防震减灾自救互救
地震时的自救逃生方法有哪些
地震时的自救逃生方法有哪些地震时的自救逃生方法有哪些室内“三角空间”相对安全高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。
还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。
不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。
室外选择开阔地避震在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。
要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。
避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。
避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。
避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。
在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。
乘车途中应伺机停车转移在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。
背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。
要等地震过后，车停下来再下车。
乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。
地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。
当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。
在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。
不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
不要惊慌，远离危险物地震突袭，短时间内我们如何保护自己、科学避灾?“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。
”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。
其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。
2024年宣传防震减灾的标语
天灾人祸时常有，防灾之心不可无。
防灾减灾是每个公民应尽的责任和义务。
防灾重在教育，减灾重在保障。
人人提高防灾意识，处处化解灾害危机。
防灾减灾人人参与，和谐社会家家收益。
防灾防住孩子的眼泪，减灾减去母亲的伤悲。
科学发展能防灾，安全生产保减灾。
但愿千日平安无灾，不可一日疏于防灾。
防灾减灾重如山，全民携手保平安。
灾难可以预防，生命不可逆转。
灾难面前人人平等，注重预防个个有责。
珍惜生命ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ爱护环境，科学预防，减少灾难。
防灾减灾须从青少年抓起。
治病于无病之日，防灾于无灾之时。
人生路漫漫，防灾莫怠慢。
常思灾难之害，常修防灾之功，常积救灾之德。
国家要科学发展，防灾要谋划先行。
防灾减灾不落空，关注民生便有功。
18.普及防灾减灾知识，保护人民生命安全
宣传防震减灾的标语2
加强防震减灾，关注生命安全
防震减灾，利国利民
汲取教训，依靠法治，积极防御，共促和谐
宁可千日不震，不可一日不防
普及防震知识，提高减灾意识
大力普及防震减灾知识，提高社会抵御灾害能力
进社区，减灾意识入人心
提高防震意识，落实减灾措施
防震宣传进万家，平安相伴你我他
生命生存非同小可，防灾减灾刻不容缓。
科学防灾减少损失，轻视防灾罪责难逃。
灾害伤人又损财，防灾到位少麻烦。
平安幸福从防灾减灾开始。
知险之心长有，防灾之事首行，心中不忘灾祸，重在排除隐情。
灾难需要永记，防患始于未燃。
预防灾害从头抓，大难临头不用怕。
未雨绸缪防灾害，国安家宁人开颜。
防灾从源头抓起，减灾重过程控制。
如何做好防震减灾安全工作
如何做好防震减灾安全工作地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，所以我们的防震减灾知识教育必不可少，以下是由店铺整理关于如何做好防震减灾工作的内容，希望大家喜欢!防震减灾工作一、震前准备在地震来临前做好对策预案，加固建筑物，并向群众进行宣传，使其在思想和知识上有所准备。
在地震发生阶段，人们主要根据平时的防震知识和实际情况，寻找安全地方紧急避震。
同时要注意观察附近的情况，是否有人遇难和负伤待救。
负伤待救者也应做好自救或尽快寻求救援。
在震后自救阶段，短时间内救援力量难以到达灾区，这时是最困难的时期。
在此阶段自救是主要方式，人们应了解自救的注意事项，并且预防强余震。
大震后3个小时，救援力量一般可到达灾区，有组织的救灾活动即可全面展开。
但此时也应注意强余震和续发性大震的防御。
防震措施的重点主要是保证震时和震后有条不紊地进行防震救灾。
要做好以下准备。
(1)学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。
震前白防，是指有中、短期地震预报背景的地区，根据临震前所发现的宏观异常，采取简易有效的防震抗震措施的举动。
