体育与健康理论知识测试题及答案(2篇)

体育与健康理论知识测试题及答案（2篇）【第一篇】
一、单项选择（每题4分）
1、正常的刷牙方法是：（）
A竖刷法 B横刷法C横竖兼用
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）
A肝炎 B气管炎 C肺结核
3、看书写字时，要做到（）
A、躺着看
B、保持“一尺一拳一寸”
C、在强光下
D、走着看
4、排球场的长和宽分别是（）
A、２８×１５
B、２０×１５
C、６８×１０５
D、１８×９
5、急救骨折病人时首先应（）
A、活动骨折部位
B、寻找担架
C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。

D、立即背起送医院
6、决定跑速的因素是：( )
A步幅、步频
B起跑速度、步频
C冲刺快，步子大
7、健康是指（）
A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。

B身体（生理）健康
C心理健康
D具有良好社会适应能力
8、救护电话是（）
A 119
B 120
C 122
D 110
9、田径项目中属径赛类的是（）
A跳高B跨栏C铅球D 跳远
10、2012年的奥运会在（）举行
A 北京
B 伦敦
C 巴黎
D 纽约
11、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。

A、5
B、6
C、7
D、11
13、中国的国球是（）。

A、足球
B、羽毛球
C、乒乓球
D、篮球
14、排球正面双手垫球的击球部位（）。

A、腕关节
B、手掌
C、两手腕关节以上10厘米左右
15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。

A、1
B、2
C、3
D、4
16、下列属于田赛的是（）。

A、100米
B、110米栏
C、跳远
D、4﹡100米接力
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

A、不予理睬
B、做放松运动。

C、坐下休息
18、下列属于积极情绪体验的是（）。

A、欢喜
B、恐惧
C、忧虑
D、愤怒
19、篮球比赛中进一球得（）分。

A、1
B、2
C、3
D、4
20、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。

A、呼吸
B、步频
C、步幅
二、填空题（20分）
1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、。

2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。

3、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。

4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、、更强。

5、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。

6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、、互靠式。

7、田径比赛可分为：田赛、、全能比赛。

8、短跑的起跑有站立式起跑和。

9、正式足球比赛每队上场人数为人。

10、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。

三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

（√）
2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。

（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。

（×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。

（√）
5、运动前吃的太多。

（×）
6、运动后立刻吃生冷的食品。

（×）
7、剧烈运动后立刻静坐休息。

（×）
8、饭前参加剧烈运动。

（×）
9、剧烈运动后做整理活动。

（√）
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。

（√）
四、简答题（10分）
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
2、预防传染病的措施？
3、参加体育锻炼的益处？（8分）
4、健康的四大基石是什么？（4分）
5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）
参考答案
一、选择题
ACBDCAAABB ADCCC CBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力
2、自觉性
3、18
4、更快
5、消极性休息
6、叠掌式
7、径赛
8、蹲踞式起跑
9、1110、体重
三、判断题
√√×√××××√√
四、简答题
1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。

2、培养健康的生活习惯。

注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。

3、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。

4、①合理膳食②适量运动③规律生活④心理平衡。

5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。

以高度和远
度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。

【第二篇】
一、填空题（每空1分，共10分）
1．学校体育与健康教学必须把作为指导思想。

2．针对学生的差异，使教学内容化并具有性。

3．武术是我们民族文化的。

4．必修教学内容，分体育与健康和内容。

5．2008年北京奥运会口号、。

6．自然界的、日光是维持人们生活必不可少的基本物质。

二、判断题（每题1分，共25分）
1．体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。

（）
2．必修教学内容，要年年出现。

（）
3．学生彼此之间左右相隔的间隙，叫距离。

（）
4．在径赛项目中判定运动员的名次，应以手和脚撞线为准。

（）
5．所谓体育教学就是指体育课。

（）
6．体育与健康课的教学以增强学生体质为宗旨。

（）
7．臂的摆幅等于和大于180度的弧形动作，叫绕环。

（）8．运动项目是人类文化发展的组成部分。

（）
9．重点教学内容必须隔年出现。

（）
10．小学生对体育活动具广泛性的兴趣。

（）
11．随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。

（）
12．武术是必修教学内容。

（）
13．学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。

（）14．体质和健康的概念基本相同。

（）
15．广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。

（）
16．少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。

（）
17．发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。

（）18．限制性选修中的球类项目为任选内容。

（）
19．体育与健康基础知识在小学高年级开设。

（）
20．大纲中的游戏都是典型范例性质的。

（）
21．绕身体纵轴转动的动作，叫转体。

（）
22．小学武术教学内容，应加强基本功的练习。

（）
23．基本体操、低单杠和支撑跳跃，是高年级重点教学内容之一。

（）
24．身体锻炼是体育学科的鲜明特点。

（）
25．韵律活动的舞蹈是三至六年级的教学内容。

（）
三、单项选择题（每题1分，共5分）
1、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（）
A 。

左脚
B 。

右脚
C 。

单脚
2、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（）
A 。

行
B 。

列
C 。

路
3、人体外表的形态结构，叫（）
A 。

体格
B 。

身体姿态
C 。

体形
4、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（）A。

左腿在前 B。

右腿在前 C 。

有力的腿在前
5、三步上篮的正确动作是（）
A。

一大二小三跳起 B 。

一小二大三跳起 C 。

一大二跳起
四、解释体育名词（共10题，每小题2分，共20分）
1.队形—
2．健康—
3．重心—
4．血压—
5．动作速度—
6．爆发力—
7．耐力—
8．脉搏—
9．呼吸差—
10．肺活量—
五、简答题（共20分）
1．学校体育的基本目标是什么？（4分）
2．“基本活动”主要指哪些内容？（4分）
3．体育课学生站队时，应做到哪三背？（4分）
4．7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。

（4分）
5．《体育与健康》课程标准基本理念是什么？（4分）
答案
一、填空题
1、健康第一
2、瑰宝
3、常识实践
4、空气水
6、同一个世界同一个梦想
二、判断题
5、有景有人物
1√ 2√ 3√ 4× 5× 6× 7× 8√ 9×(来自: 博文学习网:体育理论考试题) 10×
11× 12× 13√ 14× 15√ 16× 17× 18√ 19√ 20√
21× 22× 23√ 24√ 25√
二、选择题
1C 2B 3B 4A 5A
四、名词解释
1、运动量：人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。

2、心率：每分钟心脏搏动的次数。

3、人体重心：人体各部位多受重力的合力的作用点。

4、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。

5、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。

为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。

6、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。

7、血压：血液对血管壁的侧压力。

8、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。

五、简答题
1、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等。

2、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。

3、走无双脚腾空阶段，跑有双脚腾空阶段。

4、语言法、讲解法、示范法、分解法、完整法、练习法、游戏法、竞赛法、纠正法等。

5、育人。

6、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。