降血压“高手”被发现，4种茶饮坚持饮用，轻松平稳血压！

降⾎压“⾼⼿”被发现，4种茶饮坚持饮⽤，轻松平稳⾎压！
现在许多⼈的⽣活习惯越来越差，⽐如熬夜成了常事等，这些不良习惯就是导致许多慢性病的
因素之⼀，其中就包括⾼⾎压，现在降⾎压“⾼⼿”被发现，4种茶饮坚持饮⽤，轻松平稳⾎压！
1、槐花茶。

⼀提起槐花，许多⼩伙伴可以会⾸先想到槐花蜜，其实槐花⽤来泡茶饮⽤对健康也
是很好的哦！具有⽌⾎、降压等功效，⾼⾎压患者坚持饮⽤⼀段时间，对于保持⾎压平衡很有
帮助。

2、决明⼦茶。

决明⼦是知名度很⾼的⼀种药材，它最被⼈们熟知的作⽤是明⽬，其实决明⼦的
功效远不⽌这么简单，它还具有舒张⾎管、清热、降压的效果，适当饮⽤对于控制⾎压的效果
很不错哦！
3、葛根茶。

葛根中含有天然植物激素，不仅对调节⼥性内分泌有好处，其实对于降压、改善脑
部的⾎液循环也很有好处的哦！经常饮⽤，能缓解因⾼⾎压引起的⼀些头痛、眩晕、腰膝酸软
等症状。

4、⽟⽶须茶。

⽟⽶须也是⼀种中药材，然⽽许多⼈在吃完⽟⽶后就顺⼿扔掉了，其实⽟⽶须的
功效很丰富，不仅可以降⾎压，还可以通⾎管、降低⾎液粘稠度、⽌泻、⽌⾎等，对⾼⾎压⼈
群⾮常友好！。