大学生健康教育：情爱
关于爱情心理健康教育教案
关于爱情心理健康教育教案首先，我们需要认识到爱情心理健康教育的重要性。
在现代社会，快节奏的生活和多元价值观的冲击使得人们在爱情观念上存在诸多误区。
比如，过分理想化的爱情观、对伴侣的不合理期望、以及缺乏有效的沟通技巧等，都可能成为损害双方关系的隐患。
通过教育，我们可以帮助人们树立起健康的爱情观，学会如何去爱与被爱，如何在关系中保持独立与自尊，以及如何处理分手或失恋的情绪。
接下来，我们将探讨爱情心理健康教育教案的主要内容。
一个有效的教案应当包括以下几个部分：1. 引入话题：通过案例分享、小组讨论或互动游戏等方式激发学员对话题的兴趣，为后续的学习打下基础。
2. 理论知识讲解：介绍爱情心理学的基本概念，如依恋理论、爱情三角论等，帮助学员理解爱情的心理机制。
3. 情感认知调整：引导学员反思自己的爱情观念，识别并调整不合理的认知，如“完美爱情”的幻想、对伴侣的绝对依赖等。
4. 情绪管理技巧：教授学员如何在爱情中有效管理自己的情绪，包括情绪识别、表达和调节的方法。
5. 沟通与解决冲突：提供有效的沟通技巧和解决冲突的策略，帮助学员在关系中建立积极的互动模式。
6. 自我成长与独立性：强调在爱情关系中保持个人成长和独立性的重要性，鼓励学员发展个人兴趣和社交圈，避免完全依赖对方。
7. 应对分手与失恋：讨论分手和失恋的心理过程，提供应对策略，帮助学员恢复自我价值感和积极面对未来。
最后，爱情心理健康教育教案的实施应注意以下几点：- 确保内容的科学性和实用性，避免空洞的理论讲解。
- 采用互动式教学方法，增加学员的参与度和体验感。
- 关注学员的个体差异，提供个性化的指导和支持。
- 强化实践环节，鼓励学员将所学知识应用到实际生活中。
尔雅大学生心理健康教育与性教育
我们需要建立什么样性道德是情爱双方都要思考的问题，那么我们应遵循的一般的道德标准不包括：（）。
1.0 分?A、只有获得没有给予?B、言行一致?C、己所不欲勿施于人?D、洁身自好正确答案：A 我的答案：A2下列选项不属于50-80 年代中期中国性文化表现的是（）。
1.0 分?A、各种书籍、影视畏“性”如虎?B、服饰颜色主要是黑、白、灰、军绿、兰?C、关于“婚外恋”、“性生活”等一类词出现?D、不允许穿“奇装异服”，只穿中山服，长裙正确答案：C 我的答案：C3大学生中需要一种有效的生活态度，有效意味着我们要跟生活定一个重要等级，以下最重要的是（）。
1.0 分?A、建立良好人际关系能力?B、体验一段美好的爱情?C、大学学习与发展职业能力?D、建立亲密关系正确答案：C 我的答案：C4一个女性说：“我像个女汉子那样顶天立地”。
这种说法指的是（）。
1.0 分?A、性度B、性感?C、性别自我概念?D、性向正确答案：C 我的答案：C5出现性快感时，我们的大脑会分泌一种叫做（）的神经递质。
1.0 分?A、乙酰胆碱?B、多巴胺?C、去甲肾上腺素?D、肾上腺素正确答案：B 我的答案：B目前艾滋病治疗方法中最经典最有效的疗法是( )。
1.0 分?A、抗病毒治疗?B、抗逆转录病毒治疗ART（鸡尾酒疗法）?C、对症治疗?D、激素治疗正确答案：B 我的答案：B7下列选项不属于青春期的第二性征的是（）。
1.0 分?A、女性月经初潮?B、女性乳房隆起?C、男性遗精?D、生殖器官的发育正确答案：D 我的答案：D8在社会心理层面，青少年的性困惑的主要表现不包括（）。
1.0 分?A、男女性心理的差异性?B、性心理的压抑性?C、性道德标准?D、性心理的动荡性正确答案：C 我的答案：C9男孩性早熟认定的年龄是（）。
1.0 分?A、八岁前开始性发育?B、九岁前开始性发育?C、十岁前开始性发育?D、没有正确答案正确答案：C 我的答案：C10社会性别一般可以分为（）种性别。
2022年智慧树知到大学生心理健康教育(XXX)网课章节测试答案
2022年智慧树知到大学生心理健康教育(XXX)网课章节测试答案1、人的自我概念是指个体对自己的了解和认识，包括自我价值、自我能力、自我形象等方面。
我的答案：√2、自尊是指个体对自己的肯定和尊重，是人类心理健康的重要组成部分。
我的答案：√3、自我实现是指个体在不断发展自己的潜能，实现自己的人生价值。
我的答案：√4、人际关系是指个体与他人之间的互动和相互作用。
我的答案：√5、心理成熟是指个体在心理上不断发展和完善，达到一定的水平。
我的答案：√6、认知失调是指个体的行为、态度、信念与自己的价值观、认知结构不一致。
我的答案：√7、个体的自我概念是一个固定不变的概念，不会随着环境和经历的改变而发生变化。
我的答案：X8、自我实现是一个静态的状态，一旦达到了就不会再有进一步的发展。
我的答案：X9、人际关系中的沟通是指信息的传递和交流，包括语言和非语言两个方面。
我的答案：√10、认知失调会引起个体的不适和矛盾，但不会对个体的行为产生影响。
我的答案：X3、心理危机处理的第一步是认识危机，第二步是采取积极的措施来解决问题。
我的答案：√4、心理危机处理的过程中，需要倾听当事人的内心体验和感受，给予支持和理解。
我的答案：√5、心理危机的处理需要专业心理咨询师的帮助，个人无法自行解决。
我的答案：X6、情绪ABC理论中，“A”指的是情绪的触发事件。
我的答案：√7、心理危机的处理需要采取积极的态度和行动，不能消极等待问题自行解决。
我的答案：√8、心理危机的处理需要综合考虑当事人的个人特点、环境因素和社会支持等多方面因素。
我的答案：√9、心理危机处理的目的是让当事人重新建立自信，重塑自我形象，实现个人成长和发展。
我的答案：√10、心理危机处理的方法包括：寻求专业心理咨询师的帮助、采取积极的行动、寻求社会支持和理解等。
我的答案：√第五章测试1、失恋是恋爱过程中最大的挫折。
2、网恋并不被视为心理障碍。
4、爱情是人的自然属性和社会属性的统一。
大学生心理爱情教案设计
教案名称：大学生心理爱情课课程类型：心理课课时：2课时年级：大一教学目标：1. 让学生了解爱情的心理特点，提高自我认知能力。
