靓女终生“不老穴”

靓女终生“不老穴”

靓女常揉三阴交，终生美丽不显老

三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，三阴交又名“女三里”，它是妇科病的万灵丹。一般妇科病，刺激此穴皆有效。三阴交能够根据个人体质不同，产生对机体有利的作用。它能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。

爱美是女人的天性，三阴交穴就是女人身上的美丽大穴，可以帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女性魅力。那么，三阴交对女人的神奇作用：

1．保子宫、养卵巢

肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

2．润肌肤，壮体质

脾主肌肉四肢，脾受到伤害，脸上及全身肌肉都会更快地松弛。保证脸部肌肉和胸部不下垂，除了饮食要规律之外，还要经常在2 1点左右，即三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，这样有

健脾作用，因为三阴交是脾经的大补穴。

3．调月经、美容颜

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交会的穴位。其中，脾化生气血、统摄血液，肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，妇科病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天21～23点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、祛皱。

4．增激情，添幸福

三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人远离性冷淡，重温浪漫人生。每天17～19点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。

另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等症。

三阴交在小腿内侧。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果，一定要长期坚持才能看到效果。每天坚持按揉两条腿的三阴交各l5分钟以上，就不必惧怕岁月的侵蚀。如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样。