自编职业规划和就业指导2
职业规划与就业创业指导资源2
一、确定职业生涯目标
(1)气质与职业选择。心理学中气质指表现在人的心理活动速度、强 度和灵活性方面的个性特征，是在任何心理活动中都会表现出来的 特点。我们常常说，某个人真有气质，此时所说的气质是一个人在 言谈举止上表现得超凡脱俗，与一般人不一样的一些特点。心理学 家把气质分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种类型。不同气 质类型的人在生活和工作中会表现出不同的心理活动和行为方式。 多血质的人活泼、好动，反应灵敏，喜欢与外人交往，兴趣和情趣 容易变换。胆汁质的人精力旺盛、脾气急躁、容易冲动，心境变换 剧烈。黏液质的人安静稳重、沉默寡言，显得庄重、情绪不易外露。 抑郁质的人孤僻、行动迟缓，善于观察他人不易觉察的细节，具有 内向性。
第二节 制订出色的职业生涯规划
一、确定职业生涯目标
二、出色职业生涯规划的制订
一、确定职业生涯目标
(一)确定职业生涯目标的意义 (二)个性特征对职业目标选择的影响 1.性格与职业
一、确定职业生涯目标
(1)性格与职业选择。性格是指人对客观现实的态度以及与之相适应 的、习惯化的行为方式方面的个性心理特征。对性格定义的理解应 注意以下方面：性格是人对现实的态度和行为方式概括化与定型化 的结果。人对现实的态度就是对社会、对集体、对他人和对自己的 看法和评价，是一个人的世界观、人生观的集中体现。人们生活在 社会中，不可能不对各种有关事物产生一定的看法，做出一定的选 择，采取一定的行为方式，这个过程就是性格的表现。可见，性格 的态度体系并不是孤立存在的，人对现实的态度总是自觉地渗透到 人的生活和行为方式中，也更为具体的表现在职业选择上，那些对 职业选择抱积极态度的人，总是会在选择中取得令人满意的结果； 而对职业选择持消极态度的人却常常不尽如人意。性格是由各种特 征所组成的有机统一体。
大学生职业生涯规划与就业指导二-2
第二章 职业发展规划
第二节 职业规划设计步骤
职业生涯规划中，需要： 将自己设定的长期职业生涯目标分解成一些子目 标，按子目标的落实思路和策略制订具体的日程表； 再拟定实现的步骤、程序、检查办法等，通过实现 若干个子目标，而最后实现长期目标。
第二章 职业发展规划
第二节 职业规划设计步骤
好的职业生涯规划的内容应该有具体的措施。比如达到目标 的途径：
大学生职业生涯规划与就业指导
周林 2009-10
第二章 职业发展规划 第二节 职业规划设计步骤
职业生涯规划是个人对职业的选择、职业 的适应和职业的发展所进行的设计和规划。
第二章 职业发展规划
第二节 职业规划设计步骤
一、 大学生职业生涯设计的类型
按照设计时间的长短，职业生涯设计一般可分为四种类型。 1 短期设计
素加以考察的过程。 影响职业生涯的环境因素可以归结为社会环境因
素、行业环境因素和组织环境因素三大类。
第二章 职业发展规划
第二节 职业规划设计步骤
当进行可行性分析时，SWOT分析也可以派上用场。 SWOT法是西方战略管理学 派进行企业战略竞争分析时使用 的一种方法，用来考察公司内部 的优势与弱点、公司外部的机会 与威胁，以此决定企业从事市场 竞争的战略方法。
目标分解的方法主要是按性质分解和按时间分解。 按性质分解可分为外职业生涯目标、内职业生涯目标。 按时间分解可分为长期目标、中期目标、短期目标。
第二章 职业发展规划
第二节 职业规划设计步骤
① 外职业生涯目标。外职业生涯目标侧重于职业过程的外在标记，包括 工作内容目标、职务目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点 等。
标。如一个高职毕业生设计到30岁时拥有自己一定规模 的公司。 4 人生设计
职业规划与就业指导
职业规划与就业指导
职业规划和就业指导是帮助个人了解自己的职业兴趣、能力和目标，制定职业发展计划，并找到适合自己的职业方向的重要过程。
以下是一些关于职业规划和就业指导的建议：
