手腕扭伤一直不好，可能是TFCC损伤

手腕扭伤一直不好，可能是TFCC损伤
打球后，扭毛巾，提重物不慎或手腕用力不当时扭伤导致手腕部疼痛，以为是小小的扭伤，休息几天会好，但是过几天后手腕部还是隐隐疼痛，不能用力，一用力就会感觉疼痛明显，出现无力感，不断持续，甚至几个月不好，最后只能来医院就诊，这样的状况很多，您需要注意，有可能是TFCC损伤。

那么TCFF是什么呢？
三角纤维软骨复合体（triangular fibrocartilage complex，TFCC）是指腕关节尺侧的一组重要结构，包括关节盘，半月板同系物，掌侧和背侧远尺桡韧带，尺侧伸腕肌腱鞘深层，尺侧关节囊，尺月韧带和尺三角韧带。

其实就是腕部的一个软组织结构。

因TFCC复杂的解剖和多重的功能，使其易于遭受外伤和出现退变。

患者通常因手腕小指侧疼痛和旋转时手腕弹响就诊。

包括腕弥漫、深在的疼痛或酸胀不适，有时有烧灼感，一般向背侧放射，很少向掌侧放射。

疼痛也可以在用力抓握物体时诱发，从而导致握力减弱。

常
诉做旋转手腕的动作时出现手腕疼痛，从而难以完成拧毛巾、开车和使用勺子等动作。

如果怀疑TFCC损伤除了拍普通的X片，最好的检查是磁共振，但因其检查费昂贵，多不首先采用，对于怀疑有TFCC损伤的病人首先是制动，采用护腕或夹板，甚至石膏进行固定，药物外敷，并口服消炎止痛药，若持续2周仍未好转，就一定需要磁共振检查，判断损伤程度，若损伤严重则只能进行关节镜下TFCC清创手术，术后一般不需要进行制动。

如果进行了关节镜下TFCC的修复，术后需佩戴腕关节中立位肘上支具制动4-6周。

6周后，开始循序渐进的被动关节活动练习和轻柔的主动力量训练，约10－12周后逐渐恢复日常活动，一般6个月后逐渐恢复体育活动。