肥胖是酸性体质吗【医学养生常识】

酸性体质的人身体好吗

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生活常识分享酸性体质的人身体好吗
导语：很多人都特别的怀疑自己的体质，生活中酸性体质的人很多，如果这个时候我们知道自己的身体是属于酸性体质的话，那么相信很多人对自己的体质
很多人都特别的怀疑自己的体质，生活中酸性体质的人很多，如果这个时候我们知道自己的身体是属于酸性体质的话，那么相信很多人对自己的体质都非常的不满意，因为很多人都知道酸性体质的人有引发疾病的危害，酸性体质的人还容易造成身体肥胖的现象，并且酸性肥胖型体质还不容易瘦下来，那么这个酸性体质的人好吗？
酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。

2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。

3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。

4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。

据调查，80%痤疮患者的体液偏酸。

粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。

此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。

酸性体质和碱性体质你分的清吗？

酸性体质和碱性体质你分的清吗？我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。

现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质到底有什么区别呢？一、酸性体质的特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。

大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

三、碱性体质特征酸碱体质常常被营养专家挂在嘴边，但是我们普通人还是不太清楚碱性体质。

碱性体质是指血液的PH值为弱碱性，这就是专家认为的最健康的体质。

那么碱性体质特征是什么?这个应该相对于酸性体质来说，人们认为酸性体质是百害之源，所以碱性体质就应该是百利之源了。

说到碱性体质特征，其实健康的体质没有什么外显的表现。

但是不健康的酸性体质则会呈现出很多的生理反应。

我们只要反观酸性体质，就可以知道碱性体质特征有哪些了。

最简单的办法就是，只要你健康，你就是碱性体质。

接下来，我们将根据酸性体质来推断碱性体质的特征。

1、碱性体质特征：健康的源头先来说说酸性体质的外显反应。

最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。

明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。

明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。

其实吃的不算差，可是脸色总是苍白的像一张纸，如果你有以上种种情况，毫无疑问你就是酸性体质了，而且这种体质已经给你带来了巨大的危害，需要及时调理。

2、如何保持碱性体质：健康的生活方式如果你发现自己已经转化为酸性体质了，那么这个时候要做的就是及时调理。

人到中年,警惕出现酸性体质

消化系统，造成营养吸收障碍；更严重的是危害我们的心血管等循环系统，是中老年朋友高血压、动脉硬化等心血管疾病发生的主要原因；在神经系统，可引起痴呆症，神经性疼痛和严重关节炎；在泌尿系统，则引起草酸钙和草酸盐为主要成分的肾结石和膀胱结石，还会引发肾脏综合症，严重的会危及生命；在内分泌系统，导致糖尿病、肥胖症等，其他如痛风等顽固病症，也与人体血液和体液呈酸陆有关。
如乳酸等有机酸产生过
果、香蕉和瓜类食物，但此类食物蛋白质含量不高，摄入过多容易导致营养不良。而蛋白质含量高的动物性肉
多，不断地类食品又容易致血液变酸，这就需要中老年朋友多了解
留在体内影响各系统的
不同食物的特性，科学择用；合理搭配。营养专家研究发现，牛奶、蛋清等食物虽然来自动
导致了人体质变酸。专家告诉我们说，首先是因为人体本身代谢机能的改变。从物质代谢角度来看，中老年朋友的机体以分解代谢占优势，经常出现负氮平衡现象，导致血氮增高，尿呈现酸性。从能量代谢来看，中老年朋友的基础代谢能力相对降低。专家通过对中老年朋友机体的血管、淋巴组织、骨骼肌、心肌、肝脏及肾脏等组织的研究，发现这些组织都伴随着衰老而出现的耗氧能力下降，这些组织也不同程度的存在代谢障碍，中间
和体液的酸碱度的 P H 值

