第5-6课时：大学生健康人格和其塑造
北师大版思品八下第一单元《塑造健康人格》教案
北师大版思品八下第一单元《塑造健康人格》教案塑造健康人格
一、本单元地位：
本单元以“健康人格”这个词概括了中学生需要重点培养的的各种良好品质。
本单元根据《思想品德课程标准（实验稿）》的要求，本单元设计了“珍爱生命”“磨砺坚强意志”“培养高雅情趣”三课，使教材形成了完整的逻辑体系：只有“珍爱生命”才能“远离毒品”“拒绝犯罪”，“培养高雅情趣”之后才能“树立远大志向”。通过教师的讲授，学生的讨论和体验，让学生明白培养健康人格的重要意义，从而在实际生活中主动塑造和完善自己的人格品质。
人格是存在于个体内的一组心理特质和心理机制，它具有特定的要素并相对稳定，它影响着人们相互交往的能力，人们适应环境的能力（包括个体心理、自然和社会环境），以及4自我发展和完善的能力。这是人格的心理学解释，简单来说，人格就是一个人的性格和品质，它会影响人们的人际交往以及对环境的适应，同时也影响着这个人周围的环境。
人格的形成会受到某些遗传因素的影响，但更重要的是后天环境的影响，一个人的人格一旦形成就会具有相对稳定性。由于青少年还处于身心的发展阶段，他们的性格正处于形成期。在这个时期，只要加以正确的教育和引导，帮助青少年改正性格上的缺点，对于他们塑造良好品质是极为重要的。珍惜自己，关爱他人、坚忍自制等人格上的魅力会让青少年一生受益无穷。
二、结构
第一课珍爱生命
第二课磨砺坚强意志
第三课培养高雅情趣
三、课标依据
1、知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵（1.2.1）。
2、学习在日常生活中自我保护的方法和技能（1.3.5a）。
第四章 人格与心理健康-范本模板
第四章人格与心理健康
【教学目的与要求】:
掌握：
1、人格的特征。
2、大学生人格发展的特点。
3、人格障碍及发生机制。
4、健康人格的塑造。
熟悉：
1、人格的实质。
2、气质、性格的特点及实践意义。
3、大学生常见的人格问题。
4、几种常见的人格障碍类型及表现.
了解：
人格结构及其理论研究.
【教学重难点】：
重点：人格的特征；人格的实质;
难点:大学生人格发展的特点；人格障碍及发生机制；气质、性格的特点及实践意义；大学生常见的人格问题
【教学课型】：新授课
【教学方法】：PPT演示、讲授法、讨论法、演示法
【教学课时】:2课时
【教学内容】：
导入：
学习地图：
个体只有具备健全的人格，才能赢得他人的喜爱和合作。对于我们医学院校的学生而言，医生的人格魅力，是一种具有令人尊敬、爱戴特质的凝聚力，是一个医生的智慧、宽容、诚信、自律等良好性格和品质的综合表现。在今天的社会里，一个医生受到患者的欢迎，他实际上就具备了一定的人格魅力,这是在具备高超医术的同时应必备的素质。所以要重视培养自己的人格魅力。当你的人格魅力积聚到一定程度的时候，就会发挥无穷的力量。
一个人可以相貌普通，才智平平,但在人格上却可以卓然而立，万人敬仰。我们每个人作为一个独立的个体存在于这个世界上,应该思考如何培养自己的优秀人格，铸就人生的光辉。
心灵引导：
夫为医之法,不得多语调笑，谈谑喧哗，道说是非，议论人物,炫耀声名，訾毁诸医,自矜已德。--《千金要方·大医精诚》
做人要有人格，看病要有医德，贫莫贫于无才,贱莫贱于无志,缺此不可为良医。
一一秦伯未
分析：“案例4-1：他们为何都不一样”
2023年高校教师资格证之高校教师职业道德精选试题及答案二
2023年高校教师资格证之高校教师职业道德精选试
题及答案二
单选题（共30题）
1、为人师表含义丰富，（）倡导“师者，人之楷模也”。
A.孔子
B.孟子
C.杨雄
D.叶圣陶
【答案】 C
2、以下教育家中，提出了符合无产阶级和广大人民群众利益的教师职业道德规范的是（）。
A.梁启超
B.蔡元培
C.杨昌济
D.陶行知
【答案】 D
3、在中国倡导并实行学术自由的第一人是（）。
A.梁启超
B.蔡元培
C.梅贻琦
D.陶行知
