考前主题班会详细版.ppt
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考前主题班会ppt课件
44
感觉没复习好，紧张怎么办
、 1 你越觉得自己没复习好，考场上你就会越紧张。
为什么不给自己打气呢？在心里祝福自己，给自己一个 微笑……
2、考前要把自己所有要在考场上用的东西装在一个袋子里 然后好好睡个觉，好好吃饭。坦然进考场，能拿多少分就 拿多少分，把训练过的水平都发挥出来。
3、紧张不是坏事，考场上大家都在紧张，只是镇静下来的 时间不同而已。
如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼
25
我们不能都做船长，我们得做船员 世上的事情，多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作，就在你的手边
如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来判断你的输赢 不论你做什么都要做最好的一名
——道格拉斯.马罗屈 26
40
11.◆薄弱环节放最后 12.◆打草稿也排序
13.◆弱项考题不放弃 14.◆检查时别轻易改答案
15.◆要让自己睡好觉
16.◆做题先易后难是真理
17.◆答题不要老看表 18.◆少注意监考老师
19.◆吃穿用尽量不出新
20.◆懂得放弃
41
战术上重视敌人 做题原则：
审题要慢，做题要快，字迹要工整，主 观题要写序号，分行。
学习是件苦差事，面临高考，每个人都不 能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点 进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以 让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
15
1、学会微笑
高兴 笑
笑 高兴
16
17
18
32
会考考场上导致失分的
感觉没复习好，紧张怎么办
、 1 你越觉得自己没复习好，考场上你就会越紧张。
为什么不给自己打气呢？在心里祝福自己，给自己一个 微笑……
2、考前要把自己所有要在考场上用的东西装在一个袋子里 然后好好睡个觉，好好吃饭。坦然进考场，能拿多少分就 拿多少分，把训练过的水平都发挥出来。
3、紧张不是坏事，考场上大家都在紧张，只是镇静下来的 时间不同而已。
如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼
25
我们不能都做船长，我们得做船员 世上的事情，多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作，就在你的手边
如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来判断你的输赢 不论你做什么都要做最好的一名
——道格拉斯.马罗屈 26
40
11.◆薄弱环节放最后 12.◆打草稿也排序
13.◆弱项考题不放弃 14.◆检查时别轻易改答案
15.◆要让自己睡好觉
16.◆做题先易后难是真理
17.◆答题不要老看表 18.◆少注意监考老师
19.◆吃穿用尽量不出新
20.◆懂得放弃
41
战术上重视敌人 做题原则：
审题要慢，做题要快，字迹要工整，主 观题要写序号，分行。
学习是件苦差事，面临高考，每个人都不 能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点 进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以 让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
15
1、学会微笑
高兴 笑
笑 高兴
16
17
18
32
会考考场上导致失分的
冲刺期末考试努力学习迎接期末考试主题班会PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
• 当人内部某种深层的的需要在某种诱因下产生的动机引发行为，如果 人的行为结果就是他所追求的目标，那么这个过程畅通无阻，人们不 会感觉到压力的存在。但是，行为的结果通常不能实现我们的目标， 这时，行为过程受阻，人的能量会聚集在受阻的地方，从而会产生一 种不舒畅感。如果这种不舒畅存在的时间较长，积聚在内心就会产生 压力感。可见，压力的产生主要与我们的目标和目标是否实现有关。
其次，我们要轻装，我们要冷静，我们要 积极，做到乐观、热情、大度、奉献、进取、
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
