母乳喂养的好处

健 康 教 育在 高 血压 防治 中的 重 要 性
乌兰托亚 鄂尔多斯市卫生学校（ 内蒙古 鄂尔多斯 ０ １ ７ ０ ０ ０ ）
【 关键词 】 高血压 健康教育 ［ 中图分类号］ Ｒ ５ ４ ４ ． １ ［ 文献标识码 ］ Ａ ［ 文章编号 ］ １ ０ ０ ５— ０ ０ １ ９ （ ２ ０ １ １ ） ０ ９—１ １ ５ ２— ０ １ 现血压虽 未达到 上述水平 ， 亦应诊 断为高 高血压是一 种严重影 响人类 健 康 和生 活质 量 的常见 病 ， 多 在使用抗高血压药物 ， 发病。可引起严重 的心、 脑、 肾的并发 症 ， 不但 发病率 高 ， 致 残率 血压病 。其发病与遗传 、 精神过度紧张 、 肥胖、 吸烟 、 酗酒 、 嗜盐等 和死亡率也很高 。随着生 活条 件 的 日益改 善 ， 人们 的生活 水平 因素有关 。 逐步提高 ， 高血压 的发病 率逐 年上 升 的趋势 。其 实高 血压 的发 ２ 健康 教育的方式 医院和社 区联合 采 取多 样化 的教 育形 式模 式 ， 以高血 压患 病跟人们的不健 康 的生活方 式有关 ， 如果 人们 要 知道 一些 有关 高血压病的健康教育 方面 的知识 ， 那 么在 很 大程 度上 能够 降低 者为对象 ， 有 目的 、 有计划 、 有组 织 、 有针对性 地进行高血 压防治 高血压病的发病率。笔者就 以下几 方面来 谈一谈 高血压 病 的健 知识 的教育 ， 讲解有关高血压 的基本知 识和控 制血压 的重 要性。 康教育 。 具体如下 ： 首先 ， 我们要 知道什 么是 健康 教 育？健 康教 育是 通 过信息 ２ ． １ 在社区和医院成立健康 教育大课 堂 ， 定期对 患者 及其家属 对住 院病 人 和有些 行动 不便 的老年 患者家 访 的 传播和行为干预帮助 个体 和群体 掌握 卫 生保 健知 识 ， 从 而树 立 进行 集体 指导 ， 健康观念 ， 自愿采 纳有利 于健 康行 为和 生活 方 式的 教育 活动 和 形式个别 指导。 ． ２ 医院成立健康教育学习室 ， 提供相关专业知识书籍 ， 供患者 过程 。尤其是指导人群 消除 疾病 的危 险 因素 ， 建 立 健康 行为 的 ２ 同时定 时 由护 理人 员 为患者 讲解 相关 知识与行 为疗 教育 问题受到足够重视 ， 把“ 普及 高血 压病 的卫 生知 识” 延伸 到 定时观看 ， “ 消除不 良行 为 ， 形成健康行为” 上来 ， 达 到预防 和控 制高血 压病 法 。 的 目的， 具体做 法如下 ： ２ ． ３ 图文宣传， 利用医院走廊的宣传栏， 健康教育宣传册等形式 １ 让病人知道什么是 高血压病 将教育内容展示给患者， 以供阅读。
一
有的。
版社 ， ２ ０ ０ ９ ．
④母乳的温度宜 于婴儿 食用 而且 清 洁 、 新鲜， 随 时可食 用 ， 被污染的机会较 少。 ⑤在产后哺乳 ， 还可能帮助产 妇 的子宫 收缩 ， 使子 宫早 日恢 复正常 。母亲用 自己的乳汁喂婴儿 ， 可 增进母 子感 情 ， 可使ｔ ｌ ， Ｊ Ｌ
［ ３ ］ 许 细叶， 陈红． 乙型肝 炎产 妇乳 汁 乙肝病毒 标 志物检 测 与 哺乳指导［ Ｊ ］ ． 护理 学杂志 ， ２ ０ ０ ２ ， １ ７ （ ５ ） ： ３ ３ ６— ３ ３ ７ ． ［ ４ ］ 刘 以娟 ， 邵 冰． 婴幼 儿喂 养的研 究进展． 现代护理 ， ２ ０ ０ ７ห้องสมุดไป่ตู้， １ ０ （ １ ３ ） ．
健 康 教 育
健康大视野
２ ０ １ １ 年４ 月 第４ 期
母 乳 喂养 的好 处
张 霞 辽 阳市 第三人 民医院 （ 辽宁 辽 阳 １ １ １ ０ ０ ０ ）
