怎样去除头皮屑的偏方及药物、食疗
【怎么有效去头屑】有效去头屑的方法
【怎么有效去头屑】有效去头屑的方法*导读：怎么有效去头屑，头屑像雪花怎么办，头屑影响一个人的外貌，怎么有效去头屑，换自己一头乌黑浓密的秀发。
头屑是常见的头发问题，光满头的雪花一片一片飘落时，心都变凉了，下面几种是有效去头屑的方法，可帮你改善头屑问题，并能滋养秀发，如果你也正在找寻去头屑的方法，那么就来看看下文的介绍吧。
下面这些去头屑的方法来自民间，也许不是每一个方法都适合，但可以根据自己的发质进行选择，挑选出最适合自己的方法。
*一、清水和陈醋在大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋，把清水和醋用手搅拌均匀，用此水还洗发，一周使用3次，长期坚持下去，头发上的片片头屑就会消失不见，效果非常好，并且这个方法不但可以清除头屑，还能滋养头发，防止分叉。
*二、洋葱去头屑选择新鲜的洋葱，因为新鲜的洋葱才可以在捣碎后挤出充足的葱汁。
用捣碎工具把洋葱捣碎，之后包在干净的纱布中，用这个洋葱包来擦拭头发，使洋葱汁充分地渗进发丝中，过24小时后再用清水洗头，去屑效果很好，并能止痒。
*三、啤酒去屑用啤酒去头屑方法跟清水加陈醋的方法是一样的，在清水中拌入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来洗头，坚持使用半个月，头屑就会明显减少。
*四、姜水洗发选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效。
最近不知道是天气的原因还是与我饮食有关，头屑突然很多，结果我就在网上一搜，治疗头屑的方法还有很多呢，那么如何能有效的去屑呢，现在我将我亲生经历告诉给各位网友，希望对大家有帮助。
1、维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质。
瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。
常用去头屑的最佳方法
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常用去头屑的最佳方法
导语：很多人都存在着头屑的问题，像雪片一样的头屑让头皮发痒难忍，如何去头屑？下面教你去头屑的最佳方法，简单实用的小妙招可以帮你摆脱头屑烦恼。
常用去头屑的最佳方法
常用去头屑的最佳方法
1、清水加陈醋
要说去头屑的最佳方法，清水和陈醋是人们最常用的去头屑方法了，方法简单很实用。
大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋，将清水和陈醋搅拌均匀，用陈醋水来洗发，一周洗3三次，长期以这种方法坚持洗发，便能彻底清除头发上的片片头屑，效果很好，并且还能起到滋养秀发的作用，防止头发干枯分叉。
2、洋葱去头屑
挑选新鲜的洋葱，因为只有新鲜的洋葱才可以挤出丰富的葱汁。
用捣碎工具将洋葱捣碎，并用干净的纱布将捣碎的洋葱包起来，之后就
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头屑多的解决方法
头屑多的解决方法1. 药物治疗内用药物：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。
2. 去头皮屑“偏方”1. 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。
取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。
用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
2. 洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。
3. 3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。
每天两次，3天为一个疗程。
两三个疗程后头皮屑会明显减少。
4. 4. 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
5. 新洁尔灭溶液去头皮屑：先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。
洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。
一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
6. 热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。
坚持一段时间后，可减少头皮屑。
5. 注意饮食：头屑多的朋友平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。
还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖6. 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。
帮助调节头部肌肤的油脂平衡。
头屑发质特别护理注意减少使用发胶。
因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。
使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。
让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。
但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。
过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。
6去头屑偏方 养出健康秀发
6去头屑偏方 养出健康秀发6去头屑偏方养出健康秀发。
大卖场、超市、电视上……各种去屑洗护产品向我们袭来。
头屑是很多人的困扰，也给很多人的生活带来烦恼。
那么，如何去屑?头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。
中医指出，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。
6去头屑偏方 养出健康秀发1、桑白皮煎药液桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角皂角50~100克捣碎，加水500~ 1000毫升煎。
先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3、菊花叶子菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。
使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。
先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。
苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5、透骨草或桑叶煎汁透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。
待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
6、黑豆煮水将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。
用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
6去头屑偏方养出健康秀发。
大卖场、超市、电视上……各种去屑洗护产品向我们袭来。
头屑是很多人的困扰，也给很多人的生活带来烦恼。
那么，如何去屑?头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。
中医指出，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。
油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些
油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些发质按照性质划分有三类，油性的居多，而中性和干性的次之，不同的发质选择的洗发水不同，而对头发的护理也会不同。
