成人自主学习能力的内涵、构成要素及作用
谈成人教育学员自主学习能力的培养
谈成人教育学员自主学习能力的培养【摘要】“自主学习”是教育学领域对教与学的新认识，反映了教育向个性化、自主性、合作性、探索性方向发展的新趋势。
成教学员在学习中能投入的精力和时间有限，原有的知识基础参差不齐，学习形式主要以业余为主等特点要求其具有一定的自主学习的能力，而自主学习能力的培养可通过改革教学方法和考核方式、.针对性的开展教学管理、全方位转变观念、搞好自主学习支持服务等途径实现。
论文关键词：自主学习,成教学员,能力培养一、“自主学习”的定义和特征“自主”（autonomy）一词源自希腊文“autonomia”,意为“自治、自制权、自由”。
“自主学习”（Autonomous Learning）,这一概念是教育学领域对教与学的新认识，属于教育哲学范畴，反映了教育向个性化、自主性、合作性、探索性方向发展的新趋势【1】。
从横向即学习的各个方面来定义，自主学习的动机是自我驱动的、内容是自我选择的、策略是自我调节的、时间是自我管理的，学习者还能主动营造有利于学习的物质环境和社会环境，并能对学习结果作出自我判断和评价的学习；从纵向即学习的整个过程来定义，自主学习是学习者能自定学习目标、自订学习计划、做好学习准备，在学习活动中能够对学习进展、学习方法自我监控、自我反馈、自我调节，对学习结果能进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救的学习。
而自主学习能力是指一种自我发展，可持续性发展的潜能。
自主学习具有主体性、能动性、独立性、创新性等特征【2】。
主体性，即自主学习贯彻“以学习者为中心”的教育思想，强调教师在自主学习中不再是知识的传授者，而是教学内容、教学过程、教学活动的组织者、参与者。
能动性，即自主学习有别于各种形式的他主学习，自主学习是把学习建立在人的能动性上，它是以尊重、信任、发挥人的能动性和主动性为前提的。
独立性，即自主学习把学习建立在人的独立性方面，要求学习者摆脱对教师的依赖，独立开展学习活动，自行解决现有发展区域和最近发展区域的问题。
成人学员的自主学习能力培养
成人学员的自主学习能力培养自主学习是现代教育的重要目标之一，对于成人学员而言，培养自主学习能力更显重要。
成人学员的自主学习能力培养不仅可以加快学习进度，提高学习效果，还能帮助他们更好地适应职业发展和个人成长的需求。
本文将从设定个人学习目标、合理安排学习计划、有效利用学习资源、培养学习兴趣以及自我评估和反思五个方面讨论成人学员的自主学习能力培养。
一、设定个人学习目标设定明确的学习目标是成人学员自主学习的基础。
学习目标应当具体、可衡量，并与个人的职业发展及学习需求相匹配。
成人学员可以通过分析自身的优势和劣势，明确自己希望在特定领域取得的学习成果，从而设定个人学习目标。
二、合理安排学习计划制定合理的学习计划是成人学员自主学习的重要环节。
学习计划应当包括学习时间的合理安排、学习内容的选择和学习任务的分解。
成人学员可以利用时间管理工具，如时间表、提醒器等，合理划分学习时间；同时，根据学习目标和个人需求，选择适合的学习内容，并将大的学习任务逐步细化，制定出详细的学习计划。
三、有效利用学习资源充分利用各种学习资源是成人学员自主学习的重要保障。
学习资源包括纸质书籍、电子图书、网络课程、学习社区等。
成人学员可以通过学习资源的多样性和数量的优势，选择适合自己的学习资料，并结合自身的学习方式和需求进行学习。
四、培养学习兴趣培养学习兴趣是成人学员自主学习的动力源泉。
学习兴趣可以激发学习的主动性和积极性，促进知识的掌握和应用。
成人学员可以通过积极参与学习、追求知识深度和广度、注重与他人交流学习心得等方式，不断培养和提升自己的学习兴趣。
五、自我评估和反思自我评估和反思是成人学员自主学习的关键环节。
通过自我评估，成人学员可以了解自己的学习进度和效果，并及时调整学习方法和计划。
同时，通过反思，成人学员可以对学习过程进行总结和归纳，发现问题和改进方法，提高学习能力和效果。
结语：成人学员的自主学习能力培养对于个人的终身学习和职业发展至关重要。
学习者的自主学习能力
利用信息技术提升自主学习能力
总结词
利用现代技术
详细描述
利用信息技术工具，如在线课程、学 习软件、社交媒体等，可以帮助学习 者更方便地获取学习资源，提高学习 效率和自主学习能力。
04
自主学习能力的应用场景
在线学习
适应个性化需求
自主学习能力使学习者能够根据自己的学习需求和兴趣，灵活选 择在线课程和学习资源，提高学习效果。
学习者需要根据反馈信息及时调整学习策略 、改进学习方法、优化学习计划等，以提高 自主学习能力。
学习效果与成就感的提升
学习效果提升
通过自主学习能力的培养，学习者可以提高 学习效果，包括知识掌握更加牢固、技能更 加熟练、学习目标更加明确等。
成就感提升
随着学习效果的改善，学习者会感受到更多 的成就感和自信心，这有助于激发学习者的 学习兴趣和动力，进一步提高自主学习能力
。
06
自主学习能力的挑战与未来发 展
克服自主学习中的困难与挑战
缺乏学习动力
学习者可能因为对学习目标不明确或对所学内容不感兴趣而缺乏 学习动力，需要培养学习动机和兴趣。
自我管理能力不足
自主学习需要学习者具备一定的自我管理能力，包括时间管理、学 习计划制定等，学习者需要提高自我管理能力。
信息筛选和辨别能力有限
通过教授学习者信息筛选和辨别的方法和技巧，提高其信息筛选和 辨别能力。
