关于孕妇嗓子疼的食疗方法(养生小贴士)

关于孕妇嗓子疼的食疗方法
我们嗓子疼了可以吃感冒药，那么准妈妈们感冒了，要怎么办呢？通常，准妈妈们为了保护好自己腹中的孩子，都会选择不吃感冒药，可是不吃药，又会喉咙痛，经过一些营养专家的研究，最终得出结论，最好的做法就是通过食疗使感冒痊愈，那么究竟该怎么做呢？
首先要喝水，水是机体的重要组成部分，参与物质代谢，调节体温。

因此出现嗓子疼，首先要喝水。

先来一杯温凉水，而后再用一杯加了少许盐分的温凉水在咽喉部位咕噜咕噜来回
几次漱口，这是给有点疼的地方也就是有炎症的地方消消炎，杀杀菌；之后喝一杯莲藕蜂蜜汁，慢慢饮这个清热消炎的健康饮品。

莲藕含有大量的维生素，有凉血清热的功效，藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管的作用，防止口腔溃疡出血，而蜂蜜具
有消炎、止痛、促进细胞再生的作用，两者结合，效果更显著。

下面让为大家介绍几样治疗孕妇嗓子疼的具体食疗方法。

莲藕蜂蜜汁：把洗干净切碎的莲藕一斤、矿泉水300
毫升、蜂蜜两小勺，三样一起放到榨汁机里，1分钟就做好了。

. 蒸炖雪莲果：超市里的雪莲果，水分多，清热、解毒，把雪莲果拿来蒸炖，缓解嗓子疼，也可以直接吃，还可在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

百合白菜蜜饮：鲜百合1个，圆白菜2片，洗干净加入250毫升矿泉水，再加一点蜂蜜，一起放入榨汁机里，1分钟就可以。

百合、圆白菜润肺、清热、解毒，两者联合效果更好。

秋梨膏温开水化服：秋梨膏是以白梨（如鸭梨、雪花梨）为主要原料配以其他止咳、生津、润肺的药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、鲜藕、贝母、蜂蜜、白茅根等中药加工熬制而成的膏剂，饮用时取一两勺用温开水化开服用才是最好的方法。

除了上述这些食疗还有一些其他的治疗嗓子疼的方法，但其实最关键的还是要多喝水，家人们也要多多关注准妈妈孕期的身体转况，悉心呵护她们，及时发现问题，才能及时解决问题，只有准妈妈们身体健康了，孩子的身体才会健康。