考研成功的10种积极心理

合集下载

考研应该保持积极心态指南攻略

考研应该保持积极心态指南攻略考研应该保持积极心态指南攻略考研是陌生的路，在这一条漫漫的长路上，我们应该保持积极心态来对待。

店铺为大家精心准备了考研保持积极心态方法，欢迎大家前来阅读。

考研保持七点积极心态一，有紧迫感。

现在很多学生准备考研都是提前一年甚至更多时间开始的，虽说看似准备时间长了，但是能够真正开始复习的时间却要远远晚于此。

主要是觉得时间够用，不着急。

等到拖拖拉拉到了夏天，觉得要开始复习了，可一放假，又觉得开学在开始也不迟，就这样一拖再拖，真正能够踏下心来投入复习的时间少之又少。

这是很多容易产生的问题，解决办法就是增加紧迫感，明日复明日，明日何其多，从现在开始，抓紧每一分一秒!二，有自信心。

很多人考研失败不是因为实力不够，不是因为不努力，而是因为没有信心，不能够相信自己成功。

不是因为做不到而没有信心，而是因为没有信心所以才做不到。

其实考研并不难，难的是如何相信自己有成功的绝对实力。

这是好多同学的通病，还没有考试心已胆怯，那样失败只是早晚的事情。

事实上，平时好坏与能否考上研没有太大的关系，考研比考大学要相对容易的多，好多没能考上清华、北大的在考研时实现了他们四年前的梦想。

三，有计划。

凡事预则立，不预则废，就是告诉我们做事情一定要有计划性。

每个学生在决定考研后都会做一份复习计划，但是这个计划实不实用?能不能执行?能执行到程度?都是需要考量的。

更多的学生表现在盲目做计划，然后不断的否定计划，然后再定计划，就在这样的制定否定中白白浪费了时间与精力。

这里说的计划是适合自己的，切实可行的计划，是能够真正帮助你计划性的开展复习的工具。

四，有选择。

就拿考研复习资料来说，太多了，而且值得参考的也很多，这个时候，就需要大家有选择性的去购买去，不能觉得这个也好那个也有用。

没有人可能把所有的资料都看完，更何况也没必要，因此我们就要有选择的来看。

买过多的参考书，不但浪费钱，而且还会给自己造成心理负担，如果书的质量不高的话，做了浪费时间而且影响做题思路，百害而无一利。

考研的加油句子经典3篇

考研的加油句子经典3篇考研的加油句子篇一1、千万别摸着石头过河，要清楚最终追求是什么，究竟想成为什么样的人，当别人都迷迷糊糊的时候，你千万别也迷迷糊糊的。

2、准备永远不足够充分，拼搏永远不值得后悔！考研的经历是人生的一笔财富，比考研结果本身更宝贵！祝愿你能考出一个让自己满意的成绩！3、人不可像走兽那样活着，应该追求知识和美德。

4、愿天下高考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

5、未来是属于你的，只有付出才有回报，相信自己！一定要有坚如磐石的决心，超越现在的你，你会更强大，也会更好的面对未来！6、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

7、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

8、我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

9、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

10、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

11、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

12、事常与人违，事总在人为。

13、读一年，拼一年博一年，你还有什么放不下？14、一个人生活中的失意乃至失败，在很大程度上来说，是心理的而不是现实的，是技术性的而不是宿命的。

现实至多为失败者提供了解脱的借口，而对宿命的信仰最终无情地扑灭了成功的任何希望。

15、书到用时方恨少，事非经过不知难。

16、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

17、真没什么熬不过去的，抬头看啊，那片星空为你而亮。

考试加油！18、考研不是无间道，而是开往春天的地铁！19、愿你们如雄鹰般翱翔，永不言败，考试加油！20、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

