空气负离子在卫生保健作用中的探讨

空气负离子在卫生保健作用中的探讨
发表时间：2019-12-23T15:52:06.940Z 来源：《健康世期界》2019年17期作者：刘海燕
[导读] 空气负离子也叫负氧离子，是指获得多余电子而带负电荷的氧气离子。

它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。

哈尔滨市松北区松北社区卫生服务中心 150028
摘要：空气负离子具有杀菌、降尘、清洁空气等功效，被誉为“空气维生素和生长素”。

文章从其发现、产生、时空变化规律上简要概述了空气负离子。

并从其在卫生保健方面的作用、利用及应用的影响说明了对人体保健的重要性，以促进空气负离子在人体保健方面的深入研究和科学发展。

关键词：空气负离子；医疗保健；森林浴；空气负离子发生器
[Abstract] air anion，known as "air vitamin and auxin"，has the functions of sterilization，dust reduction and air cleaning.In this paper，the discovery，generation and temporal and spatial variation of air anion are briefly summarized.From its function，utilization and application in health care，the importance of air anion in human health care is illustrated，so as to promote the in-depth research and scientific development of air anion in human health care.
[Key words] air anion；health care；forest bath；air anion generator
空气负离子也叫负氧离子，是指获得多余电子而带负电荷的氧气离子。

它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。

在自然生态环境中，如同世间万物离不开阳光、空气和水一样，人类健康离不开负离子，因而，空气负离子被誉为“空气维生素和生长素”，作为保护人类健康无形的资源，这种物质可以缓解人们疲劳、乏力、头晕、工作效率低和健康状况下降等问题，增强人体机体免疫力。

据新华网和光明日报等媒体报道，目前人工产生的负离子已达生态级负离子时代，可产生易于进入人体的小粒径负离子。

1.空气负离子的发现
1982年德国学者Sehap发现了空气带电现象，英国学者Wilson、法国学者Elster（1898）、Geital（1899）的与科研活动也都证实了空气正、负离子的存在。

通过接续的对于空气正、负离子作用的研究发现，空气负离子可以调节人体生理机能，可以缓解疲劳、提高人体免疫力的效果，同时可以改善呼吸道、心血管、神经系统等功能。

2.空气负离子的产生
一般来说，负离子产生方式可分为自然产生和人工产生两种。

自然产生的空气负离子主要来源于雷电、风暴、宇宙射线，水的喷筒电效应，针叶植物尖端放电等。

人造负离子主要采用热离子发射、紫外线照射、水的电离等方法。

3.时空变化规律
根据部分学者的研究表明，城市中1年的空气负离子浓度夏季最高，冬季最低，春、秋季次之，且春季大于秋季。

李少宁、陆晨通过监测发现，1天之中上午7～9时空气负离子浓度较高，19～20时最低。

邵海荣、穆丹认为浓度最小值出现在中午前后，黄昏时刻将会出现第2次低值，同时也发现有林地区空气离子单极系数比无林地区小；溪流和瀑布在增加空气负离子上，自然环境下的空气负离子浓度随着地理环境因素（瀑布、海边、峡谷、乡村田野、郊区旷野、县城等）不同差别很大，同时空气负离子浓度呈现出由城市中心、郊区、乡村逐渐增大的趋势。

4.医疗保健作用
空气负离子对人体保健以及辅助医疗的作用与其浓度也有着重要的关系。

医学家研究表明，空气负离子浓度达到700个/cm3以上时才有益于人体健康，当浓度达到1万个/cm3以上时才能治病，当负离子浓度大于或等于正离子浓度时，才能使人感到舒适，并对多种疾病有辅助治疗作用。

呼吸系统：张艳玲、赵德恒、赵瑞祥、Beamon、P.Cboulatov通过实验都证明负离子对支气管哮喘有着改善作用。

宗美娟等研究发现改善肺器吸入负离子 30 分钟后，肺能增加吸收氧气 20%，多排出二氧化碳 14.5%。

可减轻气喘病的痛苦。

神经系统：空气负离子可以调节神经系统。

陶名章等研究发现负离子臭氧发生器在治疗失眠上也有着很好的效果。

1932年，美国无线电公司的C.W.Hansell博士研究发现，一定量的负离子浓度会使人情绪安定，心情愉快。

循环系统：研究发现空气负离子可以使血管扩张，有着明显降低血压的效果。

同时可以促进血液循环，提高新陈代谢，提高人体基础代谢，从而达到提高机体免疫力的效果。

清洁抑菌作用：空气负离子可抑制细菌、病毒的生长。

林忠宁等研究发现，在人造空气负离子环境中，经测定空气中霉菌、细菌数可降低90%以上，空气负离子能降低细菌生长速度，并能降低感染病菌的小鼠死亡率。

赵瑞祥等也在空气负离子在疗养学中阐述：空气负离子主要适应症：神经系统：神经衰竭、失眠、偏头疼、脑震荡后遗症、胃肠功能紊乱及植物神经紊乱，呼吸道疾病：支气管炎、志气管哮喘等。

