4.4.2排痰训练方法
怎样排痰
怎样排痰怎样排痰常用的非药物排痰的方法有以下四种。
一、蒸汽吸入法：用壶盛水，文火煮开水，用胶管接通壶嘴，然后保持一定距离吸入湿热蒸汽，每日.～$次，每次吸入蒸汽的时间长短可根据自我感觉而定；也可用保温杯盛大半杯开水，然后将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽。
蒸汽可稀释痰液，使痰液容易咳出。
二、深呼吸法：患者先做\(～&次深呼吸，然后上身稍向前弯，张口伸舌后咳嗽数次，以使痰液松动，及时排出。
如此反复多次。
三、捶背法：常取前俯位或侧卧位，操作者微握拳，摆动腕关节，用手小鱼际侧上下轻轻捶患者的背部，捶击力量以患者感到舒服为宜。
捶背可使呼吸道内痰液松动而易于咳出。
四、震动法：患者取坐位，操作者站在患者后面，两手从腋下抱住患者，让患者深吸气，然后慢慢呼气，在呼气时利用肩和手臂一紧一松的震动患者，促使痰液排出。
在服止咳药和使用非药物排痰时，应注意多喝些白开水，以稀释痰液，促使痰液排出。
拍背排痰胜于服药专家简介：廖若莎，广东省中医医院儿科副主任医师，出诊时间：周三下午，总院门诊。
空心掌，手腕的力，由下往上，下至小腹，上至肩膀，这是给孩子拍背排痰的正确方法，你做对了吗？“排痰胜于吃药”，广东省中医医院儿科副主任医师廖若莎这样说：每天给孩子至少要拍一次，痰多，症状严重的孩子要多拍几次，拍的程度，轻或者重，要视孩子的体质，瘦弱的孩子要轻拍，手劲能感觉出孩子的背部和气道的有震动就可以了。
孩子的痰咽进了肚里，也没有关系，因为痰会自然顺肠道排出，只要不是在气嗓了，让痰有出路了，就是好的，所以，在儿科，咳嗽的孩子接受雾化吸入，就是这个道理。
咳嗽重在预防。
从保健的方面来说，一些家长只知道在家里养宠物，对小孩子的呼吸系统不好，却很少有人知道在房间里养开花的植物，对孩子同样有影响，在开窗通风或人走动时，飘飞在空气里的花粉，会被小孩子吸入，引发其咳嗽，有症状的孩子会加重。
另外，不要让小孩子进厨房，尤其在孩子咳嗽期间，厨房的油烟、异味，同样影响孩子的呼吸健康。
呼吸运动及排痰能力训练
呼吸运动及排痰能力训练在日常生活中，我们常常忽视对呼吸系统的维护和训练。
事实上，呼吸运动及排痰能力的训练可以有效提高呼吸系统的功能，减少呼吸系统疾病的发生。
本文将介绍呼吸运动及排痰能力训练的方法和注意事项。
什么是呼吸运动及排痰能力训练？呼吸运动及排痰能力训练是针对呼吸系统的专门锻炼，旨在增强呼吸系统功能、预防和治疗呼吸系统疾病。
其核心是通过特定的训练方法，增加肺活量，提高气道通畅度，促进肺功能的恢复和维持。
呼吸运动包括吸气、呼气、深呼吸、缩唇呼吸等动作，这些动作可以通过不断的训练来增加肺活量，并有效增强人体的氧合功能。
排痰能力训练则是通过特定的训练方法，使痰液能够顺畅地从气道中排出，从而降低呼吸系统感染的风险。
呼吸运动及排痰能力训练的方法首先要注意的是，进行呼吸运动及排痰能力训练之前，应先了解自己的身体状况，以便合理制定训练计划和选择适合的训练方法。
下面介绍几种常见的呼吸运动及排痰训练方法：1. 腹式呼吸腹式呼吸是一种非常简单的呼吸训练方法，可以通过这种方式扩大肺活量，强化呼吸肌肉。
具体步骤如下：1.平躺或坐直身体，放松全身，将手放在腹部。
2.深吸气，感受气体进入肺部。
3.在吸气的过程中，使腹部向外膨胀，向上推动手掌，使肺部充分膨胀。
4.缓慢、平稳地呼气，将手掌向内收缩，使腹部向背部靠拢。
2. 缩唇呼吸缩唇呼吸可以增加肺活量，提高肺部顺畅呼吸的效果。
具体步骤如下：1.直立或坐直，放松全身。
2.实现吸气，同时将嘴唇轻微闭合，呈现小圆形。
3.缓慢呼气，同时使嘴唇呈圆形，让气体从唇缝中流出。
3. 重力球训练法重力球训练法是一种简单易行的训练方法，可以锻炼呼吸肌肉并帮助痰液排出。
具体步骤如下：1.置一个小重力球在腹部，直立或坐直身体，放松全身。
2.慢慢吸气，让腹部向外伸展，同时向上移动重力球。
3.缓慢呼气，同时将重力球向下移动回到原来的位置。
注意事项在进行呼吸运动及排痰能力训练前，我们需要注意以下细节以确保训练效果和安全:1.控制训练强度和次数，不要过度锻炼以免导致身体不适。
咳嗽排痰和呼吸训练的方法
咳嗽排痰和呼吸训练的方法
咳嗽排痰和呼吸训练的方法包括以下几个方面：