另外，震前的物质准备也是很重要的。
主要有高能量食品、水、急救箱等，放在震时紧急躲避处，以争取足够的等待外援时间。
(2)分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。
(3)确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻。
(4)加固室内器具。
(5)落实防火措施，易燃物品要妥善保管。
(6)学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。
(7)适时进行应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震谣传。
防震减灾工作二、震时应急(1)瞬时抉择，珍惜12s自救机会。
地震发生时，人们能感觉到并受其害的主要有两种地震波，即专业人员常说的P波(纵波)和S波(横波)。
每种类型以不同的传播方式和速度运动。
P波运动速度最快，传播速度每秒钟8～9km，最先到达地面。
在震中区，P波使人感到的是上、下颠簸，造成的破坏不大，是给人们地震发生了的信号。
自救互救小知识
防震减灾自救互救小知识人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安！！森林火灾自救小知识在森林中一旦遭遇火灾，应当尽力保持镇静，就地取材，尽快作好自我防护，遭遇森林火灾时，可以采取以下防护措施和逃生技能，以求安全迅速逃生：1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。
因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。
防震减灾应急预案(5篇)
防震减灾应急预案（5篇）防震减灾应急预案（5篇）如果遇到了地震，请躲在结实的桌子、床或门框下，并尽可能保护头部、颈部和身体。
下面是小编为大家带来的防震减灾应急预案（5篇），希望大家能够喜欢!防震减灾应急预案精选篇1为了有效保证师生的生命和财产安全，减少自然灾害造成的损失，制定了本应急预案。
一、紧急避难原则:指挥得力，谨慎从事，全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。
二、处置应急事故的组织：学校安全疏散领导小组：领导:副组长:成员:三、地震应急反应:(1)紧急避免地震。
1、要保持镇定，切莫惊慌失措。
尽快避开安全的地方，千万不要匆匆离开教室。
2、教室内的学生应该立即避附近，身体应该卧床不起或蹲下，尽量小身体，躲在桌子下面或墙角，保护身体被破坏，但不要靠近窗户。
3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。
在墙角避开的时候，可以交叉在脖子后面保护自己，用枕头或其他保护物品遮住头和脖子。
4、卧床不起或蹲下时，脸朝下，头靠近墙壁，双臂前额交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前额枕在胳膊上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在走廊的同学，也要及时选择有利安全的地方，避开附近，躺下或蹲下，双手保护头部，不要站在窗口。
6、教室外的同学，要去空洞的地方，用双手放在头上，防止被破坏，避免建筑物和电线。
7、老师应按预先分工，及时到各教室检查避震情况，发现有不正当措施，应及时纠正。
(二)紧急避难:根据学校各年级的位置和学生年龄。
特点，紧急疏散的`具体要求是：1、拉响警报：学校办公室在地震发生的第一时间拉响警报，听到警报(钟声)后由班主任或任课教师组织本班级学生立即蹲在桌子下面，如果在2分钟后没有大反应，学校再次拉响警报(哨声)，各班级应马上按照学校规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。
同时，柯双喜老师负责向120求救;沈汉力校长向上级领导汇报情况。
2、组织疏散：(1)安全疏散领导小组迅速组织全校师生疏散逃生，班主任及当时上课的教师负责组织本班学生疏散逃生。
防震减灾自救小知识
地震，这一自然界中极具破坏力的现象，给人类社会带来了巨大的灾难和伤痛。
在面对突如其来的地震时，掌握一些防震减灾自救的小知识，就如同掌握了生命的“保护伞”，能够在关键时刻有效地保护自己和他人的生命安全。
本文将详细介绍防震减灾自救的一系列重要知识，希望能引起大家的高度重视，提高我们的应急能力。
一、地震前的准备未雨绸缪，防患于未然。
在地震来临之前，我们可以采取以下措施进行充分的准备：1. 学习地震知识了解地震的基本知识，包括地震的发生原理、震级和烈度的概念等，是做好防震减灾工作的基础。
通过阅读相关的书籍、科普文章、观看地震科普视瓶等方式，增加对地震的认识和理解，以便在地震发生时能够保持冷静，采取正确的应对措施。
2. 制定家庭应急预案家庭是我们生活的重要场所，制定一份家庭应急预案至关重要。
在预案中，明确家庭成员的分工，确定紧急疏散的路线和集合地点，储备必要的应急物资，如食品、水、急救药品、手电筒、收音机等。
要定期进行演练，确保家庭成员熟悉预案的内容和操作流程。
3. 检查房屋结构对自己居住的房屋进行检查，了解房屋的结构是否牢固，是否存在安全隐患。
如发现墙体裂缝、梁柱变形等问题，应及时采取加固措施或寻求专业人员的帮助。
要确保房屋内的家具、物品摆放稳固，以免在地震中倒塌造成伤害。
4. 准备应急通讯设备保持通讯畅通是在地震中获取救援信息和与外界通联的重要保障。