代谢及内分泌疾病：糖尿病、更年期综合征；皮肤病、贫血、慢性溃疡等一系列疾病。

5.空气负离子利用
5.1 森林浴
1962年德国科学家K.Franke发现人体在自然环境中会自觉调整平衡神经，森林中清新的空气及以树木散发出来的挥发性物质，对支气管哮喘、肺部疾病等疗效显著。

在德国、法国、巴库等国家都设有专门的森林浴疗养所，来辅助呼吸道、神经、循环系统等疾病的治疗。

在美国、奥地利、日本等国家，多数家庭都很重视森林浴，会到森林公园或者林区度过周末，放松心情、缓解压力。

20世纪80年代以来，我国也建立了各种等级的森林公园，也有多为学者对森林公园内空气负离子含量进行测定。

张荣健：在对龙岩国家森林公园的云顶茶园三个观测点进行空气负离子浓度进行测定，测定均值为60.7万个/cm3，CI平均值达539.1。

吴楚材在对桃源洞国家森林公园不同景点进行空气负离子测定，结果表明负离子含量达到2.3万个/cm3以上，空气清洁级别为A级。

对湖南衡山南岳森林针叶、阔叶
林负离子浓度进行测定，结果均值都达到1000个/cm3以上。

广西巴马著名的旅游景点，空气负离子达到2～5万个/cm3，因村民世代长寿，且少病绝癌被称为“长寿村”，因而全国各地每天都有中老年朋友来到巴马感受负离子氧吧。

综上所述，森林公园，多有瀑布及溪水且树木茂密，由于水的喷筒电效应以及针叶植物的“尖端放电”，使得空气负离子浓度增加。

这也是森林公园空气清新的原因。

森林公园内空气负离子资源也将被更多人认识和重视，森林公园也将成为人们放松身心，缓解疲劳的旅游胜地，同时也是人们健康用之不竭的宝贵资源和财富。

5.2 空气负离子发生器
空气负离子净化器与一般的空气净化机有所不同，普通的空气净化机是通过风机对空气进行抽风，利用过滤网对空气进行过滤，而空气负离子净化器是可以自然产生空气负离子，利用空气负离子对空气内是粉尘、细菌等有害物质进行除尘、降尘、灭除细菌的特殊性质来对空气进行净化。

空气负离子净化器可以解决空调房或者空气不流通的办公室室内空气负离子缺失的问题，空气负离子净化器增加室内的空气负离子含量，消除人们疲劳、乏力、头脑不清醒、工作效率低等一系列症状，这样可以有效解决这种不适感。

6.结语
现代工业的大量废弃排放造成大气层的破坏，有害物质的排放，使得空气受到污染，雾霾天气、酸雨时常来袭，每一、两年的大规模的流行性感冒会肆虐。

同时室内四季温控的环境使各种细菌、病毒大量繁殖。

现今，空气负离子已经成为了一种无形的资源，但是我国负离子研究仍然处于初级阶段，评价方法及测试设备并不完善。

因而我们需要通过深入的了解与研究来认识这一物质，并能够采取积极的措施加大空气负离子在医疗保健的作用，例如文章提到的森林浴及空气负离子净化器，周末时去附近森林、旷野等空气负离子含量高的地方做有氧运动，消除一周工作中的劳累、烦躁失眠等症状。

同时在有条件的情况下购买空气负离子净化器，净化室内环境，提高身体细胞新陈代谢能力，提高免疫力，缓解身体亚健康状况。

参考文献：
[1]李少宁，韩淑伟，商天余.空气负离子监测与评价的国内外研究进展[J].安徽农业科学，2009，37（8）：3736-3738
[2]邵海荣，贺庆棠，海平等.北京地区空气负离子浓度时空变化特征的研究[J].北京林业大学学报（自然科学版），2005，27（3）：35～39
[3]韦朝领，王敬涛，蒋跃林，等.合肥市不同生态功能区空气负离子浓度分布特征及其与气象因子的关系[J].应用生态学报，2006，17（11）：2158-2162.
[4]罗丰，卢紫君，潘倩虹，等.广州下半年空气负离子分布的时空特征[J].广东林业科技，2009，25（5）：35-40.
[5]穆丹.佳木斯绿地空气负离子浓度及其与气象因子的关系[J].应用生态学报，2009，20（8）：2038-2041
[6]蒙晋佳，张燕.广西部分景点地面上空气负离子浓度的分布规律[J].环境科学研究，2004，17（3）：25-27
[7]赵瑞祥.空气负离子疗法在疗养医学中的应用[J].中国疗养医学，2002，11（2）：5-7
[8]宗美娟.大气环境中的负离子与人类健康[J].山东林业科技，2004（2）：32-34.
[9]陶名章.人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究[J].专家论坛，2011（2）：7-8.
[10]肖光明.我国森林浴的旅游开发利用研究[J].北京第二外国语学院学报，2008（3）：70-74.。