【管理资料】班级管理中的心理健康教育汇编
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• 心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询 者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来 访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与 解决问题的条件、途径和方法，进而帮助来访者 提高环境适应能力，逐步学会以更加积极的方式 对待自己和他人。
• 自愿原则和保密原则 • 心理咨询有各种理论取向，比较常用的有来访者
– 机构：各级各类精神病医院、精神病防治所以及综合医院的精神科。 – 预防目的：改善症状；阻止原有适应行为、健康心态减弱
心理健康教育
• 心理健康教育是指教育工作者根据学生身心发展 的特点，运用心理学及相关学科的理论与技术， 通过心理健康知识普及、校园文化活动、心理辅 导与心理自诩，帮助学生解决成长过程中的心理 问题，促进学生身心全面发展、综合素质不断提 高的一类教育活动。
• 二级预防：对象：轻度心理异常，如问题行为、不良习惯、人际关
系问题、学习适应问题、感情问题、生活中的各种危机等。
– 二级预防的心理卫生机构：地区精神卫生中心、儿童精神中心、学校和 企事业单位的心理咨询中心、心理咨询室和心理辅导室。
• 三级预防：对象：严重的心理异常者，幻觉、妄想、思维错乱、行
为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活动、对自己完全 丧失自知力、不承认自己有精神病。
的满足。
青少年学生心理健康的标准
• （1）具有较强的独立生活能力； • （2）能够进行独立思考、分析和判断； • （3）能从心理上自我接纳； • （4）勇于面对现实，对生活、对自己有信心； • （5）具有较强的自我调节控制能力，能积极主动
地适应新环境，调节平衡各种心理冲突； • （6）人际关系良好； • （7）学习方法得当； • （8）能应对一定的挫折。
青少年常见的病症
• 焦虑症 • 抑郁症 • 强迫症 • 恐怖症 • 神经衰弱
• 人格障碍与人格缺 陷
• 性偏差
• 进食障碍：神经性 厌食、贪食、异食 癖
• 睡眠障碍
心理健康三级预防
• 一级预防：指导正常人健康地生活，克服种种危机，防止各种心理
障碍和行为变态的发生，使他们的心理得到完善的发展。
– 特点：范围大，涉及面广，服务对象是正常的、健康的人。
中心疗法和理性情绪行为疗法
来访者中心疗法
• 从现象学的角度出发，提出每个个体都生活在一 个时刻变化的主观经验世界里，并且是这个世界 的中心。
• 强调治疗关系 – 真诚一致 – 无条件积极关注 – 同感理解 – 倾听
理性情绪行为疗法
• 导致人情绪的不是事情本身而是人对事情的看法
发生Leabharlann Baidu件
A
主观认识
B
心理行为 反应 C
团体辅导
• 团体辅导是一种在团体情 境下提供心理援助与指导 的咨询形式，由领导者根 据成员问题的相似性或成 员自发组成课题小坐，通 过共同商讨、训练、引导 ，解决成员共同的发展或 共有的心理问题。
• 中小学的团体辅导主要是 团体游戏
团体辅导游戏举例（热身游戏）
• 游戏名称：大树与松鼠 • 游戏介绍： 适合人数：10人以上 • 材料及场地：较宽阔场地 • 适用对象：所有学员 • 时间：5-10分钟 • 操作程序 • 事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠
班级管理中的心理健康教育
心理健康教育的含义
• 健康 • 心理健康 • 青少年常见的病症 • 心理健康三级预防 • 心理健康教育
健康
• WHO:健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具 备心理健康、社会适应良好、道德健康。
WHO关于健康的10条标准：
• （1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到 疲劳和紧张；
• 分类：适应性心理健康教育和发展性心理健康教 育
心理健康教育的内容
• 实施原则 • 主要内容
实施原则
• 教育性原则 • 全体性原则 • 差异性原则 • 主体性原则 • 发展性原则 • 活动性原则 • 保密性原则
心理健康教育的内容
• 学生心理健康维护 • 学生心理行为问题矫正 • 学生心理潜能和创造力开发
，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 • 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选
择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演 节目。 • 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合 成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节 目。 • 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可 扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的 人表演节目。
心理健康
• 心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过 程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体 验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身 心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
心理健康的10条标准
• （1）有足够的安全感和充分的适应力； • （2）充分了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； • （3）生活的目标能切合实际； • （4）与现实环境保持接触； • （5）能保持人格的完整与和谐； • （6）具有从经验中学习的能力； • （7）能保持良好的人际关系； • （8）适当的情绪发泄和控制情绪； • （9）在不违背集体利益的前提下，能适当地发挥个性； • （10）在不违背社会规范的前提下，对个人基本需求作适当
• （2）态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔； • （3）精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； • （4）能适应外界环境的各种变化，应变能力强； • （5）自我控制能力强，善于排除干扰； • （6）体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调； • （7）眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎； • （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常； • （9）头发有光泽，无头屑 • （10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
