《拥抱自信 放飞成功》主题班会课件分解
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主题班会拥抱自信主题班会PPT课件
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
面请对回几答百：名是国什际么音力乐量权最威终，使如小果泽你征是尔小获泽得征好尔成你绩会？
如何做？
ppt课件
5
自信名言
• 自信是成功的第一秘诀。——爱默生
• 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 ——培根
• 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自 信心了。——培尔辛
• 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是 我的信心。——但丁
拥抱自信主题班会ppt课件
狂 自 信
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是，来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历： • —1188林—4331失年肯年败，，，了参经终！加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫，了竞败！选，州八议次员竞—选—
18八48年次但，落落寻败选求，了国两！会次议经员商连任 • —18失—32失败年败，，了工甚！作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这，被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝，，，，一，终年，，就了竞当想再才向再次他成读！在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱，面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—，—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就！长度！破的落产工败了作。，—后 18上35最年伟，订大婚的后总即统将之结一婚时，未婚妻却死了，因 此。他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
想曲
黑 洞 却 吞 噬 自 己 和 周 围 的 一
源 泉 给 人 持 续 的 动 力
是
什 是
快
么 乐
的
Байду номын сангаас是 源
泉
是 成 功 的 必 要
人 对 自 身 力 量 的
自条 一
信件 种 确
信
是 一 种 信 念
切
美国总统——林肯
• 1•以8生4下0年下是，来林争就肯取进一成驻贫为白如选宫洗举前的人的简历： • —1188林—4331失年肯年败，，，了参经终！加商其国失一会败生大。都选在 • —18面—32落对年选挫，了竞败！选，州八议次员竞—选—
18八48年次但，落落寻败选求，了国两！会次议经员商连任 • —18失—32失败年败，，了工甚！作至也还丢精了神—崩—
1—1111花1888888溃这，被4556了33984053拒年年年年过些最1年年想6绝，，，，一，终年，，就了竞当想再才向再次他成读！在度选选把次朋法。并为自竞美 美债竞友学然没美国 国己 选还借选院而有国的 美参 总清州钱，面放历州 国议 统。议经但对弃史员 。内 参商员进担 议—，—不任 员—但—去土落 —年赢。地选—底了局了再就！长度！破的落产工败了作。，—后 18上35最年伟，订大婚的后总即统将之结一婚时，未婚妻却死了，因 此。他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
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自信
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身， 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到， 所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度， 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身， 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到， 所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度， 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那
主题班会《学会自信_放飞梦想》课件剖析 共38页
4、积极自我暗示，相信自己能行 别人能行，相信自己也能行；其他
同学能做到的事，相信自己也能做到。 要善于在课桌上、床沿边上放上激励语： “我行，我能行，我一定能行。”、 “我是最好的，我是最棒的。”每天早 晨起床后、临睡前各默念几次，上课发 言前、做事前，与人交往前，特别是遇 到困难时要果断、反复地默念。
“要和自己斗”的“杨旋风”
—— “我是杨扬，相信自己”
在2019年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功 地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记 者的第一句话是——“我就是要和自己斗。”这名充满自 信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水 平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着 绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了， 能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一 定会超越自我，达到更高的完美境界。” （ “我是杨扬， 相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的 一句话）
明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。 你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加 自信，也能为你赢得信任。
7、练习当众发言，尤其是在课堂上
很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无 法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为 他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻 重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉 得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能 比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无 知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我， 我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马 上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地 将机会让给别人。所以一旦你有了机会，就要不 惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么， 只要你敢说，这样一次又一次，你的自信会不断 增长。这是信心的“维它命”。
