《军体大纲》实施过程中的重难点
我军新一代军事训练大纲2018年施行，突出为战而练！
经过4年多的集智攻关和不懈努力，我军新一代军事训练大纲编修工作取得丰硕成果，正朝着2017年底完成编修，2018年全军按新大纲施训的既定目标砥砺奋进。
军事训练大纲是规范部队各层级开展以应对实战为目的军事训练的法规。
新军事训练大纲编修，是在新形势下深化国防和军队改革全面展开、推进依法治军全面深入的大历史背景下启动的，聚焦能打胜仗、适应改革发展、对接法规规划、创新实战实训，是此轮军事训练大纲编修工作的关键词。
军委训练管理部训练监察局训练法规处处长刘春江大校告诉记者，这部大纲是一部紧贴实战要求的新大纲，遵循了“按实战要求训练，按训练去实战，使实战与训练达到一体化”，提高了训练的难度、强度，升级了训练的险难科目，强化了指挥员训练。
此次新大纲编修，是我军第8次对军事训练内容体系的整体重塑。
自2013年4月正式启动以来，各部队深入学习贯彻习主席重要指示和军委决策部署，紧贴实战要求，强化问题导向，在优化体系框架、重塑内容标准、发展方法手段上进行了深入探索。
空军参谋部训练局高级工程师徐敏杰大校介绍说，空军训练大纲在总则里规定，坚持为战而练,不是为了训练而训练。
第二，充分发挥武器装备性能，武器装备的全部性能都要发挥出现，如果你不发挥，人为的压缩了飞机的性能，无异于帮助敌人。
第三，培养飞行员的自主能力。
空中的情况瞬息万变，如果事事等地面指挥员给你指挥，那没法作战的。
在大纲里面不要事事干涉飞行员，凡是应该由飞行员自主做出的决定,一定发挥每一个人的主观能动性。
记者在全军深化训练大纲编修现场推进会上了解到，截至目前全军各部队按计划完成了阶段性任务，大纲体系基本完善，主体纲目基本完成，已在部分团以上单位深化试训论证。
刘春江大校介绍说，新大纲适应了新的训练领导管理体制和部队力量结构，注重了作战任务、作战方式、作战编成的牵引规制，同步设计了部队训练大纲、院校教学大纲和军事职业教育课程三位一体的内容体系，形成了涵盖各军兵种、各专业系统的训练内容基本架构，实现了各个领域、各类人员的全面覆盖。
当前部队管理教育工作的重点难点解析
当前部队管理教育工作的重点难点解析第一篇：当前部队管理教育工作的重点难点解析当前部队管理教育工作的重点难点解析随着时代的进步和社会的发展，各种新的思想，新的观念不断冲击着部队军营，身处繁华闹市的消防警营更是首当其冲，加之新时期复杂的兵员结构层次给部队管理工作给部队管理工作带来了许多的新情况、新问题，如何发现、正视并解决这些困难和问题，是部队基层首先应当考虑的事情，笔者结合自己粗略的经验和感受，提出一些自己的见解，意在抛砖引玉。
一、当前部队管理教育工作主要存在以下难点和重点结合黔南都匀大队在部队管理工作中的实际，笔者认为当前部队管理教育工作主要存在以下难点和重点。
首先是兵员成分越来越复杂，服役目的功利化，多元化，队伍管理压力大。
从近年都匀市所属三个中队的兵员成份来看，呈现出以下几个特点：一是单纯的“学生兵”越来越少。
大多数战士入伍前在地方企业上班，有不少在外打工，还有的干过私营，有一定的人生经历和社会经验，身上带有不少社会不良习气，处世圆滑，讲究实惠。
二是“独生子女兵”越来越多。
从小娇生惯养，许多战士到部队后不会洗衣服，不会拖地，生活自理能力差，很难经受挫折，甚至受不了批评教育。
三是“关系兵”、本省兵越来越多。
有“后台硬，路子野”的心理优越感，在重活累活“躲”，在涉及利益方面“冲”，总寄望于通过“关系”得到优先和照顾，极大的挫伤其他战士的工作热情。
四是战士的文化参差不齐。
有的是大学学历，有的只是初中毕业，在学习理解上快慢差距较大，少数素质较高的战士甚至看不起管理人员，在思想上形成一些不和谐因素，不利于内部团结和管理。
五是老士官管理有一定难度。
