你的血液循环畅通吗？血管健康吗？教您4个自测方法

你的血液循环畅通吗？血管健康吗？教您4个自测方法
1，抬高左手至心脏高度，观察手指颜色。

如果是鲜明的红色，说明是正常状态；如果是带有发青的暗颜色或暗红色，那么说明静脉压偏高，毛细血管衰退或人体处于缺氧状态。

相比手指和脚趾苍白或发凉，呈暗颜色的情况更不好。

2，观察舌头下面的静脉。

这个部位的静脉称为舌下静脉。

把嘴尽量张大，舌尖顶住上面的
牙齿根部，这个时候能够看到舌头下面的静脉。

舌下静脉也有舌下青筋，是诊断血管情况和淤血的重要观察部位。

正常情况下，舌下静脉的样子不会凸起，直径2-3毫米以下，长度不会超过舌根到舌尖的3/5，颜色为淡紫色。

3，透过皮肤观察静脉血管。

如果能看到很多的静脉，那么这是不好的信号。

先天性皮肤薄或血液循环不畅通，就能看到蓝色的静脉凸起。

便于观察静脉的部位是手掌。

拇指下方比较厚的部位叫鱼际，如果这个部位的静脉明显，说明肺功能比较弱，免疫力差，容易感冒。

另外，慢性偏头痛或高血压患者太阳穴部位的静脉比较明显。

如果患有慢性腰痛或者泌尿生殖系统疾病，腘窝处的静脉曲张就会更明显。

而且，皮肤某一处的静脉明显，说明相关部位的静脉循环不顺畅，相关部位的脏腑出了问题。

4，根据拔罐后的颜色可以判断是否有疾病。

拔罐后的皮肤会出现不同的颜色。

正常情况下，皮肤会有鲜红的印记。

但是，如果拔罐后的皮肤颜色暗红，说明有炎症，或血液循环不畅通。

皮肤的毛细血管分布稀少，或身体寒凉，血液循环不畅通时，皮肤也不会有明显的印记，这个时候皮肤干燥，罐子不容易附在皮肤上。

在脊椎两边，同时拔几个罐，也会出现不同的颜色的印记。

这时
候通过观察与脏腑有关联的穴位，能够判断脏腑的健康状况。

另外，毛细血管不健康，皮肤也不会出现鲜红的印记。