美国专家揭露：很多健康理念是错的!

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惊天大骗局——了解西医真相

惊天大骗局——了解西医真相曼戴尔松医学博士（Robert**endelsonMD），不仅是一位名医，而且曾任美国知名大医院的院长，著名研究所的研究员，医学院的教授，伊利诺州医师执照局的局长，还是美国医学会（AMD——AMERICAMEDICALASSOCIATION一个具有超强政治力量的工会组织——美国医师工会）的领袖。

他在1980年出版了一部巨著，书名是《一个医学叛逆者的自白CONFESSIONOFAMEDICALHERETIC》，是美国WARNERBOOKS出版社出版的。

这本书再版过无数次，拥有读者无数。

他忠实的读者们纷纷站出来，成立了一个组织叫做：全国健康联盟NATIONALHEALTHFEDERATION，公推曼博士为会长，美国大城小镇都有分会，定期举行集会，并邀请名人演讲，还有定期会刊。

这是西方有史以来首次对医药界的大革命。

曼博士书的副题是：如何捍卫自己的生命，不受医生、化学药物和医院的坑害。

封面上列出六个重点：（1）医院的年度身体检查，是一个陷阱。

（2）医院，是患者的险地和死所。

（3）大多数的外科手术，给患者的伤害过于益处。

手术每次必定都是非常成功的，但病人伤了或死了。

（4）所谓疾病化验或检验，检验的体系和过程不合理，简直是腐败一团，即使是科学仪器，也是错误百出，完全不可信任。

（5）最大多数的化学药物，不但没有治疗的真实效果，抑且是致病、添病的缘由。

（6）X光的检验，是诊断程序的重点和特色，“一张照片胜过千言万语”，它不但辐射线对人十分危险，而且检验结果错误频出。

因为，解读X光照片的是人，人就会受偏见、情绪的影响而导致错误的判断。

即使是同一个专家，在十年后再次解读同一张照片，就有75﹪的偏差（试验证明）。

书中对以上六点，作了详细的说理和举证，使行家读后，觉得：一点也不错，他替我把我心里的话都说出来了；使外行人读后，如恶梦初醒，觉得：是他替我说明我生病时所受到的万般委屈和无辜的灾难。

