产褥期的护理

取 避 孕 措 施 ，哺 乳 者 以 工 具 避 孕 为 主 ，不 哺 乳 者 可 以 口服 避孕药 。
２ 心 理 护 理
观察子宫收 缩情况 、阴道 流血量 ，检 查子 宫底 高度 、软硬 度 ，必要时按摩子宫 、应用缩宫剂 预防产后 出血 。 １２ 严密 观察 生命 体 征 的变 化 ，每 日定 时测 量 体温 、脉 ． 搏 、呼吸 、血压 ，体 温多 在正 常 范 围内 ，脉 搏略 缓慢 ，每 分钟约 ６ ７ ０— ０次 ，与子宫胎盘循环停 止及卧 床休 息等 因素 有关 ，约于产后一周恢复正常 。 １３ 排尿与排便 自然分娩 的产妇 ，产后 ４小时应鼓励 其 ． 下床排尿 ，若排尿困难 ，可采取下列措施 ： １３ １ 鼓 励 产 妇 坐 起 排 尿 ，解 除 怕 排 尿 引 起 的疼 痛 等 ．．
【 摘
要 】 产褥期是 指从胎 盘娩 出到产妇全身各器官除乳腺外恢复或接 近正常未孕状态 所需 的一段 时间 ，一般 规定为 ６ ，它 是妇 周
女一生 中的重要时期 。安全渡过产褥期 ，预防 “ 月子病 ”对产妇以后的身心健康起到 了非常重要的作用。
【 键 词 】 产 褥期 ：护理 关
顾虑。 １３２ 鼓 励 产 妇 多 饮水 。 ．．
经历妊娠 与分娩的激动及紧 张，产妇精神极度放松 ；接 下来 担心生女孩会遭 家人嫌弃 ；担心缺 乏哺育婴儿 的知识 ； 担心孩子是否健康 ；担心母 乳喂养是 否能成功 ；担心 自己体 形会改变等 ，产褥期的不适也可造成情绪不稳定 ；还有产后 激素的变化等等 ，产妇可表现为轻度 的抑郁 。这时应帮助产 妇减轻身体的不适 ，并给予精神上的关怀 、鼓励 、安慰 ，使 其恢 复 自信。产妇也可以做适量 的家 务劳 动和体育锻炼 ，这 不仅 能够转移注意力 ，不再将注意力集 中在宝宝或者烦心 的 事情 上 ，更是可以使体 内自动产 生快 乐元 素 ，使产妇 自内饿 而外地快乐起来 。从而减少产后抑郁症 的发生 。
灌肠 。
自然分娩的产妇 ，产 后 １小 时可进 食流 质或 清淡半 流 质 ，食物应有 营养 ，有 足够 热量 和水分 。产后 最初 几 天消 化 能 力 弱 ，应 以 米 粥 、 软 面 、鸡 汤 为 主 ，但 应 注 意 ： 哺 乳 者不 可以喝 老母 鸡汤 ，因老 母鸡 汤 中含 有大 量 的雌 激 素 ， 会减 少乳 汁 分 泌 ，可 以 喝公 鸡 汤 。７天 后 可 加 鱼 、 肉 、鸡 肉、米饭 、包子等 ，可一 日多餐 。产妇 月子 里 除辛 辣、凉 的食 物外 ，可以吃 多样化 食物 ，水 果加温 后再 吃 ，动 物蛋 白和植物 蛋白搭配 ，荤 素粗 细粮搭配 ，但要注 意以下几 点 ： ３ １ 不要 吃 太 多 红 糖 适量 的 红 糖 可 以促 进 子 宫 收 缩 、恶 ．
露 的 排 出 ，但 不 宜 多 吃 ，以 免 引 起 腹 胀 。
