江苏省沭阳高级中学高三体育教案(2)
高中体育《高三体育讲评课》优质课教案、教学设计
高中体育《高三体育讲评课》优质课教案、教学设计一、教学目标通过本节课的讲评，学生能够：1. 理解高三体育课的研究目标和重点内容；2. 掌握相关技能和知识，提高体育水平；3. 培养团队合作精神和积极的竞争意识；4. 提高学生体育兴趣和参与度。
二、教学内容1. 高三体育研究目标和重点内容介绍；2. 相关技能和知识的教学；3. 团队合作活动和竞赛。
三、教学步骤步骤一：导入和目标介绍（5分钟）介绍本节课的研究目标和重点内容，激发学生研究兴趣和积极性。
步骤二：技能和知识教学（20分钟）通过讲解和示范，教授相关技能和知识，如体育项目的基本动作、规则和战术等。
步骤三：团队合作活动（30分钟）分组进行团队合作活动，例如球类项目的比赛，提倡团队合作精神和积极的竞争意识。
步骤四：讲评和总结（10分钟）对学生的表现进行讲评，总结本节课的教学内容和研究成果，鼓励学生并提出改进建议。
四、教学资源和评估方式教学资源：投影仪、音响设备；学校体育场地、器材。
评估方式：观察学生在团队合作活动中的表现，以及针对相关技能的小测验。
五、教学反思和改进回顾本节课的教学过程和效果，分析学生的研究情况和反馈，为今后的教学改进提供参考。
六、教学延伸鼓励学生参加学校体育俱乐部和相关比赛，扩展体育技能和经验。
七、教学安全注意事项保证学生在体育活动中的安全，提供适当的保护措施和指导，及时处理可能出现的意外情况。
---以上是《高中体育《高三体育讲评课》优质课教案、教学设计》的大致内容和步骤安排，希望能够对您的教学工作有所帮助。
如有需要，可以根据实际情况进行适当的调整和改进。
高三体育教学计划
高三体育教学计划
一、教学目标
1. 继续加强身体素质锻炼,巩固和提高各项体能和技能项目的水平。
2. 培养正确的体育精神,树立“旗手精神”做风,增强毅力和坚韧不拔的品质。
3. 利用体育课时间解决生理卫生常识,培养健康生活方式。
二、内容设置
1. 项目设置:篮球、足球、乒乓球、羽毛球、越野跑等项目轮流进行。
2. 体能训练:每周进行全面体能训练,包括800~1200米跑步、俯卧撑、坐起等项目。
3. 生理卫生常识:每月讲授1-2次生理卫生常识,如饮食营养、性教育等。
4. 竞技比赛:每个学期安排1-2次校项目比赛。
三、考核方式
1. 考察学生的项目技能水平和完成任务的积极性。
2. 记录学生每次体能训练和考核的成绩情况。
3. 重要比赛视为平时成绩的一部分。
4. 调查学生对体育课的热爱程度和态度改变。
五、希望与要求
1. 全体教师要重视高三学生的体育学习,注意个性化指导。
2. 学生要刻苦练习,利用体育活动锻炼自己。
3. 家长要支持和敦促孩子参加体育锻炼,培养良好的体育习惯。
高三体育教案范文【三篇】
高三体育教案范文【三篇】（2）让学生懂得高中中学生的体育锻炼方法，从而到达适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：一、高中中学生的生长发育特点⑴ 定型期：高中中学生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。
并先后进入青年初期，身心开展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速开展的生理条件。
⑵ 骨骼和肌肉生长特点（1）骨骼生长趋缓（2）肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。
---------青少年应该充分利用这一有利机会进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习伎俩为主，全面开展上下肢和腰腹力量。
⑶ 心肺功能的生长特点（1）心脏收缩能力提高（2）心血管功能不断增强（3）心率逐渐下降（4）胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加以上这些都意味着高中中学学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了开展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用开展有氧耐力为主的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然平均等。
⑷ 神经系统的生长特点高中中学学生的神经系统发育基本完成，大脑的构造与成人大抵相等，功能接近。
这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联络，提高运动能力，也有助于开展观察力，注意力，想象力，开展创新思维；。
二、高中中学生的体育锻炼（一）高中中学生的身体特点此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器功能，提高身体素质的黄金时期。
