各种疼痛对应穴位

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各种疼痛对应穴位

一、落枕脖子疼

吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼痛,疼痛难忍,不能扭头、低头。

开关在哪:后溪穴,掐按小指根

二、腰扭伤疼痛

剧烈运动时、搬东西时,甚至跟人说话猛地扭身的时候,都有可能造成腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。

开关在哪:攒竹穴,点按两眉头

三、剧烈头痛

受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。开关在哪:列缺穴,掐按桡骨茎突

四、胃痛

因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按大腿外侧。

开关在哪:足三里穴,掐按大腿

五、牙疼

民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命。

牙齿部位的疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛。

牙齿本身的问题,我们要尽快寻求牙医的帮助,而如果不是牙齿本身的器质性病变,我们就可以掐按虎口来快速止痛。

很多有心脏病的人,在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候,有可能会造成心脏病发作,而出现心前区疼痛不适。

开关在哪:极泉穴,抠腋窝

七、抽筋腿疼

很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历,抽筋发生的时候怎样急救呢?

开关在哪:承山穴,点按人字沟

八、痛经

很多女性都怕大姨妈来的那几天,因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛,甚至有人疼得只能躺着。

开关在哪:太冲穴,掐足背

九、足跟痛

穿了一天高跟鞋,到了晚上足踝肿胀、足跟痛是很多人的困扰。

开关在哪:颧髎穴,点按面颊

十、肩膀疼

由于长期使用电脑,或者经常抱孩子,而导致肩膀疼痛,甚至成了冻结肩,肩关节的活动大大受限。我们可以点按小腿外侧靠近膝关节的一个止疼点。

开关在哪:阳陵泉穴,掐膝盖下面

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