１４ 皮 肤 的 护 理 产 妇 分 娩 后 由 于 出汗 多 ，产 后 机 体 抵 抗 ． 力相对降低 ，加上 恶露 和乳 汁的不 断分 泌 ，身体更 易被感 染 。因此 ，应 注意卫 生 ，勤洗浴 ，勤换 内衣裤 ，确保 皮肤 、 床 单 、卫生 纸的卫生。 自然分娩的产妇 ２ 时后 就可洗擦 ４小 浴 或淋 浴 ，但不 可洗 盆浴或池浴 ，每次 以 ５—１ Ｏ分钟 为宜 ， 水温３ ３ ４— ６度 ，室 温 ２ ２度左 右 。这 样 ，可使产 妇 心情舒 畅 ，解 除疲 劳。但 如有 会 阴裂伤 或手术 伤 口未愈 合 ，则不 宜 淋 浴 ，可 用 温 水擦 浴 。 １５ 观察子宫复 旧及恶露 每 日应 在同一 时间手测宫底 高 ． 度 ，以了解 子 宫逐 日复 旧的过 程 。每 日观察 恶 露 的多 少 ， 颜 色及 性状 ，一 般血性恶露约持续 ３— ５天 ，以后 逐渐变 为 浆 液性 ，可持续 ２周 左右 ，但 个体 差异 较大 。正 常 的恶露 有 血腥 味 ，无 臭 ，若合 并感 染 ，则恶 露有 腐腥 味且有 子宫 压 痛 ，应 给 予 抗 生 素 控 制 感 染 。 １６ 会阴护理 每 日用 １ ０ ０的高锰酸钾 或 １ ０ ０的 ． ：５０ ：２０ 新 洁尔灭溶液冲洗外阴 ２— ３次 ，勤换会 阴垫 ，保 持会 阴部 清洁干燥 ，产后 ４周 内禁 止 坐浴 。外 阴部有 水肿 者 ，可 用 ５ ％硫酸镁湿 热敷 ，还 可用 红 外 线 照 射 ，促 进 伤 口愈 合 。 ０ 会 阴部有缝线者 ，应 每 Ｅ用碘 伏擦洗 ，检查 伤 口有无 红肿 、 ｔ
中 国 民 族 民 间 医 药
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护 理 研
究
２８・ ０
Ｃ ｉｅｅｊｕ ｌｏ ｔｎｍｅｉｉｅａｄ ｅｈ ｏｈｒ ａｙ ｈｎｓ ｏ ｍａ ｆｅ ｏ ｄｅｎ ｎ ｔｎｐ ａｍ ｃ ｈ
Ｎｕ ｓｎ ｓ ａｃ ｒ ｉ ｇ Ｒｅ ｅ ｒ ｈ
产 褥 期 的 护 理
马 小 芳
江 苏 省 东 海 县 桃 林 中 心 卫 生 院 ，江苏 东海 ２２ ３ ２ ３４
３ 饮 食 护 理
１３３ 热敷或轻轻 按摩 下腹部 ，刺激膀胱肌 肉收缩。 ．． １３４ 让 产 妇 听 流 水 声 或 用 温 水 冲 洗 外 阴 ，引 起 排 尿 ．． 反射。 １３５ 针刺 三阴交 、关 元 、气海 等穴位。 ．． １３６ 肌肉注射新 斯的明 ，兴奋膀胱逼尿肌 ，促其排尿。 ．． １３７ 上述方 法无效 时 ，可采取导 尿术 。产后 因卧床休 息 ．． 等原因，容易发生便秘 ，应早 日下床 活动，多 吃含纤 维素的 食物及蔬菜 ，产 后 ３天仍无 大便 ，应 给开 塞露 或用肥 皂 水
【 中图分类号】Ｒ ７ ． １ ４ ３ ７
【 文献标识码】Ａ
【 文章编 号】１０ ８ １ （０ ０ ７— ２ ８一Ｏ ０７— ５ ７ ２ １ ）１ ０ ０ １
产褥期 的护理非 常重要 ，主要 围绕 以下 几个 方面 ： １ 身体 的 护 理 １ １ 产后 ２小时 内的护理 每 半小时按压 宫底一 次 ，严密 ．