• 当人内部某种深层的的需要在某种诱因下产生的动机引发行为，如果 人的行为结果就是他所追求的目标，那么这个过程畅通无阻，人们不 会感觉到压力的存在。但是，行为的结果通常不能实现我们的目标， 这时，行为过程受阻，人的能量会聚集在受阻的地方，从而会产生一 种不舒畅感。如果这种不舒畅存在的时间较长，积聚在内心就会产生 压力感。可见，压力的产生主要与我们的目标和目标是否实现有关。
其次，我们要轻装，我们要冷静，我们要 积极，做到乐观、热情、大度、奉献、进取、
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
备考技巧主题班会PPT课件
保持规律的进餐时间,选择富含营养的食物,如蔬菜水果、全谷物、低脂蛋白质等。适当补充维生素和矿物质,为备考提供充足的能量。
适当休息
确保每天有7-9小时的睡眠时间,保证大脑和身体得到充分休息。规律的作息有助于集中注意力和提高学习效率。
轻松娱乐
合理安排娱乐时间,如适当锻炼、听音乐或和朋友聊天,有助于缓解备考压力,保持良好的心理状态。
掌握高效的学习方法
提高专注力
通过培养良好的学习习惯，如设置专注学习时间、消除干扰因素等，可以帮助提高学习效率和记忆力。
善用笔记
制作精简清晰的笔记有助于梳理知识点,加深理解和记忆。可以尝试不同的笔记形式,找到适合自己的方法。
及时复习巩固
及时复习和巩固学习内容可以帮助长期记忆,避免遗忘。可以利用休息时间或空闲时间进行适当的复习。
提高学习质量
通过理解知识要点、联系实际应用等方式,提高学习的质量和深度,而不仅仅是机械记忆。
合理安排学习时间
作息规律
制定一日24小时的学习作息时间表,合理安排学习、工作、娱乐和休息时间,养成规律的生活作息。
集中精力
在学习时间里集中精力投入,避免手机等电子设备的干扰,提高学习效率。
合理分配
根据课程难度和考试重要程度,合理分配学习时间,不要偏重某个科目而忽略了其他科目。
合理安排休息
定期安排休息时间,避免长时间高强度学习导致身心疲惫。
合理安排休息时间
合理安排作息
制定一个合理的作息时间表,确保充足的睡眠和休息时间。适当安排学习、娱乐和睡眠的时间比例。
适当放松身心
利用冥想、运动或其他有益活动,让自己的大脑和身体得到充分的放松和恢复。
合理规划时间
将学习任务、休息时间等有效地安排到每天的时间表中,避免过度疲劳和无谓浪费。
适当休息
确保每天有7-9小时的睡眠时间,保证大脑和身体得到充分休息。规律的作息有助于集中注意力和提高学习效率。
轻松娱乐
合理安排娱乐时间,如适当锻炼、听音乐或和朋友聊天,有助于缓解备考压力,保持良好的心理状态。
掌握高效的学习方法
提高专注力
通过培养良好的学习习惯，如设置专注学习时间、消除干扰因素等，可以帮助提高学习效率和记忆力。
善用笔记
制作精简清晰的笔记有助于梳理知识点,加深理解和记忆。可以尝试不同的笔记形式,找到适合自己的方法。
及时复习巩固
及时复习和巩固学习内容可以帮助长期记忆,避免遗忘。可以利用休息时间或空闲时间进行适当的复习。
提高学习质量
通过理解知识要点、联系实际应用等方式,提高学习的质量和深度,而不仅仅是机械记忆。
合理安排学习时间
作息规律
制定一日24小时的学习作息时间表,合理安排学习、工作、娱乐和休息时间,养成规律的生活作息。
集中精力
在学习时间里集中精力投入,避免手机等电子设备的干扰,提高学习效率。
合理分配
根据课程难度和考试重要程度,合理分配学习时间,不要偏重某个科目而忽略了其他科目。
合理安排休息
定期安排休息时间,避免长时间高强度学习导致身心疲惫。
合理安排休息时间
合理安排作息
制定一个合理的作息时间表,确保充足的睡眠和休息时间。适当安排学习、娱乐和睡眠的时间比例。
适当放松身心
利用冥想、运动或其他有益活动,让自己的大脑和身体得到充分的放松和恢复。
合理规划时间
将学习任务、休息时间等有效地安排到每天的时间表中,避免过度疲劳和无谓浪费。
全力以赴备战考试(主题班会).ppt
实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可
以更快更好地获取知识。
5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。要立志把
凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，
谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳
子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，
我自岿然不动的气魄。 书利华教育网 最具 性价比的资源站
是雄鹰就要搏击长空 是骏马就要驰骋千里
书利华教育网 最具 性价比的资源站
25
预祝各位同学 取得优异成绩
26