【答案】 B
4、以下（）不属于高校教师违反职业道德规范的处理。
A.依法依规处理
B.品德评价
C.批评教育
D.价值澄清
【答案】 D
5、从伦理学的角度看，教师要公正地对待学生，首要的是（）。
A.给学生权利
B.教给学生知识
C.尊重和信任学生
D.尊重学生家长
【答案】 C
6、教师道德的社会作用不包括（）。
A.指导教师正确处理各种利益关系，维护教育秩序，保证教育事业顺利发展
B.直接影响学生品德的形成和智能的发展
C.有利于促进社会道德环境优化和人类文明进步
D.促进社会经济发展
【答案】 D
7、道德是人们从（）上掌握现实世界的一种特殊方式。
A.“善”的规则
B.“善”和“恶”的标准
C.思想精神
D.实践一精神
【答案】 D
8、统率教师职业道德评价全过程的是（）、主体性原则和质的分析原则。
A.实事求是原则
B.量的分析原则
C.知行合一原则
D.目的性原则
【答案】 D
9、倡导并践行“捧着一颗心来，不带半根草去”的人民教育家是（）。
A.陶行知
B.蔡元培
C.徐特立
D.竺可桢
【答案】 A
10、世界上第一所师资培训学校是1681年（）的“基督教兄弟会”创办的。（）。
大学生心理健康教案完整
课时安排：2课时
教学目标：
1. 了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 掌握大学生常见的心理问题及其特点。
3. 分析大学生心理问题产生的原因。
4. 学习解决心理问题的方法，提高心理素质。
教学重点：
1. 大学生心理健康的标准。
2. 大学生常见的心理问题及其特点。
3. 解决心理问题的方法。
教学难点：
1. 分析大学生心理问题产生的原因。
2. 学习解决心理问题的方法。
教学过程：
第一课时
一、导入
1. 通过一个简短的视频，让学生了解心理健康的重要性。
2. 引导学生思考：什么是心理健康？心理健康对我们的生活有什么影响？
二、讲授新课
1. 心理健康的基本概念
- 介绍心理健康的定义，让学生了解心理健康是指个体心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为人格完整和协调，能适应社会，与社会和谐相处。
- 讲解心理健康的标准，包括正确认识自我和悦纳自我、拥有和谐的人际关系、拥有良好的适应能力、拥有顽强的意志品质、拥有积极、乐观、稳定的情绪、具有完整和谐的健康人格等。
2. 大学生常见的心理问题及其特点
- 介绍大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、社交恐惧等。
- 分析这些心理问题的特点，让学生了解心理问题的表现形式。
三、案例分析
1. 通过实际案例，让学生了解心理问题产生的原因。
2. 引导学生思考：如何预防和解决这些心理问题？
四、课堂讨论
1. 让学生分组讨论：如何提高自己的心理素质？
2. 各组分享讨论结果，教师点评。
第二课时
一、复习上节课内容
1. 回顾心理健康的定义、标准以及大学生常见的心理问题。
2. 强调心理问题产生的原因。
大学生心理健康幸福心理学课程教案
《大学生心理健康幸福心理学》课程教案
《大学生心理健康——幸福心理学》课程教案
施青青
一、教学计划
教学课时：26课时
课时安排
第一章 3课时
第二章 2课时
第三章 3.5课时
第四章 2.5课时
第五章 3。5课时
第六章 3.5课时
第七章 2课时
第八章 3课时
第九章 3课时
二、课时教案
第一章幸福的理论与概念(3课时）教学内容:
1.掌握幸福的概念，形成对幸福的全面正确的认识
2。掌握幸福的不同理论并学会正确应用
教学重点和难点：幸福的定义
教学方法与手段:课堂讲授
引子——学习幸福心理学能带给我们什么,
活动：情景测试
第一节幸福的概念
1.1.1 体验论：以“快乐（hedonic）就是幸福”为核心命题，认为幸福就是愉快的情绪体
验，可通过比较积极情感和消极情感何者占优势来判断。 1.1。2实现论：以外界标准界定的幸福,认为幸福是基于观察者的价值体系和标准，而不是
