5种嘴唇颜色看出身体健康状况,赶快对照自查!
从嘴唇颜色看一个的健康状况
从嘴唇颜色看一个的健康状况
上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
下唇绛红色为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。
下唇苍白为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。
唇内红赤或紫绛肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。
唇内黄色有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。
1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。
5种唇色与健康的关系，最后1种最危险！
5种唇色与健康的关系，最后1种最危险！中医讲究望闻问切，除了切脉，望闻问三诊也很重要，很多经验丰富的医生靠望诊就能发现身体的问题。
看一眼，你已经死了真正讲中医怎么「望诊」，历史就比《诗经》还要悠久了。
在《黄帝内经》中，黄帝和雷公的聊天记录就有这样一句话：雷公再拜曰：善哉！其死有期乎？黄帝曰：察色以言其时。
而最出名的就要讲扁鹊见蔡桓公的故事了。
扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。
”桓侯曰：“寡人无疾。
”...居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。
”桓侯不应...居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。
”桓侯又不应...居十日，扁鹊望桓侯而还走。
桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也.....在骨髓，司命之所属，无奈何也。
今在骨髓，臣是以无请也。
”居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。
桓侯遂死。
扁鹊拜见蔡桓公，站着看一会儿就知道对方病在哪儿，好心提醒他，直到第四次见蔡桓公，发现没救了赶紧扯呼走人。
厉害的中医都能当半个算命的，虽然不能人人一望断生死，但有时候望一望也能看出一部分疾病。
很多疾病还没有爆发出来时，身体的气血已经发生了改变，身体上就会有一些小变化提前表现出来。
不知道大家有没有细心观察过，身边的人，有的面色红润，脸上隐隐的带着一层光，看着就很舒服，让人喜欢；有的面色黄白、晦暗，脸上隐隐有雾遮挡一般，看着就压抑。
尤其是长时间熬夜、久病、病重的人，一眼看上去就感觉身体很虚弱、憔悴，还有一些慢性病、特别劳累的人，看着也会有细微的区别，这些都是中医望诊的一部分。
嘴唇看健康中医望诊的内容很多、很详细，包括望的位置、颜色、形体、神态....一篇文章说不完，今天就简单的和大家聊聊嘴唇，说说中医是如何看嘴唇的。
很少有朋友会问我嘴唇怎么样，更多的还是发图片问舌苔，问面色。
其实嘴唇望诊一样重要。
《素问·五藏生成》说：“脾之合，肉也；其荣，唇也。
”《灵枢·五阅五使》说：“口唇者，脾之官也。
嘴唇颜色可判断体内毒素
护身/疾病自测唇是所有器官中，第一时间可以把身体里的情况暴露出来的窗口。
没遮没拦，身体里的所有良好和不好的情况，都能一览无遗地表现出来。
健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹等现象。
不健康的唇：1.嘴唇为红色或是深红色、紫红色提示：你的身体状态火比较大，嘴唇就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过盛会产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大，体内毒素越大，需要进行排毒。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
2.嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
3.嘴唇为青黑（紫）色提示：你的身体里有比较明显的血瘀气滞的情况存在，正常速度流动着的血液不会呈现出这种颜色的唇。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
4.嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色提示：你的身体里有比较明显的湿气存在，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等。
观唇可以知道身体内是否有毒素，在平时我们可以有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。
嘴唇颜色可判断体内毒素排毒食谱一.柠檬排毒食谱柠檬中富含维生素C 和各种酸性物质，经过合理的调配是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。
1.1公升的水里加上半个柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2.每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间即有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
二.土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而且本身热量并不高，是一款极好的减肥食谱。
材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。
制作：将土豆蒸熟及苹果洗净切块，苹果须去蒂及籽，用榨汁机榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。
中医看唇色诊病
中医看唇色诊病
人及其他许多脊椎动物围绕嘴的两片肉质褶之一，在人是发某些音时所不可少的发音器官.嘴唇包含上唇、下唇.中医可以通过望嘴唇来诊断疾病.
中医望嘴唇诊健康
唇色深红：常见于发热。
唇色发白，常见于贫血和失血症。
唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。
下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。
唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛.