21、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。

理性选择理论视角下的考研动因分析

理性选择理论视角下的考研动因分析随着社会的发展和竞争的加剧，越来越多的学生选择继续深造，攻读硕士学位。

考研动因多样化，既包括个人兴趣、职业发展，又受到社会环境和人口变化的影响。

本文将从理性选择理论视角，对考研动因进行深入分析。

根据理性选择理论，学生考研的决策基于他们对收益和成本的权衡。

从心理学角度来看，考研动因主要包括以下几个方面：学术追求：有些学生对学术研究充满热情，希望在某一专业领域取得更高层次的成就。

他们可能认为，通过考研可以进一步提升自己的学术能力，接触更多的研究机会，从而满足这种追求。

提升就业竞争力：面对严峻的就业形势，很多学生意识到，拥有一个高学历有助于提高就业竞争力。

考研可以为学生带来更好的就业前景和更高的薪资水平。

自我价值实现：一些学生可能希望通过考研来证明自己的能力和价值。

考研的成功意味着他们在学习上的成功，从而带来一种心理满足感。

人口老龄化：随着人口老龄化趋势加剧，社会对高素质人才的需求不断增加。

为了适应这一变化，更多的人选择考研来提高自己的知识水平和综合素质，以应对社会发展带来的挑战。

家庭期望与社会压力：在某些社会环境下，家庭和社会对高学历的期望也可能成为学生选择考研的重要因素。

一些家庭可能希望孩子在学历上取得更高的成就，以便在未来获得更好的社会地位和职业发展。

从职业发展的角度来看，考研动因主要包括以下几个方面：专业匹配度：有些学生可能希望通过考研来改变或深化他们的专业领域。

考研可以帮助他们获得更高级别的专业知识和技能，从而提高在职场上的竞争力。

职业晋升：对于已经参加工作的职场人来说，通过考研提升自己的学历和知识水平，有助于在职业生涯中获得更多的晋升机会和薪资待遇提升。

转行与职业转型：一些人可能通过考研来实现自己转行或职业转型的目的。

获得更高的学历可以增加他们在不同行业或职业中的竞争力，帮助他们实现职业发展的目标。

为了验证上述理论分析的正确性，我们需要借助实证数据进行研究。

积极心理学课件

增加免疫功能的改善
促进生理健康
2、预防疾病 3、有利于身体康复
是真的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ？
三、快乐使人长寿
日前美国《国立科学院学报》上有英国的一篇研究，它用的是“生态学短暂评定法（EMA）”，即在一天内分几个时间点用日志方式即时给自己情绪打分，他们认为这方法比回顾要准确。结果是最快乐的老人较最不快乐者死亡的危险性减少35%，因此快乐很可能使人长寿。该研究是从2002年开始的“英国纵向衰老研究（ELSA）”的一部分。从中选取有代表性的3853名52～79岁男女老人。把正面心情和负面心情的计分各分为高、中、低3组。正面心情分数最低组在5年中7.3%死亡，中等组为4.6%，最高组为3.6%。因年龄老者当然比年纪小者死亡多，老年妇女死亡比老年男性死亡少，调整此两项后统计，最高组比最低组的危险比（HR）为0.498（95%CI0.345-0.721）。
输赢交易（零收益游戏）——消极情绪：促使人们高度专注地进行关键性的防卫思考和决策，其目的是查明错误并消灭之。双赢交易（非零收益游戏）——积极情绪：促使人们产
生创造性的、更宽容的思考。
使我们幸福的日子同时也使我们聪明
主要内容
• 一个理论——“扩展-建构理论” • 两种倾向——逃避倾向、接近倾向
消极情绪与回避行为倾向
• 自我防御行为 • 限制在当时情境条件下瞬间的思想和行为反应指令（进化而来） • 最直接的利益！——生命得以保存和延续！（生存意义！）
如果说消极情绪帮助我们生存！那么在相对安全的现在解决了生存问题想要活得更好~ 我们的“积极情绪”就很有必要
积极情绪与接近倾向
用证据说话！
1.积极情绪状态引发的思想和行为更富有创造性和灵活性 2.诱发不同的情绪，我想要积极情绪能扩建个体的行为或思想而消极情绪则会限制个体的行为或思想

考研经验交流跨专业考研

参加相关的学术讲座、研讨会等活动，与该领域的专家学者进行交流和互动，扩展自己的学术视野和人脉资源。
阅读目标专业的相关书籍和文献，了解该领域的研究现状和发展趋势，培养自己的学术素养和研究兴趣。
03
跨专业考研复习方法与技巧
高效阅读教材及辅导资料
1 2
先了解整体框架和重点章节在开始详细阅读前，先翻阅目录和章节概要，了解整本书或资料的结构和重点，有助于形成整体印象。
考研经验交流跨专业考研
目
CONTENCT
录
• 跨专业考研背景与动机 • 跨专业考研准备与规划 • 跨专业考研复习方法与技巧 • 跨专业考研心理调整与应对 • 跨专业考研报名及考试流程 • 跨专业考研面试技巧与注意事项 • 跨专业考研成功案例分享
01
跨专业考研背景与动机
跨专业考研定义及意义
跨专业考研是指考生在本科阶段选择一个专业，而研究生阶段选择另外一个专业进行深造。
合理安排时间，避免过度疲劳
制定详细的复习计划，合理分配时间，确保每个科目都得到充分复习。
根据复习进度和效果，及时调整计划，保持高效学习状态。
注意休息和放松，避免长时间连续学习导致过度疲劳。
寻求帮助，解决遇到的问题
遇到难以解决的问题时，积极向老师、同学或考研辅导机构寻求
帮助。
参加考研交流会或线上论坛，与其他考生分享经验，互相鼓励支
注意事项
考生需携带准考证、身份证等有效证件参加考试，并严格遵守考场纪律。
成绩查询
考试成绩通常在考试结束后的2个月左右公布，考生可通过中国研究生招生信息网或报考院校官网查询成绩。
06
跨专业考研面试技巧与注意事项
准备充分，展示个人优势