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03
培养终身学习的习 惯
自主学习能力有助于培养终身学 习的习惯，使学习者能够在不断 变化的环境中持续学习和成长。
自主学习能力与传统学习的对比
1
传统学习以教师为中心，学习者被动接受知识， 而自主学习则强调学习者的主体地位，学习者主 动参与学习过程。
大学生全程自主学习能力构成要素与综合评价方法研究
自主学 习是学生走出学校后所采用 的主要学 习方式 ， 是个体 自身发展 的必备能力 。无论是科技进步还是职业发展 ， 都要求个 体必须通过 自主学习来不断掌握更新知识 的技能 ， 这样才能适应 社会 的发展 。 自主学 习能力表现 为学习者发 自内心 的强 烈求知 欲望， 学习实践 中孜孜不倦 、 主动探 究知识 的精 神和能力 。大学 生 自主学 习能力 生发 与持 久的动力 源泉源于 高校教学管理 思想 和方法 与 自主学 习方式的契合 ， 源 于教 师教 学实践与 自主学习方 式 的契合 。 １ 大学生全程 自主学 习能力构成 要素 ｌ ＿ １ 要正确认识 和评 价 自我 ， 树立 自信 对 于大学生 自主创新需要有一个 良好 的主观条件 ， 对 自己的 正确评 价是非 常关键 的 ， 同时还 需要一定 的社会经验 ， 这些 对于 当前大学生来说 并不是一件容易的事情 ， 对 于 自己的评价很难做 到适 中 ， 存在对 自己过高和 过悲 的 自评两 种现象 ， 这两种极 端评 价都不利 于大学 生 自主学习能力的培养 ， 只有正 确地 评价 自己才 能够更好地 实现 自主学习能力的培养。 １ ． ２ 要增强 自主行为 与 自我控 制能力 自控力是 当前 大学生 比较缺少的 ， 很 多大学生 由紧张的高中 进入轻 松 的大学 ， 迷 失 了方 向 ， 不能很 好地分配 自己的学 习时间 和 闲暇 时 间 。一个 人 的 自控力 强 弱对 自主 学 习有着 很 大 的关 系 。在大学里 由于受到社 会因素影 响非常多 ， 在 自由的环境 中 ， 能够排 除外 界的干扰 ， 能够在 自主学习中进 行 自我控制是非常必 要的， 这对大学生 的成长 、 成才极为重要 。对于大学生来说 ， 增强 自身 的 自控力 ， 才 能够更好地调 节 自己的情绪 ， 才能够更好地 实 现全程 自主学 习能力 。 １ ． ３ 培养和训练知难 而进 的胆识 创新精神 的培养 是当前大学生应该重视 的问题 ， 无论 是 自然 科学还是社会科 学 ， 在其领域能够有所创新 必须 有别 于当前社会 的一些 传统观念 ， 去 大胆想象 ， 不 断创 新实践 。大学生需要对 阻 碍创新活动 的因素保 持清醒的认识 ， 还需要 有胆量去克服困难。 在创新 的过程 中 ， 大学生要敢 于面对新 问题 ， 敢于怀疑新 问题 ， 能 够冷静 分析这些 问题 ， 能够制定 出化解风 险的对策 ， 更好地 化解 风险 ， 让创新能够得到最大发挥 。这就需要 大学生在 日常生活学 习 中， 不断培养和训练知难而进 的胆识 。
成人教育的自主学习
成人教育的自主学习随着社会的不断进步和发展，人们对知识和技能的需求也变得越来越重要。
成人教育作为满足人们学习需求的一种方式，逐渐成为现代社会中必不可少的组成部分。
然而，传统的教育方式无法满足每一个成人的需求，所以自主学习在成人教育中显得尤为重要。
本文将探讨成人教育中的自主学习，并阐述其重要性和应用方法。
一、自主学习的定义和重要性自主学习是指个体基于自身的需求和目标，通过自主选择和组织学习内容、学习方法和学习时间，主动地进行学习活动的过程。
与传统的教育方式相比，自主学习更加注重学生的主体地位，让学生成为学习的主动者。
自主学习在成人教育中具有重要性。
首先，自主学习能够激发成人学习的动力和兴趣。
在传统的教学中，学习内容和方法往往是固定的，无法满足每个成人的个体需求。
而通过自主学习，成人可以根据自身的兴趣和需要选择学习内容，使学习更加有针对性和有效性。
其次，自主学习能够提高成人的学习效果和学习质量。
由于自主学习强调个体的主动性和参与度，成人能够更加全面地了解学习内容，自主选择学习方法和时间，提高学习效果。
同时，自主学习还能够培养成人的学习能力和解决问题的能力，提高学习质量。
最后，自主学习能够促进成人的职业发展和个人成长。
在现代社会中，知识和技能的更新速度非常快，成人需要不断学习和自我提升来适应职业发展的需要。
通过自主学习，成人可以根据自身的职业规划和发展需求，选择合适的学习内容和方法，提升自己的竞争力和职业素质。
二、自主学习的应用方法1.明确学习目标：在进行自主学习之前，成人应该明确自己的学习目标和需求。
只有明确了学习目标，才能更好地选择学习内容和方法。
2.自主选择学习资源：成人可以通过各种渠道获得学习资源，如书籍、网络、培训课程等。
在自主选择学习资源时，应该根据自身的兴趣和需求来进行选择，并及时更新学习资源。
3.制定学习计划：自主学习需要成人有良好的自律能力和时间管理能力。
制定学习计划可以帮助成人合理安排学习时间，高效利用学习资源。
自主学习能力的含义
自主学习能力的含义
一、远程自主学习能力的含义及构成要素
（一）含义
自主学习能力是为了实现个人目标而计划并不断调整的思想、情感和行动，它包括设置学习目标、专心于教学、使用有效的策略组织概念、有效地使用资源、有效地管理时间、对个人的能力持积极的信念等各项技能。
（二）构成要素