老士官是部队的中尖，在部队建设上发挥着重要的作用，但由于资格老，与地方认识的人相应较多，所以应酬也不少，甚至有背着干部外出谈恋爱或将亲属带到部队驻地打工、经商等现象。
六是大多数战士家庭富裕，许多战士手里的银行卡随时都不小于4位数字，他们换手机，讲排场，比阔气，比吃比喝，影响了部队的正常管理。
军体训练新大纲表标准
军体训练新大纲表标准
军体训练新大纲标准主要包括以下几个方面：
1. 人员分类更细致。
新《大纲》把全军人员分为一、二、三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。
2. 年龄段划分不再以5年为标准，而是以2-3年为阶段。
3. 体重超标不在一票否决。
新《大纲》规定，通用课目训练与考核（男）分为体型、3000米跑、单杠/俯卧撑、仰卧起坐、30米×2蛇形跑5个项目，其中最引人称赞的就是，这次体型标准里增加了检测体脂率的内容，只要体脂率符合要求，体重超标，一样可以获得好成绩。
4. 徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀；100米：秒及格，秒优秀；仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀；单杠引体向上：12个及格，16个优秀；双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀；战术（10米低姿匍匐前进，10米跃进卧倒）：30秒及格，20秒优秀；单腿深蹲：6个及格，12个优秀。
5. 队列科目包括单个军人队列动作、班队列和三班四哨等内容。
以上信息仅供参考，如需获取详细信息请查询官方网站。
陆军训练大纲
陆军训练大纲陆军是现代国家的核心力量之一，其训练大纲是确保军队部队能够达到一系列训练目标和要求的重要指导性文件。
本文将介绍陆军训练大纲的内容和要点。
第一部分：导言陆军训练大纲的导言部分主要介绍了大纲的目的、适用范围、性质，以及相关的法律法规和政策依据。
导言部分还强调了大纲的重要性、指导性和实施性，并强调了各级指挥员对大纲的责任和义务。
第二部分：训练原则与目标陆军训练大纲的第二部分明确了训练的原则和目标。
在训练原则方面，大纲强调全面战斗力的培养、科学性、世界先进水平的引领、终身学习的理念，以及训练与作战任务相结合等。
在目标方面，大纲规定了陆军训练的战略、战役和战斗目标，并强调了战斗准备、个人能力培养、集体协同和保障能力的提高。
第三部分：训练组织与管理陆军训练大纲的第三部分主要涵盖训练的组织与管理。
这包括训练规划、指挥与控制、训练编成、训练资源的配置和保障等方面。
大纲要求各级指挥员要科学组织训练、加强训练管理，确保训练工作的顺利进行和有效实施。
第四部分：基础训练陆军训练大纲的第四部分是基础训练。
这部分规定了新兵训练、体能训练、专业训练等内容。
大纲强调了基础训练对士兵个人素质的培养和战斗力的提升的重要性，要求各级指挥员要注重基础训练的教育教学，并精心组织实施。
第五部分：实兵演练陆军训练大纲的第五部分是实兵演练。
这部分规定了实兵演练的内容、形式和要求。
大纲强调实兵演练对于培养部队的战斗能力和应对突发事件能力的重要作用，要求各级指挥员要加强实兵演练的组织和指导，确保演练质量。
第六部分：综合演训陆军训练大纲的第六部分是综合演训。
这部分规定了综合演训的内容、形式和要求。
大纲要求各级指挥员要注重综合演训的质量和效益，创造条件开展综合演训，夯实部队的整体作战能力。
第七部分：考核评估陆军训练大纲的第七部分是考核评估。
这部分规定了训练的考核评估内容、形式和要求。
大纲强调各级指挥员要认真组织训练考核评估工作，确保对部队训练质量进行科学、全面、公正的评估。
军事训练上存在的问题
军事训练上存在的问题一、引言军事训练是现代化战争的基础，对于国家安全和军队战斗力的提升具有重要意义。
