分不清是脾阴虚还是脾阳虚？看这5点轻松辨别

分不清是脾阴虚还是脾阳虚？看这5点轻松辨别
脾的健康状况会在很大程度上影响身体总体的状况，如果脾虚了，还需要进行辩证，阴虚与阳虚差别还是很大的。

看嘴唇
人的嘴唇状况隐藏很多身体健康信息。

黄帝内经里就写到：脾开窍于口，其华在唇，脾是人体气血生化的源头，如果脾运化功能好，那么嘴唇就是自然红润的，不会过干也不会过湿。

脾阴虚时，嘴唇容易起皮、干裂，总会下意识去舔，导致红红的。

脾阳虚时，嘴唇容易没有血色，颜色淡白。

看舌头
脾阴虚时，舌头偏小，比较薄；舌苔不均匀，容易有地图舌、花剥舌，颜色偏红。

脾阳虚时，舌头胖大、厚腻、有齿痕。

看眼袋
如果脾胃功能失调或者是减弱了，那么就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性。

久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。

脾阴虚时，眼袋颜色偏红或紫红。

脾阳虚时，颜色不深，会有发青色。

看大便
脾阴虚时，容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。

脾阳虚时，容易便溏，大便不成形，容易粘马桶。

其它症状
脾阴虚容易出现在孩子身上，这样的孩子爱吃肉，拒绝蔬菜，爱吃零食，脾气大、比较爱动。

脾阳虚的人抵抗力差，容易感冒，不爱说话，身体容易浮肿。

脾虚适宜吃山药进补，比如喝山药水调理，但情况也会有所不同，需要借助专业的判断。

人体的状态也是比较复杂的，脾虚时阴虚久了会伤阴，阴虚久了会伤阳，这个时候阴虚阳虚一起治疗比较稳妥。

如果只是脾阳不足，可以吃八珍糕来调理，有太子参、白术、茯苓、山药、芡实等。