高中一年级体育课教案一
高一年级体育教学计划
高一年级体育教学计划高一体育教案怎么写？注重培养学生的体育爱好和习惯，让学生在教学过程中形成良好的体育审美和健康观。
在这里，我想和大家分享五篇关于高一体育教案的文章，供大家参考。
高一年级体育教学计划1一、教学工作计划高一武术课数量较多，高二也有一些参差不齐的情况，但基本是最后一个学分选项的基本情况，有助于学习期间这个项目的连续性。
学习时可以了解教师的教学意图，便于教学的统筹安排，也可以在一定程度上增加一些技术难度和要求。
学生情况分析：二、教材和教具的分析：教材和教具的内容和结构分析：本学期同时采用两个学分，有利于整个学期的学习计划和安排，不需要教基本功。
这学期在校本课程《永春百合拳》中安排了两个套路来教，用一套拳法和一套器械结合实用技巧来教，有利于学生的学习兴趣。
内容和结构的安排是要注意学生的学习过程，尤其是动作到位，没什么可学的。
教材特点、重点、难点分析：教材特点有利于学生学习，趣味性强，更注重学习过程，方便不同素质的学生学习；重点是武术，武术是这个项目的重点，也是教学过程中最重要的一点，让学生知道学习的基本意图，让学生控制自己；难点在于如何掌握套路的实用技巧，提高防身能力。
提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏度、力量、速度、有氧耐力，培养武术；引导学生学会合理掌握练习和讨论的时间，了解实现目标可能遇到的困难。
在经历进步和成功的过程中，表现出适当的自信，形成勇于克服困难、积极乐观的优秀品质；了解现代社会必备的合作竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关爱他人，将自身健康与社会需求联系起来，展现良好的体育道德品质，结合自己的项目了解一些武术名人，并对其进行简单评价；加强研究性学习，讨论研究技能的实用性，加强学生之间讨论交流的环节。
三、教学目标：总体目标：树立健康第一的理念，培养学生的健康意识和体质，进一步激发学生学习永春百合拳的兴趣，培养学生的终身体育意识，注重学生身心的健康发展，在关注学生主体地位的同时，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生受益，以及多元化、选择性的教学理念。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《形意拳(武术基本功)——弓步、马步》公开课教案
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△
（图-1）
要求：（1）、所有同学认真做准备活动，将身体充分活动开。
（2）、教师带领做徒手操练习。
（3）、同学认真跟着老师的节奏做动作。
1
十五分钟
中பைடு நூலகம்
基本部分
1、学习本次课内容
（1）、弓步（如图-4）
（2）、行进间弓步练习（如图-5）
班级：高一（4）班
日期：
人数：41人
上课教师：
教学内容
1：形意拳（武术基本功）——弓步、马步
2、游戏：喊数抱团
3、素质练习：高抬腿，收腹跳
教学目标
1、认知目标：让学生初步了解中国传统武术、了解武术基本功的五种步行。
2、技能目标：80%的学生能初步掌握武术步行，形成概念，产生兴趣。
3、培养学生吃苦耐劳精神。
重难点
让学生初步了解中国传统武术、了解武术基本功的五种步行。
80%的学生能初步掌握武术步行，形成概念，产生兴趣。
课的部分
教学内容
教学组织与方法
运动负荷
次数
时间
强度
开始部分
一、体育委员整队,报告人数。
二、宣布本次课的内容及教学要求。
三、安排见习生，检查服装
图示：
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△
（图-1）△：教师
○：男同学
●：女同学
要求：1、学生站四列横队要求快、静、齐
2、教师口令洪亮、精神饱满、声音清晰
1
五分钟
体育高中人教版必修一教案
体育高中人教版必修一教案在编写教案之前，我们需要明确几个核心要素：教学目标、教学内容、教学方法、教学过程安排以及评价方式。
这些要素是教案的骨架，确保了教学活动的系统性和科学性。
教学目标要具体明确，分为知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个层面。
例如，在教授篮球运球技巧时，我们的目标不仅是让学生掌握正确的运球姿势和技巧，还要通过分组对抗等活动培养学生的团队协作能力和比赛精神。
接下来是教学内容的选择与安排。
内容要紧扣教材，同时结合实际情况进行适当的拓展。
比如，在篮球单元中，除了基础的运球、传球、投篮技巧外，还可以引入简单的战术配合和规则介绍，让学生更全面地了解篮球运动。
教学方法的选择是提高教学质量的关键。
现代体育教学倡导“学以致用”，强调学生的主动参与和体验。
因此，我们可以采用任务驱动法、游戏化学习、小组合作等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力。
教学过程的安排要合理有序，通常包括热身、技能学习、实践活动、总结反馈等环节。
每个环节都要精心设计，确保学生在活动中能够有效学习。
例如，在热身环节，可以通过趣味跑步、拉伸运动等方式，让学生的身体得到充分准备；在技能学习环节，通过分解动作、循序渐进的方式，帮助学生掌握技能要点。
评价方式要多元化，不仅包括对学生技能水平的测试，还应该评价学生的参与度、合作精神等非智力因素。
这有助于培养学生的自信心和责任感，同时也让评价更加全面公正。