研究生教育心理学：动机与成就

研究生教育心理学：动机与成就1. 引言研究生教育心理学是一门研究研究生学习和发展的心理学分支。

其中，动机和成就是两个重要的概念，对于了解研究生在学业上的表现和成功起着关键作用。

2. 动机2.1 动机的定义动机是指个体参与某种行为或活动的内在驱动力。

在研究生成长过程中，学术动机、职业动机、社交动机等各种形式的动机对于促进研究生成绩提高和专业发展至关重要。

2.2 学术动机学术动机是衡量一个人对于学术事业的兴趣和渴望程度。

它与研究生追求知识、探索问题、深入思考并实践所学内容等方面密切相关。

具有较高的学术动机可以激发个体主动地投入到研究工作中，提高其科研水平和创新能力。

2.3 职业动机职业动机是指个体对未来职业发展抱有的期望和动力。

研究生阶段，个体往往会面临着选择职业方向、培养专业技能等诸多任务。

具有明确的职业动机可以帮助个体更好地规划自己的职业发展路径，并在追求目标时保持高度的投入和努力。

社交动机是指个体在与他人互动中获得满足感和认同感的内在驱动力。

尤其对于研究生而言，与导师和同学之间的良好关系、团队合作和学术交流都能够提供一种积极的环境来促进学业上的成就。

3. 成就3.1 成就的定义成就是指个体在完成某种任务或目标时达到预期结果或取得成功。

学术成就对于评价研究生学习表现和专业发展起着至关重要的作用。

3.2 学术成就学术成就涉及到研究生在各门课程、科研项目以及论文撰写等方面的表现。

通过认真学习并掌握专业知识，充分运用已掌握知识解决实际问题，研究生能够有机会在学术界获得更多的认可和机会。

3.3 职业成就职业成就关注个体在职场上的表现。

无论是在实习还是工作中，研究生成绩出色、具备扎实的专业知识与技能以及积极主动的态度都是取得职业成功的重要因素。

社交成就强调个体与他人建立良好关系、合作以及通过学术交流等方式来获得认同感。

研究生具备与导师和同学间积极互动并获取必要支持的能力，将有效促进自己在学术社区中获得成就。

考研复习前期拥有空杯心态指南

考研复习前期拥有空杯心态指南心理学中有种心态叫“空杯心态”，其象征意义是做事的前提是先要有好心态。

为大家精心准备了考研复习前期拥有空杯心态，欢送大家前来阅读。

复习策略：杯子满了，倒掉再装考研前期我们的主要任务是不断的积累知识，但是这其中最容易出现的问题就是新知识与旧知识之间的碰撞。

一些根底不错的考生在复习中会觉得某一个知识点自己之前已经掌握过就忽略不看，其实这是一种很大的损失。

《道德经》中曾经提到过“杯满那么溢”，用到考研中就是要告诉大家，旧的知识积累到一定阶段就会饱和，没有新鲜内容的注入只会让自己停滞不前。

这时我们要做的就是清理之前积累过的旧知识，当然并不是把之前学过的全盘否认，而是将新旧结合，使两者互补。

用空杯心态承受新事物会让我们学到更多。

正确心态：不骄不躁、不卑不亢上面讲的是考研的方法，接下来就谈谈考研的心态。

刚刚讲到，新知识不是意味着否认过去，而是要怀着否认或者说放空的心态再承受新知识。

只有这种放空的心态才能让我们在考研中不骄不躁。

同时也不会让自己因为之前的旧知识局限视野。

在考研中会出现两种错误上午心理：有些人会因为自己学到了一点知识就骄傲自满;也有人会因为自己杯中的水总是装不满而对自己缺乏自信，这两种都是考研中应当防止的心态。

都教授认为最正确的做法就是不断的挑战自己、充实自己、每天都成为一个新的自己，这样才能在漫漫长路中持久的走到终点。

白岩松说过，人生其实就是一道抛物线，漫漫的积累，到达顶峰，然后一点点的释放，释放给，释放给他人，等到老了，释放光了，就明白生活的真谛了。

20xx考研也是一样，我们在前期需要慢慢的积累，当我们快要到达顶峰的时候，就应该学会一点点的释放。

始终用谦虚的心态承受新事物，学习新知识，这种空杯心态是每一个考研人都应该具备的。

坚决的信念这是很重要的，一个人要是有了坚决的信念，其最终的回报就是你有了成功的曙光。

我们要在决定考研的那一刻就要坚信，通过努力，我们终将会获得理想院校的录取通知书。

考研心理辅导压力管理与心态调整

考研心理辅导压力管理与心态调整随着高等教育的不断发展，越来越多的学生选择参加研究生考试。

但是，考研的路途却充满了挑战和压力。

在这个过程中，考生需要采取一些合理的心理辅导方法来化解考试压力和调整心态。

