初中生物：第四章第四节 关注心血管健康

◆ ②吸烟 烟草中的尼古丁使血液里的红细胞数量增加，
血液变稠，加重心脏负担。
◆ ③食用过多油脂类食物 能造成心脏和血管壁的脂
肪沉积，影响正常功能
◆ ④长期的精神紧张和缺乏体育锻炼
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1、参加锻炼
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2、均衡饮食
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3、禁止吸烟和酗酒
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课堂小结：
（一）、影响心血管健康的因素 1 、常见的心血管疾病有：动脉硬化、高血压、冠 心病、心肌炎、先天性心脏病、风湿性心脏病等。 2、影响因素有：（1）遗传因素（2）先天性因素 （3）人们的生活方式包括酗酒、吸烟、三高（高 糖、高脂、高盐）饮食、长期精神紧张、缺乏体育 锻炼。 （二）、保持心血管健康 （1）、经常参加体育锻炼（如跑步、打球、游泳、 骑自行车）； （2）、均衡膳食（养成低脂、少盐、清淡的饮食 习惯）； （3）、禁止吸烟和酗酒
同时，报告也对指出，五大因素影响着我们血管健康影
响，即烟草使用、合理膳食、身体活动、健康体重、健
康心理五个方面。
你周围有心血管病患者吗？你对心血管病的
现状和危害有什么认识？
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你知道吗
由于心脏和血管引起的疾病有哪些？
动脉粥样硬化、高血压、冠心病、心肌炎、 先天性心脏病等
冠心病导致猝死、血栓导致的中风、猝死、心肌 梗死、脑血栓、脑出血、高血压等疾病
动脉粥样硬化是脂类物质堆积使动脉管壁增厚导致的
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动脉硬化发展示意图
正常的动脉 患病的动脉
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1.对这一探究活动你提出的问题是什么？ 2.你们能否对这一课题作出假设？ 3.这个实验需要对照实验吗？用什么作对照？
方法步骤： 1、将漏斗颈部插入锥形瓶内。
2、向烧杯内注入100ml清水。
3、将烧杯内的 4、将凝固的动物 5、将漏斗插入
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心血管疾病
《中国心血管病健康和疾病报告2021》由国家心血管病 中心发布，报告指出，我国心血管患病率处于持续上升 阶段。每5例死亡中就有2例死于心血管病。 推算心血管 病现患病人数3.3亿，具体来说：
脑卒中1300万人，冠心病1139万人，心力衰竭890万人， 肺源性心脏病500万人，心房颤动487万人，风湿性心脏 病250万人，先天性心脏病200万人，下肢动脉疾病4530 万人,高血压2.45亿人。
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初中生物
关注心血管健康
学习目标
1、能说出影响心血管健康的因素；能说明不健康的 生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的资料，并讨论和生活 习惯的关系;学习尝试调查、收集资料及实验等基本 方法
3、能通过本课的学习认识到心血管疾病的危害，认 同健康的生活方式，逐步养成健康生活、珍爱生命 的良好习惯。
清水倒入漏斗， 油抹在漏斗颈上端， 锥形瓶，倒入
记录所有水流完 用牙签在油团上戳 100清水，记录
所用的时间。 一个小洞。
清水流完的时6间。
1、漏斗颈模拟的是什么？油团模拟的是什么？
血管
脂肪
2、我们做这个实验只做一次可以吗？为什么？
不可以，一次实验具有偶然性
3、对于测定的多个数值，我们应当如何处理？
取平均值，确保数据的可靠。
4、对比100ml水通过有无油团的漏斗所用的时间， 推测血管壁上脂类物质的堆积对血液流动将产生怎 样的影响。
阻碍血液流动，血流量减少，血流速度变缓。
得出结论： 动脉粥样硬化对血液流动起减缓作用。
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动脉粥样硬化的严重后果
脑血管狭窄阻塞 脑血管硬化变脆破裂 冠状动脉狭窄阻塞
脑血栓 脑出血 心肌梗死
脑出血
脑动脉瘤
心肌梗塞
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心血管健康出了受遗传等先天性因素的影响外， 很大程度上还受生活习惯的影响。因此要保持 心血管健康，从儿童和青少年开始，就应该养 成良好的生活习惯
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影响因素：
◆ （1）遗传和先天性因素
内因
◆ （2）人们的生活方式： 外因 ◆ ①酗酒 过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管