验，更需要的是耐心。
常见到有人直接把创可贴覆在伤口上，这是绝对不正确的，非常容易导致伤口感染！先将伤口清理干净后，是创可贴使用前必不可少的一个步骤，在进行户外运动时，卫生条件较差，受伤几率较大，更是应该注意这一点。
另外，如果贴在伤口上的创可贴被水浸湿，要立刻更换，在户外的时候，这一点尤为重要，因为创可贴的吸收能力很好，如果置之不理，伤口等于直接泡在水里，反而成了细菌滋生的温床。现在，虽然市面上出现了一种防水创可贴，但是效果并不明显，尤其是贴在户外活动中最容易受伤的手关节部位，防水性能完全得不到体现。
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)
2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)
3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)
野外急救守则
如有大量出血，应立刻止血。
若呼吸停止时，应快吹四口气，施行人工呼吸。
若发生心跳停止的情形，应立即展开心肺复更术。
处理休克，垫高下肢与保暖。
处理其它伤害（如创伤、骨折、中毒、烧烫伤等）。
其次，尽快将患者移到避风处，如帐篷或天然的避风处，以防止伤害加重。在安置病患时，应采取正确的姿势。
脚踏实地另一个要点，就是下脚的时候，要稳，要循序渐进。即脚踩地的时候必须慢慢踩石，然后脚底立稳的情况下才能转换身体重量。避免“啪”的一下，一脚踩空坠落万劫不复的悬崖或者猎人并不温柔的陷阱。避免“咚”的一声，踩滑，自己摔倒倒无所谓，滑落的石头砸在下面的脑袋上可就痛苦了。
学会降低危险，学会承受危险。
被昆虫叮咬或蜇伤时：氨水或牛奶
用冰或凉水冷敷后,在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了,用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
骨折：固定且平躺
骨折或脱臼时,用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。
野外急救盒之13种武器
野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会帮上你大忙。
饭盒：
最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。
头及胸部受伤，若为横伤，可采取仰卧曲膝的姿势，若为直伤，
则应采取仰卧平躺的姿势。
对於意识不清，但呼吸正常者，可采取复更姿势。
休克患者，应令其平躺，并垫高下肢20~30公分。
对於意识不清、疑有内伤、头部严重受损、腹部贯穿等可能需要全身麻醉的伤者，不可给予食物或饮料，并须在最短的时间内，以最安全的方法送医处理。由於山区送医较困难，因此在途中应严密观察伤者的变化，随时安慰、鼓励伤者，以减轻其恐惧及焦虑。若下山的路途较远或不方便移动伤者，可派两人先行下山求援，或以无线对讲机向外求救。求援时应详细说明求援的地点（最好有明显的目标），伤患的状况，及已做的急救处理，使救援工作能发挥积极的效果。