同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出 成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了 第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定 自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚 持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读 了1000多本书，并取得了令人瞩目的成绩。
19
➢ 一天过完，不会再来
•复习 预习：
•同样，如果我们——
•每天抽一个课间写一篇英 语改错，那么——3个月你 可以写完一本书
•每天跑操前背3个单词，那 么——3个月你可以背完一 本书的单词表
•每天写一道语文基础知识 题，那么——
•每天课间小复习或预 习……
•学习氛围
•不要让一切事物 分散了你的注意力
三、分析并评价自己的考试能力，
养成良好的考试习惯，形成优秀的 考试素质
•考试不仅是一种能力，还是一种素质，而这些又都源自我 们良好的考试习惯与学习习惯。因此，我们应该在考试中注 意锻炼并提高自己的应试能力，把每次考试作为一次锻炼自 己的机会，用心地磨练自己，一定要在考试中学会掌握应试 技巧，学会考试，在考试中提高自己考试的能力与素质。俗 语说得好“养兵千日，用兵一时”我们苦学几千个日日夜夜， 不就是为了那考试的两三天吗？而这两三天的发挥失常将会 使我们的血汗付之东流。
学习主题班会 《如何进行考前准备》PPT班会课件
第六页，共二十三页。
物质准备
• 骑车去考场的学生，必须检查车的链条、气门芯、车闸等， 气门芯要有备用的，要骑放心车、安全车。
• 坐车的学生不要忘带钱或月票，时间要留有余地，防止因堵车而延 误时间。
• 考试时间是雷打不动的，万万不能错过。最好能提前15分钟左右 到考场，这样可以稍微适应一下考场的气氛，调整好考试的 情绪，免得匆匆忙忙，忙中出错。
学习主题班会 《如何进行考前准备》PPT班会课件
科 目： 适用版本：版 适用范围：【教师教学】
如何进行考前准备？
第一页，共二十三页。
四项修炼
第二页，共二十三页。
四项修炼
• 考试，是一把尺子，丈量着自己在同伴中的高度；考试，是一柄摇 子，最造出自己的钢筋铁骨。考试作为一种较为客观有效的检测手 段、能帮助孩子明确自己的实力、看清努力方向、锤炼自己的意志 与智能。所以，帮助孩子正确地看待考试就成了家长教育孩子的一 个重要课题。
• 复习和考试期间要吃些易于消化的食物，少吃太腻、不易消 化的东西。
第十页，共二十三页。
生理准备
需多吃强白质丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。
应考期间还应注意补充维生素、无机盐和微量元素。蔬菜、水 果、海产品等食物。
考试前夕还要适当地吃些益智健脑的食品，如花生米、芝麻 酱、蜂蜜、红枣等。
(3)注意安全。饮食安全、交通安全、身体安全，都是家长要关注
第十三页，共二十三页。
生理准备
案例点睛 考生临考前常见的身体不适及应对方案： 受伤。考前很多学生选择用运动的方式来减压，特别是男生喜 欢激烈的竞技运动，比如篮球或足球，但激烈运动后体力恢复 比较慢，更糟糕的是，有的学生还会因此受伤，轻者擦伤、扭 伤，重者还会骨折。这些与生理有关的问题家长必须事先预防。
物质准备
• 骑车去考场的学生，必须检查车的链条、气门芯、车闸等， 气门芯要有备用的，要骑放心车、安全车。
• 坐车的学生不要忘带钱或月票，时间要留有余地，防止因堵车而延 误时间。
• 考试时间是雷打不动的，万万不能错过。最好能提前15分钟左右 到考场，这样可以稍微适应一下考场的气氛，调整好考试的 情绪，免得匆匆忙忙，忙中出错。
学习主题班会 《如何进行考前准备》PPT班会课件
科 目： 适用版本：版 适用范围：【教师教学】
如何进行考前准备？
第一页，共二十三页。
四项修炼
第二页，共二十三页。
四项修炼
• 考试，是一把尺子，丈量着自己在同伴中的高度；考试，是一柄摇 子，最造出自己的钢筋铁骨。考试作为一种较为客观有效的检测手 段、能帮助孩子明确自己的实力、看清努力方向、锤炼自己的意志 与智能。所以，帮助孩子正确地看待考试就成了家长教育孩子的一 个重要课题。
• 复习和考试期间要吃些易于消化的食物，少吃太腻、不易消 化的东西。
第十页，共二十三页。
生理准备
需多吃强白质丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。
应考期间还应注意补充维生素、无机盐和微量元素。蔬菜、水 果、海产品等食物。
考试前夕还要适当地吃些益智健脑的食品，如花生米、芝麻 酱、蜂蜜、红枣等。
(3)注意安全。饮食安全、交通安全、身体安全，都是家长要关注
第十三页，共二十三页。
生理准备
案例点睛 考生临考前常见的身体不适及应对方案： 受伤。考前很多学生选择用运动的方式来减压，特别是男生喜 欢激烈的竞技运动，比如篮球或足球，但激烈运动后体力恢复 比较慢，更糟糕的是，有的学生还会因此受伤，轻者擦伤、扭 伤，重者还会骨折。这些与生理有关的问题家长必须事先预防。
