大学职业生涯规划格式

大学生职业生涯规划

职业生涯：一个人终生经历的所有职业发展的整个历程，一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。

职业生涯规划：对职业生涯进行系统计划的过程。

为什么要进行规划？

迷茫，不知道要干嘛，规划就是计划，而计划要有目标

职业规划——目标

近期——找工作

长期——成就

对比企业要求（用人标准）——自己有的

自己差什么，怎么去补，利用时间怎么去做这是找工作

那我们要想在这个行业里取得更高的成就，你要去对比，初级高级之间的要求是什么，要具备怎样的能力才能做到高级，才能取得你想要的成就，然后，你怎么去做才能具备这样的能力这是长期规划

那怎么去做这个规划呢？

我们刚才说到，对比自己有的和企业要求，所以首先，我们要知道，自己有什么？

要先认清自己，也就是自我认识：职业兴趣，职业能力，个人特质，职业价值观，优劣势，自我分析小结：我是什么样的人，我喜欢什么，我适合做什么

360°评估，

职业认知与决策：家庭环境，学校环境，社会环境，职业环境，区域环境，职业的发展前景

swot分析：优势、劣势、机会、威胁

职业目标：计划途径（时间段），短期与长期，结束语

职业定位：计划实施，评估调整，结束语

职业生涯规划书格式（A4纸打印，页边距：上下各2.5cm，左右各2.8cm）

封面署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言(自行设计）

扉页

个人资料(三号黑体居中，加粗，行距20磅)

真实姓名：××(行距20磅，宋体小4号)

笔名：×××

性别：×

年龄：××岁

籍贯：××省××市/县

身份证号码：××××××××××××××××××

所在学校及学院：××大学××学院

班级及专业：××级××专业

学号:××××××××××

联系地址:×××××××××

邮编:××××××

联系电话:××××××××

E-mail:×××××××××××××××

目录

前言(三号黑体居中，加粗，行距20磅) (4)

第一章自我认识（一级标题，黑体三号，居中，加粗，行距20磅，段前段后各空一行） (4)

第一节自我评估（二级标题，黑体，小四，加粗首行缩进2字符） (4)

第二节专业测评 (4)

第三节自我评估小结 (4)

第二章环境评估 (4)

第一节外部环境分析（二级标题） (4)

1、家庭环境（三级标题） (4)

2、学校环境 (4)

3、社会环境 (4)

4、区域环境 (5)

第二节目标职业分析 (5)

1、职业的发展前景 (5)

2、目标职业分析 (5)

第三节环境分析小结 (5)

第三章职业目标 (5)

第一节 swot分析 (5)

第二节职业发展定位 (5)

第三节小结 (5)

第四章评估反馈 (5)

第四章备选方案（两个，简单写） (5)

第五章结束语 (5)

前言(三号黑体居中，加粗，行距20磅)

（职业生涯规划对自己的重要性）

第一章自我认识（一级标题，黑体三号，居中，加粗，行距20磅，段前段后各空一行）

自我认识的重要性，结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。(正文标准，小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符)

第一节自我评估（二级标题，黑体，小四，加粗首行缩进2字符）

性格、兴趣爱好、能力素质（自己的看法）

360°评估

第二节专业测评

性格、职业兴趣、适合岗位 16pf epq mbti 九型人格 pdp 霍兰德职业兴趣测试

第三节自我评估小结

第二章环境评估

第一节外部环境分析（二级标题）

现在网络发展迅速，网络安全问题日益严重，各个企业对网络管理的需求越来越大，不过对网络管理的能力要求也越来越高，这既保证了我们的就业，又要求我们有塌实的功底。既要求我们的专业知识过硬，又要求我们有丰富的实践能力。这对我们也是个不小的挑战。

1、家庭环境（三级标题）

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境

如学校特色、专业学习、实践经验等(简要综合分析)

3、社会环境

如就业形势、就业政策、竞争对手等(简要综合分析)

4、区域环境

第二节目标职业分析

1、职业的发展前景

(如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析)

2、目标职业分析

（如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析)

第三节环境分析小结

第三章职业目标

为什么要有职业目标

第一节 swot分析

第二节职业发展定位

目标，时间段，短期计划，中期计划、长期计划，如何实施，可做图表（路线图或表格，包括时间，目标，计划，行动实施）

第三节小结

第四章评估反馈

反馈方式、途径、内容，反馈结果处理，改善方式

总结

第四章备选方案（两个，简单写）

第五章结束语