油性头发要经常洗头，不然会感觉头发脏、油等，还更容易长出讨厌的头皮屑，油性头发有头皮屑要做好正确的护理治疗，可把头皮屑减少，那么油性头发有头皮屑的治疗偏方有哪些呢?1、啤酒去屑法首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
赶紧尝试一下吧。
2、姜片去屑法把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。
3、茶叶去屑法茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。
可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。
这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
4、酸奶去屑法酸奶可以去屑?确实是可以的。
首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域，静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。
长期坚持下来，便可以轻松去头屑。
5、小苏打去屑法我们使用小苏打不是用来洗头，而是要将小苏打到湿的头发和头皮。
静待1~2分钟后，用清水彻底清洗。
这样坚持两周用小苏打护发，头皮就会开始生产天然油脂，使头皮皮肤滋润，减少头屑。
另外，小苏打除了可以去屑，还有卸妆的功效哦。
6、洋葱去屑法首先，选择一个比较新鲜的洋葱，然后用工具将洋葱捣烂，用纱布包好，这样就可以用来擦拭、按摩头皮，待一段时间后，就可以清洗。
这样不但可以去屑，同样也可以止痒哦。
头屑问题确实很烦人，但只要能坚持使用以上任意一种方法，相信很快头屑问题就有改善了。
毕竟上述都是些天然的去屑方法，所以效果因人而异，大家要注意按照自己的发质选择适合自己的方法来配合使用。
油性头发有头皮屑的治疗偏方已经为大家介绍完了，这些偏方对去除头皮屑都效果，患者可选择自己喜欢的方式治疗，治疗期间要保持头发的干净，油性的头发沾上灰尘后非常明显，如果不及时洗则会出现异味，洗的时候要注意皮屑的冲洗，必须使用干净的清水冲洗头发，避免头皮屑沾在头发里面，清洗则未达到效果。
头屑洗不掉怎么办
头屑洗不掉怎么办文章目录*一、头屑洗不掉怎么办*二、正确的护发方法*三、怎样快速长头发的秘诀头屑洗不掉怎么办1、洋葱可以治头屑将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好,用它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑。
2、啤酒可以去头屑先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。
每天2次,3天为一个疗程。
两三个疗程后头皮屑会明显减少。
3、去除头屑的其他方法陈醋溶液洗头取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。
用此水每天洗头 1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。
葱泥打头先将圆葱捣成泥状,用纱包好,用它轻轻拍打头皮,直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后,再将葱泥洗掉,去头屑效果良好。
盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许,放入盆中,加水适量,溶后洗头,可止头皮发痒,减少头屑。
4、去除头屑的注意事项意头皮卫生。
经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次。
洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。
可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
经常梳头。
每天早、晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。
瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
外用药物。
可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。
或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次。
经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。
祖国医学中有许多关于梳头的记载。
从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
正确的护发方法醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。
用醋打湿头发,自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发,可让头发恢复柔软度,还可起到控制油脂过度分泌的效果。
如何去除头皮屑
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如何去除头皮屑
导语：说起头皮屑，相信很多人都想要抓狂。
不仅头屑多，最重要的是还会很痒，而且越抓越痒，这简直让人抓狂。
那么头皮屑多怎么办呢？如何去除头皮屑呢？
如何去除头皮屑呢？去除头皮屑的同时还能止痒的方法是什么？下面就跟小编一起来了解一下吧！
如何去除头皮屑
1、使用焦油配方
对付难缠的情况时，建议使用以焦油为主成分的洗发精。
让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。
大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。
如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。
2、洗两回
最好每次洗头发时。
都洗两回。
当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。
等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。
接着很快地洗第二回，冲净。
第二回冲洗将留下轻微的药性配方；继续发挥作用至下次洗头发时。
3、与一般洗发精轮流用
如果你经常都是用焦油洗发精或其他抗头屑配方的话，会使得你的发质变得越来越粗涩，这时候你可以和一般洗发精交替使用。
小编提醒：对于头皮屑一定不要忽视，这不仅会使人在生活中不舒服，更会影响人的健康。
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治疗头皮屑过多的中医偏方
治疗头皮屑过多的中医偏方1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角去头皮屑皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。
先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3、菊花叶子去皮屑菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。
使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。
先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。
苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5、黑豆煮水去头屑将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。
用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
6、透骨草/桑叶煎汁去头屑透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。
待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
