100句经典健康谚语助你养生,你做到了几条？

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健康养生谚语精选

健康养生谚语精选健康养生谚语精选百病起于过用疾病的.产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。

下面是健康养生谚语，希望对你有帮助。

1. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

2. 热水洗脚，如吃补药。

3. 头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

4. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

5. 经常失眠，少活十年。

6. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

7. 甜言夺志，甜食坏齿。

8. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

10. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

11. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

12. 日光不照临，医生便上门。

13. 吃米带点糠，营养又健康。

14. 会吃，千顿香;乱吃，一顿伤。

15. 睡多容易病，少睡亦伤身。

16. 吃得巧，睡得好。

17. 吃好睡好，长生不老。

18. 多喝凉白开，健康自然来。

19. 白水沏茶喝，能活一百多。

20. 饮了空腹茶，疾病身上爬。

21. 喝茶不洗杯，阎王把命催。

22. 天天练跑步，不用进药铺。

23. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

24. 常把舞来跳，痴呆不会到。

25. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

26. 吃米带点糠，一家老小都安康。

27. 尽量少喝酒，病魔绕道走。

28. 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

29. 要练功，不放松;要练武，不怕苦。

30. 饭后一支烟，害处大无边。

31. 吃饭八分饱，胃口好到老。

32. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

33. 懒惰催人老，勤劳能延年。

34. 一日两苹果，毛病绕道过。

35. 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

36. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

37. 要想健康快乐，学会自己找乐。

38. 有泪尽情流，疾病自然愈。

39. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

40. 先睡心，后睡眼。

41. 药补食补，不如心补。

42. 饭养人，歌养心。

43. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

44. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

有关健康的民间谚语大全

有关健康的民间谚语大全人们生活中常用的现成的话。

谚语类似成语，但口语性强，通俗易懂，而且一般表达一个完整的意思，形式上差不多都是一两个短句。

下面，小编给大家介绍一下关于民间谚语集锦，欢迎大家阅读。

1、白菜萝卜汤，益寿又健康。

2、大蒜是个宝，常吃身体好。

3、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

4、吃了胡萝卜，百病化乌有。

5、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

6、病从口入，祸从口出。

7、一天吃个枣，容颜不易老。

8、好菜不过食，美洒不过量。

9、清退高热症，煮粥加芦根。

10、少吃多得味，多吃活受罪。

11、一日两苹果，毛病绕道过。

12、药补食补，不如心补。

13、饭后走一走，能活九十九。

14、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

15、干活细心，吃喝当心。

16、食不厌精，刽不厌细。

17、苹果每日啖，不用去医院。

18、吃要有所节制，饮需适可而止。

19、贪吃又贪睡，添病又减岁。

20、心虚气不足，桂圆米煮粥。

21、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

22、粥里加白菜，多食不虚弱。

23、饭前一口汤，胜过良药方。

24、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

25、饭吃八成饱，老来胃肠好。

26、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

27、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

28、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

29、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

30、一日一枣，长生不老。

31、常吃素，好养肚。

32、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

33、宁可食无肉，不可饭无汤。

34、饭前喝汤，苗条健康。

35、葱是和事老，做菜不可少。

36、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

37、治理血小板，花生衣煮饭。

38、多吃不如细嚼。

39、晚上吃少，饮食节制身体好。

40、人愿长寿安，要减夜来餐。

41、家家有本难念经，唯有开心念得通。

42、有德才有福，有爱才有家。

43、待人以真诚，求学有始终，持恒修心，葆真求善。

44、成家子，烘如宝，败家子，钱如草。