酸碱体质理论　一场伪科学骗局

靡一时的畅销书。

很多读者认为，扬找到了“简单有效的养生方法”，因此对他的理论深信不疑。

这些书籍还被翻译成多国文字，使得扬一跃成为全球知名的“养生专家”。

更有一些绝症患者看到了生存的希望，指望他的“神奇疗法”能够治愈癌症。

有了名气后，扬开始根据自己的理论生产保健品、药物，甚至开办了诊所。

2007年被诊断为乳腺癌的道恩·卡利女士。

听信了扬的建议后，她放弃了化疗等传统治疗方法，采用扬独创的“碱性疗法”治疗。

据悉，这种疗法是在静脉注射的药物中添加碱性的小苏打。

最终，这名患者病情发展到晚期，扬也因此被判罚1.05亿美元（约合人民币7.28亿元）巨额罚款。

“酸性体质”无科学依据所谓“酸碱体质”理论认为：人类的大部分疾病都是由“酸性体质”造成的，“酸性体质”会造成癌症发病率升高。

同时，该“学说”认为，采用合理的方法改善酸性体质，努力创造体内微碱性环境是预防各种疾病的 “碱性体质生男孩概率大。

” “酸性体质易得癌。

” “吃肉多的人必然是酸性体质。

” “睡觉不好、易疲劳是酸性体质引起的。

” …… 相信很多人或多或少见过这类曾经在朋友圈流传甚广的传言，但随着酸碱体质理论创始人罗伯特·扬的受罚，“酸碱体质”的伪理论也因此被推翻。

从2002年这一理论畅销，一直到2018年末，酸碱体质理论的拥趸反复将这一理论“抛售”出来，而辟谣者则与此展开了一场漫长的拉锯战。

酸碱体质理论　一场伪科学骗局酸碱体质理论何时起罗伯特·扬最初于2002年提出“酸碱体质论”。

他宣称人的体质有酸碱性之分，酸性体质易导致癌症、肥胖、骨质疏松等疾病，是不健康甚至有潜在危险的体质。

想要健康，必须保证身体处于碱性环境。

随后，他出版了《酸碱奇迹：平衡饮食，恢复健康》等一系列书籍，成为风文｜刘垠关键。

而为什么说酸碱体质理论不靠谱？从人体不同的器官来看待人体酸碱度不难发现，人体各个器官酸碱性各有不同。

如胃就是一个强酸环境，胃液的pH值在1.5～2.0之间；女性阴道也是一个酸性环境，其pH值大约在3.8～4.4之间；小肠的pH值在4.8～8.2之间，大多数属于弱碱性……不同的部位有不同的酸碱度，这是由于不同的器官肩负不同的生理功能。

酸性体质的表现与危害

酸性体质的表现与危害一、表现：1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。

酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。

2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。

水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。

同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。

3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。

4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。

5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。

酸性体质利于癌细胞的生存和转移。

6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。

7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。

二、如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。

葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。

什么是酸性食物和碱性食物

什么是酸性食物和碱性食物多吃碱性食品身材苗条皮肤好，还能提高智商。

而酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖等让人不愉快的症状。

要注意的是：并非味觉上呈酸性就是酸性食品。

酸性体质就是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。

当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。

正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。

当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。

医学证明，如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱，容易得病。

酸性体质的人很容易疲倦，老化也加快。

癌症患者几乎都是酸性体质。

更重要的是酸性体质会影响人的智力。

一、酸碱性食物的区分：大家可能都犯了错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定，是酸味或涩味；或有取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色之改变或变蓝为碱性，变红为酸性；或以平日饮食之经验来区分，如柠檬、醋、橘子¨¨属酸性，但某些书本却说柠檬、橘子、苹果为碱性食物。

或以讹传讹，或自相矛盾，众说纷纭。

其实食物的酸碱性，决定於食物中所含矿物质的种类及含量多寡比率而定。

食物酸碱一览表：强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、乌龟子，柴鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油，马肉等。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、红、黄酒类、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、文蛤、泥鳅。

酸性体质是万病之源

酸性体质是万病之源教你自主减酸，走向健康！健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

而根据统计，国内70% 的人具有酸性体质。

造成酸性体质的几种罪魁祸首熬夜易使体质变酸晚上 1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。

所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。

吃宵夜的人，体质容易变酸时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。

凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。

吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

不吃早餐的人，体质会变酸一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分。

可见早餐最重要，但许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。

精致食物加速胃肠老化少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便秘。

因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始。

酸性体质

酸性体质
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正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。