所以，曼博士的书一出来，就轰动全美国。

深度调查全球人类健康问题与预防措施

深度调查全球人类健康问题与预防措施人类健康是全球关注的重要议题，随着社会的发展和生活方式的改变，人类面临着越来越多的健康问题。

为了更好地了解全球人类健康问题，并采取相应的预防措施，本文将进行深入调查和讨论。

一、全球人类健康问题的现状1.1 肥胖问题的严重性近年来，肥胖问题在全球范围内逐渐升级。

据世界卫生组织的数据显示，全球约有21亿人超重，其中近7000万人患有肥胖。

肥胖不仅对个体造成了健康风险，还对社会经济产生了重大影响。

1.2 心脏疾病的高发率心脏疾病是全球范围内的头号杀手，其高发率给各个国家和地区的公共卫生带来了巨大挑战。

不良的生活习惯、高压工作、高度竞争等诸多因素，使得心脏疾病的患病人数居高不下。

1.3 精神健康问题的增加随着社会压力的不断增加，精神健康问题逐渐浮出水面。

抑郁症、焦虑症等精神疾病的患病率逐年攀升，造成了不可忽视的社会问题。

二、人类健康问题的原因分析2.1 生活方式的改变现代社会的快节奏生活和工作压力加大，导致很多人忽视了健康的重要性。

不良的生活习惯，如不规律的饮食、缺乏运动等，是导致健康问题不断增加的重要原因。

2.2 环境污染造成的健康威胁全球范围内的环境污染严重威胁着人类健康。

大气污染、水源污染、土壤污染等环境问题，直接影响到人们的生活和健康，引发了许多疾病。

三、全球人类健康问题的预防措施3.1 健康教育的开展健康教育作为一种有效的健康促进手段，应得到全球范围内的重视和推广。

通过普及健康知识，引导人们树立健康的生活观念，有效防控各类疾病的发生。

3.2 政府层面的干预和管理政府在制定相关政策和法规时，应加强对人们健康问题的监测和管理。

通过提供健康信息、优化医疗资源和建立健康基础设施等举措，提高人民的健康保障水平。

3.3 个体自我管理的重要性每个人都应该认识到自己对健康负有责任，并主动采取措施保护自己的身体和心理健康。

合理饮食、规律锻炼、积极应对压力等都是个体自我管理的重要方式。

健康要从改变观念开始

健康要从改变观念开始健康是人们一直以来所追求的目标。

然而，在现代生活的快节奏和压力下，许多人往往忽视了自己的身体健康，导致了许多健康问题的产生。

要想真正获得健康，改变观念是一个非常重要的方面。

本文将探讨健康观念的重要性，以及如何从改变观念开始实现健康。

一、重视预防胜于治疗许多人在面临健康问题时往往是被动的，只有当身体出现疾病才会去医院就诊。

然而，健康观念的改变应该从重视预防开始。

应该培养定期体检的习惯，及时发现潜在的健康问题。

此外，科学合理的饮食安排、适量的运动以及规律的生活作息等都是预防疾病的重要手段。

二、健康不只是身体健康不仅仅指身体的健康，还包括心理健康和社交健康。

人们应该重视自己的情绪和心理状态，学会放松和释放压力。

同时，积极主动地参与社交活动，与他人建立良好的人际关系，对身心健康都有积极影响。

健康观念的改变要全面，不能只把健康局限于身体上。

三、营养均衡的饮食健康的饮食是保持身体健康的重要因素。

改变观念意味着摒弃暴饮暴食、偏食等不健康的饮食习惯，转而追求营养均衡的饮食。

应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，并合理安排每餐的食物种类和比例。

此外，要避免高糖、高盐和高脂肪的食物，保持适当的饮食结构。

四、适度的运动身体活动对于维持健康是至关重要的。

改变观念意味着抛弃久坐不动、缺乏锻炼的不良生活习惯，增加适度的运动量。

可以选择自己喜欢的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周坚持一定的运动时间。

适量的运动可以增强心肺功能，提高身体抵抗力，并有助于减轻工作压力和焦虑情绪。

五、良好的生活习惯健康观念的改变还包括培养良好的生活习惯。

这包括规律作息、充足的睡眠、戒烟少酒等。

规律的作息可以维持生物钟的正常运转，有助于身体的健康。

充足的睡眠可以提高免疫力，促进身体恢复和新陈代谢。

而戒烟少酒可以降低患疾病的风险，提高健康水平。

结语健康是一种宝贵的财富，它不是一蹴而就的，而是需要从改变观念开始。

通过重视预防、全面关注健康、均衡饮食、适度运动和培养良好的生活习惯，我们可以逐渐实现健康的目标。

专家十大雷人言论大全

专家十大雷人言论大全作为社会各行各业中的权威人士，专家们在各自领域内的发言通常受到广泛关注。

然而，有时候他们的言论却会让人啼笑皆非，令人咋舌。

在本文中，我们将列举出十大令人震惊的专家言论。

1. “橙汁可治疗癌症。

”—一个自称为“自然疗法专家”的人士曾做出这样的言论，声称橙汁具有治愈癌症的神奇效果。

然而，科学研究一再证明，橙汁无法对抗癌症。

2. “吸烟对健康没有危害。

”—一位医学专家竟然宣称吸烟对健康没有危害。

这个离谱的言论不仅对吸烟者的健康造成了误导，也对公众健康问题的认知带来了负面影响。

3. “地球是平的。

”—不可思议的是，有专家声称地球是平的。

这个观点显然与地球科学的基本常识相悖，但仍有人坚信这样的说法。

4. “喝尿能够延年益寿。

”—一个所谓的养生专家声称，喝尿是一种延年益寿的秘诀。

然而，科学研究表明，尿液中含有废物和有毒物质，饮用反而会对身体健康造成危害。

5. “电子游戏是连环杀手。

”—在游戏行业风靡的同时，某些专家却声称电子游戏是导致青少年犯罪的原因。

然而，大量研究结果表明，游戏与犯罪之间并无必然联系。

6. “喝牛奶会导致骨质疏松。

”—有专家声称喝牛奶会导致骨质疏松，这一言论引发了广泛争议。

事实上，牛奶是骨骼健康的重要来源，适量喝牛奶对骨骼有益。

7. “女性在经期可以进行高强度运动。

”—某位运动专家会在女性经期鼓励进行高强度运动，这一言论受到了广泛争议。

经期期间女性身体较为虚弱，过度运动会对身体有害。

8. “食用毒蘑菇对身体有益。

”—某位所谓的食品专家声称食用毒蘑菇对身体有益。

然而，事实上，毒蘑菇含有剧毒物质，食用会导致严重中毒。

9. “重金属污染对人体无害。

”—某位环境专家曾发表言论称，重金属污染对人体无害。

然而事实是，长期接触重金属污染物会导致多种健康问题，包括中毒和癌症。

10. “熬夜对身体没有影响。

”—某位睡眠专家声称熬夜对身体没有影响，这引起了广泛争议。

事实上，长期熬夜会破坏人体的生物钟，导致各种健康问题。

对“棱镜门”事件和斯诺登的看法

对“棱镜门”事件和斯诺登的看法第一篇：对“棱镜门”事件和斯诺登的看法工业和信息技术发展到今天，传统的安防监控随处可见，人们也习以为常，但由美国前中情局雇员爱德华·斯诺登而起的“棱镜门”事件及背后的互联网、移动通信等安全和监控问题还是让人们大吃一惊。

“棱镜门”事件本身就像一个冷静，折射出现代社会大至国家安全，小至个人隐私的信息安全问题。

6月初斯诺登实名披露了包括“棱镜”项目在内的美国政府多个秘密情报监听监视项目。

美国利用黑客手段在互联网空间窃取他国信息，是“海盗”行为，这种做法与美国所倡导的“信息自由”理念背道而驰。

一直宣称维护个人自由的美国却在私底下收集别人的隐私，充分暴露了美国人权观的虚伪性，同时也暴露出美国长期推行霸权主义的阴暗心理，体现出其担忧西方资本主义没落和仇视共产主义的冷战思维。