45、广积聚者，遗子孙以祸害;多声色者，残性命以斤斧。

46、居心平，然后可历世路之险。

100个经典健康谚语

100个经典健康谚语1、千保健，万保健，心态平衡是关键2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3、要活好，心别小；善制怒，寿无数4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5、要想健康快活，学会自己找乐6、妻贤夫病少，好妻胜良药7、祸从口出，病由心生8、好人健康，恶人命短9、性格开朗，疾病躲藏10、房宽地宽，不如心宽11、人有童心，一世年轻12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头13、一日三笑，人生难老14、笑口常开，青春常在15、哭一哭，解千愁16、有泪尽情流，疾病自然愈17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18、先睡心，后睡眼19、药补食补，不如心补20、饭养人，歌养心21、早吃好，午吃饱，晚吃巧22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24、若要身体壮，饭菜嚼成浆25、若要百病不生，常带饥饿三分26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀27、每餐留一口，活到九十九28、常吃素，好养肚29、宁可无肉，不可无豆30、吃米带点糠，营养又健康31、三天不吃青，两眼冒金星32、宁可食无肉，不可饭无汤33、饭前喝汤，胜过药方34、吃面多喝汤，免得开药方35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37、晨吃三片姜，如喝人参汤38、女子三日不断藕，男子三日不断姜39、萝卜出了地，郎中没生意40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜41、吃了十月茄，饿死郎中爷42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46、大葱蘸酱，越吃越胖47、大蒜是个宝，常吃身体好48、一日两苹果，毛病绕道过49、一日三枣，长生不老50、核桃山中宝，补肾又健脑51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康52、锻炼要趁小，别等老时恼53、请人吃饭，不如请人流汗54、日光不照临，医生便上门55、刀闲易生锈，人闲易生病56、懒惰催人老，勤劳能延年57、最好的医生是自己，最好的运动是步行58、饭后百步走，活到九十九59、立如松，行如风60、要得腿不老，常踢毽子好61、要得腿不废，走路往后退62、出汗不迎风，跑步莫凹胸63、汗水没干，冷水莫沾64、要得身体好，常把澡儿泡65、要健脑，把绳跳66、心灵手巧，动指健脑67、多练多乖，不练就呆68、常把舞来跳，痴呆不会到69、要得身体好，常把秧歌跳70、常打太极拳，益寿又延年71、养生在动，动过则损72、吃人参不如睡五更73、中午睡觉好，犹如捡个宝74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚75、睡多容易病，少睡亦伤身76、吃得巧，睡得好77、吃好睡好，长生不老78、经常失眠，少活十年79、一夜不睡，十夜不醒80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮81、热水洗脚，如吃补药82、寒从脚上起，病从口中入83、食不语，睡不言84、春捂秋冻，不生杂病85、指甲常剪，疾病不染86、冷水洗脸，美容保健87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴88、饭前便后要洗手89、多喝凉白开，健康自然来90、白水沏茶喝，能活一百多91、饮了空腹茶，疾病身上爬92、喝茶不洗杯，阎王把命催93、尽量少喝酒，病魔绕道走94、戒烟限酒，健康长久95、饭后一支烟，害处大无边96、多吃咸盐，少活十年97、甜言夺志，甜食坏齿98、吃药不忌嘴，跑断医生腿99、欲得长生，肠中常清100、饭前喝汤，胜过药方。

有关保持健康的谚语或俗语

有关保持健康的谚语或俗语1.不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

2.常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

3.春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

4.粗食吃好八分饱，不求医。

5.大蒜是个宝，常吃身体好。

6.刀越磨越亮，人越练越壮。

7.冬练三九，夏练三伏。

8.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

9.冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

10.锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

11.对症下药，药到病除。

12.多喝开水，强似吃药。

13.饭后百步走，活到九十九。

14.饭不熟不吃，水不开不喝。

15.饭吃八成饱，到老肠胃好。

16.饭前一口汤，不用进药房。

17.饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。

18.防病无诀窍，卫生最重要。

19.寒从脚下起，病从口中入。

20.好嫉妒的人烦恼多。

21.火越烧越旺，人越练越壮。

22.饥不暴食，渴不暴饮。

23.健康的身体就是财富。

24.精神振奋，病去七分。

25.久病成良医。

26.空气是健康的源泉。

27.乐观长寿，运动延年。

28.气恼成病，欢乐长命。

29.清晨一杯茶，饿死卖药家。

30.无病便是福。

31.热不马上脱衣，冷不立即穿棉。

32.人是铁，饭是钢。

33.人勤病就懒，人懒病就勤。

34.若要健，日日练。

35.三分医，七分防。

36.食多伤胃，忧多损身。

37.食不多言，寝不多语。

38.睡前不要吃东西，饭后漱口要牢记。

39.睡得早、起得早，聪明、富裕、身体好。

关于保健养生的谚语精选_谚语大全

关于保健养生的谚语精选谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，下面是由PQ橙子推荐的关于保健养生的谚语，欢迎大家阅读。