一、认识考试压力考试压力指的是指在考试前或考试过程中，因患有焦虑、紧张等心理疾病而使考生自觉心理不适或从他人反应中得知某一考生的心理或生理反应的现象。

考试压力是普遍存在的，但是过大的压力会严重影响考试的发挥。

因此，考生需要及时采取一些缓解压力的方法来调整自己的心态。

二、缓解压力的方法1.正确的心态首先，考生需要有一份正确的心态。

考试虽然很重要，但不是人生的全部。

考生应该告诉自己，考试失败并不代表自己的人生失败。

考生应该受到自己的价值、知识、技能和对未来的美好愿景所驱使，而不是成功或失败的压力。

只有这样，考生才能以积极、健康的心态迎接考试。

2.适度的运动其次，考生需要适度的进行运动。

二氧化碳的含量会影响人们的身体健康。

因此，考生需要鼓励自己积极运动，锻炼身体。

这样可以调整身体的生理和心理状态，减轻心理压力。

3.刺激大脑的活动第三，考生需要刺激大脑的活动。

通过阅读书籍、听音乐、刷题和写作文等活动，可以刺激大脑活动，保持兴奋和注意力，减轻考试压力。

4.放松训练最后，考生需要通过放松训练来缓解压力。

深呼吸、浅呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以通过减少神经系统的兴奋得到缓解压力的作用。

考生可以抽出时间专门做一些适合自己的放松训练。

三、心态调整的方法1.给自己留有“可失败” 图章首先，考生需要给自己留有“可失败” 图章。

用“失败”来考量个人价值价值是极其错误的。

考生需要学会如何接受自己的失败，这不是一颗失败果实，而是为下一轮成功埋下的伏笔。

2.为自己制定计划第二，考生需要为自己制定计划，认真分析自己的情况，为考研制定有效的计划。

制定好的计划要量力而行，不可以高估自己的能力，以免过度自信。

3.积极的态度最后，考生需要采取积极的态度来应对这场考试。

教育心理学

一．名词解释9.情境性认知：强调学习、知识和智慧的情境性，认为知识是不可能脱离活动情境而抽象地存在的，学习应该与情景化的社会实践活动结合起来。

10.内化动机：是指由外在因素激发个体对学习活动的意义的内在认同和追求，并成为学习的主导动力。

11.自我决定：是一种关于经验选择的潜能，是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出自由的选择。

这种潜能引导人们从事感兴趣的，有益于能力发展的行为，以及形成与社会环境的灵活适应。

12.尊重的需要：指被人认可、赞许、关爱等获取并维护个人自尊心的一切需要。

13.分布式学习：是一种教学模式，它允许指导者、学习者和学习内容分布于不同的非中心位置，使教与学可以独立于时空而发生。

14.高级知识获得对于某一知识主题的高级学习阶段，学习者需要把握概念的复杂性，形成深刻得、灵活的知识理解，并灵活的运用知识解决具体问题。

15.个别化教学：二．判断说理题（一）学习动机的分类按是否有利于社会和集体：正确高尚的动机：错误低级的动机。

按起作用时间的长短：直接的近景性动机；间接的远景性动机。

按动机起作用的大小：主导性的学习动机；辅助性的学习动机。

按内外维度：内部动机和外部动机。

按强弱标准：普遍型动机和偏向型动机。

(张春兴)（二）归因理论（227）在学习和工作过程中，人人都会体验到成功与失败，每当这时人们就会去寻找成功或失败的原因，并适当对其进行解释，这就是对成就行为的归因。

如一个学生将某次考试成绩不佳归因为运气不好或归因为自我努力不够，这两种归因会影响其学习动机。

归因为运气不会提高其学习动机，归因为努力不够很可能会使其提高学习动机。

这一理论认为行为的归因有两种：一是环境归因/外向归因：即将行为原因归为环境，如他人影响、奖励、运气、工作难易等，则个人对其行为结果可不必负责任；二是个人归因/内向归因：即将行为原因归为个人，如人格、动机、情绪、态度、能力努力等，则个人对其行为结果应当负责。

考研激励语录(热门17篇)

考研激励语录（热门17篇）考研激励语录第1篇1、学习注重一个节奏，节奏不能断，也就是你不能一天不看书，断一天的节奏，一个周补不回来。

很可怕!2、如果你的付出没有超过任何一个奋斗在考研路上的人，那么你凭什么说你努力了，当你没有考上，你也就没有脸去抱怨什么了!3、我可以放弃一切，但决不放弃考研;我可以坚持一切，但绝不给懒惰找借口。

