食物在身体里的旅行

食物在身体里的旅行
食物在身体里的旅行
食物在你身体里是一场旅程，每一次进食都将给你精彩的心脏行进，一场华丽的身体旅行。

从把食物咀嚼吞咽，到它最终进入血
液中，营养成分就开始分离，而且通过血液全身循环，营养成分
最终到达每一个细胞，让你身体得以运行，充满活力。

当你把东西吃下肚的时候，从嘴里开始，你仅仅只是咀嚼食物，
把食物混合在你的食液中，到达胃里，然后经过肠胃里负责消化
吸收食物和物质的胃液，消化出营养成分，如：糖、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等，这些营养物质会经由消化道进入小肠中，被小肠细胞吸收，进入血液，随着血液流入全身，到达每一个细胞，充分发挥作用。

这些摄入的营养成分由血液传输到全身每一块肌肉，活血活气，
增强肌肉的紧实度，帮助肌肉运动，增强肌肉弹性，恢复肌肉细胞。

它还可以调节神经系统，有助于改善精神状态，促进新陈代谢，使皮肤弹性，洁净细胞器，净化血液，消除等腺激素及抗体，保护心肌，从而治疗心脏病。

所有的这些功能，都离不开我们的每一项营养，每日饮食，都需
要定期补充，平衡营养，特别是蛋白质，维生素和矿物质，让我
们身体不断运动着，如流水一般，久而久之，才会让健康永久存
在我身边。

总之，食物在身体里旅行就像一场航空旅行，它经历着飞机、船只和汽车等运输过程，到达最终的旅行终点，也就是你的体内细胞，完成整个伟大的营养运输，使你的身体才能达到健康的最佳状态，为生命的辉煌而努力！。