自主学习能力既包括对情绪、情感和态度的调节和控制在内的情感能力，也包括信念、感和理解在内的认知能力；除此之外，自主学习能力还包括对记忆、注意和问题解决等个人认知能力进行理解的元认知能力。
元认知能力使个人能最大程度地利用他们的知识和技能。
桑新民（2007）提出网络学习者学习能力中所需要的5种核心学习能力：学习目标导向技术、自主学习技术、团队学习技术、激发与强化学习动力、学习评价与反馈调节技术。
大学生自主学习能力的内涵、构成及培养
第33卷第5期湖南科技学院学报V ol.33 No.5 2012年5月Journal of Hunan University of Science and Engineering May.2012大学生自主学习能力的内涵、构成及培养何基生（湘南学院公共课部，湖南郴州 423000）摘要：大学生的自主学习能力是指学生顺利完成自主学习任务的各种心理品质的总和，具体包括自主学习的自我定向能力、应用学习策略能力、自我监控能力和自我评价能力。
大学生自主学习能力结构包括一般学习能力、一般自主学习能力和具体学科的自主学习能力。
大学生自主学习能力的培养应根据大学生自主学习能力的内涵及构成，贯穿于教育的全过程，渗透到教学的各个环节，并实施自主学习教学模式，建立自主学习体系。
关键词：大学生；自主学习能力；培养中图分类号：G641文献标识码：A 文章编号：1673-2219（2012）05-0075-04大学生的自主学习能力直接影响其学习的成效。
明确大学生自主学习能力的内涵、构成，将有助于培养提高大学生 的自主学习能力，对于培养符合时代发展、具有可持续发展能力的创新性人才具有现实意义。
一大学生自主学习能力的内涵国内外学者从不同的角度对自主学习能力的概念进行了界定。
自主学习能力最早由Holec（1981）提出，他把“自主”定义为“负责自身学习的能力”，这种能力具体表现在确定学习目标、决定学习内容和进度、选择学习方法和策略、监控学习过程、评估学习效果等。
Arnold（1999）指出，自主学习能力由心理——社会支持和技术支持组成。
心理——社会支持指动机及其影响因素；技术支持指培养学习者制定目标的能力，选择材料、方法、任务和执行任务的能力，自我监控的能力，选择评价标准以及自我评价的能力。
Little （1991）把自主学习界定为三种能力：进行客观的、评判性反思能力，做出决策的能力以及采取独立行动的能力。
对自主学习能力的构成研究认为主要应包括学习者元认知能力，如计划、组织、自我指导、自我监控和自我评价能力；运用客观资源的能力和自主学习过程中动机、态度、自我效能感等心理特征[1，2]。
成人学习的自主学习能力
成人学习的自主学习能力成人学习的自主学习能力是指成年人独立获取知识和技能，不依赖他人指导或监督的能力。
在现代社会中，随着知识的爆炸式增长和职业竞争的加剧，成人自主学习能力对于个人发展和职业成功变得越来越重要。
本文将从以下几个方面探讨成人学习的自主学习能力的重要性和发展方法。
一、重要性1. 高效性：成人自主学习能力使个体能够根据自身需求和目标，选择合适的学习路径和方法，高效地获取所需知识和技能。
相较于传统教育模式的课堂学习，自主学习更加贴近个体需求，能够更加快速地满足个人学习要求。
2. 持续性：成人学习是一个终身的过程，自主学习能力使得个体能够在不同阶段不断更新和补充知识。
通过培养自主学习能力，个人可以在工作、生活中保持学习的动力和积极性，持续不断地提升自身素质和能力。
3. 适应性：随着社会的快速发展和职业环境的不断变化，成人需要不断适应新的知识和技能。
自主学习能力使得个体能够主动学习新知识，适应不同的工作和生活环境，增强自身的适应能力和竞争力。
二、培养方法1. 设定明确的学习目标：自主学习需要一个明确的目标作为驱动力，个体应该制定具体、可量化的学习目标，并分解为短期和长期目标，从而为自己提供明确的方向和动力。
2. 制定学习计划：根据学习目标，制定合理的学习计划和时间安排，包括每天、每周的学习任务和进度，确保学习过程有组织、有计划地进行。
3. 寻找合适的学习资源：利用各类资源如图书、网络、论坛等获取所需知识和学习材料。
可以选择从各类在线学习平台学习，参加公开课或在线课程，以灵活的方式获取知识。
4. 进行自主学习：在学习过程中，个体应该具备主动性和独立思考能力，积极开展探索和实践，不断深化理解和巩固所学内容。
5. 反思和总结：学习之后进行反思和总结，对所学知识进行思考和应用，以巩固学习成果。
反思不仅是对知识的巩固，也是增强自主学习能力的一种方法。
6. 寻求反馈和指导：在学习过程中，可以与他人沟通交流，向专业人士、老师或导师寻求反馈和指导，以及时纠正和改进学习方法。
自主学习的内涵以及和其他相关概念的关系
自主学习的内涵以及和其他相关概念的关系一、自主学习1、定义自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。
顾名思义，自主学习是以学生作为学习的主体，通过学生独立地分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。
2、目标(1)会学、善学要强化学法指导，使学生知道怎么样学习才能省时省力效果好。
在新的形势下，使受教育者掌握多样化的学习技能和方法，改变盲目学习的状况，是实现学生自主发展的重要目标之一。
自主学习教改实验要把学法研究和新的学习手段、学习技术的研究摆在重要位置。