不求做给谁看，但求问心无愧。

到时候，只希望自己可以没有愧疚的说一句：我尽力了!4、人生能有几回搏，此时不搏何时搏!5、淫奢让人懈怠，安逸让人丧志。

6、考研不简单，实现自己的梦想也不容易，但是!不代表不可能，坚持，忍耐，拼搏，进入清华没有问题!7、目标是上海交大，但是奋斗方向是清华北大，如果不小心考得很好，就去上海复旦!8、两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

成功男人的失败，败在女人身上。

男人的意志是被女人磨灭的!9、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!10、人生最后一班地铁，这次绝对不再迟到!11、学如逆水行舟，逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻，此日足可惜，吾辈更应惜秒音。

12、我要让妈妈直起腰来，没什么话说，一定必须考进去，什么不用说!13、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!14、想想再过一年，你回到家，给他们带来的不是成功的喜悦，而而是告诉他们，考得不好，那么这个寒假，你将要怎么去度过?想想清楚吧!15、荒废永远没有尽头，你可以一天天荒废，但是当你后悔时，你再想挽回，就已经晚了，真的晚了!16、我将用意志和肉体战胜一切。

17、你知道吗?在中国的某个地方，有你的竞争对手，他在学习，你上自习前他就开始学了，你走了，他还在学，你吃饭拉屎，他在学，你回寝室休息，他在学，他在学，他在学，你要考清华，清华凭什么要你! 18、人生有几步是需要跑的，现在就是要跑的时候了，想过成功，想过失败，但从没想过放弃。

在过程中打败自己，在结果上打败别人。

19、冲刺这一年，我志憾天地。

(合理情绪)一例女大学生因考研焦虑产生情绪困扰的咨询案例报告

案例报告范文－－一例恋爱受挫所致焦虑情绪的咨询案例报告一例女大学生因考研焦虑产生情绪困扰的咨询案例报告摘要：求助者罗某是一名女大学生，因考研焦虑导致其出现一般心理问题。

情绪非常焦虑，睡不好觉，学习效率下降，感到苦恼。

咨询师根据求助者的情况采用了合理情绪疗法，经过4次咨询，求助者认识到自己的观点以偏概全，其情绪基本好转，睡眠问题基本解决，学习效率提高，咨询效果明显。

关键词：一般心理问题焦虑合理情绪疗法一、一般资料罗某，女，23岁，大学四年级学生，身高1.60米，身材中等，衣着朴素。

独女，父母为大学教师，家庭和睦。

从小学习成绩优秀，个性追求完美。

无重大躯体疾病史，家族无精神病史。

二、主诉与个人陈述主诉：一周来心情痛苦，睡不着觉，反复想自己考研失败该怎么办。

个人陈述：快考研了，在这段时间里，压力特别大，学不进去，总是安不下心来学习，很焦急，与同学的交流也不多。

越学不进去就越焦急，看到自己周围的同学都能安心学下去，就更焦急烦躁。

不知道该怎么办了？所以前来咨询师处求助。

三、咨询师观察到的情况咨询师观察到求助者装扮朴素，是一个腼腆的女孩；在谈话过程中不自主地用手捂住嘴，她的嘴上长满水泡，并且情绪有点激动，此外，咨询师还注意到，求助者在叙述别人学习学的进去时，情绪反应很不安，说到自己的学习时，很是苦恼。

四、评估与诊断根据对罗某临床资料的收集，综合其相关因素，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，罗某本人对症状自知，有主动求医行为，根据精神活动正常与异常的三原则判断，可除外罗某有重性精神病。

根据罗某的症状结合心理测验结果诊断为焦虑情绪，其问题的产生是由学习效率下降引起的，为近期发生，其反应强度是可以理解的，不良情绪持续才一周，反应内容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。

主要表现为：1、反复想自己考研能否成功的事情2、情绪不稳定，睡眠不好鉴别诊断：1、与精神病相鉴别：根据正常不正常三原则，该求助者知情意统一、一致，对自己的心理问题有自知力，有主动求医行为，无逻辑思维紊乱，无幻觉妄想等精神病性症状，因此可以排除精神病。

积极心理学心得体会多篇（积极心理学成长心得报告）

积极心理学心得体会多篇（积极心理学成长心得报告）积极心理学心得体会15篇积极心理学心得体会1很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。