1、善会长寿，恶必早亡。

2、心宽体胖，手勤体壮。

3、干干净净，一生无病。

4、经常洗澡，虱子不咬。

5、多愁添病，多笑减病。

6、酒多伤人，色多伤身。

7、节食去病，寡欲延年。

8、粗饭养人，粗活益身。

9、早睡早起，无病惹你。

10、戒酒除花，莫要赌钱。

11、能忘烟酒，活到九九。

12、万事不恼，长生不老。

13、身体运动，疾病不碰。

14、运动不足，易患疾病。

15、讲究卫生，百病不生。

16、赌气伤财，怄气伤肝。

17、饭后百步，劳逸适度。

1 / 418、少吃多餐，病好自安。

19、君子安贫，达人知命。

20、营养过剩，肥胖多病。

21、吃穿当时，活到九十。

22、病后求医，不如预防。

23、治病要早，除祸要狠。

24、热药冷吃，冷药热吃。

25、生瓜梨枣，多吃不好。

26、贪吃贪睡，易病减岁。

27、活动适中，舒服轻松。

28、运动过量，损害五脏。

29、吃喝有定，胃肠少病。

30、长坐损身，运动长劲。

31、人黄有病，苗黄缺肥。

32、吸不张口，呼不闭嘴。

33、冬不蒙首，春不露脊。

34、墙靠基础坚，身体靠锻炼。

35、若要身体健，坚持天天练。

36、杯中酒不空，心上愁须扫。

37、打套太极拳，赛过活神仙。

38、天天不发愁，活到百出头。

2 / 439、练出一身汗，小病皆会免。

40、早起活活腰，一天精神好。

41、身体锻炼好，八十不服老。

42、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

43、衣要看天穿，饭要按时吃。

44、要想身体壮，饭菜嚼成酱。

45、睡前开开窗，一夜睡得香。

46、生活有规律，必能活百岁。

47、处事莫烦恼，烦恼容易老。

48、阳光是个宝，晒晒身体好。

49、医早不医迟，预防重于治。

50、脑子不怕用，身体不怕动。

51、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

52、饭后一支烟，害处大无边。

53、无事勤扫屋，强于上药铺。

54、喝水别作急，吃饭别生气。

经典的健康谚语

经典的健康谚语经典的健康谚语01、要健脑，把绳跳02、心灵手巧，动指健脑03、多练多乖，不练就呆04、常把舞来跳，痴呆不会到05、要得身体好，常把秧歌跳06、常打太极拳，益寿又延年07、养生在动，动过则损08、吃人参不如睡五更09、中午睡觉好，犹如捡个宝10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚好话怕的冷水浇，好汉怕的病缠倒。