(2)自醒、自励、自控这些要求主要属于学生健康心理素质的发展目标。
自主学习要求，学生不仅要把学习内容作为认识的客体，而且要将自己作为认识的客体。
要对自己作出客观正确的自我评价，从而对自己的行为进行自我激励、自我控制、自我调节，形成健康的心理品质，使自己的注意力、意志力和抗挫折能力不断提高。
(3)适应性、选择性、竞争性、合作性、参与性要使学生学会适应，要主动适应，而不是被动适应；要适应生活，适应学习，适应环境。
允许并鼓励学生根据自己的素质和兴趣发展自己的特长。
允许学生有选择学习内容、学习方式、学习方法的权利，按照全面发展与特长发展的要求，对学生的偏科倾向科学引导，并鼓励学生发展自己的优势和特长。
3、特点自立性、自为性、自律性二、自主学习与自学1、联系自学与自主学习有着一定联系，甚至在某些情况下两者会呈一种交叉重合状态。
比如自主学习是积极主动的，有时自学者认识到学习的必要性，其学习也具有一定主动性；自主学习基本上在学习的各个方面都有自主特征，自主学习者对学习内容、方法、时间、环境等也具有一定的自我选择性；自主学习者完全对学习过程具有自控性，自学者对学习过程也具有一定的自控性等。
2、区别(1)自主学习与自学的区别是自主学习是教学条件下进行的，而且在目前情况下，主要是在班级中发生的；而自学是一种与教学条件下的学习相对的学习方式（至少在它出现之初如此）。
学习者的自主学习能力与培训
时间管理与学习计划是自主学习能力的重要组成部分，它们帮助学习者合理安排 时间，提高学习效率。
详细描述
时间管理是指学习者能够有效管理自己的时间，合理安排学习、休息和娱乐等时 间，避免拖延和浪费时间。学习计划则是学习者根据学习目标制定具体的学习计 划，包括学习内容、时间安排、进度等，以提高学习效率和质量。
创设良好的学习环境
总结词
良好的学习环境是提高学习者自主学习能力 的保障。
详细描述
通过营造积极向上的学习氛围、提供丰富多 样的学习资源、建立有效的学习共同体等方 式，为学习者创设良好的学习环境，促进他 们的自主学习。
05 自主学习能力在实践中的应用
在企业培训中的应用
01
02
03
自我驱动
学习者能够主动参与培训 ，积极寻求知识和技能的 提升，而不是被动地接受 培训。
03 培训对自主学习能力的影响
培训需求分析
学习者需求
了解学习者自主学习能力的现状和需 求，分析学习者在自主学习过程中遇 到的问题和困难。
目标设定
根据学习者需求，明确培训的目标， 包括提高学习者自主学习意识、掌握 自主学习方法、培养自主学习习惯等 。源自培训内容与方法内容设计
根据培训目标，设计培训内容，包括自主学习理论、学习策 略、时间管理、资源利用等方面的知识。
自我评价
学习者能够对自己的学习 过程和学习成果进行客观 评价，及时发现自己的不 足并改进。
在个人发展中的应用
自我驱动
自我调整
学习者能够主动寻求个人发展机会， 不断提升自己的综合素质和能力。
学习者能够根据个人发展情况及时调 整发展策略和方向，不断完善自己的 能力和素质。
自我规划
学习者能够根据个人发展目标制定具 体计划，合理安排时间和资源，逐步 实现个人发展目标。
学习者自主学习能力研究
学习者自主学习能力研究随着社会的发展和教育的普及，学习者自主学习能力的重要性愈发凸显。
自主学习除了培养学习者的学科知识和技能，更重要的是培养学习者的学习能力，让他们具备主动探究和自我管理学习的能力。
本文将探讨学习者自主学习能力的内涵、培养途径和价值。
一、学习者自主学习能力的内涵学习者自主学习能力是指学习者主动、自觉的参与学习活动，独立完成学习任务的能力。
自主学习能力包括以下几个方面：1.目标管理能力：学习者能够设定明确的学习目标，根据目标制定学习计划，合理规划学习时间。
2.信息获取能力：学习者具备主动获取信息的能力，能够灵活运用各种信息源，包括书籍、网络、导师等，获取相关知识和信息。
3.问题解决能力：学习者具备主动思考和解决问题的能力，能够独立分析和解决学习过程中的难题和困惑。
4.学习方法能力：学习者掌握一定的学习方法和技巧，能够根据学科特点和自身情况，选择合适的学习方法，高效地进行学习。
5.自我评价能力：学习者能够客观评价自己的学习效果，及时调整学习策略，提高学习效率。
二、培养学习者自主学习能力的途径1. 激发学习的内在动机：教师和家长可以通过创设良好的学习环境，培养学生对学习的兴趣和热爱。
同时，引导学生从学习中获得成就感和自信心，增强他们的自主学习意愿。
2. 培养良好的学习习惯：教育者应重视培养学生良好的学习习惯，例如每日有规律地制定学习计划和安排学习时间，培养学生的自觉性和自律性。
3. 教授学习策略和方法：教师可以向学生传授一些科学、实用的学习策略和方法，教会学生如何有效地获取知识、总结知识、应用知识等。
4. 提供合适的学习环境：学校和家庭应提供良好的学习环境，例如图书馆、实验室等，让学生有条件进行自主学习。
5. 鼓励学生自主选择学习内容和方式：教师应尊重学生的学习兴趣和特长，让学生在学习中有更多地选择权，培养他们的主动性和创造性。
三、学习者自主学习能力的价值培养学习者自主学习能力对学生个人和社会发展都有重要的价值。
浅谈自主学习能力的培养
浅谈自主学习能力的培养自主学习能力是指个体在学习过程中能够独立思考、主动获取知识和信息、自我规划学习计划，并能够有效地运用学习策略和方法进行学习的能力。
在现代社会，自主学习能力已成为一种重要的素质，在学业、工作以及个人发展中都扮演着重要的角色。