1. 自我评估：了解自己的兴趣、优势、价值观和长期目标，这有助于确定适合自己的职业领域。
2. 职业探索：研究不同的职业领域，了解它们的工作内容、要求、薪资和发展前景。
可以通过实习、志愿者经验或职业访谈来深入了解某个职业。
3. 技能培养：根据自己的职业目标，培养所需的技能。
可以通过课程、培训、实习或自学来提高技能水平。
4. 建立人脉：与行业内的人士建立联系，了解行业动态和就业机会。
可以通过社交媒体、职业组织或校友网络来扩展人脉。
5. 求职策略：制定有效的求职策略，包括制作优秀的简历、准备面试和与招聘人员建立联系。
6. 适应职场：了解职场文化和规则，学会与同事、上级和下级有效沟通，提高自己的适应能力。
7. 持续学习：职场变化快速，要保持持续学习的态度，不断提升自己的技能和知识水平。
8. 寻求专业指导：如果需要，可以寻求职业规划师或就业指导老师的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导。
通过以上步骤，你可以制定自己的职业规划，并为找到适合自己的职业方向做好准备。
记住，职业规划是一个持续的过程，需要随着时间和经验的积累不断调整和优化。
《大学生职业生涯规划与就业指导》第二章 职业世界探索
家庭内环境和外环境
家庭内环境即自己家里的人或事，一 般包括夫妻关系、家长与子女的关系 等；家庭外环境即家庭外的环境，如 家庭的周围环境、周围人群情况、外 部活动场所、外部人际关系等。
TRANSITION PAGE
过 渡 页 13
第二节
• 岗位探索 • 企业探索 • 行业探索 • 专业探索 • 职业探索
探索目标职业世界
第二章
01 职业环境分析
02 探索目标职业世界
第 14 页
03 探索职业世界的具体方法
一、职业探索的概念→（一）职业探索的概念
职业探索是指对自己喜欢或要从事的职业进行理论分析和实际调研的过程， 目的是充分了解目标职业，从而有效地规划在校Байду номын сангаас活。
02 探索目标职业世界
第4 页
03 探索职业世界的具体方法
社会政治环境是指制约和影响企业的各种政治要素及其运行时所形成的环境系统。
我们要了解国际、国内的政治环境，国家政治形势及其变化等。现如今，中国特色 社会主义进入了新时代。这个新时代是承前启后、继往开来的时代，是决胜全面建成小 康社会、进而全面建设社会主义现代化强国的时代，是全国各族人民团结奋斗、不断创 造美好生活、逐步实现全体人民共同富裕的时代，是全体中华儿女勠力同心、奋力实现 中华民族伟大复兴中国梦的时代，是我国日益走近世界舞台中央、不断为人类做出更大 贡献的时代。
第二章
01 职业环境分析
二、区域环境分析
（二）区域经济发展的机遇
02 探索目标职业世界
经济发达地区特别是东南沿海地区，如上海、 广州等地，人才需求旺盛，就业机会多，发展空 间大；而经济相对落后地区，如云南、贵州等地， 就业机会相对较少，发展空间也相对较小。
职业生涯规划与就业指导 (2)
二 章
自
我
2.4 性格与职业的关系
图2-1 员工技能开发的5个发展阶段
2.4.2 职业性格探索
1. “梅尔-布瑞格斯心理类型指标”（Myer—Briggs Type Indicator，MBTI）
（1）外向─内向（Extraversion-Introversion，E-I） （2）感觉─直觉（Sensing-Intuition，S-N） （3）思维─情感（Thinking-Feeling，T-F） （4）判断─知觉（Judging-Perceiving，J-P）
包括对自己未来的人生设计，如自己希望在情感上、经济上、社 会成就上达到什么样的目标，以及实现目标的具体方法。
第
认 识
二 章
自
我
2.2 能力与技能探索
图2-1 员工技能开发的5个发展阶段
2.2.2 自我探索的途径
1. 与别人比较 大学生要努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实
践和社交活动，这样会有助于我们找到正确的参照系来了解自己。 2. 自我比较
第
认 识