1、身体出现困乏、疲倦及精神不振。 2、人体的消瘦和肥胖。 3、酸性体质容易引起溃疡、疼痛、各种炎症等。 4、形成慢性疾病，如：高血压、高血脂荨麻疹、糖尿病等。 5、容易形成各种增生物，如：肌瘤、囊肿、纤维瘤等 6、形成各种恶性疾病。如：癌症、白血病、红斑狼疮等。
据统计，85%的痛风、高血压、糖尿病、高血脂，100％的癌症患者，都是酸性体质。

健康人的血液呈弱碱性，一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。但据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。人体细胞在酸性环境中寿命降低，功能减弱。这样，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

酸性体质有什么特征

其次是运动量不足。有调查表明，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。然而现在人们的运动量大大减少，长此以往，便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
运动前后的酸性好转虹膜变化图
另外，不良嗜好，如烟、酒等都是典型的酸性食品，如果烟、酒成瘾，极易导致人体的酸性化。过重的心理负担也是原因之一，当压力得不到释放的时候，便会影响身体，从而导致体质的酸性化。

酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化

酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化我们已知，人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

也许你难以置信，但确实有超过70% 的人饮食结构不合理，导致体质慢慢走向酸化，这部分人经常会感觉头疼、头昏、耳鸣、睡眠不实、健忘、免疫力差、皮肤无光泽、注意力不集中、情绪波动大、腰酸腿痛、四肢无力、腹泻、便秘等，但他们仅认为这些症状是疲劳所致或只是暂时现象，对预期的疾病危险毫无所觉。

酸性体质是“百病之源”体质的酸性化是“百病之源”，当酸素在体内不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。

据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都属于酸性体质者。

（注：体液PH在7.35以下为酸性体质是一个生物学上的概念，而不是化学概念中的PH低于7.0为酸性。

）癌症与酸性体质告诉你致癌最根本的原因：癌症喜欢酸性体质。

如果人体的体液酸性化，就会导致癌变。

经过科学研究发现，癌细胞在酸性环境下活跃。

癌细胞赖以生存的体液，其pH值在偏酸的6.85～6.95之间。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：对100个癌症患者的血液进行检查，结果无一例外都呈偏酸性反应。

一项针对600位癌症患者所做的体液研究同时也显示，有510人的体液呈酸性，90人呈中性偏酸。

肥胖与酸性体质酸碱平衡的状态，意味着人体代谢功能正常，人体强大的自稳功能随时随地都在调整、纠正着肌体所发生的一切偏颇，但在酸碱失衡的状态下，脂肪细胞不能正常代谢，就慢慢地堆积起来了。

肥胖会直接、间接地导致糖尿病、脂肪肝、高血压、高脂血症、癌症(结肠癌、肾癌、消化道癌、乳腺癌等)、心肌梗死、心血管疾病、高尿酸、胆囊疾病、肾病、痛风、骨骼疾病、不孕症、便秘、性功能失调、月经不调等疾病。

——摘自国内首本酸碱平衡营养书《健康加碱法》高电位治疗仪功效高电位治疗仪，可产生一种高电压低电流（电压800-9000V和低电流0.04mA）的自然生物电场，该电场集高电位、负电位、低电位和中频光波四种形式于一体，各自具有独特的功效。

酸性体质和碱性体质的区别

酸性体质和碱性体质的区别(2013-08-02 17:26:31)转载▼分类：健康知识标签：健康酸性体质和碱性体质的区别酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

意见建议：所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液（除却少部分例外）都是呈弱碱性的。

绝大部分的体液都呈弱碱性状态，其PH值在7-8。

这种PH值的体液是最利于我们身体的细胞生存，有利于各组织器官的协调运作，使其各司其职，发挥最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈；反之人的体液变酸，不利于健康。

一般喜欢吃油腻食品的人体质偏弱酸性，一般体质弱酸性的人容易得很多疾病。

建议：平时一定要多吃碱性食品如海带，被称为碱性食品之王。

健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

而根据统计，国内70% 的人具有酸性体质。

答题测试酸碱性1. 你是否经常食欲不振？2. 你是否经常夜里睡眠不好？3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？4. 你是否每天都感到很疲劳？5. 你是否不能长时间专注工作？6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？9. 你是否免疫力低下，容易生病？10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？12. 你是否经常得皮肤病？测试结果分析：如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。