1. 缩唇腹式呼吸训练：可以站着，也可以坐位或卧位，一手放在前胸，另一手放在上腹部，先缩唇，腹内收，胸前倾，由口慢慢呼气，此时切勿用力，然后用鼻吸气，并尽量挺腹，胸部不动，呼与吸时间之比为2:1或3:1，每次15~30分钟，每天3次。
2. 深呼吸与有效咳嗽：尽可能采取坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5-6次，然后深吸气末屏气3-5秒，继而缩唇，缓慢地经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气3-5秒，身体前倾，从胸腔进行2-3次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，咳出痰液。
3. 主动呼吸循环技术（ACBT）：ACBT分为以下三个步骤：
呼吸控制：患者按自身舒适的速度和深度进行腹式呼吸，放松上胸部和肩部，利用下胸部来完成呼吸，持续4-6次或更多，直至患者疲劳感消除。
胸廓扩张运动：双手放于在胸廓两侧，深吸气，同时腹部微微隆起，然后屏气3秒，慢慢呼气，双手感受下胸廓的扩张，进行2-3次。
用力呵气技术：用下腹部的力量快速、用力呵气，使痰液排出，持续2-3次。
4. 有氧运动训练：是肺康复治疗的基础，可提高患者有氧运动能力，增强肌肉力量，也可有效降低由运动引起的动态过度通气程度和呼吸困难，改善日常生活能力。
需要注意的是，在咳嗽排痰和呼吸训练的过程中一定要根据个人身体状况来选择合适的方法。
如果身体出现不适症状应及时停止训练并咨询医生的意见。
促进有效排痰的方法
深呼吸和有效咳嗽
适用于神志清醒能咳嗽的病人 方法：1 病人取坐位或卧位，上身可略前倾
选择=结果
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1湿化气道，雾化
2翻身
3胸部叩击与胸壁震荡
4深呼吸和有效咳嗽
咳痰
5体位引流
6机械吸痰
（-）湿化呼吸道
胸部叩击与胸壁震荡
适用于：久病体弱，长期卧床，排痰无力者。
胸壁叩击法：病人取侧卧位或坐位，医务人员两手 手指并拢，手背隆起，指关节微屈，从肺底由下向 上，由外向内叩拍胸壁，震动气道，边拍边飞、鼓 励病人咳嗽，以促进排痰，每侧肺叶反复叩击1-3分 钟。或者指导病人双侧前臂屈曲，两手掌交叉置于 锁骨下，咳嗽时用上前臂叩击前胸及患侧胸壁，震 动气管分泌物，以增加咳嗽排痰效率。
促进有效排痰的方法
排痰的目的：
1保持呼吸道通畅，避免痰液淤积。 2提高药效，促进病情恢复。 3预防感染。
影响排痰效果的因素：
1身体状况 2活动能力 3心肺功能 4活动能力 5痰液粘稠度 6惧怕疼痛，咳嗽无力，无效咳嗽 7排痰方法不规范或执行不到位
常用的排痰方法
四字诀：湿，翻，拍，咳（吸），联合应用，效果 最佳
胸壁震荡法：双手掌重叠并将手掌置于欲引流的胸 廓部位，吸气时手掌放开（手掌随胸廓慢慢抬起， 不施加任何压力），从吸气最高点开始，在整个呼 气期手掌紧贴胸壁，施加一定压力并轻柔的上下抖 动，以震荡胸壁5-7次，每个部位重复6-7个呼吸周期。
注意事项：①叩击前确认无禁忌证（咯血。未引流 的气胸、肋骨骨折等）。向患者说明叩击的意义及 方法，以取得患者的配合，并进行肺部听诊。一② 叩击应在肺野进行，心脏、乳房。为预防直接叩击 引起皮肤发红，可用单层薄布保护皮肤，勿用较厚 的物质会降低叩击时所产生的震动而影响效果。叩 击力量要适中，以不使患者感到疼痛为宜应在餐前 进行，并至少在餐前半小时完成。如在餐后进行， 至少要在餐后2小时；时间一般在3～5分钟。③叩击 时注意观察患者的反应，叩击后询问患者的感受， 观察咳痰情况。
护理学基础知识：促进排痰有效措施
护理学基础知识：促进排痰有效措施痰液粘稠是临床患者最常见的症状，故帮助患者排痰不仅仅是临床工作的重点，也是各护理考试的常见考点。
为大家总结常用的排痰措施。
一、有效咳嗽：咳嗽是排出痰液的一种最基本的防御性呼吸反射，但是并不是所有人都会科学的咳嗽，也不是所有人都适用有效咳嗽排痰。
适应症：神志清醒、身体基本状况良好，可以进行有效咳嗽训练的患者。