而在美国历史上，像斯诺登一样的“泄密者”还有曼宁、艾尔斯伯格，身为美国人，他们为何要揭露自己国家的丑闻？面对人们的疑问，英国《卫报》的评论也许是一个合适的解释“他们在美国‘自由精神’的熏陶下长大，又经历了被召唤去监控或行使美国力量的现实。

而随着时光流逝，平衡这两者的冲突，让他们的世界观混乱。

美国以反恐名义发动战争，伤害其他国家的人民，侵犯本国公民的隐私。

对斯诺登们来说，一方面是忠于旗帜和制服，另一方面是忠于旗帜和制服所曾象征的理想，他们被迫作出选择。

在理想和现实之间，他们选择忠于美国所宣称的理想。

他们并非叛徒，而是美国新一代爱国者。

”就我个人来说，我认为斯诺登是一个民族英雄，为了争取真正的民主自由，他放弃了高薪的工作、安逸的生活、似锦的前程，选择揭露美国政府监听真相，选择独自承受内心道德的压力，这是没有几人能做得到的。

但从美国公民来说，比较国家安全与个人自由后，也许更多人会认为他是美国的“叛徒”。

但是，对于我们广大发展中国家来说，“棱镜”计划只是美国庞大的信息劫掠系统的冰山一角，其实美国国家安全局一直都通过路由器监控着中国网络和电脑，这给中国维护信息安全敲响了警钟。

触目惊心惨痛案例

《临床输血技术规范》、《医院感染管理规范》、《消毒供应室验收标准》、《医院消毒卫生标准》、《医疗机构诊断和治疗仪器应用规范》等各医疗机构自行制定的对本单位医务人员进行医疗、护理、检验、医技诊疗及医用物品供应等各项工作应遵守的诊疗规范、常规、技术操作规程、工作制度等
医院感染相关处罚规定节选
不认真执行查对制度！！
触目惊心、惨痛案例
将利多卡因错当作50%葡萄糖为产妇静脉注射
将“氯化钾”当作“氯化钙”给病人静脉推注致患者死亡将“盐酸丁卡因”误认为是“普鲁卡因”给病人作为麻醉用药等
将“普鲁卡因”当成“生理盐水”输给儿科患者
错将酒精当成麻醉药，做包皮手术时注进男孩的阴茎将硫酸阿托品当作地塞米松给病人静脉推注，造成严重后果
300床以上218家医院11000位护士日本医疗几近错失nearmisses统计三我院目前患者安全管理面临的挑战?与医院硬件相关方面?医院规模大专科门类多治疗护理项目多联系沟通部门及环节多?大型综合性医院疑难重症病人多治疗护理措施复杂护理技术含量或难度大?教学医院开展新技术项目多治疗护理新技术多熟悉掌握难以断定?医院楼栋不连续布局零乱诊查地点分散?院内大兴土木建设多条交通要道改道三我院目前患者安全管理面临的挑战?医疗服务运行状态及安全管理相关全民医保住院病人增加不能拒收病人单元过度加床高新技术的广泛应用缺乏规范化管理不合理用药尤其是滥用抗生素以及医院感染注射血液等安全隐患问题有效的不良事件报告监测和评价系统欠健全完善三我院目前患者安全管理面临的挑战?与护理人员相关方面?护士总数大人员数量多?单元护士人手相对紧张产休病休等?与病人接触机会最多连续性动态性直接性具体性?护理服务流程多细节多?年轻人多轮科护士经验不足?个别护士安全和法律意识淡薄服务意识欠佳责任心不强三我院目前患者安全管理面临的挑战?与护理人员相关方面?进修护士?省专科培训班护士临床实践?联盟医院护士短期跟班?实习护生学校来源学历层次三我院目前患者安全管理面临的挑战?与患者相关方面?患者就医知情权参与权和选择权等保证维权意识增强?生活水平提高保健意识增强健康需求增加对医疗护理服务期望日益提高四保障患者安全的举措采取一切能够降低患者在住院过程中发生不良事件危险的措施和过程?遵守职业道德履行职业操守?学习法律法规提高法律意识?加强三基训练提高服务能力?严格执行制度杜绝不良事件?注重安全督查落实患者安全目标?加强防范健全预警报告机制?护士守则?护士职业道德规范?护士行为规范?护士素质要求一遵守职业道德履行职业操守?护士守则中华护理学会2008年5月下发?第一条护士应当奉行救死扶伤的人道主义精神履行保护生命减轻痛苦增进健康的专业职责

错误的健康观念

错误的健康观念
随着生活节奏的加快，压力越来越大，大家都养成了很多不良的生活习惯。

不是大家不选择健康，而是没有给大家选择的权利。

所以我们大家只能默默承受着这些不良的生活方式给我们身体带来的后果。

当然，我们也会尽量去弥补这些后果，我们会去健身房健身、去游泳、练瑜伽、打高尔夫等，会吃很多保健品，尽自己最大的努力去维护自己的健康。

所以引起来很多错误的健康观念。

一、不吃早餐
不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头疼，还特別容易产生胆结石，同时又极易催人老化。