一份优秀的体育高中人教版必修一教案范本应当围绕教学目标展开，合理安排教学内容，灵活运用多种教学方法，精心策划教学过程，并实施多元化的评价。
这样的教案不仅能够提高学生的学习效率，还能够促进学生全面发展，实现体育教学的真正价值。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《坐位体前屈》教案
④双脚分开约50—60cm，指尖变手掌触地练习3”×5组，5”×3组
⑤双脚并拢，双手指尖触地练习4×8
⑥双人坐位体前屈，拉伸练习
⑦各组请1—2名优生演示比赛
○○○
○○
①教师示范
②学生练习
③优生演示
④优生比赛
学生分别走五环练习。
简单介绍奥运会知识，更快、更高、更强的奥林匹克精神
五环—→五大洲
基本部分
游戏：迎奥运火炬接力
①学生分为9组
学生也偿试成为一名火炬手，增强爱国、爱和平的思想
结束部分
放松活动
自我放松练习
课后小结
下课归还器材
在五环内放松
消除疲劳
场地器材
体操垫40块，测试仪器一个
课的部分
课的内容
组织与要求
师生活动
开始部分
（一）课堂常规
①体育委员整队报告
②师生问好
③宣布上课内容
④公布测试标准
⑤安排间习生
组织与教学
×××××××××
○○○○○○○○○
集合要求
①快、齐、静
②精神风貌
教师讲解学生认真听讲
准备部分
（二）热身
①绕圆周正、反方向匀速跑10圈
②面向圆心徒手操（4×8）
a:头部运动
《坐位体前屈》教案
高一年级：授课教师：
教材内容：
学习、练习坐位体前屈
教学目标及重难点：
①运动参与目标：在激情、快乐中参加。
②运动技能目标：通过学习掌握坐位体前屈技术动作及要求。（教学重点）
③身心健康目标：培养学生克服困难积极迎难而上的品质。（教学难点）
高中体育课教案三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀：⾜球 ⼀、教材内容： ⾼中体育课（⾜球选项）1、简介⾜球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。
3、教学⽐赛 ⼆、教材分析： ⾜球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求⾼的集体性运动项⽬，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，⾜球运动对学⽣的⾝体素质训练和思想品质教育具有重要的作⽤，⾜球是⾼中体育教学的选修教材。
⾜球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引⼒深受⼴⼤⾼中学⽣喜爱。
通过⾜球运动，可以发展学⽣⾝体基本活动能⼒，提⾼灵敏、速度、⼒量、耐⼒等⾝体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学⽣勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结⼀致、密切配合的集体主义精神。
是⼀项有很⾼锻炼价值的运动项⽬。
本课教学内容是⾜球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。
脚内侧踢、停球技术是⾜球运动中最主要的基本技术，是⾼中⾜球教学重要组成部分，所以我们必须⾼度重视学习和掌握这⼀技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学⽣控制并⽀配球的能⼒，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学⽣终⾝体育打下良好基础。
三、学情分析： 本次课的授课班级为⾼⼀⼀班学⽣，共５０⼈。
学⽣来⾃全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学⽣总体⾝体素质都⽐较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有⽐较强的思维能⼒、创造能⼒，善于学习，加上职专学⽣有较强的创造能⼒和⾃学能⼒，本课采⽤了讲解、⽰范、启发、模仿、创新、竞赛等教学⽅法，以及各种新颖的练习⽅法。
循序渐进、层层深⼊、层层剖析，充分挖掘每个学⽣的潜在能⼒，充分发挥学⽣的主体作⽤，更好地促进学⽣努⼒达到教学⽬标。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《田径课》教案
要求：1、全体同学参加，按要求完成，
2 、克服自我困难，积极投入练习
3、跑的过程中注放松，克服“极限”努力完成。
重点：精神饱满，积极参加，
难点：顽强拼搏，按要求完成
1、教师引导、指导、组织学生放松
2、激励、表扬本课优处
3、组织:
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二、教师讲解重点和难点，并一一示范。
三、学生完成
1、10单脚跳和跨步跳
2、立定跳远
3、完整动作练习
4、学生示范，师生评价。
5、教师巡视指导学生练习,并组织好学生有序地进行练习。
要求：1、蹬摆充分和协调，腾空高，落地缓冲好
2、三跳各环节街接协调，准备充分
重点：蹬摆协调
难点：起跳腿脚跟滚动过前脚掌起跳。
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★
要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：学生队形队列练习
