最新命要活得长_全靠经络通
萧言生著《人体经络使用手册》一
萧言生著《人体经络使用手册》一萧言生著《人体经络使用手册》一目录序经络是人体的金矿 (8)第一章探索经络命要活得长，全靠经洛养 (9)扁鹊一眼就能看到人的五脏六腑 (10)经络治病是当代医学的返璞归真 (10)刘力红、吴清忠、费伦、陈玉琴眼中的人体经络 (11)江湖中流传至今的神秘经络 (11)经络就是我们的随身御医………………………………………………………13第二章解密伟大的经络让现代科学头痛 (14)像金字塔一样未解的世界之谜 (14)植物与动物身上也有经络 (15)经络也是阴阳、五行的踪影 (16)第三章与天地通电的人体经络经络也要烧电 (18)经络是人体的活地图 (19)十二正经如江河，奇经八脉是水库 (19)如山溪小河流一样的十五络脉及其连属部分 (19)五脏六腑——人体的蓄水池和输送管道 (20)经落是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子 (20)永远站在人体最前线的经筋和皮部 (20)经络气血的调动（运行）是听从上天的 (21)像一个环似的完美无缺 (21)没一条经的人员、装备（血）和战斗力（气）都不一样 (21)经络就是用来“决生死，处百病”的 (22)只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死 (23)第四章让我们的全身通起来不要把自己的身体全部交给医生 (25)最简单和最有效的手法 (26)点揉穴位……………………………………………………………… (26)推捋经络 (26)敲揉经络 (26)怎样才能正确找到穴位 (26)找反应 (27)记分寸 (27)使用经络穴道疗法时要注意的 (27)一学就会的经络刺激法 (27)最有代表性的刺激法 (27)巧用身边的小东西 (28)第五章人生下来、活下去的根本保证人的后天之本——足阳明胃经 (30)潜伏在胃经上的疾病 (30)为什么要用手刺激“喜润恶燥”的胃经 (31)中风偏瘫找胃经……………………………………………………………31拍击足三里(人身第一长寿穴），胜吃老母鸡 (31)急性胃痛求梁丘……………………………………………………………32恶心、闹肚子、便秘的克星——天枢 (33)养颜美白太容易——四白穴 (33)什么时候刺激胃经最好 (34)胃经应该这样按揉 (34)肺和大场的保护神——手阳明大肠经 (34)潜伏在大肠经上的疾病 (34)与大肠经相依为命的是肺、大肠及五官 (35)按摩大肠经可以驱除身体里的的“邪” (35)收面口疾病的手神——合谷（虎口） (36)让心情安逸的曲池 (36)上肢疲劳、酸痛就去找手三里 (37)鼻炎和鼻塞寻迎香 (37)什么时候敲大肠经最好 (38)一切为了消化功能——足少阳胆经 (38)胆经现在是人体最火的一条经 (38)胆经上容易冒出的毛病 (38)敲胆经别只敲一半 (38)把颈肩弄舒服——肩井穴的好处 (39)慢性胆囊炎怕什么——阳陵泉说 (39)坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经 (39)潜伏在三焦经上的疾病 (40)怎样使用人体的三焦经 (40)便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋使用支沟穴 (40)肩痛不举找肩髎……………………………………………………………“善祛”风疾的翳风穴 (41)耳鸣耳聋按耳门……………………………………………………………41运行热体宝贵体液的水官——足太阳膀胱经 (42)潜伏在膀胱经上的疾病 (42)按揉膀胱经的好处 (42)睛明也能治打嗝……………………………………………………………43痛经腰疼找八髎……………………………………………………………43腰背不舒服委中求 (43)小腿抽筋点承山……………………………………………………………宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经 (44)小肠经是一条什么样的经 (44)怎样使用人体的小肠经 (44)急性腰疼点后溪………………………………………………………………44小指发麻拨小海………………………………………………………………45肩周炎的必用穴——肩贞 (45)天宗穴能治“电脑病” (45)下巴老掉炙听宫………………………………………………………………46妇科病的首选——足太阴脾经 (46)脾经要爱护的是哪些内脏 (46)脾经上潜伏着哪些疾病 (47)如何使用人体的脾经 (47)腹胀、食欲不佳找太白 (48)妇科病的首选——三阴交 (48)妇科病的万灵丹——阴陵泉 (48)湿症、丹毒等皮肤病找血海 (48)人体的总理——手太阴肺经 (49)与肺经有关系的是肺、胃、大肠和皮毛以及悲之情 (49)肺经上潜伏着哪些疾病 (50)肺脏健康的晴雨表——中府 (50)治热治痛治出血没商量——尺泽和孔最 (50)补肺肾之虚，管小病小疾——列缺 (51)护身卫体的大将军——足厥阴肝经 (51)肝经上潜伏的疾病 (51)什么时候按摩肝经最好 (52)失眠的原因是魂不守神——太冲穴说 (52)人体自身的“菊花茶”——太冲 (52)拯救肝脏的义士——期门穴、行间穴 (53)代心受过、替心受邪——手厥阴心包经 (53)代心受过、替心受邪 (53)为什么人过35岁就要敲心包经 (53)心脏的随身保健医生——内关 (54)人生的先天之本——足少阴肾经 (54)潜伏在肾经上的疾病 (54)如何使用人体的肾经 (55)治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴——涌泉（人身第二长寿穴） (55)滋阴补肾治咽炎，阴冷阳痿哪用愁——太溪 (56)主宰人体的君王——手少阴心经 (56)潜伏在心经上的疾病 (56)按揉心经的最好时间 (57)治冠心病、肺心病的名穴——极泉 (57)治疗肘关节病的“助理师”——少海 (58)治心慌、失眠的名穴——神门 (58)第六章打通任督两脉的好处（一）任督两脉是十四经的“水库” (58)任脉相当于女性的性激素 (59)最“补肾”的非任脉莫属 (59)第一性保健大穴——关元 (59)人体性命之祖——气海（丹田） (60)人体命根子的大门——神厥（肚脐眼） (61)脾胃之疾，无所不疗——中脘穴 (62)宽心顺气——膻中穴 (62)第七章打通任督两脉的好处（二）从掐人中（急救穴）说睿脉 (63)睿脉是总督，睿促人体精、气、神的意思 (64)督脉异常人体易发生哪些疾病 (64)强腰补肾来壮阳——命门………………………………………………………64祛除头痛太轻松——风府………………………………………………………65降血压不健忘，提升阳气防下陷——百会 (65)安神醒脑不眩晕——神庭………………………………………………………66第八章正确使用人体，先从经络开始人生病就是不注意保养自己的经络 (66)经络保养的正确时间………………………………………………………67最优秀的人最看重的是健康 (68)有什么病就敲什么经………………………………………………………………69你会喝水吗 (70)节制和保持肠胃清洁………………………………………………………………71你会走路吗 (72)错误观点：运动就要汗流浃背 (72)常走路对人体有哪些好处 (73)走路有什么学问 (74)让手足天天温暖 (75)你会睡觉吗 (76)简单有效的手保健 (78)手指交叉能提神………………………………………………………………78拍击手掌脑清爽………………………………………………………………78简单有效的脚保健 (79)敲击脚底消疲劳………………………………………………………………79单脚站立强内脏………………………………………………………………79脚尖登楼梯平血压 (79)刷子摩擦脚底美白皮肤 (79)搓揉小趾助分娩………………………………………………………………80第八章中医就是要察“颜”观“色”为什么要看别人脸色看五种脸色可以看出人是否健康敲经络就可以让你容颜如春第十章万病不求人每个人都可以成为经络的敏感人敲经络能让人的平均寿命至少再延长10年慢性疲劳综合症糖尿病高血压骨质增生症肠胃功能紊乱颈肩综合症视疲劳中风后遗症的家庭护理感冒痛经减肥就靠敲胃经血管硬化癌症心脏病睡眠质量不好抑郁症受风寒月经提前生殖器水泡、糜烂浑浊尿消瘦膝关节疼痛哮喘头痛口臭口腔溃疡乳腺增生心跳快发热不退近视肾区隐隐作痛足癣腰椎间盘突出胆结石偏头痛牙痛干咳无痰肥厚性鼻炎焦虑食欲不振阳痿白发第十一章父母是孩子最好的医生孩子的双手上有亿万财富孩子最需要父母为他推拿的常用穴位开发孩子东明才智的健脑按摩法经常被冷落或溺爱的孩子容易得厌食和哮喘病父母是孩子最好的医生家庭和睦是小孩健康成长的关键给孩子推拿是父母与其交流感情的最好方式小儿推拿可以代替吃药小儿体质特征五行五脏生克以知补母泻子望孩子脸色可从外知内望孩子食指络脉儿童感冒序经络是人体的金矿中国传统文化的精髓根基是道，是阴阳，是周易八卦；枝和叶则是中医、军事、政治、外交、人伦、内外气功的修炼等。
经络顺口溜12句
经络顺口溜12句
经络是中医理论中的一个重要概念，它是指人体内的经脉和络脉系统。
这些脉络贯穿全身，起着输送气血、调节阴阳、抵御外邪的作用。