11、什么风都下雨，什么病都死人。

12、英雄只怕病来磨。

13、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

14、百病从口入。

15、寒从脚下起，病从口中入。

(蒙古族)16、病从虚处发。

百病乘虚而入。

17、病怕没名，疮怕有名。

18、小伤风三天，大伤风七日。

19、伤风是百病之母。

20、背无好疮。

21、疮不过百水。

22、一脉不和，周身不适。

23、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

24、天黄有雨，人黄有病。

25、天黄有雨脚，人黄有病魔。

26、男怕脚肿，女怕头肿。

27、积劳成疾。

28、眼睛害病是手上得的.，肚子害病是嘴里得的。

(哈萨克族)29、杨柳发青，百疾皆生。

30、小孩无假病。

31、小孩不蹦，必定有病。

32、阴来阴去阴下雨，病来病去病倒身。

33、病来如山倒，病去如抽丝。

34、病来如箭，病去如线。

35、得病想亲人。

36、炕上有病人，地上有愁人。

37、害胆病的，连海螺也看成黄色的。

(藏族)38、干痨、气鼓、噎，阎王下请帖。

39、穷勿信命，病勿信鬼。

(壮族)40、有病早治，无病早心。

41、大水不到先垒坝，疾病没来早预防。

42、大水不到先垒坝，疾病没来早预防。

43、三分医，七分养，十分防。

44、百病不如一防。

45、一份预防方，胜过百份药。

46、只忙治病不忙防，没有忙到点子上。

47、与其病后去求医，不如病前早预防。

48、大病要养，小病要抗，无病要防。

49、预防伤风和感冒，增强体质最重要。

50、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

51、出汗不迎，跑步莫凹胸。

52、大汗后，莫当风，当风容易得伤风。

53、汗水没有落，莫浇冷水澡。

养生谚语荟萃366条

养生谚语荟萃366条养生谚语荟萃366条养生是人类永恒的主题，许多人为了健康和长寿不断努力，尤其是在大疫情面前更加倍加重视身体健康。

草木知识、中医学、民间智慧等都留下了许多养生谚语，这些谚语言简意赅，道理深刻，在传播中被人们频繁引用和实践。

在此，笔者整理出了一些养生谚语，供大家参考。

1. 少挑食，多踏实。

2. 笑一笑，十年少。

3. 承上启下，调节身体。

4. 痴心妄想，损害身心。

5. 身心俱安，大和谐。

6. 饮食有节，大有益。

7. 上行下效，身体倍健康。

8. 身心两清，无事不轻松。

9. 身体是资本，健康是财富。

10. 吃一口亏，失千倍健康。

此外，还有许多养生谚语切合大家日常生活中的各个方面，例如：11. 吃五谷杂粮，身体棒棒。

12. 早餐要吃好，头一日就过得好。

13. 熬夜伤身体，早睡早起身体好。

14. 散步与游泳，戒烟与戒酒。

15. 站立与走路，多喝水多吃水果。

16. 多看书，多做运动，多和人交往。

17. 心态要好，开朗乐观走遍天下。

18. 铜器多食温，铁器多食凉。

19. 吃饱八分饱，胜过药方几钱包。

20. 腹中寒湿重，气血难以通。

养生谚语最重要的作用，是为我们提供了一个健康的生活方式，以达到身心健康的目的。

大家在日常生活中要多多运用这些智慧，摒弃不必要的坏习惯，以养生谚语为指导，让自己的身体越来越棒。

除此之外，还有一些养生小窍门，如：21. 冬日保暖要健康，勿穿厚衣多喝茶。

22. 夏日宜勿食辛辣，喝小米粥清暑伏。

23. 入睡前最好复式呼吸，盼你身心健康美。

24. 每天早上用凉水洗脸，身体倍健康。

25. 厨房垃圾勿堆放，宜及时清理消毒。

总之，无论是药物还是健康运动，身体保健还是睡眠护理，养生谚语都可以为大家提供一些简单易行且经济实用的养生技巧。

我们要向着健康的生活方式迈进，应该有一个科学的养生知识体系来指导我们，让我们在多姿多彩的生活中养出健康的体魄。

民间养生谚语大全

民间养生谚语大全范文一：大家好，今天我要给大家介绍一些民间养生谚语。

1. "一天三顿饭，药铺关门走"：这句话告诉我们，合理的饮食对身体健康很重要，要注意三餐定时定量，不要过于贪食。

2. "少吃荤，多吃素，健康生活没烦恼"：这句话告诉我们，少吃肉类，多吃蔬菜水果，可以减少热量的摄入，有利于减肥和保持健康。

3. "百病从口入"：这句话告诉我们，食物对身体健康的影响是直接的，要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。