二、空腹跑步
空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心律不整，甚至导致猝死。

三、用滚开水泡茶
用滚开水泡茶会破坏茶叶里的维生素C。

泡茶最好用７０－８０摄氏度的白开水，这种水温泡制出來的茶水最有益于人体健康。

四、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齿腐坏、牙齦出血、牙病，乃至牙齿脫落。

五、睡前不洗脸
睡前不洗脸面部皮肤上的化妝品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。

六、鱼刺卡喉咙后喝醋
醋非但不能的排除魚刺，相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。

必须坚持系统观念的案例

必须坚持系统观念的案例摘要：1.引言：系统观念的重要性2.案例一：荷兰病3.案例二：福特汽车公司的生产线4.案例三：我国南水北调工程5.总结：坚持系统观念的意义和价值正文：【引言】系统观念是指，将事物看作一个整体，通过分析各个部分之间的关系，来了解和解决问题的方法。

在现代社会，无论是企业管理，还是国家政策的制定，都离不开系统观念的指导。

接下来，我们将通过三个案例，来看一下坚持系统观念的重要性。

【案例一】荷兰病是20 世纪50 年代荷兰出现的一种奇怪的疾病，患者会出现肌肉酸痛、骨痛、失眠等症状。

经过长时间的研究，科学家们发现，这种疾病的根源在于荷兰人民过度使用抗生素。

由于抗生素的滥用，导致人体内的微生物平衡被打破，从而导致了荷兰病的发生。

这个案例告诉我们，只有坚持系统观念，才能从整体上把握事物，避免因为局部的问题，导致整体的失衡。

【案例二】福特汽车公司的生产线是现代工业中一个经典的案例。

福特公司通过科学的流程设计，将汽车的生产过程分解为若干个步骤，每个工人负责一个步骤，从而大大提高了生产效率。

这个案例表明，只有坚持系统观念，才能有效地将复杂的问题分解为简单的部分，从而更好地解决问题。

【案例三】我国南水北调工程也是一个必须坚持系统观念的案例。

南水北调工程是我国为了解决北方水资源短缺问题，而进行的一项重大工程。

这项工程涉及到的问题非常复杂，包括水源地的保护、水路的设计、环境的影响等。

只有坚持系统观念，才能全面考虑到各种因素，从而做出最优的决策。

【总结】以上三个案例都表明，坚持系统观念对于解决问题、做出决策具有重要的意义和价值。

无论是企业管理，还是国家政策的制定，都离不开系统观念的指导。

美国健康管理现状

如今，健康管理在美国的发展日益迅速。

有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为PPO计划的享用者。

这意味着每10个美国人就有7个享有健康管理服务。

美国密执安大学健康管理研究中心主任第·艾鼎敦博士曾经提出：美国经过20多年的研究得出了这样一个结论，即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90%和10%。

具体地说就是90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%；10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来上升90%。

由此可见，健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人更好地拥有健康、恢复健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。

摘自《中国保健》第七期中关村健康服务中心服务内容·全面健康体检包括基础体检和针对个体的遗传史、家族史、既往病史以及当前身体状况进行相应的深入检查，包括生理健康检查、心理健康测试、亚健康检查、身体体能测评等，出据科学的体检报告、健康证明，同时配备全科医师咨询解答。

根据具体情况可调整体检项目、提供流动体检上门服务等。

·常见病多发病防治由于科技人员脑力劳动强度大、伏案工作时间长，长期使用电脑，通常会有高血压、高血脂、颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛等疾病，中心将聘请优秀的中西医专家针对上述高发病进行综合治疗。

·专家特需门诊特聘请协和、同仁、北医、积水潭、西苑等各大医院享受国家特殊津贴的著名专家定期坐诊，提供中西医调理与治疗服务，确保健康得到专业的守护，并提供预约、挂号、就诊、取药一条龙优质服务。