下面是关于经络的顺口溜12句：
1. 十二经络行，气血运行畅。
2. 手太阴肺经走，起自中府穴不休。
3. 足阳明胃经长，从头走足须强壮。
4. 手少阴心经细，从心至手把病治。
5. 足太阳膀胱经，背部运行需光明。
6. 手厥阴心包络，护心养神功效多。
7. 足少阴肾经藏，生命之源不可忘。
8. 手少阳三焦经，调和脏腑气机行。
9. 足少阳胆经绕，疏肝解郁身体好。
10. 手阳明大肠经，传导糟粕要畅通。
11. 足厥阴肝经守，疏泄情志保健康。
12. 任督二脉中，统领阴阳气血通。
这个顺口溜简单概括了十二条主要经络的功能和特点，帮助记忆人体的主要经络走向和作用。
不过，实际上经络系统远比这更为复杂，包括了奇经八脉等其他重要的脉络。
在中医实践中，经络学说被用于诊断疾病、指导针灸和按摩治疗等方面。
经络气血ppt课件
肾阳不 足
浮肿，腹泻。
出现浮
肿主水液、 体内脏腑 肾精浊体液外排开出窍肺气纳于吸肾之
呼吸困 难、气 喘
耳聋、耳
不 耳及
鸣、尿频、
足 二阴不 足
五心烦热、 潮热盗汗， 失眠多梦， 口干舌燥，
肾虚的症状：三条以上
早晨起床眼睛浮肿 中年男性，早晨无勃起现象 小便淋漓不尽 不提重物走到三楼就两腿无力 坐在椅子上超过2小时就开始腰酸 做饭一小时两腿发软 闭目养神，不愿思考，注意力不集中
脾为后天之本
肾虚 免疫力低
不健康
脾虚
脾健
肾健 免疫力强
健康
脾脏与肾脏相互影响
司呼吸 朝百脉
肺在体合皮 其华在毛 肺开窍于鼻 肺在液为涕 肺在志为悲
秋季特点
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特 点是由热转寒，阳消阴长。秋季天高逐渐变 凉爽，秋风一起，雨水变少，气温下降，空 气变燥，人体发生一些“秋燥反应”。如口
肾——先天之本、生命之根
中医认为，人的繁衍能力、生 命壮衰、智力强弱以及体内水 液的调节，均与肾脏相关。肾 主骨，藏精，开窍于耳，其固 在齿，其志为恐。
如果先天禀赋不足，后天情欲 过度以及惊恐过极，损伤肾气 （包括肾阳肾阴）出现一系列 症状，如头晕、腰酸膝软、记
忆力减退，早衰等。
肾——先天之本、生命之根
肝——人体化工厂
中医认为，肝为藏血之脏， 人体血液盛衰皆由肝脏调节。 肝主筋，藏血，开窍于目， 其华在爪，其志为怒。
如果一个人情志不节，怒气 过极，肝阴受损，肝阳亢奋， 气血逆乱，血压上升，甚至 血管破裂。
肝——人体化工厂
现代医学认为，肝是人体的化工厂，进入人体 的有害化学物质的化解、蛋白质的合成与分解以 及糖、脂肪的调节代谢都离不开它。
经络疏通的重要性
经络疏通的重要性人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。
经络通百病消，血液清颜如玉”中医上讲：“ 气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”我们的能量油是疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美。
结合植物中提取的医疗用的熬制成的中草药油，从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
一、我们首先从了解我们人体的十四经络开始1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；7.胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；8.胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛；9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；10.胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重；12.小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；13.胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫力下降忧郁症二、经络疏通适用什么人答：任何人三、如果人体经络不通的话，会引起哪些问题？答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。
经络气血，决生死，处百病
经络⽓⾎，决⽣死，处百病⼗⼆经脉者，⼈之所以⽣，病之所以成，⼈之所以治，病之所以起，学之所始，⼯之所⽌也。