主题班会：拥抱自信·走向成功 PPT课件
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四川省南充一中高2012级13 班
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非 常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自 已学习、生活的例子？ 我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦 死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。
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四川省南充一中高2012级13 班
3、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说： “我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对 人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。 实验要手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一 只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在 忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准备5个 够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7 个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是始放血， 并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴 滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一滴地流 出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的 症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。
你欣赏什么样的口头语？
能为自已设计一个鼓舞人心的 口头语吗
如“我能行”、“我再努力一把力就会做好”、 “我不会被困难吓倒”“我很捧”“没关系”等
当我们面对挑战和挫折时，进行积极的自我暗示。 希望同学们在你们面对挑战，遇到困难的时候，请 对自已说：“我一定能做到”有了自信就等于成功了 一半。
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※ 通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了
有的同学认为，我很有进取心，也很自信， 但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权 威的看法是：
正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就 是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%， 苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人 如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将 叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
主题班会《学会自信_放飞梦想》课件剖析共39页文档
•
29、在一切能够接受法律支配的人类 的状态 中，哪 里没有 法律， 那里就 没有自 由。— —洛克除 法律。 ——塞·约翰逊
件剖析
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
主题班会《学会自信_放飞梦想》课
•
26、我们像鹰一样，生来就是自由的 ，但是 为了生 存，我 们不得 不为自 己编织 一个笼 子，然 后把自 己关在 里面。 ——博 莱索
•
27、法律如果不讲道理，即使延续时 间再长 ，也还 是没有 制约力 的。— —爱·科 克
•
28、好法律是由坏风俗创造出来的。 ——马 克罗维 乌斯
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
心理健康教育拥抱自信走向成功ppt课件
为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛
中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的
理由。他听了几十次，越听越有道理，便从
害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上
战胜了对手，夺得冠军。
17
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作 用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示 影响自已学习、生活的例子？
我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说 “烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能 行”。
• 然而，尼克松本人却很不自信，
他走不出过去几次失败的心理阴影，
极度担心再次出现失败。在这种潜
意识的驱使下，他鬼使神差地干出
了后悔终生的蠢事。他指派手下的
人潜入竞选对手总部的水门饭店，
在对手的办公室里安装了窃听器。
事发之后，他又连连阻止调查，推
卸责任，在选举胜利后不久便被迫
辞职。本来稳操胜券的尼克松，因
• ？？？？为什么？？？？？ 9
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
16
他为什么会死呢？
是“自已的血正在流淌，自已正在死去”
的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在 太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的 负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓 舞人，增强自信心。
1983年，有一位美国击运动员，知道在将
举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自
主题班会拥抱自信主题班会PPT课件
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
主题班会：拥抱自信,放飞生命 PPT课件 1
的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热 心人鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。 这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊 加油而已。能将这趟车拉上去，全靠你自己。”
朗诵者：潘东雷
故事二：
朗 诵 者 ： 施 丹 丹