那么，如何培养自主学习能力呢？本文将从积极心态、学习方法、自我管理、资源获取等方面进行探讨。
要培养自主学习能力，一个积极的学习心态至关重要。
学习是一种持之以恒的过程，对待学习要保持积极的心态，相信自己有能力掌握知识，相信付出的努力一定会有回报。
一个积极的心态能够帮助我们在学习的过程中更加坚定，更有动力去克服困难，更有耐心去等待结果。
积极的心态也能够帮助我们更好地适应学习的过程，培养出探索和发现新知识的乐趣，从而更主动地去学习。
选择适合自己的学习方法也是培养自主学习能力的重要一环。
不同的人有不同的学习风格和学习习惯，选择适合自己的学习方法能够帮助我们更好地进行学习。
有的人喜欢阅读，可以选择阅读类的学习方法，有的人喜欢听力，可以选择听力类的学习方法，而有的人更适合通过实践来学习。
在学习方法的选择上，我们需要根据自己的喜好和特长来进行选择，选择适合自己的学习方法，才能让学习更加高效。
自我管理也是培养自主学习能力的重要一环。
自我管理包括学习计划的制定、时间管理和学习目标的设立等方面。
在学习计划的制定上，我们需要根据自己的学习目标和兴趣制定出合理的学习计划，明确每天要完成的学习任务，保证学习的有序进行。
在时间管理上，我们需要学会合理安排时间，调动最佳学习状态，高效利用时间。
我们还需要根据自己的学习目标设立明确的学习目标，从而更有针对性地进行学习。
自我管理能够帮助我们更好地进行学习，更有计划地安排学习，提高学习的效率。
资源获取也是培养自主学习能力的一个重要方面。
在现代社会，信息高度发达，我们可以通过多种途径获取学习资源。
除了传统的教科书、教学视频等资源外，还可以通过互联网、社交媒体等途径获取学习资源。
自主学习能力培养的
分工明确
01
在团队合作中，要将任务明确分工，让每个人清楚自己的职责
和任务。
协同配合
02
在完成任务的过程中，要积极与他人协同配合，相互支持和帮
助。
及时反馈
03
要时刻关注任务的进展和情况，及时向团队成员反馈进展和问
题。
在团队中发挥个人优势与作用
发掘优势
在团队中要发掘自己的优势和特长，以便更好地为团队做出贡 献。
提升自我管理能力
制定合理的学习计划，监控学习过 程，调整学习策略，提高自我管理 能力。
强化自我评估能力
定期评估自己的学习效果，发现并 改进问题，提高自我评估能力。
02 激发学习兴趣与 动力
了解个人兴趣爱好与目标
发现自己的兴趣点
通过尝试不同的活动和课程，了解自己的兴趣爱好和优势，明确自己想要学习的 方向。
特点
自主学习能力具有主动性、独立性和自我调节性等特点，学习者能够自我激 发学习动机、自我管理学习过程和自我评估学习效果。
自主学习能力的重要性
提高学习效率
具备自主学习能力的人能够更 好地适应各种学习环境，有效 地获取和巩固知识，提高学习
效果。
培养终身学习能力
自主学习能力是终身学习的关键 ，能够帮助个体适应不断变化的 社会环境，持续获取新知识，提 高自身素质。
设定优先级
根据任务的紧急程度和重 要程度，合理安排时间。
避免拖延
及时开始并完成任务，避 免拖延导致时间不够用。
学会自我反思与总结
总结经验
在完成一项任务后，及时总结经验教训，以便于 下次改进。
分析问题
在遇到问题时，学会分析问题原因，并寻找解决 方案。
调整策略
根据反思和总结的结果，及时调整学习策略和方 法。
自主学习能力培养
时限性
设定学习目标时应明确 时间限制，以便合理安
排学习进度。
制定学习计划
01
02
03
04
规划学习时间
合理安排每日、每周、每月的 学习时间，确保充足的学习时
间。
确定学习方式
根据学习目标和内容选择合适 的学习方式，如阅读、听讲、
实践等。
分解学习任务
将学习目标分解为具体的学习 任务，分阶段完成，提高学习
面临的挑战
虽然自主学习能力的培养取得了一定的成果，但仍面临诸多挑战，如如 何更好地激发学生的学习兴趣、如何提高学生的学习动力等。
02
自主学习能力的培养方法
设定学习目标
明确性
设定的学习目标应具体 明确，可量化、可达成
。
可衡量性
学习目标应具有可衡量 性，以便评估进展情况
。
实际性
学习目标应符合实际情 况，既不过高也不过低
特点
自主学习能力具有主动性、独立 性和自我调节性，它要求个体能 够自我规划、自我监控和自我评 估学习过程。
自主学习能力的重要性
01
02
03
提高学习效果
自主学习能力有助于个体 更好地掌握知识和技能， 提高学习效果。
培养终身学习能力
自主学习能力是终身学习 的关键，能够帮助个体适 应不断变化的社会和工作 环境。
效率。
调整学习计划
根据实际情况及时调整学习计 划，以适应变化的学习需求。
自我监控与调整
记录学习过程
记录学习过程、进度和成果， 以便回顾和总结。
定期自我评估
定期评估自己的学习状况，找 出存在的问题和不足。
调整学习策略
根据自我评估结果，调整学习 策略和方法，以提高学习效果 。
成人自主学习能力的内涵、构成要素及作用
成人自主学习能力的内涵、构成要素及作用
熊绍高
【期刊名称】《湖北广播电视大学学报》
【年(卷),期】2015(035)003
【摘要】自主学习能力指学习者在已有知识经验的基础上,运用一定的学习策略,相对独立地进行学习和管理自己学习的一种综合学习能力.它包括自我计划能力、自
我选择能力、自我调控能力、信息处理能力、交流协作能力、自我评价能力和知识运用能力.提高成人的自主学习能力,不仅是适应网络时代教与学新兴模式的需要,满足成人个体终身学习、自我发展的需要,也是促进社会发展、推动终身教育和学习
型社会早日实现的需要.
