《自律主题班会》课件(共30张PPT)

2020/12/22
表现？
二、自律表现
2020/12/22
懂得自爱 勇于自省 善于自控 勤于规划
（一）懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。另一方 面，更要美化自己的内在形象。(品德、理想、 学识、个性特长)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、 不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。
没有自我规划：27% 自我规划模糊：60% 较清晰的短期规划： 1十0分%清晰的长远规划：3%
2020/12/22
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过 自己的人生规划，他们始终朝着同一个方 向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了 社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手 创业者、行业领袖、社会精英。
那10%的人，大都生活在社会的中上层。 他们的共同特点是，那些短期规划不断地 被完成，生活质量稳步上升。他们成为各 行各业不可缺少的专业人士，如医生、律 师、工程师、高级主管等等。
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（三）善于自控
能够自律的人，一定是善于自我 控制的人，能够自己对自己进行 监督和催促的人。人最难战胜的 敌人就是自己的惰性，自己的缺 点，自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯 的保证。
你在学校有没有失控的时候？该 如何避免？
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自控力小测验
（是/否）
7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）
8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是/否）
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今天轮到第三组值日，可是组里其他同 学都有事走了，教室里只剩下娜娜一个 人，这时娜娜的行动有三种可能：
A.一个人把教室打扫干净。 B.马马虎虎地打扫教室。 C.不打扫教室就回家去。
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结论：
一个人没有规划，就 如同大海中一只没有航标 的行船，它永远不可能登 上成功的彼岸！
要想获得成功，就必须要确定一个清 晰可见的规划，因为规划是人奋勇向前的 动力源泉。
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讨论：
三、学校中自律的具体表现有哪些？ （1）学习： （2）日常行为：
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2020/12/22
增强自律能力 培养健康人格
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青少年时期，是人生的春天，是 人的生长时期、打基础时期，同时也 是塑造良好心理品质、培养健康人格 和高尚道德情操的关键时期。
所以我们既要努力学习文化科学 知识，又要加强自身的修养，养成自 律的习惯，增强自律能力，切切不可 虚度光阴。
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一、 什么是自律？
所谓自律，就是针对自身 的情况，以一定的标准和 行为规范指导自己的言行， 严格要求自己和约束自己。
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2020/12Байду номын сангаас22
我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。
三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之
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那60%的人，几乎都生活在社会的中 下层面。他们能安稳地生活与工作，但 都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在 社会的最底层，他们的生活都过得很不 如意，常常失业，靠社会救济，并且常 常在抱怨他人，抱怨社会。
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谈一谈：
我们将面临重要的学考和残酷 的高考，我们该如何规划高中 有限的时间？（每天的学习计 划和近期、长远目标）
说一说：校园中有哪些自爱和 不自爱的行为？
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（二）勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾 自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。 对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要 坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。 这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要 途径和方法。
你每天都自省吗?---今天我努力了吗？ 想放松了吗？我还有那些可以做得更 好？。。。。
周恩来
看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
3、从中我们能总结出自律有哪些
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）
2.做事情容易受情绪或环境的干扰。
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
（是/否）
6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。
我就站在舞台中间 让生活更新鲜
我相信我就是我 每一刻都精采万分
2020/12/22
每一刻都精采万分
I do believe 想飞上天 和太阳肩并肩
世界等着我去改变
抛开烦恼 勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我 我相信明天
我相信青春没有 地平线 在日落的海边 在热闹的大街
增强自律能力 培养健康人格 谦虚务实，用心于学
配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。
四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作
原则上坚决的斗争。
五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的
短处。
六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他
们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。
七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是 自我修养的物质基础。
2020/12/22
2020/12/22
我相信
我相信明天
想飞上天
我相信青春没有
和太阳肩并肩
地平线
世界等着我去改变 在日落的海边
想做的梦
在热闹的大街
从不怕别人看见 都是我心中最美
在这里我都能实现 的乐园
大声欢笑让你我肩 我相信自由自在
并肩
我相信希望
何处不能欢乐无限 我相信伸手就能
抛开烦恼
碰到天
勇敢的大步向前 有你在我身边
说一说
如果你是值日生娜娜，你会选 择那一种行动？并请说明理由。
2020/12/22
（四）勤于规划 懂得自律的人，必是勤于自我规
划的人，“人无远虑，必有近忧。” 大到人生的规划，小到每天的学习 计划，你只有做好了方方面面的规 划，才能事事主动，赢得先机。
2020/12/22
自我规划对人生影响的跟踪调查