·组织巡诊科技园区是亚健康人群集中的地方，针对这一特点中心将根据园区内企业的要求安排特色门诊，聘请相关的专家到企业内集中出诊，服务上门。

·健康咨询开通健康咨询热线，配备经验丰富的全科医生、保健医生进行一对一健康咨询服务。

科学养生健康百年

后来就是公然对抗国家的有关文件，利用人们的逆反心理和好奇心理“抓眼球”，恶意竞争收视率。《江苏卫视· 万家灯火》一直还在对抗国家的有关规定，继续播放程凯、李智、赵之心、纪小龙、佟彤等人的错误讲座；并经常播放那个顾问赵仲龙反对世界卫生组织提出的“亚健康”理念的错误讲座。
在马悦凌“生吃活泥鳅”治百病的错误养生观念被批判之后，《湖南卫视· 百科全说》和《一周立波秀》竟然还让马悦凌上节目继续毒害百姓；《湖南卫视· 百科全说》至今不接受去年张悟本的教训，请大量不具备医生资格的所谓自学成才的人作中医养生讲座。
不攀比（不比名利、金钱、地位、房子、汽车），要比就比心态、比健康、比快乐、比幸福！知足常乐，高薪不如高寿，高寿不如高兴！
2.饮食养生：粗茶淡饭、细嚼慢咽、定时定量、少吃多餐。管住嘴（也要学一种动物：蚂蚁——量少还不偏食）；不能偏补、过补（尤其是小孩）甚至错补，不能只想到吃什么，还要知道不能吃什么；不能只想到如何补脏腑，更要知道如何不伤害脏腑。应酬的代价：肚子大了，健康差了；皮带长了，寿命短了。
此外，还把他爷爷自己从南京调到北京忽悠成是周总理亲自点名的；还贪天功为己有，把祖国医学的针灸经络知识和古人的养生经验说成是“百年程氏养生秘诀”。讲座中错误百出，还利用《万家灯火》巨额兜售所谓含有电、磁、远红外能治疗白发脱发的假砭石产品及皮肤针。
只要看一下程凯爷爷的满头白发，大家就会知道假砭石是否能治白发脱发了！他父亲也是针灸医生，以皮肤针治疗近视眼为业，但不是针灸适应症的真性近视也治？还每次收费160元。
王启才
南京中医药大学 wqcacm@
一、警惕混乱不堪的养生现状
随着人们生活水平的日益提高，人们的健康意识和养生需求不断增强。在当今中医养生热潮中，全国举办养生讲座节目的报刊、电视媒体不计其数，各种养生图书更是多如牛毛。可谓是：鱼龙混杂、泥沙俱下、良莠不齐、难辨真假！

易误读的六大健康理念

易误读的六大健康理念
美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。

该文还较全面的更正了这六大健康理念的解读方式，看看这些理念还适合您吗？
被误读的理念之一：散步是最简单的锻炼方法。

如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，最好别轻易出门散步。

研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。

遇到阴霾天气时，则应尽量在室内活动，并打开空调它能让室内污染物水平下降50%。

被误读的理念之二：游泳是最好的有氧锻炼方式。

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健康生活伴我行演讲稿

健康生活伴我行演讲稿随着生活质量的提升，人们对健康的要求越来越高。

今天我们就一起来看看健康生活伴我行演讲稿吧!健康生活伴我行演讲稿【1】各位朋友:大家好!追求健康长寿是人类有史以来最美好的愿望。

那么，这个愿意能不能实现呢?怎样实现呢?欢迎大家和我一起来探讨这个问题。

按照生物学原理测算，人的自然寿命可以达到120岁，甚至更长。

但现实中99.9%的人不能享尽天年。

去年底，世界卫生组织公布：全球百岁老人有22万，我国仅有2万，全世界每年死亡的5100万人中，只有少数人是因车祸等意外事故死亡，其他人基本上都是生病死亡。

人怎么就生病了呢?影响人类健康的因素有哪些呢?美国最著名的医学专家杰弗逊·稀摩告诫我们：“找出生活中不健康问题之所在，比生病后找个名医更重要。

”那么，影响人类健康的因素有哪些呢?科学家认为：影响人类健康的因素分两大类，那就是生物因素和非生物因素，而且生物因素所占比重为20%，非生物因素所占比重为80%。

生物因素包括：①细菌。

如大肠杆菌、结核杆菌。

②病素。

如流感、肝炎、非典等。

③寄生虫。

如蛔虫、螨虫、螵虫等。

以前，这些因素引起的疾病一定要经过药物治疗才能痊愈。

现在，欧森瑞公司的臭氧纳米高能活化保健水机就能为我们全方位解决这个问题。

非生物因素包括：①环境污染——即工厂排放的三气、汽车尾气、燃烧垃圾产生的毒气和工业三废，化肥、农药渗入，人畜生活废水，以及家庭装修、上网、手机等辐射等。

我国人群中80%以上的人患病原因，1/3以上人的死亡原因是由所污染的水造成的。

②粮食、蔬菜、水果——化肥农药残留，肉蛋——添加剂、激素、瘦肉精、催化剂、方便面、冷冻食品、甜蜜剂、防腐剂。

③不良生活习惯：酗酒、吸烟、不讲卫生等。

④心理社会因素：心胸不够开朗，泡网吧、酒吧，性生活不检点诱发的艾滋病等。

找出问题容易，解决问题才是关键。

以上影响我们身体健康的种种因素，有的问题能够解决，但好多是我们力不能及的。

例如，你能不让汽车跑吗?你能不让农民打药用化肥吗?不能!怎么办?顺其自然、听之任之吗?不!我们是四肢健全、大脑发达的人，我们要采取积极的应对措施，那就是自我保健。

2美国健康管理经验

美国健康管理经验美国疾病控制中心研究发现，美国引起死亡因素的７０％以上可归纳为“能被人为控制的因素”。

例如体重、身体锻炼、吸烟、喝酒、血压和精神状态等。

人患病的50%的危险因素是可以被控制的。

哈佛公共卫生学院疾病预防中心的研究表明，通过有效地改善生活方式，80%的心脏病与糖尿病，70%的中风以及50%的癌症是可以避免的。

个人的不健康风险因素是可以控制并降低的。

健康管理规划能帮助人们降低50%的患病机率。

美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的机率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的机率提高了60%，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%，医疗成本降低了30%。

二、受益人群1、健康人群：希望保持健康身心的健康群体。

已认识到健康的重要性，但健康知识不足，希望得到科学、系统化、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康评价，保持低风险水平，尽享健康人生。