（二）外部的学习环境学生学业累赘加大，面对着剧烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三）锻炼时应注意以下几点⑴ 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用（1）“勤于运动”是孩子聪明的重要条件（2）适时锻炼，事半功倍高中中学学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可以为一生安康建立起丰厚的“体质贮备”，推延日后体质衰弱的起始时间，减速衰老速度。
高三体育课全套教案 (2)
第一周第1课时：理论课---运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学内容：运动损伤的预防及处理一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
江苏省沭阳高级中学高三体育教案(1)
江苏省沭阳高级中学高三体育教案（1）课题：跑操训练（弯道跑训练、口令口号训练）；身体素质训练教学目标：1．80％以上同学能说出弯道跑训练、口令口号训练及身体素质训练的基本要求与方法。
2．85％以上同学能正确掌握弯道跑动作要领；在跑的过程中，口号清晰洪亮并且有感召力。
3．学生态度端正，对于跑操的机械重复动作能不厌其烦，练习效果好。
重点：口令口号训练难点：口令口号与脚步动作对应一致一、准备部分1．在育华楼天井集队，跑步到田径场；2．体育委员检查并报告人数；3．师生问好；4．教师宣布本次课内容；5．检查学生的着装；6．安排见习同学活动。
组织：成五列横队站立××××××××○○○××××××××○○○×→男生××××××××○○○××××××××○○○○→女生××××××××○○○△→教师教法：讲解法要求：队列整齐，精神饱满二、基本部分1.弯道跑训练动作要求：当由直道进入弯道时，在跑道外侧同学的速度都要比内侧同学的速度依次稍快，15cm并且同一排同学要以内侧同学为基准，肩向内侧同学靠拢，每个同学都应感觉到，自己的位置是站在圆心发出的射线上。
练习步骤：直道进弯道训练——弯道跑训练——弯道进直道训练。
2. 口令口号训练基本要求：语言清晰洪亮，口号响亮，震撼心灵练习方法：在原地进行口令口号的训练；在原地踏步中进行口令口号训练；在跑动过程中进行口令口号训练。
组织：成五列横队或五路纵队。
教法：边讲解边示范要求：动作规范到位3．发展身体素质的练习推小车：男20米×2，女生10米×2鸭子步：男20米×2，女生15米×2俯卧撑：男：20个×2，女：10个×2组织：成五路纵队跑进×××××××○○○×××××××○○○×××××××○○○→×××××××○○○×××××××○○○△教法：讲解示范法、边讲解、边示范要求：动作认真到位三、结束部分1．集合整队2．简单评讲3．师生再见。
高三体育课教案全套
高三体育课教案全套一、教学目标本教学计划旨在帮助高三学生全面提高体育素质，掌握基本的体育技能和规则，培养团队合作精神和竞争意识，增强身体素质和心理素质，为未来的生活和工作打下坚实的基础。
二、教学内容本教学计划包括以下几个方面的内容：1. 体育基础知识包括体育运动的分类、规则、技能和器材等方面的知识，为后续的体育运动打下基础。
2. 体育技能训练包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、田径等多个项目的技能训练，通过反复练习和实践，提高学生的技能水平。
3. 体育竞赛和比赛规则包括体育竞赛的组织和管理、比赛规则和裁判等方面的知识，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
4. 体育健康知识包括体育锻炼的好处、运动损伤的预防和治疗等方面的知识，帮助学生了解体育锻炼对身体健康的重要性。
三、教学方法本教学计划采用多种教学方法，包括讲授、演示、实践、讨论、游戏等，以满足不同学生的学习需求和兴趣爱好。
1. 讲授通过讲解体育基础知识和比赛规则等方面的内容，帮助学生掌握相关知识和技能。
2. 演示通过教师或高年级学生的演示，让学生了解正确的技能动作和比赛规则等方面的内容。
3. 实践通过反复练习和实践，让学生掌握相关技能和规则，提高技能水平和竞争意识。
4. 讨论通过小组讨论和班级讨论等方式，让学生分享自己的体育经验和感受，促进学生之间的交流和合作。
5. 游戏通过体育游戏和比赛等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习和锻炼，增强学生的兴趣和参与度。
四、教学步骤本教学计划分为多个阶段，每个阶段包括多个教学步骤，具体如下：1. 体育基础知识阶段步骤一：介绍体育运动的分类和规则通过讲授和演示，介绍体育运动的分类和规则，让学生了解不同项目的特点和规则。
步骤二：介绍体育器材和装备通过讲授和演示，介绍体育器材和装备的种类和用途，让学生了解不同器材和装备的特点和使用方法。
