孕期这4种食物碰不得，不仅影响孩子发育，严重还会导致早产

孕期这4种食物碰不得，不仅影响孩子发育，严重还会导致早
产
怀孕后，准妈妈不但要忍受身体上的不适，更重要的是有些喜欢的事情不让做、有些喜欢的食物不让吃，有时候想偷偷的去做时，身边总有人来搞破坏，管的特别严。

其实大家都是为了你和胎儿的健康着想。

小编也是女人，也是从那个时候过来的，深刻理解各位孕妈妈的心情。

在我看来，这几条孕期禁忌是孕妈妈最难以忍受的，妈妈再馋也别吃，再想也别做，不仅对自己不好，也会影响宝宝生长发育。

1、怀孕期间不能吃经过加工的肉
超市有很多被加工后包装好的肉肠、腊肉等，尤其是腊肉，有些孕妈就情有独钟！但是呢，这些经过加工的肉呢，为了能够好好地保存，会在肉里添加大量的盐、调料、防腐剂，以及防臭剂等，这些东西进入后，则会对肉有一定的伤害，而你吃过了这些肉后，对你的胃自然就是更大的伤害了。

怀孕后，孕妈妈每天最好食用新鲜的肉类，比如炖排骨、炖牛肉、红烧鱼等等，虽然做起来麻烦，但是吃起来美味又健康，对宝宝的发育特别好！
2、怀孕期间不能吃土豆粉
大部分女性，麻辣烫。

土豆粉和米线都是她们的最爱，一旦怀孕之后随着胃口的改变更会馋的不得了，但是再馋也要忍忍，因为这些食物当中添加太多的作料，为了提味甚至添加大麻，这些物质严重伤害孕妇和胎儿的健康，严重会造成胎儿畸形的危险，所以要远离，要杜绝。

3、怀孕期间不能吃零食
很多孕妈妈在怀孕前都有喜欢吃零食的习惯，但是怀孕后就不敢吃了，那么怀孕后到底能不能吃零食呢？其实怀孕之后也是可以吃零食的，只是对于吃什么零食就比较重要了，比如冰激凌、炸鸡、薯片、泡面等就不能吃，可以吃的零食比如说葡萄干，核桃，板栗，大红枣，海苔之类的，这些零食对于孕期营养有很好的补充，也可对正餐能起到辅助的作用，当然也不能一味的吃零食，毕竟零食是不能代替正餐
的，还有就是忌吃腌制过的食物跟过甜的点心。

4、怀孕期间不能吃辛辣刺激的食物
俗话将酸儿辣女，一些想要女儿的孕妇就拼命的吃辣，寻思这样能生个女儿出来，这种想法是严重错误的，不但生不了女儿，还有可能危及自己和胎儿的生命，因为经常吃辣，会引起孕妇便秘，孕妇便秘会用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

这四条孕期禁忌，你都中了没？为了胎宝的健康，还是坚持一下好呢，祝愿宝宝都能健健康康的生长发育~开心每一天哦！。