准备一部备用无线终端，确保无线终端电量充足，并储备一定数量的电池和充电器。
也可以准备一台无线电收音机，以便及时了解地震的最新情况和救援信息。
二、地震中的应对措施当地震发生时，我们要保持冷静，迅速采取正确的应对措施，以最大限度地减少伤害：1. 立即避震在地震发生的瞬间，应迅速躲到桌子、椅子、床等坚固的家具下面，或躲到墙角、卫生间等开间小的地方，用手护住头部和颈部，避免被掉落的物体砸伤。
如果来不及躲避，应迅速跑到室外空旷的地方，注意避开高大建筑物、电线杆、广告牌等危险物。
防震减灾科普知识宣传系列材料之三(自救互救篇)论文
防震减灾科普知识宣传系列材料之三(自救互救篇)1、地震被埋压时应如何自救？答：1)尽力活动手脚，清除压在身上的物件，以防倒塌；2)用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部；以防烟尘呛闷；3)有条件时，尽量朝宽敞、有光亮的地方移动，在周围安静时或能听到上面(外面)有人说话时，应敲击器物出声，或打开手机、手电，向外界传递信息；4)无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，等待求援。
2、挖掘扒救被埋压人员时，应掌握什么原则？答：l)应先易后难；)先近后远3)先轻伤后重伤；4)先扒活人后挖死者；5)尽可能地先扒轻伤员和青壮年以及医务工作者，以增加帮手；6)对于被压埋程度浅，伤势不重的可先将头、胸露出后，暂时放置，先急救周围的被埋压者。
总原则是争取时间，扩大战果，最大限度地减少由于扒救挖掘的失误造成的伤亡。
3、如何寻找被埋压者的目标？答：1)找熟悉情况的人指点；2)按照当地居住习惯或在门窗附近寻找；3)对话联系以及与被埋压者敲击器物联络；4)俯身趴在废墟上面仔细听寻5)尽可能借助一切有效的工具或手段；6)不要轻易离开寻找目标及环境；7)有组织地分面分片分户包干彻底寻找。
4、在挖掘扒救被埋压者时，应遵循什么样的扒救次序？答：1)确定头部位置，先将头部扒出，并设法将呼吸道的堵塞物排除。
2)上肢；3)下肢；4)在无法确定伤情之前，绝对禁止强力牵拉四肢；5)切忌因救人心切，忽略上下左右的环境伤害其它未被挖救者。
5、如何正确挖掘被埋压人员？答：挖掘时应保护支撑物，使被埋者免遭履压。
要使伤者先暴露头部，并清除口鼻内异物，使其呼吸畅通，如有窒息，应立即进行人工呼吸。
被埋者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步损伤。
6、抢救埋压窒息伤员，有几种人工呼吸方法？答：l)口对口吹气法；2)仰卧压胸法3)心脏挤压术；4)针刺疗法。
以上几种方法可以交替进行。
7、常用的人工简易止血方法有哪几种？答：1)指压止血法；2)加压止血法3)止血带止血法。
防地震自然灾害应急预案(5篇)
防地震自然灾害应急预案（5篇）我们要提高防范措施和自救技能，增强应急预案的针对性和操作性，提高应急反应水平。
下面是小编为大家带来的防地震自然灾害应急预案（5篇），希望大家能够喜欢!防地震自然灾害应急预案精选篇1一、编制目的提高应对破坏性地震灾害的能力，保障地震应急与救援工作有力、有序、有效开展，最大限度地减少人员伤亡和经济损失，维护社会稳定。
二、编制依据《中华人民共和国突发事件应对法》、《中华人民共和国防震减灾法》、《山东省突发事件应急条例》、《山东省防震减灾条例》、《山东省地震应急与救援办法》、《山东省地震应急预案》、《潍坊市自然灾害应急预案》、《潍坊市地震应急预案》、《安丘市自然灾害应急预案》等。
三、工作原则以人为本、减少灾害，统一领导、综合协调。
三、适用范围本预案适用于我校处置破坏性地震灾害和其他地震事件的应急与救援行动。
四、组织体系1、抗震救灾工作领导小组及主要职责组长：副组长：成员：2、主要职责(1)加强领导，强化工作职责，加强对破坏性地震及防震减灾工作研究，完善各项应急预案的制定和各项措施的落实。
(2)充分利用各种渠道进行地震灾害知识的宣传教育，组织、指挥全系统防震知识的普及教育，广泛开展地震灾害中的自救和互救训练，不断提高广大师生防震抗震的意识和基本技能。
(3)认真搞好各项物资保障，严格按预案要求积极筹储、落实饮食饮水，防冻防雨，教材教具、抢险设备等物资落实，强化管理，使之始终保持良好战备状态。
(4)破坏性地震发生后，采取一切必要手段，组织各方面力量全面进行抗震减灾工作，把地震灾害造成的损失降到最低点。
(5)调动一切积极因素，迅速恢复教育教学秩序，全面保证和促进社会稳定。
3、职责分工刘连军校长负责定时召开防震安全工作领导组会议，传达上级相关文件与会议精神，部署、检查落实防震安全有关事宜。
孙业森副书记负责各具体负责组织对紧急预案的落实情况，未雨绸缪，做好准备，保证完成校领导部署的各项任务。
防震减灾急救的措施
防震减灾急救的措施地震是一种破坏性极大的自然灾害，当地震来袭时，我们应该如何做好防震减灾和急救工作呢？下面将介绍一些防震减灾和急救的措施。
防震减灾措施预防措施预防是最好的治疗，以下是一些防震减灾的预防措施：1.开展针对性的宣传教育活动，让民众了解地震的影响和防护知识。
2.大力提倡建设抗震设防和耐震保险制度，强化地震监测和预警工作。
3.加强地震应急预案和救援队伍的建设，增强救援队伍的自救互救能力。
4.提高建筑物的抗震性能，制定和加强抗震建筑的标准和规范，加强监管力度，保障建筑物的安全性。
5.经常组织地震应急演练，加强民众参与意识。
震后措施震后措施是在地震来袭后进行的紧急救援和应对工作，以下是一些常见的震后措施：1.逃生自救。
当地震发生后，应立即采取逃生自救的措施，尽量远离可能出现灾害的地方，避免死伤。
2.救援伤者。
伤者应及时送到医院救治，救援队要尽快抵达灾区，展开救援工作。