基于行动者的主观判断。
1.1。3 本课程观点:幸福感是一种积极向上的体验,可以通过心理测量来把握，包括三个方
面: 满意感、快乐感和价值感。
第二节幸福的理论
1。2。1认知决定论: 该理论认为人幸福和痛苦是由其特质或者认知方式决定的。
1。2.2判断理论:幸福感是在“比较”中产生的。
1.2。3态度协调论:态度包括认知成分、情感成分和行为成分。当一个人的三个认知成份都
协调是就具有幸福感，相反，就会痛苦。
1。2.4体内生化论:人的任何生理现象都由体内的生物物质和化学的原因，幸福也不例外。
1。2.5目标理论：幸福感产生于需要的满足及目标的实现。
复习与作业要求：学习幸福的概念，体会不同学派不同学者的定义。了解幸福对于每个人的
大学生心理健康教育(本科)
《大学生心理健康教育》课程教学大纲
一、课程名称
中文名称：大学生心理健康教育
英文名称：The Psychological Health Education of College Students
二、学时学分
总学时：26学时
学分：2学分
三、开课学期：第一学期
四、课程考核要求
考核分为两部分，平时的形成性评价和期末终结性评价相结合。平时成绩包括出勤占综合成绩10%，小组活动表现及作业完成情况占综合成绩20%；期末成绩占综合成绩70%。
五、课程概述
本课程是有关促进大学生心理健康发展，有效降低大学生心理问题发生的可能性与发生率，防止大学生极端心理问题的出现，增强大学生大学生活主观幸福感的一门公共选修课。本课是大学生课业学习和集体生活的有效保障，因此对于大学生非常重要。
六、适用专业：本科一年级新生
七、课程教学要求和学时分配
1、大学生心理健康导论（2课时）
（1）理解个体心理活动的基础和心理学研究的主要内容；
（2）了解大学生心理的特点；
（3）理解心理健康的标准，并掌握评估自己的心理健康状况；
（4）知道影响心理健康的各种因素；
（5）理解学习大学生心理健康教育的重要性。
2、新生的大学生活适应（2课时）
（1）了解大学生心理适应问题的表现及应激
（2）了解大学生心理适应问题的原因
（3）掌握大学生心理适应问题的应对措施；
3、大学生的心理困惑及异常心理（4课时）
（1）了解大学生有哪些心理困惑及异常心理；
（2）了解这些异常心理的表现；
（3）理解大学生心理困惑及异常心理的产生原因；
（4）掌握处理自己心理困惑和异常心理的方法和技术。
陶冶学生情操塑造健康人格
文学是 人学 ， 文风体现着作者 的思想情操和道德风 尚。教
师授课时不要 只从 文学 的意义上 去讲授作家作 品 ， 而是要联 系
学生实际树立人格榜样 。 比如 ， 讲朱 自 清时 ， 势必要讲朱 自 清反 对帝 国主义侵华政策 ， 宁可饿死也不领 “ 救济粮 ” 的坚贞 民族气 节和炽烈的爱 国之情 。榜样 的力 量是无穷 的， 不少作家的 良 好
目的 。
教师认同并运用于教学实践。有位教师上《 背影》 一课， 首先动 情 地讲起 了 自己的父亲 ， 学生 听得入神感 动 ， 然 后纷 纷讲起父
亲如何关怀 、 培育 自己成长 ， 全班沉浸在浓重 的情感氛围 中。 教
师看 时机 成熟 ， 水到渠成地进入了新课教学 。我在讲 《 背影》 一 课时， 怀 着对父爱 的深刻 体验去动情地讲授 ， 学生们情 绪受到 冲撞 ， 好几个学生不能 自 抑， 不止一次地 流下 了滚烫的泪。 此 时
一
当一部分课文是文学作品，这为进行审美教育提供了便利条 件 。我们可 以充分发挥作品的审美 陶冶 功能 ， 引导学生体会作
品 的语言 、 形象 、 感情 ， 指导学 生辨别真假 、 是 非、 美丑 、 善恶 ， 提
高鉴别欣赏能力 ， 以饱含情感 的“ 可讲因素” 诱发学生感应 的心 灵， 使之在美感 共鸣中得 到净 化， 达到人格塑造 的目的。 这一功 能的充分发挥 ， 给语文 教师提 出了较高 的要求 。教 师宜通过表情范读或指导 朗读 、生动描述或指导创造性复述、 指导课本剧以及多媒体教学手段等方式。 以富含艺术性的教学