［ 中图分类号］ Ｒ ４ ７ ３ ． ７ ２ ［ 文献标识码 ］ Ｂ ［ 文章编号］ １ ０ ０ ５ — ０ ０ １ ９ （ ２ ０ １ １ ） ０ ４— ０ ５ １ １ — ０ １ ①母乳 的营养成分较完备ｎ ］ ， 各种成分 的配 合 比较 适 当， 达 获得更多的母爱 ， 也有 利于婴儿早期 的智 力发育 ， 还 可帮助尽 快 到婴儿的需要 ， 尤其对 ６个月 以内的婴儿更 为适 合。 以牛奶和母 减去怀孕期所增加 的体 重 ， 恢 复到 正常 的状 态。 自己哺 育婴 儿 乳 比较 ， 牛奶中蛋 白质 含量 比 母 乳高 ２ 倍， 但 母乳 中含 的多半 还能减少一些经 济开 支。凡是 在分 娩 后有奶 的健 康母 亲 ， 最 好 是容易消化的乳 白蛋 白， 牛 奶 中含 水量 的多半 是 能在 婴儿 胃里 尽量 自己哺育婴儿 ， 如果因病 （ 如结 核、 肝脏疾 患等 ） 或某些 特殊 凝成 块的不易消化 酪蛋 白。牛奶 中的乳糖含 量 比母乳 少 １ ／ ３ ， 而 原 因不能坚持长期 哺育婴儿 者 ， 最好先用母乳哺养婴儿 ６个月至 且属于 甲型乳糖 ， 有促进大肠杆菌 生长 的作用 ， 容 易引起 婴儿腹 少 哺育 ３ 个 月后 ， 然后再 用其 它方法喂养。相关 文献 中有提到携 泻 。牛奶中含脂肪 量与母乳相 似 ， 但其脂 肪球 较大 ， 容易 引起 消 带 乙肝病毒 的母 亲也 可 以进 行母 乳 喂养 ， 并不 影响 因母乳 喂养 化不 良。牛奶中矿物质 的含量 比母 乳 的含 量 多 ， 但 正常 婴儿体 而带入孩子体 内过多的乙肝病毒 Ｊ 。 内矿物质储存较多 ， 母乳 已能 满 足需 要。维 生素 的含 量 牛奶 多 ⑥母乳 喂养 还可 以降 低许 多疾病 的发 生 ， ＷＨ Ｏ【 ４ 在 最近 的 于母乳 ， 但 牛奶在 煮沸消 毒后 ， 维生 素 ｃ已有 不少 被破 坏 ， 而母 一项前 瞻性 队列研究 中， 通 过对 加纳 、 印度和秘鲁 的９ ２ ４ ６名婴儿 乳 内含 的维生素不易被破坏。母 乳还 含有 促进 脑组织 发育 的脂 的观察 表明 ， 人工喂养 的死 亡率 是基本纯母乳喂养 的 １ ０ 倍， 其住 及酸 ， 和各类专用酶 ， 有利于营养物质的消化 。 院率是基本 纯母 乳喂养的 ３倍 ， 部分母乳喂养 的婴儿的死 亡率 为 ②母乳 的成分能随着 发育 的需要 相应 地发 生变 化 。产 后 １ 基 本纯母乳喂养 的 ２ ． ５倍 ， 住 院率上两者相 差不多。ＷＨ Ｏ最 近 ２天内分泌的乳 汁叫初乳 ， 色 黄质稀 ， 含有 较多 的蛋 白质和 固 的一项循 证研究也表 明 ， 母 乳喂养 较人 工喂 养 的ｄ ， Ｊ Ｌ 在 成年后 体成分 ， 还有轻 泻作用 ， 用于新生 儿排 出胎粪 。随着新 生儿生 长 血压水平和胆固醇水平较低 ， 其超 重 、 肥 胖和患 ２型糖 尿病 的风 和发育 ， 母乳逐渐变 浓 ， 量也增多 ， 到６ 个月 左右 达到最 高峰 ， 以 险也较低。 满足婴儿需要 。 综上所 述 ， 母 乳 是 最安 全 的 营养 素 ， 最适 合于 婴幼儿 的喂 ③母乳含有 多量抗体 ， 新 生儿 能从母 乳 中获得免疫 抗体 ， 婴 养 。即使有初乳分泌 量少 或 乳汁 总量 少 的现象 ， 也绝不 能轻 易 儿在 ６个月 内很少得麻疹 、 ｄ ， Ｊ Ｌ ， 麻痹、 腮腺 炎等传 染病 。曾观察 放弃母乳喂养 。 到母 乳喂养的新 生儿 以 胃肠道 、 呼吸 道和 耳部 的感 染抵 抗 力 比 参考文献 牛奶喂养的要强得多 。国外有 人统计 ， 在 因病 死亡 的婴儿 中 ， 母 ［ １ ］ 刘树 芳， 马冠 生． 辅食 添加 与婴 幼儿生长发 育 ［ Ｊ ］ ． 国外 医 乳喂养的只 占七分之一 ， 这与母乳 中含有 多种 类型 的抗体 ， 能帮 学卫生学分册 ， ２ ０ ０ ５ ， ３ ２ （ １ ） ： ４ ２— ４ ７ ． 助婴儿抵抗多种 疾病有 关 ， 这种抗 体 是其 它 乳 品和代 乳 品所 没 ［ ２ ］ 李成鹏， 李儒 军． 营养 师培训 课程． 长沙 ： 湖南科 学技 术 出