【总页数】4页(P23-26)
【作者】熊绍高
【作者单位】湘潭广播电视大学,湖南湘潭411100
【正文语种】中文
【中图分类】G720
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自主学习需要三种核心能力
自主学习需要三种核心能力从文字角度讲，“自主”两个字也可以拆开来解读。
其中的“自”，核心内涵包括：自觉、自立和自控。
其中的“主”，核心内涵包括：主人、主体、主见。
自觉强调的是学习的动力和状态，自主学习是一种主动、自愿和自发的学习，它是一种内在的过程，即基于兴趣和情感的学习，或是基于责任和义务的学习。
自立强调的是学习的形式和途径，它不是依赖教师的教，而是基于学生的自我阅读、思考和操作来进行。
自控强调的是学习的自我意识和自我管理，它突出表现在学生对学习的自我计划、自我调整、自我指导、自我强化。
从“主”的层面讲，主人意味着教师要尊重学生的学习权，具体来说，教师要把学习的机会、时间还给学生，让学生多通过自己的阅读、思考、实践、活动展开学习，获得知识、推进发展，而不是以教师的教，特别是教师的知识灌输和分析讲解来替代学生的学，要努力实现教师少教，学生多学。
主体是指学生具有认识能力、自主意识、主观能动性，这就要求教师教学要牢固树立起尊重学生、信任学生、突出学生主体地位的思想，并在教学实践中切实做到重视对学生主体性的培养，充分发挥学生学习的主体作用。
当然，强调学生是学习的主人、主体，最终落脚点一定是学生的主见，这是学习的优秀品质和最高境界。
有主见的学生不唯书、不唯师，敢于和善于质疑、批判和超越书本和教师，这是创新精神的突出表现。
自主学习作为一种能力，它由阅读能力、思考能力、反思能力三者构成。
三者是相互包含、相互促进的过程。
阅读能力。
读书是学生获得新知识的主要手段，是发展学生智力的重要途径。
阅读能力是最基础、最关键的学习能力，是自主学习能力的外在表现，它直接决定学生学习效果的好坏、学习效率的高低。
在我们的课题研究中，所谓的阅读能力也就是叶圣陶先生所讲的“自能读书”，即自己能够读懂教科书。
它的教学意义在于，教科书上的知识主要是通过学生自己阅读而获得，当然这个阅读可能是个反复多次的过程，它依学生阅读水准和教材难度而定。
自主学习能力的培养
自主学习能力的培养自主学习能力是指个体在学习过程中能够独立思考、自主选择学习内容和学习方式，主动解决学习中遇到的问题，不依赖他人的帮助和指导。
培养自主学习能力对于个人的学习和发展至关重要，可以帮助个体更好地适应社会的变化和挑战，提高自身的终身学习能力。
首先，培养自主学习能力需要建立正确的学习态度。
个体应该认识到学习是一种自我提升的过程，需要付出努力和时间，不能依赖他人的帮助和指导。
只有树立正确的学习态度，才能在学习过程中保持积极的心态，不轻易放弃，不畏困难，不怕失败。
其次，培养自主学习能力需要提高自我管理能力。
个体应该学会合理安排学习时间，制定学习计划，设定学习目标，监督和评估学习效果。
只有通过自我管理，才能保持学习的连续性和持续性，不断提高学习效率和学习成果。
再次，培养自主学习能力需要提高自我调节能力。
个体应该学会根据自身的学习需求和学习进度，灵活调整学习内容和学习方式，及时解决学习中遇到的问题，不断完善和改进学习策略。
只有通过自我调节，才能适应不同的学习环境和学习任务，提高学习的适应性和灵活性。
最后，培养自主学习能力需要提高自我反思能力。
个体应该学会定期反思自己的学习过程和学习成果，总结经验教训，发现不足之处，及时调整学习方向和学习方法，不断提高学习的效果和质量。
只有通过自我反思，才能不断提高学习的深度和广度，不断完善和改进自己的学习能力和学习水平。
总之，培养自主学习能力是一个长期的过程，需要个体不断努力和实践。
只有通过不懈的努力，才能逐步提高自己的学习能力和学习水平，实现个人的自我价值和社会的发展目标。
希望每个人都能重视自主学习能力的培养，不断提高自己的学习能力和学习水平，为自己的未来和社会的进步做出贡献。
自主学习能力培养的
自主学习能力培养的汇报人：日期:•自主学习能力概述•自主学习能力培养的方法与策略目录•自主学习能力培养的实践与应用•自主学习能力培养的挑战与对策•自主学习能力培养的案例分析目录•总结与展望01自主学习能力概述自主学习能力是指个体在独立或半独立的状态下，通过自我驱动、自我调控和自我评估等方式，主动获取知识、技能和经验的能力。
自主学习能力具有主动性、独立性、调控性和开放性等特点，它强调个体的自我管理和自我发展，是一种终身学习的能力。
定义与特点特点定义自主学习能力的重要性适应社会发展的需要随着知识更新速度的加快，终身学习的需求越来越迫切，自主学习能力是适应社会发展需要的必备能力。