主要步骤:1.体位：坐位或半卧位，屈膝，上身前倾，双手抱膝或在胸部和膝盖上置一枕头并用两肋夹紧;2.深吸气后屏气3秒，腹肌用力做爆破性咳嗽，将痰液咳出;3.胸壁或腹壁有伤口者，护士应注意保护伤口，可置双手与伤口两侧，减小伤口张力，减轻疼痛。
二、叩击：指用手叩打胸背部，借助振动的力量使分泌物松脱排出。
适应症：长期卧床、久病体弱、排痰无力的患者。
步骤:1.体位：患者取坐位或侧卧位;2.手势：操作者将手固定成背隆掌空状，即手背隆起，手掌中空，手指弯曲，拇指紧靠示指;3.叩击顺序：从肺底自下而上，由外向内轻轻叩打;4.边叩边鼓励患者咳嗽。
注意事项：不可在裸露的皮肤、肋骨上下、脊柱、乳房等部位叩击。
三、体位引流：将患者置特殊体位，借助重力作用使肺及支气管内分泌物流入大气管并咳出体外。
适应症：痰量较多、呼吸功能尚好的支气管扩张、肺脓肿等患者。
禁忌症：严重高血压、心力衰竭、高龄、极度衰弱、意识不清等患者。
操作要点：(1)时间：餐前最佳，餐后1～2小时也可;每日2 4次，每次15 30分钟。
(2)体位：原则是患肺抬高，使引流的支气管开口向下。
如肺上叶应采取半坐卧位，肺下叶宜采取头低足高健测卧位。
(3)病情观察：应注意观察患者的反应，如出现头晕、面色苍白、出冷汗、血压下降等，应停止引流。
(4)辅助排痰：引流后可辅助给予叩背、超声雾化吸入、有效咳嗽等其他排痰技术排出痰液。
(5)记录：注意观察和记录引流液的色、质、量;如引流液大量涌出，应注意防止窒息。
如引流液每日小于30ml，可停止引流。
排痰训练方法
排痰训练方法痰是身体自我保护的一种反应，它帮助我们清除呼吸道中的异物和病菌。
然而，过多的痰可能会导致不适和呼吸困难。
为了改善这种情况，我们可以采取一些排痰训练方法。
本文将介绍一些常见的排痰训练方法，帮助您更好地应对痰液问题。
1. 咳嗽排痰法咳嗽是最常见的排痰方法之一。
当感到痰液在呼吸道中堆积时，可以尝试用咳嗽来清除痰液。
咳嗽时应该保持正确的姿势，坐直或站立，以便更好地排出痰液。
咳嗽时，应该用力但不要过度用力，避免引起其他不适或损伤。
2. 深呼吸排痰法深呼吸有助于打开呼吸道，促进痰液的流动。
可以选择坐或站立，放松身体，深吸一口气，然后慢慢用力吐气。
重复这个动作几次，有助于清除痰液。
可以尝试配合按摩胸部或背部，以促进痰液的排出。
3. 腹式呼吸排痰法腹式呼吸是一种通过活动腹部肌肉来增强呼吸效果的方法。
躺下或坐下，放松身体，将手放在腹部，深吸一口气，感觉腹部随之膨胀，然后慢慢用力吐气，感觉腹部收缩。
重复这个动作几次，有助于推动痰液向上排出。
4. 按压排痰法按压是一种通过外力来促进痰液排出的方法。
可以请家人或护理人员帮助，轻轻按压背部或胸部，以促进痰液的移动和排出。
按压时应注意力度和方式，避免对身体造成不适或损伤。
5. 咳痰排痰法咳痰是一种结合咳嗽和按压的排痰方法。
先按压胸部或背部，然后用咳嗽来清除痰液。
这种方法可以更有效地促进痰液的排出。
需要注意的是，按压和咳嗽的力度要适度，避免过度用力或引起不适。
6. 喝水排痰法喝水是一种简单而有效的排痰方法。
适量的水分能够稀释痰液，使其更容易被排出。
建议每天饮水量不少于8杯，可以分几次喝。
可以选择温水或温开水，避免过热或过冷的饮品。
7. 咳痰器排痰法咳痰器是一种帮助排痰的辅助工具。
它通过吸引和震动的方式促进痰液的排出。
使用咳痰器时应该遵循使用说明，注意力度和频率，避免对身体造成损伤。
总结起来，排痰训练方法有很多种，每个人可以根据自身情况选择适合的方法。
无论采用哪种方法，都应该注意正确的姿势和力度，避免过度用力或造成不适。
排痰训练技术规范
排痰训练技术规范【名词定义】排痰训练是根据导致咳嗽反射或咳嗽清除能力下降的不同原因所设计的一些改善咳嗽排痰效果或由他人帮助患者有效咳嗽排痰的方法。
重症患者排除痰液的方式主要有主动咳嗽和被动吸引。
患者主动咳嗽过程如下：呼吸道内受异物刺激，首先引起患者深呼吸;接着将其声门关闭约0∙2秒，呼气肌群肌肉收缩，使胸内压骤然升高，跨肺压增加，胸内外压力差增大；巨大的压力差使中央气道变得狭窄，进而形成短暂而高速的呼气流，使黏附在气管、支气管壁的异物（如痰液）送出体外。
【适应证】1.气道分泌物多。
2.肺不张。
3.气管插管拔管后2小时。
4.肺炎引起的肺通气下降。
5.胸腹手术后。
6.神经肌肉营养不良。
7.脊柱损伤。