2. 培养学生健康、理性的爱情观，提高人际交往能力。
3. 引导学生正确处理爱情中的问题，促进心理健康发展。
教学内容：1. 爱情的定义与心理特点2. 大学生爱情观的培养3. 爱情中的心理问题及处理方法教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：什么是爱情？你们对爱情有什么看法？2. 学生分享自己的观点，教师总结并引出本课主题。
二、讲解爱情的定义与心理特点（15分钟）1. 教师讲解爱情的定义，让学生了解爱情是一种复杂的情感体验。
2. 分析爱情的心理特点，如：亲密、激情、承诺等。
3. 引导学生认识到爱情与友情、亲情的区别。
三、案例分析与讨论（20分钟）1. 教师呈现典型案例，如：大学生恋爱中的常见问题。
2. 学生分组讨论，分析案例中存在的问题及解决方法。
3. 各组汇报讨论成果，教师点评并总结。
四、小组活动（15分钟）1. 教师布置小组任务：编写一份健康爱情宣言。
2. 学生分组讨论，完成任务。
3. 各组汇报成果，教师点评并总结。
第二课时：一、复习导入（5分钟）1. 教师通过提问方式检查学生对上节课内容的掌握情况。
2. 学生分享自己的学习心得，教师总结并引出本课主题。
二、讲解大学生爱情观的培养（15分钟）1. 教师讲解大学生爱情观的重要性，引导学生树立正确的人生观、价值观。
2. 分析大学生爱情观的特点，如：理性、成熟、尊重等。
3. 引导学生学会辨别并选择合适的恋爱对象。
三、心理测试与分析（20分钟）1. 教师设计心理测试题，如：爱情观测试、沟通能力测试等。
2. 学生独立完成测试题，教师收集并分析结果。
3. 教师针对测试结果，给出建议和改进方法。
四、情景剧表演（15分钟）1. 教师布置任务：编写一部关于大学生恋爱的情景剧。
2. 学生分组编写剧本，并进行表演。
树立正确的情爱观
总结
在建立健康的情爱关系中，树立正确的情爱观至关重要。通过自我反思、教 育和技巧实践，我们可以培养出美满、健康的关系，提高生活质量。
错误的情爱观带来的后果
1 暴力和虐待
错误的情爱观可能导致暴力和虐待，对受害者造成身体和心理上的创伤。
2 不满和冲突
基于错误情爱观的关系充满不满和冲突，双方无法获得真正的幸福。
3 亲密障碍
错误情爱观可能导致亲密关系的障碍，双方无法建立真正的情感连接。
树立正确的情爱观的重要性
1 自我成长
正确的情爱观鼓励个体实现自我成长和个人满意度，而不是将幸福寄托于他人身上。
2 健康的关系
正确的情爱观有助于建立健康、稳定和互相支持的关系，提高生活质量。
3 社会影响
树立正确的情爱观对于社会关系更加平等、尊重和和谐具有积极的影响。
如何树立正确的情爱观
1
教育与启发
2
通过教育和自我启发，了解健康的情爱
பைடு நூலகம்
观以及建立良好关系的技巧。
3
自我反思
深入思考个体的个人价值观和对情爱的 期望，反思可能的错误情爱观。
寻求支持
当遇到挑战和困惑时，寻求专业咨询和 支持，如心理咨询师和夫妻治疗等。
培养健康的情爱关系的技巧
积极沟通
建立积极的沟通模式，包括倾 听、表达感受和解决冲突的技 巧。
互动和支持
互相支持和鼓励对方的成长， 并共同参与积极的活动和项目。
尊重边界
尊重对方的边界和个人空间， 并建立健康的亲密和独立的平 衡。
3 自我价值与自尊
正确的情爱观鼓励个体培养健康的自我价值感和自尊心，不依赖他人来获得满足感。
传统情爱观的影响
1 男尊女卑
关于恋爱与性健康的文章
关于恋爱与性健康的文章篇一由于大学生心理的不成熟及所接受的性教育的贫乏，使得大部分学生还未形成稳固、正确的性道德观、恋爱观，表现出自控力较弱。
有些学生的性心理易受外界不良因素的影响，对待恋爱问题简单幼稚，重外在形式，缺乏深刻的相互了解、责任意识。
有些大学生则由于性能量得不到合理的疏导，过分压抑，情绪不稳定。
为了引导广大同学形成稳固、正确的性道德观、恋爱观以及积极高尚的恋爱生活。
为促进大学生全面发展，学院在日常教育中增设《大学生婚恋心理学》《生理健康与性健康》等选修课程，以及开展艾滋病性病预防等专题讲座，向同学们传授了科学的恋爱与性健康知识，解除了大学生存在的一些心理困惑，让大学生以更加饱满的热情投入到生活学习中去。
针对大学生性与恋爱心理的特征，对与异性交往的渴望，大学生之间存在男女性心理的差异进行解释开导，引导学生深入的相互了解、增强恋爱中的责任意识，使学生形成稳固、正确的性道德观、恋爱观，增强两性交往中的自控力。
针对大学生恋爱与性心理的困扰：对性认识的偏差、受性冲动的困扰、两性交往的不适、情感不稳定性，耐挫力弱等，进行正确解释和引导，使得学生正确对待性和排解性冲动，引导学生自信与异性交往，引导学生自律、自爱、自强。
引导大学生做好恋爱与性心理的调适让学生逐渐明白性是人的自然属性，同时又要符合社会规范;学会以科学的态度对待性问题;学会合理地宣泄性能量;指导学生通过恰当的作息制度、紧张的生活节奏和体育活动，可使减少对性问题的注意并能使其性能量得意宣泄;积极主动进行正常的两性交往以及正确处理恋爱挫折。
篇二爱情，是人类生活中一个十分特殊的心理现象。
人们一般地把爱情理解为男女之间的情爱，实际上人类之爱具有多方面的内容，有人把它分为血统爱、敬爱、抚爱、友爱、性爱五种。
对年轻人来说，除了对抚爱体会不深以外，对其他四种爱都是有所体会，尤其青春期以后特别感兴趣的是性爱。
第一，爱情是两性之间以情欲为基础的纯洁而高尚的情感。
恋爱与心理健康
4、草率化 现在大学生恋爱的一个重要特点是注重恋爱过程而 轻视恋爱结果。据调查，有23.9％的同学谈恋爱是为了 弥补内心的空虚、寻找精神寄托。对他们来说，“不求 天长地久，但求曾经拥 有”，对于恋爱的未来把握具 有很大的不确定性。在调查中，有36.5％的同学觉得无 法把握与男（女）朋友的未来，认为未来有太多的变数。 这与大学生的人生观尚未完全成熟，就业方面尚未确定 的实际情况相适应的，需要正确的引导。同时，我们也 可以看到其积极的一面，它包含了相当积极的并合乎时 代变迁的需要，反映了当代大学生渴望和追求一种真诚 的感情，一种不受世俗因素干扰的纯洁的感情。这是对 传统的“父母之命，媒妁之言”“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗” 婚姻观的反叛，它无疑是有其进步意义的。