2. 体育技能训练阶段步骤一：篮球技能训练通过讲授、演示和实践，让学生掌握篮球的基本技能和规则，提高篮球技能水平。
江苏省沭阳高级中学高三体育教案(2)
课题：跑操训练（距离控制的训练、变道跑训练、身体姿态训练）；身体素质训练教学目标：1．学生能说出距离控制训练、身体姿态训练、身体素质训练的基本要求与方法。
2．不论在直道还是弯道，85％以上同学能控制好前后左右的距离，身体姿态保持头正、颈直、重心平稳。
3．学生态度端正，认识到位，能发扬不怕苦、不怕累、勇于拼搏的精神，，对教师的教学感到满意。
重点：弯道跑训练难点：在弯道跑过程中控制好前后左右的距离。
一、准备部分1．在育华楼天井集队，跑步到田径场；2．体育委员检查并报告人数；3．师生问好；4．教师宣布本次课内容；5．检查学生的着装；6．安排见习同学活动。
组织：成五列横队站立××××××××○○○××××××××○○○×→男生××××××××○○○××××××××○○○○→女生××××××××○○○△→教师教法：讲解法要求：队列整齐，精神饱满二、基本部分1．距离控制的训练动作要求：在跑的过程中，前后同学的距离应保持在20—25厘米，左右同学的间隔应保持在10厘米。
练习方法：学生成五路纵队站立，在跑步走的口令发出前，应先调整好前后左右的距离，即前后同学为20—25厘米，左右同学间隔为10厘米，在跑步走的口令发出后，开始起动时先把速度先放慢一点，以便于控制距离，在跑的过程中，要求学生目测前后左右的距离，发现问题时，能做到及时调整，另外，教师应不断用语言来提示学生，让学生逐渐建立前后左右的距离感。
× × ×○ ○×× ×○ ○× × ×○ ○教法：讲解法、示范法、边讲解、边示范要求：注意力集中、动作认真到位2．身体姿态训练动作要求：头正、颈直、身体重心平稳练习要点：首先，要在原地踏步中来练习，要求所有同学的眼睛应平视前方，眼看前面同学头脑的后部，在同一路纵队中，所有同学的头应在一条线上，其次；要在行进间练习，要求抬头挺胸、上体平稳、重心不要有较大的起伏；第三，开始跑动时速度应稍慢，然后逐渐过渡到正常速度，并且速度应均匀。
高三体育课教案全套
高三体育课教案全套教案标题：高三体育课教案全套教案目标：1. 帮助学生全面了解高三体育课的学习内容和要求。
2. 提供多样化的教学方法和活动，激发学生对体育的兴趣。
3. 培养学生的体育技能和团队合作能力，为高考和未来的身体健康打下基础。
教案一：篮球技能训练教学目标：1. 学习篮球基本动作和技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 提高学生的篮球技术水平和身体协调能力。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学活动：1. 热身运动：包括跑步、拉伸、关节活动等，准备身体。
2. 技术训练：分组进行运球、传球、投篮等基本动作的练习，教师进行示范和指导。
3. 战术训练：学习篮球战术，如进攻和防守的基本策略。
4. 比赛实践：分组进行篮球比赛，培养学生的团队合作和竞技意识。
教案二：健身训练教学目标：1. 了解健身训练的重要性和方法。
2. 培养学生的身体素质，提高身体机能和耐力。
3. 培养学生的健康意识和积极的生活方式。
教学活动：1. 热身运动：进行跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等全身热身活动。
2. 健身训练：介绍不同的健身器械和训练方法，如哑铃、杠铃、有氧运动等。
3. 身体素质训练：进行耐力、力量、速度等方面的训练，根据学生个体差异进行个性化指导。
4. 健康知识讲解：讲解健康饮食、休息和心理调节等方面的知识，提高学生的健康意识。
教案三：羽毛球技能训练教学目标：1. 学习羽毛球的基本击球技术，如正手发球、正手击球、反手击球等。
2. 提高学生的羽毛球技术水平和反应能力。
3. 培养学生的团队合作和竞技意识。
教学活动：1. 热身运动：进行跑步、拉伸等活动，准备身体。
2. 技术训练：分组进行正手发球、正手击球、反手击球等基本击球技术的练习，教师进行示范和指导。
3. 对抗训练：进行双打对抗练习，培养学生的团队合作和战术意识。
4. 比赛实践：进行羽毛球比赛，提高学生的竞技能力和应变能力。
教案四：游泳技能训练教学目标：1. 学习游泳的基本姿势和技巧，如蛙泳、自由泳、仰泳等。
高三体育教案 (2)
高中三年级体育课教案体育教学案例高三体育短跑复习课教学背景：本课设计坚持“健康第一”的指导思想，紧紧围绕以学生发展为中心。
教师主导，学生主体，激活学生参与运动的兴趣，高三学生的个体差异和不同需求，确保每个学生享受成功运动乐趣。
让学生在课堂中感悟自己的快乐，感悟他人的快乐，从而诠释体育运动的快乐，使教学与生活实践互融一体，与环境教育互融一体，与品德教育互融一体。
教学片断：在一次高三学生短跑复习课上，按照体育课的教学常规，我先宣布了教学内容和教学任务。