3.组织安置受灾群众。
当地震发生后，受灾群众往往无家可归，需要救援队伍及时组织安置，提供基本生活保障。
4.在灾区建立救援物资供应站点。
救援物资供应站点是为了给受灾群众提供基本生活用品和食品等。
急救措施地震发生后，除了进行防震减灾措施外，还需要进行急救工作。
以下是一些常用的急救措施：普通伤病急救1.停止大出血。
如果受伤者大量出血，应该立即采取措施止血，如用绷带包扎。
2.制止疼痛。
如果受伤者有疼痛症状，可以用一些止疼剂缓解。
3.恢复呼吸。
如果受伤者不能正常呼吸，应该立即进行人工呼吸，帮助其恢复呼吸。
4.手术缝合。
如果受伤较深很难控制出血，应该及时进行手术缝合处理。
烧伤止血急救1.停止出血。
如果烧伤导致大出血，应立即采取止血措施。
2.冲洗伤口。
用清水冲洗烧伤皮肤，并用消毒剂涂擦。
3.使用止痛药。
给烧伤者使用止痛药有助于减轻疼痛。
骨折或者韧带伤害急救1.起铺正确体位。
受伤后应该帮助其平卧，双脚伸直，头向两侧，两臂伸直。
2.开放受伤部位。
防灾减灾救灾的工作方案
防灾减灾救灾的工作方案防灾减灾救灾的工作方案范文（精选13篇）只有深思熟虑之后，才能写好工作方案。
在计划开展某项工作时，上级通常会要求我们先准备几份工作方案，写工作方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的防灾减灾救灾的工作方案范文（精选13篇），希望对大家有所帮助。
防灾减灾救灾的工作方案1一、活动目的四川汶川特大地震震动了全世界，灾害之后，我们深深地意识到对全体师生进行防震减灾教育任务之迫切。
为了认真贯彻落实上级有关精神，根据z县教育系统防震减灾活动的文件要求，大力开展防震减灾科普教育活动，增强广大师生的防震减灾意识和自觉性，提高地震灾害防御和自救互救能力，结合我校实际情况，特制定此方案。
二、组织领导：成立学校防震减灾领导小组”，人员为：组长：副组长：组员：三、主要内容1、开展防震减灾工作，增强自救互救能力。
2、积极进行防震减灾科普教育，努力提高防震减灾工作水平。
四、具体活动安排1、5月10日，成立学校防震减灾领导小组并召开专题会议，研究并布置活动安排。
2、5月10日，制做地震、消防、防洪等宣传展板。
3、利用校园宣传栏和学校网站等渠道开展防震减灾知识科普宣传教育工作。
4、5月10日星期一，通过国旗下演讲启动活动仪式，各班利用班队课开展防震减灾主题活动5、5月10日组织安排各班学生观看地震、消防、防洪等宣传展板。
6、5月12日学校开展防震减灾的紧急疏散演练，要求沉着冷静、有序高效。
7、学校开展防震减灾知识竞赛活动，并评出若干奖项。
8、各班级办一期防震减灾为主题的黑板报，每个学生至少写一篇关于防震减灾方面的读后感。
五、活动要求1、广大师生全员参与，力求创建活动不走形式，务实高效。
2、各环节的活动落实到人，并确保真实记载活动过程，留下各项档案资料。
3、做好防震减灾科普教育工作的宣传报道。
防灾减灾救灾的工作方案2一、活动指导思想通过组织开展防震减灾演练活动，进一步贯彻落实“安全第一、预防为主”的学校安全工作方针，筑校园安全长城，护学校师生安全，使师生了解防震避险逃生知识，掌握从容应对应急避震逃生措施和方法，增强师生紧急避险、自救自护和应变的能力，提高学校快速有效应对和妥善处置自然灾害的战斗力，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。
防震减灾宣传美篇
防震减灾宣传美篇防震减灾宣传美篇地震是一种自然灾害，它给人们的生命和财产带来了极大的威胁。
为了保障人民的生命财产安全，我们必须加强防震减灾意识，提高自救互救能力。
一、加强防震减灾意识首先，我们应该认识到地震是一种无法避免的自然现象，而我们所能做的只是在地震发生时尽可能地减少伤亡和损失。
因此，加强防震减灾意识是非常重要的。
其次，我们应该了解地震常识和预防措施。
例如，在建筑物中应当设置逃生通道、紧急避难设施等；在日常生活中要注意固定家具、电器等；在出行时要选择安全稳定的交通工具等。
二、提高自救互救能力当地震发生时，最重要的就是保护自己和他人。
因此，提高自救互救能力也是非常关键的。
首先，在地震发生时要保持冷静，并迅速采取措施。
例如，在室内时要躲到桌子或床下，保护头部和颈部；在室外时要远离高楼、电线杆等危险物体。
其次，我们还应该学会急救知识，以便在地震发生后及时处理伤员。
例如，在出现骨折、休克等情况时要采取正确的紧急处理措施。
三、加强地震预警和应急管理为了更好地应对地震灾害，我们还需要加强地震预警和应急管理工作。
首先，要建立健全的地震预警系统，及时发布地震信息。
这样可以让人们提前做好准备，并采取相应的措施。
其次，要加强应急管理工作。
例如，在灾难发生后及时组织救援力量，开展抢险救灾工作；同时还要做好灾后重建工作，帮助受灾群众恢复生产和生活。
总之，防震减灾是一项长期而艰巨的任务。
只有加强防震减灾意识、提高自救互救能力，并加强地震预警和应急管理工作才能更好地保障人民的生命财产安全。
让我们共同努力，为建设安全稳定的社会做出贡献！。
家庭地震应急预案方案
一、预案背景地震作为一种突发性自然灾害，给人们的生命财产安全带来了严重威胁。
为提高家庭成员的防震减灾意识和自救互救能力，确保地震发生时能够迅速、有序、有效地进行避险和救援，特制定本预案。
二、预案目标1. 提高家庭成员的防震减灾意识和自救互救能力；2. 确保地震发生时，家庭成员能够迅速、有序、有效地进行避险和救援；3. 最大程度地减少地震造成的生命财产损失。
三、预案内容1. 预防措施（1）学习防震减灾知识：家庭成员应学习地震成因、地震预警、地震逃生自救等知识，提高防震减灾意识。
