四年级第一学期体育与健康

体育与健康

任教班级四

执教者李泽斌

二0一六年度第二学期

四年级第一学期体育与健康课教学计划

一、学生情况分析：

本学期四（1）班有学生54人，男生 24人，女生30人。四年级的学生已经掌握了一定的体育基础知识和基本技能，大部分学生身体素质较好，课堂常规的意识加强，自制、自律、自觉性有明显提高，本学期以“健康第一”为指导思想，课堂上加强合作探究，增强体质，增进健康，努力提高教育教学质量，培养学生的集体主义和爱国主义意识。

二、教学目标

第一单元：跑。１、学习定时跑的练习方法和要领，培养运动时正确的身体姿势，学会简单的提高位移速度的技能。

2、促进身体的正确发育，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。

3、在学习中体验群体学习的乐趣，逐步养成吃苦耐劳的意志品质。

4、学习中尊重与关爱能力较弱的同伴。

第二单元：跳跃：１、让学生认识蹲踞式跳远的动作方法，愿意与同伴进行活动与比赛。

２、了解蹲踞式跳远的四个动作环节，安全地进行跳跃练习，用正确的姿势着地，学会摔倒时的自我保护。

３、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高奔跑和跳跃相结合的能力。

４、体验跳远腾空时身体的感受，培养勇敢、果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强克服困难的勇气。

第三单元：投掷：１、积极主动参与投掷实心球游戏活动。

２、学会双手前抛实心球的正确动作，理解加大投掷时实心球的空中距离会获得更好成绩的道理，体会上下肢协调用力的重要性，培养正确的身体姿势，提高实心球投掷能力。

３、充分利用各种条件练习投掷，增强腰腹肌和上肢肌肉力量，提高上下肢关节动作的协调性。

4、认真学习，服从命令听指挥，具有与同伴合作的意识和行为。

第四单元：篮球：1、体验曲线运球的乐趣，改进双手胸前传接球的动作，

初步掌握双手胸前投篮的动作。

2、发展运球、基本传球和基本投球的能力，增强上肢力量和手部动作的方向感、节奏感，以及身体的协调性和灵敏性。

3、逐步养成互助互评的学习习惯，培养克服困难的品质，具有友好合作，勇于挑战的精神。

三、教学具体措施

1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。

5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

四、教学进度表

第一单元：跑

第1课时

一、教学内容：

50米加速跑跳绳

二、教学目标：

1、体验快速跑，发展下肢力量。

2、提高步频，快速摆臂，提高跑步的速度，增强四肢力量。

3、增强小组合作意识

三、重点：上体正直、前脚掌落地，蹬地有力

难点：快速冲刺过线

四、教学过程：

（一）、情景导入，准备活动

教师活动：

1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：

1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。

（二）、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

4.以站立式起跑进行50米跑练习。强调前脚掌落地，蹬地有力。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：

1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组织：四列横队

2、跳绳练习

教师活动：1、分发跳绳。讲解跳绳的注意事项。

学生活动：1、分散练习，定时比赛。

（三）、放松自我

教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法

学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.

组织：在完成跑的队形上.

场地器材：田径场跳绳若干

第一单元：跑

第2课时

一、教学内容：

弯道跑，跳绳

二、教学目标：

1、通过弯道跑练习，使学生学会控制好重心，发展协调性。

2、培养学生勇敢，顽强的意志品质，在游戏中能与同伴友好相处。。

三、重点：身体的平衡性

难点：控制身体重心的能力

四、教学过程：

（一）、情景导入，准备活动

教师活动：

1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织徒手操。

3、示范徒手操。

学生活动：

1.认真的听好讲解和观看示范。听教师口令练习队列队形。

2.跟教师齐做徒手操。

（二）、合作探究、掌握技能

1、弯道跑

教师活动：