提高个人竞争力具备自主学习能力的人能够更快地适应新环境、新挑战，提高个人在就业市场上的竞争力。
促进个人全面发展自主学习能力不仅有助于知识的获取，还能够培养个体的自我管理、自我发展和创新思维能力，促进个人全面发展。
培养终身学习习惯通过培养自主学习能力，个体能够养成终身学习的习惯，不断适应社会发展的需要。
促进个人成长和发展自主学习能力是个人成长和发展的重要保障，它能够使个体更好地应对挑战、实现自我价值。
增强学习效果自主学习能力有助于提高学习效率，使个体更加高效地获取知识和技能。
培养自主学习能力的意义02自主学习能力培养的方法与策略激发学习兴趣与动机兴趣是最好的老师01兴趣是激发学习动机最直接的因素。
通过选择有趣的学习内容、使用生动的教学方式，可以使学生对学习产生浓厚的兴趣，从而积极主动地投入学习。
创造学习动力02学习动力是自主学习的源泉。
通过帮助学生认识到学习的意义和价值，以及为他们创造一个积极的学习环境，可以激发他们的学习动力，使他们愿意主动学习。
鼓励探索与发现03允许学生在学习中犯错误，并鼓励他们从中吸取教训。
同时，鼓励他们勇于探索新领域，以增强对学习的积极态度。
明确的目标是自主学习的导向。
通过设定短期和长期目标，学生可以明确自己要学习什么，从而有针对性地展开学习。
自主学习能力知识点
自主学习能力知识点自主学习是指个体在没有外部指导的情况下，主动获取知识和技能的能力。
这种能力是一种重要的素质，可以帮助个体在不同的环境中自主解决问题，适应变化并不断发展。
下面我们将从“step by step thinking”（逐步思考）的角度，探讨自主学习的知识点。
1.设定目标：自主学习的第一步是明确学习目标。
通过设定明确的目标，我们能够更好地了解自己的学习需求，并有针对性地选择学习内容和方法。
目标可以是短期的，也可以是长期的，但一定要具体明确，以便我们能够更好地衡量自己的学习进展。
2.制定计划：一旦我们设定了学习目标，下一步就是制定学习计划。
学习计划可以帮助我们合理安排学习时间和资源，提高学习效率。
在制定学习计划时，我们可以按照时间顺序，将学习内容细分为不同的阶段，逐步深入学习，并设定适当的检查点，以确保我们在学习过程中不偏离轨道。
3.搜集资料：在学习之前，我们需要搜集相关的学习资料。
这些资料可以来自于书籍、网络、教师或其他学习资源。
搜集资料时，我们需要注意选择可靠的信息源，并进行适当的筛选和整理，以确保我们获得的信息准确、全面。
4.学习方法：自主学习中，选择合适的学习方法非常重要。
不同的学习任务可能需要不同的学习方法。
我们可以尝试不同的学习方法，比较它们的效果，并根据自己的情况进行调整和优化。
一些常用的学习方法包括：阅读、思考、实践、讨论、总结等。
5.反思总结：学习之后，我们应该进行反思总结。
通过反思总结，我们能够回顾学习过程中的收获和不足，并找到改进的方法。
反思总结可以帮助我们更好地巩固所学知识，并为将来的学习提供借鉴和指导。
6.持续学习：自主学习是一个不断发展的过程。
通过持续学习，我们能够不断提升自己的能力和素质。
在持续学习中，我们可以选择不同的学习领域，扩展自己的知识面，同时也可以继续深入研究自己感兴趣的领域。
自主学习是一种重要的能力，可以帮助我们更好地适应社会的变化和发展。
通过逐步思考，我们可以建立起自主学习的能力，并不断提升自己。
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知 识 、发现 问题 、解 决 问题 的学 习能力 。 ” 自主 学
习能力 指 一个人 对信 息 能够独 立选 择 、吸 收、储 存 、
应 用 的 能力 ，其 实 质是 充 分发 挥 学生 的创 造力 ，调
［ 收 稿 日期】 ２ ０ １ ５ —０ ３ —２ ４
下 因素组 成 （ 见图 １ ） 。
一
、
自主学 习能 力的 内涵
关于 自 主学习能力主要有以下几种代表性观点： 自主 学 习能 力是 指在 不 依赖 别 人 的基 础上 ，运 用 一
定 的 学 习方法 独 立 获取 知识 和 技能 的 能力 ，是 学 生 在 学 习 过程 中表 现 出来 的一种 综 合 能力 。［ １ 自主 学 习能力 是指 “ 学 习者在 己有 知识 、技 能的基 础上 ，自 觉 地 、独 立 地 、正 确地 运用 一 定 的学 习方 法 ，获 取
一
２ ３—
自 我 计 划 能 力 Ｌ 制 定 学 习 计 划 的 能 力Ｉ
ｌ 厂选择学习内 容的 能力 ｆ薰
务 调整 学 习 目标和 学 习计 划 的能力 ， 调整 学 习动机 和 态 度 的能力 ， 通过 增 强意志力 来克 服学 习 中的困难 和