4. "早睡早起身体好，不健康从此拜拜"：这句话告诉我们，保持规律的作息习惯对身体健康很重要，早睡早起可以保持身体健康。

5. "笑一笑，十年少；闹一闹，少十年"：这句话告诉我们，保持心情愉悦可以延缓衰老，减少疾病的发生。

以上是我给大家介绍的一些民间养生谚语，希望大家可以注意生活细节，养成良好的生活习惯，保持身体健康。

谢谢大家！要点分析：本文是一篇介绍民间养生谚语的文章，采用了“谚语+解释”的结构，基本囊括了民间养生方面的关键点，着重强调了“饮食卫生”、“规律的作息习惯”和“良好的精神状态对健康的重要性”。

用词简练、易懂，符合“深入浅出”的原则。

范文二：大家好，我今天要跟大家分享一些关于民间养生谚语的知识。

1. "水能载舟，亦能覆舟"：这句话告诉我们，水有两面性，对身体健康也是同样的。

适量饮水可以促进新陈代谢，保持身体健康，但饮水过量则有可能会对身体造成不良影响。

2. "一根黄瓜，夏日不炎热"：这句话告诉我们，西瓜、黄瓜等水果蔬菜不仅能够补水解渴，还有助于降温，有利于抵御夏日里的高温天气。

3. "当归补血不如红枣"：这句话告诉我们，红枣中富含多种营养物质，可以弥补身体需要的营养素，增强体质。

4. "沉疴在肠胃，百草皆成毒"：这句话告诉我们，肠胃对身体健康有着重要的影响，要保持饮食健康、膳食清淡，避免肠胃疾病的发生。

健康养生谚语

健康养生谚语导读: 健康养生谚语1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

2、要得腿不废，走路往后退。

3、一夜不睡，十夜不醒。

4、多吃咸盐，少活十年。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、苹果每日啖，不用去医院；7、先睡心，后睡眼。

8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

9、心灵手巧，动指健脑。

10、要得身体好，常把澡儿泡。

11、吃了胡萝卜，百病化乌有；12、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

14、春捂秋冻，不生杂病。

15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

16、宁可食无肉，不可饭无汤。

17、尽量少喝酒，病魔绕道走。

18、常打太极拳，益寿又延年。

19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

21、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

22、有泪尽情流，疾病自然愈。

23、早上喝盐汤，胜喝人参汤；24、刀闲易生锈，人闲易生病。

25、饭前喝汤，胜过药方。

26、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！27、喝茶不洗杯，阎王把命催。

28、若要百病不生，常带饥饿三分。

29、吃好睡好，长生不老。

30、食不语，睡不言。

31、核桃山中宝，补肾又健脑。

32、笑口常开，青春常在。

33、一日三枣，长生不老。

34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

35、日光不照临，医生便上门。

36、萝卜出了地，郎中没生意。

37、戒烟限酒，健康长久。

38、寒从脚上起，病从口中入。

39、欲得长生，肠中常清。

40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

41、吃得巧，睡得好。

42、懒惰催人老，勤劳能延年。

43、中午睡觉好，犹如捡个宝。

44、吃面多喝汤，免得开药方。

45、经常失眠，少活十年。

46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

47、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

50、每餐留一口，活到九十九。

51、一日两苹果，毛病绕道过。

52、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

53、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

健康养生的谚语

健康养生的谚语导读：本文是关于健康养生的谚语，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！1、喝茶不洗杯，阎王把命催。