8.膈神经麻痹。
【禁忌证】1.哮喘发作2.严重的支气管痉挛。
3.未引流的气胸、脓胸。
4.肋骨骨折。
5.颅内压增高。
6.血流动力学不稳定。
7.凝血障碍。
【目的】1.清除气道内分泌物，保持气道通畅。
2.减少引起气道炎症的刺激因素，预防呼吸道感染并发症发生。
3.增强呼吸肌力，有利于机体康复。
【制度与依据】重症患者因长期卧床易形成坠积性肺炎，分泌物堵塞气道引起大片肺不张，使气体交换面积减少，可发生缺氧，造成呼吸功能的严重障碍。
同时，炎症使肺泡表面活性物质生成减少，肺泡通气量下降。
大手术的全身麻醉、肌松药物的应用等刺激气道分泌物增加而纤毛运动减弱，若无咳嗽反射,分泌物堵塞管腔易引起肺不张，使肺通气量下降，肺顺应性降低。
通过胸部物理治疗手段的干预，可以使呼吸肌肉收缩扩张良好，改善肺通气，有效清除气道分泌物，降低气道阻力；减少呼吸做功，提高血氧分压，帮助维持足够的肺容量，促进肺部体征的改善。
目前胸部物理治疗已成为重症患者综合治疗不可缺少的一部分。
胸部物理治疗（chestphysiotherapy,CPT）技术是指以物理的手段，如简单的手法、机械辅助、改变患者的体位、训练患者调整呼吸的动作及咳嗽等来松动和清除呼吸道分泌物，改善肺内通气分布，增强呼吸肌力量和效率的一类治疗方法。
体位排痰方法范文
体位排痰方法范文体位排痰是一种通过改变患者的体位来促进痰液流动、排出的方法。
它可以用于治疗各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎、哮喘等。
体位排痰的原理是利用重力作用和呼吸运动来帮助痰液从肺部移动到气道并排出体外。
下面将介绍一些常用的体位排痰方法：1.仰卧位排痰法：患者平躺在床上，用一些垫子或枕头支撑头颈部使其高于胸部。
这个姿势有助于痰液朝向气道上方流动，更容易排出。
在这个位置下，可以配合气道抖动或振击的技术来加速痰液排出。
2.俯卧位排痰法：患者趴在床上，头部稍微向一侧转动，以减少头部压力。
患者可携带使用可吸入物质（例如盐水）的雾化器，在这个姿势下进行吸入治疗，有助于痰液稀释和排出。
3.侧卧位排痰法：将患者侧卧在床上，并用一些垫子或枕头支撑背部和头部。
这个姿势有助于改变肺部重力分布，促进痰液流向气道上方并排出。
4.立位排痰法：患者站立或坐着，身体向前倾斜，用手扶着座椅或桌子以维持平衡。
这个姿势有助于利用重力来促进痰液从肺部流向气道并排出。
同时，可以配合进行深呼吸和咳嗽来增加肺部气流，进一步帮助痰液排出。
除了以上常用的体位排痰方法，还有一些特殊情况下的排痰方法：1.倒立排痰法：这个方法需要专业人员的指导和监护，患者头向下倒立，脚架于墙面或床上。
这个姿势通过重力来改变痰液流动方向，有助于将痰液从肺部移动到气道并排出。
2.艾尔背卧位排痰法：这个方法适用于颈椎、胸椎和腰椎受限的患者。
患者平躺在床上，专业人员用手抬起腿部并将其放在自己的腿上。
然后专业人员用手托起患者的上半身，使其呈一个弧形。
这个姿势通过重力和抬高腿部来改变痰液流动方向，有助于痰液从肺部移动到气道并排出。
需要注意的是，体位排痰方法应该根据医生的指导和建议进行，不同疾病和患者病情的差异可能需要不同的体位排痰方法。
同时，体位排痰方法需要配合使用其他辅助措施，如气道抖动、振击、可吸入药物等，才能有效促进痰液排出。
总结起来，体位排痰是一种通过改变患者的体位来促进痰液流动、排出的方法。
有效咳嗽咳痰的训练方法
有效咳嗽咳痰的训练方法
嘿，朋友们！今天咱来聊聊有效咳嗽咳痰的训练方法，这可太重要啦！
你想想看，咱的呼吸道有时候就像一条小路，要是有啥脏东西堵在那，多难受呀！这时候就得想办法把它们清理出去。
首先呢，得找个舒服的姿势。
就像咱平时坐着休息一样，放松点儿。
然后深吸一口气，这口气得吸得深深的，感觉就像要把空气都吸到肚子里去。
吸完气后，可别着急呼出来，先憋一会儿，就像准备起跑的运动员一样，攒足了劲儿。
接下来，就是关键时刻啦！用力地把这口气咳出来，想象一下你要把那些捣乱的痰液一下子都赶跑。
别软绵绵地咳，得有点力度，就像你要把一个顽固的东西从角落里赶出来一样。
这一下咳出来，可能会感觉特别爽呢！
如果一次没咳干净，没关系，再来一次。
多练几次，你就会发现越来越熟练啦。