粗之所易，上之所难也。
经脉者，所以能决死⽣、处百病、调虚实，不可不通。
我们都知道，五脏六腑为⼈⾝之根本，能够将⾃然万物转化成⼈⾝所需的精微物质。
我们也知道，肝主筋，脾主⾁，肺主⽪⽑，⼼主脉，肾主⾻。
我们还知道，⼼开窍于⾆，肺开窍于⿐，脾开窍于⼝，肝开窍于⽬，肾开窍于⽿及⼆阴。
我们在前天的⽂章中提到了中医体⽤，为何五脏为阴，六腑为阳，因为五脏为体，六腑为⽤。
所以五脏六腑配合，⼈就可以活着，反之就会死去。
那么五脏六腑是如何于筋⾁⾻⽪⽑等联系在⼀起的呢？其实就是通过经络，传输⽓⾎。
当⼀个⼈⽣病的时候，通经活络⾮常重要。
我们经常提到⼀个词，叫做虚不受补！为何不受补，因为经络不通，我们补充给五脏的东西，根本没有办法到达。
黄帝⽈：⼈始⽣，先成精，精成⽽脑髓⽣，⾻为⼲，脉为营，筋为刚，⾁为墙，⽪肤坚⽽⽑发长，⾕⼊于胃，脉道以通，⾎⽓乃⾏。
所有的东西都要先⼊于胃，胃⽓运转，脉道畅通，⽓⾎才得以运⾏，才能够将五脏之⽓输⼊到筋⾻⽪⽑。
脉道畅通，五脏之⽓也因此能够相⽣，增强⼈体的⼀⽓周流，正⽓盛则邪⽓衰。
所以⼈⾝之病，总结⼀下⽆⾮两种：经络不通，⽓⾎不⾜。
⽓⾎不⾜当可以补之，然⽽经络不通，补之⽆益。
但是，我们可以通过外⼒的疏通，让经络恢复畅通的状态，然后再通过药物调节，⾃然可以消除百病。
西医的治疗⽅式⼤多为对抗疗法，如果从我们中医的⾓度来看，西医治疗的⽅法是否有效，其实关键在于⼈⾝之正⽓是否充⾜。
对抗疗法能够杀灭西医所谓的危害⼈体的物质，但是这些药物并⾮⼈体所需，对⼈⾝正⽓的损耗是⾮常⼤的。
在治疗过程中，如果⼈⾝正⽓耗损过多，最终结果就是使⼈虚损过度⽽死。
⽽中医的治疗⽅式却有所不同，中医是根据⼈⾝正⽓强弱的判定，给出⼀套个性化的治疗⽅案，甚⾄关键时刻为了养⾜正⽓，邪⽓可以先置之不理，以待正⽓充⾜，则⼀⿎作⽓歼灭之。
《黄帝内经》：经络，决生死，处百病，调虚实，不可不通。！
《黄帝内经》：经络，决⽣死，处百病，调虚实，不可不通。
！《黄帝内经中》有⾔：凡刺之理，经脉为始，营其所⾏，制其度量，内次五脏，外别六腑，愿尽闻其道。
黄帝⽇⼈始⽣，先成精，精成⽽脑髓⽣，⾻为⼲，脉为营，筋为刚，⾁为墙，⽪肤坚⽽⽑发长，⾕⼊于胃，脉道以通，⾎⽓乃⾏。
雷公⽇愿卒闻经脉之始⽣。
黄帝⽇经脉者，所以能决死⽣，处百病调虚实，不可不通。
从《黄帝内经》中我们可以看到，经络通则百病消，经络不通则百病⽣。
中医⾃古以来讲究：痛则不通，不通则痛。
那么经络不通究竟会引发哪些疾病呢？当我们碰到⾝体不适时，⼜该疏通哪条经络呢？肺经不通：怕风易汗咽⼲咳嗽；过敏性⿐炎，⽪肤⼲燥容易过敏；动则⽓短胸闷⾯⾊⽆华。
⼤肠经不通：⽛痛头痛⼝⼲，⽪肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇⼲⾆燥⾝体消瘦。
脾经不通：脘腹胀⽓吸收不良⼝淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。
⼼经不通：⼼烦⼼惊⼼悸⼼闷⼼痛；⽓短上⽓有压⼒感，忧郁易怒；⼝腔溃疡⼝⼲⼝臭⼩肠经不通：⼩腹绕脐⽽痛⼼翳闷头顶痛；容易腹泻⼿脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎下⾯我们⼀⼀为您解答：感冒咳嗽，拍肺经⼿太阴肺经主治疾病：咳嗽、感冒、哮喘、⽀⽓管炎、扁桃体炎、流⿐⾎、经脉经过部位的关节障碍，肌⾁疼等。
当出现这些病症时，可以拍打双⼿的肺经进⾏调理。
五官疾患找⼤肠⼿阳明⼤肠经主治疾病：头⾯五官疾患、咽喉病、热病、⽪肤病、肠胃病（腹胀、腹痛、便秘、腹泻）、神志病等及经脉循⾏部位的其他病证。
经常拍打⼤肠经会养成定时排便的好习惯。
消化不良拍胃经⾜阳明胃经所对症状：喉咙痛、胃痛、消化不良、怕热；唇⼲⼝燥、⾝体消瘦、倦怠。
便秘、膝关节酸痛；因此，没事的时候我们可以多拍拍腿上的胃经。
帮助胃肠消化。
疲劳透⽀健脾经脾经不通，通常会表现出脾胃不和、⾷欲不振、疲劳等。
脾经主治胃病、妇科、前阴病及经脉循⾏部位的其它病证。
疏通经络的文案
疏通经络的文案1.经络是人体内的能量通道，它们贯穿全身，连接脏腑器官和肌肉骨骼。
2.经络的畅通与否决定了身体的健康状况，经络疏通就能促进身体的能量流动。
3.经络疏通可以调整身体的气血循环，缓解身体不适和痛楚。
4.经络疏通能够促进身体的新陈代谢，使身体的各个器官功能正常。
5.经络疏通还有助于激活身体的免疫细胞，增强人体的免疫能力。
6.经络疏通可以有效缓解紧张情绪，调整身心平衡。
7.经络疏通还有助于改善睡眠质量，促进身体的休息和恢复。
8.经络疏通配合其他保健方法，如中药调理、针灸、按摩、瑜伽等，效果更佳。