组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开
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★
要求：1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
立定三级跳远动作教法：
一、教师完整动作示范，并讲解要领
2、师生问好
3、教师宣布本课的教学内容
4、学生队形队列练习
5、徒手操
（1）头部运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
（7）拉伸运动
二、基本部分
（一）立定三级跳远动作要领：
1、原地立定，双臂同时夹肩前摆，同时双脚立定向前蹬伸，（第一跳）
2024年高一年级体育教学计划范文
2024年高一年级体育教学计划范文第一部分引言随着《新高中课程标准（实验）》的推行，高中体育教育在培养学生的全面素质方面扮演着至关重要的角色。
为了提高学生的身体素质、提升学生的综合能力，制定一个科学、合理的高一年级体育教学计划显得尤为重要。
本文即为高一年级体育教学计划的范文，旨在给高中体育教师们提供一些参考，促进学生综合素质的提升和个性化发展的培养。
第二部分教学目标1. 培养学生爱好体育运动的习惯和兴趣。
2. 提高学生的身体素质和运动技能水平。
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
4. 增强学生的身体协调能力和反应能力。
5. 培养学生积极参加体育锻炼的意识。
第三部分教学内容和安排1. 健康教育\t- 通过学习健康教育知识，提高学生对健康的认识和重视程度。
\t- 组织学生参加健康促进活动，如健康检查、健康讲座等。
\t- 鼓励学生每天锻炼并培养良好的生活习惯。
\t- 培养学生正确的饮食观念，提倡均衡膳食。
2. 基本运动技能训练\t- 扎实的基本运动技能是学生综合素质培养的基础，包括跑、跳、投、击、游泳等。
\t- 分阶段进行运动技能的训练，每周至少有2节课为技能训练课。
\t- 采用多样化的教学方法，如示范、练习、比赛等，激发学生的学习兴趣。
\t- 通过课外活动、比赛等形式，提高学生的运动技能水平和比赛经验。
3. 锻炼项目选择\t- 根据学生的特长和兴趣，组织各种体育锻炼项目，包括球类运动、田径运动、健身操、舞蹈等。
\t- 鼓励学生积极参与社团活动和校内外比赛，提高综合素质。
\t- 培养学生的领导能力和组织能力，组建学生体育协会、体育俱乐部等。
4. 体育理论学习\t- 学生需要系统学习体育相关的理论知识，如运动生理学、运动心理学等。
\t- 教师可以通过讲解、小组讨论、阅读等方式进行教学。
\t- 每月安排一次理论考试，加深学生对理论知识的理解和掌握程度。
第四部分评价与考核1. 课堂表现评价\t- 评价学生的参与度、专注度、合作精神等。
高中一体育选修课《乒乓球》教案
三、教学难点与重点
1.教学重点
-正手攻球技术：重点讲解握拍姿势、站位、挥拍动作要领，强调击球时的拍面角度、力量和速度。
-反手推挡技术：强调站位、拍面控制、力量分配，以及与正手攻球的衔接。
-发球技术：详细讲解发球动作的站位、挥拍方式、落点控制，以及如何利用旋转产生变化。
5.课堂氛围方面：整体来看，本节课的课堂氛围较为活跃，学生积极性较高。但在小组讨论环节，课堂氛围略显紧张，学生之间的互动不够充分。为了改善这一现象，我将在下一节课中加强对学生的引导，鼓励他们多进行互动交流，营造轻松愉快的课堂氛围。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了乒乓球的基本技能、比赛规则和战术应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对乒乓球运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《乒乓球》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过乒乓球比赛中的精彩对决？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索乒乓球运动的奥秘。
-安全意识：学生在运动过程中忽视自我保护，容易造成运动损伤。
-规则理解：学生对乒乓球比赛规则的理解不够深入，如对擦边球、发球违例等规则判定不清。
举例解释：
-技术协调性：以正反手转换为例，学生需在练习中多次重复动作，教师需指导学生注意身体重心转移和手臂挥动的同步性，以提高动作的流畅性和协调性。
高中一年级体育课教案运动技能与运动训练
高中一年级体育课教案运动技能与运动训练一、说明该教案旨在为高中一年级体育课设计一堂关于运动技能和运动训练的教学活动。
通过本节课的学习，学生将能够了解不同运动技能和运动训练的重要性，并能够运用所学知识进行实践。
二、教学目标1. 了解运动技能与运动训练的概念，理解其在体育运动中的重要性；2. 掌握某一具体运动技能的基本要领，能够进行简单的运动训练；3. 培养学生对体育运动的兴趣与积极参与的态度。
三、教学内容及流程1. 导入（5分钟）在教案的开始，教师可以通过提问激发学生对运动技能与运动训练的兴趣。
例如，教师可以问：“你们平时喜欢什么体育运动？在你们看来，运动技能与运动训练对于体育运动的发展起什么作用呢？”2. 知识讲解（15分钟）接下来，教师可以通过简单的讲解，向学生介绍运动技能与运动训练的概念和重要性。
教师可以使用图片、视频等多媒体资料来辅助讲解，以增加学生的参与度。