你说，这是不是就像打扫房间呀，把那些脏东西都清理出去，让呼吸道变得干干净净、清清爽爽的。
还有哦，平时也得多注意。
比如多喝水，就像给呼吸道洗个澡，让痰液不那么黏稠，更容易咳出来。
别老是吃那些太油腻、太辛辣的东西，不然呼吸道也会不开心的呀。
要是你觉得自己咳得不太对，或者老是咳不出来，那可别拖着，赶紧去问问医生呀。
医生就像我们的呼吸道专家，能给我们最专业的建议和帮助呢。
总之呢，学会有效咳嗽咳痰的训练方法，对我们的健康可是大有好处的呀！让我们的呼吸道一直保持通畅，这样才能呼吸顺畅，心情也会跟着好起来呢！大家都赶紧行动起来吧，别偷懒哦！。
体位排痰的方法
体位排痰的方法体位排痰是一种常见的呼吸道护理方法，适用于需要帮助清除呼吸道分泌物的患者，特别是那些患有呼吸系统疾病或者手术后需要进行呼吸道护理的患者。
正确的体位排痰可以有效地帮助患者清除呼吸道分泌物，减少感染和并发症的发生，提高患者的生活质量。
下面将介绍几种常见的体位排痰的方法。
1. 俯卧位。
俯卧位是一种常见的体位排痰方法，适用于那些无法自主咳痰或者需要帮助清除呼吸道分泌物的患者。
患者先平躺在床上，然后将身体侧向一侧，使头部稍微低于躯干，这样可以帮助分泌物顺利排出。
护理人员可以利用手掌轻拍患者的背部，帮助分泌物松动并排出。
2. 侧卧位。
侧卧位也是一种常用的体位排痰方法，适用于那些需要帮助清除呼吸道分泌物的患者。
患者先平躺在床上，然后侧身，使头部稍微低于躯干，这样可以利用重力帮助分泌物排出。
护理人员可以利用手掌轻拍患者的背部，帮助分泌物松动并排出。
3. 半卧位。
半卧位是一种比较舒适的体位排痰方法，适用于那些需要长时间进行体位排痰的患者。
患者可以半躺在床上，利用枕头支撑头部和上半身，使头部稍微高于躯干，这样可以减少分泌物进入呼吸道的可能性。
护理人员可以利用手掌轻拍患者的背部，帮助分泌物松动并排出。
4. 直立位。
直立位是一种比较特殊的体位排痰方法，适用于那些能够自主咳痰的患者。
患者可以坐在床边或者椅子上，利用重力帮助分泌物排出。
患者可以深呼吸数次，然后用力咳痰，将分泌物排出。
总结。
体位排痰是一种非常重要的呼吸道护理方法，可以帮助患者清除呼吸道分泌物，减少感染和并发症的发生。
在进行体位排痰时，护理人员需要根据患者的具体情况选择合适的体位，并且要注意避免过度疲劳和呼吸困难。
同时，护理人员在进行体位排痰时，需要注意卫生和安全，避免感染和意外发生。
在实际护理工作中，护理人员需要根据患者的具体情况选择合适的体位排痰方法，并且要根据患者的反应和病情变化及时调整体位。
通过正确的体位排痰方法，可以帮助患者清除呼吸道分泌物，减少感染和并发症的发生，提高患者的生活质量。
肺炎患者如何进行日常咳嗽与痰液排出训练
肺炎患者如何进行日常咳嗽与痰液排出训练肺炎，一种呼吸系统感染疾病，常伴有咳嗽和痰液产生。
对于患者来说，正确的咳嗽和痰液排出训练是恢复健康的重要一环。
本文将介绍一些肺炎患者日常进行咳嗽与痰液排出训练的方法和技巧。
1. 咳嗽训练咳嗽是肺炎患者排出痰液的主要方式之一。
正确的咳嗽训练可以有效促进痰液排出，改善患者的呼吸道状况。
以下是几种常见的咳嗽训练方法：a. 深呼吸咳嗽法：首先进行深呼吸，让空气充分进入肺部，然后用力咳嗽，使得肺部产生振动，从而促进痰液的排出。
重复进行几次，每次咳嗽后应适当休息。
b. 肋间肌肉咳嗽法：通过肋骨的活动来帮助咳嗽。
双手交叉放在胸前，然后深呼吸，并尽量放松肋间肌肉。
在咳嗽时，用手掌轻轻按压肋骨，辅助肋间肌肉的运动，促进痰液的排出。
c. 咳嗽姿势法：选择一个合适的姿势进行咳嗽训练，可以改善咳嗽的效果。
例如，坐在床边，身体前倾，双手叉腰，然后进行深呼吸并用力咳嗽。
以上咳嗽训练方法可根据个体情况和医生建议进行选择。
在进行咳嗽训练时应注意保持舒适的呼吸节奏，避免用力过猛引发其他不适。
2. 痰液排出训练除了咳嗽，还有其他一些方法可以帮助肺炎患者更好地排出痰液，促进康复：a. 咳嗽辅助器具：肺炎患者可以使用咳嗽辅助器具，如咳嗽球、咳嗽喷雾器等，来增强咳嗽效果，更好地清除痰液。
b. 咳痰体位：选择合适的体位可以帮助痰液排出。
例如，俯卧位、侧卧位等可以增加痰液的排出效果。
c. 按摩背部：定期按摩背部有助于促进肺部通气和痰液排出。
按摩时可以轻轻拍打、揉捏背部，促进气道通畅。