你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就。
这5种“唇色”在暗示你，身体已经亮起了红灯
这5种“唇色”在暗示你，身体已经亮起了红灯你们观察过自己嘴唇的颜色吗？嘴唇的颜色变化显而易见，最重要的是唇色可以检测出身体是否健康。
正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病，所以嘴唇发出的这些信号，大家千万不要忽视！5种嘴唇颜色，透视身体健康状况>>>>唇色发红——肺部疾病嘴唇的颜色在正常情况下，多为红色，但红色也是有有度的，如果嘴唇红的过度，则是疾病的信号，通常，嘴唇过红是由肺热或胃热导致的。
口唇红润有血，则病情较轻，能够痊愈，而久病唇色者，则病情叫重，难以痊愈。
•唇色淡红：常见气血亏损；如果唇色深红，通常为热证；•唇色只能隐隐看见红色：且干枯晦涩，则说明气血损耗太大，往往为顽固证。
孕妇如出现唇色淡红，则可能难产；•上下唇色都深红：则为心热，唇色红而深而呕吐为胃热；•如果唇色深红：两腮发红，眼睛含泪，咳嗽喷嚏，可能要发痘症；•男性唇色鲜红：且经常口苦咽干，可能是肝火太旺、脾气太急；•唇色是黑红：则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通夫人症状；•唇色暗红：多为寒症，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要及时就诊；•唇色鲜红如胭脂：说明肠道内有蛔虫。
•唇色呈樱桃红：且神志不清、步态不稳、昏迷、呼吸和心率加速，说明一氧化碳中毒了。
•唇色深红：还可能是肺炎、肺心病伴心力衰竭及哮喘发作。
>>>>唇色发白——消化系统疾病嘴唇颜色发白，很可能是由于消化系统疾病造成的。
•唇色变浅：可能是血红细胞不足、贫血；•唇色淡白：虚症所致，所有失血症都可能造成唇色变白，唇色变白还可见于用力过度、大病亏损、气血不复等。
上唇部苍白、腹痛等；•下唇苍白：多见于胃病、上吐下泻、胃部发冷的症状。
>>>>嘴唇发黄——肝脏问题唇色发黄，且整个人气色都不好还伴有乏力、头晕等症状。
多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关系，湿气只是其中的一个原因。
中医教你如何从嘴唇看健康
中医教你如何从嘴唇看健康关于《中医教你如何从嘴唇看健康》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人的嘴巴实际上也是一个反映大家身心健康的一个关键的标示。
不一样的嘴唇颜色就能看得出一个人的健康情况。
下边网编就带大伙儿一起去人学习培训一下怎样从人的嘴巴看得出一个人的身心健康问题。
一、嘴巴为淡乳白色提醒：你的人体里无论是气還是血，全是处在相对性贫乏的情况，由于他们也没有冲盈到充足给你的唇显示信息出那类原本该具备的暗红色来。
普遍不适感：困乏、困乏、背疼、性欲减退等。
预防方式：1.提升营养成分较为高物质的摄取，不必再一次偏食，千万别惦记着减肥瘦身，性命比纤细更关键。
建议食品：鱼类、鸡脯肉、牛羊肉、牛肉、生鸡蛋等。
2.带鲜红色表皮的花生仁，每日适度嚼服，不限定。
干枣，最少一天十五枚以上。
3.不必过多经常熬夜，那般会加重你本已不够的电力能源的毁灭性耗费。
二、嘴巴为青黑(紫)色网编提醒：你的人体里還是有较为显著的血淤气滞血瘀的状况的存有，一切正常速率流动性着的血液是不容易展现出这类色调的唇的。
普遍不适感：胸闷气短、爱唉声叹气、胸部偶有刺疼、噩梦等。
预防方式：1.假如你非常少健身运动，那麼，每日的30分钟跑步会完全改变你的嘴唇颜色。
2.明显建议每日食用1-2汤勺的山西老陈醋，这肯定能给你深黑色的唇在一段時间以后产生改变。
山西陈醋自身以外别的功效，也是有温和的活血化淤功效和改进情绪的功效。
3.如果有抽烟状况，最好是可以降低抽烟量。
身体的烟焦油還是少些好。
三、两侧或一侧口角开裂不清楚你是不是经历那样的亲身经历，那便是上嘴唇交界处的两侧嘴角处通常莫名其妙的裂开了，假如在哪几日里，是不管怎样都不可以听郭德纲相声的相声小品、看本山大叔的搞笑小品的，假如哪个朋友拿着手机上念一条搞笑短信，也许都是引来你的嘴巴不久痊愈住的创口再度裂开，声嘶力竭的疼痛……提醒：无论就是你讲话還是吃东西，在嘴唇的左右健身运动全过程中，嘴角的部位還是相对性没动的，他们所具有的功效很类似门铰链，因此一旦人体内出現脾胃阴虚的情况，那麼最非常容易“油少”的位置還是在嘴角，因此这类状况下，他们通常非常容易裂开。
从嘴唇看健康!这6种唇色可能代表不同疾病,赶紧对照自查!