3. 学习具体运动技能（30分钟）在这个环节，教师可以选择某一具体的运动技能进行详细的讲解。
例如，可以选择篮球运动作为示范。
教师可以向学生介绍篮球运动的基本规则，并逐步教授投篮、传球、运球等动作的正确姿势和技巧。
在讲解过程中，教师可以适当安排学生进行实践，在实践中不断纠正学生的动作技巧，提供指导和反馈。
同时，教师还可以组织学生之间的小组活动，以增加互动和合作的机会。
4. 运动训练实践（40分钟）在掌握基本的运动技能后，教师可以组织学生进行运动训练的实践活动。
可以设置几个不同的训练项目，例如，投篮训练、传球训练、跳绳训练等，让学生根据自己的兴趣和特长选择训练项目。
在训练过程中，教师可以设立一些小游戏和挑战，以激发学生的积极性和竞争性。
同时，教师也应该经常与学生交流，提供实时的指导和调整。
五、总结与展望（10分钟）在教学活动的最后，教师可以与学生进行总结，并展望接下来的学习和实践。
教师可以引导学生回顾所学过的知识和技能，并鼓励他们在日常生活中积极运动，持续提高自己的运动技能和水平。
高中一年级体育与健康教案（全）
高中一年级体育与健康教案（全）第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。
3、本学期体育教学课时的安排。
教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。
三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。
鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。
2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。
二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。
2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。
总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。
提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。
第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
高一体育活动课教案
高一体育活动课教案一、教学目标：1. 知识目标，学生能够掌握体育活动的基本规则和技能，了解体育活动对身体健康的重要性。
2. 能力目标，培养学生的团队合作精神和竞技意识，提高学生的体育技能和身体素质。
3. 情感目标，培养学生热爱体育运动的兴趣，增强学生的自信心和自律能力。
二、教学重点和难点：1. 重点，体育活动的基本规则和技能，培养学生的团队合作精神。
2. 难点，如何引导学生在体育活动中发挥个人的特长，同时兼顾团队合作。
三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）。
在课程开始前，让学生进行一定的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备接下来的课程内容。
2. 知识讲解（15分钟）。
通过PPT、视频等形式，向学生介绍本节课要进行的体育活动项目的基本规则和技能要点，让学生对活动有一定的了解。
3. 技能训练（30分钟）。
组织学生进行体育活动项目的技能训练，老师可以根据学生的实际水平进行分组，针对不同水平的学生进行有针对性的训练。
4. 活动实践（40分钟）。
让学生进行实际的体育活动比赛，让他们在实践中运用所学的技能和知识，培养他们的竞技意识和团队合作精神。
5. 总结反思（15分钟）。
在活动结束后，让学生进行总结和反思，让他们谈谈自己在活动中的收获和不足，老师也可以进行点评和引导，帮助学生提高体育活动的水平。
四、教学手段：1. PPT，用于知识讲解和技能演示。
2. 视频，用于向学生展示体育活动的实际比赛场景，激发学生的兴趣。
3. 实物道具，如球类、器械等，用于进行实际的技能训练和比赛。
4. 讨论和互动，通过讨论和互动，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 观察评价，老师在课堂上观察学生的表现，包括技能的掌握情况、团队合作精神、竞技意识等方面。
2. 实际比赛评价，通过实际的比赛活动，评价学生在比赛中的表现，包括个人技能发挥、团队合作、比赛态度等方面。
3. 学生自评，让学生对自己在体育活动中的表现进行自我评价，让他们认识到自己的优点和不足，有针对性地进行改进。
2024新版高一年级体育课教案全集完整版(1)
2024新版高一年级体育课教案全集完整版一、教学内容本节课选自2024新版高中一年级体育教材，具体章节为第二章“体育与健康基础知识”，内容包括体育概述、体育锻炼对青少年健康成长的影响、科学锻炼的原则与方法。
二、教学目标1. 让学生了解体育的基本概念，理解体育锻炼对青少年健康成长的重要性。
2. 使学生掌握科学锻炼的原则与方法，提高自我锻炼能力。
3. 培养学生热爱体育、积极参与体育锻炼的兴趣和习惯。
三、教学难点与重点难点：科学锻炼的原则与方法。
重点：体育锻炼对青少年健康成长的影响；科学锻炼的原则。
四、教具与学具准备教具：PPT、体育教学视频、体育器材（如跳绳、毽子等）。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组关于体育锻炼的图片，引导学生思考体育锻炼对青少年健康成长的影响，引出本节课的主题。