阻力 的能力 ，调整 学习进 度 的能力 ， 调 整学 习策 略 的
第３ ５卷
第 ３期
湖 北 广 播 电 视 大 学 学 报
Ｊ ｏ ｕ ｎａ ｒ ｌ ｏ ｆ Ｈｕ ｂ ｅ ｉ Ｒａ ｄ ｉ ｏ＆ Ｔｅ ｌ ｅ ｖｉ ｓ ｉ ｏ ｎ Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ
ＶＯ １ ． ３ ５ ． Ｎｏ ． ３
Ｊ ｕ ｎ ． ２ ０１ ５
下成 人 自主 学 习能 力指 成人 学 习者 利用 计算 机 网络 提 供 的学 习支持 服务 系统 ，在教 师 的指导 下， 在 学 习 过 程 中 以主动 的 自我 导 向 、 自我 监 控 、 自我 调 节和
教育等教育类型都是 以学 习者的自主学习为主。如
何 培养 和 提高 成 人 自主 学 习能力 不仅 是 人才 培 养模 式 改革 的核 心 ，而且 是 促进 有 效和 高 效学 习 、达 到
种个性心理特征， 是学习者顺利完成学习任务、 充
分发 挥主 体能 动性 的重 要条件 。 二 、 自主 学 习能力 的构成
只有 厘清 了 自主学 习 能力 的构 成 成分 ，才 能明 确培 养 学 习者 自主 学 习能 力应 从 哪些 方面 入 手 。成
人 自主 学 习可 分为 学 习设 计 、学 习实施 和 学 习评 估 三大 步 骤 。按 照这 一 思路 ， 自主 学 习能力 主 要 由 以
一
相对 独 立地 进 行学 习和 管 理 自己学 习的一 种综 合 学 习能 力 。它包括 自主 确 定学 习 目标 、制 定学 习计划 、
选择 学 习方 法 、监 控 学 习过程 、评 价 学 习结 果 的能 力 。其 实质 是 指一 种学 习 上 自主发 现 问题 、探 究 问 题 的个 性 心理 品质 和创 造 精神 。 自主 学 习能 力作 为
自我评价 的形式使 自主学习活动顺利完成的心理特
征。
综上 所述 ，笔者 认 为 ， 自主 学 习 能力是 指 学 习 者在 已有 知识经 验 的基础 上 ，运用 一定 的学 习策略 ，
人 才培 养 目标 的关键 所在 ，也 是实 现终 身 教育 迫切 需要研 究 解 决 的重要 课题 。本文 对 基 于 网络环 境 的 成 人 自主 学 习能 力 的培 养与 提 高进 行探 讨 ，以期 为 转 变传 统教 育观 念 、提高 教 育质量 提供借 鉴 。
员干 部 培 训 网、 电视 课程 、手机 微 型移 动 学 习平 台 等各 种 自主学 习载 体 纷纷 涌 现 。 以成 人 为主 要 学 习 对 象 的远 程开 放 教 育 、终 身 教 育 、社 区教 育 、继续
并 将 所 学知 识 主动 迁 移 与应 用 的 能力 。 网络环 境
２ ０ １ ５年 ６月
成人 自主学 习能力的内涵 、 构成要素及作用
熊绍 高
（ 湘潭广播 电视 大学，湖南 湘潭 ４ １ １ １ ０ ０ ）
【 摘 要】 自主 学 习能力指学 习者在 已有 知识经验 的基础上 ，运 用一定 的学习策略 ，相 对独立地进 行学 习和
管理 自己学习的一种 综合学 习能力 。它包括 自我计划能 力、 自我选择 能力 、自我调控 能力 、信 息处 理能力 、交流 协作 能力 、自我 评价能力和 知识运用 能力 。提高成人 的 自主学 习能力 ，不仅是适 应网络 时代 教与学新兴模 式 的需
当 前 ，我 国 的远程 开 放教 育 、社 区教 育、 职业
动 学生 学 习积极 性与潜 能 ，使 学生充 满活 力 、自信 、 善 于 学 习 、果 断决策 、勇于 创新 ，能不 断获 取 知识
继续 教 育 、院校 函授 教 育等齐 头 并进 ，电大在 线 、 远 程教 育 公共学 习平 台、 终 身教 育 网、社 区教 育网 、 党
［ 基 金项 目］ 湖南 省 教育科 学“ 十二五 ” 规划 ２ ０ １ ２年 度立 项课题 ， “ 网络环 境 下提 高成人 自主 学 习能力 的实 践研 究” （ ｘ Ｊ ＫＯ １ ２ ｃ Ｚ ） （ ） （ ｏ ２ ８ ） 。 【 作 者 简介】 熊绍 高（ １ ９ ６ ４ 一 ） ， 男， 湖 南湘 潭人 ， 湘潭 广播 电视 大 学副教 授 ， 研 究方 向： 现代 远程 教育 。
要， 满足成 人个体终 身学习 、自我 发展 的需要 ， 也是促进 社会发展 、推动终身 教育和学 习型社会早 日实现的需要 。
【 关键 词】 成 人 ； 自主学 习能力 ；构成 要 素
［ 中图分类号】 Ｇ ７ ２ ０
［ 文献标识码】 Ａ
［ 文章编号］ １ ０ ０ ８ —７ ４ ２ ７（ ２ ０ １ ５ ）０ ３ —０ ０ ２ ３ —０ ４