从嘴唇看健康！这6种唇色可能代表不同疾病，赶紧对照自查！嘴唇是我们日常生活中不可或缺的部分，除了给我们带来美貌和魅力外，它还能够反映我们的身体健康状况。
我们常常忽视嘴唇的变化，但实际上，它们的颜色和状况可以提供关于我们健康状态的提示。
在这篇文章中，我们将介绍6种唇色，可能代表不同的疾病，让你及早发现身体问题，及时采取预防和治疗措施。
1.淡白色唇色健康的嘴唇应该是粉红色的。
如果你的嘴唇颜色偏向淡白色，那么可能是缺乏营养或虚弱的体质所致。
贫血、缺铁和维生素B12缺乏症也会导致嘴唇颜色变淡。
此外，长期吸烟、酗酒、留宿夜晚、坏脾气，心理压力大，精神不济同样会导致唇色变淡。
如果你发现自己的唇色变淡，应该加强营养摄入。
食用含铁质和维生素B12的食物，比如红肉、鸡肉、蛋黄、海鲜等等。
合理的日常习惯，也有助于保持身体健康和美丽。
2.深蓝色或紫色唇色深蓝色或紫色的唇色可能代表缺氧，也就是身体不足以提供足够的氧气以维持正常的身体功能。
这种情况可能是由于心肺疾病、血液循环障碍、贫血或呼吸道问题引起的。
此外，像慢性阻塞性肺疾病等。
如果你发现自己的唇色变成了深蓝色或紫色，应该立即就医。
医生会进行身体检查以确定问题所在。
治疗方案可能包括氧气疗法、药物治疗和手术等，取决于病因和程度。
3.棕色或黑色唇色棕色或黑色的唇色可能代表慢性口唇褐色素沉着症或腺病毒感染。
口唇褐色素沉着症与遗传和日晒有关。
腺病毒感染则是一种病毒性感染，会导致口唇和皮肤出现痛痒和刺痛等症状。
如果你发现自己的唇色变成了棕色或黑色，最好去看医生。
治疗方案取决于病因、症状和程度。
褐色素沉着症需要加强防晒，尽量减少暴露在阳光下的时间。
腺病毒感染需要使用药物缓解症状或是进行手术治疗。
4.发亮唇色嘴唇变得过于发亮可能是由于过量摄入维生素A所导致的。
如果你长期过量摄入含有维生素A的食物或补充剂，会导致唇色变得非常发亮，甚至出现脱皮或疼痛等。
此外，还有可能是其他病因导致的，如过敏反应或药物副作用等。
如何从唇色判断脏腑是否健康
如何从唇色判断脏腑是否健康在中医看来，嘴唇的颜色和脏腑是对应的，也许是经验总结，也许是其他因素，总之这种对应关系，确实很神奇。
一个健康的人，嘴唇颜色是红润有光泽，这意味着身体内气血调和，五脏各居其位。
颜色变了，说明脏腑就有问题了。
简单概括如下01、嘴唇颜色鲜红说明心火过旺，多是热证所致。
一般持续高烧的患者，嘴唇颜色会成这种颜色。
心火旺，说明内热多，内热多的人，睡觉也会有口干口苦问题，同时伴有嘴里长疮，心生不安，失眠等。
02、嘴唇发青说明有血液淤堵，肝藏血，肝内有疾，嘴唇就易出现这种情况。
血液淤堵，也可能是寒气所致，受寒的人，嘴唇也会有青紫色。
长期抽烟喝酒的人要注意是肝的问题，平时不注意保暖，体质虚寒的女性，要注意寒气过重。
03、嘴唇发黄暗示有虚证，虚证中常见的就是脾虚。
脾虚的人，谷物精微不化，全身无营养补充，脸色发黄，嘴唇偏黄，都是常见情况。
脾虚之人，还会有身材臃肿、肢体乏力、吃不下饭等问题。
04、嘴唇发紫说明肺有疾患，经常吸烟或者生活在污染严重环境下的人，或者是家中的主厨、经常被动吸二手烟的人，都要当心肺存在疾患。
相对其他的唇色而言，蓝紫色暗示的疾患更严重。
05、嘴唇发黑嘴唇周围有一圈黑色，说明肾气有亏损，经常会表现出两腿如石头一般沉重，难以抬举，每天尿尿的次数明显增多。
针对这些问题，可一一调理心火旺的人，要多吃清热降火的食物，夏季可多吃绿豆汤、凉茶，水果方面可多吃雪梨、甘蔗等，少吃油炸熏烤类食物，不吃生内热的芒果、木瓜等水果。
肝有疾，要护肝，每天不可熬夜，不可过度饮酒，多吃荔枝、柠檬、木瓜、乌梅等食物，可养肝护肝，护肝气，保肝血。
脾若虚了，以健脾为主，兼顾防湿，一方面可多吃红枣、淮山药、薏米、鲫鱼、红薯、龙眼、栗子等食材健脾，一方面要保持室内环境干燥，不在湿气重的环境中待太久。
肺不好，要清肺，首要任务就是戒烟，其次食用一些清肺食材，清理肺毒可选择黑木耳、柠檬、薄荷、白萝卜、百合等食材。
肾气虚弱，一样可食补，饮食要清淡，可适当吃枸杞、海参、牡蛎等食材。
从6种唇色中看健康状况
从6种唇色中看健康状况1.嘴唇干裂嘴唇干裂多见津液亏虚。
当体内水分不足时，不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。
津液亏虚需要滋阴养液，患者可在医生指导下服用沙参、麦门冬、玉竹、百合；热盛者需要清热，可用石膏、知母调理。
日常可多吃些桑葚，能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。
2.嘴唇发炎破皮如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，代表脾胃出了问题。
这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃积热。
胃火旺也容易嘴唇破皮，有时会伴随便秘，这时需要先处理便秘问题，情况才能改善。
神曲、麦芽这类消食导滞的药材有助缓解脾胃运化；黄连能清除脾胃积热。
患者日常可以喝点椰子汁，有清热作用；吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨，有清热、软便的效果。
3.唇色偏白唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚。
通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。
血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。
日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。
4.唇色偏深红中医认为，唇色偏深红可能是体内热盛所致，高烧患者很容易出现。
清热解毒的中药可缓解热盛，如栀子、黄连、黄芩、金银花、蒲公英。
患者日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。