2. 知识讲解（10分钟）（1）体育概述：介绍体育的定义、分类和功能。
（2）体育锻炼对青少年健康成长的影响：从生理、心理、社交等方面进行讲解。
（3）科学锻炼的原则与方法：讲解锻炼原则（如循序渐进、全面发展、区别对待等）和锻炼方法（如有氧运动、力量训练等）。
3. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的体育活动，如跳绳、毽子等，让学生亲身体验体育锻炼的乐趣。
4. 例题讲解（10分钟）（1）选择题：关于体育概述、锻炼原则等方面的选择题，巩固所学知识。
（2）简答题：如何科学地进行锻炼？5. 随堂练习（10分钟）让学生根据所学的科学锻炼原则与方法，为自己设计一个简单的锻炼计划。
教师对学生设计的锻炼计划进行点评，指出优点和不足，引导学生进行反思。
六、板书设计1. 体育概述定义、分类、功能2. 体育锻炼对青少年健康成长的影响生理、心理、社交3. 科学锻炼的原则与方法原则：循序渐进、全面发展、区别对待等方法：有氧运动、力量训练等七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学的科学锻炼原则与方法，为自己设计一个为期一个月的锻炼计划。
高一体育课教案7篇(精选)
王楼中学高一年级体育与健康--课教案课时授课老师：教学内容走：⑴普通走⑵特殊形式走；基本体操：队列练习。
教学目标1、认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；2、技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确协调一致的集体动作能力；3、情感目标：培养组织性纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观教学顺序时间教法学法次数课堂常规1.观察体育委员集合队伍。
2.检查学生出勤情况以及服装。
3.向学生问好。
4.宣布教学内容。
5.安排见习生。
1.体育委员集合队伍。
2.向老师报告出勤情况。
3.学生向老师问好。
4.认真听讲了解本节课内容。
5.见习生服从安排。
×××××××要求:×××××××精神饱满○○○○○○○快静齐○○○○○○○△准备部分1准备活动自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。
专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；②踝关节运动。
教师领操位置好，动作正确，姿势优美。
1由体育小组长带队选择活动内容（慢跑跳绳游戏等）。
学生活动积极，气氛活跃。
2学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏35一1教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指一、学生按教师要求认真模仿练习：A组B组C组D组基本部分根部对正衣扣线，并与五衣扣同高，离身体约25厘米2教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到三四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。
高中生体育课教案
高中生体育课教案高中生体育课教案「篇一」一、教学目标：让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。
二、教学重点：人类了解自己健康的内容三、教学难点：正面影响和负面影响四、教学内容：人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。
人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。
正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。
自然环境是指空气、水、士壤等的总和。
自然环境由化学性与物理性因素构成。
化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。
物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。
自然环境因素对健康的影响空气正面影响:是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。
空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用负面影响:当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会危及生命水正面影响:是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件负面影响:人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤正面影响:其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件负面影响:其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因太阳辐射正面影响:是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素D生成的作用负面影响:过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌高中生体育课教案「篇二」使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。