9.疏通经络除了可以治疗多种身体不适，还能帮助减轻疼痛和舒缓疲劳。
10.经络疏通可以针对不同身体部位进行，例如头颅、颈部、上背、手臂、腹部、腰部、腿部等。
11.经络疏通不仅适用于成年人，也适用于儿童和老年人。
12.经络疏通需要结合不同的保健方法，不同的方法对于不同的人有不同的效果。
13.经络疏通可以配合饮食调理，以达到更好的效果。
14.经络疏通是一种可以长期坚持的保健方法，可以用于预防多种疾病。
15.经络疏通不仅可以改善身体状况，还能促进精神状态和感觉。
16.经络疏通需要在专业人员的指导下进行，不能自行尝试。
17.经络疏通对身体有很多好处，但是需要持之以恒地进行，不能一次就彻底解决问题。
18.经络疏通的效果需要根据身体情况和治疗方法不同进行评估。
19.以推拿、拔罐、艾灸、针灸等中医理疗方法进行经络疏通，是一种较为有效的方法。
20.经络疏通需要真正理解身体的能量和气血循环，不能铺张浪费。
21.内部调理和外部锻炼相互配合，才能达到最佳的经络疏通效果。
22.经络疏通是一种减轻身体负担、保持身体健康的重要方法，以预防为主。
23.经络疏通需要在健康生活的基础上进行，只有健康的生活方式才可以保证身体健康。
经络……决生死处百病调虚实不可不通
经络……决生死处百病调虚实不可不通《黄帝内经》言:"经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。
”这句话足以体现经络对人体的重要性。
人体就像一座城市，经络好比通向各家各户的燃气管道和电路，如果管道和电路不通了,那冬天就等着哆嗦吧。
只有管道和电路都正常了,各家各户的屋内才会暖和。
经络也是一样，哪里不通哪里就会有问题，只有把它疏通好了,疾病也就没了,这就是“处百病，调虚实”，所以才“不可不通”。
具体地说，经络有以下作用。
9[联系全身]根据经络的组成来看，经络把人体的内脏、四肢、五官、皮肤、肌肉以及筋和骨等所有部分都联系起来。
只有每条通路都通畅，身体才能保持平衡和统一,才能维持正常的运转。
[运行气血]燃气需要用管道才能输送到各个地方同样，气血也要依赖经络才能输送到身体各个部分，以滋润全身上下内外。
这就是经络的第二个作用。
每个人的生命都是靠气血来维持，而经络就是气血运行的通道。
只有通过经络系统才能把气血车营养输送到全身各处，人才可以进行正常的心理生理活动。
[人体屏障]当外部疾病侵犯人体时，往往都是从表面开始的，然后再逐渐向里发展，直思是说就是先从人的皮肤开始。
经络向外和皮肤相连可以将气血运行到表面的皮肤，就好像砖石全成的城墙一样，当有敌人侵人时，经络会首当其冲地发挥它的抵御外敌保卫机体的作用。
[反映内在]当然疾病也可能从内而生，“病从口人”的原因就是吃了一些不干净的东西，导致体内气血出现异常，从而发生疾病。
这种内生的疾病首先表现在内脏的气也异作，然后再通过经路反晚在相应的六位上。
所以超市大在环能内联出人体内在的问题，中医的说法是“以表知里”。
[调气血]事实上，人的潜力非常大，因为平时身体的各个胜腑器官不是全力在工作..旦它们出现问题，首先要做的就是激发调动体内的潜能。
中医理论讲，内脏和经络的气血都是相通的，如果内脏产生疾病，可以通过刺激经络和体表的穴位来调节气血虚实。
这也是按摩、气功、针灸等方法能治疗内科疾病的原因所在。
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经络养生专业知识话术
经络养生专业知识话术在现代生活中，大家常常忙得不可开交，工作、家庭、朋友，仿佛时间都不够用，身体也开始发出“抗议”信号。
这时候，经络养生就像那股清流，能让我们从紧张的生活中抽身而出，找回一丝宁静。
其实啊，经络养生就像是给我们的身体开了一扇窗，让阳光照进来，空气流通，真是太重要了。
想想看，咱们的身体就像一条河流，河道通畅，水流自然顺畅；如果河道堵塞了，那可就麻烦大了。
经络，就是这条河流的渠道，负责运输气血。
气血充足，咱们才能精神抖擞，活力四射；一旦不通，哎呀，真是“千山万水总是情”，感觉疲惫不堪，连笑容都挂不住。
很多朋友可能不知道，其实我们身体的经络就像是电话线，信号畅通无阻，信息传递得快，身体才能像一台高效的机器，保持运转。
聊到这里，不得不提一下经络的疏通方法。
中医里有不少好办法，比如艾灸、拔罐、推拿、针灸等等。
这些都不光是为了放松，更是给身体“开门”！艾灸就像给身体裹上温暖的毛巾，真是舒服。
拔罐的话，像是给肌肉做了个深层次的“按摩”，把那些不好的东西都吸出来，嘿，那感觉简直妙不可言。
还有推拿，推拿师的手法可是一绝，像是在跟身体对话，把身体里的小毛病都找出来，轻轻一按，感觉整个人都轻了好几斤。