二 章
自
我
2.4 性格与职业的关系
图2-1 员工技能开发的5个发展阶段
2.4.1 性格与职业选择
2. 同一性格的人在不同的职业领域
情绪型的人，如果从事文学创作，会因感情丰富细腻而将人物 的心理活动刻画得惟妙惟肖；如果从事科学研究，则会因善于想 象而在非逻辑思维上比理智型的人更胜一筹。
第
认 识
2.3 兴趣与职业的关系
第
认 识
二 章
自
我
2.3.1 兴趣 2.3.2 职业兴趣探索
第
认 识
二 章
自
我
大学生职业发展与就业指导模块二确立职业目标制定职业规划
哈弗大学调查：
案例 3
三、相关知识
（三）职业目标的分类 1.职业目标按时间可以分为短期目标、中期目标和长期目标
短期 目标
一般为1~2年内的目标，是长期目标和中期目 标的进一步具体化、现实化和可作化，是最清楚的 目标。短期目标又分为年目标、月目标、周目标、 日目标。主要特征：可操作性；服从于中期目标； 明确规定具体的完成时间；对实现目标有把握等。
9
二、任务实施
◎我毕业五年后的生活描述 1.婚姻状况 已婚 未婚 2.家庭成员有子女几人？是否与父母共同生活？ _________________ 3.居住的地点在___________________________________________ 4.居住地周围环境是_______________________________________ 5.我穿的衣服样式是_______________________________________ 6.我乘坐的交通工具是_____________________________________
5
一、任务目标
1.通过生涯幻游游戏，明确职业理想； 2.运用SMART原则，确立适合的职业目标。
6
二、任务实施
（一）时间：2课时 （二）地点：教室 （三）形式：生涯幻游 （四）步骤： 1.任务准备 学生：提前自行了解生涯幻游游戏； 教师：在舒缓、温柔的背景音乐下，对生涯幻游游戏的导语 进行自我训练。
7
二、任务实施
2.任务实施 （1）学生在教师的导语和轻松的背景音乐中，进行生涯幻游；
生涯幻游导语 每 个 人 心 目 中 ， 会 有 各 种 职 业 梦 想 ， 如 果 不 去 考 虑 任 何 客 观 条 件 的 制 约 ， 想 一 想 ， 自 己 梦 想 的 职 业 是 什 么 ？ 你 是 否 能 更 具 体 想 想 自 己 十 年 后 的 模 样 ？ 未 来 的 生 活 会 是 什 么 情 况 ？ 现 在 让 我 们 一 起 乘 坐 未 来 世 界 最 先 进 的 பைடு நூலகம் 光 隧 道 机 ， 到 未 来 世 界 去 旅 行 ！ 好 ， 现 在 请 你 闭 上 眼 睛 ， 选 择 一 个 舒 服 地 姿 势 坐 着 或 趴 着 ， 尽 可 能 地 放 松 ， 调 整 你 的 呼 吸 ， 呼 气 （ 停 顿 ） 、 吸 气 （ 停 顿 ） 、 呼 气 （ 停 顿 ） 、 吸 气 （ 停 顿 ） 。 好 ， 保 持 这 样 平
职业生涯规划与就业指导(精选10篇)
职业生涯规划与就业指导职业生涯规划与就业指导导言：职业生涯规划和就业指导是帮助个人找到并发展自己职业道路的重要工具。
在当今竞争激烈的就业市场中，职业规划的重要性愈发凸显。
个人需要对自己的兴趣、技能和价值观有清晰的认知，并制定一套科学的计划来达成自己的职业目标。
就业指导则提供了各种资源、技巧和建议，以帮助个人在求职过程中更加有针对性和高效地应对各种挑战。
本文将详细介绍职业生涯规划与就业指导的重要性，并提供一些建议和方法。
第一部分：职业生涯规划的重要性1.帮助个人了解自己：职业生涯规划是个人发展和成长的重要组成部分。
通过职业生涯规划过程，个人可以更好地了解自己的能力、兴趣和价值观。
这有助于个人对自己做出准确的评估，并为职业目标的设定提供基础。
2.提供明确的职业目标：职业生涯规划帮助个人制定明确的职业目标，并制定达到这些目标的计划。
这样，个人不再盲目地选择工作，而是有目标地朝着特定的职业方向努力。