（2）制定家庭应急预案：明确地震发生时的避险、疏散、救援等具体措施。
（3）储备应急物资：准备应急包、手电筒、口哨、急救药品等必备物资。
（4）加固房屋结构：对房屋进行加固，提高房屋抗震能力。
2. 震时应对（1）地震发生时，保持冷静，迅速判断房屋结构安全情况。
（2）若处于室内，应迅速躲到坚固的家具下、墙角或卫生间等安全地带，保护好头部。
（3）若处于室外，迅速远离高大建筑物、高压线、广告牌等危险区域。
（4）如遇被困，保持冷静，用手机、口哨等工具发出求救信号。
3. 震后救援（1）检查家庭成员身体状况，如有受伤，及时进行救治。
（2）若房屋受损严重，协助家人撤离至安全地带。
（3）配合救援队伍开展救援工作，确保被困人员得到及时救援。
（4）关注政府发布的灾情信息，了解救援进展。
四、预案实施1. 定期开展防震减灾知识培训，提高家庭成员的防震减灾意识和自救互救能力。
2. 定期开展家庭应急演练，熟悉地震发生时的避险、疏散、救援等具体措施。
3. 定期检查应急物资，确保物资齐全、有效。
4. 与周边邻居建立良好的沟通机制，共同应对地震灾害。
五、预案评估与改进1. 定期对预案进行评估，分析预案实施过程中存在的问题，及时进行改进。
2. 根据地震灾害形势和科技进步，不断完善预案内容。
3. 加强与政府部门、救援机构的沟通与协作，提高预案的针对性和有效性。
本预案旨在提高家庭成员的防震减灾意识和自救互救能力，确保地震发生时能够迅速、有序、有效地进行避险和救援，最大程度地减少地震造成的生命财产损失。
防灾避险自救方案
防灾避险自救方案•相关推荐防灾避险自救方案（通用9篇）为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的防灾避险自救方案（通用9篇），希望对大家有所帮助。
防灾避险自救方案1一、演练主题和目的（一）演练主题：防患于未然、警钟长鸣、有效减轻地震伤亡。
（二）演练目的：通过地震应急避险、紧急疏散的演练，普及宣传校园地震应急安全常识，帮助全体师生掌握避震技巧，提高师生自助自救能力。
二、组织机构：总指挥：副总指挥：成员：疏散引导组三、演练对象：全校师生四、演练时间：XX年XX月XX日下午五、演练内容：地震应急避险、紧急疏散。
（一）讲解地震应急避险及疏散注意事项1、讲解不同位置地震应急避险动作.2、讲解疏散撤离注意事项。
3、指定撤离路线。
4、指定集中地点。
（二）学校统一下达地震避险演练指令（三）位于不同位置的师生采取合适的避险动作1、教室内的师生分别用手护头躲避蹲到讲台、桌子下或侧面、头低于桌面,位于梁下的师生应避开梁后蹲下。
2、实验室内的师生迅速封住打开的化学试剂瓶，熄灭明火，用手护头，蹲下，头低于实验台（桌面）。
位于梁下的师生应避开梁后蹲下,用衣物、毛巾等捂住口鼻呼吸。
3、图书室、阅览室内的师生护头躲到阅览桌、借书台下，位于梁下的师生应避开梁。
4、位于体育场的师生迅速集中体育场中心蹲下。
5、位于门口朝开阔地的楼房一层、平房、门外没有高或封闭走廊的近门学生，迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。
6、位于路上的学生以手护头迅速离开建筑物或构筑物到空旷的操场、球场。
（四）学校统一下达疏散指令1、应急避险指令下达一分钟后教师检查学生避险动作是否正确，离开室内到走廊、楼梯处待命。
2、应急避险指令下达一分半钟后下达疏散指令。
（五）师生撤离教室、图书室、实验室1、学生靠走廊、楼梯扶手，一手轻扶扶手或墙壁，一手护头，快速、有序地离开，跑向指定地点集中。
防震减灾科普知识宣传系列材料之三(自救互救篇)论文
防震减灾科普知识宣传系列材料之三(自救互救篇)1、地震被埋压时应如何自救？答：1)尽力活动手脚，清除压在身上的物件，以防倒塌；2)用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部；以防烟尘呛闷；3)有条件时，尽量朝宽敞、有光亮的地方移动，在周围安静时或能听到上面(外面)有人说话时，应敲击器物出声，或打开手机、手电，向外界传递信息；4)无力脱险时，尽量节省力气，要静卧，保持体力，等待求援。
2、挖掘扒救被埋压人员时，应掌握什么原则？答：l)应先易后难；)先近后远3)先轻伤后重伤；4)先扒活人后挖死者；5)尽可能地先扒轻伤员和青壮年以及医务工作者，以增加帮手；6)对于被压埋程度浅，伤势不重的可先将头、胸露出后，暂时放置，先急救周围的被埋压者。
总原则是争取时间，扩大战果，最大限度地减少由于扒救挖掘的失误造成的伤亡。
3、如何寻找被埋压者的目标？答：1)找熟悉情况的人指点；2)按照当地居住习惯或在门窗附近寻找；3)对话联系以及与被埋压者敲击器物联络；4)俯身趴在废墟上面仔细听寻5)尽可能借助一切有效的工具或手段；6)不要轻易离开寻找目标及环境；7)有组织地分面分片分户包干彻底寻找。
4、在挖掘扒救被埋压者时，应遵循什么样的扒救次序？答：1)确定头部位置，先将头部扒出，并设法将呼吸道的堵塞物排除。
2)上肢；3)下肢；4)在无法确定伤情之前，绝对禁止强力牵拉四肢；5)切忌因救人心切，忽略上下左右的环境伤害其它未被挖救者。
5、如何正确挖掘被埋压人员？答：挖掘时应保护支撑物，使被埋者免遭履压。
要使伤者先暴露头部，并清除口鼻内异物，使其呼吸畅通，如有窒息，应立即进行人工呼吸。
被埋者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步损伤。
6、抢救埋压窒息伤员，有几种人工呼吸方法？答：l)口对口吹气法；2)仰卧压胸法3)心脏挤压术；4)针刺疗法。
以上几种方法可以交替进行。
7、常用的人工简易止血方法有哪几种？答：1)指压止血法；2)加压止血法3)止血带止血法。