然而，在实际操作中，我们不可避免地面临一些问题。
本文将从军事训练的效果、资源利用、模拟仿真等方面，深入探讨目前存在的问题，并提出相应解决方案。
二、效果不佳1. 训练目标模糊缺乏针对性当前，一些部队在进行实战化训练时存在明显的缺点。
首先，训练目标模糊，缺乏明确的指导方针和实施细则。
这导致参训人员无法正确理解和贯彻上级命令，使得培训过程效率低下。
2. 训练评估机制不健全另外一个问题是训练评估机制不健全。
当前主要依靠人工观察和少数设备记录来进行评估，并且评估结果难以客观量化。
这种情况下容易造成评估结果主观性强、公正性差的问题。
三、资源浪费与效率低下1. 缺乏综合资源协同利用多个单位之间的资源无法有效协同利用是军事训练中的一大问题。
由于部队之间信息孤岛，没有建立起信息共享和资源整合的机制，导致重复投入和浪费。
2. 设备更新滞后影响实战能力提升一些装备过时、不适应现代化战争需求，无法提供足够真实的环境来进行训练。
在此同时，一些新型装备由于技术参数没有与培训需求相结合得当，在操作过程中出现问题频繁，难以充分发挥作用。
四、缺乏模拟仿真手段1. 实战演练有限当前实战演练因为场地、时间等方面的限制，无法全面还原真实作战环境。
而且各类实战演练往往只覆盖到常见情况，对于突发事件缺乏准确应对能力。
2. 仿真器材匮乏目前大部分军事训练仍然依赖现场演示与人工扮演敌我双方进行。
这种方式耗时长、效果不理想，并且有时候受条件限制，无法进行足够多的实战模拟演练。
五、解决方案1. 明确训练目标和评估指标为了解决训练目标模糊缺乏针对性的问题，需要建立明确的训练目标和评估指标。
通过明确的目标使得参训人员能够更好地理解军事训练任务的重要性和需求，并且建立完善、科学、定量化的评估机制，确保训练成果能够全面接受检验和评价。
2. 加强资源整合与共享机制为了提高资源利用效率，可以建立资源汇总平台，实现单位间信息共享和资源协同利用。
《军事体育训练大纲》单杠引体向上课目训练方法探析
第３８卷第３期军事体育学报Ｖｏｌ.３８㊀Ｎｏ.３㊀２０１９年７月ＪｏｕｒｎａｌｏｆＭｉｌｉｔａｒｙＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄＳｐｏｒｔｓＪｕｌ.２０１９㊀基金项目:后勤科研重大项目 军人健康强健和作业效能提升一体化保障关键技术研究(ＡＷＳ１７Ｊ０１４)ꎻ国家体育总局课题 国家游泳队备战２０１８年亚运会和短池世锦赛的成绩分析(ＨＷ１８０５７)ꎻ收稿日期:２０１９－０６－１０作者简介:刘宇博(１９８８－)ꎬ男ꎬ辽宁抚顺人ꎬ助教ꎮ研究方向:军事体育教学训练ꎮ«军事体育训练大纲»单杠引体向上课目训练方法探析刘宇博ꎬ张绍勇ꎬ郭法博(海军士官学校基层管理系ꎬ安徽蚌埠２３３０００)摘㊀要:单杠引体向上是全军官兵体能训练考核的重难点课目之一ꎬ在训练和考核过程中发现训练伤病率高ꎬ通过率低ꎬ成绩提升困难等问题ꎮ通过文献资料㊁专家访谈和实地考察等方法ꎬ分别从单杠引体向上的实战内涵㊁模式分析和训练准则三个要点入手进行初步探索ꎬ着重解决 为什么要练 练成什么样 以及 有哪些注意事项 三个重点问题ꎮ为提升官兵训练效果ꎬ更好的满足实战化需求提供理论和实践参考ꎮ关键词:引体向上ꎻ实战化ꎻ要点中图分类号:Ｇ８３２ ２㊀㊀㊀文献标识码:Ａ㊀㊀㊀文章编号:１６７１－１３００(２０１９)０３－０００７－０４㊀㊀单杠引体向上是«军事体育训练大纲»要求下的全军通用考核课目之一ꎬ也是各军兵种３９岁以下男性官兵必训必考课目之一ꎮ从部队试训和实际考核中发现ꎬ单杠引体向上是全军官兵通用考核课目中的薄弱课目ꎬ同时严重影响相关军兵种专项课目训练水平ꎮ通过实地调研得知ꎬ大多数官兵对此课目的实战意义认知不够深刻ꎬ造成训练积极性不高ꎻ动作模式和训练准则定位不够精准ꎬ导致训练效果差ꎬ伤病率居高不下ꎬ是制约部队战斗力生成的重要因素ꎮ１㊀简要概述单杠引体向上的实战内涵单杠引体向上课目在实际作战㊁训练和工作中呈现攀爬作战(如:爬绳㊁爬杆㊁软梯攀爬㊁高楼攀登㊁牵引横越㊁战术爬行等)ꎬ攀越障碍[１](如:攀越高墙㊁高板㊁壕沟等)ꎬ狭道攀拉穿行(如:穿越潜艇水密门㊁垂直跳入窗户等)ꎬ高空作业(如:天线维修㊁高空擦拭㊁保养等)形式ꎮ单杠引体向上技能的完成包含攀㊁爬㊁拉㊁挂㊁悬垂固定等动作表现ꎬ是满足岗位需求的重要根基ꎬ是实战化作战训练的重要支撑ꎮ单杠引体向上训练目的是以课目为牵引ꎬ着重发展官兵上肢㊁背部肌群力量和核心稳定性(表１)ꎮ表１㊀单杠引体向上课目发展身体肌群统计表发展方位发展(肉)肌群肩部周围和肩胛骨周围三角肌㊁小菱形肌㊁大菱形肌㊁肩胛下肌㊁冈上肌㊁冈下肌㊁小圆肌㊁大圆肌㊁斜方肌等ꎮ脊柱㊁颈后㊁背部和腰部周围竖脊肌㊁斜方肌㊁背阔肌㊁腰方肌㊁多裂肌㊁髂腰肌等ꎮ胸部和腹部周围胸大肌㊁胸小肌㊁前锯肌㊁腹直肌㊁腹外斜肌㊁腹内斜肌㊁腹横肌㊁横膈肌等臀部周围梨状肌㊁臀小肌㊁臀中肌㊁臀大肌等ꎮ大臂周围肱肌㊁肱二头肌等肘关节周围肱桡肌等ꎮ小臂周围屈肌㊁伸肌等ꎮ单杠引体向上发展肌群较多ꎬ范围较广ꎬ演化形式实用㊁多样ꎬ在实战化练兵备战中起到重要支撑作用ꎮ２㊀精准分析单杠引体向上的动作模式２ １㊀单杠引体向上常见模式分析７㊀第３８卷军事体育学报第３期㊀通过实地考察和专家访谈发现ꎬ多数官兵认为单杠引体向上动作的主动肌为大臂前侧肌群ꎬ协同肌为腹部肌群和大腿前侧肌群ꎬ稳定肌为小臂肌群ꎮ向上引体时ꎬ身体卷曲ꎬ呈屈髋收腿㊁伸头弓背的 龙虾式 ꎬ下降回落时将身体拉直ꎬ还原成初始状态ꎮ从动作结构方面来看ꎬ 龙虾式 相当于在每次引体向上动作中同时做了一次正握的坐姿下拉和悬垂屈膝收腿两个动作的向心和离心练习ꎬ额外消耗了部分体力ꎬ对动作数量起到反向影响作用ꎮ从动作形态上看ꎬ上引时ꎬ背部呈弓形ꎬ背部肌群被动拉长ꎬ无法得到充分利用ꎬ取而代之的是相对力量较小的大臂前侧肌群的使用ꎬ不但增加了动作难度ꎬ而且还造成大肌群力量提升缓慢ꎬ产生肌群拮抗等现象ꎬ降低训练效果ꎮ部分官兵为使相关肌群能够得到短暂休息而采用身体瞬间完全放松回落的方法ꎬ在此过程中会因下肢上卷时重心较高ꎬ增加回落时的速度ꎬ加大官兵肩袖和肩胛骨周围软组织的损伤风险ꎬ而且小臂屈肌要瞬间更加用力收缩使双手握紧单杠ꎬ独立承受身体回落的重力加速度所带来的影响ꎬ同时ꎬ身体要再次发力来稳定下降时产生的不规则晃动ꎬ增大再次动作的难度ꎬ造成能量的多余消耗ꎮ２ ２㊀单杠引体向上模式优化分析动作模式优化包含动作形态优化和发力时机优化ꎮ动作形态优化是对单杠引体向上动作过程中的身体形态进行优化ꎻ发力时机优化是对单杠引体向上动作过程中相关肌群发力的方式和顺序进行优化ꎮ下图(图１)将动作形态优化和发力时机优化分为两大模块ꎬ各模块之间单项循环ꎬ每个模块包括上引和回落身体两小板块ꎬ每个板块各分为３个阶段ꎬ共计１２个阶段ꎬ相关阶段之间相互依存ꎬ一一对应ꎮ２ ２ １㊀单杠引体向上动作形态优化分析正确的动作模式为 螳螂式 ꎬ其名称是根据上述拟参与运动肌群的功能作用和工作顺序所产生的外表形态而确定的ꎬ其动作模式为:悬垂时ꎬ双手与肩同宽或略比肩宽抓握单杠ꎬ正握杠微扣腕ꎬ躯干保持中立位ꎻ上引时ꎬ挺颈㊁挺背㊁挺腰㊁伸髋㊁收臀后躯干体态保持稳定ꎻ双肘内合约与双手同宽ꎬ弯曲手臂至下颌超过杠面ꎻ回落时ꎬ按照上引动作的相反顺序依次还原ꎬ身体有控制性的匀速回落成悬垂状态ꎮ动作过程中双腿并拢伸直ꎬ协同身体保持稳定ꎮ图１㊀动作模式优化流程图８㊀第３８卷刘宇博等:«军事体育训练大纲»关于扭住单杠引体向上之要第３期㊀２ ２ ２㊀单杠引体向上发力时机优化分析从人体生理结构的角度分析ꎬ背部的肌群绝对力量要远远大于大臂前侧肌群ꎬ动作过程中要着力提升背阔肌的做功效率[２]ꎬ提高运动表现能力ꎮ同时要加强腹式呼吸与发力时机的配合ꎬ充分调动横膈肌共同参与ꎬ提升力的传导和稳定身体的作用ꎮ悬垂时ꎬ小臂肌群发力使双手握住单杠后吸气ꎻ上引起初把背部肌群作为主动肌ꎬ内收并下压肩胛骨ꎬ腰部和臀部肌群向心收缩ꎬ胸部肌群离心收缩ꎬ腹部肌群等长收缩[３]ꎬ协同上移重心并稳定身体ꎬ完成初度上引后ꎬ相关肌群保持张力ꎬ转换为稳定肌ꎬ在此瞬间进行闭气ꎮ再次以背阔肌[３]和肱桡肌为主动肌ꎬ继续上引身体ꎬ肩部和大臂肌群作为协同肌ꎬ胸部㊁腹部㊁腰部和臀部肌群作为稳定肌ꎬ完成上引动作同时吐气ꎻ回落时ꎬ肱桡肌和背阔肌相对放松ꎬ身体有控制性的回落至手臂即将被拉直ꎬ同时闭气ꎮ背部肌群相对放松ꎬ还原肩胛骨和脊柱体位ꎬ手臂伸直准备吸气ꎮ再次上引前吸气ꎬ充分进行ꎮ动作过程中小臂肌群保持相对张力ꎬ使双手握住单杠ꎮ３㊀严格遵守单杠引体向上的训练准则严格遵循有关训练准则是科学训练的重要保障ꎬ能够较好地规范官兵训练过程ꎬ顺应人体生理规律ꎮ根据训练实际将多维训练准则相互联系㊁科学承接ꎬ可在有效降低伤病概率的基础上达到事半功倍的训练效果ꎮ下图(图２)提出六个训练准则ꎬ其中ꎬ重视模式为训练核心准则ꎻ稳定结构㊁练养一体和多法融汇三个准则之间按照顺序依次递进ꎬ并同时服从核心准则ꎻ以上四个准则要在遵循规律准则基础上进行ꎬ且要严格遵从首尾相应准则ꎮ图２㊀多维训练准则模块承接图３ １㊀重视模式优化的动作模式符合人体生物理论原理ꎬ才可在运动中取得运动效益最大化ꎮ严格按照正确的动作模式进行训练能够规范身体姿态ꎬ精准刺激目标肌群ꎬ减少相邻肌群代偿运动ꎬ降低伤病概率ꎬ取得训练效益最大化ꎮ３ ２㊀稳定结构肩关节是由肩锁关节㊁胸锁关节㊁盂肱关节和肩胛胸壁关节等组成ꎬ具有使用率高㊁活动范围广㊁结构复杂㊁稳定性差和损伤风险高等特点ꎬ须注重深层肌群力量训练来增强肩关节的稳定性ꎬ使其有力地附着在骨骼上ꎬ对骨和关节周围的软组织起到良好的保护作用ꎮ３ ３㊀练养一体受 肩肱节律 影响ꎬ肱骨外展约９０ʎ至１８０ʎ过程中ꎬ较大程度的带动肩胛骨上回旋ꎬ肩峰与肱骨大结节挤压程度随之增大ꎬ肩峰下间隙内结构与喙肩穹之间反复摩擦㊁撞击ꎬ可能导致肩峰下组织炎症㊁退变ꎬ甚至肩袖撕裂ꎬ引起肩部疼痛和功能障碍[４]ꎮ进行正手引体向上相关动作训练时ꎬ肩关节处于内旋位ꎬ会导致肩胛骨前倾ꎬ增大损伤风险ꎬ所以要与反手引体向上相关动作训练(可使肩胛骨贴合背部)配合训练ꎬ使肩胛骨保持中立位ꎬ降低损伤风险ꎮ３ ４㊀多法融汇训练过程中要避免急于求成ꎬ应本着多法融汇ꎬ由易到难的原则进行ꎮ要根据基础练习ң提高训练ң辅助迁移ң模式固化ң强化提高五个阶段依次进行ꎬ每个阶段对同部位力量发展的训练方法和手段需灵活变换ꎬ如:进行负重[５]㊁减重㊁宽握㊁窄握[２]㊁离心㊁等长㊁等张㊁软绳引体相关动作训练㊁合理微调间歇时间等ꎬ增加肌群刺激范围和程度ꎬ从而使脑神经能够募集更多的相关肌群共同参与ꎬ更好的提升运动表现能力ꎮ同时ꎬ多法融汇可使官兵适应各类负荷ꎬ与实战化需求形成紧密衔接ꎮ３ ５㊀遵循规律遵循人体生理规律进行运动表现能力发展训练ꎬ避免随心所欲的方式方法ꎬ要严格按照不同训练阶段㊁不同训练方法的动作模式㊁对抗阻力㊁组数㊁次数㊁间歇时间等内容科学实施ꎬ在安全可靠的基础上达到事半功倍的训练效果ꎮ训练中应注意:训练负荷应根据身心状态合理安排ꎬ训练前应９㊀第３８卷军事体育学报第３期㊀对自身心理状态进行正确㊁精准的评判ꎮ身心状态欠佳时ꎬ大脑兴奋性较低ꎬ对肌纤维的募集效果较差ꎬ适合进行中等负荷强度训练ꎻ身心状态良好时ꎬ肌纤维活跃程度较高ꎬ注意力集中ꎬ适合进行大负荷强度训练ꎮ３ ６㊀首尾呼应准备活动要系统充分[６]ꎮ 无准备不运动 已受到越来越多人的认可ꎮ准备活动为正式训练前的一项重要活动ꎬ它能够提升身体温度ꎬ降低关节和肌肉黏滞度ꎬ可有效预防训练伤病的发生ꎬ快速唤醒人体相关能源系统和循环系统ꎬ并适应负荷强度ꎬ使官兵在训练过程中展现较高或更高的运动表现水平ꎮ整理活动要缜密细致ꎮ 没有恢复就没有提高 