心理健康教育的形式
• 开设心理教育课程 • 开展课外心理辅导 • 塑造良好的心理文化氛围 • 关注特殊群体的心理健康 • 建设学生的心理健康档案 • 开展心理健康教育的科学研究
心理健康教育的方法
• 个别辅导（咨询） • 团体辅导 • 心理健康教育课 • 多形式宣传 • 心理调查
个别辅导（咨询）
• 自愿原则和保密原则 • 心理咨询有各种理论取向，比较常用的有来访者
– 机构：各级各类精神病医院、精神病防治所以及综合医院的精神科。 – 预防目的：改善症状；阻止原有适应行为、健康心态减弱
心理健康教育
• 心理健康教育是指教育工作者根据学生身心发展 的特点，运用心理学及相关学科的理论与技术， 通过心理健康知识普及、校园文化活动、心理辅 导与心理自诩，帮助学生解决成长过程中的心理 问题，促进学生身心全面发展、综合素质不断提 高的一类教育活动。
• 二级预防：对象：轻度心理异常，如问题行为、不良习惯、人际关
系问题、学习适应问题、感情问题、生活中的各种危机等。
– 二级预防的心理卫生机构：地区精神卫生中心、儿童精神中心、学校和 企事业单位的心理咨询中心、心理咨询室和心理辅导室。
• 三级预防：对象：严重的心理异常者，幻觉、妄想、思维错乱、行
为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活动、对自己完全 丧失自知力、不承认自己有精神病。
的满足。
青少年学生心理健康的标准
• （1）具有较强的独立生活能力； • （2）能够进行独立思考、分析和判断； • （3）能从心理上自我接纳； • （4）勇于面对现实，对生活、对自己有信心； • （5）具有较强的自我调节控制能力，能积极主动
地适应新环境，调节平衡各种心理冲突； • （6）人际关系良好； • （7）学习方法得当； • （8）能应对一定的挫折。
青少年常见的病症
• 焦虑症 • 抑郁症 • 强迫症 • 恐怖症 • 神经衰弱
• 人格障碍与人格缺 陷
• 性偏差
• 进食障碍：神经性 厌食、贪食、异食 癖
• 睡眠障碍
心理健康三级预防
• 一级预防：指导正常人健康地生活，克服种种危机，防止各种心理
障碍和行为变态的发生，使他们的心理得到完善的发展。
– 特点：范围大，涉及面广，服务对象是正常的、健康的人。
中心疗法和理性情绪行为疗法
来访者中心疗法
• 从现象学的角度出发，提出每个个体都生活在一 个时刻变化的主观经验世界里，并且是这个世界 的中心。
• 强调治疗关系 – 真诚一致 – 无条件积极关注 – 同感理解 – 倾听
理性情绪行为疗法
• 导致人情绪的不是事情本身而是人对事情的看法
发生Leabharlann Baidu件
A
主观认识
B
心理行为 反应 C
团体辅导
• 团体辅导是一种在团体情 境下提供心理援助与指导 的咨询形式，由领导者根 据成员问题的相似性或成 员自发组成课题小坐，通 过共同商讨、训练、引导 ，解决成员共同的发展或 共有的心理问题。
• 中小学的团体辅导主要是 团体游戏
团体辅导游戏举例（热身游戏）
• 游戏名称：大树与松鼠 • 游戏介绍： 适合人数：10人以上 • 材料及场地：较宽阔场地 • 适用对象：所有学员 • 时间：5-10分钟 • 操作程序 • 事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠
班级管理中的心理健康教育
心理健康教育的含义
• 健康 • 心理健康 • 青少年常见的病症 • 心理健康三级预防 • 心理健康教育
健康
• WHO:健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具 备心理健康、社会适应良好、道德健康。
WHO关于健康的10条标准：
• （1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到 疲劳和紧张；
• 分类：适应性心理健康教育和发展性心理健康教 育
心理健康教育的内容
• 实施原则 • 主要内容
实施原则
• 教育性原则 • 全体性原则 • 差异性原则 • 主体性原则 • 发展性原则 • 活动性原则 • 保密性原则
心理健康教育的内容
• 学生心理健康维护 • 学生心理行为问题矫正 • 学生心理潜能和创造力开发
，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 • 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选
择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演 节目。 • 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合 成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节 目。 • 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可 扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的 人表演节目。
心理健康
• 心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过 程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体 验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身 心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
心理健康的10条标准
• （1）有足够的安全感和充分的适应力； • （2）充分了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； • （3）生活的目标能切合实际； • （4）与现实环境保持接触； • （5）能保持人格的完整与和谐； • （6）具有从经验中学习的能力； • （7）能保持良好的人际关系； • （8）适当的情绪发泄和控制情绪； • （9）在不违背集体利益的前提下，能适当地发挥个性； • （10）在不违背社会规范的前提下，对个人基本需求作适当
• （2）态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔； • （3）精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； • （4）能适应外界环境的各种变化，应变能力强； • （5）自我控制能力强，善于排除干扰； • （6）体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调； • （7）眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎； • （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常； • （9）头发有光泽，无头屑 • （10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
心理健康教育的形式
• 开设心理教育课程 • 开展课外心理辅导 • 塑造良好的心理文化氛围 • 关注特殊群体的心理健康 • 建设学生的心理健康档案 • 开展心理健康教育的科学研究
心理健康教育的方法
• 个别辅导（咨询） • 团体辅导 • 心理健康教育课 • 多形式宣传 • 心理调查
个别辅导（咨询）