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如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼
精选
我们不能都做船长，我们得做船员 世上的事情，多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作，就在你的手边
如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来判断你的输赢 不论你做什么都要做最好的一名
精—选 —道格拉斯.马罗屈
别人翻卷子是因为不会做在找自己会做的试题， 别人在那里写，不会做，写上让阅卷老师批，这 样你的志气就可能长起来精。选
应试策略与应试心理
一、应试心理：
二要学会排除干扰 。 考完一科可以总结一科的经验教训，但不要后
悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。 考完一科放下一科，继续往前走。 我想考试要有一个好的心态，考试的过程就是
——拿破伦.希尔
精选
故事分享
推销员的故事 这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？ 这些人都没有鞋子，这里大有市场！
塞尔玛的故事 两个人从牢中的铁窗望出去，
一个看到泥土，一个却看到星星。
精选
面对现在繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？
完了，我不行，没希望了！ 我能行，一定有办法！
精选
培养积极的心态
知识能量的释放过程，能力能量释放的过程。 这些释放需要催化剂，良好的心理品质就是催
化剂。
精选
应试策略与应试心理
二、解题方面：
顺口溜就是“慢做会的求全对，稳做中档 题，一分也不要浪费，舍去全不会”。
第三句话“舍去全不会”要慎用。考试的时候， 同学打开试卷一看试题不会，舍了，翻开第二 页，一看那题又不会， “舍去全不会”的，
学习是件苦差事，面临高考，每个人都不 能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点 进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以 让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
精选
1、学会微笑
高兴 笑
笑 高兴
精选
精选
精选
都舍了你怎么得分呢？
每一道题不是给每一个学生预备的，有些题不 是你实力达到的，你应该大胆的取舍，没有取 舍就没有收获。
精选
应试策略与应试心理
如果遇到了自己不会做的题目，就特别容易大脑 一片空白，这是怎么回事？有什么办法可以解决 吗？
一句话，不是每一道题都是给每一个考生预备的， 当你不会做这道题的时候，你脑子里应该这样想， 这道题是给别人预备的，不是给我预备的，我完 全可以放弃。没有放弃，就没有获得。
精选
最 后 一 课
啊！最后啦？！
精选
妈妈说： 老师的最 后几节课 一定要认 真听，否 则，上帝 不给巧克 力吃。
精选
少
壮
很
努
力
，
老
大
不
伤
为什么我不认真听课呢？ 精选
悲 ！
精选
精选
现在的你也许很疲惫，有些时候， 你会有很多的困惑：
为什么我每天忙忙碌碌，却在考 试时总与成功失之交臂？
为什么我每天熬夜苦读，学习成 绩也总不见起色？
精选
1.用笔不规范 一定要用0.5 毫米黑色签字笔和2B铅笔 答题，否则阅卷机器不识 别。购买铅笔时注意不要买 到假冒伪劣产品。填涂答题 卡时最忌讳深浅不一，那样 容易出现机器漏批的现象。
精选
2.将答卷纸当作草稿纸，在卷上乱画乱 改 这样做既影响卷面整洁，也会占据 答题空间。一旦写错了，不要用涂改液 或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。
情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间 会做的题目做好 过去 正仔细分析难题
考试即 解出难题，复查 将结束 放弃解不出的题
后面还有好多题目没做 真心慌
还有题目没做完 顾不上复查了
结果 考出实际水平 精选 考不出实际水平
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很 小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。
精选
6、自律、坚持
自律，是另一种快乐！ 选择你的目标， 放弃与此无关的一切东西， 坚持到底，永不放弃。
精选
做最好的你自己
以积极的心态应对剩下的高 中生活，充分发挥自己的长 处， 开发潜力，
超越自己。
精选
如果你不能成为山顶的一株松 就做一丛小树生长在山谷中 但必须是溪边最好的一丛小树
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路也有几分欢娱