5、冲动性
大学生处在青春期，风华正茂，个性具有冲动性， 因此其恋爱也有很明显的冲动性。一是对自己的感情缺 乏审慎思考，有4.2％的同学与恋人本来是不认识的， 偶然邂逅，觉得好就主动追求，凭一时冲动就做出草率 的决定；二是情感强度大，不易控制，理智分析能力容 易受到限制，有时候还有可能冲破理智的防线，偷吃禁 果。有5.7%的同学已经和恋人同居了，15.5％的同学 发生了性关系。三是情绪波动大，自控力差。感情一旦 开始就久久不能平静，即热恋中的人常常处于激动、兴 奋的状态，受情感支配的程度比平时大得多，而理智则 处于比较脆弱的地位。因此热恋者总是处于强烈的追求 之中。然而一旦失恋就长久地沉浸在痛苦中，难以自拔。 有8.0％的同学失恋后认为生活没有意义，学习没有了 动力。
爱是一种甜蜜的痛苦， 真诚的爱情不是一条平 坦的路。
——莎士比亚
人并不是因为美丽才 可爱，而是因为可爱 才美丽。
——列夫•托尔斯泰
审视象牙塔里的恋爱现象
一、恋爱现象分析 二、恋爱前的准备 三、恋爱后的升华
《高职大学生心理健康教育》正确对待恋爱与性心理
大多数男性重视对方的身 高、相貌、性格、价值观 等
50% 50%
大多数女性则更注重对方 的能力，女性的择偶标准 显著高于男性
三、大学生的择偶观
（二）大学生择偶观的误区
注重自我远甚于对方 注重过程远甚于结果 性观念开放 把爱情当交易
1 2
3
择偶观 的误区
4
三、大学生的择偶观
案例
这天晚上，穆瑶寝室开起了“卧谈会”。先是陈琦开口：“我今天听到有人讨论，我们系的 李信和他女朋友分手了，不敢相信，他们才在一起没多久啊。”陈怡接道：“我知道，听说是对 方认识了一个条件更好的，就和李信分手了。李信现在为情所困，整天郁郁寡欢。”王倩说： “希望他能早日走出来。唉，感觉他女朋友这样太不好了吧。”穆瑶说：“比她还过分的也有呢， 有些人就是‘物质系’。我认识的一个朋友就抱怨他和他前女友在一起基本是他出钱，而且还要 给他女友买新款手机。”陈怡说：“反正我认为大学生的恋爱还是单纯些比较好。现在还有人大 学同居呢，这一点我也觉得不太好。”
单恋
1
将注意力转移到和同学、朋友的交往活动中，避免
陷入单恋的痛苦
2
网恋
建议大学生多在现实中展开交际，寻找爱情。
多角恋
3
爱情中“1 对 1”才是健康的状态
偶像式爱情
4
这样的爱情是不长久的
二、这样的爱合适吗
扩展阅读：非理性的爱情观念
（1）没有爱情的大学生活是失败的。 （2）爱情靠努力可以争取到，即付出总有回报。 （3）爱不需要理由。 （4）为了消除孤独感，谈一场恋爱也无可厚非。 （5）因为相爱而发生的性关系无可非议。 （6）恋人是完美的，爱情是至高无上的。 （7）爱是缘分也是感觉。 （8）爱情重在过程不在结果。 （9）爱情是“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”。 （10）爱情是给予，也就是付出，应当满足对方的一切要求。 （11）爱情能够改变对方。 （12）失恋是人生重大的失败。 （13）即便过度干涉对方的人际交往行为，但因为相爱，对方 会理解的。
尔雅大学生心理健康教育答案
正确答案： ABCE2影响学习的非认知因素有（）（多选）D 、 学习动机 B 、归因方式 C 、学习兴趣正确答案： ABCD3学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。
正确答案：√4关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选）A 、学习能力B 、努力程度C 、学习的正确答案： AB1奥斯本1957年提出的 “脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。
正确答案：√2创造力是后天可以培养的。
正确答案：√3下列属于“脑力激荡法”的原则是（）（多选）A 、严禁批判B 、自由奔放C 、追求数量D 、正确答案： ABCD4“脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。
正确答案：√1大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识及能力，培养全面素质。
正确答案：√2大学生创造性学习多，深层次理解多。
正确答案：√3如何正确对待大学的学习（）（多选） A 、明确任务B 、合理定位C 、掌握方法D 、正确答案： ABCD1人际沟通就是人际交往。
正确答案：×2在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。
正确答案：√3我们看见并及之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）效应A 、曝光效应B 、接近效应C 、聚光灯效正确答案： B4下列属于人际吸引的社会心理基础的有（）（多选）正确答案： ABCD5下列属于人际交往的规则的是（）(多选) A 、熟悉效应 B 、邻近效应 C 、相似规正确答案： ABCDE1下列属于人际交往带来的意义和价值的是（）（多选）A 、个性及社会发展B 、信息获取C 、身心健康正确答案： ABCDE2著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。
A 、费钦纳B 、赫伦C 、冯特D 、斯金正确答案： B3感觉剥夺实验表明，来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分必要的。
正确答案：√1人际交往的工具分为语言符号系统和非语言符号系统。