1、良好生活习惯保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。
此外，合理的安排工作，休息，让压力减到最低也是必要的。
2、调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜。
常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃，而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3、合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。
其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。
梳子，枕头，枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。
4、正确洗发将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰附在抹到头发上。
头皮屑多又痒怎么办 如何远离头屑困恼
头皮屑多又痒怎么办如何远离头屑困恼--> 说起头皮屑，相信我们很多人都非常的抓狂，头屑多就算了，而且还会痒痒，还不能够抓，越抓越痒，那可怎么办呢?有没有什么好的方法不仅能够去头屑还能够止痒的啊，经常吃的水果中有哪些能够改善头屑多又痒的现象呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
目录1、怎样去除头皮屑解决头痒问题2、6大妙招助你去除头皮屑3、6个中医去头屑的偏方4、去头屑止痒的9个食疗方5、在家DIY轻松去头屑5种方法6、8大护发水果让头发黑亮无头屑7、去头屑止痒洗发水真有那么灵吗8、指腹按摩头皮去屑止痒如果你正被头皮屑困恼着，你或许一直都在找能够去头屑的方法，来阻止那些白色或黄色的皮屑，因为这头屑会让你的耳朵和脸颊又红，又痒。
怎样去除头皮屑解决头痒问题有些美发师说，头皮屑是他们的顾客最常抱怨的问题。
皮肤科医师也认为每个人或多或少都有此问题。
为此小编收集了15招解决方法，大家请看以下的方法。
1、经常洗头发常洗头发，必要时，天天洗。
一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。
使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。
头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。
用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。
2、勿忽视它不管什么时候，你都不应该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，如果你将这个问题给忽略了的话，那会使得头皮屑越来越多。
最后，就会出现头皮发痒，导致你抓头皮。
经常的抓头皮会伤害到你的头皮哦。
3、使用抗头皮屑配方如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。
根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。
那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。
那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。
那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少损害机率。
4、使用焦油配方对付难缠的情况时，建议使用以焦油为主成分的洗发精。
让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。
【怎么去头屑】去头屑的方法
【怎么去头屑】去头屑的方法*导读：怎么才能去掉头上的头屑。
这个问题已成为许多人的烦恼，头上有头屑是件令人尴尬的事，那么怎么去头屑呢？让我来教你怎么去头屑吧。
*一、怎么去掉头屑*1、啤酒+白醋小偏方对付头屑多头皮痒用啤酒每天按摩头发十五分左右，很有效果。
最后冲洗的时候，可以在清水中加入一点白醋，然后再冲洗一下头发，这样可以有效对付头屑多，头皮痒。
*2、头屑多头皮痒用黑豆水洗头将黑豆放入水中煮水，然后过滤黑豆，用煮好的黑豆水来清洗头发，可以可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生，头皮痒的话也很适合。
*3、菊花叶子洗头适合头屑多头皮痒洗干净菊花叶子40片然后可以加水煮热，煮成绿色的汁液后，就可以用来洗头，也可以放凉后装入瓶子中保存好，下次洗头的时候直接可以用。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
*4、头屑多头皮痒用苹果醋汁洗头将半杯苹果汁和2汤匙米醋加少量的水充分混合，用洗发水洗干净头发之后就把头发浸在苹果醋水的盆子中，用苹果醋汁来梳头，最后清洗干净则可。
可以吸收头发中多余的油脂，起到去油去屑的作用。
*5、透骨草桑叶煎汁洗头头屑多头皮痒的人可以用透骨草，桑枝，加水煮成汁，放凉后用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效，头屑多的人特别适用。
头皮屑是由头部油脂分泌过多导致，不严重可用以上五种小偏方进行去除治疗，需要持之以恒，平时更需要保持充足的睡眠和愉悦的心情，养足精神，增强抵抗力，真正解决头屑的烦恼。
头屑如果严重至出现红肿、瘙痒等状况时请及时去医院就诊。
*二、长头屑的原因1、分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑。
2、气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑。
3、此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
4、用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。
怎么自然去除头屑的方法
怎么自然去除头屑的方法
以下是一些自然去除头屑的方法：
1. 混合使用苏打粉和水：将适量的苏打粉与足够的水混合，直至形成糊状物。
将混合物轻轻地按摩到头皮上，然后用温水洗净。
苏打粉具有去除头屑和平衡头皮油脂的作用。
2. 使用苹果醋：将苹果醋与等量的水混合。
洗头后，用混合物轻轻地按摩头皮，然后用温水冲洗。
苹果醋可以调整头皮的酸碱平衡，从而减少头屑产生。
3. 用茶树精油按摩头皮：在洗发水中加入几滴茶树精油，或者将少量茶树精油与椰子油混合，然后轻轻地按摩头皮。
茶树精油具有抗真菌和抗炎作用，有助于减少头皮屑。
4. 避免过度洗头：频繁洗头会导致头发和头皮干燥。
尽量将洗发次数减少到每周两到三次，并使用温和的洗发水和护发素。
5. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素B、锌和健康脂肪，有助于改善头皮健康，并减少头屑。
请注意，如果头屑问题严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生，以获取更准确的建议和治疗方案。
生活养生-去头屑最有效的办法
文章导读我们的生活中有很多人被头皮屑所困扰着，尤其是在我们穿着深色衣服的时候，头皮屑会洒落在衣服上，往往让职场中的人们觉得特别的尴尬，很多被头皮屑困扰的人们总是在寻找不同的方法，但是都没有得到很好的效果，下面我们一起了解一下去头屑最有效的办法是怎么是怎样的。
去头屑最有效的办法1、姜片去屑法把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。
2、茶叶去屑法茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。
可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。
这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
3、小苏打去屑法我们使用小苏打不是用来洗头，而是要将小苏打到湿的头发和头皮。
静待1~2分钟后，用清水彻底清洗。
这样坚持两周用小苏打护发，头皮就会开始生产天然油脂，使头皮皮肤滋润，减少头屑。
