小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)

小学五年级体育与健康课理论考试试卷
(含答案)
小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题
1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。

A．背越式B．跨越式C．俯卧式
2.队列练中，立正的预令是（D）
A.立
B.正
C.立正
D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水
A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）
A.练次数、练时间
B.负荷时间、负荷强度
C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。

A．四肢B.胸腔C.腹腔
D.大腿
6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

A.50-60
B.60-70
C.0-80
D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）
A.一大二小三高跳
B.一小二大三高跳
C.一大二大三高跳
D.一大二高跳
8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）
A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以
9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）
A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏
10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。

A.水
B.饮料
C.鸡肉
D.大米
11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。

（B）
A：短、可以B：短、不可以
C：长、可以D：长、不可以
12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）
A、速度
B、灵敏
C、柔韧
D、协调
13.完全健康的人应该是（Ｄ）
A、身体健康
B、心理健康，道德健康
C、对社会适应良好
D、以上都对
14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。

A、前后落地
B、同时落地
C、只能一脚落地
15.一般人全身共有（B）块骨头
A、106
B、206
C、306
16.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）
A.后背头腰臀部
B.头腰后背臀部
C.头后背臀部
D.头后背腰臀部
17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

甲同学的成绩为（B）。

A 1.50米
B 1.55米
C 1.60米D、1.65米18.田径运动包括（）赛和（）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（），以时间计算成绩的项目叫（C）。

A田、径、径赛、田赛B径、田、径赛、田赛
C田、径、田赛、径赛D径、田、田赛、田赛
19.热身准备操的作用是（D）。

A、磨炼身体
B、课的一部分
C、放松身体
D、活动开身体各个部分20.在小学，课间操和体育课练的体操属于（A）。

A、根本体操
B、广播操
C、健身操
D、热身操
21.身体素质练有（B）。

A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C力量、耐力、速度、柔韧、爆发D、力量、速度、膂力、灵敏、弹跳22.运动中腹痛，一般接纳的办法是（B）
A.实时补充生理盐水
B.减低跑速，加深呼吸，按摩痛苦悲伤部位坚持跑一段距离等
C.服止痛药
D.截止运动
23.双手抛实心球时（B）
A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力
24．奥运会的会旗五环的顔色分别是（C）
A.蓝黄黑绿红
B.蓝白红黄绿
C.蓝黑红黄紫
25.武术的手型有（B）
A.2种
B.3种
C.4种
26.我国的国球是（B）
A.足球
B.乒乓球
C.羽毛球
27.青春期应特别注意（A）
A.营养和体育锻炼
B.休息
C.多吃多睡
28．发生轻度扭伤后，应采纳（A），削减出血与肿胀
A.冷敷
B.热敷
C.按摩
29．夏季短跑时，主要培养学生的（A）
A.耐力
B.力量
C.柔韧
30．蹲踞式起跑的口令分为（B）部分。

A.2
B.3 C .4
31．蹲踞式跳远技术举措是（A）。

A.助跑、起跳、腾空、落地
B.豫备、助跑、踏跳、过杆
C.助跑、起跳、过杆、落地
32．垒球投掷的远度主要取决于（A）。

A.挥臂速度
B.上肢长短
C.空气阻力
33．在中长跑过程中呼吸要（A）。

A．有节奏B．无节奏C.先有节奏、后无节奏
34.以下那些是田径比赛中的田赛项目（D）
A.100米
B.200米
C.1500米
D.跳类和投掷项目35.参加剧烈运动前应做那些活动？（A）
A.准备活动
B.熟悉场地条件
C.强化技术动作36.理想的课外田径锻炼时间是在（D）
A.早晨六点左右
B.下午四点到六点
C.傍晚七点
D.下午三点到五点
37.田径运动中（C）米以下比赛都采用蹲踞式起跑
A.100
B.200
C.400
D.800
38.决定跳远成绩的主要因素是（C）。

A．助跑速度B．空中走步式C．腾起初速度和角度39.空腹跑步不利于健康，而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼？（A.10-15分钟B.15-20分钟C.30-60分钟
40、田径运动主要包孕那两风雅面?（B）
A.跨栏跑、田赛
B.田赛、径赛
C.径赛、投掷
41.练跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（C）A.后方B.前方C.下方D.随意看。