地震自救方法5条
地震自救方法5条
1. 快速寻找避难点：地震发生时，应尽快寻找到一个能够提供避难的地方，如桌子下、墙角等。
避免站立在可能会倒塌的物体旁边，减少被掩埋的风险。
2. 保护头部：地震时，若附近没有能提供避难的地方，应迅速用双手捂住头部，保护头部免受物体的碰撞和冲击。
3. 小心避免踩踏：地震发生后，人们往往会出现争先恐后、拥挤而出的情况。
在逃生过程中，应尽量避免踩踏事故的发生，保持冷静并尽量保护自己和他人的安全。
4. 防止电器泄漏:地震可能会导致电器损坏并引发火灾。
在地震过程中，应尽量关闭燃气、电源等设备，以避免进一步事故的发生。
5. 注意建筑结构：地震后，废墟中的空间可能为救援人员提供希望。
如果被困在废墟中，应尽量保持通风，用随身携带的哨声或者手电筒示意自己所在位置。
安全教育知识防震 内容
安全教育知识防震内容
安全教育知识防震主要包括以下内容：
1. 地震预警：在地震发生时，要尽可能迅速地获取地震预警信息，并根据预警做出相应的避震准备。
2. 室内避震：在室内时，应寻找坚固的遮蔽物，如承重墙、桌子等，躲避在三角空间内，以保护自己免受掉落物体的伤害。
同时要关闭火源和电源，避免使用电梯，并保持冷静，不要恐慌。
3. 室外避震：在室外时，应远离高楼大厦、树木、电线杆等高大建筑物，寻找开阔的空地，蹲下或趴下，用手护住头部。
4. 车辆避震：如果正在驾车，应尽快将车辆停在空旷的地方，并注意避开桥梁、隧道等可能发生塌陷的危险区域。
5. 自救互救：如果不幸被困废墟下，要保持冷静，不要盲目行动，以免消耗体力。
应利用周围的资源进行自救互救，如敲击管道或墙壁发出声音，引起救援人员的注意。
6. 应急物资准备：为了应对地震带来的影响，家中应准备必要的应急物资，如食品、水、急救药品、防寒保暖用品等。
7. 学习和了解地震知识：通过学习地震知识，了解地震的成因、预警、预防和应对措施等，提高自身的防震意识和能力。
8. 制定家庭防震计划：根据家庭成员的实际情况和房屋结构，制定合理的家庭防震计划，明确各个成员的避震位置和行动路线。
9. 定期进行防震演习：通过参与防震演习，提高家庭成员在地震发生时的应对能力，熟悉应急疏散程序。
10. 注意安全警示标志和标语：在公共场所和户外要特别留意安全警示标志和标语，遵循相关规定和建议，确保自身安全。
总之，安全教育知识防震需要综合考虑预警、室内外避震、自救互救、应急物资准备、知识学习和演习等多个方面。
只有全面提高自身的防震意识和能力，才能有效地应对地震带来的危害。
防震减灾安全知识
防震减灾安全知识一、遇见地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
防震减灾小常识安全常识记录表1530
防震减灾小知识防震减灾基本常识一、地震时个人避险原则（1）保持镇定；（2）就地避险；（3）切断火源；（4）迅速撤离。
一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪。
若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象，从开始出现预警现象到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间；作为个人，应当保持冷静，在12秒钟内作出正确躲藏的抉择。
在教室：迅速的躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地方。
在平房：可根据情况充分利用12秒钟时间跑出室外，来不及跑的可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，使用座垫、被盖等什物保护头部等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛入的灰尘。
正在用火的应当立即熄灭炉火，随手关掉煤气或电源开关，然后迅速躲避。
在楼房：要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。
在户外：要避开高大建筑物，尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施；在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震后立即向桥头移动；正在行驶的车辆应当紧急停车。
在工作间：应迅速关掉电源和汽源闸门、开关，然后就近选择在机器、设备和办公家具下躲藏，防止次生灾害发生。
在公共场所：在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静，就地择物（排椅、柜架、桌凳等）躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。
二、自救与互救知识破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时的救治，对于减少震灾死亡意义重大。
据统计，唐山地震时被埋压者约57万人，通过自救、互救脱险的人数达 45万左右。
一般来说，大地震后半小时内救出的被压人员生存率可达99%。
由此可见，自救互救是减少伤亡的主要措施之一。
自救：是指人们利用自身的条件排除危险，保存生命。
震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，扩大活动空间，稳定下来，设法脱险，若无力自救脱险时，保持头脑清醒，不可大声呼救，要延长生命，保持体力，用敲击声求救，等待救援。
防震减灾灾害应急预案