2、吃好睡好，长生不老。

3、有泪尽情流，疾病自然愈。

4、要健脑，把绳跳。

5、要想健康快乐，学会自己找乐。

6、寒从脚上起，病从口中入。

7、人强人欺病，人弱病欺人。

8、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

9、千方易得，一效难求。

10、指甲常剪，疾病不染。

11、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

12、刀闲易生锈，人闲易生病。

13、一天舞几舞，长命九十五。

14、立如松，行如风。

15、性格开朗，疾病躲藏。

16、大葱蘸酱，越吃越胖。

17、饭前一碗汤，气死好药方。

18、房宽地宽，不如心宽。

19、要得腿不老，常踢毽子好。

20、食不语，睡不言。

21、萝卜出了地，郎中没生意。

22、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

23、忧靠自排，怒靠自制。

24、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

25、欲得长生，肠中常清。

26、养生在动，动过则损。

27、水停百日生毒，人歇百日生病。

28、吃了十月茄，饿死郎中爷。

29、疮大疮小，出头就好。

30、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

31、名医难治心头病。

32、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

33、一日两苹果，毛病绕道过。

34、拍打足三里，胜吃老母鸡。

35、快乐有度，失度则乐极生悲。

36、有病不瞒医，瞒医害自己。

37、锻炼要趁小，别等老时恼。

38、寒从脚下起，病从口中入。

39、甜言夺志，甜食坏齿。

40、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

41、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

42、药灵不在多少。

43、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

44、春捂秋冻，不生杂病。

45、心灵手巧，动指健脑。

46、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

47、有病最怕乱投医。

48、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

49、常把舞来跳，痴呆不会到。

50、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

51、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

52、人有童心，一世年轻。

经典适用的健康谚语100条

经典适用的健康谚语100条1、千保健，万保健，心态平衡是关键2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3、要活好，心别小；善制怒，寿无数4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5、要想健康快活，学会自己找乐6、妻贤夫病少，好妻胜良药7、祸从口出，病由心生8、好人健康，恶人命短9、性格开朗，疾病躲藏10、房宽地宽，不如心宽11、人有童心，一世年轻12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头13、一日三笑，人生难老14、笑口常开，青春常在15、哭一哭，解千愁16、有泪尽情流，疾病自然愈17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18、先睡心，后睡眼19、药补食补，不如心补20、饭养人，歌养心21、早吃好，午吃饱，晚吃巧22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24、若要身体壮，饭菜嚼成浆25、若要百病不生，常带饥饿三分26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀27、每餐留一口，活到九十九28、常吃素，好养肚29、宁可无肉，不可无豆30、吃米带点糠，营养又健康31、三天不吃青，两眼冒金星32、宁可食无肉，不可饭无汤33、饭前喝汤，胜过药方34、吃面多喝汤，免得开药方35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37、晨吃三片姜，如喝人参汤38、女子三日不断藕，男子三日不断姜39、萝卜出了地，郎中没生意40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜41、吃了十月茄，饿死郎中爷42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46、大葱蘸酱，越吃越胖47、大蒜是个宝，常吃身体好48、一日两苹果，毛病绕道过49、一日三枣，长生不老50、核桃山中宝，补肾又健脑51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康52、锻炼要趁小，别等老时恼53、请人吃饭，不如请人流汗54、日光不照临，医生便上门55、刀闲易生锈，人闲易生病56、懒惰催人老，勤劳能延年57、最好的医生是自己，最好的运动是步行58、饭后百步走，活到九十九59、立如松，行如风60、要得腿不老，常踢毽子好61、要得腿不废，走路往后退62、出汗不迎风，跑步莫凹胸63、汗水没干，冷水莫沾64、要得身体好，常把澡儿泡65、要健脑，把绳跳66、心灵手巧，动指健脑67、多练多乖，不练就呆68、常把舞来跳，痴呆不会到69、要得身体好，常把秧歌跳70、常打太极拳，益寿又延年71、养生在动，动过则损72、吃人参不如睡五更73、中午睡觉好，犹如捡个宝74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚75、睡多容易病，少睡亦伤身76、吃得巧，睡得好77、吃好睡好，长生不老78、经常失眠，少活十年79、一夜不睡，十夜不醒80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮81、热水洗脚，如吃补药82、寒从脚上起，病从口中入83、食不语，睡不言84、春捂秋冻，不生杂病85、指甲常剪，疾病不染86、冷水洗脸，美容保健87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴88、饭前便后要洗手89、多喝凉白开，健康自然来90、白水沏茶喝，能活一百多91、饮了空腹茶，疾病身上爬92、喝茶不洗杯，阎王把命催93、尽量少喝酒，病魔绕道走94、戒烟限酒，健康长久95、饭后一支烟，害处大无边96、多吃咸盐，少活十年97、甜言夺志，甜食坏齿98、吃药不忌嘴，跑断医生腿99、欲得长生，肠中常清100、饭前喝汤，胜过药方。

