学会生活,快乐学习班会

班会主题：学会生活，快乐学习
一、身体健康
1、饮食健康。

按时吃饭，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

多吃新鲜、卫生、有营养的食物，不吃或少吃油炸、烧烤、膨化类食物。

拒绝肥胖。

2、早睡早起。

保证睡眠时间有8-10小时，注意睡眠质量。

3、讲究卫生。

注意正确的读写姿势，不长时间用眼。

4、会保护自己。

远离烟酒。

二、自信乐观
1、每个人都有长处和短处，相信自己是最棒的。

2、人的成长是一辈子的事，一次考试失利不代表什么，关键是要有勇气战胜失败，相信自己能够成功。

3、在立足现实的基础上追求自己的目标，享受目标达到以后的满足感和幸福感。

4、每天督促自己进步，热爱生命，热爱生活，保持乐观、向上的心态。

5、幸福不是别人给的，要靠自己努力争取。

我们要反对自私自利和精致的个人主义。

三、处理人际关系
1、多点时间与父母相处，主动与他们交流自己在学校的生活。

当受到父母的批评、错怪或责骂时，不要急于反驳，试着理解父母的想法，心平气和地沟通。

2、不要对老师敬而远之，实际上老师都是愿意与学生建立亲密信任关系的。

不要被动的等待老师来关注自己，要主动与老师交流，探讨课业上的疑问或自己的学习心得。

3、勇于承担家庭责任、社会责任、公民责任。

未来我们将适应、引领社会变革，要学会合作、分享、团结、包容、理解，逐步培养我们应对冲突、矛盾、竞争、对抗、不和的社会能力。

四、养成好习惯
1、学会自律，做我们应该做的事，即使我们不愿意。

2、拒绝消级习惯。

比如拖拉、无计划、懒惰、马虎等消极习惯，一次也不重复，不重复就可以拒绝它。

3、养成积极的习惯。

比如早起锻炼身体，课前预习、课上会听会思考并积极发言、课后回顾并及时整理错题笔记等积极的习惯，要不断重复，多次重复成自然。

4、列出自己的积极习惯和消极习惯，现在就开始下决心重复积极习惯，不重复消极习惯。

只有养成积极习惯，才能取得成功。

班会学习学生签字：。