防震减灾灾害应急预案一、背景介绍我国地处地震多发区，地震是一种常见的自然灾害。
为了减少地震对人民生命财产造成的损失，保障人民生命安全，提高国家抗震救灾能力是十分重要的。
为此，制定一套完善的防震减灾灾害应急预案势在必行。
二、目标与原则1. 目标：减少地震对人民生命财产的破坏，保障人民的生命安全。
2. 原则：- 以人民生命安全为中心，尽可能减少人员伤亡；- 综合运用科学技术手段，提高防震减灾能力；- 加强防灾宣传和教育，提高公众的自救互救能力；- 加大投入，提升防震减灾基础设施建设水平。
三、预防措施1. 加强地震监测和预警系统的建设，提高预警准确率和反应速度；2. 加强建筑物抗震能力监测和评估，对存在安全隐患的建筑进行整改；3. 推行地震安全检查和评估制度，加强地震安全管理；4. 加强地震灾害防治规划，科学合理规划城市建设。
四、应急预警和救援1. 建立健全地震信息发布网络，及时向公众发布地震预警信息；2. 加强应急救援队伍建设，提高抗震救灾能力；3. 制定详细的应急救援预案，做好各类救援人员和物资的储备和调配；4. 加强应急演练和培训，提高救援人员的应急处置能力。
五、灾后恢复重建1. 迅速组织评估被灾情况，分析损失和恢复重建需求；2. 制定灾后恢复重建计划，合理安排工作任务和资源配置；3. 加强灾后心理援助工作，关注受灾人员的心理健康；4. 加强建筑物抗震设防工作，提高灾后重建的安全性。
六、宣传教育1. 加强地震防灾宣传，提高公众的防震减灾意识；2. 组织地震演练，提高公众的应对能力；3. 制作推广宣传材料，普及防震减灾知识；4. 加强学校和机关单位的防震减灾教育。
七、预案评估和完善1. 不断总结地震灾害应急处置经验，及时进行评估和反馈；2. 加强与国际组织和地震防灾机构的合作，借鉴国外防震减灾经验；3. 定期组织应急演练和模拟演练，发现问题并及时改进；4. 根据灾情发展和防灾工作的实际情况，及时完善预案内容。
防地震应急演练方案及流程
一、方案背景为贯彻落实《中华人民共和国防震减灾法》及相关法律法规，提高全体师生在地震发生时的应急反应能力，保障师生生命安全，特制定本防地震应急演练方案。
二、演练目的1. 提高师生对地震灾害的认识，增强防震减灾意识。
2. 熟悉地震发生时的应急避震方法，掌握逃生自救技能。
3. 检验学校地震应急预案的可行性和有效性，提高应急处置能力。
三、组织机构1. 成立防地震应急演练领导小组，负责组织、协调、指挥演练工作。
2. 设立演练指挥部，下设办公室、宣传组、现场指挥组、安全保卫组、后勤保障组等。
四、演练时间及地点1. 时间：根据实际情况确定，原则上每年至少组织一次。
2. 地点：全校范围内，包括教室、宿舍、操场等。
五、演练内容1. 应急避震演练：模拟地震发生，师生在室内外迅速采取避震措施。
2. 紧急疏散演练：模拟地震发生，师生按照预定路线有序疏散至安全地带。
3. 自救互救演练：模拟地震发生，师生学习自救互救技能，互相救助。
六、演练流程1. 准备阶段：（1）制定演练方案，明确演练目的、内容、时间、地点、人员安排等。
（2）组织师生进行防震减灾知识培训，提高师生防震减灾意识。
（3）对演练场地、设施进行安全检查，确保演练顺利进行。
2. 实施阶段：（1）应急避震演练：地震警报响起，师生立即采取避震措施，就地避险。
（2）紧急疏散演练：地震警报解除后，师生按照预定路线有序疏散至安全地带。
（3）自救互救演练：师生学习自救互救技能，互相救助。
3. 总结阶段：（1）演练指挥部对演练情况进行总结，分析存在的问题和不足。
（2）对师生进行防震减灾知识再教育，提高师生防震减灾意识。
（3）完善应急预案，确保应急工作高效有序进行。
七、注意事项1. 演练前，要对师生进行充分动员，讲解演练目的、流程、注意事项等。
2. 演练过程中，确保师生安全，防止发生意外事故。
3. 演练结束后，要及时总结经验教训，完善应急预案。
八、总结通过本次防地震应急演练，进一步提高全体师生的防震减灾意识，掌握地震发生时的应急避震方法和自救互救技能，为应对地震灾害提供有力保障。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
防震减灾自救互救
（一）做好震前防御准备：有备无患
为了减少地震伤亡，最重要的是在地震之前，作好防震准备。
根据政府发出的地震临震预报和统一部署，安排好群众的疏散计划，物资储备和房屋加固，对老、弱、病、残家属和儿童，要做为疏散重点，及早妥善安排。
在家中───需准备家庭防震包，内装矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒和急救药箱，要让家中每个成员都知道这些东西的所在位置；一旦发生地震，在黑暗中也能随手提取。
学习急救方法，学会作人工呼吸，包扎伤口；要知道家中煤气、水管闸门及供电总闸的位置，并保证家中每个成员都学会关闸门。
高架上不要放置过重物品。
在大城市居住者，高楼林立，震前全家人都应知道附近有没有安全广场，从那条路线避震最安全。
在农村或小集镇，要熟悉你住房周围的环境，地震时要避开烟囱、“女儿墙”等危险地段。
在学校───学校校长、班主任老师要了解地震时教室那儿最安全，一般来说是书桌底下、墙根及讲台下比较安全。
如果在楼上，要向学生讲清楚，第一、不能跳楼；第二、不能一窝蜂似地往外挤，应有秩序地撤离。
在工作单位───查看你们机关或工厂是否有地震应急计划。
各单位都要建立抗震救灾组织，分工明确，张榜上墙。
对单位的照明电及动力电的闸门、消火栓及防灾设备，要熟悉，会操作。
对单位、车间的易燃、易爆、有毒气体、液体的存贮，要清楚，平时严格制度，震时要有措施。
重要岗位，即使发生地震也要坚持工作的岗位，震前一定要预先建立防护架，确保关键部位操作人员及机件的安全。