当一切准备活动就绪后，我开始讲解并示范了短跑（30米）的动作要领和技术，其练习方法是：（1）蹲距式起跑15米×2，（2）30米×2，针对第二种练习要求某些同学2次跑的成绩均要达到7秒以内，我话音刚落，就看到站在第三排队伍中的一位学生在高高地举起手，急着要发言，我立马让他说：“老师，我想今天的30米跑是否能设立成7秒钟跑？”我问：“为什么呢？”他接着说：“把过去的30米跑变成了7秒钟跑，这实际上就是让我们自己跟自己比，每个人都想在7秒钟内去努力，跑得快和跑得慢都有自己的目标。
再说，评价一个学生30米跑几秒和7秒钟跑多少米，是一个有限和无限的差别，我们可能在每次的体育课上都会有小小的进步，每次能多跑1米、2米，甚至更多米，而且还能看到自己的努力结果。
反过来设立30米跑几秒钟，由于跑的距离设定好了，就不可能有那么多的发展性、差异性，也很难提高我们的学习积极性”。
我觉得他说的很有道理，并想尝试一下，在后来的田径和球类课中我都采用了他的建议，果真提高了他们练习的积极性，原本单调、枯燥乏味的体育课变成了互相竞争的愉悦课。
课后我也总结了自己的感受，认为学生的思维反应才是有创新的。
看来，谁的思维敏捷，应变能力强，行动果断，谁就能“捷足先登”。
正因为这样，教师原有的思维定势被打破了。
教学反思：这是一节很有意义的体育课，学生敢在教师和全班同学面前发表自己的看法，并得到教师的采纳，从而提高了学生练习的积极性。
高三体育体能教案模板范文
课时安排：2课时年级：高三教学目标：1. 帮助学生了解体能训练的基本知识和方法，提高学生的身体素质。
2. 培养学生积极参与体育锻炼的意识，养成良好的运动习惯。
3. 通过体能训练，提高学生的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性。
教学内容：1. 体能训练的基本知识2. 力量训练3. 速度训练4. 耐力训练5. 灵敏性训练6. 协调性训练教学过程：第一课时一、课堂准备1. 教师准备：运动器材、教学课件、音乐等。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水壶等。
二、课堂导入1. 教师简要介绍体能训练的重要性。
2. 学生分享自己对体能训练的看法和经验。
三、体能训练基本知识讲解1. 教师讲解体能训练的基本概念、方法和注意事项。
2. 学生跟随教师进行体能训练动作示范。
四、力量训练1. 教师指导学生进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等力量训练。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
五、速度训练1. 教师指导学生进行短跑、折返跑等速度训练。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
六、耐力训练1. 教师指导学生进行长跑、慢跑等耐力训练。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
七、课堂小结1. 教师总结本节课的体能训练内容。
2. 学生分享自己的训练感受和收获。
第二课时一、课堂准备1. 教师准备：运动器材、教学课件、音乐等。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水壶等。
二、课堂导入1. 教师回顾上节课的体能训练内容。
2. 学生分享自己的训练感受和收获。
三、灵敏性训练1. 教师指导学生进行折返跑、障碍跑等灵敏性训练。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
四、协调性训练1. 教师指导学生进行跳绳、瑜伽等协调性训练。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的体能训练内容。
2. 学生分享自己的训练感受和收获。
教学评价：1. 学生体能训练的参与度和积极性。
2. 学生对体能训练知识的掌握程度。
3. 学生体能素质的提高情况。
教学反思：1. 教师对体能训练内容的调整和改进。
高三体育课教案
高三体育课教案高三体育课教案一、课程名称：高三体育课二、教学目标：1. 知识与能力目标：- 了解和掌握高考体育课程的基本要求；- 掌握体育基本技能，提高体育技能水平；- 培养团队合作精神和竞争意识；- 培养身体素质，提高身体健康水平。
2. 过程与方法目标：- 采用小组合作学习，促进学生的互动与合作；- 利用PPT、实物模型等多媒体手段，提高教学效果；- 通过示范、练习、评价等方式进行教学；- 注重培养学生的观察、思考和创新能力。
三、课程内容：本次课程将主要围绕高考体育课程内容展开，包括以下几个方面：1. 球类运动：足球、篮球、排球等；2. 田径项目：100米短跑、跳远、铅球、接力赛等；3. 游泳项目：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等；4. 健身项目：体能训练、形体训练、柔韧训练等。
四、教学过程：1. 导入（5分钟）：- 学生简单回顾高考体育课程的重要性和涉及的内容；- 教师介绍本堂课的学习目标和教学内容。