身体的酸碱性与健康

所有的疾病都是从酸性体液开始!第一：形成酸性体质的原理人体就象一条大河（机体由70%左右的水份组成）一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体为了维持正常的PH值，每时每刻我们的呼吸系统，代谢系统，循环系统，消化系统都在做着把酸排出体外的工作，排不出去的，身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和酸，求得机体的正常运做。

如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品，那么我们的机体工作就非常累，如果我们机体内的碱性资源不够，机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠，骨头上的钙都调出来中和酸）。

食品是关键因素，酸性食品多，且口味好，诱人，在加上错误的观念认为这些食品营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。

食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。

所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。

食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。

我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。

如果体内酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空。

在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，要让病好，要自己健康，首先调整身体PH值。

如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。

如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。

酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型

酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型酸性体质和碱性体质的区分在很多人看来，体质只是与气质、性格等紧密相关的一个词语。

但实际上，体质也指的是人体内部环境的酸碱度。

酸性体质和碱性体质，是两种不同的体质类型，两者之间有着明显的区分。

本文将从以下四个方面来阐述这些区分，以及如何推断自己的体质类型。

方面一：身体健康状况酸性体质者一般状况下体弱、反抗力差，简单患上各种慢性病，如高血压、肥胖症等。

而碱性体质则恰恰相反，其身体健康状况一般会比较优秀。

这是由于碱性体质者的体内环境是处于弱酸性状态，是适合身体健康的状态。

酸性体质的症状假如你常感到精疲力竭、易疲乏、皮肤干燥、常常感到口渴、尿色深等，这些都可能是酸性体质的症状。

此外，酸性体质者还可能消失记忆力下降、易发生肠胃病等身体问题。

碱性体质的症状碱性体质者一般体内酸碱度比较稳定，简单保持体内环境的平衡。

因此，在身体健康方面，通常体质较强大、精力充足，皮肤水润，精神状态较好。

方面二：日常饮食习惯不同的体质类型，其饮食习惯往往也会有所差别。

酸性体质者应当尽量避开食用过于酸性的食品，如肉类、糖类、咖啡等。

相比之下，碱性体质者则应当多食用蔬菜、水果等碱性食品。

酸性体质的饮食留意事项对于酸性体质的人来说，应当尽量避开吃肉、吃中药等对身体状况产生负面影响的食物。

适量摄入水、蔬菜等碱性物质是必要的，但不要过量食用。

碱性体质的饮食留意事项与此相反，碱性体质者在平常的饮食中，应当多食用水果、蔬菜等碱性食品。

这些食品能够抑制体内过量酸性物质的产生，也能够促进健康的进展。

方面三：生活习惯及环境生活习惯和环境也是影响身体酸碱度的因素之一。

拥有良好的生活习惯以及健康环境可以更好地维护身体的健康，同时也可以促进身体的新陈代谢和康复。

酸性体质者的生活习惯酸性体质者在生活习惯方面，应当有良好的作息规律，如规律的睡眠时间等。

此外，身体会随着环境的变化而转变，所以要留意身体的活动量，保持适当的熬炼和充分的休息。

酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征

酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征近年不少注重健康人士，部分人提倡酸性体质的概念，有说酸性体质会减弱新陈代谢，容易出现「亚健康」体质，例如容易肥胖、皮肤粗糙、记忆力亦会衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。

