2018秋部编版九年级道德与法治上册9.2 增强生命的韧性

探究与分享P107
爱迪生发明灯泡时，失败了很 多次。当他用了一千多种材料做灯 丝的时候，助手对他说：“你已经 失败一千多次了，成功已经变得渺 茫，还是放弃吧！”爱迪生却说： “到现在我的收获还不错，起码我 发现有一千多种材料不能做灯丝。” 最后，经过几千次的实验，他终于 成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样 的启示？
（2）积极影响：挫折 是我们生命成长的一部 分。得意时，挫折会使 我们更清醒，避免盲目 乐观、精神懈怠；失意 时，挫折会使我们获得 更加丰富的生活经验。
交流讨论二：
1、你是怎样战胜挫折的？ 2、培养坚强意志的方法 有哪些？
阅读感悟
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一 阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风 暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他 屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去 知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面 临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努 力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直 不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一 步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊 地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。
3、电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。 书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无 数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起 来”值得读者细细品味。这句话体现了（ ） ①人生难免会经历挫折 ②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发 展起来的 ③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功 ④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行 A.①③ B.②④ C.③④ D.①②
课后练习 1、“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛 苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一 望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪 花„„”这段话告诉我们（ D ） A.挫折是走向成功的必由之路 B.挫折是把双刃剑 C.导致挫折的因素是多种多样的 D.人生难免有挫折
2、“不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确 的是（ B ） （1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己 承受挫折压力的能力 （2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹 （3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强 的意志 （4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲 目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验 A（1）（2） B（1）（4） C（3）（4） D（2）（3）
一、生活难免有挫折
1、什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的， 在我们怀揣美好的愿望、目标、 期待去努力的过程中，难免会遇 到一些阻碍、失利乃至失败。 这
些阻碍、失利和失败，就是人们 常说的挫折。
阅读感悟
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛 奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体 验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、 完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去 了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙 看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃， 而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉， 我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳 起，最后它终于成功脱险。
思考：这位登山者在风暴中活了下去，给我们 什么启示？
二、发掘生命的力量
1、怎样发掘生命的力量并战胜挫折？
（1） 我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人 的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养 自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标 和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮 助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强生最可悲的并非失去 四肢，而是没有生存希望及 目标！人们经常埋怨什么也 做不来，但如果我们只记挂 着想拥有或欠缺的东西，而 不去珍惜所拥有的，那根本 改变不了问题！真正改变命 运的，并不是我们的际遇， 而是我们的态度。”
思考：尼克胡哲的演 讲给你什么启示？
交流讨论一：
1、你认为什么是挫折？ 2、你曾经历过哪些挫折？ 3、当遭遇挫折时，你的感受 是怎样的？会采取什么行动？
探究与分享P106
O惊慌 O焦虑 O无助 O紧张 O愤怒 O担忧 O烦恼 O沮丧
O气馁
O悲伤
O着急
O……
1）请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 2）面对挫折时，你会采取哪些行动？
3、如何正确对待挫折？（挫折的影响）
（1）消极影响：面对挫折， 我们可能会感到失落、焦虑、 难过、愤怒、不满等。产生这 些负面的情绪感受是很正常的， 但如果一味沉浸在负面情绪中， 我们就容易消沉，甚至做出不 恰当的行为。我们需要及时调 整自己，正确对待挫折。
2、增强生命韧性的方法有哪些（P109） （1）欣赏、培养幽默感； （2）和自己相信的人谈一谈； （3）考虑并接受最糟糕的结果； （4）关心、帮助他人； （5）培养某方面的兴趣； ……
课堂小结
增 强 生 命 的 韧 性
挫折的含义
面对挫折的不同感受和行为反应 及其原因 如何正确对待挫折
怎样发掘生命的力量
思考：它们对待挫折的态度分别是什么？ 结果又怎样？是什么造成这样的状况？
2、面对挫折时的不同感受和行为反应及其原因？ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感 受和行为反应； 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行 为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有 不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因是人 们对挫折的认识和态度不同。
D
4、列夫•托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦， 就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈 大。”下列选项中与这句名言意思相近的是( A ) ①志不强者智不达(墨子) ②有毅力者成，反者败(梁启超) ③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔 之志(苏轼) ④千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用 (《淮南子•兵略训》) A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
第九课 第二框
第九课 珍视生命
增强生命的韧性
增强生命的韧性
学习目标
1.了解生活难免有挫折，要正确认识挫折;懂 得及时调整自己，勇于面对挫折;学会发掘生 命的力量，积极战胜挫折。 2. 认识到挫折是不可避免的，但是挫折是可 以战胜的，提高学生勇于面对挫折的勇气和 意识，树立战胜挫折的信念，树立正确的挫 折观;使学生树立坚强的意志来战胜挫折。