《大学生职业生涯规划》教学教案(共21课)第4课 职业生涯规划概述

第课职业生涯规划概述4
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课题职业生涯规划概述
课时1课时（45 min）
教学目标
知识技能目标：
（1）了解职业生涯规划的概念和类型；
（2）了解进行职业生涯规划应遵循的原则；
（3）熟悉职业生涯规划的内容；
思政育人目标：
（1）了解自己，正确估量内、外环境的优势和限制，为自己选择合适的职业生涯发展
方向；
（2）采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困难和障碍，使自己的才能得到充分发
挥，最终获得事业上的成功，实现自己的职业目标和人生理想。

教学重难点
教学重点：了解职业生涯规划的概念和类型、原则、内容
教学难点：如何让学生快速的适应大学生活，做好大学职业生涯规划
教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例教学法
教学用具投影仪、多媒体课件、教材
教学设计
课前任务→考勤（2 min）→互动导入（5 min）→传授新知（23 min）→分组讨论（10
min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min）
教学过程主要教学内容及步骤设计意图课前任务
【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同
学通过文旌课堂APP或其他学习软件进行预习。

小赵是2016届沈阳农业大学动物医学专业的一名学生。

在校期
间，小赵的成绩在班里数一数二，年年获得奖学金，并且在大二下
学期就通过了英语六级考试。

同学们开玩笑，说小赵的专业成绩这
么好，将来肯定是班里最有出息的，进大公司当领导肯定没问题，
说不定过不了几年就自己当老板了。

虽说这些是同学们的玩笑话，
小赵却往心里去了，他觉得自己这么优秀，毕业后进大公司当领导
是毋庸置疑的。

转眼就到了大四求职季，小赵加入了求职大军。

可每去一次招
聘会现场，小赵就失望一次，因为现场除了基层岗位就是助理级别
的岗位，根本没有他所期待的管理岗位。

于是他转战网络招聘，在
畜牧人才网、智联招聘等一些大型招聘网站上发布求职信息，因为
这些网站上有区域销售经理、养殖技术支持经理、饲料配方主管、
检验检疫组长等管理岗位。

然而，这些岗位一般都要求有相关工作
经验，基本不接受应届毕业生。

无疑，小赵投出去的简历就如石沉
大海，没有任何回应。

这再一次打击了他的自信心，他想不明白，
通过课前的预
热，让学生了解所
学课程的大概内
容，激发学生的学
习欲望
第课职业生涯规划概述4
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为什么自己的专业成绩那么好，却找不到满意的工作。

考勤
（2 min）⏹【教师】清点上课人数，记录好考勤
⏹【学生】班干部报请假人员及原因
培养学生的组
织纪律性，掌握学
生的出勤情况
互动导入
（5 min）
⏹【教师】教师讲解课前任务中的案例（详见教材）
⏹【学生】聆听、思考
⏹【教师】提问
试问：小赵为什么找不到满意的工作？你认为他应该怎么做？
⏹【学生】发言
⏹【教师】根据学生的发言，导入课题，板书：职业生涯规划概
述
通过导入环节，
让学生了解这节
课的大致内容：职
业生涯规划的概
念、类型、原则和
内容
传授新知
（23 min）
凡事预则立，不预则废。

——《礼记·中庸》
⏹【教师】讲解职业生涯规划的概念和类型
（一）职业生涯规划的概念
职业生涯规划又称职业生涯设计，是指在对个人职业生涯的主
客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、
能力、特点进行综合分析与权衡，然后根据自己的职业倾向，结合
时代特点，确定最佳的职业目标，并为实现这一目标做出行之有效
的计划。

（二）职业生涯规划的类型
按规划时间的维度，可将职业生涯规划分为短期规划、中期规
划、长期规划和人生规划四种类型。

⏹【教师】提问
大学生进行职业生涯规划有什么意义？
⏹【学生】思考、发言
⏹【教师】讲解职业生涯规划的意义
通过讲解和对
案例的分析，让学
生了解职业生涯
规划的概念和类
型以及原则，掌握
职业生涯规划的
内容
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职业生涯规划概述 第 课
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职业生涯规划对大学生的意义主要体现在以下几个方面： （1）有助于大学生树立正确的择业观念。

（2）有助于激发大学生对未来的探索。

（3）有助于大学生提升就业能力。

（4）有助于大学生稳定就业，增强发展创新主要分为产品创新、技术创新、制度创新、职能创新和结构创新。

⏹ 【教师】通过大学生职业生涯规划存在的问题案例（详见教材）
引入新的知识点，讲解职业生涯规划的原则 （一）职业生涯规划要与社会需求相适应
就业作为一种社会活动，必定受到社会需求的制约。