中医学谚语一百条100句

中医学谚语一百条100句1、久病多瘀，怪病多痰。

2、若要双目明，粥中加旱芹。

3、口渴心烦躁，猕猴桃粥好。

4、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

5、衣服常洗常换，强如上医院。

6、饮前洗手，饭后漱口。

7、四季脾旺不受邪。

8、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

9、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。

10、早春早春，慎防春瘟。

11、其在皮者，汗而发之。

12、鱼生火，肉生痰。

13、胀在腹中痞在心下，胀有形，痞无形。

14、热在上焦，气伤则渴。

15、胃喜清凉，脾喜温。

16、千杯不醉枳具子，一杯醉倒闹羊花。

17、邪之所凑，其气必虚。

18、暴聋属实，久聋属虚。

19、饭前洗手，饭后漱口。

20、冬不坐石，夏不坐木。

21、有谁找得到，肿毒一把抓。

22、扫地如清心。

23、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

24、臭虫满墙爬，药罐手中拿。

25、打得满地爬，快寻祖师麻。

26、早吃三片姜，胜过人参汤。

27、通则不痛，痛则不通。

28、五脏之伤，穷必及肾。

29、大蒜是个宝，常吃身体好。

30、治一经，损一经。

31、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。

32、常山与草果，摆子无处躲。

33、中气实则病在阳明，中气虚则病在太阴。

34、百病皆由痰作祟。

35、夺汗者无血，夺血者无汗。

36、欲增血小板，花生衣煮饭。

37、去邪而不犯无过之地。

38、端午雄黄酒，百病都远走。

39、痘要结，麻要泄。

40、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。

41、鱼过千滚，吃肚自稳。

42、不为良相，愿为良医。

43、勤吃药，不如勤洗脚。

44、一切气病用气药不效，少佐芎归血气流通而愈。

45、形寒饮冷伤肺。

46、常常晒太阳，身体健如钢。

47、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

48、识得八角莲，可与蛇共眠。

49、饱剃头，饿洗澡。

50、新病好医，旧病难治。

51、扎针拔罐，病去一半。

52、饭吃八成饱，到老肠胃好。

53、癍是阳明火毒。

54、饥不暴食、渴不狂饮。

55、三月三，荠菜当灵丹。

56、菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。

57、打石看石纹，医病看病根。

健康生活谚语

本文根源于网络仅供参照阅读健康生活谚语导读：1、冬不蒙头，春不露背。

2、儿童不蹦，必然有病。

3、剃头常沐浴，身体自然好。

4、寒从脚下起，病从口中入。

5、冬不蒙首，春不露背。

6、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

7、药补不如食补。

8、三分医，七分养，十分防。

9、春捂秋冻，不生杂病。

10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

11、吃面多喝汤，省得开药方。

12、吃饭先喝汤，到老不受伤。

13、一饱为足，十饱伤人。

14、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

15、宁愿无肉，不行无豆。

16、春不减衣，秋不加帽。

17、吃米带点糠，营养又健康。

18、常洗衣，常沐浴，常晒被服疾病少。

19、性格爽朗，疾病潜藏。

20、入厨先洗手，上灶莫多言。

21、汗水没干，冷水莫沾。

22、表壮不如里壮。

23、疮大疮小，出头就好。

24、娱乐有制，失制则精疲力竭。

25、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

26、白水泡茶喝，能活一百多。

27、一日两苹果，缺点绕道过。

28、昨年进补，今年打虎。

29、一日三枣，长命百岁。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、不气不愁，活到白头。

32、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

33、蔬菜是个宝，餐餐不行少。

34、体弱病欺人，体强者欺病。

35、戒烟限酒，健康长远。

36、一日三笑，人生难老。

37、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

38、铁不冶炼不行钢，人不运动不健康。

39、乐靠自得，趣靠自寻。

40、多练多乖，不练就呆。

41、快乐有度，失度则乐极生悲。

42、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

43、白露身不露，寒露脚不露。

44、臭鱼烂虾，丧命冤家。

45、气度宽大能撑船，健康长寿过百年。

46、怒伤肝，喜悲伤，悲忧惊慌伤命根。

47、名医难治心头病。

48、胡萝卜，小人参；常常吃，长精神。

49、要健脑，把绳跳。

50、情极百病生，情舒百病除。

51、人怕不动，脑怕不用。

52、萝卜出了地，郎中没买卖。

53、大葱蘸酱，越吃越胖。

54、脱即着，胜于服药。

55、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

健康谚语大全

健康谚语健康谚语11、睡多容易病，少睡亦伤身。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

4、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、刀闲易生锈，人闲易生病。