是诸多专业运动员和训练爱好者经过长期摸索总结提炼而成的ꎮ放松整理活动是训练后必不可少的一部分ꎬ它是一种主动恢复方式ꎬ目的是消除疲劳和恢复机体功能[７－８]ꎬ有着降低神经兴奋性ꎬ抑制过多能量物质流失ꎬ缩短恢复时间ꎻ梳理肌纤维和肌筋膜ꎬ促进血液循环ꎬ加速新陈代谢ꎬ清理训练中身体产生的废物ꎬ避免疲劳积累成伤等功效ꎮ训练没有捷径可言ꎬ而是需要具备科学的理念㊁聪慧的头脑㊁恒久的作为和坚韧的意志ꎬ按照深入了解单杠引体向上的实战内涵ꎬ提高思想重视程度ꎻ精准分析单杠引体向上的动作模式ꎬ确认发力肌群ꎬ优化动作形态和发力时机ꎻ严格遵守单杠引体向上的训练准则ꎬ科学提升训练效果三大要点依次实施开展ꎮ在安全可靠的基础上达到和超越预设目标ꎬ更好的满足部队需求ꎬ适应实战环境ꎬ切实为提升部队战斗力起到强有力的支撑作用ꎮ参考文献:[１]陈海.引体向上ꎬ克服自身重量[Ｊ].军事体育学报ꎬ２０１８ꎬ３３(３):４３－４４.[２]史衍ꎬ杨迪.引体向上进阶训练设计与实践[Ｊ].体育教学ꎬ２０１８ꎬ２６(６):６９－７１.[３]杨大为ꎬ李启晓ꎬ陈广辉ꎬ许水生.论引体向上对大学生的作用及科学练习方法[Ｊ].当代体育科技ꎬ２０１８ꎬ８(１５):２７－３１.[４]施培华ꎬ虞和君ꎬ黄悦ꎬ方向前ꎬ张剑ꎬ赵凯ꎬ范顺武.关节镜下肩峰成形术治疗肩峰下撞击综合征[Ｊ].中华骨科杂志ꎬ２００４ꎬ２４(３):１７０－１７３.[５]杨杨.有效提高 引体向上 成绩的学练方法[Ｊ].中国学校体育ꎬ２０１４ꎬ１(８):８８－８９.[６]黄显钦.浅谈引体向上的训练方法[Ｊ].教学园地ꎬ２０１４(５):３－４.[７]张双芹ꎬ张响芹.浅谈整理活动在大中专院校体育课中的重要性[Ｊ].科技信息ꎬ２００６ꎬ２４(１０):１２９.[８]郭小军.整理放松在课的结束部分应用之初探[Ｊ].学苑教育ꎬ２０１３(６):２５.[９]雷永利ꎬ张霈ꎬ郭子明.消防官兵单杠引体向上正手宽握与中握动作的肌电特征比较[Ｊ].北京体育大学学报ꎬ２０１２ꎬ３５(２):５９－６６.[１０]孙太华.不同方式引体动作肌肉工作体征的比较研究[Ｊ].北京体育大学学报ꎬ２０１０ꎬ３３(５):１２９－１３４.[１１]赵东胜ꎬ艾英伟ꎬ黄辉.不同训练方法对引体向上成绩的影响[Ｊ].军事体育进修学院学报ꎬ２０１０ꎬ２９(２):７５－７７. 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浅谈如何推进军事体育训练改革发展
浅谈如何推进军事体育训练改革发展摘要：指出了我军以《军事体育训练大纲》制定编修为主导的军事体育训练改革, 有着重大的现实意义, 推出了一系列重要举措, 呈现着"回归军事体育的本质属性、突出军事体育训练的系统改革、注重军事体育训练改革的多措并举";等鲜明特点。
关键词：军事体育; 训练改革; 强军兴体;经中央军委批准, 于2018年2月1日起全军施行的《军事体育训练大纲》(以下简称《军体大纲》) , 是一部适应我军使命任务, 适应实战化军事训练, 为实现建设世界一流军队夯实战斗力根基的"基本法";, 也标志着我军军事体育训练的改革发展, 已经发生并将进一步发生着深刻而重大的变革。
1 军事体育训练改革的现实意义军事体育训练是以增强官兵体质, 提高战斗力为目的身体训练, 是军事训练活动的基本组成。
在部队战斗力建设中, 军事体育训练是提高官兵身体和心理素质的基本途径, 是培育意志品质和战斗作风的有效手段, 也是促进人与武器装备有机结合、增强战斗技能的重要环节。
可以说, 军事体育训练对强军目标的实现, 具有重要的基础性作用。
面对世界新军事革命的迅猛发展, 战争基本形态加速向信息化演变, 对军人身心素质、意志品质和战斗技能提出了新的更高的要求。
放眼世界主要国家军队, 已愈加重视军事体育训练, 并呈现出科学化、体系化、专业化和实战化趋势。