高中一年级体育教案
高中一年级体育教案
16课时
教学任务
1、实心球。
2、球类。
教学内容
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。2、复习正脚背踢定位球。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
1向前跨一步的踢球模仿练习。
2助跑的踢球模仿练习。
（3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。（交换进行），体
会脚触球部位。
（4）对墙踢球练习，距离3—5米或两人对踢。
（5）
（七）教学组织：分组练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作不协调、用力过大。
（十）纠正方法：多练习、多体会。
高中一年级体育教案
15课时
教学任务
1、实心球。
2、球类。
教学内容
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。2、发展力量素质；学习正脚背踢定位球。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
150
140
130
120
110
100
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5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后小结：投掷交换步不好、跳步；动作不规范，不够踢得准确。
高中一年级体育教案
17课时
教学任务
1、实心球。
2、球类。
教学内容
高中体育教案优秀8篇
高中体育教案优秀8篇高中体育的教案篇一一、教学目标【知识与技能】通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。
【过程与方法】通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。
【情感态度与价值观】学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。
二、教学重难点【重点】交接棒方法【难点】传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程三、教学过程（一）开始部分（3分钟）体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（7分钟）1、热身游戏：送鸡毛信规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。
2、徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分（30分钟）1、教师示范注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。
2、讲解上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
·优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
·缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。
高一年级室内体育课优秀教案
（1）粉笔必须递交，不得抛仍。
（2）后面的同学接到粉笔后才能离开座位。
（3）每个人每次上台只能写一个字。
罚则：
得分少的三个队起唱一首歌。
三、课堂小结
高一年级室内体育课优秀教案
年级：高一 班级： 人数：48人 执教者：
课的内容
1、常见运动损伤的处理及预防
2、游戏：祝福奥运
课的任务
1、让学生了解常见运动损伤的原因及处理、预防方法，能在运动中最大限度地防止运动的损伤的发生。
2、培养学生从事科学体育锻炼的能力，为终身体育奠定基础。
3、通过游戏，培养学生的团结协作意识以及热爱祖国的精神品质。
•预防:
①平时要加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度。
② 运动前准备活动必须充分.
③要正确掌握跑跳等动作技术。
④ 运动中要注意加强保护和自我保护。
⑤做好运动场地设备的维修和保管，消除引起外伤的各种因素。
3、腓肠肌痉挛(小腿抽筋)
•原因:寒冷的环境中进行体育活动,没有做准备活动或准备活动不充分;电解质丢失过多;肌肉收缩失调;运动性肌肉损伤等都可以引起小腿肌肉痉挛.
（二）展开部分
1、手指挫伤
•原因:主要是接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直,球气过足也
•容易使手指挫伤.
•症状:损伤部位关节周围肿胀,疼痛,功能障碍,局部有压痛.
•处理:冷敷和冷水冲淋可与邻指固定,也可用另一手指捏伤指稍微活动和放松,此伤对继续运动没有很大的妨碍.
•预防:1掌握正确的动作技术.
•2运动前要做好充分的准备活动。
2、 踝关节扭伤
•原因:场地不平,跳起落地不稳,或落在别人的脚上.