2019大学生健康教育：情爱
• 16、认为夫妻生活主要是探讨人生，反对在生活上斤斤计较，总把眼睛 盯着柴米油盐
• 17、经常想10、20年后妻子的外貌变化 • 18、认为只要她的嫁妆丰厚，人长得差一点也可以 • 19、认为找一个高干子女或阔小姐是很实惠的 • 20、认为“女子无才便是德”，只要她温顺、贤惠就可以。 • 21、要求她朴素、衣着合体，不希望她太时髦 • 22、在挑选情人时，首先考虑对方的职业与专业 • 23、如果通过女友找到一个好工作，甚至出国，对方容貌差一点也行 • 24、喜欢带她去看思想深刻的影剧并展开讨论，不喜欢武打片。 • 25、非常欣赏诸葛亮甘愿娶丑女的做法，并能将其身体力行 • 26、相信百万富翁的价值，而不相信巾帼英雄的作用 • 27、希望她一心扑在事业上，那怕她经常出差学习，家务由自己做也心
• 我们很小的时候，还不 明白什么是“恋爱“的 时候，就已经被告知 “不要早恋”；我们慢 慢成长，自己去看书看 电影，凄美的故事，波 折的情节，美丽的女主 角，健硕的男主角。我 们在花花绿绿的图片文 字中，产生了爱情的基 本构建，我们以为所谓 这种美好的感情，会让 生活充满阳光，让生命 变的绚烂！
• 一）社会心理学家对爱情的看法 • 沃尔斯特夫妇提出，爱情有两种基本形式 • 1、情欲支配的浪漫爱：是热切倾心于另一个人的
状态。有时，爱人们是那些能够为着自己的伴侣， 为着满足自己需要长时间交往的人；有时，爱人 们则是一些着迷于最终得到其伴侣的爱情，并为 着满足自己情欲冲动奋斗的人。这种强烈的爱情 表现为紧张的生理唤起。
• 恋爱对心理成熟健全的有促进作用 • 1、释放日益强烈的性冲动的途径 • 2、性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善 • 3、建立起完整的自我同一性，发展出健康的自我
大学生恋爱中的健康管理
大学生恋爱中的健康管理大学生时代是一个充满活力和激情的阶段，而恋爱更是大多数大学生生活中不可或缺的一部分。
在现代社会，大学生的压力越来越大，因此在恋爱中进行健康管理，保持身心健康是至关重要的。
首先，大学生在恋爱中要注意身体健康。
恋爱时，大多数人会有一种精力充沛的状态，经常熬夜或者不规律作息。
长期不规律的生活习惯会导致免疫力下降，易患疾病。
因此，大学生在恋爱中应尽量保证充足的睡眠时间，定时作息，适当运动，均衡饮食，这样才能在恋爱中保持健康。
其次，大学生在恋爱中还要注意心理健康。
大学生时代是一个转变和自我认知的阶段，恋爱会带来许多的情感波动和挑战。
因此，要学会与伴侣良好沟通，建立健康的关系模式，互相支持和尊重。
同时，也要学会适当处理恋爱中出现的矛盾和分歧，保持积极的心态，学会调节和释放情绪，避免情绪爆发对自己和他人产生负面影响。
另外，大学生在恋爱中还需要注重社交健康。
恋爱往往会让人忽略身边的其他人和事物，导致与家人、朋友的交往减少，甚至出现疏远的现象。
大学生要学会平衡恋爱和社交，保持与家人和朋友的联系，认真对待感情，同时也要关心家人和朋友的感受，维护良好的人际关系，才能在恋爱中健康成长。
最后，大学生在恋爱中要注重自我管理。
恋爱是一个双方共同经营的过程，要学会合理安排自己的时间和精力，既要关心对方，也要照顾好自己。
在恋爱中，大学生要学会独立思考，认清自己的需求和目标，坚持原则，不盲从，不盲目妥协，这样才能保持自己的独立个性，不被情感左右。
总的来说，大学生在恋爱中需要综合考虑身心健康、心理健康、社交健康和自我管理，做好全面的健康管理工作。
只有健康的恋爱关系才能让人更加快乐、自信和成熟，成为更好的自己。
愿每位大学生在恋爱中都能健康成长，迈向美好的未来。
大学生性健康修养
一、性健康的含义与男女生物学特征1、性健康的含义性包括三个方面：生物的性，心理的性，社会的性生物的性：是遗传的一种自然现象，它有相应的生物学客观指标测量。
可以进行测量，例如：身体的第二性征，生殖器官形态，性染色体，性兴奋的时候，观察身体的一些明显改变。
美国学者马斯特斯教授约翰逊博士。
提出了关于性兴奋四个变化的指标。
心理的性：是以性为基础的精神心理方面的反应。
例如：性的感知，思维，情感，意识，行为，欲望。
包括男女两性身份的塑造。
性角色的进入，性社会化等方面的表现。
心理指标的评估：可以从主观感受的程度上判定，比如：不同年龄组的人与异性相处的愉悦感和对异性依赖而带来的感情享受，都是主观指标。
社会的性：由社会的约定俗成的男女行为模式的差别从社会角度来看，社会性别文化观念，法律和道德，等构造的男女之间的差异，这种差异通过努力是可以改变的。
体现在是否与社会的性规范（道德的，法律的，宗教的等）相适应的程度上。
性健康的概念：1975，世界卫生组织在瑞士日内瓦提出了性健康概念，即“性的身体层面，性感层面，理智层面，社会层面四位一体完整结合状态，从而积极的丰富和健全人格，促进沟通和增进爱。
根据性健康概念：认识三个问题性健康是健康人格发展的一部分；性健康是人体健康的组成部分；性的无知或性的错误观念将极大的影响人们的生活质量。
2、男女两性生物学性征男女两性有明显的差异，包括第一性征，即性器官结构和功能的差别以及，第二性征即身体形态的差异。
为什么会出现这些差别呢？人体的遗传信息不同，造就了男女身体形态和结构的不同。
按照生物遗传规律，男女身体差别就是由于性染色体不同形成的结果，生物学性别的确定，是在精子和卵子结合的瞬间发生的，一旦发生，性别将终生不能改变。
人出生后到9岁，生殖器官发育基本停滞下来，直至青春期才迅速发育，男女身体发生了很大的变化和差别，大约18岁左右，身体发育趋于成熟。
男性身体第二性征身材高大，骨骼粗壮，肌肉发达，皮肤粗糙，皮下脂肪少，毛发粗硬而密集，长出胡须，喉结发育突出，声音低沉宽厚。
大学生心理健康教育 项目6 学会爱,认识性
学会爱认识性
（（三三））对对真真爱爱的的理解理解
1. 真爱是关心 2. 真爱是信任 3. 真爱是给予 4. 真爱是宽容和理解 5. 真爱是尊重 6. 真爱是专注 7. 真爱是理性 8. 真爱是独立