针灸呢，更是把小针头当作“信号灯”，让身体的各个角落都亮起来，刺激经络，增强免疫力，简直就是“给身体充电”！听起来是不是很神奇？其实不然，这都是有科学依据的，咱们的身体可不是随便的，里面有很多门道呢。
很多人可能还会问，那经络养生是不是只有生病的时候才需要呢？哎哟，当然不是啦！养生就像种树，越早开始，树长得越好，才能结出丰硕的果实。
平时我们就可以通过一些简单的方法来保持经络的通畅，比如多喝水、适量运动、保持愉快的心情，都是给身体“喂养”的好方法。
再说了，笑一笑十年少，保持乐观的心态，能让我们的气血运行得更顺畅，真是一举两得！很多朋友总觉得“忙”是个借口，没时间去养生。
其实不然，生活中处处都是机会，随时随地都可以做一些小调整。
【探索】唱疗——用声音打通人体经络，使你青春永驻！
【探索】唱疗——用声音打通人体经络，使你青春永驻！一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板的长短；一个人的健康与否，取决于各个系统(组织和器官)的工作质量；一个人寿命的长短，取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度。
想要健康长寿，你一定要关照好身体的每个系统哦！人的寿命取决于微循环一个人的寿命其实取决于最早报废的那个系统。
比如一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。
一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其它系统好好的。
所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。
人为什么到“七老八十”就会老死?人越老，行动越迟缓，越来越没劲，直至走不动了。
而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度。
也就是说，人的寿命取决于微循环。
微循环每年瘀、堵约1%微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%(一半以上)，这时候人体开始走向衰老。
而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70-80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有人能活一百多岁?因为他们的微循环能够保持畅通。
为什么现在很多人“未老先衰”?是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵的程度却很严重了。
这不是凭空想象，我们每个人都可以根据自己的健康状况，再和下面的瘀堵级别对比，就会判断出自己大致的瘀堵程度。
那么，瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?疼痛其实是一件好事瘀堵首先会有疼痛。
疼痛是好事还是坏事？经络或者血液循环出现问题，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。
很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于治疗的还是疼痛。
因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛让人无法入睡。
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治水肿、脚气，赤小豆是良药
下篇 当代大 国医健康智 慧
十二 李仲愚：杵针、指针、 气功，内外合治，百病不生
李氏祖传14代的 绝招——李氏杵针
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李氏指针疗法，给 畏针的患者带来福
下篇 当代 大国医健康 智慧
八 李玉奇：养生先从养胃 起，美丽须从颜面生
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胃炎程度有深浅， 李氏方药对治显奇
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下篇 当代大国医健康智慧
九 丁光迪：集诸家所长，扬行气导引之术
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导引养生也治病，五官不适就练丁 氏保健功