7、汗水没干，冷水莫沾。

8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

10、吃好睡好，长生不老。

11、要想健康快活，学会自己找乐。

12、宁可无肉，不可无豆。

13、尽量少喝酒，病魔绕道走。

14、吃米带点糠，营养又健康。

15、常打太极拳，益寿又延年。

16、有泪尽情流，疾病自然愈。

17、戒烟限酒，健康长久。

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

19、经常失眠，少活十年。

20、笑口常开，青春常在。

21、饮了空腹茶，疾病身上爬。

22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

23、要健脑，把绳跳。

24、要得腿不废，走路往后退。

25、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

26、吃面多喝汤，免得开药方。

27、吃得巧，睡得好。

28、春捂秋冻，不生杂病。

29、冷水洗脸，美容保健。

30、哭一哭，解千愁。

31、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

32、中午睡觉好，犹如捡个宝。

33、笑一笑，十年少。

34、喝茶不洗杯，阎王把命催。

35、立如松，行如风。

36、常把舞来跳，痴呆不会到。

37、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

38、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

39、先睡心，后睡眼。

40、晨吃三片姜，如喝人参汤。

41、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

42、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

43、锻炼要趁小，别等老时恼。

44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

45、养生在动，动过则损。

46、饭后百步走，活到九十九。

47、多喝凉白开，健康自然来。

48、若要百病不生，常带饥饿三分。

49、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

50、欲得长生，肠中常清。

51、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

52、日光不照临，医生便上门。

53、吃了十月茄，饿死郎中爷。

54、要得身体好，常把澡儿泡。

文学_健康的谚语

健康的谚语健康的谚语11) 饭后走百步，永不进药铺。

2) 饭后百步走，活到九十九。

3) 锻炼要趁小，别等老时恼。

4) 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

5) 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

6) 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

7) 冬练三九，夏练三伏。

8) 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

9) 刀越磨越亮，人越练越壮。

10) 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

11) 大蒜是个宝，常吃身体好。

12) 粗食吃好八分饱，不求医。

13) 春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

14) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

15) 臭鱼烂虾，传病专家。

16) 抽烟损健康，少年莫染上。

17) 吃药不忌嘴，跑断太医腿。

18) 朝食三块姜，如得人参汤。

健康的谚语21、能忌烟和酒，活到九十九。

2、民以食为天，食以味为先。

3、药补不如食补。

4、要活九十九，每餐留一口。

5、笑一笑，十年少。

6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

10、饭后喝汤，越长越胖。

11、不做害人事，不吃有毒物。

12、要想健康快活，学会自己找乐。

13、饭后散步，不进药铺。

14、多练多乖，不练就呆。

15、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

16、三餐不过饱，无病活到老。

17、睡多容易病，少睡亦伤身。

18、经常失眠，少活十年。

19、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

20、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

21、吃要有所节制，饮需适可而止。

22、晚上吃少，饮食节制身体好。

23、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

24、寒从脚上起，病从口中入。

25、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

26、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

27、吃了十月茄，饿死郎中爷。

28、核桃山中宝，补肾又健脑。

29、白水沏茶喝，能活一百多。

30、饭前一碗汤，不用进药房。

31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32、春捂秋冻，不生杂病。