真正的爱情是：
学会爱认识性
二、培养爱的能力
1.识别爱的能力 当有人向你表达爱时，要及时对这种爱的信息做出准确的判断，为今后的选择打基础。
识别爱的能力，是指能较好地分清对方到底是好感、友情还是爱情。 2.表达爱的能力 表达爱往往是爱情开始的第一步，当你爱上一个人时，能否用恰当的方式和语言向对方
表达出来呢？表达爱是需要勇气，需要自信的，同时也要把握时机。 3.接受爱的能力 大学生面对别人对你的示爱，能及时准确做出判断，并做出是接受、拒绝或是再观察的
一、什么是爱情
（一）爱情和恋爱的定义 恋爱：男女双方择偶和培育爱情的过程，是以爱情为中 心的社会心理行为。一般来说，美好的爱情要经历一个萌 芽、开花和结果的过程。 【思考】
恋爱和婚姻有什么区别？
学会爱认识性
择偶的标准因人而异。主要决定于本人的婚姻观和家庭观。一 般遵从以下原则:
1.健美的原则:要 求配偶的身体、 容貌、谈吐、举止、
大学生心理健康教育 学会 爱认 识 性
学会爱认识性
01 学会爱
02
测试恋爱观
03 认识性
学会爱认识性
项目导入
• 菲菲是一个性格内向、 成绩优异的女孩，从来没有恋爱过。面对着人生第一次男生的追求，她进 退两难。因为父母经常告诫她“千万不能在大学里谈恋爱，既影响学习，又可能给自己的生命安 全带来威胁”……。是应该听从父母的教诲拒绝任何男生的追求专心学习，还是应该试着去体验 大学里的爱情，她不知两者该如何取舍，一直被这个问题困扰着，严重影响了学习和生活。如果 你是班级的心理委员，如何帮助菲菲觉察、识别、调节自己的情绪，正确看待大学生的恋爱问题， 学会处理学业和爱情的矛盾？
爱情与性心理
爱情的属性
爱
满足人的生 理需要，即 性 爱。
人
满足人的精神需
自然性 社会性 要，即情爱。
爱情的三要素
性爱 理想 责任
四个基本特征
互爱性 平等性 专一性 依存性
（１）互爱性 爱情以男女双方互爱为前提。 我爱你，你也爱我。彼此相爱。 其一，尊重对方自愿选择的权利。 其二，尊重对方的人格。
拒绝爱时你够果断吗？
拒绝爱时你够智慧吗？
(四)鉴别爱的能力
爱需要鉴别吗？（分清什么是好 感、喜欢和爱情)
在收获爱情的过程中你想过这个 问题吗。
你在爱情中所受的伤害和你的鉴 别能力有关吗？
案例：
我是一名大一的女生，自我感觉外貌长得还可以，性格 也不错，开朗活泼，能与周围的同学很好相处，特别是和 男生相处，我们就像兄弟一样：吃饭、打牌、谈笑、上网 等等。前段时间，我发现自己喜欢上了他们其中的一个男 生，但当我向他表示我的感情时，他却拒绝了我，并告诉 我说，我只适合做“哥们”，不适合做女朋友或妻子。最 近我又遭遇到了另一个男生的相同评价。请问老师，这是 怎么回事呢？平常我发现他们也很喜欢我啊？
（统计并公布调查结果，并由此展开讨论）
(1)女生为什么看重男生的这些特质?对男 生的启示。
(2)男生为什么看重女生的这些特质?对女 生的启示。
二、大学生恋爱心理的困惑与调适
1、友情与爱情混淆不清
案例：
倩倩和小明是在学校的一次社会实践活动中认识的，他 俩不仅是同乡，而且还是同一个中学的校友，只是小明 高了一届。从此，两人你来我往，十分频繁。每到节假 日，两人相约游玩，看电影、逛公园、郊游等，很快活。 寒暑假，他们必是一同回家，又一同返校。这样两年过 去了，小明毕业留在本市，他还是常回校看倩倩，倩倩 也常去小明单位玩，一转眼，倩倩也将毕业了，考虑到 分配的问题，倩倩写了一封信表明自己的心迹。小明的 回答却是出乎她的意料之外。他说她误解了自己的意思， 他总觉得一个女孩来到异乡求学，举目无亲的，也许会 有一些寂寞之感，所以，他一直很关心她，常常抽出时 间看望她，是出于对同乡、校友的友情。事实上，他有 女朋友，他为造成这种误会而道歉。
大学生恋爱与性心理健康
4、安全的“性”与“情” = 避孕+ 避免人流
人流的不良后果？
5、21世纪的中国无所谓婚前的性纯 洁
男生：八成以上希望自己的妻子结婚时是处女 女生：谁也不愿意成为“性落伍者” • 西方国家的倡导的 “性纯洁”正在回归
（二）高尚的性人格是性心理健康 的保证
• 性人格： 是人类个体在性方面做人的原则。
2、成年人没有性体验 = 性盲
过早的性体验 会提高婚后的 性满足“阈” 值 国际教育基金 会的调查显 示——
3、婚前性行为 = 性魅力+爱的保证
男生：确定了恋爱关系还没有“搞定”，很无能 女生：我很爱他，拒绝他的性要求，怕失去他
1/4的男生愿意娶与自 己发生婚前性行为的女友 2/3的女生愿意嫁给自 己发生婚前性行为的男友
在情绪低落时
在寻找自己价值 从人际关系中肯定自己 时 在增进爱情时 在互相沟通时
需要感到被对方了解和重 需要感到被对方欣赏和 视 感激 总是以为男的沉默代表对 总是以为女的宣泄代表 她的不满和疏离 向他寻求解决问题的方 法
提高爱的能力
• • • • • • • 表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力 解决爱的冲突的能力 面对失恋的心理承受力 保持爱情长久的能力
“我爱你！”=请“你爱我！”
• 失恋者痛苦。我们不爱别人时不痛苦，别人不爱 我们时我们痛苦。
• 我们为什么不能“真”的爱别人？ • 我们自己得到的爱不够，质量不高！ • 仓廪实而知礼节！自己吃饱才能分给别人。
足够好的恋爱
• 提高爱自己的质量！
• 好的恋爱，是两个充分自恋的人的合作！ • 爱自己，就是爱别人！ • 学会爱自己，才能教会让别人爱自己。
事件：失恋，女朋友离开自己和别人好 情结：抑郁和（对女朋友）怨恨 信念：我那么爱她，可是她却不再爱我，做出这样的事，真是太不公平， 太让我伤心了 • 驳斥：1、我有理由要求她必须爱我吗？难道仅仅是因为我曾爱过她 2、我爱她那是我自愿的，她并没有强迫我这样做，那我有什 么理由强迫她？难道这对她公平吗？ 3、她做出这样的选择一定有她的原因，我有什么权利要求她 必须按我的意愿做事？ 4、如果我爱过谁，就要她一定一直爱我，那简直是不可能的 事。这种绝对化的要求真是太不合理了。 • 新观念：1、每个人都有选择爱的权利，她可以去选择别人，我也可 以有新的选择。 2、要像希望别人如何对我那样去对待别人。而不是我对别 人怎样，别人就必须对我怎样。 3、虽然互相爱慕、相守一生是好事，但并非每个人都能做到 这一点，这就要看各人的缘分了。 4、感情上始终如一是值得赞赏的，但人的感情也会变化，不 能要求事情必须按照自己希望的那样始终不变地发展下去。