（二）职业生涯规划要与所学专业相匹配
每个专业都有特定的培养目标和就业方向，这是职业生涯规划的基础。

（三）职业生涯规划要与自身实际相结合
在求职过程中，职业生涯规划强调岗位适应性和人职匹配。

⏹ 【学生】聆听、思考、理解、记忆
⏹ 【教师】讲解之职业生涯规划的内容 （一）学业规划
职业生涯发展是从学业规划开始的，而学生的主要任务就是学习。

⏹ 【教师】通过求职成功的秘诀的案例（详见教材），讲解教学
内容
1、专业技能学习规划
（1）确定专业技能学习的目标。

（2）合理规划不同阶段的学习任务。

（3）合理地规划时间。

⏹ 【教师】专业技能是大学生求职择业的基础，也是职业发展的
基础。

要想获得理想的就业岗位，必须全面提高自己的专业技能。

⏹ 【学生】聆听、思考、理解、记忆
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⏹【教师】通过好学不倦的案例（详见教材），讲解教学内容
2、公共基础知识学习规划
公共基础知识主要包括外语、计算机、写作、公共关系等方面的知识。

⏹【教师】多一门技艺多一条路，学习是通往成功的必经之路
⏹【学生】聆听、思考、理解、记忆
⏹【教师】讲解教学内容
3、就业知识学习规划
就业知识学习主要包括就业形势分析、就业信息搜集、就业技巧训练、职业素质培养等。

4、实习规划
（二）成长规则
1、养成良好的生活习惯
2、培养健康的兴趣爱好
3、保持良好的心态
4、学会理财
（1）开源：勤工俭学、投资
（2）节流
5、树立正确的世界观
（三）社会实践规划。

大学生在进行社会实践活动时，应注意以下几点：
（1）避免挤占学习时间。

（2）必须明确参加社会实践活动的目的。

（3）做好社会实践总结。

⏹【学生】聆听、思考、理解、记忆
分组讨论
（10 min）
⏹【教师】组织分组，并选出小组组长，让大家参与讨论
请同学们思考下面的问题，稍后分组派代表回答。

以“大学生需要在毕业之前做好职业规划吗？”为题进行课堂
讨论。

以学生为主体，
让学生最大程度
参与课堂中，加强
与同学、老师之间
的交流沟通，勇于
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职业生涯规划概述 第 课
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（1）分组。

5～8人一组，设组长一名，记录员一名。

组长明确讨论方向。

（2）组内讨论。

组员依次发言，每人发言时间不超过2分钟。

记录员控制发言时间并记录发言内容。

（3）发言完毕后，组长与组员共同讨论，得出简要结论。

（4）各组组长在课堂上陈述自己小组的结论，并做出简要说明。

（5）老师组织全班学生对讨论过程中产生的焦点问题进行进一步讨论。

⏹ 【学生】思考、讨论 ⏹ 【教师】组织发言
请小组组长总结全组结论，派代表进行发言。

⏹ 【学生】发言
发表自己的见解
课堂小结 （3 min ）
⏹ 【教师】简要总结本节课的要点
本节课学习了职业生涯规划的概念和类型、类型、内容；希望大家通过学习了解自己，正确估量内、外环境的优势和限制，为自
己选择合适的职业生涯发展方向，实现自己的职业目标和人生理想。

⏹ 【学生】总结回顾知识点 总结本节课的知识点，巩固学生对知识点的印象 作业布置 （2 min ）
⏹ 【教师】布置课后作业
根据自己的实际情况制订自己本学期在专业知识和技能、个人特长及素质、兴趣爱好、综合素质拓展等方面的发展规划并填写表。

规划项目 规划内容 完成情况
总
结分析
后续规划修正
专业知识和技能 发展规划
课程成绩 计划
设定必修课、限选课、
任选课等课程的目标
成绩
设定英语、计算机等课程等级考试的目标
通过课后作业，延展学生的知识面
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成绩
奖学金计
划
制订各类奖学金的获得
计划
专业素质
拓展计划
规划与专业相关的知识
发展
规划与专业相关的素质
发展
规划与专业相关的技能
发展
个人特长
及素质
发展规划
文娱特长
发展计划
制订音乐、舞蹈、曲艺、
美术、设计等方面的学
习计划
体育特长
发展计划
制订体育运动和比赛
等方面的计划
计算机特
长
发展计划
制订计算机软硬件的
学习、应用等方面的
计划
思想政治
素质发展
计划
如积极参加学校组织
的“五青”（由青蓝
讲坛、青风学堂、青
雨润堂、青烛讲堂、
青影艺堂构成的思想
政治工作体系）讲座
及活动
心理健康
发展计划
如积极参加心理咨询
活动
其他方面
发展计划
如参加演讲比赛、辩
论比赛等
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职业生涯规划概述 第 课
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兴趣爱好发展规划 读书计划
制订本学期的阅读书单
其他计划
综合素质 拓展规划
技能认证 考试计划
如考取与所学专业相关或跨专业的某个技能认证证书
组织能力 发展计划
如担任学生干部参与班级管理、组织大型活动
社会活动 计划
如参与青年志愿者服
务、社会实践、爱心奉献、专业实习等活动
【学生】完成课后任务
教学反思
本节课效果不错。

激发了学生的学习兴趣，引导学生个体不断探究。

其中，教师主要是鼓励学生主动参与活动并获取积极的体验，主动提出解决问题的途径，教师成为学
生学习的组织者、参与者、帮助者、引导者、促进者。

学生主体性的展现需要自由，宽容则是自由的保障，没有宽容也就没有自由可言。

而教师角色的转变是我们主动和积极营造宽容氛围的表现。