2. 新知探究（15分钟）：- 通过PPT展示相关体育项目的基本规则、技巧和注意事项； - 分小组讨论，学生提出自己的思考和见解；- 教师根据学生的见解进行点评和引导，确保学生对知识点的掌握。
3. 技能训练（30分钟）：- 学生分组进行技能训练，教师根据学生的实际情况进行指导和辅助；- 学生按照规定的方法进行练习，注意动作的正确性和连贯性；- 教师根据学生的表现进行评价和反馈，鼓励学生继续努力。
4. 团队合作（15分钟）：- 学生分组进行团队合作活动，如篮球比赛、足球比赛等；- 教师通过观察学生的表现，评价学生的团队合作能力；- 学生进行回顾总结，分享自己的团队合作经验。
5. 总结与小结（10分钟）：- 教师进行总结，回顾本堂课的学习内容和教学重点；- 学生提出问题和反馈意见，教师进行解答和回应。
六、教学评价：本堂课教学评价主要通过以下几个方面进行：1. 学生的技能表现评价：教师根据学生的技能表现进行评价，包括练习的正确性、连贯性和自创能力等。
高三体育体能教案模板范文
课时：2课时年级：高三教学目标：1. 帮助学生提高体能水平，增强体质，为高考体育测试做好充分准备。
2. 培养学生团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
3. 使学生在体育锻炼中养成良好的生活习惯，提高健康意识。
教学内容：1. 体能训练：包括力量、速度、耐力、灵敏性和协调性等方面。
2. 热身活动：慢跑、拉伸、关节活动等。
3. 放松活动：肌肉放松、呼吸调整等。
教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，让学生身体逐渐进入运动状态。
2. 教师讲解本节课的教学目标、教学内容和注意事项。
二、基本部分1. 力量训练：进行深蹲、卧推、引体向上等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
2. 速度训练：进行短跑、折返跑、立定跳远等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
3. 耐力训练：进行慢跑、长跑、间歇跑等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
4. 灵敏性训练：进行障碍跑、折返跑、快速变换方向等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
5. 协调性训练：进行平衡木、跳绳、翻滚等动作，每组动作做3-4次，每次间隔1分钟。
三、结束部分1. 教师组织学生进行放松活动，包括肌肉放松、呼吸调整等。
2. 教师对本节课进行总结，点评学生的表现，提出改进意见。
第二课时一、开始部分1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，让学生身体逐渐进入运动状态。
2. 教师讲解本节课的教学目标、教学内容和注意事项。
二、基本部分1. 重复第一课时的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性训练。
2. 增加难度，提高训练强度，使学生逐步适应高强度的体能训练。
三、结束部分1. 教师组织学生进行放松活动，包括肌肉放松、呼吸调整等。
2. 教师对本节课进行总结，点评学生的表现，提出改进意见。
教学评价：1. 学生体能训练的完成情况。
2. 学生在训练过程中的态度和纪律。
3. 学生对体能训练的理解和掌握程度。
高三体育课教案全套
高三体育课教案全套
以下是一份高三体育课教案：
一、教学目标
让学生通过本节课的学习和锻炼，提高身体素质，掌握一定的运动技能，同时培养团队合作精神和积极向上的心态。
二、教学重难点
1. 重点：各项运动的正确动作和技巧。
2. 难点：如何引导学生在运动中保持安全并充分发挥自身能力。
三、教学准备
运动器材若干。
四、教学过程
师：同学们，今天咱们又来上体育课啦！今天这节课我们要好好锻炼一下。
生：好呀老师！
师：那咱们先热热身，围着操场慢跑两圈吧。
（学生开始慢跑热身）
师：热好身了，接下来我们练习一下投篮，谁来说说投篮的要点啊？
生：老师，我知道，要注意姿势和力度。
师：对，说得不错。
那大家开始分组练习投篮吧。
（学生分组练习投篮）
师：都练得差不多了吧，我们来比赛一下，看看哪个组投进的多。
（组织投篮比赛）
师：好啦，比赛结束，大家表现都很棒。
下面我们再来练习一下短跑，要注意起跑姿势和冲刺哦。
生：好的老师。
（学生练习短跑）
师：这节课就快结束啦，大家放松放松。
五、教学反思
这节课学生们参与积极性较高，基本达成了教学目标。
但在教学过程中，对于个别学生的指导还可以更细致一些。
以后要更加注重学生个体差异，让每个学生都能在体育课上有所收获。
高三体育课教案
高三体育课教案一、教学目标1.了解体育锻炼的重要性，掌握正确的体育锻炼方法。
2.学习并掌握基本的体育技能，如跑步、跳远、投掷等。