主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山 区。那里山高路远，交通落后，没有学校， 后建成了一所希望小学。在学校落成那天， 记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她， 她对记者随身携带的相机很感兴趣，当记 者要告诉她是什么东西时，她非常自信地 说：“不用告诉我，我读了书自然会知 道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者， 还挑战说：“你也有不知道的东西。我爸 爸叫什么？你不知道，可我知道；我妈妈 叫什么？你不知道，可我知道。”这一连 珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记者， 也使在场的每一个人都为她的自信所折服。
请同学们用
我会、、、 我能、、、 我行、、、
造一个句子。
我们自信的回答：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？
2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
主题曲：《相信自己》
愈是自信、愈会成功，一个人的失败 其实是自信的丧失
勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自己的能力， 扫除一 切险阻，直到胜利
自信并不是平白无故地就会附在一个人的 身上，首先要有 真才实学
有一个人，他在
林肯
班会主 题 拥抱自信放飞生命
初一（3）班主题班队
主持人：位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我拖着
主题班会：自信伴我成功 PPT课件
•
46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。
•
47、小事成就大事，细节成就完美。
•
48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
•
49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。
•
50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。
•
51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
１、认识自已的优点、能力和特长。 ２、感受别人的欣赏。
三、建立自信的方法
自信伴我成功
多做自已最 拿手，最容 易取得成功
的事！
１、认识自已的优点、能力和特长。
２、感受别人的欣赏。
３、多尝试成功的体验。
三、建立自信的方法
自信伴我成功
把最终目标 分解为若干
阶段性小目
１、认识自已的优点、能力和特长标。！
自卑——过低地评价自已，看不到自已的优点。 自大——过高地评价自忆，看不到自已的缺点。 自信——恰当地评价自忆的优缺点。
三、建立自信的方法 自信伴我成功
别人肯定性 的评价能增 强自信！
１、认识自已的优点、能力和特长。 ２、感受别人的欣赏。
三、建立自信的方法 自信伴我成功
别人否定性 的评价会削 弱自信！
•
39、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
•
40、事虽微，不为不成；道虽迩，不行不至。
•
41、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
•
42、自信人生二百年，会当水击三千里。
•
43、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
•
44、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。
•
关于拥抱自信 放飞生命课件
…… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最 好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下你自己！
自信，是一种激励自己奋发 进取的心理素质，是一种斗 志昂扬地迎接生活挑战的乐 观情绪，是一种战胜自己告 别自卑的灵丹妙药。让我们 扬起自信的风帆，创造生命 的亮点。
关于拥抱自信 放飞 生命
自信，乃心灵之魂魄，生活之基石，拼 搏之先导，征途之路标，成功之桥梁。
自信的含义：
自信又叫自信心，是人 们在对自己的自我肯定和充 分估计的基础上，相信自己 力量的一种心理状态。
请结合你的成长经历， 谈谈自信在你人生中的价 值和重要性。
人为什么需要自信？
自信是一个人成长与成才不可缺少的一 种重要的心理品质，是生活中获得成功 和快乐的重要因素。
一个有自信心的人确信自己能够把某件 事情做得很出色，并相信能够获得成功。 自信的人能靠自己的力量，使看似不可 能的成为可能，使可能的成为现实。
《千手观音》
展
示的
风
采
在雅典之前，刘翔的名字，对我们是陌生 的。可在2004年8月28日的雅典，这个名字， 却让我们刻骨铭心，他以飞一般的速度跨越历 史，创造奇迹！刘翔飞翔的雄姿分明是在向世 界宣告：黑白皮肤能做到的，黄肤色同样能够 做到，而且能做得更好。刘翔的跨越，标志着 炎黄子孙在奥运会上发起了最强有力的新一轮 冲击。我们更加自信：北京，2008年的夏天， 我们将会创造更加耀眼的辉煌！
②：只要扬长避短，充分发挥 自己的优势，本领就大。
小王从小说话就结结巴巴，说一次 话要停顿几次。升入初中后，他勇于正 视不足，并积极付诸行动。课上他积极 举手发言；课后他尽量和同学在一起谈 天说地，任何训练表达能力的机会，他 都不放过。……
自信，是一种激励自己奋发 进取的心理素质，是一种斗 志昂扬地迎接生活挑战的乐 观情绪，是一种战胜自己告 别自卑的灵丹妙药。让我们 扬起自信的风帆，创造生命 的亮点。
关于拥抱自信 放飞 生命
自信，乃心灵之魂魄，生活之基石，拼 搏之先导，征途之路标，成功之桥梁。
自信的含义：
自信又叫自信心，是人 们在对自己的自我肯定和充 分估计的基础上，相信自己 力量的一种心理状态。
请结合你的成长经历， 谈谈自信在你人生中的价 值和重要性。
人为什么需要自信？
自信是一个人成长与成才不可缺少的一 种重要的心理品质，是生活中获得成功 和快乐的重要因素。
一个有自信心的人确信自己能够把某件 事情做得很出色，并相信能够获得成功。 自信的人能靠自己的力量，使看似不可 能的成为可能，使可能的成为现实。
《千手观音》
展
示的
风
采
在雅典之前，刘翔的名字，对我们是陌生 的。可在2004年8月28日的雅典，这个名字， 却让我们刻骨铭心，他以飞一般的速度跨越历 史，创造奇迹！刘翔飞翔的雄姿分明是在向世 界宣告：黑白皮肤能做到的，黄肤色同样能够 做到，而且能做得更好。刘翔的跨越，标志着 炎黄子孙在奥运会上发起了最强有力的新一轮 冲击。我们更加自信：北京，2008年的夏天， 我们将会创造更加耀眼的辉煌！
②：只要扬长避短，充分发挥 自己的优势，本领就大。
小王从小说话就结结巴巴，说一次 话要停顿几次。升入初中后，他勇于正 视不足，并积极付诸行动。课上他积极 举手发言；课后他尽量和同学在一起谈 天说地，任何训练表达能力的机会，他 都不放过。……
《拥抱自信放飞生命》ppt经典课件
自卑、自负的人可以取得成功吗？
第三模块
欣赏小品，感知自信
抢答
1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么?
自卑与自负
2.请用一句话来概括它们的关系.
一对孪生子
3.它们有什么共同特征？
都以自我为中心
4.它们会对成功产生什么影响?
都会使人远离成功
“一对孪生子”共有的心态
自负与自卑是一对孪生子，就像一根 潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无 法燃起成功的火焰。古今中外的无数事 实说明，许多失败都与自负或自卑有关。
拥抱自信放飞生命
If you want, you can!
