使用孕妇枕的好处 选购孕妇枕的注意事项

使用孕妇枕的好处选购孕妇枕的注意事项
使用孕妇枕的好处
1.帮助孕妇维持左侧卧睡的姿势
随着腹中胎儿的长大，孕妈妈也越来越辛苦。

尤其在睡觉时，常常辗转反侧，难以入睡。

为了维持医生推荐的左侧卧睡姿势，孕妈妈常常更觉焦急。

此时，孕妇枕则能有效地帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势，减少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。

2.支撑腹部，减少腹部的压迫
孕妇侧睡时，腹部与床之间有一个缝隙，而孕妇枕可以弥合这个缝隙，给孕妇一个轻松的睡眠状态。

3.贴合孕妇腰部，给腰部以支撑
孕妇枕可以按需调整。

孕妇处于怀孕的不同阶段时，腰围会有一定的改变。

这时，可以按实际腰围调节枕距，使得孕妇枕与腰部完美贴合，更好地支撑腰部，缓解准妈妈腰部的酸痛感。

4.安置位置灵活
孕妇枕可放置于孕妇身体的任意位置，例如头部、腰部、腿部等，能帮助放松四肢，缓解孕期的不适感。

5.膝胸卧位操的辅助工具
部分孕妇存在胎位不正的问题，而医生会建议做膝胸卧位操来纠正胎位。

而孕妇枕则是做操的极佳辅助工具。

有了孕妇枕，孕妇可以更加舒适、安全地完成膝胸卧位操，纠正胎位。

6.其他用处
孕妇枕的作用并不仅仅局限于怀孕期间，它还有一些妙用。

比如，在妈妈们喂奶时，可以使用孕妇枕，将其放在适宜的位置，缓解妈妈们喂奶时的不适。

又或者，可以将孕妇枕给老年人使用，可以作为靠垫使用。

孕妇枕应选的尺寸大小
购买孕妇枕时要注意孕妇枕的尺寸。

孕妇枕的高度应与孕妇的肩部相平，一般为225p某左右。

如若选购的枕头过高，将影响大脑的供血，严重的甚至会
导致脑缺氧。

所以，孕妈妈在购买孕妇枕时要特别注意尺寸的甄别。

注意：购买孕妇枕应结合孕妈妈自身的情况。

比如，如果家里的室内空间较小，在购买时，不妨选择体积相对较小的孕妇枕。

选购孕妇枕的注意事项
选购孕妇枕时，孕妈妈除了要注意枕头的尺寸，还要留意枕头的内填充物、布料、弹性等小细节。

1.最好选择带有调节带的款式
随着怀孕时间的延长，孕妈妈的腰围也会随之改变。

可调节的孕妇枕，能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕，使其更好地贴合身体部位，以缓解酸痛和不适。

2.应该选择颜色较浅的布料
深色布料的染色剂中可能会含有重金属，不利于胎儿的健康。

当然，准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕，看着也能让自己感到轻松快乐。

3.需特别注意枕头的填充物
准妈妈应当注意选择对自己和胎儿没有伤害的材料，一定要警惕买到黑心棉，尽量选择质量有保障的商家，切忌购买三无产品。

4.选择慢回弹型的孕妇枕
这样能够减少对孕妇的刺激，也能更好地贴合孕妇全身的曲线，更有效地缓解孕妇的疲劳和不适。

5.选购透气的面料
孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的，所以，只有透气性能较好，才能没有闷热感，尤其是在炎热的夏季。

总之，在选择孕妇枕时，孕妈妈应该结合自身情况，细心挑选，毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期。