d. 喝足够的水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
建议每天饮水量不少于八杯。
3. 咳嗽和痰液排出训练的注意事项在进行咳嗽和痰液排出训练时，还需要注意以下几点：a. 维持良好的室内空气质量，保持通风，并避免烟雾、灰尘等有害物质的刺激。
b. 合理调整饮食，避免辛辣、油腻等食物，以免加重痰液分泌。
c. 避免过于剧烈的运动，以免过度劳累，对呼吸道造成负担。
幼儿祛痰好方法
用氯化铵、桔梗、远志等：痰多黏稠难咳出 者，可用化痰药物沐舒坦，它是目前较为理想 的祛痰药。需要注意的是，儿童服用止咳药应
谨慎，以免抑制咳嗽中枢。９
品，以免伤肝伤胃。同时要多喝水以促进新陈代谢。
睡眠要充足要睡子午觉，夜晚最好１
１点就入
眠，中午１点左右也睡上几十分钟。中医认为，中午是 心经当令，此时睡眠，有调神、提神之效，西医也有 研究表明，多睡午觉，老年痴呆症发病率低。 女性由于体内各项激素的改变，会出现不同程度 的嗜睡现象，这是正常的现象，应该尽量保证充足的 睡眠。孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控、 生理燥热，更加会加重孕妇手心、脚心发热的症状， 因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心、脚心发热症 蒸汽法——．不错的物理疗法
将沸水倒入大碗或茶杯中，抱起孩子，使 其口鼻对着升起的水蒸气呼吸，可使痰液变稀 利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血 和水肿。但千万要小心，避免发生烫伤。
药物；缶—・霞陕速的化痰止咳法
痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下使
饮水法——＾Ｅ咽喉保持湿润
ｊｌＡＮｍＮＱ丫８Ｎ９ＳＨＥＮＱ ｌ健康养生
锄如毯痰好方凌
ｅ饶花平
还能改善血液循环，使体内废物、毒素迅速从
拍背法——痰咳不出时的应急方法
在患儿咳嗽间隙。让患儿侧卧或抱起侧 卧。家长一手五指稍屈，握成空心拳状．轻轻 拍打患儿前胸及后背。拍左侧向左侧卧，两侧 交替进行。拍击力量不宜过大，要从上而下， 由外向内，依次进行。每侧拍３～５分钟。每日 拍２～３次。拍背法能促使痰液向大气管引流并 排出，并可促进心肺血液循环，有利于炎症吸 收。促进痊愈。
帮助宝宝止咳化痰的方法
帮助宝宝止咳化痰的方法帮助宝宝止咳化痰的方法一、位置排痰法1.俯卧首先我们需要准备几个枕头，将这几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。
这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。
2.侧卧我们将宝宝以侧身的方式睡在枕头上，左侧或右侧都是可以的，要注意的是同样头低脚高。
因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3.仰卧还有一个姿势就是仰卧，同样的，我们还是让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。
每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。
二、饮水排痰法咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。
多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。
同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
三、食疗排痰法爸爸妈妈也可以通过食疗偏方来帮助宝宝的痰液咳出，比如川贝炖雪梨等。
宝宝的咳痰能力差，大多数情况下，痰液会堵在咽喉及气管导致细菌感染，从而发展成肺炎。
所以，宝宝咳嗽时，除了药物对症治疗外，掌握一些家庭常见的排痰法是十分必要的。
四、水蒸气排痰法一杯热气腾腾的开水，在它放凉喝下去之前，可以利用其上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液。