3.提高就业竞争力：通过职业生涯规划，个人可以预测将来的职业需求，并选择具有潜力的行业和职位。
此外，个人可以通过提升自己的技能和知识来增强自己的竞争力，为成功的就业提供更多机会。
第二部分：职业生涯规划的步骤和建议1.自我评估：个人需要了解自己的兴趣、技能和价值观。
可以通过问卷调查、自我反思和咨询等方式来达到这一目的。
一旦了解自己，就可以将这些信息与职业需求进行对比，找到适合自己的职业方向。
2.职业探索：在确定自己的兴趣和技能后，个人应该对相关的职业进行深入的研究和探索。
可以通过网络、书籍、行业协会和职业展览等途径了解不同的职业，包括职位要求、发展前景和薪酬待遇。
3.制定职业目标：根据个人的兴趣和技能，制定明确的职业目标。
这些目标应该具体、可测量、可行和有时间限制。
4.制定职业计划：为实现职业目标，个人需要制定详细的计划。
这包括制定培训计划、寻找实习机会、建立人际关系网络、完善简历和面试准备等。
第三部分：就业指导的重要性和方法1.提供资源和信息：就业指导提供求职资源和相关信息，例如职业咨询、招聘信息、公司研究和行业报告等。
个人职业生涯就业规划范文3篇标准版
个人职业生涯就业规划范文3篇标准版个人职业生涯就业规划范文1：自我认知与目标制定职业生涯规划是每个人都需要考虑和制定的重要计划。
在这个竞争激烈的社会中，做好职业规划可以帮助个人明确目标、提高竞争力。
本文将探讨个人职业生涯规划的重要性，并提供一些制定个人职业生涯规划的范例。
一、自我认知自我认知是制定职业生涯规划的第一步。
了解自己的优势和劣势，充分认识自己的兴趣和能力，对个人的职业选择具有重要意义。
在这个阶段，我会先进行自我评估。
通过自我评估，我可以列出自己的技能和特长，以及个人的兴趣爱好。
例如，我擅长分析和解决问题，对数理化科学有浓厚兴趣，这将有助于我从事相关的工程师职业。
此外，我会评估自己的性格特点，例如是否适合团队合作等。
二、目标制定在了解自己的基础上，我将进一步制定职业生涯目标。
目标应该具体而明确，可分为长期目标和短期目标。
在长期目标方面，我希望在未来十年内成为一名优秀的工程师，并在公司中升职成为管理层。
而在短期目标方面，我计划在大学期间专注于学业，提高自己的专业知识和技能，并在暑期寻找相关的实习机会，以丰富自己的实践经验。
三、行动计划制定目标后，我会制定相应的行动计划，以使目标逐步实现。
行动计划需要具体明确，可以包括以下几个方面：1. 学习计划：制定每学期的学习计划，明确每门课程的学习目标和时间安排。
同时，培养良好的学习习惯，如定期复习和参加课外学习活动。
2. 实习与实践：积极参加与职业相关的实习机会，锻炼实践能力，并从中获取有价值的经验。
此外，参加职业讲座和行业交流活动，扩展自己的人脉。
3. 自我提升：不断学习和提升自己的专业知识和技能，通过参加培训课程、考取相关证书等方式不断提升自己的竞争力。
个人职业生涯就业规划范文2：职业发展路径与规划职业生涯规划是指个人在职业发展过程中，为了实现事业目标而制定的具体步骤和计划。
本文将分享我个人的职业发展路径与规划，希望能给大家一些启发。
一、职业发展路径在职业发展方面，我计划从基层开始，逐步向上晋升。
大学生职业生涯规划与就业指导 第2章 大学生就业形势与政策
实际状况存在较大的差异性，结果出现了很多
大学生找不到工作，而又有不少工作岗位没有 人愿意去的不正常现象。
向市场，立足未来办学。
二、大学生就业现状
第二章 大学生就业形势与政策
19
（四）用人单位对学历要求进一步提高 随着高校的不断扩招，每年毕业的大学生不断增多，大学生的地位不再“高高在上”，同样一
家公司、同一个职位对于学历的要求，可能每年都会有所提高。虽然学历不代表一切，但在相同的
一、大学生就业环境
第二章 大学生就业形势与政策
8
由此可以看到，在现在“僧多粥少”的大环境下，大学生在求职时要客观分析个人 点 评 的条件，不要好高骛远。任何一项工作都要有人去做，只要努力加用心，任何一项工 作都可以做得非常出色。不要太在意企业的性质、福利这些客观因素，最重要的是找 到一个适合自己发展的平台。