近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。

但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。

陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。

它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。

而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。

那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。

对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。

随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。

今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。

那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。

1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。

而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。

2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。

考研十大积极心态六大消极心态

考研十大积极心态六大消极心态米卢说：“态度决定一切。

”如何保持积极的情绪、投入的状态、不骄不躁的心态、坚定如磐的信念，在每一个考生的考研备考中，都是万丈高楼的基础，至关重要的环节。

在这篇文章中，我们将与大家分享那些考研成功者的心理调节经验，介绍考研10大积极心态与10大消极心态，以及知冷知暖的心理小贴士。

在考研之旅伊始，就帮助大家未雨绸缪地扫清“心理障碍”，打好“心理基础”，坚定地迈出“考研长征”的第一步。

一、考研十大积极心态1．坚定的决心请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到。

考研成功就在于你做决定的那一刻。

知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。

强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。

所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。

2．强烈的愿望一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。

同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功愿望。

人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。

想想自己考上研究生后会实现自己哪些愿望。

或许你考上研是为了换个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到女朋友，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。

同样，在考研复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的于自己的想望擦肩而过了，你就会重新拿起书本—这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。

3．高昂的自信心世界上最伟大的力量便是自信。

请相信，有志者事竟成；请相信，自己有能力实现计划；请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。

没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。

如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。

每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。

关于研究生心理健康研究

当代研究生心理健康状况研究一、当代研究生心理健康的现状研究生教育是我国教育结构中一项高层次教育，肩负着为国家培养高素质、高层次创造性人才的重任。

随着高等教育事业的蓬勃发展，研究生教育规模不断扩大，导致了日趋激烈的社会竞争，由此引发了愈加凸显的研究生心理问题。

如何应对高校研究生群体的心理问题亦成为社会关注的焦点。

研究生是一个具有较高智力、较高文化水平的特殊群体，他们接受着教育体系中高层次的教育，是未来社会的高级人才，担负着创新科学技术实施现代化建设的重要任务。

随着社会的发展，生活节奏的加快，研究生这个特殊群体的心理压力普遍加大，心理问题逐渐增多。

由于大部分研究生都是长期生活在“象牙塔”内缺少与社会的接触和沟通，因而社会经验不足，心智还不够成熟，这就造成了其心理敏感而脆弱，往往承受不了太大的压力。

同时研究生期间的学业负担较重，需要完成相关课题、论文才能获取毕业资格，这就使他们从一进校门就开始承担压力。

另外，研究生大多到了谈婚论嫁、养家糊口的年龄，这就使他们面临来自情感、家庭和生活的多重压力。

种种原因导致了研究生群体的心理健康状况不太乐观。

而当前各高校的心理健康教育主要针对本科生，缺少对研究生的心理辅导，缺乏专门针对研究生的心理健康教育机构，更没有形成一个完整健全的指导体系。

每年，复旦大学都会对新入学的研究生进行心理测试。

结果表明，研究生患心理疾病人数近年来呈上升趋势。

最新一次调查发现，研究生有严重心理障碍需要进行心里干预的占0.3%～0.5%，存在一定心理问题的占 5% ～10%，感觉心情郁闷的占20%。

据统计，心理健康问题成为研究生休学、退学的主要原因。

天津市对3018名研究生所作的调查结果显示，有各种程度心理障碍的就占16%以上，而对北京市四所大学的调查则显示，近十年来，研究生因心理问题而休学、退学的人数占总休学、退学人数的在30%左右。

长期以来，人们想当然地认为研究生作为高学历人员，是社会人群中的佼佼者，相对于一般人而言必然具备良好的心理素质。

大学生考研心得精选范文5篇1000字以上

大学生考研心得精选范文5篇1000字以上大学生考研心得精选范文5篇1000字以上考研拼的除了知识、除了毅力、除了信息，还有计划，最重要的还要汲取他人的备考心得。

下面给大家分享一些关于大学生考研心得，方便大家学习。

大学生考研心得1考研是一段沉默的时光，那是一段付出了努力和汗水，不抱怨，不诉苦，日后想起连自己都被感动的时光。

本以为很多微不足道的坚持，静静地发觉，这一切都有着没法细数的刻度——题记翻开昨日的日记，考研的味道仍旧那样熟悉，飘逸着快乐和辛酸，写满了充实和感动，更散发着追寻企图的执着和欢乐!感谢那段弥足宝贵的经历，感谢我的学校、老师和同学。

现在我想把一些个人的考研体会分享给大家，期望能帮到一些准备考研的师弟或者师妹! 第一，决定是否考研。

一定要有自己清楚的目标，不是盲目的跟风，不是躲避的借口，而是给自己精确的定位和足够开始的理由，考研不是一劳永逸的开始，也不是投机取巧的荣幸，明确的目标会是自己前进的不懈动力。

我当时考研，曾经也不停地追问自己：为何考研?是工作还是升学呢?爸妈年纪大了，自己应当如何挑选?后来，我把自己的想法和家人、老师、同学进行了交换，再结合自己的职业计划做了清楚的总结，这样，仰望着星空，也感觉到了脚踏实地，挑选了远方，便能只顾风雨兼程!其次，挑选学校。