2、亚健康人群：希望定期得到健康与疾病危险性评价及健康改善指导的亚健康群体。

在健康顾问指导下随时监控健康状态，有意识地参与健康改善规划，提高工作效率和整体健康水平。

3、高危人群：已有明显高危倾向并需要立即改善健康状况的群体。

需要定期得到健康与疾病危险性评价，并在健康顾问的指导下密切监控危险因素、降低风险，及时采取干预措施，预防疾病的发生。

4、已患病人：在参与就诊的同时希望积极参与自身健康改善的群体。

需要在生活和行为方式上进行全面改善，监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。

三、健康管理五大好处1、科学评估自己患慢性病的危险性，了解健康隐患；2、主动预防、降低并减少慢性病的发生；3、改善亚健康状态，提高生活质量和工作效率；4、控制和降低医疗费用支出；5、对疾病患者，通过有效控制危险因素，减少并发症及致残。

四、参考资料1、据医学专家研究，一个人自发育完全成熟之日起即走向衰老（一般男人为25岁，女人为22岁），只是起初还很缓慢，难以觉察，直到中年才开始显现，及至老年则不断加速。

广告中的生物学知识

警惕产品广告中的伪科学有机食品并不完美 2009年03月02日08:59 广州日报生活中，我们很多人都相信宣传含“纯天然”成分的产品广告。

但是事实上，这些产品未必就比含人工成分的产品好。

近日英国一项研究表明，人们日常生活中见到的广告通常充斥着可疑的科学论断。

研究发现，如今市场上大量标榜“纯天然”的产品并不一定就比含人工成分的产品好单击此处浏览更多图片本报综合报道如今，大量广告商都在利用科学信息来让其产品更具说服力，而且懂得运用心理学及行为经济学的研究结果来影响消费者。

英国研究人员日前对广告进行科学和伪科学的鉴别发现：生活中的产品广告充斥着大量伪科学信息。

这些滥用科学的现象包括若干种形式，如没有根据的论断、误导人的统计数据以及滥用科学术语等。

通过“虚假联系”说谎参与研究的英国剑桥大学研究者珍妮·莫洛伊说：“这些广告不是在直接说谎，而是通过虚假联系间接说谎。

”莫洛伊两周前在芝加哥举行的美国科学促进会年会上递交了她的研究论文。

一款著名的“晚间修复”面霜称可以防止紫外线辐射，改善肌肤。

美国标准协会指这种说法具有“误导性”。

对我们大多数人来说，夜间防紫外线是没有用处的，因为晚上我们待在室内，而太阳在地球的另一边。

有消脂瘦身霜广告称能够让你两周内变得身材优美。

美国标准协会认定广告许诺的作用超过了研究证明的结果。

然而制造商辩解道，他们认为消费者并不希望产品能够影响到皮下的脂肪组织。

化学成分不可避免一家知名园林公司宣称它的有机堆肥“100%不含化学成分”。

美国科学促进会对此未予追究，说口语中对“化学”的理解是指“人造”化学品。

2008年10月，英国皇家化学会宣布：要拿100万英镑奖励第一个能够研制出完全不含化学成分产品的人。

该学会指出，在这份可疑的堆肥广告最后，列举了所包括的无化学品的成分组成：五氧化二磷和氧化钾。

英国皇家化学会会长里德对此评价说：“事实上，我们吃的、喝的、玩的等生活所需的东西，每一样都是由化学物质组成的，天然的和人工合成的化学物质都是我们生活中不可缺少的。

美国专家揭示八大错误理论

美国专家揭示八大错误理论作者：蔡祥来源：《莫愁·天下男人》 2011年第4期文＼蔡祥人类大脑未全部开发良好的思维运作需要很多能量，大自然不可能让一个如此之大却只被使用了百分之十的器官存在。

此外，现代先进的图像技术证明，大脑中并无任何“沉默”区，即使是非常微不足道的任务，也需大脑几乎所有区域的参与。

听古典乐曲有利于孩子的智商1993年英国《自然》周刊刊登的一项研究指出，在一项包括纸张折叠和剪裁的智力活动中，听过十分钟莫扎特钢琴曲的小孩比其他小孩表现得更好。

但这项研究并不能证明，这一智商的提高是永久性的，尽管一切似乎都证明某些古典乐曲能够提高孩子的空间认知技能，引起情绪兴奋，但是，任何提高身体情绪状态的事情都能达到类似的效果。