•症状:伤后局部疼痛，肿胀，局部有明显压痛，关节运动功能障碍，轻者关节活动受限，不能着力；重者关节有不稳或松动感，关节功能明显障碍。
高一年级体育课教案—排球
高一教案——健美操本课的设计一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。
本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。
在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：高一学生三、教材内容：1、健美操的基本步伐2、学习大众健美操组合四、教材分析：（1）教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。
本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。
三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。
每组合均有4-5个基本步伐组成。
所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。
（2）教材（2）是《形体美》。
形就是姿态。
形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。
所以，我在形体课上进行腿部的控制。
腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。
五、教学重、难点：六、重点：掌握所学动作七、难点：动作与节奏的控制和把握解决办法：1)单个动作的控制2）教师快慢口令和音乐相配合3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。
八、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。
提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《背越式跳高课》教学设计
《背越式跳高课》教学设计一、指导思想在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的目标要求，以背越式跳高单元教学为课例进行教学。
本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。
二、教学理念依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。
通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三、教材分析跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。
由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排6个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。
跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
四、学情分析高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
五、教学重点和难点教学重点：背越式跳高起跳、腾空与落地技术教学难点：起跳后倒时机六．教学目标1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习2、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿，并在此上技术上有发展。
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课题名称：五步拳教学作者单位：山东省北镇中学姓名：薛国平一、教材依据普修《武术》课本。
二、设计思想1、指导思想：在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。
为此，我校自2000年成立课题组，实施体育教学改革，实行选项课教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。
2.设计理念：本节课本着民族传统体育项目与素质练习相结合的练习理念。
①民族传统体育项目选用武术中的五步拳作为教学内容，提高学生的协调性，培养学生对传统体育项目的热爱，增强民族自信心。
②素质练习安排了跨越障碍跑和立卧撑，达到了跑和跳的完美结合，有效地发展了学生的身体素质。
③练习方法采用集体练习与分组练习相结合的方法，通过各组同学的相互教学，调动学生的学习兴趣，同时还促进了学生合作意识及能力的发展。
3．学情分析：本课教学对象为高一学生。
高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
武术运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对套路的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生了解攻防含义，把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的跑却反感，为此在本次课中设计了跨越障碍跑的练习，激发学生跑的兴趣。
三、教学目标1、认知目标：学习五步拳的动作做法以及攻防含义、跑跳练习中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的学生能掌握五步拳的动作要点，理解动作的攻防含义，并学会应用；通过个人感悟动作与相互交流，体会武术中手、眼、身法、步的协调配合，初步了解武术的内涵。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
通过学习民族传统体育项目，锻炼学生坚强的意志品质，增强学生的民族自信心及责任感。
四、教学重点：五步拳中的歇步盖打动作五、教学难点：手、眼、身法、步的协调配合六、教学准备：有关五步拳的介绍资料、图解、录音机及磁带等七、教学过程：（后附教案）（一）收心热身、愉悦身心阶段：本部分以武术课堂的礼仪进入课堂，对学生进行传统体育项目的教育宣传，在音乐的伴奏下练习师生共同创造的武术自编操，进入专门性准备活动阶段。
（二）合作探究、增智促技阶段：本部分教材安排了五步拳与跑跳的练习，五步拳教学方法采用：1、集中讲解与分散练习相结合。
2、个别指导与团结互助相结合。
3．分组练习，组间交流。
为了使学生能够更好的参与到跑跳中来，因此安排了小型教学比赛。
通过小型教学比赛，为学生创造生动活泼的练习氛围，体验成功的快乐。
培养学生的合作意识和团结向上的集体主义精神，以达到良好的教学效果。
（三）稳定情绪、恢复心身阶段：给学生安排了太极拳组合动作的练习，在轻松愉悦的情景中促进肢体进一步的放松，同时消除了激烈运动而产生的紧张情绪状态。
同时对本节课表现好的同学及小组提出表扬。
八、教学反思因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：40--50%，练习强度较大，跑跳练习时强度达最高峰。
高中一年级体育课教案教师：薛国平班级：高一学生人数：50人具有集体感及结 构 时 间教 学 内 容练习分量 组织教法与措施 教育 思想 渗透 次数 时间 强度 合 作 探 究 增 智 促 技28 分一、学习五步拳预备姿势：并步抱拳（图1①） （一）弓步冲拳① ② ③图1动作方法：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后收至腰间抱拳，右拳向前冲出，目视前方。
（图1 ②） （二）弹踢冲拳 动作方法：重心前移，右腿向前弹踢，同时左拳从腰间向前冲出成平拳，右拳收回腰间眼视前方。
（图1 ③） （三）马步架打① ② ③图2动作方法：右脚落地上体左转９０°成马步；左臂向前、向上架至左侧上方，右拳向右侧冲拳，目视右侧。