3.培养学生的体育兴趣，增强体育意识，提高身体素质。
4.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1.体育锻炼的重要性及正确的体育锻炼方法。
2.基本的体育技能，如跑步、跳远、投掷等。
3.团队合作精神的培养。
三、教学重点1.学生对体育锻炼的重要性及正确的体育锻炼方法的理解。
2.学生对基本的体育技能的掌握。
3.学生对团队合作精神的培养。
四、教学难点1.如何让学生理解体育锻炼的重要性及正确的体育锻炼方法。
2.如何让学生掌握基本的体育技能。
3.如何培养学生的团队合作精神。
五、教学方法1.讲授法：通过讲解、演示等方式，让学生了解体育锻炼的重要性及正确的体育锻炼方法。
2.实践法：通过实际操作，让学生掌握基本的体育技能。
3.合作学习法：通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神。
六、教学过程1. 导入环节1.引导学生回忆上一节课所学内容，如体育锻炼的好处等。
2.介绍本节课的教学内容及目标。
2. 讲授环节1.讲解体育锻炼的重要性及正确的体育锻炼方法。
2.演示基本的体育技能，如跑步、跳远、投掷等。
3. 实践环节1.学生分组进行实践操作，练习基本的体育技能。
2.教师巡视指导，纠正学生的错误动作。
4. 合作学习环节1.学生分组进行小组合作学习，完成团队任务。
2.引导学生总结合作学习的经验，分享团队合作的感受。
5. 总结环节1.教师对本节课的教学内容进行总结。
2.学生进行自我评价，反思自己的不足之处。
七、教学评价1.学生的实际操作情况。
2.学生的团队合作精神表现。
3.学生的自我评价及反思情况。
八、教学反思本节课采用了讲授法、实践法和合作学习法相结合的教学方法，使学生在实践中掌握了基本的体育技能，同时培养了团队合作精神。
但在教学过程中，有些学生的动作不够标准，需要加强指导和纠正。
下一节课将继续加强实践操作，提高学生的技能水平。
高三体育教案
高三体育教案一、教学目标1.了解体育锻炼对身体健康的重要性，掌握科学的体育锻炼方法。
2.掌握基本的体育技能，提高身体素质和运动能力。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和自我管理能力。
二、教学内容1.体育锻炼的重要性和科学的体育锻炼方法。
2.篮球、足球、排球、乒乓球等体育项目的基本技能和战术。
3.田径、游泳、健美操等体育项目的基本技能和训练方法。
三、教学重点和难点1.教学重点：体育锻炼的重要性和科学的体育锻炼方法；篮球、足球、排球、乒乓球等体育项目的基本技能和战术。
2.教学难点：田径、游泳、健美操等体育项目的基本技能和训练方法。
四、教学方法1.讲授法：通过讲解体育锻炼的重要性和科学的体育锻炼方法，让学生了解体育锻炼的必要性和正确的锻炼方法。
2.演示法：通过教师的演示和示范，让学生掌握篮球、足球、排球、乒乓球等体育项目的基本技能和战术。
3.实践法：通过学生的实践训练，让学生掌握田径、游泳、健美操等体育项目的基本技能和训练方法。
4.比赛法：通过比赛的形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和自我管理能力。
五、教学过程第一课时：体育锻炼的重要性和科学的体育锻炼方法1.教师介绍本课的教学内容和教学目标。
2.讲解体育锻炼的重要性和科学的体育锻炼方法。
3.学生进行体育锻炼的实践训练。
第二课时：篮球基本技能和战术1.教师介绍篮球的基本规则和比赛流程。
2.教师演示篮球的基本技能和战术。
3.学生进行篮球的实践训练和比赛。
第三课时：足球基本技能和战术1.教师介绍足球的基本规则和比赛流程。
2.教师演示足球的基本技能和战术。
3.学生进行足球的实践训练和比赛。
第四课时：排球基本技能和战术1.教师介绍排球的基本规则和比赛流程。
2.教师演示排球的基本技能和战术。
3.学生进行排球的实践训练和比赛。
第五课时：乒乓球基本技能和战术1.教师介绍乒乓球的基本规则和比赛流程。
2.教师演示乒乓球的基本技能和战术。
高三体育教案
高三体育教案教案主题：高三体育课教学内容设计教学目标：1. 理解高三体育课程的重要性，增强对健康生活的意识。
2. 掌握一些常见的体育运动技能，提高身体素质。
3. 培养团队合作精神和竞争意识。
教学内容：1. 体育课的重要性及健康生活的意识培养（20分钟）- 学生讨论体育在他们日常生活中的重要性及其对身体健康的积极影响。
- 分享一些科学研究发现的数据和结论，让学生了解运动对身体健康的正面影响。
2. 体育运动技能的学习和练习（40分钟）- 介绍几种常见的运动项目，如篮球、足球、羽毛球等，并向学生展示运动技巧和规则。
- 学生分组进行训练，教师辅导学生进行基本动作和技能练习。
- 学生之间进行小组对抗，培养团队合作的意识，并提高竞争意识。
3. 身体素质的提高训练（30分钟）- 引导学生进行身体素质测试，如耐力测试、柔韧度测试、力量测试等。