高等学校思想政治理论课“一页纸考试”探析
一
页纸考试”是近于闭卷考试和开卷考试之间的一种考试方式。具体做法是 ， ， 考试时只允许每位学生带一张
Ａ ４纸进入考场 ， 纸上写什么内容 ， 原则上不做限制 ， 一般均为学生对本课程学习内容和重点 的理解 、 归纳和总 结， 供学生在正式考试的答题过程 中参考 。但是 ， 要求纸上的内容必须本人手写， 不许采用打印 、 复印 、 复写等 手段 。考卷独立 限时完成 ， 其他规则与一般考试相 同，４ 由教师在复习课时提前下发 ， Ａ 纸 为了避免学生多带或 夹带其他纸张 ， 纸上印有特殊标志 ， 并注明班级 、 学号 、 姓名 ， 并要求与考卷一齐上交 ， 以便教师更好地 了解学 生归纳和总结 的情况 。这一考试方式的实施对于培养学生综合能力 ， 提高学生整体素质和调动学生学 习的积 极性都起到了重要的作用。可以认为，一页纸考试” “ 方式是适合高等学校思想政治理论课教学 ， 具有一定科学 性的考试方式 ， 也是需要在教学实践 中进一步探索和完善的考试方式。
纸 ” 间相互 流动 。“ 页纸 ” 以是 由学 生个 人独 自归类整 理 ， 期 一 可 也可 以是在 学 生共 同讨 论 和对话 间形 成 。学 习
不单是学生个体 的独 自行动 ， 也是学习共 同体共同关心的话题与行动 。“ 一页纸考试” 方式不仅解决 了学生考 试死记硬背的做法 ， 也有助于当代大学生形成独立人格和群体合作意识。
健全人格,提升魅力心理教案
健全人格,提升魅力心理教案
教案名称：健全人格，提升魅力心理教案
目标学生群体：中学或大学生
教案目标：通过培养学生的健全人格和提升魅力，帮助他们更好地适应社会和展现个人优势。
教案时间：5个课时
教案内容：
第一课时：认识自我，了解自己的优势与不足
1. 自我介绍：学生轮流自我介绍并强调自己的优点和特长。
2. 自我评价：学生完成一个自我评价表格，列出自己的优势和不足，并且思考如何改善不足之处。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们交流彼此的评价和建议，并互相帮助提出解决方案。
第二课时：培养积极心态，树立自信心
1. 讲解积极心态的重要性：通过心理学案例和实际生活案例，让学生了解积极心态对成功的影响。
2. 自信心训练：提供一些自信心训练的方法和技巧，并给学生一些任务，在班级或社交场合中展现自己的自信。
第三课时：发展沟通技巧，提升人际交往能力
1. 沟通技巧讲解：讲解有效沟通的重要性和技巧，例如倾听、表达、非语言交流等。
2. 情境练习：给学生一些沟通情境，让他们进行角色扮演，并提供反馈和改进建议。
第四课时：塑造良好形象，提升外在魅力
1. 形象管理讲解：介绍外在形象管理的重要性，包括仪表、穿着、言谈举止等。
2. 形象训练：学生根据自己的形象评估表，制定形象管理计划，并进行实践和互相评价。
第五课时：培养自我管理能力，提升综合魅力
1. 自我管理讲解：介绍自我管理的含义和技巧，包括目标设定、时间管理、压力管理等。
2. 制定行动计划：学生制定个人综合培养计划，包括提升魅力、个人发展等方面的目标和行动计划。
教学方法：讲授、小组讨论、角色扮演、情境练习、个人评估、行动计划
大学生心理健康-教学教案-大学生人格发展与心理健康
《大学生心理健康教育》教学教案
第三章大学生人格发展与心理健康
一、教学目的
1. 了解什么是人格，人格的特征等概念以及人格的影响因素。
2. 了解五大主要人格理论对人格问题进行了哪些探索，掌握从不同的类型和特质角度看待人格的方法。
3. 了解并辨析不同人格测验的方法，并能通过大五人格测试了解自己的人格特质。
4. 了解人格发展的过程，掌握自我人格完善的方法。
二、课时和授课序号
3课时
授课序号：S07-S09
三、教学重点和教学难点
教学重点：掌握从不同理论看待人格的方法、了解人格测验方法，并能借此了解自己人格。