一、酸性体质的危害对于人体酸碱体质之分，有不同派别的说法，部分人认为这跟身体状况无关，但也有人指出酸性体质带来坏处多多。

容易发胖酸性体质的人，据指新陈代谢较慢，较容易发胖。

易生暗疮新陈代谢慢，毒素积聚，皮肤变粗糙、多皱纹，也会易生痘痘。

惹蚊子叮咬蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。

身体疲乏酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。

便秘酸性体质的人因新陈代谢慢，毒素使肾脏、肝脏的负担加大，造成腹泻、便秘。

二、酸性体质的人有什么特征一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。

要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。

1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2、脸上容易长痘或粉刺。

3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

4、情绪不稳定，容易发怒。

5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。

6、感冒频繁。

7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。

8、爱吃甜食，口有异味。

9、脚汗多，四肢容易冰冷。

10、夏天容易被蚊虫叮咬。

三、酸性食物和碱性食物都有哪些在传统的中医角度里，体质没有酸碱之分，不过部分近代的中医师，则有这一种说法。

如果发现自己身体偏酸，想改善的话也可从饮食着手，少吃酸性食物，多吃碱性食物。

注意不是味道带酸的就是酸性食物，食物的酸碱性，是食物经过体内吸收代谢后而得出来。

酸性食物糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的，属酸性。

1、肉类：如牛肉、羊肉，无论是以甚么方法烹调，都会令人变酸性体质。

2、酒精：酒精也是偏酸的，其啤酒在中医角度里，更是比较湿热的饮品。

3、白糖：白砂糖属精制糖，容易令人体质变酸，食得多伤身。

4、奶类：奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃，容易令体质变酸。

酸性体质怎么改变成碱性体质

酸性体质怎么改变成碱性体质一、酸性体质的特征人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。

体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。

那么酸性体质有什么特征呢？1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。

大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。

二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。

1、饮食结构不合理随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。

酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。

如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。

碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。

我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。

科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，而我们的日常习惯却是3：1。

长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2、运动不足在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。

酸性体质(张荫芳)百科全说

张荫芳从事中医工作46年，退休前任大冶中医院院长，6年前主动退居二线，回到陈贵乡下，照顾当时已近百岁高寿的老父亲。

今年已经104岁的父亲张瑞云，秉承祖训，私塾就读，自幼学医，从医80多年，在妇幼病理研究方面颇有心得，出过专著，是远近闻名的老中医，每天都有四邻八乡的人们来到家里找他看病，但年龄的增长让他近年来略感力不从心，但又不忍舍弃那些为疑难杂症困扰的穷乡亲。

见此情景，张荫芳决定提前退休，一来方便照顾父亲，二来陪同父亲为乡亲们拿脉看病。

酸性体质是万病之源首先张荫芳教授向大家抛出了“酸性体质是万病之源”的观点，吃的不科学是造成酸性体质的重要因素，身体内部的PH值应该维持在7.35到7.45，如果这个弱碱环境改变，那么疾病就会伴随着产生。

人体的酸性化是万病之源，随着酸性物质在人体内越积越多，疾病就会应运而生。

我们的身体犹如一座巨大的化工厂，每天需要摄入各种原料(食物)，与此同时又会产生大量的废物，并产生热量。

而摄入机体的食物有时是酸性，有时是碱性。

体内新陈代谢的过程中，有时产酸多，有时产碱多。

但人体内的酸碱度基本保持在一个相对均衡的状态。

健康的人的血液pH值维持在7.35～7.45之间，呈弱碱性。

在这种状态下，机体的血液循环和免疫系统均保持在较好的状态，人也会感觉精力充沛。

酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

酸碱性体质自测方法一、掐手指使用左手大拇指按右手大拇指,查看皮肤是不是马上弹起来了.如果马上弹起来的，就说明皮肤营养好、弹性好,水份多。

否则可能是酸性体质。

二、握拳头使劲的握拳头30秒左右,然后看手心的白色是否能在10秒内恢复原样,否则说明身体的循环系统有问题,可能属于酸性体质三、看指甲上的半月牙如果发现的从无名指到大拇指的半月牙,隔一段时间就慢慢的消失了，就说明你的身体越来越在走下坡路。

酸性体质的表现【医学养生常识】

酸性体质的表现文章导读随着社会的发展，人们生活水平的逐渐提高，人们的要求也越来越高了，尤其对食物的要求甚至更加完美，那么生活条件提高了，但是人们的健康却成了一个大问题，很多人年纪轻轻的，就得病，不是这种的，就是那种的。

人们的身体有碱性的还有酸性的，那么酸性体质的表现有那些呢?日常生活中的人们，一定要注意自己的身体健康，健康的饮食，不要再吃那些垃圾的食品，那样对身体的危害是很大的，人们一定要注意自己的健康问题，那么到底酸性的体质好，还是碱性的体质好呢?酸性体质的表现又有那些呢，让我们一起来了解一下。