二、大学生就业现状
第二章 大学生就业形势与政策
16
目前，就业形势总体来说比较严峻，除了就业人数逐年上升之外，就业需求结构性的变化、专
业的热门与冷门转化快也是就业形势严峻的重要因素之一。 （一）就业结构变化，供给与需求存在矛盾 随着中国高等教育的不断发展，以及国民对文化教育的重视程度不断提高，高等教育进入大众 化时代。教育大众化要求普通高校进行大规模扩招，导致高校毕业生（一般简称“毕业生”）快速 增长。这种量的快速增长对毕业生择业就业造成了巨大影响，大学生就业从精英化走向大众化也是 大势所趋。 与此对应，作为人力的需求方，国有大型企业的转型，打破了传统的分配供给制，大学生没有 了就业保障，不再是“上了大学等于有了工作”。中小型企业对于人才要求也逐步进入精细化状态， 大学生已经慢慢失去高学历优势。
2012—2017年高校毕业生的数量
大学生职业生涯规划与就业指导
大学生职业生涯规划与就业指导（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业规划与就业指导(精选10篇)
职业规划与就业指导职业规划与就业指导引言：在现代社会中，职业规划和就业指导已经成为了越来越重要的话题。
随着经济的发展和全球化的影响，就业环境变得越来越具有竞争性。
为了应对这个挑战，个人需要对自己有清晰的职业规划，并且能够获得专业的就业指导来提高就业机会。
本文将探讨职业规划和就业指导的重要性，并提供一些相关的建议和策略。
职业规划的重要性：职业规划是一个人在职业发展过程中的蓝图。
它涉及到设定和实现个人职业目标的过程。
一个好的职业规划可以帮助个人更好地发现自己的优势和潜力，并为实现个人和职业目标做出指导。
通过职业规划，个人可以更好地了解自己的能力和兴趣，并找到适合自己的职业发展道路。
此外，职业规划还可以为个人提供明确的职业目标和计划，有助于提高个人的自信心和动力。
就业指导的重要性：就业指导是指个人在职业发展过程中获得专业支持和指导的过程。
它主要包括提供关于就业市场、职位要求和面试技巧等方面的信息，并提供个人发展计划和建议。
就业指导的目标是帮助个人找到合适的职业机会，并提供实用的工具和资源，以增加成功的机会。
就业指导可以提高个人的就业竞争力，帮助个人应对就业市场的变化和挑战。
职业规划和就业指导策略：1.了解自己：首先，个人需要了解自己的兴趣、价值观和技能。
通过自我评估和职业探索，个人可以更好地了解自己的优势和弱点，并找到适合自己的职业机会。
2.设定目标：根据个人的兴趣和能力，设定明确的职业目标。
设定目标可以帮助个人有一个具体的方向，并为实现目标制定计划。
3.获取相关信息：通过参加职业展览、研究职业信息和与行业专家交流等方式，个人可以获取关于职业市场和职位要求的有用信息。
这些信息可以帮助个人做出明智的职业选择并制定个人发展计划。
4.培养所需技能：根据个人的职业目标，培养和提升所需的技能和知识。
通过参加培训课程、实习和参与社会活动等方式，个人可以不断提升自己的竞争力。
5.寻求就业指导：个人可以寻求专业的就业指导来提高就业机会。
大学生就业指导职业生涯规划书2篇
大学生就业指导职业生涯规划书通用2篇大学生就业指导职业生涯规划书篇一一。
规划思路方向：做一名优秀的中学骨干教师总体目标：完成大学四年的学习，取得相关证书和比赛成绩。
进入中学教书，在职进一步深造，评得相关职称。
二。
自我分析我的性格本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。
对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。
私底下有时喜欢独处，安安静静，有些远离人群；但在讲台上或集体活动演讲时能很好地调动气氛，吸引听众的耳朵，成为焦点，这一点也是指导老师对我的评价。
对待工作特别负责，即使能力有限，也不愿半途而废，会虚心向别人请教，更大程度的完成任务。
原则性强，能拒绝大多数诱惑，能吃我觉得值得的苦，对生活充满热爱。