精选
3.不在规定的位置答卷 有些考生答满了规定 的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭 头连接起来。但是超出答题范围的答案机器 扫描不进去，答到另一题的范围也不行。 4.修改答案时未擦拭干净 尤其是选择题，机 器会扫描到两个答案，造成失分。
2、学会接受 接受自己目前的状态， 悦纳自己的成绩、性格。
精选
3、心怀必胜、积极的想法， 并努力付于行动。
例： 把拐卖给腿脚好的
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信； 而是因为我们失去了自信， 有些事情才显得难以做到。
精选
4、学会不再埋怨
选择自己的态度 寻找每个人身上最好的东西
精选
5、用健康、积极的暗示来帮 助自己，用积极的情绪感染 你周围的人。
为什么我虽然真诚待人，却难以 赢得友谊？
为什么我的心灵常感疲惫，体会 不到快乐的感觉？
精选
精选
精选
少女还是老妇
心态的自我诊断
例：考试中遇到一道难题 你的想法与做法是怎样的？
精选
甲
乙
想法 这道题，我难别人也 真该死，这道题怎么 难，所以别慌，让我 做不出，万一做不出 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做后面的题目，回 要做出来。 头再来做这道。
精选
会考考场上导自己理 想的学校无缘，因此，对于考生来说，会考 必须每分必争。但是每一年的会考中总有一 些学生由于没有好的答题习惯，大意丢掉了 本不该丢掉的分，实在令人惋惜。根据会考 阅卷中存在的问题，总结出导致考生会考失 分的四大低级错误，提醒考生注意。
让我们一起快乐地学习吧！ 精选
“考试期间要求及应 试指导”
——让我们为目标而 努力奋斗
精选
应试策略与应试心理
一
人难我难我不畏难，人易我易我不大意
一是考场上一定要长自己的志气，同学们，做人 要厚道。但是考场上你一定要长自己的志气，你 不能长别人的志气。
有些女同学跟我说一看别人翻卷子心理就慌，一 看别人拿笔写心理就慌。
精选
我们不能都做船长，我们得做船员 世上的事情，多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作，就在你的手边
如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来判断你的输赢 不论你做什么都要做最好的一名
精—选 —道格拉斯.马罗屈
别人翻卷子是因为不会做在找自己会做的试题， 别人在那里写，不会做，写上让阅卷老师批，这 样你的志气就可能长起来精。选
应试策略与应试心理
一、应试心理：
二要学会排除干扰 。 考完一科可以总结一科的经验教训，但不要后
悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。 考完一科放下一科，继续往前走。 我想考试要有一个好的心态，考试的过程就是
——拿破伦.希尔
精选
故事分享
推销员的故事 这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？ 这些人都没有鞋子，这里大有市场！
塞尔玛的故事 两个人从牢中的铁窗望出去，
一个看到泥土，一个却看到星星。
精选
面对现在繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？
完了，我不行，没希望了！ 我能行，一定有办法！
精选
培养积极的心态
知识能量的释放过程，能力能量释放的过程。 这些释放需要催化剂，良好的心理品质就是催
化剂。
精选
应试策略与应试心理
二、解题方面：
顺口溜就是“慢做会的求全对，稳做中档 题，一分也不要浪费，舍去全不会”。
第三句话“舍去全不会”要慎用。考试的时候， 同学打开试卷一看试题不会，舍了，翻开第二 页，一看那题又不会， “舍去全不会”的，
学习是件苦差事，面临高考，每个人都不 能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点 进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以 让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
精选
1、学会微笑
高兴 笑
笑 高兴
精选
精选
精选
都舍了你怎么得分呢？
每一道题不是给每一个学生预备的，有些题不 是你实力达到的，你应该大胆的取舍，没有取 舍就没有收获。
精选
应试策略与应试心理
如果遇到了自己不会做的题目，就特别容易大脑 一片空白，这是怎么回事？有什么办法可以解决 吗？
一句话，不是每一道题都是给每一个考生预备的， 当你不会做这道题的时候，你脑子里应该这样想， 这道题是给别人预备的，不是给我预备的，我完 全可以放弃。没有放弃，就没有获得。
精选
最 后 一 课
啊！最后啦？！
精选