5.唇色偏青紫若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。
运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。
红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。
6.唇色偏青黑唇色偏青黑的人新陈代谢、血液循环变差，若同时伴有手脚冰冷、容易疲倦、体力差、胸闷气短、易拉肚子等，可能是由于体寒、阳气虚弱所致。
从嘴唇看健康！这6种唇色可能代表不同疾病，赶紧对照自查！
从嘴唇看健康！这6种唇色可能代表不同疾病，赶紧对照自查！健康的嘴唇一般要红润而有光泽、干湿适度、同时饱满而富有弹性。
健康的嘴唇千篇一律，而不正常的嘴唇却各有各的不同，单拿颜色来说，有的偏红、有的惨白、有的发黄、还有的暗红发紫···这些都代表着什么?1嘴唇泛黑没关系吃了染色的食物，比如桑葚等引起的唇部染色，等着褪色就好。
要警惕如果长期嘴唇整体色泽暗淡且发黑，还伴有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状，最好去医院检查一下消化系统是否存在问题。
首先去医院排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等。
如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。
如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚、肝气郁结有关。
对症调理避免甜食、油炸、油腻食品，饭后不要急于卧倒或是睡眠，试着每天用热水泡一下脚。
2嘴唇泛白没关系嘴唇特别干的时候，皮肤角质层含水量会减少，唇色就可能发白，注意补水就好了。
要警惕如果无缘无故就唇色发白，连带脸色，以及下眼睑也变成偏白色，同时还伴有头晕、失眠、心慌胸闷等症状，极有可能是贫血引起的。
中医认为，嘴唇泛白多见气血亏虚，还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便清长等症状。
一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑、面色、指甲发白，缺少光泽。
对症调理引起贫血的疾病有很多，可能是营养不良、缺铁，也可能是消化道寄生虫、肿瘤甚至血液病。
最好先去医院确诊后，再对症治疗。
如果确诊为是缺铁性贫血，可进行饮食调理。
3嘴唇鲜红正常唇色多是淡粉色的，如果唇色忽然红得过于艳丽，甚至变成深紫红色就不正常了。
没关系如果是吃过辣过烫的食物，刺激了唇部皮肤引起的嘴唇变红，多喝牛奶或水解辣就好。
要警惕唇色艳红的同时，还伴有口干、口渴、牙疼、头晕、便秘、尿黄等症状，可能就是民间常说的体内“火大”引起的。
中医认为嘴唇鲜红多为热症，热症可以分为实证和虚证。
唇色看健康
健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
1、颜色a、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等防治方法1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。
2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
3、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。
玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。
这个方子是古代的名方增液汤。
对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
b、嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法：1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。
干枣，至少一天十五枚以上。
3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
c、嘴唇为青黑(紫)色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
、常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法：1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2、强烈建议每天饮用1－2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。
体内的尼古丁还是少点好。
从唇色可以看出什么？中医教你看唇色诊病
从唇色可以看出什么？中医教你看唇色诊病
很多人在平时的时候，都喜欢舔嘴唇，这其实是一种不好的习惯。
中医唇诊很神奇，通过从嘴唇看健康，就能知道身体里面有没有出现异常。
那么嘴唇的健康信号有哪些呢?
中医望嘴唇诊健康
唇色深红：常见于发热。
唇色发白，常见于贫血和失血症。
唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。
下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。
唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等;若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛.
你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就。
嘴唇看身体