教学难点：掌握自我人格完善的方法。
四、教学方法
讲授、课堂提问、讨论、启发
五、参考教材
夏翠翠主编：《大学生心理健康教育》
六、教学过程
（一）S07：人格概述
1.案例引入
佳琪的妈妈参加了毕业30年的大学同学聚会，最近打电话和佳琪沟通的话题都是聚会的事情。无话不谈的俩人发现了很多趣事：时间变迁，很多人的长相都变了，声音也变了，
但是一开始聊天，就发现过去熟悉的感觉找回来了，很快认出对方。如老李当时是个受男生欺负的老好人，现在已经做到处长，但是这次聚会时还是话不多，憨憨地在一旁微笑，哪个同学的水杯空了，总是他第一个起来给满上。还有当时班上的风云人物老夏，可是个豪爽活泼女子，这次见面明显成熟多了，表现出少见的温柔，但是眼见有同学被灌酒，她还是忍不住出手相救，颇有当年女中豪杰的影子。佳琪也和妈妈分享着班里同学的趣事，有的活泼开朗，有的稳重独立，各不相同。
教师：引导学生回忆自己曾经的同学，到现在是否发生了一些变化，跟故事里发生的趣事是否相同，在3-5人的小组内分享，并尝试从这些趣事中探索一些特点。
《大学生心理健康教育》第三章塑造个性 健全人格
教学重难点
人格的构成、特征及类型 健全人格的标准 人格障碍的涵义、一般特征和主
要类型 人格测量的方法 影响大学生人格成长的因素 塑造健全人格的途径与方法
课 时 分
配 本章讲授为3个学时， 实践课1个学时。
主要概念
人格
人格是指个体以遗传素质为基础，在身心 成长过程中形成的独特的、稳定的心理倾向 和心理特征的总和，它反映一个人整体的精 神面貌。
主要概念
人格障碍，也称病态人格，是指在人格发展过 程中存在内在的不协调性，在无认知障碍或智 力障碍的情况下出现的情绪、动机和行为活动 的异常。
主要概念
人格障碍的主要类型
反社会型人格 偏执型人格 强迫型人格 自恋型人格 退缩型人格 依赖型人格 戏剧型人格 多重人格
主要概念
投射法
投射法是以弗洛伊德人格理论为依据而创立的方 法。弗洛伊德强调人的行为由无意识的内驱力所 推动，这些内驱力一般被压抑下来,不为人们所察 觉,但影响着人们的行为，因此人们通过外显行为 很难直接了解一个人的内心欲望,也无法对他的人 格特征做出评定。但如果呈现一些模棱两可的问 题要人们自由联想,那么他们的无意识欲望就有可 能通过这些联想投射出来。投射测验就是根据这 种思想设计出来的。
首要特质是指个人最独特的人格特质，它是一个人最典型、最 有概括性的特征，影响一个人各方面的行为。 中心特质是指构成个体独特性的几个重要特质，它是构成人格 特质的核心部分。一般来说，在评价某人时所使用的诚实、勤 奋、乐观和开朗等都是他的中心特质。 次要特质是指一个人在某些情境下才表现出来的人格特征，是 一些不重要的特质。如有些人平时总喜欢高谈阔论，但在陌生 人面前则沉默寡言，“沉默寡言”就是他的一种次要特质。
大学生心理健康教育 课程标准(统一版)
《大学生心理健康教育》课程标准
（课程代码：11055）
学分：2
学时：36
适用专业：学院各专业
一课程简介
《大学生心理健康教育》是一门公共必修课，是集知识讲解、行为训练、心理体验与个体咨询、团体辅导、心理活动等内容为一体的大课程。本课程针对高职学生的心理特点，选取有针对性的课内专题与课外活动，运用科学有效的心理学知识与方法对学生进行心理素质训练，将课程的计划性、组织性、系统性与课程的互动性、活动性、开放性相结合，将课内的学习体验与课外的活动教育相结合，注重培养学生的参与意识和行动意识。旨在提高大学生关注心理健康的意识，促进高职学生心理成长、潜能开发，增进其自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理素养。
二、课程目标
总体目标：
通过心理健康知识的学习与相关活动的体验，使学生能够关注自我及他人的心理健康，树立起维护心理健康的意识，同时掌握一定的心理调节技能，能从容地应对生活。
能力目标：
