初中体育与健康 体育中考项目--实心球名师教学PPT课件
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第五中学网络线上教学
体育中考项目--实心球
授课教师：舒畅
实心球相关知识
1 考试标准
1.男生满分距离为12.4米 2.女生满分距离为7.8米
3 考试犯规动作 1.起跳动作 2.手或脚触线、踩线 3.单手投掷实心球 4.球出宽5米的距离
2 考试场地、器材
1.场地为长20米、5米宽的平地 2.实心球重量男、女生均为2公斤
4 投掷重要因素 1.全身协调、连贯发力 2.出手高度 3.出手角度 4.出手速度
课
堂小
结
01 无 球 状 态 技 术练习 02 力 量 + 技 巧=距 离 03 避 免 错 误 动 作 04 使 用 正 确 技 术动作
05 培 养 自 主 探 究能力
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 疫情防控 人人有责
同学们，再见！
2 0 2 0 . 0 8 . 11
体育中考项目--实心球
授课教师：舒畅
实心球相关知识
1 考试标准
1.男生满分距离为12.4米 2.女生满分距离为7.8米
3 考试犯规动作 1.起跳动作 2.手或脚触线、踩线 3.单手投掷实心球 4.球出宽5米的距离
2 考试场地、器材
1.场地为长20米、5米宽的平地 2.实心球重量男、女生均为2公斤
4 投掷重要因素 1.全身协调、连贯发力 2.出手高度 3.出手角度 4.出手速度
课
堂小
结
01 无 球 状 态 技 术练习 02 力 量 + 技 巧=距 离 03 避 免 错 误 动 作 04 使 用 正 确 技 术动作
05 培 养 自 主 探 究能力
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