嘴唇看身体，教你轻松排毒有的人嘴唇红润，晶莹剔透；有的人嘴唇发青发紫，还有的人嘴唇发白，为什么会出现这样的情况呢？唇是反应我们身体状况的窗口，所以唇的颜色怎样，我们可以从中看到我们的健康状况。
快来看看你是不是健康吧。
看嘴唇检查身体，轻松排毒健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
a 嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。
而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大，体内毒素越大，需要进行排毒。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等b 嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
c 嘴唇为青黑(紫)色提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
d 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
观唇可以知道身体内有毒素，其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。
润肠排毒食物推荐：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。
魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。
唇色暴露身体疾病
唇色暴露身体疾病察颜观色，是中医望闻问切的关键。
其中嘴唇就是最敏感、最被关注的。
一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色可能是俗称的体内火大引起的。
如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；若伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。
常见不适：牙痛、头疼、头晕、便秘、尿黄等等症状。
建议：1、减少摄入辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。
2、尽量不要服用含有人参、大枣等补品。
其实就是为了清理火，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
二、嘴唇为淡白色长期嘴唇苍白应当去医院查一下，医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。
此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
建议：1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
建议食品鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。
干枣，至少一天十五枚以上。
3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
三、嘴唇为青黑紫色如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为紫绀，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此应当及时去医院检查。
某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
建议：1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。
体内的尼古丁还是少点好。
四、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能还要注意消化系统是否存在问题。
口唇颜色是你身体的晴雨表
龙源期刊网 口唇颜色是你身体的晴雨表作者：高乐来源：《百姓生活》2009年第11期唇是你身体上所有器官中,第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。
健康的唇应为:淡红色,圆润饱满而不干燥,无溃疡、开裂、疱疹。
如果你的唇有以下情况,就要注意了。
1.嘴唇为红色或深红色或紫红色:这预示你体内火比较大,而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。
常见不适有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法:减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入,它们会让体内的火气更旺。
尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。
靠古方帮忙:玄参30g,生地30g,麦冬30g,肉桂2g,水煎服。
2.嘴唇为青黑(紫)色:这预示你体内有比较明显的血瘀气滞的情况。
常见不适有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法:每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
强烈建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋,能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变,老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
如果吸烟,最好能够减少吸烟量。