性与恋爱 心理健康教育 复习资料
爱的种类博爱，母爱，父爱，友爱,情爱，性爱，……爱情的心理学理论爱情态度理论Rubin（1970）开始将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度之後，使得爱情得以并入人际吸引之社会心理学主流内，并能使用一般测量方法研究爱情.他建立了爱情量表(love scale）和喜欢量表（liking scale），发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求2。
欲帮助对方的倾向3.排他性与独占性爱情观类型理论加拿大社会学家John Alan Lee（1973)经由文献收集及调查访谈两阶段的研究,将男女之间的爱情分成六种形态∶情欲之爱（eros)、游戏之爱（ludus）友谊之爱（storge）、依附之爱（mania）现实之爱（pragama）、利他之爱（agape）爱情关系的依附风格理论这些研究者（Hazan＆Shever，1987，Bartholomew＆Horowitz，1991）认为个体婴儿时期与人建立的依附关系，会形成持久且稳定的人格特质,对个体在与异性建立亲密关系时自然流露出来.叁类型的依附风格理论安全依附（secure style）：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。
逃避依附（avoidant style)：会害怕且逃避与伴侣的亲密。
焦虑（矛盾）依附（anxious，ambivalentstyle）∶时常具有情绪不稳、极端反应的现象,善於忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的.在Hazan和Shaver（1987）的研究中发现,叁种不同爱情依附风格在成人中所占比例（安全依附约占56％,逃避依附约占25％，而焦虑依附约占19％》,与婴儿依附类型的调查比例相当接近，而且成人受试者的爱情依附风格,可以从他们对其与父母关系的主观知觉来加以预测;因此他们认为成人的爱情依附风格，可能是从婴幼儿时期就开始发展的一种人际关系取向。
爱情成份理论斯腾伯格Sternberg(1986）爱情叁角理论（Triangular theory of love）是目前最重要且令人熟知的理论.他认为爱情包括叁种成份：亲密（Intimacy)是指与伴侣间心灵相近，互相契合,互相归属的感觉,属於爱情的情感成份；激情（passion）是指强烈地渴望与伴侣结合,促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与性相关的动机驱力，属於爱情的动机成份；承诺(commitment）包括短期和长期两个部份,短期的部份是指个体「决定」去爱一个人,长期的部份是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属於爱情的认知成份。
大学生性健康和性教育PPT课件
突发性
冲动
反复性
自愿性
好奇
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非理智性
大学生性心理的一般特点
对性生理 发展的关注
对性知识的 渴求与无知
对异性的 爱慕
性需求与 性压抑
10
大学男生的性困惑
生殖器大小
包茎
自慰
遗精
性生活时间
11
关于丁丁大小
• 我国正常男人的阴茎勃起时的平均 长度为11CM，疲软时的平均长度是 5-6CM。
• 只要能正常性交，能完成生儿育女 的任务就是正常的。
5、能与同性和异性自然、和谐相处；在婚姻前提下的性生活符合男女平等、 科学、卫生的原则。
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常见的性心理异常
• 恋物癖：以收集异性内衣等来获得性满足 • 异装癖：又称异性打扮癖，是以穿戴异性内衣来激起性兴奋、获得性满足的一种 变态心理。 • 恋童癖：成年人专以诱奸或强暴儿童，从而获得性兴奋与满足的心理异常现象。 • 露阴癖：指在不适当的情况下通过裸露自己的生殖器或全部身体而引起异性紧张 性情绪反应，从而使自己获得性满足的一种性心理障碍 • 窥阴癖：指由于窥视异性的裸体和他人的性生活而获得性兴奋和性满足 • 施虐癖：是指通过折磨异性或配偶的肉体和精神，使对方痛楚和屈辱来满足性欲 的一种心理异常 • 受虐癖：大多为男性，受虐者以女性为多。严重的施虐行为会构成暴力犯罪 • 易性癖：指从心理上否定自己的生理性别，强烈希望转换成异性，即又称异性认 同证。 18
3.使子宫 环境不利于精子获能、生存， 或者不适宜受精卵着床和发育
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大学生关于避孕的几点疑惑
• 第一次性生活会不会怀孕 • 偶然一次性生活会不会怀孕
• 安全期避孕法安全吗
• 体外射精避孕可靠吗
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一、爱情的心理结构与发展阶段
• 二）爱情的心理结构 • 基本结构：性爱与情爱 • 爱情情感系统是：建立在性欲之上的对异性具有 倾慕怜惜之情的性爱和由异性之间的依恋感及理 想、情操、个性追求（义务感、道德）等复杂因 素混合而成的情爱。 • 1、性爱的基础使爱情具有排他性、冲动性和自觉 性。 • 2、情爱是人类社会发展的结果，更强调精神的重 要性。
情爱和性爱
爱情是本能,路过,相处?