我一直认为：如果一个人决心想获得成功， 那么他就能得到成功！——林肯
是自信
让他们获得了 成功！
第一模块
欣赏歌曲
《水手》
面对无尽的大海，面对绵软的沙滩，残疾的你没有绝望，没有被苦涩的沙吹迷双眼。 因为你热爱生活，因为你承载着父母的希望，因为你怀着无尽的梦想，因为水手说 风雨中这点痛算什么。 你，一个平凡的人，一个普通歌手，因为爱因为自信，成为了一个美好生活的咏叹者。
•
11.课文小结所以说我们认识和评价一 个人应 该一分 为二， 华歆不 专心读 书，追 求富贵 ，但也 有可取 之处， 就像我 们今天 所学文 中他救 人救到 底的态 度十分 令人敬 佩。
•
12.而我们的同学们在学校的学习也应 该是一 分为二 的，纪 要学习 文化知 识，也 要学习 做人的 道理。 希望同 学们做 到重诺 守信， 言行必 果！
第四模块
反思互动，寻找建自己陈述自己的优点， 然后由其他同学讲一下他的优点。 但要注意：称赞要由衷、贴切。
讨论：
你将如何找回自信呢？
游戏：
在刚才的自画像的基础 上针对自己的缺点写： 虽然……但是……， 例如:虽然我很丑，但 是我很温柔! 写完后大胆的交流，并 主动粘贴在班级自信橱 窗上，从现在开始将微 笑给世界，将自信给人 生。
第三模块
欣赏小品，感知自信
抢答
1.与自信相对立的另外两种情感体验是什么?
自卑与自负
2.请用一句话来概括它们的关系.
一对孪生子
3.它们有什么共同特征？
都以自我为中心
4.它们会对成功产生什么影响?
都会使人远离成功
“一对孪生子”共有的心态
自负与自卑是一对孪生子，就像一根 潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无 法燃起成功的火焰。古今中外的无数事 实说明，许多失败都与自负或自卑有关。
拥抱自信放飞生命
If you want, you can!
我一直认为：如果一个人决心想获得成功， 那么他就能得到成功！——林肯
是自信
让他们获得了 成功！
第一模块
欣赏歌曲
《水手》
面对无尽的大海，面对绵软的沙滩，残疾的你没有绝望，没有被苦涩的沙吹迷双眼。 因为你热爱生活，因为你承载着父母的希望，因为你怀着无尽的梦想，因为水手说 风雨中这点痛算什么。 你，一个平凡的人，一个普通歌手，因为爱因为自信，成为了一个美好生活的咏叹者。
•
11.课文小结所以说我们认识和评价一 个人应 该一分 为二， 华歆不 专心读 书，追 求富贵 ，但也 有可取 之处， 就像我 们今天 所学文 中他救 人救到 底的态 度十分 令人敬 佩。
•
12.而我们的同学们在学校的学习也应 该是一 分为二 的，纪 要学习 文化知 识，也 要学习 做人的 道理。 希望同 学们做 到重诺 守信， 言行必 果！
第四模块
反思互动，寻找建自己陈述自己的优点， 然后由其他同学讲一下他的优点。 但要注意：称赞要由衷、贴切。
讨论：
你将如何找回自信呢？
游戏：
在刚才的自画像的基础 上针对自己的缺点写： 虽然……但是……， 例如:虽然我很丑，但 是我很温柔! 写完后大胆的交流，并 主动粘贴在班级自信橱 窗上，从现在开始将微 笑给世界，将自信给人 生。
充满自信,走向成功!——“自信”主题班会课件
助同学学习或者帮助老人 列出你的行动步骤:要想坚持下去，下一步要做的就是列出你计划如何实现你的目标。这意味着明确定义
实现目标的步骤。列出行动步骤可以帮助你设定优先事项，并把重点放在每个阶段需要做的事情上，这样才能成
功搬。 东西等，通过帮助他人
获得实现自我价值的机会，
肯定自我，增强自信，克
服自卑心理。
它强调的是对困境的 一种耐力，是厚着脸皮对 抗外界的能力。它是一种 积极向上的人生态度，有 助于我们形成良好心态。
脱离不良环境
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
把目标定低一点，自己能够得 着，做得到。不要去做一些别人能 做到，自己却很吃力的事情。要尽 早脱离容易引起自卑的高压力环境。
帮助他人
尽自己的能力帮助需
要帮助的人，比如可以帮
1 改变认知
自卑心理、自我 否定、自我轻视和不 自信有关，客观真实 的自我认知是克服自 卑心理和不自信的基 础。
我们不应该处处与人攀比，更 不应该拿别人的优点来进行自虐。 要学会正确认识自己，了解自己的 长处，做自己擅长的事，同时坦然 接受自己的短处，加强自我修养， 通过后期努力弥补不足。
02 自我激励
世界上只有想不到的 事，没有做不成的事；世 界上只有想不通的人，没 有走不通的路。
遇到挫折不要轻 易放弃，要学会思考 ，要自我鼓励，相信 自己能够解决问题。
03 调整心态
既要保持平常心， 也要保持积极乐观的 心态。我们需要一些 钝感力。
“钝感力”一词，是日本 作家渡边淳一提出的。“钝 感力”又译为“迟钝的力量”， 意为对周遭事务不过于敏 感的能力，“钝感力”不等 于迟钝。
认真生活就能找到生活里藏起来的糖果。 我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待， 找到真正的自己。
实现目标的步骤。列出行动步骤可以帮助你设定优先事项，并把重点放在每个阶段需要做的事情上，这样才能成
功搬。 东西等，通过帮助他人
获得实现自我价值的机会，
肯定自我，增强自信，克
服自卑心理。
它强调的是对困境的 一种耐力，是厚着脸皮对 抗外界的能力。它是一种 积极向上的人生态度，有 助于我们形成良好心态。
脱离不良环境
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