另外，小苏打除了可以去屑，还有卸妆的功效哦。
4、洋葱去屑法首先，选择一个比较新鲜的洋葱，然后用工具将洋葱捣烂，用纱布包好，这样就可以用来擦拭、按摩头皮，待一段时间后，就可以清洗。
这样不但可以去屑，同样也可以止痒哦。
5、鲜姜水洗头在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
第二天再用洗头剂清洗。
一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
6、葱泥洗头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
7、桑树皮洗头四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
根据专业的头皮护理专家介绍，桑树皮的植物精华具有消炎除肿清头养发作用，中药里经常会使用桑根白皮，祛湿杀虫，正因为桑树的作用多多，所以近几年来有不少人都开始注重用这种纯粹而自然的东西来保养身体，市面上也陆续出现了一系列带有天然的植物精华的洗发护发产品来供大家选择。
治疗头皮癣偏方
治疗头皮癣偏方1 醋加上面粉活开水在洗头发的时候第一次用,效果不错.还有用啤酒洗头发也可以!2 脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。
3 苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。
先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。
苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
4 将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。
用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
5姜水洗头：1、将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出。
2、用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
5 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.6 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。
6 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白牛皮癣民间偏方1. 民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。
2. 把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。
3. 白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。
用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。
搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。
如何去头屑 去头屑最好的办法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何去头屑去头屑最好的办法导语：如何去头屑？去头屑最好的办法，陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。
用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命？精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。
如何去头屑去头屑最好的办法1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
第二天再用洗头剂清洗。
一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。
用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
6、新洁尔灭溶液洗头：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。
洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。
一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
7、按摩头皮去屑法：每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。
这样可以促进皮处的血液循环，使头发得生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
中医治疗头皮屑的方法是什么
中医治疗头皮屑的方法是什么有头皮屑的现象对很多人来说是非常不舒服的症状，头皮屑的原因有很多，一些人由于长期精神刺激造成的头皮屑，还有很多外来因素，这些原因引起的头皮屑都是要一一解决的，这样才可以及时的改掉这个头皮屑多的现象，有头皮屑对很多人来说还是一件非常尴尬的事情，所以说出现了头皮屑大家必须要慎重的治疗，那么中医治疗头皮屑的方法有哪些?1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、皂角去头皮屑皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。
先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3、菊花叶子去皮屑菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。
使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4、苹果醋汁苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。
先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。
苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5、黑豆煮水去头屑将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。
用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
6、透骨草/桑叶煎汁去头屑透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。
待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
在治疗头皮屑的时候就可以选择这些中医方法来治疗各种疾病，中医治疗头皮屑也要注意选择合适的洗发水，因为很多人长头皮屑是因为洗发液没有选择好造成的，如果洗发水不好引起了头皮屑的话改善洗发水就可以了，但是如果不是，而是银屑病的话就必须要及时到医院做检查了。
通过饮食去除头屑
通过饮食去除头屑蔬菜粥适用“血虚风燥型”材料菠菜50克、大米50克。
做法将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。
再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。
空腹时服用，每日一次。
绿豆薏米汤适合“湿热内蕴型”材料薏米200克、绿豆50克做法将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
洋葱治头屑将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
啤酒去头屑先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
每天2次，3天为一个疗程。
两三个疗程后头皮屑会明显减少。
枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。