这种方法适用于年龄稍大些的孩子，且家长在治疗过程中要做好防护，以防孩子烫伤。
具体方法是让孩子的口鼻对准盛有开水的杯子，深呼气、深吸气，从而使水蒸气吸入气管、支气管达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的，每次持续20分钟左右。
五、开窗透气排痰法宝宝所处的环境也是相当重要的，爸爸或者是妈妈要定时为有宝宝的房间开窗通风换气，同时也要避免让冷风直吹到宝宝的身上。
此外，最好是将室内的温度控制在18-22度，湿度控制在60%-65%为宜，这样的环境下才有助于宝宝痰的排出。
康复护理学课程作业四简答题简述辅助排痰训练方法
康复护理学课程作业四简答题简述辅助排痰训练方法
排痰训练主要是促进患者肺部痰液的排出，分为三个步骤：体位引流、胸部叩击震颤、咳嗽训练。
体位引流。
需要根据患者病变部位的不同，采取不同的引流体位，而且需要注意尽量让病变部位处在高位，这样才可以使病变部位的痰液向主支气管逐渐引流。
在引流时所选择的频率要看痰液的多少，如果痰比较少，一般每天上午、下午各引流一次，如果是痰比较多，需要每天引流三到四次。
胸部叩击震颤。
医治者手指需要并拢，掌心成一个杯子状，然后运用腕关节摆动的力量在引流部位胸壁上轮流做轻叩，通常需要半分钟左右的时间，患者此时自由呼吸即可。
如果医治者用手按在病变部位时，患者需要做深呼吸，同时做胸壁的震颤，连续三到五次。
咳嗽训练。
患者需要深吸气再深吸气之后短暂的屏住呼吸，这样可以让气体在肺内最大程度地分布，能够让腹内压增加，肺内冲出高速的气流，有利于痰液排出。
排痰手法幼儿园教案
排痰手法幼儿园教案一、前言在幼儿园中，幼儿们常常会因为各种原因而感到不舒服，其中一种常见情况是有痰喉不舒。
针对这种情况，教师需要掌握一些简单而有效的排痰手法，以帮助幼儿舒缓不适。
本教案旨在介绍一些适合幼儿园的排痰手法，供幼儿园教师参考使用。
二、排痰手法1. 咳嗽排痰手法当幼儿感到喉咙痰液过多时，教师可以教导幼儿学习正确的咳嗽排痰手法。
具体步骤如下：•老师示范正确的咳嗽姿势：将身体稍微前倾，用手捂住口鼻，将痰液咳出，避免喷溅。
同时提醒幼儿避免直接咳嗽到他人。
•老师鼓励幼儿采取适当的饮水，以帮助痰液更容易排出。
2. 轻拍背部排痰手法如果幼儿在咳嗽时排痰效果不佳，教师可以进行轻拍背部排痰手法。
具体操作如下：•幼儿放置在舒适的姿势上，可以坐着或躺下。
•教师用掌心将手稍微扩大，手指并拢放在幼儿背部，在肺部两侧进行轻拍，打击强度不宜过大。
•老师可能需要反复拍击数次，以帮助痰液疏通。
3. 轻拍胸部排痰手法幼儿感到痰液堵塞胸部时，可以采用轻拍胸部排痰手法。
具体步骤如下：•幼儿站立或坐下，让胸部自然放松。
•教师双手将指尖并拢，轻轻地打圈拍击幼儿的胸部，不宜用力过猛。
•持续拍击胸部几分钟，以帮助痰液排出。
三、注意事项•教师在进行排痰手法时，应事先告知幼儿操作的目的和过程，以获得幼儿的配合和理解。
•幼儿在进行排痰手法时，应保持放松的身体姿势，让痰液更容易排出。
•排痰手法只是缓解喉咙不适的一种方式，如果情况持续或加重，应告知幼儿家长，寻求医生的帮助。
四、总结通过教导幼儿正确的排痰手法，可以帮助他们在咳嗽或喉咙不适时缓解不适感。
咳嗽排痰手法、轻拍背部排痰手法和轻拍胸部排痰手法都是简单实用的方法，可以由教师在幼儿园中进行教授和操作。
同时，也要注意告知幼儿遵守注意事项，及时告知家长并咨询医生若情况不见好转。
希望本教案能对幼儿园教师在幼儿排痰时提供帮助。
体位排痰的方法
体位排痰的方法体位排痰是一种重要的呼吸道护理方法，对于患有呼吸系统疾病的患者来说尤为重要。
正确的体位排痰可以帮助患者更有效地清除呼吸道内的痰液，改善呼吸道通畅度，减轻呼吸困难的症状。
下面将介绍几种常见的体位排痰的方法，希望对大家有所帮助。
1. 侧卧位排痰。
侧卧位是一种常见的排痰体位，适用于患者自主排痰或者需要他人协助排痰的情况。
患者侧卧在床上，将头部稍微向下垂，这样可以使痰液更容易从呼吸道流出。
如果患者自主排痰，可以在排痰前做一些深呼吸，然后用力咳嗽或者做呼吸道清洁操，帮助痰液排出。
如果需要他人协助排痰，协助者可以轻轻拍打患者的背部，帮助痰液顺利排出。