把目标定低一点，自己能够得 着，做得到。不要去做一些别人能 做到，自己却很吃力的事情。要尽 早脱离容易引起自卑的高压力环境。
帮助他人
尽自己的能力帮助需
要帮助的人，比如可以帮
1 改变认知
自卑心理、自我 否定、自我轻视和不 自信有关，客观真实 的自我认知是克服自 卑心理和不自信的基 础。
我们不应该处处与人攀比，更 不应该拿别人的优点来进行自虐。 要学会正确认识自己，了解自己的 长处，做自己擅长的事，同时坦然 接受自己的短处，加强自我修养， 通过后期努力弥补不足。
02 自我激励
世界上只有想不到的 事，没有做不成的事；世 界上只有想不通的人，没 有走不通的路。
遇到挫折不要轻 易放弃，要学会思考 ，要自我鼓励，相信 自己能够解决问题。
03 调整心态
既要保持平常心， 也要保持积极乐观的 心态。我们需要一些 钝感力。
“钝感力”一词，是日本 作家渡边淳一提出的。“钝 感力”又译为“迟钝的力量”， 意为对周遭事务不过于敏 感的能力，“钝感力”不等 于迟钝。
认真生活就能找到生活里藏起来的糖果。 我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待， 找到真正的自己。
《自信主题班会》主题班会ppt课件
Elon Musk
Tesla和SpaceX创始人，勇于挑战传统行业，并取得了巨大成功。
Oprah Winfrey
著名主持人和媒体大亨，通过坚定的自信心和毅力，成为全球最有影响力的女性之一。
Usain Bolt世界闻名的短跑运动员，凭借源自信心、专注和努力，打破了多项世界纪录。
学员心得
我们邀请了一些学员分享他们在主题班会中的体验和收获：
《自信主题班会》主题班 会ppt课件
自信是一种积极、健康的信念和态度，可以帮助我们实现个人目标和充分发 挥潜力。
主题班会的定义
主题班会是一种集中讨论特定主题的教育活动，通过演讲、小组讨论和案例分享，帮助学生更深 入地了解和掌握特定主题。
1 目的明确
主题班会旨在引导学生深入思考和探讨特定主题，促进个人成长和全面发展。
人际关系
自信使我们更容易建立积极健康 的人际关系，获得他人的尊重和 支持。
职业发展
自信是职业成功的关键要素，能 够帮助我们克服挑战并取得卓越 成果。
提升自信的方法
以下是几种可以帮助我们提升自信的方法：
• 设定目标并制定计划 • 培养积极的自我形象 • 充分利用个人优势 • 寻求支持和建议 • 接受挑战并勇于尝试 • 不断学习和成长
• “通过主题班会，我学会了更加自信地表达自己的观点，获得了更多的 机会和自信。” - 小明
• “主题班会帮助我发现自己的优势和潜力，提升自信心，从而更好地面 对挑战。” - 小红
• “参与主题班会让我学到了很多有关自信和个人发展的知识，激发了我 对未来的信心。” - 小李
结语
自信是一个可以发展和培养的技能，通过努力和实践，我们可以不断提升自 信心，实现自己的目标和梦想。
自信心的影响
Tesla和SpaceX创始人，勇于挑战传统行业，并取得了巨大成功。
Oprah Winfrey
著名主持人和媒体大亨，通过坚定的自信心和毅力，成为全球最有影响力的女性之一。
Usain Bolt世界闻名的短跑运动员，凭借源自信心、专注和努力，打破了多项世界纪录。
学员心得
我们邀请了一些学员分享他们在主题班会中的体验和收获：
《自信主题班会》主题班 会ppt课件
自信是一种积极、健康的信念和态度，可以帮助我们实现个人目标和充分发 挥潜力。
主题班会的定义
主题班会是一种集中讨论特定主题的教育活动，通过演讲、小组讨论和案例分享，帮助学生更深 入地了解和掌握特定主题。
1 目的明确
主题班会旨在引导学生深入思考和探讨特定主题，促进个人成长和全面发展。
人际关系
自信使我们更容易建立积极健康 的人际关系，获得他人的尊重和 支持。
职业发展
自信是职业成功的关键要素，能 够帮助我们克服挑战并取得卓越 成果。
提升自信的方法
以下是几种可以帮助我们提升自信的方法：
• 设定目标并制定计划 • 培养积极的自我形象 • 充分利用个人优势 • 寻求支持和建议 • 接受挑战并勇于尝试 • 不断学习和成长
• “通过主题班会，我学会了更加自信地表达自己的观点，获得了更多的 机会和自信。” - 小明
• “主题班会帮助我发现自己的优势和潜力，提升自信心，从而更好地面 对挑战。” - 小红
• “参与主题班会让我学到了很多有关自信和个人发展的知识，激发了我 对未来的信心。” - 小李
结语
自信是一个可以发展和培养的技能，通过努力和实践，我们可以不断提升自 信心，实现自己的目标和梦想。
自信心的影响
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有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
“
观 生音 命” 之之 美光
“每次起舞的 时候，我的内心都 特别沉静，一种巨 大的沉静，没有任 何杂念，自己也自 然地闭上了嘴去微 笑。”
——邰丽华
用一颗感恩的 心去对待生活， 用一种自信的姿 态去诠释生命！
谢谢！再见！
2020/10/12
也使在场的每一个人都为她的自信所折服。
1.上课发言! 2.集体活动!! 3. 考~ ~试！！！
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言
四、练习咧嘴大笑 五、练习一个人大声读书