可以在睡眠中学习从学习一门语言到戒烟，号称能够教会任何事情的催眠术，实际上并不灵验。

关于催眠术的传说形成于1955年，一项研究希望能在睡眠过程中教会一群水手破解莫尔斯电码。

该研究指出，这群经过催眠的水手比其他人早三个星期学会了破解技巧。

其实，记录显示参与者的脑电波并不处于睡眠状态。

科学家最近用更先进的技术重复了这些实验，却得出了负面的结果。

一切似乎都在说明，水手们之所以学会破解电码，是因为录音把他们唤醒了。

个性相反的人相互吸引很多人认为，性格相反的人会相互吸引，但事实却恰恰相反。

只有性格相似的人才更容易走在一起，不仅爱情如此，友谊也是这样。

两人之间的相似点不仅可以带来最初的吸引，还有利于建立稳定的夫妻关系。

这一理论同样适用于态度和价值观。

男女沟通方式存在大不同沟通方式男女有别。

这种说法广为流传，甚至出现了《男人来自火星，女人来自金星》的指导书籍。

但本书作者认为，女人对于非语言性的表达更为敏感，男人更喜欢打断别人说话，但男女之间沟通方式的差别并不是非常明显。

愤怒应该得到发泄而不是压抑从古希腊至今，人们一直相信发泄怒火和负面情绪有助于情感释放，而压抑愤怒可能会导致歇斯底里或者更多的报复。

很多健康理念是错的

很多健康理念是错的
郝美玲
【期刊名称】《知识窗》
【年(卷),期】2007(000)009
【摘要】@@ 最新一期的美国《预防》杂志邀请专家,揭露了健康饮食中存在的种种误区.rn误区一:含有谷物的都是健康食品rn虽然大量研究都发现,富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病.但专家们也表示,只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质.一旦加工成面粉,会导致这些营养素的丢失.
【总页数】2页(P60-61)
【作者】郝美玲
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】TS218
【相关文献】
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4.\"融错\",让课堂精彩纷呈\r——浅谈数学教学中\"融错\"理念的思考和实践感悟
5.辨错融错化错为宝--“化错”理念下的小学数学错误资源的有效利用
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美国政府：十招打造健康人民

美国政府：十招打造健康人民美国政府：十招打造健康人民健康管理的概念在美国由来已久，早在上世纪60年代，美国政府就出台相关政策，将国民健康管理纳入国家医疗保健计划，并于1971年立法保护。

目前，最让美国人受益的健康管理计划就是“健康人民”项目了。

这一项目由联邦卫生和社会服务部牵头，每十年制订一个计划，旨在不断提高国民的健康水平。

政府会在每个地区选一个总负责人负责管辖区的健康管理计划。

目前，“健康人民”计划已经进入第三个十年，叫做“健康人民2020”。

计划包括四个目标，42个重点领域和467项健康指标。

四个目标主要是提高健康生活质量，延长健康寿命；实现医疗公平；营造高质量的健康环境；增加人们的健康意识。

在467项健康指标中，有10项是重点健康指标。

为了实现这10项指标，美国采取了多种健康措施。

鼓励运动。

美国向来被称为“车轮上的国家”，很多人不爱走路，运动量远远不够。

为此，美国每隔几年都会出台一个运动指导项目，包括年龄、强度、推荐项目等。

2012年美国第一夫人提出“让我们行动起来”的活动，让孩子从小就爱上运动，之后还提出“每天运动一小时”等口号，鼓励人们运动。

控制肥胖。

在发达国家中，美国的肥胖率一直居高不下。

为此，政府专门成立了肥胖研究小组，致力于降低美国肥胖率。

同时，在各个公共场所减少碳酸饮料和高脂肪食物的零售。

减少烟草使用。

为降低烟草的消耗，政府将烟草税不断提高，以减少人们购买烟草的欲望。

而烟草税收上来后，都用于戒烟教育、健康管理等方面。

减少药物滥用。

2007年，美国大约有2.7万人死于用药过量，绝大多数是因为服用了过量的处方药。

为此，美国建立了全国性监管组织，对医生进行培训和严格处罚，力图减少处方药滥用。

负责任的性行为。

负责的性行为是健康的基本保证。

美国在上世纪70年代末期开始着手给年轻人提供足够的知识和技巧。

目前在实施以使用避孕套及其他避孕措施为重点的“安全性行为”教育。

重视精神健康。

近两年，美国政府和国会对青少年心理健康所给予的关注是前所未有的。

小学生心理健康的国旗下讲话

小学生心理健康的国旗下讲话心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。

本次在国旗下的讲话就是一心理健康为话题，下面是WTT带来的五篇小学生心理健康的国旗下讲话，希望大家喜欢!#小学生心理健康的国旗下讲话1#各位同学，各位老师：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。

同学们，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

在日常生活中，我们常常重视自己的身体是不是健康，而忽视了自己的心理是不是健康的。

现在社会的竞争很激烈，同学的学习任务也越来越繁重，现在越来越多的人产生了心理问题。

我们生活的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言;有的同学脾气暴躁，经常会因为一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加;有的同学会感到孤独寂寞，对自己的未来失去信心;有的同学常常上课开小差，做小动作，一点儿也不喜欢学习;有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不起一丁点的挫折或失败;有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重……这些都是心理不健康的表现。

同学们这些现象你有吗?心理不健康，对你的学习，你的生活都有不同程度的影响，严重的还会影响班级、学校的和谐和社会的安定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢?首先要使自己的身体保持健康，身体健康是心理健康的基础，注意加强锻炼，有充足的睡眠;然后要正确认识自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失败乃成功之母”。

但是，无论取得了多大的成就，都不能骄傲、自负，要知道“山外有山，人外有人”。

没有最好，最强，只有更好，更强。

还要学会与人交往，建立和谐的人际关系。

学会尊重别人，体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。

古人说的好：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行!你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度，多想想快乐的事情，这样可以减低你的心理压力。