- 分析测试结果，讨论学生个体差异和不同训练方法的重要性。
- 设计适合高三学生的身体素质训练计划，包括有氧运动、力量训练和柔韧度练习。
4. 反思与总结（10分钟）- 让学生回顾整堂课的学习内容和自己的学习收获。
- 学生分享自己的学习心得和感悟。
- 给予肯定和鼓励，激发学生对体育课学习的兴趣和动力。
教学方法和手段：1. 探究式学习：通过讨论和分享，引导学生主动思考和探索体育课程的重要性。
2. 示范与操作：通过向学生展示体育运动技巧和规则，培养学生的兴趣，并指导学生进行实践操作。
3. 小组合作和竞争：通过分组训练和对抗活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 身体素质测试：通过测试学生的身体素质现状，为后续的训练计划设计提供依据。
教学资源：1. 视频和图片资料：用于向学生展示体育运动技术和规则。
2. 器械和场地：提供适合学生进行实践操作和训练的器械和场地。
教学评估和反馈：1. 教师观察和评价学生在学习和实践过程中的表现，并鼓励和肯定积极进取的学生。
2. 学生之间互相评价和反馈，在小组合作和对抗活动中互相支持和帮助。
高三体育教案
高三体育教案
主题：跳高技术
教学目标：
1. 了解跳高的基本概念和规则；
2. 掌握跳高的基本技术要领；
3. 提高学生的跳高能力。
教学内容：
1. 跳高的基本概念和规则；
2. 跳高的基本动作要领；
3. 跳高的训练方法。
教学流程：
一、导入（5分钟）
1. 老师简要介绍跳高的背景和意义；
2. 引导学生讨论对跳高的认识和了解。
二、理论讲解（10分钟）
1. 老师介绍跳高的基本概念和规则；
2. 讲解跳高的基本动作要领：起跳、过杆、落地；
3. 解释每个动作要领的重要性和关键点。
三、示范演示（10分钟）
1. 老师进行跳高动作的示范，并注重动作要领的展示；
2. 学生观看示范并记录关键点。
四、练习指导（20分钟）
1. 学生按照示范的要求进行训练；
2. 老师对学生的动作进行指导和纠正；
3. 老师进行个别辅导和帮助。
五、巩固训练（15分钟）
1. 学生进行跳高的自由训练；
2. 学生之间进行配合练习，互相观察和提出建议；
3. 老师进行点评和总结。
六、总结（5分钟）
1. 学生回答总结问题：跳高的基本动作要领是什么？
2. 老师进行总结，并强调学生需要进行持续的训练。
教学资源：
1. 跳高的讲解和示范视频；
2. 跳高场地和跳高杆。
教学评价：
1. 学生在训练过程中的参与度和表现；
2. 学生对跳高技术要领的掌握程度；
3. 学生对跳高的兴趣和学习动力。
高三体育教案
高三体育教案一、教学目标1. 理解和掌握高三体育教学的核心概念和原则；2. 掌握高三体育教学的基本方法和技巧；3. 培养学生对体育锻炼的兴趣和意识；4. 提升学生的体育技能和身体素质。
二、教学内容1. 高三体育课程设置和教学安排；2. 高三体育课程的教学目标；3. 高三体育教学的核心概念和原则；4. 高三体育教学的基本方法和技巧；5. 高三体育教学的评价和改进。
三、教学计划1. 了解高三体育课程的设置和教学安排，确定教学内容和教学目标；2. 确定高三体育教学的核心概念和原则，如全面发展、注重实践等；3. 设计高三体育教学的基本方法和技巧，如多媒体教学、小组合作学习等；4. 制定高三体育教学的评价和改进措施，如考试、作业和反馈等。
四、教学步骤1. 准备阶段a. 确定教学目标和内容；b. 收集相关教学资料和资源；c. 准备教学工具和器材。
2. 导入阶段a. 引发学生的兴趣和思考，介绍本节课的主题和目标；b. 提出问题或情境，引发学生的思考和讨论。
3. 知识讲授阶段a. 系统讲解高三体育教学的核心概念和原则；b. 介绍高三体育教学的基本方法和技巧；c. 分析高三体育教材和教辅资源，指导学生进行学习。
4. 实践操作阶段a. 组织学生进行实践操作，如体育课训练、比赛等；b. 辅导学生进行实践操作，纠正错误和提供指导。
5. 总结反馈阶段a. 进行课堂小结，强调重点和难点；b. 鼓励学生进行自我评价和互评；c. 提供个别反馈和建议，帮助学生改进。
6. 课后延伸阶段a. 布置相关作业和任务，巩固所学知识和技能；b. 提供延伸阅读和学习资源，拓宽学生的视野和知识。
五、教学评价1. 考试评价：通过期中期末考试，测试学生对高三体育的理解和运用能力；2. 作业评价：通过作业评价学生的学习态度和主动性；3. 实践评价：通过体育课训练和比赛，评价学生的身体素质和技能；4. 反馈评价：通过学生自评和互评，评价教学效果和改进方向。
高三体育课教案
高三体育课教案教案标题：高三体育课教案教学目标：1. 了解高三体育课的教学要求和目标；2. 提高学生的体育技能和身体素质；3. 培养学生的团队合作和领导能力；4. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识。