42、在体育课上不小心肌肉扭伤、搓伤后该（D）
A.旁边休息
B.及时抱扎
C.及时热敷
D.及时冷敷43.下面哪项比赛不属于田赛项目？( C )
A.跳远
B.推铅球
C.110米跨栏
44.蹲踞式跳远的组成部分是（B）
A助跑、腾空、起跳、落地B助跑、起跳、腾空、落地C 起跳、助跑、腾空、落地D助跑、腾空、起跳、落地45.下列属于篮球传球动作的是( B )
A.投篮B单手肩上传球C运球
D）46.下列哪项是篮球犯规动作(A)
A.打手
B.盖帽
C.运球出界
47.下列冲刺撞线精确的部位是（C）
Ａ.上肢Ｂ.下肢Ｃ.躯干任何部位
48.下列哪项是原地转换动作（B）
Ａ.立正Ｂ.向左转Ｃ.稍息
49.你每天在学校加入体育活动（不包孕体育课）工夫是（A）
A）1小时以上B）1—0.5小时C）0.5小时以下50.向右转的精确转法（B）
Ａ.向左手偏向转90度Ｂ.向右手偏向转90度Ｃ.向后转180度
二、填空
1.小学生每天要有( )小时的体育活动时间。

2.在田径比赛中用高度和远度计较成绩的工程称为( )；用工夫计较成绩的工程称为( )；
3.看电视是应该注意座位与电视机至少保持( )米距离。

4.遵守交通规则，靠( )边行走人行道，( )灯停，( )灯行。

5.正确的刷牙方式，每次刷牙应该在( )分钟以上，早晚各刷牙( )次。

6.队列中的横排叫( )，纵队叫( )。

7.原地三种转法( ) ( ) ( )。

8.奥运会以( )为一届，2012年在( )哪里举办。

9.短跑的技术环节有：( )、( )、( )、( )。

10.跳高的技术环节有：( )、( )、( )、( )。

11.台风来临时，不在( )玩耍，避免台风灾害引发人身伤害。

12.饭后不做剧烈运动，应休息分钟后再慢慢后动。

13.要想跑得快，必须( )要块、( )要大、( )要有力。

14.在耐久跑的练中，当跑了一段距离时，会出现呼吸困难，腿脚发软，动作失调，速度减慢等生理反应叫( )
15.奥林匹克格言是：( ) ( ) ( )
16.当代奥林匹克运动创始人是（）。

17.古代奥运会基本上是每（）年举办一次，这一周期被称为（）。

18.呼吸形式可以分为两种，即（）呼吸和（）呼吸。

19.障碍跑是快速跑进中采用不同的方法（）或（）障碍的一项运动。

包括越过（）障碍，（）和（）的障碍及（）障碍等多种形式。

20.跑动中跳上高处的动作关键是（）与（）衔接紧密自然。

21.跳长绳的动作要点是把握好（）和（）的时机。

22.体育课上，我们运动前要先做（）活动，下课前要做（）活动。

23.我知道的体育运动明星有：（）、（）、（）等。

24.起跑的姿势一般有（）和（）两种。

800米跑采取（）起跑姿势。

25.蹲踞式起跑的口令是（）、（）、（）。

26.跳高一般有（）和（）两种起跳方式。

27.篮球比赛，球场长（）米，宽（）米。

28.在队列队形练中，向右转——走的预、动令落在（右）脚上；向左转——走的预、动令落在（）脚上;向后转----走的预、动令落在（）脚上。

29.我们现在做的是第（）套广播体操，写出第一节（）第三节（）。

第五节（）动作名称，跳跃运动是第（）节。

30.国家体育锻炼标准规定：每人必须测（）个项目。

31.田径包括（）和（）两大项目。

32.乒乓球比赛每局实行（）分制。

33.排球比赛规定，球场长（）米，宽（）米，,每队上场（）人,前后排各（）人。

XXX的格言是：（）、（）、（）。

35.每一年的5月31日是（），每一年的6月23日是（）。

36.体育课站队的要求是（）、（）、（）。

37.向右转应从（）侧转。

38.上体育课肯定要穿（）和（）。

39.50米跑包孕（）、（）、（）、（）几个阶段。

40.“三浴”是指（）、（）、（）。

41.尽最大力气吸气后在呼出的最大空气量叫做（）。

42.在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝（）的方法。

43.跨越式跳高的技术是由（）（）（）和（）四个阶段组成。

44.在城市中（）时候的氛围相对较清洁。

45.夫君110米栏王XXX的世界纪录是（）
46.弯道跑途中跑进入弯道后，身体要（）
47.篮球胸前传接球时手要成( )形。