初中生心理健康教案【五篇】

初中生心理健康教案【五篇】
教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及同学的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的详细设计和支配的一种有用性教学文书。

以下是为大家整理的学校生心理健康教案【五篇】,欢迎品鉴!
第一篇: 学校生心理健康教案
一、教学目的：
关心同学了解自己的留意特点、培育自己的留意力量。

学会调整和掌握自己的留意力、提高留意的稳定性。

二、教学过程
（一）导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，老师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与留意力集中不集中有关。

下面我们学习一课与留意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理
（1）老师读一篇课文，然后让同学默读一遍。

（2）（分组争论：吴义为什么成果不佳，学习时为什么要专注？）（三）同学活动
1、说一说，争论后，找代表发言。

-为什么成果不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，常常走神儿，所以老师讲的学问他没有
听到，作业当然就不会了。

关心同学归纳出以下几点：A、要用眼，认真看。

B、要用耳，认真听。

C、要用脑，勤思索。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，仔细写。

请记住：课堂学习是我们学校生获得学问的主要途径，听讲时要努力排解干扰，自觉听讲。

2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培育合作精神。

想想做做：三班级的同学还不能非常好地调整和掌握自己的留意力，留意力简单分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培育和训练同学的留意力。

3、做一做
依据学校生留意力不能长久集中和掌握力量差的特点，通过行为规范进行训练，一旦同学养成良好的`习惯，留意力也就集中了。

训练时特殊留意三点：
A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲简单疲惫，也简单影响身体的发育。

B、留意排解干扰：课桌上不要放简单分散留意力的文具，当自己留意力分散时，心理就要示意自己，写出明显的警示语提示自己。

C、怎样调整自己的课堂行为呢：人留意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要留意力转移，尽快转移到这节课上来。

当我们听讲或思索一段时间后，就会产生疲惫；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；老师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

其次篇: 学校生心理健康教案
活动目标：
1、通过活动，使同学的留意力集中，全神贯注。

2、通过活动，教育同学无论做什么事都应当仔细，培育同学的学习习惯。

活动重点：
集中同学的留意力，教育同学无论做什么事都应当仔细。

活动方式：
嬉戏式、体验式、争论式。

活动预备：
制作好的课件
活动过程：
一、课前热身活动
1、今日我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲，《蜗牛与黄鹂鸟》，会唱的小伴侣一起唱。

2、欢快的歌曲给我们带来欢快的心情，不知大家留意了没有，画面上消失了几只黄鹂鸟，几只蝴蝶，蝴蝶是什么颜色的？
3、你们真了不起，在无意间就能留意到蝴蝶的颜色，留意力可真集中。

这节课，我们就来探讨留意力的话题，练一练，比一比谁的留意力最集中。

二、嬉戏中放松。

（一）看谁看得认真
1、这节课，老师为大家带来了一位动画伴侣，孙悟空。

他给我们带来了很多好玩的嬉戏。

看，他给我们带来了什么？
2、大屏幕上将会消失几种外形不同的图形，看谁看得认真，记得快，记得牢。

3、同学沟通。

4、再校对一遍。

（二）看谁拍得对
1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手嬉戏。

听老师讲嬉戏规章：老师说“听”，你们就竖起耳朵先听老师拍节奏，老师说“拍”，你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。

预备好了吗？教室里的老师可都要听到你们洪亮整齐的拍手声噢！
2、再来一次。

三、活动中体会
1、欢乐算算算。

小伴侣，无论是看还是拍，都得集中留意力才能做的得更好。

那我们到活动中去感受感受。

2、现在老师发给每人一张口算纸，大家拿到以后等老师喊“开头”，你就开头算。

老师说“停”，你们就放下手中的笔，否则就算无效。

能做到吗？
3、同学开头不久，老师就放动画片《西游记》。

4、“停！”算了几题，超过10题的请举手，超过15题，请你报答案，你做到哪一题就对到哪一题，没做完的不能再写。

5、你们觉得自己算得快不快？说说是什么缘由使你算得快或者算得慢？小结：刚才做口算时，有的小伴侣用心致志，口算做得又对又快；而有
的小伴侣上了老师的当分心了，口算就做得慢。

在我们平常学习时就有一些小伴侣上课用心致志，不受干扰，老师在同学们自修时发现发生在小冬和小明之间的这样一幕情景。

请看录象。

四、看录象体验
1、播放录象
2、看了录象，你是怎么想的？
五、榜样大搜寻
1、小冬是我们学习的榜样，在平常的学习、生活中像小冬一样用心学习，做事的人许多，请你也来讲一讲，可以是自己，或者身边的同学，是怎样集中留意力做事的.。