3.嘴唇为淡白色:这预示你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态。
常见不适有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法:加强鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等高营养物质的摄入,不挑食,不减肥。
每天适当嚼服带红色内皮的花生,不限量。
至少一天吃15枚以上干枣。
不过度熬夜。
4.嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色:这预示你的身体里还是有比较明显的湿气存在,同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚了。
常见不适有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法:尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较黏的食品及生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿气。
饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
5.双侧或单侧口角开裂:一旦身体内出现脾胃阴虚的状态,那么最容易“缺油”的部位还是在口角,所以这种情况下,它们往往容易开裂。
防治方法:吃熟透的猕猴桃,每次吃1个,每天3次。
内经应用 看嘴唇颜色知大病
内经应用看嘴唇颜色知大病《内经》真正的宗旨要点，多处散见于各篇的内涵中，或一二句，或多句。
下面是内经应用，看嘴唇颜色知大病，希望能对你有所帮助。
唇色的变化,就是中医望诊中的一个观察项目。
嘴唇变得鲜红,可能是上火了;嘴唇苍白泛黄,可能是身体有虚证;嘴唇偏向青黑,有可能是肝脏、肾脏出现毛病的信号… …留意唇色的变化可辨健康,再施以调理或对症下药,能够将一些疾病扼杀在摇篮中。
中医理论:唇色与脏腑、五行相应“中医对唇色的变化有一套基础理论,看唇色辨健康是中医问诊常用的手法之一。
”嘴唇有“青、赤、黄、白、黑”的色彩之分,对应嘴唇青紫、鲜红、泛黄、淡白、暗红的情况。
在中医理论中,嘴唇的五色对应五行中的“木、火、土、金、水”,与五脏六腑的“肝、心、脾、肺、肾”。
意味着,如果嘴唇颜色偏紫青,可能是肝脏损伤的一个表现,嘴唇颜色鲜红,可能是心火旺的表现,以此类推。
唇色的变化的确会向我们传达一些健康信息。
不过,不同人的肤色不同,唇色也有其“常色”。
没有绝对的色彩参照,不能一概而论。
但是,如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向,相比以前有所变化,则更可能是出现健康问题的表征,出现“病色”。
可以结合身体的其他症状,对疾病加以调养。
嘴唇鲜红,多为热症“口唇鲜红常常是热症的表现。
”佘世峰说,热症可以分为实证和虚证。
实热者除了嘴唇鲜红之外,还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。
此类人群通常比较壮,较少虚弱者。
虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗(入睡后汗出异常,醒后汗泄即止)、腰膝酸软等症状。
此类人群多为老年人、久病体弱者。
脸黄唇黄,湿热脾不好嘴唇偏黄,这点单从唇色上恐怕不好判断。
唇色与整体脸色相关性很大,只不过相对而言,唇色的变化更为敏感。
嘴唇偏黄者往往脸色偏黄,整个人气色不好。
最常见的是有虚证的人群,他们除了嘴唇偏黄之外,常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。
多为脾胃亏虚,与身体的蕴化功能有关,湿气重是其中的一个原因。
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5种嘴唇颜色看出身体健康状况，赶快对照自查!
我们都知道，人们身体各个部位的变化都会直接反应出身体的健康状况，而中医认为“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。
”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。
1、嘴唇青紫——血瘀者多
表现症状：嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现，会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等反应。
正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的嘴唇的，一般发生在冬天，冬天穿得少不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫色。
小编建议：每天坚持慢跑，锻炼可以活血化瘀。
饮食上可以多吃点醋，老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
2、嘴唇鲜红——多为热症
表现症状：热症分为实症和虚症，实热者嘴唇鲜红还伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状，容易上火，胃热，虚热者伴随有手足心热、易盗汗等症状。
嘴唇鲜红者多有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。
小编建议：平时少吃含糖多的食品，辛辣的食物容易导致上火，羊肉之类等比较热气的食物。
3、嘴唇发黄——多湿热脾不好
表现症状：整个人气色都不好还伴有乏力、头晕、消化不良等症状。
多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关系，湿气只是其中的一个原因。