这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。
这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。
一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。
产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
藕虽生在污泥中，但一出污泥则洁白如玉。
其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。
藕不论生熟，都具有很好的药用价值。
中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。
妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。
头皮屑的食疗与偏方
头皮屑的食疗与偏方
以下介绍几种通过饮食控制或治疗头皮屑的食疗方和偏方。
蔬菜粥
≮美食原料≯
菠菜50克、大米50克。
≮美食做法≯
将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。
再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。
空腹时服用，每日一次。
≮美食适宜≯
适用于血虚风燥型头皮屑增多。
绿豆薏米汤
≮美食原料≯
薏米200克、绿豆50克。
≮美食做法≯
将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
空腹时服用，每日一次。
≮美食适宜≯
适用于湿热内蕴型头皮屑增多。
洋葱
将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
啤酒
先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
每天2次，3天为一个疗程。
两三个疗程后头皮屑会明显减少。
女生夏天头皮屑多怎么办-
女生夏天头皮屑多怎么办?
许多女性朋友到了夏天是非常烦恼的，因为到了夏天之后，头皮屑会不断增多，导致外形影响极大。
夏天去屑，一定要懂得一些小技巧，这样去屑和控油的效果就会更好。
1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
第二天再用洗头剂清洗。
一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，
再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。
用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
治头皮屑的中医偏方
治头皮屑的中医偏方1、黑豆煮水去头屑将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。
用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
2、透骨草/桑叶煎汁去头屑透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。
待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
3、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
4、皂角去头皮屑皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。
先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
5、菊花叶子去皮屑菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。
使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
6、苹果醋汁苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。
先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。
苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
1、皮屑芽孢菌的影响头皮上有一种微生物存在，即头皮芽孢菌是一种真菌，正常情况下对头皮无影响，但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时，皮屑芽孢菌使头皮分泌旺盛，代谢增快，产生头皮屑。
2、头皮细胞功能失调头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。
3、其它因素使用脱脂力过强的洗发精，过量饮酒，过量食用辛辣刺激食物，自律神经紧张，睡眠不足等。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
其实每个人或多或少都有一些头皮屑，它可分为干性和油性两种。
干性的多松散地分布在头皮上，梳头或抓搔头发时脱落，白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩；油性的则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片存在，不易脱落。
偏方一纱布蘸圆葱汁轻轻擦头皮，过1天以后再洗头，头屑便可除去。
葱泥打头:先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
二取猪苦胆1个，不要弄湿头发，直接用猪胆汁在头上涂抹揉搓，半个钟头后用清水洗净，每周1次，直至痊愈。
三取鲜芝麻叶1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，连续洗7次为1个疗程，症状严重者可进行2～3个疗程。
四用食盐、硼砂少许，加温水洗头。
五将新洁尔灭配成1：5000倍水溶液，将头发浸入药液中，用洗头刷或手指反复抓洗头皮5分钟，然后用清水漂洗。
每月1次。
六先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
每天2次，3天为一个疗程。
两三个疗程后头皮屑会明显减少。
七陈醋200毫升加清水300毫升，烧热洗头，每早1次。
用陈醋洗头后再用清水洗干净。
陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。
用此水每天洗头 1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
八蛋黄30%～55%，糖蜜酒10%～30%，杏仁油2%～10%，橄榄油5%～25%，硫磺粉5%～25%（以上均为体积百分比）。
将上述成分混匀。
用时取药剂涂于头上揉搓，并使其保留1～2小时，然后冲洗干净。
一般用药2次即可永久去除头屑。
九洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。
抗真菌药物目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。
康王采乐头皮屑多的主要原因是由于精神紧张以及肠胃障碍所引起的。
因此要多吃含维生素B的食物，尽量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。
另外，还要经常洗发。
洗发也要讲究方法，在头发入水之前充分梳理，以清除头皮屑。
梳子要选用毛端圆、柔软度好、有弹性的。
洗发剂要选用油性的香波，不能使用二合一洗发剂，应实行双步骤洗发（即先用香波，后用护发素）。
香波的任务是将头发上的鳞片打开，使头发中的污垢得以彻底清除；而护发素的任务是将头发上的鳞片关闭，起到保护头发的作用。
要想消除头屑，还应时常用指腹按摩头部，来加强头部的血液循环、缓解头部的紧张，通过按摩能有效地减少头皮屑。
洗发轻微的头屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。
去头皮屑的洗发精和一般洗发精不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。
