去掉脸上斑的小窍门

每日喝 1 杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素
A 原，而维生素 A 原在体内则可转化为维生素 A。维生素 A 具有滑润、强
健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡
化斑点是个不错的选择。
七、充分的睡眠。
保持开心之心情，解除疲惫。适当的运动，以促进血液循环及新陈代
洗脸时，在水中加 1-2 汤匙的食醋，有减轻色素镇静的作用。
还可用新颖的西红柿汁涂脸，祛斑效果特别好。
二、常喝西红柿汁
8.杏仁咖啡蛋白雀斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为
先将预备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌匀称， 西红柿中含有丰富的.谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使镇静的
脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。另外，胡萝卜
பைடு நூலகம்
五：留意防晒
汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。
预防：虽然如今已是秋冬枯燥季节，但是紫外线还是很强的，因此在
去掉脸上斑的小窍门〔二〕
户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。
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六：喝胡萝卜汁
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6.猕猴桃祛斑
后在白檀香中混入小米浆水，搅拌匀称，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，
有“水果之王〞美誉的猕猴桃平均每斤的维生素 C 含量高达 95.7 毫
第二天起来的时候清洗洁净，再涂抹上去斑产品。
克，维生素 C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除
3.黑牵牛米祛斑
雀斑、暗疮的、增添皮肤的抗年老能力。
个小时左右，观察水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜 节奏要快。假如按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不行不防。
祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。
四：柠檬汁加糖水
10.祛斑胡萝卜汁
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素 C、钙、磷、
将新颖的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取 10-30 毫升，早晚洗 铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用。
蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的 代谢，必不行少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热
时候洗洁净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。
后，匀称的涂抹在脸部斑点处，20 分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很
2.白檀香祛斑
快就消逝了。
将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，肯定要熬出白色泡沫，然
预备好一个新颖鸡蛋，然后将蛋清取出，加上适量的黑牵牛米一起调
7.西红柿祛斑
匀备用，在晚上清洁完面部以后，把调好的蛋清涂抹在脸上，第二日早上
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西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还
一、食醋洗脸
能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新颖的西红柿汁，斑点会离你远远的，
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去掉脸上斑的小窍门
清洗洁净。这种面膜能有效去除黄褐斑，紧致肌肤。 4.苦瓜祛斑
去掉脸上斑的小窍门
吧新颖苦瓜清洗洁净，放入冰箱中冷藏 30 分钟，然后对半切开，去
脸上的斑是由于皮肤黑色素增多而不能有效准时排除，沉积于面部形 掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后匀称涂抹在脸部，等待
谢。
【去掉脸上斑的小窍门】
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成的。
20 分钟左右洗净，2-3 天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，幸免浪费。
去掉脸上斑的小窍门〔一〕
5.红糖祛斑
1.桃花去雀斑
红糖的主要成分为蔗糖，经讨论发觉，甘蔗中含有多种人体必需氨基
预备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许 酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈
密封寄存。每次临睡的时候匀称涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清 色素减退或消逝。
洗洁净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。
三：每天按摩 5 分钟
9.祛斑黑木耳红枣汤
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已
预备黑木耳 30g 泡发，预备 20 枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半 经足够，按摩不行过频。每次约 5 分钟，按摩不要太用力，动作要温柔，