我自认为还算孝顺和家里大多是报喜不报忧，自己赚生活费，努力学习和工作的原动力大都来源于家人。
我的兴趣爱好我爱运动，爱游泳、打羽毛球、跑步、虽然跑步过程是很辛苦的但我享受运动过后大汗淋漓的好心情，享受那种踏实和我还活着的喜悦。
而且运动还能锻炼出好身体，好身材。
空余时间喜欢一边听歌，一边看书，看看动漫，看看你综艺，下下象棋、五子棋，有时也会单车旅行，欣赏夕阳西下的美景。
我的能力优势1、外向、爱说话、胆子大，有较强的语言分析能力，善于与人交流，人缘较好。
2、做事认真、负责有爱心。
3、具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题。
4、有克服困难的勇气，独立自主。
5、能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事。
6、有很强的抗压能力，不轻言放弃。
7、积极热情，富有推动力。
8、敢站在讲台上，并能自然地表达自己。
9、有一定的社会实践基础。
（在校外补习班带学生两年）。
我的能力劣势1、做事急于求成，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到2、有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响3、有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策4、对办公软件的应用还不够完善。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
(3)资格 简述承担你意中职位的资格，写有成绩的经历不要吝啬 。描述时，不要公开自己的坏消息或劣势，而要择优选 用，但不是说假话。
► (4)成就
将自己的主要成就列成一览表。具体办法是将自 己的成就列成几个小条目，每个条目后附上几个 例子。在描绘成就时，可以用以下表现能力的有 一定分量的词，如：开发、研制、创造、完成、 组织、设计、策划、协调、管理、训练、节省、 有效等。 ► (5) (5)就业经历 首先列出最后一份工作，然后依次向前追溯。所 列内容包括：每次就业的日期（写出季节、月份 即可）、头衔、公司名称和工作地点、所从事的 工作。对多数大学生来讲，就业经历大多是业余 时间打短工或假期勤工俭学的经历。
三、认真学习就业技巧，争取事半功倍 认真学习就业技巧，
1、精心准备应聘资料。求职信和个人简历（朴素大方、 用词考究、恰当适中。内容涵盖：基本信息、想做 什么？能做什么？过去的成绩及辅助资料等；忌花 花绿绿、华而不实，用词不当，的、地、得不分， 錯别字连篇） 求职信的形式：
第一自然段应该声明你所申请的是哪一职位或求职意向，同时 提及你对这一职位的了解程度。 ► 第二自然段应该声明你对用人单位感兴趣的原因，有关你具备的 背景知识和满足用人单位要求的能力。 ► 第三自然段说明你的个人简历已经附人，同时提出面试的愿望， 但语气要婉转。 ► 结束语应大方，既表示尊敬，又不让人感到诌媚奉承。 ► 最后最好是亲自签名（或盖章），它可使你的签名更加自信和省 目，同时显示你对此事的认真和看重。
4、当前就业现象和反映出的问题。 现象描述： 一边是大量毕业生就业无门，一边是企业用工短缺；一 边是高学历，低收入，一边是技工岗位高薪留人；一边 是城市职工大量下岗，另一边是大量的农民工涌入城市。 这些非常有趣的现象充分反映出我国就业工作中的瓶颈 和不足： ⑴就业宣传力度有待加大，就业渠道有待进一步拓宽； ⑵高校扩招后，专业设置和培养方向与实际就业需要有差 距； ⑶高校毕业生这个群体与社会上其他群体一样，都存在一 定的就业歧视现象； ⑷就业观念陈旧。大学教育从精英教育转向大众教育后， 就业观念的转换没跟上，还停留在计划经济时期。
通过改革开放20多年的积淀，中国的经济已经跃上 了一个台阶，由一个贫穷落后的国家，一跃成为世 界第3大经济体，是目前几乎唯一的”不差钱“的 国家，近来有报道，在欧债危机的大背景下，欧洲 一些国家争相与中国联络，希望得到中国朋友的经 济支持（比如，买他们的国债等）