（图2①） （四）歇步盖打 动作方法：左腿向右腿后插成交叉步，同时右拳变掌经头上向左下盖，掌外沿向前，身体向左９０°，左掌收回腰间抱拳，眼视右手，（图2②）上动不停，两膝弯曲成右歇步，左拳向前冲出成平拳，右掌变拳收到腰间，眼视左拳。
（图2 ③）10 次18 分中一、组织，如图：二、教法：1、教师完整示范。
2、分动讲解动作要领。
3、学生跟做，体会动作。
4、学生练习，教师指导。
5、集中讲解，学生练习中出现的问题。
6、学生继续练习，教师纠正动作。
7、分成四组进行演练。
三、措施： 1、集中讲解与分散练习相结合。
2、个别指导与团结互助相结合。
3．分组练习，给大家交流的空间，培养学生的社交能力。
组织：教法1－6，学生成四列横队排列。
教法7采用分组练习，队形如下：1 24 3使学 生了 解武 术是 中华 民族 瑰宝，要在 练习 中逐 渐了 解中 华武 术的 真正 内涵，增强 学生 的民 族自 信心名句赏析！！！！！不限主题不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
____佚名《越人歌》人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》只愿君心似我心，定不负相思意。
____李之仪《卜算子·我住长江头》玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
____温庭筠《南歌子词二首/ 新添声杨柳枝词》曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
____元稹《离思五首·其四》愿得一心人，白头不相离。
____卓文君《白头吟》去年今日此门中，人面桃花相映红。
____崔护《题都城南庄》平生不会相思，才会相思，便害相思。
____徐再思《折桂令·春情》入我相思门，知我相思苦。
____李白《三五七言/ 秋风词》山无陵，江水为竭。
冬雷震震，夏雨雪。
天地合，乃敢与君绝。
____佚名《上邪》人生自是有情痴，此恨不关风与月。
____欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》一往情深深几许？深山夕照深秋雨。
____纳兰性德《蝶恋花·出塞》两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
____秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》执子之手，与子偕老。
____佚名《击鼓》花自飘零水自流。
一种相思，两处闲愁。
____李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》问世间，情为何物，直教生死相许？____元好问《摸鱼儿·雁丘词/ 迈陂塘》一日不见兮，思之如狂。
____司马相如《凤求凰/ 琴歌》人生如逆旅，我亦是行人。
____苏轼《临江仙·送钱穆父》世间无限丹青手，一片伤心画不成。
____高蟾《金陵晚望》林花谢了春红，太匆匆。
无奈朝来寒雨，晚来风。
____李煜《相见欢·林花谢了春红》独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。
____毛泽东《沁园春·长沙》身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
____李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
____杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。
____俞彦《长相思·折花枝》此情可待成追忆？只是当时已惘然。
____李商隐《锦瑟》思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。
____白居易《长相思·汴水流》取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。
____元稹《离思五首·其四》若是前生未有缘，待重结、来生愿。
____乐婉《卜算子·答施》雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。
____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》少年不识愁滋味，爱上层楼。
爱上层楼。
为赋新词强说愁。
____辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。
____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》近水楼台先得月，向阳花木易为春。
____苏麟《断句》一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
____杜牧《过华清宫绝句三首》抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云/ 陪侍御叔华登楼歌》疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
____林逋《山园小梅·其一》人面不知何处去，桃花依旧笑春风。
____崔护《题都城南庄》时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。
____晏殊《采桑子·时光只解催人老》一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。
____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
____晏殊《玉楼春·春恨》问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。
____李煜《虞美人·春花秋月何时了》似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。
____黄景仁《绮怀》菩提本无树，明镜亦非台。
____惠能《菩提偈》溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。
____许浑《咸阳城东楼/ 咸阳城西楼晚眺/ 西门》春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
____孟郊《登科后》枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
____马致远《天净沙·秋思》空山新雨后，天气晚来秋。
____王维《山居秋暝》人到情多情转薄，而今真个悔多情。
____纳兰性德《山花子·风絮飘残已化萍》同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！____马致远《杂剧·江州司马青衫泪》浮云一别后，流水十年间。
____韦应物《淮上喜会梁川故人/ 淮上喜会梁州故人》名句赏析！！！！！不限主题不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
____佚名《越人歌》人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
____纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
____苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》只愿君心似我心，定不负相思意。
____李之仪《卜算子·我住长江头》玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
____温庭筠《南歌子词二首/ 新添声杨柳枝词》曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
____元稹《离思五首·其四》愿得一心人，白头不相离。
____卓文君《白头吟》去年今日此门中，人面桃花相映红。