妈妈说： 老师的最 后几节课 一定要认 真听，否 则，上帝 不给巧克 力吃。
精选
少
壮
很
努
力
，
老
大
不
伤
为什么我不认真听课呢？ 精选
悲 ！
精选
精选
现在的你也许很疲惫，有些时候， 你会有很多的困惑：
为什么我每天忙忙碌碌，却在考 试时总与成功失之交臂？
为什么我每天熬夜苦读，学习成 绩也总不见起色？
精选
1.用笔不规范 一定要用0.5 毫米黑色签字笔和2B铅笔 答题，否则阅卷机器不识 别。购买铅笔时注意不要买 到假冒伪劣产品。填涂答题 卡时最忌讳深浅不一，那样 容易出现机器漏批的现象。
精选
2.将答卷纸当作草稿纸，在卷上乱画乱 改 这样做既影响卷面整洁，也会占据 答题空间。一旦写错了，不要用涂改液 或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。
情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间 会做的题目做好 过去 正仔细分析难题
考试即 解出难题，复查 将结束 放弃解不出的题
后面还有好多题目没做 真心慌
还有题目没做完 顾不上复查了
结果 考出实际水平 精选 考不出实际水平
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很 小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。
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6、自律、坚持
自律，是另一种快乐！ 选择你的目标， 放弃与此无关的一切东西， 坚持到底，永不放弃。
精选
做最好的你自己
以积极的心态应对剩下的高 中生活，充分发挥自己的长 处， 开发潜力，
超越自己。
精选
如果你不能成为山顶的一株松 就做一丛小树生长在山谷中 但必须是溪边最好的一丛小树
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路也有几分欢娱
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3.不在规定的位置答卷 有些考生答满了规定 的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭 头连接起来。但是超出答题范围的答案机器 扫描不进去，答到另一题的范围也不行。 4.修改答案时未擦拭干净 尤其是选择题，机 器会扫描到两个答案，造成失分。
2、学会接受 接受自己目前的状态， 悦纳自己的成绩、性格。
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3、心怀必胜、积极的想法， 并努力付于行动。
例： 把拐卖给腿脚好的
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信； 而是因为我们失去了自信， 有些事情才显得难以做到。
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4、学会不再埋怨
选择自己的态度 寻找每个人身上最好的东西
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5、用健康、积极的暗示来帮 助自己，用积极的情绪感染 你周围的人。
为什么我虽然真诚待人，却难以 赢得友谊？
为什么我的心灵常感疲惫，体会 不到快乐的感觉？
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精选
精选
少女还是老妇
心态的自我诊断
例：考试中遇到一道难题 你的想法与做法是怎样的？
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甲
乙
想法 这道题，我难别人也 真该死，这道题怎么 难，所以别慌，让我 做不出，万一做不出 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做后面的题目，回 要做出来。 头再来做这道。
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会考考场上导自己理 想的学校无缘，因此，对于考生来说，会考 必须每分必争。但是每一年的会考中总有一 些学生由于没有好的答题习惯，大意丢掉了 本不该丢掉的分，实在令人惋惜。根据会考 阅卷中存在的问题，总结出导致考生会考失 分的四大低级错误，提醒考生注意。
让我们一起快乐地学习吧！ 精选
“考试期间要求及应 试指导”
——让我们为目标而 努力奋斗
精选
应试策略与应试心理
一
人难我难我不畏难，人易我易我不大意
一是考场上一定要长自己的志气，同学们，做人 要厚道。但是考场上你一定要长自己的志气，你 不能长别人的志气。
有些女同学跟我说一看别人翻卷子心理就慌，一 看别人拿笔写心理就慌。