作为当代大学生的我们需要做的： 作为当代大学生的我们需要做的：
► 5.在快餐店打工并不可耻，你的祖父母对煎汉堡有不
同的看法：机会。（工作没有贵贱之分，只是分工不 同而已） ► 6.如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自 己犯的错发牢骚，从错误中去学习。 （失败不是成 功之母，只有检讨才是成功之母） ► 7.在你出生前，你的父母并不像现在这般无趣，他们 变成这样是因为忙着付你的开销、洗你的衣服、听你 吹嘘你有多了不起。 所以在你拯救被父母这代人破 坏的热带雨林前 先整理一下自己的房间吧。（感恩 的心；从小事做起） ► 8.在学校里可能有赢家输家，在人生中却还言之过早 。学校会不断给你机会找到正确答案，真实人生中却 完全不是这么回事。 （社会不是学校，社会是非常 竞争的）
*由于这门课的内容决定了它与专业课和文化课都 由于这门课的内容决定了它与专业课和文化课都 不一样，我在讲课的过程中会适当拓展，有时会 加入一些实际案例，希望扩大同学们的知识面， 尽力扩散思维, 尽力扩散思维,目的就是希望同学们学会工作，利 于就业。
► 首先，以网上流传的比尔 盖茨先生 比尔.盖茨先生 比尔 盖茨先生对已毕业的学生的
► 6)有关课程
列出你所学过的用人单位或雇主可能感兴趣的各 种课程，并把它们编组、排序； 不一定要将所有课程全部列出； 在编组时把最能体现你所选职位的课程列出，然 后按与此相关程度的大小依次排列。 ► (7)附件 包括履历表、学历证书、培训证书、获奖证书、 其他证明材料。如果再附上一些能反映个人特长 的近期照片，效果就会更好。在求职信的最后， 应列出一份附件的清单，以引起招聘人员的对附 件的注意。
► 趣帮你寻找自我，请用自己的时间来做这件 事吧。（学生向社会接轨的重要性） ► 10.电视上演的并非真实人生。现实生活中每人都要 离开咖啡馆去工作。（人生不能太理想化）
一、充分认清就业形势，面向未来，放眼全局。 充分认清就业形势，面向未来，放眼全局。
个人简历所含内容： ► 个人简历的内容一般在篇幅上为1、2页，不易再多； ► (l)基本情况 姓名、地址、邮政编码、电话号码，这些一定要填写正 确、清楚，以备准确无误地联络。 ► (2)求职目标 简述你目前的求职目标。如果面临多种机会的选择，最 好将它们定为一个概括性的目标，这样就为自己创造了 一个广阔的择业机会。
●依赖心理（“学好数理化，不如有个好爸爸”，即 依赖心理（“学好数理化，不如有个好爸爸” 使有少数人…如果自己不努力… 使有少数人…如果自己不努力…） ●自卑心理（是一种缺乏自信心和自尊心的表现，自 卑常和怯懦、依赖、焦虑等交织在一起） ●挫折心理（暂时的打击，很正常；我们的个别同学 经过非常认真地准备，仍未被录取，于是一蹶不 振…） ●攀比心理（我怎么也不能到那样的单位去啊，我们 班的某某，如何如何，我… 班的某某，如何如何，我…） ●从众心理（有人总是不由自主地跟着别人走，没有 自己的主张，一个劲地希望进入所谓的热门行业）
（2）、要积蓄自信的资本(我们的部分同学不喜欢参加 集体活动，迷恋上网，能积累什么自信的资本呢？要自 信，除了艺高人胆大，那就是多在活动中找出可以骄傲 的自我…） (二)提高受挫承受能力 （1）、视挫折为鞭策(古今中外，遭遇挫折，却百折不 挠，最后取得骄人成绩者不计其数，LZ炸药之父诺贝尔 在研制炸药时，发生了大爆炸，当场死了好几个人，其 中包括其父亲和弟弟，自己也满脸鲜血…伟人邓小平一 生中三起三落，但终成千秋伟业，名垂青史） （2）、调整择业的期望值 （3）、适当进行心理调节,注意克服不良的择业心理 ●功利心理（一味看重薪水酬劳、经济收入、行业地位 等）
二、毕业生就业前的心理准备
1、正确地认识社会
（一）正确地看待社会就业问题(社会分配问题、 劳动效率问题、就业率问题） (二)认识避免情绪化（自暴自弃、偏执、失望、 狂燥不安、冲动） (三)避免消极的人生态度（焦虑，不自信(Lz)； 恐惧；挫折感）