相较而言, 我军在军事体育训练上已滞后于军事训练的实战化需求, 原来的《军人体能标准》与新时代新要求已不相适应, 存在着思想认识存在偏差、管理组训体系薄弱、训练内容不够完善, 组训方法不够科学、法规制度不够健全、训练条件建设滞后等突出问题, 推进我军军事体育训练改革发展十分重要, 也十分必要。
由此, 制定编修《军体大纲》有着重大的现实意义。
1.1 贯彻落实__强军思想的重要举措十八大以来, 从实现强军目标的战略高度, 对提高军事训练实战化水平作出一系列重要指示, 特别是在十九大报告中强调一切工作都必须坚持战斗力标准, 向能打仗、打胜仗聚焦。
从新《军事体育》教材的变化谈军医大学军体教学训练的方法
参考文献 ：
行 重新 定位 并合 理分 配教 学资 源 。
５ 对 病理 学教 学 内容顺序 的 处理
在 认识 论上 ， 教 学 内容 的顺 序 在 一 定 程度 上 对 学 生思 维方 式 的形 成具 有潜 在 的引导 作用 。将 病理 学知 识转 化为 临床 工作 能力 ， 是 病 理学 教 学 所 追 求 的永 恒 目标 ， 这个 目标 的达 成度 ， 在 一定程 度上 也受 到教 学 内 容顺 序 的影 响 。在 这一点 上转 化 医学思 想带 给教 师 的
一
个 思考 就是 是否 有必要 对 教学 内容 的顺序 进行 必要
［ １ ］ Ｚ ｅ ｒ ｈ ｏ ｕ ｎ ｉ Ｅ ． Ｍｅ ｄ ｉ ｃ ｉ ｎ ｅ ，ｔ ｈ ｅ Ｎ Ｉ Ｈ ｒ ｏ ａ ｄ ｍ ａ ｐ Ｅ Ｊ ］ ．Ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ ，
２ ０ ０ ３ ，３ ０ ２ （ ５ ６ ４ ２ ） ：６ ３ —７ ２ ．
教 学 时应该 考虑 对上述 疾 病 内容 的教 学 目标 和要求 进
在全面推行素质教育 、 加快教育、 教学模式改革的
新 形势 下 ， 如何 将 医学 新 观念 、 新思 想引 入 医学教 学之 中， 是 一个值 得 探 索 的课 题 。转 化 医学 思 想 以其 科 学 性、 前 瞻 陛正 从 多方 面 影 响 着 医 学 各 个 学 科 的发 展 。 将 转 化 医学 思想 渗 透进 入 基 础 医学 的 教 学工 作 之 中 ， 必将 有助 于提 高教 学质 量 、 促 进人 才培 养 ， 值 得学 术 界
Ｅ ２ ］ Ｆ ｒ ａ ｎ ｃ ｅ ｓ ｃ ｏ Ｍ Ｍａ ｒ ｉ ｎ ｃ ｏ ｌ ａ ．Ｔ ｒ ａ ｎ ｓ ｌ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｍｅ ｄ ｉ ｃ ｉ ｎ ｅ ：Ａ ｔ ＷＯ －
军事体能技能考核面临的问题及对策研究
目前，在军事科目专业人才队伍建 设上，缺乏很好的补充来源，基层单位 在军事体能技能课目训练水平上缺乏有 效组织和科学施训经验。针对当前我院 学员军事体能技能训练中存在的问题， 研究实战化背景下军事体能技能训练中 新的思路、理念、目标、原则，探索军 事体能技能训练的基本规律，总结形成 科学合理的训练方法，推动学院军事基 础训练水平，全面促进训练成绩的提高。 一、军事体能技能训练在实战化背景 下的价值意义
创新体能训练方法。每一个不同的 科目都有自己不同的特点和训练要求， 有的需要高强度，有的需要多次数，有 的需要各种各样的辅助训练，对不同的 科目，在训练的具体实施过程中要注重 使用合理的方法和具体训练形式，针对 科目特点采用最为恰当、最为需要的训 练方法，从而达到较好的训练目的。针 对不同学员体质特点和体能的差异性， 实施分类施训法。如“军事比武”、“体 能竞赛”等形式多样、效果明显的练兵 活动。这些活动不仅振奋部队精神，鼓 舞训练士气，而且能促进学员军事体能 训练水平的提高。 参考文献：
2. 入口把关以及训练损伤的防护康 复不到位