我觉得学校的挑选要根据个人的寻求和自己大体的实力水平进行衡量，如果你想求稳就挑选比较有掌控的学校;如果你想要对自己提出挑战就挑选相对有些难度的学校，应当也会因人而异。

我只想说的是：在暑假复习的时候，一定要定好学校，由于专业课的复习要根据自己所定的学校进行，收集资料也是学习的一种能力。

在定好学校之后，最好能够找到你报考学校相应专业的师哥师姐，由于他们毕竟是过来人，不仅在专业课上的复习会给你一些建议，而且能告知你导师的一些学术动态，这些信息的掌控很重要，特别是挑选报外校的同学，一定要注意这个。

当然，没有师哥师姐的也无所谓，自己努力就是了，毕竟主观这方面是最重要的。

考研数学备考克服恐惧心理的方法

考研数学备考克服恐惧心理的方法考研数学备考对很多考生来说是个挑战，其中一个最大的挑战就是克服恐惧心理。

数学备考需要考生具备扎实的数学基础和良好的解题能力，但是对于很多人来说，数学一直都是个困扰他们的问题。

本文将介绍一些有效的方法来帮助考生克服考研数学备考中的恐惧心理。

一、调整心态面对数学备考，许多考生往往会产生“数学太难，我肯定学不会”的恐惧心理。

正确的心态非常重要，我们应该相信自己有能力克服困难，只要付出努力就能掌握数学知识。

适当调整自己的心态，保持积极乐观的态度，相信自己的潜力和能力，这有助于增加备考信心，减轻恐惧心理的影响。

二、制定合理的备考计划制定一份合理的备考计划对于克服恐惧心理非常重要。

合理的备考计划能够将备考压力分解为可完成的小目标，帮助考生有条不紊地进行备考。

在制定备考计划时，可以根据自己的实际情况合理安排每天的备考时间和任务，确保备考进度和质量。

三、分步学习，循序渐进克服数学备考的恐惧心理，需要考生分步学习，循序渐进。

数学知识是逐步积累的，不可能一蹴而就。

考生可以根据考纲和教材的要求，将知识点进行分类，然后逐一进行学习。

对于每一个知识点，可以先了解其基本概念和解题方法，然后通过大量的练习来巩固和提高自己的解题能力。

只有通过不断地学习和实践，才能逐渐增强自己的信心，克服恐惧心理。

四、积极寻求帮助在备考过程中，如果遇到困难和问题，考生应该积极寻求帮助。

可以向老师、同学或者专业辅导机构寻求指导和建议。

同时，还可以参加一些数学学习交流的活动，与其他备考考生一起讨论问题，相互学习进步。

五、合理安排休息和调节心情备考期间，不仅要努力学习，也要合理安排休息和调节心情。

适当放松和休息，可以帮助恢复体力和精神，提高备考效率。

此外，也可以参加一些自己喜欢的活动，如运动、听音乐等，缓解压力，提升自身的心理素质。

六、多做题，提高解题能力数学备考最重要的就是提高解题能力，而提高解题能力的最好方法就是多做题。

考研成功例子3个

考研成功例子3个考研，即参加硕士研究生入学考试。

其英文表述是“Take part in the entrance exams for postgraduate schools”。

考研首先要符合国家标准，其次按照程序：与学校联系、先期准备、报名、初试、调剂、复试、复试调剂、录取等方面依次进行。

以下是为大家整理的关于考研成功例子，给大家作为参考，欢迎阅读!考研成功例子1：穿着保安制服、瘦小的个子，戴着一副黑框眼镜，90后的苗仁杰此前一直是北师大的保安。

这个学期，苗仁杰脱去保安制服，成为该校体育人文社会学专业的一年级研究生，他也是该校第一个正式考上本校研究生的保安。

首先不难看出，一分耕耘一分收获，苗仁杰为了有更固定的时间学习，他主动要求去学校的大西门站岗。

“站岗虽然累，但是学习时间很充裕”。

为了考研，他两年过年都没回家，大年三十还在站岗。

而且，他每天早上6点左右起来背英语、政治，一天要学习13个小时，只睡5个小时。

这种勤奋换来考研通过，自然蕴含天道酬勤的价值。

其次机遇只垂青有准备的人。

考研当然是一条人生成功的道路，也是一次稍纵即失的机会。

但机会不是彩票中奖，不能守株待兔，完全基于一种偶然，而是通过精心准备和十分努力，让偶然扩大成一种必然的结果。

因为担心费用，苗仁杰高三辍学选择打工，后又考取山东体育学院，毕业后工作屡屡受挫，遂决定赴京考研，走上边打工边求学的道路。

但他深知自己是体育生，文化课底子薄，便决定去大学做保安，以便学习上有保证。

这种认真地筹划和扎实地实施，是他考研成功的必然因素。

第三，底层社会向上流动的通道虽则逼仄，但未堵死。

考研面向保安，不拘一格选人才，就是值得肯定的制度。

封建时代的科举考试，包括我们现在的高考，尽管批评者多如牛毛，但能让社会底层人士藉此改变命运，乃至进入仕途，参与国家治理，这一点，恐怕诟病者少。

所以，社会想办法拓宽各种渠道，就像许多高校创造条件，开发利用自身资源优势，为保安;;扩而大之到一切有所需求者创造深造条件，给底层更多上升的机会，其实也是公平正义的表征。