培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力，调节情绪的能力，正确处理人际关系、友谊和爱情的能力，塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质，以及自我心理调节的能力，做一个健康快乐的大学生。
知识目标：
帮助学生掌握一定的心理学知识，如：理解心理健康的标准，怎样正确认识自我，了解情绪的作用、挫折的意义，人际心理效应，熟悉常见心理问题及其预防等心理学基础知识。
素质目标：
通过教学，帮助高职学生树立心理健康意识和面临心理困惑、心理危机时的自助和求助意识；能正确认识自我，悦纳自我，善待他人；培养积极向上的心态、健全的人格和良好的个性品质。预防和缓解心理问题，优化心理品质，以培养适应社会发展需要的新时期高素质职业技术人才。
大学生心理健康教育说课稿
说课稿
《心理健康教育》课作为学校实施心理健康教育主要渠道的一门课程，在近几年的发展中，取得了不错的成绩。接下来，我将对本门课程的整体设计做一个简要介绍。
一、课程设置
（一）课程的基本信息
《心理健康教育》是一门实践性很强的课程，它涉及高职学生日常学习生活的方方面面，目前已经成为了全院学生的必选课。根据各专业需要主要面向大一新生和大二开设，每周2课时，总共36个课时。
（二）课程定位
本课程定位于素质培养，服务于高职教育，塑造高职学生的健康心灵，营造和谐校园。
1、服务于高职教育
新时期高素质职业技术人才必须具备良好的心理素质。心理健康教育在提升高职生心理素质方面发挥着重要的作用。
2、塑造健康心灵
伴随社会竞争加剧一路走来的高职大学生，在其成长的历程中，会遭遇学习、交友、爱情、择业、社会适应等一系列问题，而这些问题的解决，有赖于广泛开展的心理健康教育。
3、建设和谐校园
建设和谐校园，离不开学生的心理健康教育。学生的心理和谐发展，有利于营造和谐的阳光校园。
（三）课程目标
《心理健康教育》是适应高职学生自我成长的迫切需要而开设的，本课程课程目标主要有以下三方面：
（1）知识目标
帮助学生掌握一定的心理学知识，如：理解心理健康的标准，怎样正确认识自我，了解情绪的作用、挫折的意义，人际心理效应，熟悉常见心理问题及其预防等心理学基础知识。
（2）能力目标
培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力，调节情绪的能力；正确处理人际关系、友谊和爱情的能力，塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质，以及自我心理调节的能力，做一个健康快乐的大学生。
新编大学生心理健康教学大纲
《新编大学生心理健康》教学大纲
一、课程的性质与地位
课程性质：
《大学生心理健康教育》是面向全院各专业大学一年级学生开设的一门公共必修课程。学生通过该课程的学习，主要掌握现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评价标准、青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。理解自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养等个体心理素养与心理健康的关系；掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护、求职与择业的心理准备以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。
因此，大学生心理健康教育课程对促进青年大学生顺利适应大学生活，提高和增强大学生心理素质，努力推进大学生健康成才，将发挥重要的积极作用。
《大学生心理健康教育》课程是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点，依据心理学、教育学和团体动力学的有关原理，把抽象的心理知识和生动活泼的操作实践结合起来，使学生在实践活动情境中体验、领悟其中所蕴涵的人生哲理，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。