十二 李仲愚：杵针、指针、气功，内 外合治，百病不生
下篇 当代大国医健康智慧
十三 班秀文：花药治女病，让痛苦随 香而去
十五 何任：食茶两物皆入药，古方今 用保平安
十七 张琪：培补先天之本，让肾病有 去无回
十四 颜德馨：调气活血用“衡法”， 心脑血管皆通达
十六 程莘农：三才进针创绝学，打通 经穴病无痕
十二 朱震亨：“滋阴”用于健康计划 之中
上篇 古代大国医健康智慧
十三 李时珍：一草一木皆良药， 健康就在本草中
十四 傅青主：调经治带有妙方， 不孕产后不烦心
十五 叶天士：治杂病，依情顺时 来养生
十六 曹庭栋：老年养生，关键在 于生活细节
上篇 古代 大国医健康 智慧
一 华佗：形神兼养五禽戏， 五脏安合有神方
中药治疗膀胱炎， 消炎、止痛、利水
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1.节饮食，慎言语。
2.常开窗，透阳光，通空气，保健康。
3.喝茶不洗怀，阎王把命催。
4.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
5.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
6.天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
7.脏之华浮在面，内里有病会体现。
8.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
9.正气存内，邪不可干。
10.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
11.要健脑，吃核桃。
12.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
13.善摄生者，先除欲念。
14.养生孰为本，元气不可亏。
15.百病必先治其本，后治其标。
16.保生者寡欲，保身者避名。
17.温水刷牙，防敏固齿。
18.人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
19.饮了空腹茶，疾病身上爬。
20.多练多乖，不练就呆。
万病源于堵！1个穴位，2个动作，帮你疏通全身12条经络！
万病源于堵！1个穴位，2个动作，帮你疏通全身12条经络！▶起床4不要，吃饭4不碰，45岁后尤其要注意！照着做，比同龄人活得久！《黄帝内经》：“百病源于经络堵”！万病之源源于血，百病之由由于气，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
人体就像一座纷繁的城市，经络就是这个城市四通八达的道路，气就是运行在各条道路上的各种交通工具。
如果道路出现拥堵甚至车祸，那么汽车就不能正常运行，不加治理，这条路就会成为一条“死路”。
如果多个地方出现这种情况，那么整个城市的交通就可能陷入瘫痪的状态。
这种情况若是发生在人体中，人体的某个部位就会出现肿块，严重者，可能成为肿瘤。
说到底，那么导致癌症的罪魁祸首究竟是谁呢？没错，就是“瘀”！古人云：“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。
”体内存在着气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会变成癌。
而癌症产生后，反过来又会危害脏腑功能，影响气血运行，水津布散，使脉络进一步瘀阻，水湿凝聚，从而产生新的瘀滞痰湿。
这样，癌毒和瘀滞痰湿等病因互为孳生，形成癌肿特有的复杂性和危害性，癌症严重到了晚期的人，就再也无力回天了。
《灵枢·脉度篇》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。
”血液则起着滋濡脏腑组织的作用。
血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，为我们的身体提供营养。
因此，万病源于“堵”，如果我们能够将堵疏通，我们的身体自然而然就会开始重新运转起来。
在这里，我们教大家一个穴位、两个动作，既简单方便，又能够很好的帮助大家调理经络堵塞。
一个穴位复溜穴：复，再也。
溜，悄悄地散失也。
中医认为，复溜穴可以让停留下来的水又重新流动起来。
当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。
【命】字拆开来就是人、一、口、节...