• 很赞同马斯洛的需求理论，也认为 性需求应属于生理需求，是较低层 次的。而对爱的需求则是自我实现 的一部分。感受爱，感受爱别人， 感受被别人爱。问题是我们谈到爱 情的时候，往往也避免不了谈性， 和所谓性爱。对于性爱这个词，我 看着很是不爽！
• 性是性，爱是爱。虽然 爱里或许包括性，却不 能说性里肯定包括爱。 但人的需求都是从低到 高逐渐满足的，所以就 难免人们在满足低级需 求的时候也同时产生了 对高级需求的期盼。即 使有了身体的温暖，却 抵不住心灵的寂寞，于 是，很多人本能地产生 了对所谓爱情的向往， 但爱情究竟是什么呢？
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四、性倒错
• 在性活动中寻求性满足 的对象或满足性欲的方 法与常人不同，并且违 反当时的社会习俗的行 为称为性行为变态，既 性倒错。 • 表现方式：同性恋、异 装癖、恋物癖、虐待狂、 暴露癖、窥阴癖等。
第二节、大学生恋爱中的心理卫生
• • • • 恋爱对心理成熟健全的有促进作用 1、释放日益强烈的性冲动的途径 2、性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善 3、建立起完整的自我同一性，发展出健康的自我 概念。 • 大学环境的独特性：为学生走入社会的过程提供 了一个缓冲环境。 • 但是它对于学生产生的负面影响也不容忽视。
以下问题，请针对自己的情况，回答：“是”或 “否”
• • • • • • • • • • • • • • • 1、喜欢读书，特别是富有哲理性的书 2、认为人生幸福最重要的一点是找到一位美貌的妻子 3、在马路上看到穿戴时髦，身材苗条的少女总回头看一眼 4、认为所谓人生幸福，主要是物质丰富，人长得漂亮不能够当吃当 喝，有什么用？ 5、卧室的挂历，都是美人画，没有山水画。 6、喜欢事业心强，有学历，有毅力而且聪慧的女，外貌一般就行。 7、不喜欢卿卿我我，也不希望女性过多地发嗲，撒娇。 8、认为妻子主要是会操持家务，手脚勤快，书本知识次要。 9、宁愿伺候美貌的妻子，也不愿意不美貌的妻子伺候他。 10、很讲究婚姻门当户对，对方家境要好，否则，是枝花也不行。 11、喜欢看爱情故事，特别是有关性细节的描写。 12、认为婚姻大事一定要父母最后决定，否则父母不给房子和结婚费 用。 13、认为如果女子没有信仰和理想，只有美丽的躯壳式不足取的。 14、希望找到一个非常温顺的妻子。 15、认为妻子的社交能力强。
• 我们更大了一些，有机会接 触到一些人，感受一些故事， 全新的感受。我们变得更多 愁善感，更敏感细腻，更会 享受每次快乐和悲伤，我们 慢慢懂得去体会别人、关心 别人，也更懂得品味生活、 洞察内心。却渐渐发现自己 以前对爱的诠释，都来自于 假动力。女孩也许为了身边 有人陪伴，有人疼，有人照 顾，男孩或许为了身边有人 依靠，自己的成就感，甚至 单身弟兄们嫉妒的目光，却 渐渐开始迷失。这就是爱么？ 牵着的手就是幸福吗？
第一节 大学生性心理卫生
• 性心理指人脑对有关性问题的反映,包括对 性的感知、思维、想象、需求、渴望,对性 所持的态度及 其体验 等一系列心理活动。 它既 受人类生理规律的制 约, 又受社会因素的制约
• 别林斯基曾说:“对于青年 人,没有比偷偷得来的知识 更为有害了,当自然本身开 始唤醒少年对性的问题发生 兴趣时,那么合理地、科学 地认识自然界的秘密,就是 把他们从有害的色情中拯救 出来的唯一方法。”
三、爱情形态与大学生择偶
• 二）大学生的择偶标 准 • 精神满足型；情欲之 爱；社会地位、经济 条件为标准。 • 三）爱情和谐的保证 • 相互了解 • 地位背景相当 • 气质类型相投
• 选择与自己心理特点相配合的恋人 • 胆汁质的人：心理活动较强，变化快，对爱情的追求有主 动狂热的特点。对自己的内心秘密毫不掩饰，对异性也非 常热情，一旦确定目标就会毫不羞涩地向对方表白。 • 缺点：热情有余而冷静不足，造成爱情不能专一持久，两 性关系随便。 • 多血质的人：敏感而感情丰富，能灵活地适应环境，善于 交际，容易博得异性的好感，表达感情也较大胆直率，其 较高的创造性使他们的爱情生活充满情趣。 • 缺点：在爱情稳定与持久方面不足。 • 抑郁质的人：怯懦、腼腆，不善于与异性交往。感情深沉 内向，经常缺乏勇气表露自己，因此而使感情生活不顺利。 • 优点：对爱情的体验非常深刻持久，不易改变。 • 粘液质的人：做事有计划，对异性的追求也是如此。按计 划进行，碶而不舍 • 气质相投主要是指一种互补效应。 • 从气质嵌合的角度来说，胆汁质的男女、抑郁质的男女最 好不要相配。
• 三）性的同一性 • 来源于精神分析学派埃里克森的 学说，指的是个体有关与他人相 区别及自身独特性的身份感。 • 其发展有三个层次： • 1、察觉并承认生理发育在身体 上引起的性别差异。 • 2、在生理差异的基础上表现出 与性别角色相符合的气质和魅力。 • 3、通过与异性的亲密关系真正 确立起性的同一性。 • 四）个性因素与社会情感需要 • 五）社会环境作用