2. 俯卧位排痰。
俯卧位是一种较为特殊的排痰体位，适用于患者痰液较难排出或者需要特殊护理的情况。
患者俯卧在床上，头部稍微偏向一侧，这样可以使痰液更容易从呼吸道流出。
在俯卧位排痰时，患者可以做一些深呼吸，然后用力咳嗽或者做呼吸道清洁操，帮助痰液排出。
需要特别注意的是，俯卧位排痰需要有专业护理人员的指导和协助，以免造成不必要的伤害。
3. 半卧位排痰。
半卧位是一种比较舒适的排痰体位，适用于患者痰液较少或者需要休息的情况。
患者半卧在床上，头部略高于身体，这样可以减轻呼吸道的压力，有助于痰液的排出。
在半卧位排痰时，患者可以做一些深呼吸，然后用力咳嗽或者做呼吸道清洁操，帮助痰液排出。
半卧位排痰不仅可以帮助清除痰液，还可以减轻患者的呼吸困难感，提高睡眠质量。
4. 直立位排痰。
直立位是一种比较积极的排痰体位，适用于患者痰液较多或者需要快速排痰的情况。
患者直立站立或者坐在床沿，这样可以利用重力帮助痰液顺利排出。
在直立位排痰时，患者可以做一些深呼吸，然后用力咳嗽或者做呼吸道清洁操，帮助痰液排出。
直立位排痰不仅可以快速清除痰液，还可以增加肺活量，促进呼吸道通畅。
总结：体位排痰是一种简单而有效的呼吸道护理方法，可以帮助患者更有效地清除呼吸道内的痰液，改善呼吸道通畅度。
不同的体位排痰方法适用于不同的情况，患者和护理人员需要根据实际情况选择合适的体位排痰方法。
有效排痰的胸部物理疗法
有效排痰的胸部物理疗法
1.深呼吸和有效咳嗽
尽可能取坐位，先进行深而慢的呼吸5-6次，后深吸气至膈肌完全下降，屏气3-5秒，继而缩唇，缓慢的通过口腔将肺内气体呼出，在深吸一口气
后屏气3-5秒，身体前倾，从胸
腔进行2-3次短促有力的咳嗽，
咳嗽同时收缩腹肌，或用手按压
上腹部，帮助痰液咳出。
2.胸部叩击
患者侧卧位或在他人协助下
取坐位（倒坐趴在靠背椅子上更
好）。
叩击者双手手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕的力量，从背部肺底自下而上、由外向内（脊柱）、迅速而有节律地叩击胸壁，震荡气道，每一侧肺叶叩击1-3分钟，每分钟120-180次，叩击时发出一种空而深的拍击声音则表明手法正确。
注意事项：
(1)用单层薄布保护胸廓部位，避免直接叩击引起皮肤发红，但覆盖物不宜过厚，以免降低叩击效果。
叩击时要避开乳房、心脏、骨骼突出（如脊柱、肩胛骨、胸骨）及衣服拉链、纽扣等处。
(2)叩击力量要适中，以患者不感到疼痛为宜；每次叩击时间以5-15分钟，并应在餐后2小时至餐前30分钟完成，注意患者的反应，以免发生呕吐引起窒息。
(3)叩击后协助患者休息、漱口，以去除口腔痰液气味，询问患者的感受，观察痰液情况等。
(4)有条件时可借助听诊器听诊肺部呼吸音、干湿型啰音，以明确判断病变部位，有针对性的胸部叩击效果更好。
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痰液粘稠、干结患者，可采用超声
雾化疗法和超短波疗法。
超声雾化疗法
选用生理盐水或含α-糜蛋白酶的 溶液行超声雾化吸入，以稀释痰液。 每日1次，每次20-30分钟，7-10次 为一疗程。
超短波疗法
应用无热量或微热量，每日1次， 每次10-15分钟，15-20次为一疗程。 患者引流完毕后漱口，记录排痰量 及性质，必要时送检。
您好，这个微课重点讲解 排痰训练方法
泰山护理职业学院
（一）体位排痰训练方法
利用重力促进各个肺段内积聚
的分泌物排出。
根据病变部位采用不同的引流体位（病 变部位尽量在高处），使病变部位痰液 向主支气管引流。引流频率视分泌物多 少而定，痰量少者，每天上、下午各引 流一次；痰量多者宜每天引流 3～4 次， 餐前进行为宜，每次引流一个部位，时 间 5～10 分钟，如有数个部位，则总时 间不超过 30～45 分钟，以免疲劳。
（二）辅助排痰训练方法
一、胸部叩击
二、胸部震颤
有助于粘稠、浓痰脱离支气管壁。其方 法为治疗者手指并拢，掌心成杯状，运 用腕关节摆动在引流部位胸壁上轮流轻 叩 30～45 秒，患者可自由呼吸。叩击 拍打后治疗者用手按在病变部位，嘱患 者做深呼吸，在深呼气时作胸壁颤摩振 动，连续 3～5 次，再作叩击，如此重 复 2～3 次，再嘱患者咳嗽以排痰。