酸碱变化影响除了药物或疾病干扰外，正常人会引起体内酸碱变化有两种因素：呼吸和代谢。

放慢呼吸或不呼吸，会使体内的二氧化碳增多，从而血液的pH值降低，造成酸中毒，支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内二氧化碳减少，pH值加大，引起碱中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。

糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒，而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。

酸性过多而引起的病⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，造成人体骨骼中的钙离子含量降低，从而导致骨质疏松症等疾病。

(原来硫酸钙，氯化钙是酸性的啊，第一次听说)⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

⊙酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，根据调查发现，酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高，百分之八十五的痛风、。

什么叫做酸性体质呢

什么叫做酸性体质呢生活中很多人的体质是酸性体质，一些人的体质是碱性体质，碱性体质比酸性体质好，如果是酸性体质的话，那么就很容易得病，不仅仅容易得病，酸性体质的人身体还更容易肥胖，如果是酸性体质的话，人们就会想方设法的给自己改善酸性体质，但是大多数人却不知道什么叫做酸性体质，什么是酸性体质呢?正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。

当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。

那么酸性体质有什么特征呢?1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等。

当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、冒酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，医学上称为嘌呤，这种物质在身体内游动，在关节部位会形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力。

英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大关系。

大脑皮层的碱性越强，智商越高。

反之则智商越低。

总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，像由胃肠道酸性过高而引起的胃病、便秘、慢性腹泻、尿酸过多、四肢酸痛等症状。

研究报告指出，健康人内环境的PH值在7.35到7.45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。

“可是根据调查，只有10%的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70%的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。

酸性体质解析

酸性体质解析酸性体质这一概念是在1875年由法国科学家最先提出来的。

他指出，人体的内环境（包括血浆、组织液、淋巴液）是独立稳定的，这是人体存在的必然条件，它有一个稳定的PH 值，因为这些体液中融入了各种营养物质和代谢废物，形成了7.35-7.45之间的酸碱度。

人体偏碱性的内环境是与自然环境和谐的。

据动物学家研究，人类的生命起源于海洋，人是脊椎动物，起源与鱼有关系。

从水中的鱼到两栖动物青蛙，进化到爬行动物如蛇、蜥蜴，再进化就成了哺乳动物如猪、狗、马、騾，以后又进化成了能站立的猿，最后形成了人，所以人的生命与海水有关系。

海水的PH值是7.45，这是人体弱碱性的依据。

据科学研究，孕妇子宫中为胎儿提供的羊水是弱碱性的、新生儿大都是弱碱性的、健康的人是弱碱性体质。

而占人口70%以上的亚健康的人大都是酸性体质，癌症患者100%都是酸性体质。

因此人体弱碱性就健康，变酸就患病。

所以人们在日常生活中要多吃水果蔬菜等碱性的食物，中和酸性体质。

研究酸性体质可以科学的、合理的、有效地解释、阐述内源性疾病的产生机理，为近20年来在全世界泛滥的心脑血管疾病、糖尿病、癌症、结石症、关节炎、过敏症、肥胖等疾病，找到根本的理论根据。

这类病不是细菌、病毒造成的，而外源性疾病（细菌、病毒感染形成的病），如消化道、呼吸道、泌尿道、生殖道等部位的细菌病毒，也容易在酸性体质中与人体争夺营养资源。

人身要适应酸性体质需要几代人甚至几十代人的时间，而细菌病毒在几个小时或者几天内就能适应酸性环境，大量繁殖、消耗人体营养物质，使患病者症状加重。

酸性体质也极易产生耐药性，比如青霉素刚开始用40万单位，治疗效果就很明显，后来逐渐增加到80万、100万、800万、2400万也控制不住病情，使人体中输入了大量的化学物质，这不仅严重影响了人体健康，也导致了人体患病后无药可治。

人体维持7.35-7.45的PH值，为催化新陈代谢的酶提供了一个适宜的环境。

人体的酶促反应需要三个条件，一是体温在35-37 度，二是PH值7.35-7.45，三是营养物质的基础浓度，要有蛋白质、B族、钙镁等矿物质，只有这三个条件齐备了，酶促反应才能正常。