教学内容：1. 球类运动：篮球、足球、排球等；2. 田径运动：短跑、跳远、投掷等；3. 健身操：拉伸、力量训练、有氧运动等；4. 游戏项目：接力赛、拔河比赛等。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣，并与学生讨论他们对体育课的期望和目标。
第二步：知识讲解（10分钟）介绍本节课要学习的体育项目，并简要讲解每个项目的规则和技巧。
鼓励学生提问和参与讨论，确保他们对每个项目有基本的了解。
第三步：示范与练习（20分钟）请教师示范每个项目的正确姿势和技巧，并让学生进行跟随练习。
在练习过程中，教师要及时给予指导和纠正，确保学生的动作正确。
第四步：小组合作（15分钟）将学生分成小组，让他们在指导下进行小组合作活动，如篮球比赛、拔河比赛等。
鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作和领导能力。
第五步：总结与评价（10分钟）与学生一起回顾本节课所学的体育项目，让他们分享自己的体验和收获。
教师对学生的表现进行评价和鼓励，并提出改进的建议。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的技能水平和动作正确性；2. 与学生进行交流，了解他们对本节课的理解和掌握情况；3. 针对小组合作活动，评估学生的团队合作和领导能力；4. 收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和方式的评价。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校的体育比赛和活动，提高他们的竞技水平；2. 组织体育俱乐部或社团，为对体育感兴趣的学生提供更多的锻炼和交流机会；3. 引导学生进行体育科研项目，培养他们的科学研究和创新能力。
教学资源：1. 篮球、足球、排球等球类运动器材；2. 短跑道、跳远场、投掷场等田径运动场地；3. 健身操音乐和器械；4. 拔河绳等游戏器材。
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江苏省沭阳高级中学高三体育教案（2）
课题：跑操训练（距离控制的训练、变道跑训练、身体姿态训练）；身体素质训练
教学目标：
1．学生能说出距离控制训练、身体姿态训练、身体素质训练的基本要求与方法。
2．不论在直道还是弯道，85％以上同学能控制好前后左右的距离，身体姿态保持头正、颈直、重心平稳。
3．学生态度端正，认识到位，能发扬不怕苦、不怕累、勇于拼搏的精神，，对教师的教学感到满意。
重点：弯道跑训练
难点：在弯道跑过程中控制好前后左右的距离。
一、准备部分
1．在育华楼天井集队，跑步到田径场；
2．体育委员检查并报告人数；
3．师生问好；
4．教师宣布本次课内容；
5．检查学生的着装；
6．安排见习同学活动。
组织：成五列横队站立
××××××××○○○
××××××××○○○×→男生
××××××××○○○
××××××××○○○○→女生
××××××××○○○
△→教师
教法：讲解法
要求：队列整齐，精神饱满
二、基本部分
1．距离控制的训练
动作要求：在跑的过程中，前后同学的距离应保持在20—25厘米，左右同学的间隔应保持在10厘米。
练习方法：学生成五路纵队站立，在跑步走的口令发出前，应先调整好前后左右的距离，即前后同学为20—25厘米，左右同学间隔为10厘米，在跑步走的口令发出后，开始起动时先把速度先放慢一点，以便于控制距离，在跑的过程中，要求学生目测前后左右的距离，发现问题时，能做到及时调整，另外，教师应不断用语言来提示学生，让学生逐渐建立前后左右的距离感。
× × ×
○ ○
×
× ×
○ ○
× × ×
○ ○
教法：讲解法、示范法、边讲解、边示范
要求：注意力集中、动作认真到位
2．身体姿态训练
动作要求：头正、颈直、身体重心平稳
练习要点：首先，要在原地踏步中来练习，要求所有同学的眼睛应平视前方，眼看前面同学头脑的后部，在同一路纵队中，所有同学的头应在一条线上，其次；要在行进间练习，要求抬头挺胸、上体平稳、重心不要有较大的起伏；第三，开始跑动时速度应稍慢，然后逐渐过渡到正常速度，并且速度应均匀。
组织：成五路纵队跑进
15cm 15cm 25cm 25cm
教法：讲解法、示范法、边讲解、边示范
要求：注意力集中、队列整齐、身体重心平稳
3.弯道跑训练
动作要求：当由直道进入弯道时，在跑道外侧同学的速度都要比内侧同学的速度依次稍快，并且同一排同学要以内侧同学为基准，肩向内侧同学靠拢，每个同学都应感觉到，自己的位置是站在圆心发出的射线上。
练习步骤：直道进弯道训练——弯道跑训练——弯道进直道训练。
3．发展身体素质的练习
收腹跳：男20个×2，女生10个×2
加速跑：男40米×2，女生30米×2
组织：成五路纵队跑进
×××××××○○○
×××××××○○○
×××××××○○○→
×××××××○○○
×××××××○○○
△
教法：讲解示范法、边讲解、边示范
要求：动作认真到位
三、结束部分1．集合整队××××××○○○××××××○○○××××××○○○××××××○○○
2．简单评讲3．师生再见。