2、正确地认识自己
(一)自我剖析（自知之明、不失偏颇、正确面对）
▲毕业即失业； ▲母校情结；
3、对就业充满信心的理由。 大家都知道，我国是一个人口大国，中国的人口约占世界 总人口的1 总人口的1／4；中国政府在极力发展经济的同时，认真地、 负责任地解决发展中的各种矛盾，其中之一，就是就业问 题；因为一个国家人口就业率的高低，不仅可以反映出这 个国家就业政策的好坏，更重要的是，它是一个国家能否 保持长治久安的重要保证。因此，我们有理由对就业充满 信心。 ⑴中国人口众多，资源丰富，经济发展势头强劲，就业的可容 度较大。（政府工作效率等） ⑵政府强有力的政策，促进就业。（去年相继出台了《 ⑵政府强有力的政策，促进就业。（去年相继出台了《劳动合 同法》 同法》、《就业促进法》、村官选聘、大学生入伍、创业 就业促进法》 税收优惠等） ⑶打开窗口，招商引资，繁荣经济，促进就业。（给外资企业 许多优惠、黑牌照、税收等；美国炸毁前南中国使馆的政 府处理策略）
几点要求：
*这是一门新设置的课程，你们所发的课本涵盖了两个部 分的内容 1、职业生涯规划 ； 2、就业指导；由于职 、职业生涯规划 业生涯规划的内容你们在大一时学过，而且，对于即将 走上工作岗位的你们，我个人认为学习的必要性和现实 意义要在就业指导的内容之后，所以，我将职业生涯规 划的内容作为次要部分简略不讲，重点放在就业指导部 分。 *同学们可以不带书，我也不按书上的内容和章节去讲， 同学们可以不带书，我也不按书上的内容和章节去讲， 但希望同学们记笔记；这门课也要考试，考试以平时成 绩加书面成绩为准，考试内容以笔记为主。（郑重地和 同学们说一下：如果你总是不来上课，这门课你一定不 及格，而且没有补考机会，到时候影响毕业不要来找我）
承上
2、我国青年就业形势分析。 我国是青年大国，青年的就业日益成为我国面临的 重要就业问题之一；近年来，由于我国高校招生规模 的急剧扩大，高校毕业生人数迅猛增长，据教育部门 统计数据，2001年，全国高校毕业生117万人，到了 统计数据，2001年，全国高校毕业生117万人，到了 2008年达559万人！2009年达到592万，加上历年毕 2008年达559万人！2009年达到592万，加上历年毕 业，尚未就业的人数。毕业生就业成为最具体、最现 实、和最紧迫的利益。我国的高校毕业生就业形势确 实比较严峻。
一席讲话作为此课程的前言，同时也加深你对人生的 认识： ► 1.人生是不公平的，习惯接受吧。（平常心） ► 2.这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成 绩，然后再去强调你的感受。（结果导向） ► 3.你不会一离开学校就有百万年薪、你不会马上就是 拥有公司配手机的副总裁，两者你都必须努力赚来。 （少做黄粱美梦！拼博才是成功的基石） ► 4.如果你觉得你的老板很凶，等你做了老板就知道， 老板是没有工作任期保障的。 （压力大，生意不太好 ，老板=老板着脸）
1、全球青年就业形势概述。 青年的就业问题是世界各国共同面临的挑战；据联 合国和国际劳工组织统计，全球年龄在15～24岁之间 的青年人口超过11亿，是历史上青年人口最多的时期。 其中85%的青年生活在发展中国家；未来10年，将有 12亿青年进入劳动力市场，但世界范围内最多只能新 增加3亿个就业岗位，可见，青年的就业问题是世界范 围内的问题，就业压力相当大。
(二)通过比较来认识自己（以己之长比人之短来鼓舞士 气、以己之短比人之长来激励自己） (三)通过咨询来了解自己；（通过与别人的交流、交往 和探讨来了解自己） 3、做好心理准备 (一)永远充满自信 （1）、要相信自己的能力(没有自卑的理由、灵璧魏泽 ）、要相信自己的能力( 洋的例子\ 洋的例子\你们比农民工有优势得多，许多农民工凭 自己的实力不仅养家糊口，甚至创造辉煌；我认识的 一个学美术的中专生，毕业后只身一人去湖南画画… 一个学美术的中专生，毕业后只身一人去湖南画画… 凭的就是自信） 凭的就是自信）