【命】字拆开来就是人、一、口、节...【命】字拆开来就是人、一、口、节，“能少吃一口就少吃一口，人就有命了。
”“宁可少吃一口”就是饮食有节。
现在的“三高”症，高血压、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。
讲到这里，再拆一个字——【活】，“千口水为活”，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。
比如我们现在说的糖尿病，中医古书称消渴病，甲骨文就有记载，是说身体里缺乏津液（水），所以尿液里糖分多，现在形象地叫糖尿病。
还是吃出来的毛病。
再说运动，现代人都很注重。
华佗说，动则谷气消，但不宜及。
意思就是生命在于运动，但不能做得太过，明明身体吃不消还要做运动，就不合适了。
中医讲究调养，即使先天条件不好，后天调养得好，一样长寿。
吉老说他的朋友，老两口一位105岁，一位108岁，都是因为善于调养，长期练太极拳，想得开，能吃能喝睡得香。
简单易行的中医养生锻炼方法，可以健神养脑，名叫“敲三关”。
用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。
敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。
第一关是敲头顶的百会穴，第二关是敲太阳穴，第三关是敲风池穴（脖后发际线下）。
工作间隙，不妨坚持做做，时间长了，保准精气神好，耳鸣脑晕也不会有了，对预防高血压也非常有效。
吉老提醒，敲敲打打的功夫，就是活血，流水不腐的道理，一定要坚持。
中医是辨证论治，和西医有很大不同。
就像挑西瓜，中医是敲一敲、听一听、压一压，西医的方法则很直接：切开看。
两者都能挑到好西瓜，中医的优势在于保持了整体，西医的优势在于判断准确。
在挑西瓜的时候，人们通常不愿意用切开的方法，因为空气、微生物都进去了，切开的西瓜很快就会坏掉。
【降压穴】定位：位于足弓，划一个十字，交点即为此穴。
解剖：布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。
原则：交替取穴特点：以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。
手法：上下提插，对急性病人可以留针。
针感：局部酸麻胀功能：调节神经，降低血压，兴奋镇静。
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三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下 寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过 敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
心包经不通：失眠多梦易醒难 入睡；心烦健忘胸翳闷口干； 神经衰弱。
肝经不通：口干口苦情志抑郁胸胁胀 痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎 黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳 房疾病小便黄。
胆经不通：口干口苦偏头痛 容易惊悸；善叹息便溏便秘 皮肤萎黄；消化不良关节痛 脂肪瘤；痰湿结节积聚。
小肠经不通：小腹绕脐而痛 心翳闷 头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收 不良虚肥；肩周炎。
心经不通：心烦心惊心悸心闷 心痛；短气上气有压力感忧郁 易怒；口腔溃疡口干口臭。
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膀胱经不通：恶风怕冷颈项不舒腰 背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿 频尿多；尿黄前列腺肥大。
而我们的寿 命呢？则取 决于各个系 统的使用寿 命，而它们 的使用寿命 则取决于它 们的衰老速 度！
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脑垂体反射区
至阳
大肠经不通：牙痛头痛口 干皮肤过敏；青筋斑点多 肠胃功能减弱；肩周痛慢 性咽喉炎。
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽； 过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏； 动则气短胸翳面色无华。
脾经不通：脘腹胀气吸收不良 口淡；容易呕吐作闷容易倦怠 虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿 便溏；关节酸胀糖尿病。
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循经点穴调理;打通交通黑点
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任脉不通：怕热汗多阴阳失调 月经不调；阳痿性冷淡消化不 良胸翳气喘。
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如何调理疾病
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经络与人体的关系
、反应内在，调气血，疏通阻塞。
人体在治疗疾病的过程就是疏通经络的过程。如果人体经络的某部位 不通畅，就容易产生阻塞，而形成瘀血，甚则形成硬结积聚，疾病由 此而产生；经络畅通了，疾病也去除了。
人生几十年，经络拥堵很严重
经络是大药
人体的衰老死亡——就是经络不断堵塞的过程
我们的健 康，取决 于各个系 统（组织 和器官） 的工作质 量。
经络是把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系 起来，就好像地下缆线把整个城市连接起来一样，每一条通路通畅，身 体才能保持平衡与统一，维持正常的活动。
经络与人体的关系
2、抗御外邪,保卫机体。
通过经络，沟通表理上下， 使人体经络保持畅通，使 血液循环保持通畅,从而排 泄血管内的陈旧废物。
命要活得长_全靠经络通
--中医经络养生大讲堂
黄帝内经
经脉和络脉的统 称，是人体运行 气血、联络脏腑、 沟通内外、贯串 上下的通路。
黄帝内经
经脉者， 人之所以生， 病之所以成 人之所以治 病之所以起。
黄帝内经
决生死， 处百病， 调虚实， 不可不通 ！
经络与人体的关系
1、运行气血，润养周身。