orid回顾法

orid回顾法
ORID是4个英文单词的缩写，即Objective（客观性）、Reflective （反应性）、Interpretive（诠释性）和Decisional（决定性）。

它是一种用于引导团队或个人进行反思和总结的方法。

ORID方法的具体步骤如下：
1.Objective（客观性）：通过五官对客观世界的认知，比如你看到
的大海、听到的音乐、尝到的美食、阅读书本的章节、收集到的数据等等。

2.Reflective（反应性）：对客观事物的直接感受，这个感受上升
到了大脑层面，也包括了心理感受、印象以及情感反应等。

3.Interpretive（诠释性）：对事件的思考、意义或启发。

4.Decisional（决定性）：下一步该如何做，怎样调整，未来有何
具体措施。