中学生正向心理的表现特征

中学生正向心理的表现特征
正向心理是一种信念，它通常表现为积极、乐观、向上的态度和行为。

对于中学生来说，正向心理的表现特征可以包括以下几个方面：
1. 积极的心态：中学生能够积极面对学习和生活中的挑战，不会轻易放弃或抱怨。

他们相信只要付出努力，就能够取得进步和成功。

2. 乐观的态度：正向心理的中学生通常会以乐观的态度看待生活，看到事情的积极面，而不是总是关注负面因素。

3. 自信的表现：具有正向心理的中学生会表现出自信，相信自己能够应对挑战，相信自己有能力取得成功。

4. 勤奋的品质：正向心理的中学生会勤奋地学习，努力提高自己的成绩，并愿意付出努力来达到自己的目标。

5. 良好的人际关系：正向心理的中学生通常具有良好的人际关系，善于与同学、老师和家人交流和合作，能够与人相处融洽。

6. 持久的耐力和毅力：具有正向心理的中学生会有持久的耐力和毅力，能够在困难和挑战面前坚持不懈，不会轻易放弃。

这些表现特征并不是每个中学生都会具备，但是具有正向心理的中学生会更加健康、快乐、成功地成长。

关于考研的主题

关于考研的主题
以下是一些关于考研的主题：
1.考研前的准备：如何制定有效的复习计划？
2.考研中的心理调适：如何保持积极心态？
3.考研的备考策略：如何高效地复习？
4.考研的面试技巧：如何准备面试环节？
5.考研与就业：考研是否有助于未来的职业发展？
6.考研与学术：考研是否能够提升学术水平？
7.考研的考试技巧：如何应对不同类型的题目？
8.考研的复习资料：如何选择适合自己的复习资料？
9.考研的时间管理：如何在紧张的时间内合理安排时间？
10.考研的成功因素：哪些因素决定了考研的成功与否？。

研究生心理健康

研究生心理健康研究生教育承载着培养高素质、高文化、高智力、高追求的尖端创新人才的重任,其中的心理健康是重中之重，下面是小编为你精心整理的关于研究生心理健康的文章，希望对你有帮助!关于研究生心理健康的文章篇一健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。

长期以来，人们一般都认为高学历的人是社会的佼佼者，必然具备良好的心理素质，因而对研究生的心理健康缺乏必要的关怀。

近年来，随着时代的变化、文化的变迁，尤其是高校扩招的推进，研究生遇到了前所未有的压力与挑战，因心理困扰而引发的心理、行为问题日益增多，影响到研究生的健康发展和国家人才培养的质量。

女硕士研究生作为研究生中的一个重要的群体，其心理压力与健康问题更加突出，而目前，女硕士研究生的心理健康教育还没有得到充分重视，因而，十分有必要切实了解女硕士研究生的心理状况，准确把握她们的心理特点，有针对地解决她们的心理健康问题，从而有效改善她们的心理素质，促进其人格健全发展，提高其核心竞争力。

一、女硕士研究生心理健康的问题与成因1.学业压力造成的焦虑感女硕士研究生群体是一个特殊的社会群体，其特有的敏感、细腻特质使其面对学习压力时会不由自主地产生一种焦虑感。

这种焦虑感产生的原因主要在于：(1)考研动机与专业学习兴趣的矛盾。

部分女硕士研究生考研的原因是因为在社会中无法获得较好的工作岗位，迫于现实的压力不得不做出的选择，考上研后更多地是为了获得硕士文凭增加就业竞争力因而对所要学习的研究生课程并没有多大的兴趣。

尽管硕士研究生课程数量不多，但难度较大，需要创造性地学习，部分女硕士研究生由于对其专业兴趣不大，创造性地学习也就存在一定的困难，无形中会形成很大的学习压力，产生紧张、无所适从的现象。

论文检测，对策。

(2)学习要求与自身能力的冲突。

硕士生在学期间除了要完成相关的课程外，一般要求在期刊上发表论文及撰写符合要求的毕业论文才能顺利毕业，而论文的撰写通常是学生的劣势，特别是有很大部分女硕士生是跨专业报考，不具备一定的学科基础，而所读年限又很短，往往会存在自身能力达不到学习上的要求，久而久之就会产生焦虑甚至厌倦感。