课程地位：
本课程的授课对象为高等职业专科学校学生，属于素质教育课程体系。通过分析在高职学生当中存在的自我认知、学习问题、人际交往和社会适应等问题并结合相关理论进行讲授，对提高学生的心理素质并健全其人格将有着重要意义。
二、教学目标与要求
（一）知识目标
帮助学生掌握一定的心理学知识，如大学生心理健康标准、大学新生心理适应问题、学习心理的调适，怎样正确认识自我，怎样掌控情绪、培养优良的意志品质、培养健全的人格，建立和谐的人际关系，恋爱心理、择业心理、网络心理调适，预防心理问题、维护心理健康等心理科学基础知识和心理调适技能。形成
大学生心理健康 教案 5
漯河医学高等专科学校
教
案
课程：大学生心理健康
系部：社科部
教研室：心理
姓名：万文倩
二〇一六年——二〇一七年第一学期
漯河医学高等专科学校教案
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以行为方式为标准：
A 型：雄心勃勃，争强好胜，追求成功，进取心过强。 B 型：情绪较稳定、社会适应性强、为人处事比较温和、生
活有节奏、做事讲究方式、与他人关系协调、能正视现实。
C 型：指那种情绪受压抑的忧郁性格，表现为害怕竞争，逆
来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气。
（3）良好性格的主要表现
1、能面对现实并接纳现实，而非意味歪曲现实、愤世嫉俗。 2、能客观地评价和接受自己、他人与社会、而非排斥自己、
②类型 希波克拉底提出的四种气质类型： 多血质、胆汁质、抑郁质和黏液质。
多血质－春天的 雨
活泼好动、动作敏捷、喜欢 交往、乐观、适应力强，爱 动脑，工作能力强，兴趣广 泛；但缺乏耐心和毅力，稳 定性差，见异思迁。
胆汁质－夏天的火
直率热情、表里如一、精力 旺盛、争强好胜，刚毅顽强， 但遇事欠思量，鲁莽冒失， 易感情事。
一、 人格概述 1.人格的起源
personality
persona
面具 心理特征 角色和身份
2.人格的定义
道德上的意义
品德操守，如：人格高尚、人格卑劣……
法律上的意义
享有法律地位上的人，即尊严和权利
如：“你不能侮辱别人的人格”
文学意义上的人格
指人物心理的独特性和典型性
如：“性格鲜明”、“性格模糊”
• AB型 - 充满矛盾的自信家 AB型血特征： 天生和平主义者，很热心的 做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波。 行动尖锐，忽 冷忽热，常被视为异端。经常走自我的道路，不会主动投入团体。
小测试：性格颜色说
红色性格
• 特点：我说了算、 结果导向、完全彻 底、干脆利落、爱 憎分明、面对压力 越挫越勇，不怕挫 折、敢作敢为，敢 于承担责任。
心理学中所谓的人格，通俗地说就是个性，即，个体在先天遗传 和后天环境的交互作用下，逐步形成的相对稳定的独特的心理倾向、 心理特征和行为方式的整合。
3.人格的特征
人格的整体性与统一性：人格是由多种成分构成的整体， 具有内在一致性，是思想，情感，行为的和谐、一致、统 一的整体。
人格的稳定性与可塑性： “江山易改,禀性难移。”
D
垂头丧气，委屈万分，认为自己总是很倒霉
补注：如何看待气质
1、气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质既 有其利的一面，也有其弊的一面。
2、气质不决定人的社会价值和事业成就的高低。 3、气质对活动效率有一定的影响。 4、气质对性格的形成有一定的影响。 5、气质的分类是相对的。
（2）性格
①概念
性格是人格的核心，是一个人对现实的态度和行 为方式中比较稳定的、独特的心理特征的总和。
抑郁质－秋天的 风
