肾病患者如何控制水分摄入

肾病患者如何控制水分摄入
作为肾脏病患者，控制水分摄入是一件异常重要的事，不仅能管理好自身健康，也能提高生活质量。

水分摄入可以提供能量，但是水分摄入的正确管理却能为身体提供更多的精力。

体内水分过多会对运动造成一定的困难和阻碍，如游泳，健身等；同时，对身体也会产生一定的影响，体内水分若负载严重，便会导致抽筋，心脏衰竭，呼吸困难，甚至可能是充血性心力衰竭或肺炎。

控制水分摄入的确很困难，尤其是对那些糖尿病患者来说，但是只要通过不懈的努力和正确的方法，就能成功管理体内水分的摄入。

以下是一些帮助你管理水分摄入的小建议：
1. 尽量不吃或少吃含钠食物。

2. 拒绝饮料，口渴可适当饮水但要控制水量。

3. 柠檬汁和苹果片可用来替代水分。

4. 坚持一周透析四次。

5. 尽量选择硬糖和无糖口香糖。

6. 准备一个小喷瓶装好柠檬汁或薄荷水，口渴的时候可喷一点。

7. 谨记任何事物都含水分，所以要认真衡量每天所摄入的水分是否超标。

8. 学会看食品标签，了解食品所含成分。

9. 将尝试辛辣食物的频率降到最小。

10. 盐或钠会使你口渴，了解你每天的限制标准，学会看食品标签。

11.如果患有糖尿病，需控制糖分，这也会帮助缓解口渴。