2、请大家先在小组内争论。

3、请你们说给大家听听。

六、点击留意力不集中时
1、集中留意力去做一件事，可以得到老师的赞扬，同学的佩服，更重要的是我们可以更好的去学好学问。

可有些时候总会由于各种缘由不能集中留意力，这时候又会消失怎样的后果呢？把你亲身经受的，发现的，听到的这样的故事，跟大家沟通一下。

2、同学沟通
3、小结：留意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率……
七、抗干扰训练
1、但是，留意力不集中的小伴侣也不必太担忧，可怕。

由于留意力并不是天生的，而是可以通过训练渐渐提高的。

训练留意力的方法许多，今
日老师给大家带来的是抗干扰训练的方法。

想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的留意力？
2、口诀背背背。

我们先请三个小伴侣来背乘法口诀，四个小伴侣在旁边玩石头、剪子、布的嬉戏，三个小伴侣比一比谁能不受干扰背完口诀。

其他小伴侣担当评委，悄悄地看，仔细地听，等会儿请你来点评。

3、他们背得怎么样，请评委点评。

4、刚才我们请了少数的小伴侣参与了抗干扰训练，老师发觉在座的有的小伴侣也想跃跃欲试了，那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练留意力。

2、下面老师放一首歌曲，在歌曲声中，播放几种声音，你们听听老师放了哪几种声音？
3、听清晰了吗？你听到了什么声音？你们觉得听得好不好，为什么？
4、那我们再来听一遍。

5、听到哪些声音了？这一遍听得怎么样？为什么这一遍比刚才听得好？你们看，只要多加练习，留意力就会越来越集中。

6、小伴侣，刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了留意力的训练，在我们的学习生活中，训练留意力的方法是多种多样的，以后有机会我们再来沟通、训练。

八、嬉戏中结束
1、小伴侣，经受抗干扰训练营的熬炼，我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》嬉戏。

2、请两个小伴侣和老师合作，其他小伴侣看，听老师讲这个嬉戏的规章。

我们先围成一个圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，顶住旁边小伴侣的右手掌心，听一段话，话中会多次消失一个词，当听到这个词时，你们就用右手去抓顶住掌心的手指，而自己的左手指则要赶忙逃脱。

3、听明白了吗？记住这个词会多次消失，所以抓完一次要立刻预备做下一次，可不能分心噢！
4、有人把记忆比作学问的仓库，仓库里储存的学问越多就越有学问，但是你们知道吗？集中留意力可以使更多的学问进入脑海。

留意力不集中，就好象大门紧闭，学问就进不了仓库。

所以无论做什么事都要集中留意力，事情就会做得更好。

老师盼望我们班的小伴侣能从小养成集中留意力的好习惯。

5、小结：随着抓手指嬉戏的结束，我们今日的活动将要告一段落。

老师诚心地盼望我们班的每一位小伴侣都能集中留意力，认仔细真地去做好身边的每一件事。

第三篇: 学校生心理健康教案
活动过程：
一、轻松活动--营造轻松的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小伴侣随便找个位置，摆个舒适的姿态坐下来，闭上眼睛。

老师配乐解说：
"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。

""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒适!""爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)二、嬉戏《找
伴侣》
--主动与别人沟通小伴侣面对面围成两个圆圈。

不停地交换位置，用语言和动作熟悉新伴侣。

1、师幼熟悉
2、幼儿嬉戏，相互熟悉"想不想熟悉一下新伴侣?"(1)争论：怎么熟悉新伴侣呢?
(2)嬉戏找伴侣"那我们来玩个找伴侣的嬉戏，熟悉一下新伴侣，好吗?"一半小伴侣围成圆圈站好，别一半小伴侣去找伴侣，老师用语言的动作提示小伴侣问候、相互介绍。

(3)找个新伴侣聊谈天。

3表达：
"当你和新伴侣说" 您好"、拥抱伴侣的时候，你有什么感觉?"4、小结"生活中不能没有伴侣，有了伴侣，就有了欢乐。

老师盼望小伴侣有更多的伴侣三、嬉戏《树林漫步》
--关爱伴侣、信任伴侣闭上小眼睛，让伴侣牵着小手在"小树林"漫步。

1、请一对小伴侣先走走，随机问一下他们的感觉。

(信任、放心、、、、、、)"小伴侣，想到树林去漫步吗?"
2、说一说感受你闭上眼睛走，伴侣牵着你的手，在"树林"漫步，有什么感觉呢?"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里漫步。