情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感， 不善交 际、孤僻离群，软弱胆小，优柔寡断，思维敏锐、想像丰 富，踏实稳重，自制力强。
粘液质－冬天的 雪
情绪平稳不外露、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问 题细致而周到，安静稳重、踏踏实实、沉默寡言，喜欢 深思、自制力强、耐受力高、内刚外柔，交往适度、交 情深厚；但这种人行为主动性差，缺乏生气。
小测试
地点：某剧场门口 时间：演出开始10分钟 人物：查票员和4位迟到的观众 情节：剧场规定演出开始10分钟后不许入场。
4位迟到者面对查票人员的同一说明 则表现各不相同。
A 胆汁质 B 多血质 C 粘液质 D 抑郁质
A
大吵大闹，怒发冲冠
B
软硬兼施，找机会溜进去
C
不吵不嚷，虽然遗憾但还是理解剧院的做法，并自我安慰“好戏都在后头”
②类型
以个性倾向性为标准： 外向型和内向型 以人的行为方式为标准：A型、B型和C型
以个性倾向为标准：
外向型：活泼开朗、善交际、感情易外露，不拘小节，对外部 事情感兴趣，易适应环境，但自制力和坚持性不足，有时表 现出粗心、不谨慎，情感动荡多变等。
内向型：心理活动倾向于内心世界，感情较内蕴、含蓄、处世 谨慎，自制力强，善于忍耐克制，富有想像，情绪体验深刻， 但不善社交，应变能力较弱，反应缓慢，易优柔寡断，显得 有些沉郁、孤僻拘谨、胆怯等。
拒绝别人攻击社会。 3、有较宽广的视野，就事论事，热爱自己周围的事务，
有自己的追求和梦想。 4、情绪和思想表达较为自然、不造作。 5、有独立自主的性格，有独处的需要而不回避他人。 6、能发展与他人的深厚友谊。 7、能分辨目的与手段，对善与恶的区分态度较明朗。 8、有适度的幽默感和创造性。
补充知识：（血型说）
• O型 - 现实浪漫主义者 。洞悉全盘大局后采取行动。一旦下定决心便很 难再改变。对善意、恶意很敏感， 以信赖感为主轴，有很彻底的同伴 意识，喜欢成群结党。
• A型 - 崇尚完美主义者 。 有牺牲奉献的精神，具有协调性。积极服务 别人，重视周遭气氛。喜爱孤独， 易掩饰自己的真心，无法信任别人。
• B型血特征： 个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，爱好 横向关系的拓展。 全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去。不求 结果，只在乎过程， 极为重视现在。
人格的独特性与共同性： “人心不同,各如其面”。
人格的社会性与功能性：人格是社会的人所特有的。
4.人格的结构 人 格 结 构
心
心
自
理
理
我
倾
特
意
向
征
识
需 要
动 机
理 想
信 念
价 值 观
气 质
性 格
能 力
生 理 自 我
心 理 自 我
社 会 自 我
学 业 自 我
职 业 自 我
人格
具有稳定性 （并不是一成不
变的） 受遗传影响大
气质是人心理活动的最一般的 特征，具有显著的个人色彩。
“脾气”、“秉性”、“性情”
多重性 可塑性
性格是指人对现实的稳定的态 度和习惯化了的行为方式。
人与人相互区别的主要方面
（1）气质
①概念 人的心理活动进行的速度、强度、稳定性和 指向性，是心理活动的动力特征，给每个人 的心理活动蒙上了一层独特的色彩。
播下一种行为，收获一种习惯；播下一种 习惯，收获一种性格；播下一种性格，收 获一种命运。
---威廉·
教学要求与内容：
1.教学基本要求：
通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格 特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表 现、形成原因及调适方法。
2.教学基本内容
人格与心理健康的关系；健康人格的内涵、大学生健康人 格的基本特征；大学生健康人格的塑造；大学生常见人格 ຫໍສະໝຸດ Baidu差与调适策略。