• 给各项加分： (1) 1、6、13、16、21、24、 25、27、29是，5、7、8、 11、14、20、26否。 (2) 2、3、5、9、11、17是，4、 6、7、13、18、21、 23、 25、29否。 (3) 4、8、10、12、14、15、 18、19、20、22、23、26、 28、30是，9、16、24、27 否。
爱情挫折的调试
• 倾诉 • 代偿迁移：指青年把失恋或单相思造成 的心理紧张迁移到其他方面来缓解这种 心理紧张。 • 1、确立“天涯何处无芳草”的信念 • 2、“酸葡萄”和“甜柠檬”效应 • 3、环境迁移 • 4、升华
你的恋爱观正确吗（男）
• • • • • • • • • • • • • • • 1、你对恋爱的幻想是 A、满足自己人生最神秘的欲往要求 B、令人心花怒放充满无限欢乐和诗意 C、实现自己远大理想的阶梯，使人振奋向上 D、没想过 2、你希望你的恋爱开始是 A、偶然一次巧遇结下了一段微妙的姻缘，彼此追求 B、从小青梅竹马最终发展成为爱情 C、在工作学习中产生了爱情 D、无法回答 3、你认为爱情是 A、男女之间一种最纯洁的感情 B、异性间相互爱慕，渴望对方成为自己的伴侣的感情 C、自己的情感布施给对方，是男女间的性爱 D、不清楚
一、爱情的心理结构与发展阶段
• 三）发展阶段 • 选择求爱: • 细分为：醉我、疑我、 非我、化我。 • 热恋 • 家庭角色扮演阶段
二、影响青年恋爱的因素
• 一）生理因素 • 二）社会情感需要 • 亲密关系：要求亲近、信任和互 惠，而且只有在双方具有处理这 些需求的力量和成熟时才能实现。 • 对亲密关系的惧怕 • 亲密关系的意义：自我同一性需 要经过与人深层次接触交流才能 建立 • 自我概念的完善需要接受另一个 自我的评价干预 • 三）个性因素 • 归属与服从
三、性活动方式及其心理调试
• • • • 一）合理地控制与渲泄 1、恰当地作息制度和紧张地生活节奏 2、适度地体育活动 正常地异性交往和进一步发展成恋爱是最佳释放 能量的途径 3、人与动物的显著区别在于可以通过特定的替代 形式来满足冲动。 性幻想、性谈论等 二）手淫 三）婚前性行为 带来的心理问题主要是 1、当事者要承担性行为引起的严重社会后果。 （未婚堕胎、被发现开除） 2、因为性关系的发生而与并不适合的异性厮守。
• 我们很小的时候，还不 明白什么是“恋爱“的 时候，就已经被告知 “不要早恋”；我们慢 慢成长，自己去看书看 电影，凄美的故事，波 折的情节，美丽的女主 角，健硕的男主角。我 们在花花绿绿的图片文 字中，产生了爱情的基 本构建，我们以为所谓 这种美好的感情，会让 生活充满阳光，让生命 变的绚烂！
一、心理学家的研究表明,青少年从性意识的觉 醒到爱情的产生,大致要经历以下几个阶段: • • • •
• • • •
1 异性疏远期 2 异性接近期 3 爱情的萌芽和发展———恋爱期 此时,他们把爱情看作是至高无尚和神圣的。 他们互相倾慕,情投意合,对未来充满信心。
纯洁爱情的心理动力不仅表现在恋爱期, 而是贯穿在人的一生。车尔尼雪夫斯基 说过:“爱情赐予万事万物的魅力,其实并 不是人生中短暂现象……”
累加到10分者，属于该类型，如果 两栏／三栏相近，属于混合型。 精神满足型 器官满足型 功利满足型
三、爱情形态与大学生择偶
• • • • • • • • • • • • 一）爱情形态 1、Rollo.May 性（sex，指本能的快乐） 性爱（Eros，性欲基础上的爱） 情爱（Philia，友爱类感情） 博爱（agape，为他人献身的爱）
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
二、引起心理失调的一些因素
• 一）性冲动引起2方面的心理 失调 • 1、生理冲动需要宣泄与限制 其宣泄的社会规范之间的冲突。 • 2、生理冲动造成本我与超我 之间的冲突 • 二）性态度 • 性态度形成受自身性意识的体 验、社会道德规范、同辈群体 的性观念等因素的影响。 • 关于婚前性行为？
二、引起心理失调的一些因素
自己心目中的爱情是应该 是那种，不是为了空虚而 爱，不是为了证明而爱， 不是为了填补而爱，不是 为了治疗而爱。而是顺其 自然的爱，没有负担的爱， 相互理解和包容的爱，但 毕竟自己还是太理想化了， 太幼稚，没有什么是那么 绝对！没有那么单纯！ 有时候，想简单一些再简 单一些，真心地相处就会 有感情，日久生情，坦诚 相待，彼此珍惜，相濡以 沫，相处的爱情似乎成了 我相信有可能实现的唯一 希望了！
一、爱情的心理结构与发展阶段
• 一）社会心理学家对爱情的看法 • 沃尔斯特夫妇提出，爱情有两种基本形式 • 1、情欲支配的浪漫爱：是热切倾心于另一个人的 状态。有时，爱人们是那些能够为着自己的伴侣， 为着满足自己需要长时间交往的人；有时，爱人 们则是一些着迷于最终得到其伴侣的爱情，并为 着满足自己情欲冲动奋斗的人。这种强烈的爱情 表现为紧张的生理唤起。 • 2、伴侣爱：指我们为那些与我们的生活密不可分 的人体验到的一种钟爱之情。