自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道， 是 所有奇迹的根基， 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
姚明征战NBA
首次灌篮
首次出手
Hale Waihona Puke 首次得分复仇国王复仇步行者
挑翻湖人
相会巴特儿
挑战乔丹
力压邓肯
对话大郅
“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡 时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢 篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直 在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆 贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。 2月27日
的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热 心人鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。 这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊 加油而已。能将这趟车拉上去，全靠你自己。”
故事二：
主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山 区。那里山高路远，交通落后，没有学校， 后建成了一所希望小学。在学校落成那天， 记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她， 她对记者随身携带的相机很感兴趣，当记 者要告诉她是什么东西时，她非常自信地 说：“不用告诉我，我读了书自然会知 道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者， 还挑战说：“你也有不知道的东西。我爸 爸叫什么？你不知道，可我知道；我妈妈 叫什么？你不知道，可我知道。”这一连 珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记者，
故事一 老农拉车
一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我拖着
沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的 上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉 不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过 来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关 系，我来帮你”。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车 的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油
“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当 我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信； 不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶 了。”-- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。 2月20日
2020/10/12
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进 入时尚圈，2000年6月，应邀前往巴 黎发展模特事业。同年11月代表中国 参加世界超级模特大赛并获亚军（为 中国选手在世界超级模特大赛中取得 的最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、 米兰、日本多家国际模特经纪公司。
拥有自信，就拥有成功的一半
2020/10/12
愈是自信、愈会成功，一个人的失败 其实是自信的丧失
2020/10/12
勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自己的能力， 扫除一 切险阻，直到胜利
自信并不是平白无故地就会附在一个人的 身上，首先要有 真才实学
俗话说“相由心生”。即使面貌是 天生的，但从内而外的自信也会让一 个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。
2020/10/12
吕燕的变身不在于外在面貌的 改变，而在于她内在美的提升。 她以实际行动再次验证了“自 然即是美”这句话，总是以最 自然的状态出现，并不极力掩 盖自己的缺陷。比起那些整天 为了自己单眼皮、塌鼻梁而变 得不自信，嚷嚷着要去整容的 女孩，吕燕有更多的理由可以 去推翻固有的五官特征，但是 她仍是以原本的面貌出现。然 而，最重要的还是吕燕充满了 自信，尤其是她身上透出的那 种同龄女孩子少有的坚定与坚 韧的气质，让她成为了国际T 台上具有东方味的超级名模。