最近有关部门抽检发现，很多洗发精添加抗菌成分，但在说明书中又不标明内含成分，消费者如天天使用，会因过量使用而导致皮肤炎，甚至白发。
如果头皮屑很严重，要用含栖和镉的专用洗发精。
三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。
像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。
合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子.正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。
另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。
以下正确的洗发程序可以参考：1．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。
2．将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。
这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。
3．把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。
取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。
于洗发精中加入水后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。
4．用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除废角质与油污。
然后用温水将头发充分清洗干净。
5．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。
以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。
6．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。
7．清洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护头发。
因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的功效，可以事半功倍地提供秀发周全护理。
8．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光泽度，赋予植物芳香。
只要简单有效的按摩动作就可以达到目的。
9．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。
八分干时，最能提供头发充分的休息空间。
若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。
10. 洋葱治头屑：将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
洗发（2）：正确洗发。
将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。
尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
温水洗头。
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。
而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。
皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。
所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
更换洗发水。
去屑用的洗发水最好一年更换一次。
有些洗发水刚开始用还比较有效，时间长了就不管用了，原因是头皮对该洗发水产生免疫了，所以建议一年更换一次。
按摩除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。
方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。
方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。
食疗除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。
都说药补不如食补，治疗头皮屑也一样，在日常饮食中，多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，通过平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑。
同时还尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通。
动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物富含维生素B6，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，故要适当食用，多喝水。
忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防治头皮屑的更快形成。
因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。
因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
一、菠菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克、白米50克。
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。
再将白米淘净，置入锅内，加水适量，熬至米熟汤稠，将菠菜放入粥内，继续熬至成粥。
空腹时服用，每日一次。
二、绿豆薏仁汤：适用“湿热内蕴型”材料：薏仁200克、绿豆50克。
做法：将薏仁泡软，再加入绿豆炆火炖至熟。
另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结效果。
三、猴头菇去屑按摩推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。
它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。
猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
、四、鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。
食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎、通乳等功效。
鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
五、黑芝麻去屑发梳推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
六、雨花汤团原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。
2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。
3、将汤圆下锅煮熟，即成。
七、琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。
把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。
八、海参推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。
它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。
海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
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