最后要懂得把握现在，面对现实，不要总是追悔过去，积极展望未来。

人皆犯错:建设一个更安全的医疗保健系统

人皆犯错：建设一个更安全的医疗保健系统李成付;孙传江;张晓燕【期刊名称】《麻醉安全与质控》【年(卷),期】2018(002)001【摘要】美国医学研究院(Institute of Medicine,简称IOM)成立于1970年,是美国国家科学院的组成部分之一,在政府框架结构之外的非营利机构。

它主要是为国家医疗卫生制度和政策的制定提供信息和建议,力求客观、不带偏见、以科研基础为循证依据,具有极高的权威性。

美国医学研究院是由一批在医学领域中取得卓越成就,在各专业享有盛誉的专家和科学家组成。

这些专家在IOM的工作全部是义务服务。

因此IOM也是一个受到社会和政府极大尊重的组织。

《人皆犯错:建设一个更安全的医疗保健系统》(TO ERR IS HUMAN:BULDING A SAFER HEALTH SYSTEM),是IOM在1999年11月发表的,借此它向美国社会及世界大声呼吁,"重塑健康系统的未来"!(Shaping the Future for Health)这篇文章是保障患者安全,提高医疗质量的经典之作,也是敲响医疗系统重新思考重建未来的一个响亮的警钟。

近年来在世界范围内被广泛采用。

今天我们把它翻译出来,让更多的国内同行了解这篇文章的内容和初衷。

【总页数】4页(P45-48)【作者】李成付;孙传江;张晓燕【作者单位】华盛顿大学医学院麻醉系,美国圣路易斯63110;北京和睦家医院麻醉科,北京100016;普罗登医疗集团玛丽亚医疗中心,美国托伦斯90503【正文语种】中文【相关文献】1.安全文化植入人心让石油人更安心——长庆油田第四采油厂安全文化建设纪实[J], 张兰兰;杨承欣;蒋燕2.建设一个美好的信息社会——国际电信联盟秘书长内海善雄2006年世界电信日致辞——让全球网络更安全 [J],3.人皆犯错：建设一个更安全的医疗保健系统 [J], 李成付;孙传江;张晓燕;4.交通行业文化系列研究之四水运建设、公路建设文化——航行更安全水域更清洁车在路上走人在景中游 [J], 刘利;张正5.人畜共患病研究——为了一个更安全的世界 [J], 刘向萍;吴荣富;陈连颐;黄胜海;齐想因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

医学是人类社会生活的一部分

医学是人类社会生活的一部分。

医学在我国，已有五千年的历史。

2500年前，我们已有了系统的医学理论——《内经》。

近2500年，中华民族又以她的临床实践证明《内经》理论的正确。

20世纪初，文化界为了救亡，引进了西方的科学观，掀起全面否定中华医学的思潮，经一个世纪的实践证明，这种否定中医的思潮错了。

其产生错误的原因，除了中华文化有其自毁基因之外，是西方市场医学的排他性在起主要作用。

人之所以区别于其他动物，乃是人有系统的思想意识，正是这个思想意识系统主宰着人的生命活动。

人的很多疾病，也同样与思想意识的活动有关。

现在许多人都知道癌症病人80%是吓死的。

也就是说，80%的癌症病人是被不正确的思想意识害死的。

这说明，既然错误的思想意识能使人死亡，那么正确的思想意识就能救悬于一线的性命。

有了正确的医学理念，就可以防止或减少很多疾病的发生；即使生了病，也能很快痊愈。

当前，错误的医学思潮泛滥成灾，许多人不是死于病，而是死于医。

因此，建立正确的医学理念已是当务之急。

在我们的理念之中，重点在于理解是生命生病，不是身体生病”。

因为, 很多人以为生病只要做了手术就会好，而不知道手术去除的病灶，只是疾病的结果，而不是疾病的原因。

原因未去，哪里会好呢？同样的道理：到医院里检查，查出来的是结果而不是原因。

也就是说，现代医学花了很多的力气，搞了很多设备，只是为了告诉病人疾病的结果，而不是原因。

道理为何？西方医学是在把身体当生命（即解剖学）的基础上建立起他们的病理学的。

这个基础错了，因此，没法治内科病。

因为，解剖学是对人的身体结构的研究，而不是人的生命的研究。

所有的内科病都是生命生的病。

生命是什么，西方医学毫无研究。

西方内科医学依靠现代物质科学的发展，逐步增添它的病理学内容。

如有了细菌学，它就拿出了感染、免疫等学说；有了遗传学，就把许多疾病归之于遗传病因，意思是不是我们不会治，而是因为它是遗传的；有了统计学，它就用平均数发明”出许多疾病，例如高血压、高血糖、高血脂等病名；有了营养学，它就发明”出诸多的营养不足症……现代科学给现代医学提供了很多的病理学营养”使它的病理学说逐渐充实”但是，尽管现代医学的病理学很快丰富起来，而且现代科技还给它提供了所有的微观透视仪器，和所有的微观辅助科技设备，不仅放大了医学的眼睛和耳朵，还使医生手工，让微雕艺术家自愧不如望洋兴叹。