老师随机表扬大胆不睁眼看的小伴侣以及细心照看伴侣的小伴侣。

4、小结：
信任你的伴侣、关心你的伴侣，是一件特别欢乐的事情。

四、嬉戏《跟我不一样》
--英勇地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，假如错了，就举起小手，大声说：" 抱歉，我错了。

"1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。

随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：英勇地承认错误，做个诚恳的好孩子，你会变得更欢乐五、嬉戏《马兰花》
--尝试合作、体验合作的欢乐。

1、嬉戏规章：
(一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花?
老师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。

没有找到伴侣的幼儿连续举起小手，大声说" 抱歉，我错了。

"2、幼儿嬉戏。

老师留意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。

六、小结：
老师盼望小伴侣每天欢乐，做个人人喜爱的欢乐珍宝。

活动目标：
1、在轻松的环境中放开自己的心灵，欢乐地交伴侣，表达自己真实的心抱负法。

2、在美丽、浅显的语言中调整自己的心理行为。

活动预备：轻音乐、小椅子(或其它活动室便利可取的东西)布置的小树
林。

区分不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟识。

第四篇: 学校生心理健康教案
背景：学校生缺少爱心，需要进行教育。

活动目的：通过本次《学校生心理健康教育主题班会》，使同学懂得同学之间如何相处，班集体里到处有关怀、有暖和，培育同学的爱心。

活动预备：班班通电子白板展现心理健康教育。

活动过程：
一、班主任介绍班会内容。

同学们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间应相互有关爱。

老师现在给同学们介绍一个同学，她平常不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。

你们猜她是谁?同学们齐声说：“温宇馨”。

下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平常你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1：她学习成果不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱模糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做伴侣.。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜爱她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她沟通太让人焦急，我不喜爱她。

......
师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。

但是，同学之间不应当这样。

温宇馨同学的家庭状况，大家还不知道。

她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不擅长和同学沟通，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，肯定不能再卑视她，应当相互关怀，相互关心，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。

三、小组争论：
1、今后同学之间应当怎么做?
2、找代表发言。

(归纳)
(1)、同学之间，要学会友好。

(2)、同学之间，要学会敬重。

(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思索。

(5)、同学之间，要学会爱护。

四、播放学校生心理健康教育片。

让同学观看。

五、总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班集体里到处有关爱。

第五篇: 学校生心理健康教案
活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的;
2、在情境中体验，理解、把握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

课前暖身(1分钟)
暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。

请跟着节奏一起做，1、2、3、4……(节奏越来越快)。

大家加快点，发觉其实这是一个鼓掌运动。

好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。

教学过程
一、故事导入
小故事：误会了五十年
(音乐导入：爱尔兰画眉)
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，预备进行金婚纪念。

就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。

今日，我该自己好好享受这个美味了。

于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。

不料，她丈夫非常愉快，吻了吻她的手，说：“友爱的，你今日给了我最大的享受。

五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我始终想你也肯定喜爱吃那个。

”
师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避开这样的是发生呢?
同学谈谈自己的体会、看法
师总结：我们今日的的主题就是沟通。

与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成全都，这就是胜利的沟通。

今日咱们就来学学沟通的技巧。

二、嬉戏深化，体会沟通的重要
1、折纸嬉戏
嬉戏规章：请大家拿出一张长方形的纸，然后依据老师的提示进行。

操作过程中第一组同学面对面，可以商议，也可以询问老师;其它六组同学背对背，不能相互商议，也不能询问老师，独立完成。

嬉戏过程：
★折一折：①把这张纸上下对折;②再把它左右对折;③在右上角撕掉一个等腰三角形;④然后把这张纸左右对折;⑤再上下对折;⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。

★看一看：做完后，请将这张纸绽开来瞧一瞧，它的外形是什么?比较第一组与其它六组同学撕的“作品”，发觉第一组同学的作品外形一样或接近，而其它6个组的同学撕出来纸的外形差别很大。

★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的同学撕出来的“作品”外形会如此千差万别?
同学争论。

老师概括同学的争论结果，如“没有沟通”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，确定同学的看法。

2、老师小结：一个小小的嬉戏尚且由于理解不同又无法沟通而消失了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会
造成什么后果。

可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往开心,人际关系融洽。