（二）自救互救效果显著
强烈地震往往造成大量房屋塌倒，严重威胁人们的生命安全。
唐山在地震时，唐山市区约80%的人员压埋在废墟里，&127;其中大部分都是受灾群众通过自救互救活动而脱险的。
据统计，唐山大地震，震时被埋压人数约为57万人，通过自救、互救脱险的人数达45万左右。
一般来说大地震后半小时内救出的被压人员生存率可达99%。
由此可见，自救、互救是减少伤亡的主要措施之一。
1983年11月7日山东菏泽发生5.9级地震，房屋倒塌了不少，二万余人被压埋在废墟里，灾区人民迅速开展自救互救活动。
结果不支2&127;小时就将94%以上压埋人员和大牲畜抢救出来，经过及时治疗生存率达到99.2%。
（三）自救求生四要领
自救──是指人们利用自身的条件排除危险，保存生命。
它要求被埋压人员务必牢记如下四点求生要领：
（１）坚定生存的毅力，消除恐惧心理，尽快脱离险地；（２）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，清除压在自已身上的物体，飞快捂住鼻孔防止烟尘窒息，等待救援；（３）保持头脑清醒不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力，延长生命；（４）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽可能减少体力消耗，等待救援。
如果在地震发生时，你不幸被倒塌的建筑物砸伤或被压埋在倒塌体的下边，你应先观察一下周围坏境，看盾有无通道，若有要千方百计想办法爬出去。
首先用手或可活动的身体部位，清除压在身上的物体，力争及时脱险，经努力仍不能脱险时，在嘴和胸部掏出一定空间，保证呼吸通畅，切勿大声呼救。
若没有通道，则要保存体力，静听外面的动静，当有人走过附近，可以敲管子及墙避使外面人知
道，如果灰尘弥漫可用手巾或衣物等薰水捂住口、鼻。
在与外隔绝时，你要在狭小的空间里寻找食物、水和药物，以备作较长时间的坚持，同时要保存体力。
待听到有人来救时再呼救，被救出后，立即投入互救行列。
无力脱险自救时，应尽量减少气力的消耗，坚持的时间越长，得救的可能性大。
1985年墨西哥大地震后一个星期，在某医院的废墟里挖出40多个仍然活着的婴儿。
研究其原因可能是多方面的，但适应新的环境，避免不必要的恐惧和惊慌，尽量减少体力消耗，是很有意义的。
地震时，在被压埋的期间里，要想方设法寻找代用食物，俗话说，饥不择食。
此时，若要生存，只能这样做。
唐山地震时这类例子相当多。
例如，有个小孩抱着枕头被压在废墟里，饿极了的时候，就用枕头里的高梁花充饥，坚持到获救为止。
有一居民被压埋后，靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。
还有一位中年妇女，渴了的时候饮自已排出的尿，一直坚持了十多天时间，终于得救。
一般情况下，压在废墟里的人听外面的人声音比清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听见，因此，要静卧，保持体力，只有听到外面有人时再呼喊，或敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，才能收到良好的效果。
（四）互救急难八要领
互救──是指地震灾区幸免于难的人员，对被埋压人员的救助，&127;救助被埋人员要注意如下八点要领：
（１）注意听、找被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物的声音；
（２）要根据房屋结构，先确定被困人员位置，再行抢救。
以防止意外伤亡；
（３）先抢救建筑物边的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍；
（４）外援抢救队伍应当首先抢救的是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方；
（５）救援须讲究方法，首先应使头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不可用利器刨挖；
（６）对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送食品和饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛；
（７）对于颈椎和腰椎受伤人员，施救时切忌生拉硬扯，要慢慢地暴露其全身，然后慢慢移出后用硬木板担架送到医院；
（８）对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行救治，并迅速送往医疗点和医院。
地震后救人，时间就是生命。
救人应当从最近处救起，只要是在最近处有人埋压，就要抢救他们，此种做法可以节约时间，减少伤亡。
近处救人要先救青壮年和医务人员。
救出一个青年，就是多一份救援力量；救出一个医生就可以尽快医治和护理好一批伤员。
另外还要注意先救有呼声的，先救容易救的人。
救人时要先呼唤，确知人还活着再下力去救，其目的在于先救容易救的人，以便能在最短时间形成一支强大的救人队伍。
营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露。
如有窒息，应及时施以呼吸，这样可以争取时间抢救更多的人，凡伤者不能自行出来的不要
强拉硬拖，应尽量充分暴露全身后才可扒出。
废墟中获救者，如果埋压过久，也有必要进行特殊的护理。
流血者要及时止血，骨折者要作手术处理。
（注：可编辑下载，若有不当之处，请指正，谢谢!）。