学员的训练损伤防护康复问题，一 是由于部分学员体能素质较弱，基础素 质储备不足，导致动作要领做不到位， 身体抗阻、反应及协调平衡等能力难以 适应高强度训练需求，所以容易受伤； 二是由于安全防护意识还不够深入人心， 比如教学和辅导中教员、队干部、骨干 反复教育学员在翻越高墙时要采取安全 动作方式，依然有部分学员逞个人威风， 通过方式比较危险，容易造成受伤；三 是医疗救护条件和手段还十分有限，尽 管卫生部门也做了大量卓有成效工作， 但是对一些较复杂、较严重的症状，还 是不能实现理想的救治效果。 三、开展常态化军事体能考核的对策 建议
( 一 ) 加强思想教育，引导学员树立 积极的训练观
军事体能训练中存在问题及对策研究
２ ． ２改变军事体能训练模式
实践表 明传 统 的军事体 能训练 方法 已经不 能适应 新时 期学员体能训练的要求 。改变传 统的军事体能训练方法，进 行新的军事体 能训练模式 的尝试 ，不 断引进 新 的训练理念 ， 新的训练方法和手段 。可 以首先进行 小范 围的军事体 能训练 模式的尝试 ，定量 的进 行训 练模 式的测试 ，找 到好 的模 式就 可 以进 行大范围的推广工作。
究表 明体能 的增长都 出现在超量恢 复阶段，如果不研究超量 恢复理论体 能增长就是空谈 。
２提高军事体 能训 练水平 的对策分析
提升军事体 能训练水平 ，提高体能训练质量和效果 ，必 须要有清晰 的思路 ，才能把握重点 ，寻找有 效的对策 。 ２ ． １提高军事体 能教学 能力 学 员的体 能训练 效果 的提高 与教 官的不懈 努力 工作 是 分不开 的，教官的能力提高是学员体能提高 的前提 。提高教 官军事 体 能教学 能力是 一个很 好解 决现阶段 军事 体能训 练 问题的很好方法 。要加强教官体能训练理论知识的学习，加 强年轻教官 的实践工作培训 ，进 行不同地 区教官间的交流活 动 ，定期聘请体能训练专家进行专题讲座。进 行必要的教官 间体能教学能力 比拼也不失为一个好方法 。
军 队院 校 历 来 极 为重 视 军 事 体 能 训 练 ， 但是 ， 不 可 否认 ， 在军事体能训练 中还 仍然 存在一些 问题 ，阻碍 了军事 体能训 练水平 的提 高。主要表现 在 以下三点 。 １ ． １军事体 能训 练理念落后 军事体 能训练属 于体 能训练的范畴，现如今 随着 世界体 育竞争 的不断加剧 ，运 动员 的体 能训练也 不断更新和进 步 ， 科 学的体能训练方法不 断出现 ，体能训练越来越精 细化。但 是现在 军事体 能训练过 程 中很多部 队和 院校依 然传 统 的训 练方法 ，训练理念没有得到改变，在体能训练过程 中没有 吸 收先进 、科 学的体能训练方法 。军事体 能训练方法单 一，训 练 手段 枯燥 ，这些 问题在很多部 队和 院校依然存在 ，严重 阻 碍 了学员的体能发展 ，很 容易造成 学员体能训练缺乏积极性 和 主动 性 ，并且在一定程度上还会造成学员 的身体损 伤。很 多教官缺乏对最基本 的训练方法和体 育理论 的了解，影响 了 训练效 果，并带来运动伤病多发等 不 良后果。
基于《军事体育训练大纲》的基本训练理念研究
新一代 « 军事体育训练大纲» [１] ( 以 下 简 称
员ꎻ 二类: 战斗部队人员 ( 不含上述一类人员) ꎬ
颁布ꎮ 新 “ 大纲” 的颁布是贯彻习近平主席强军
类: 其他人员ꎮ 第二ꎬ 训练内容更全面ꎮ 较之前而
“ 大纲” ) 已于 ２０１８ 年 １ 月由中央军委训练管理部
思想的具体体现ꎬ 目的是规范全军军事体育训练ꎬ
毋庸置疑ꎬ 体能训练是打牢战斗力基础的重要手
育训练中的功能性动作建立正确的基本动作模式ꎮ
段ꎬ 同时体能训练也是技能训练的载体ꎬ 体能训练
这些基本动作的内在运动机制是关节的凸面与凹面
能有效提高技能训练效率ꎬ 但体能训练决不是军事
之间的滚动、 滑动及旋转ꎮ 正常情况下ꎬ 当凸面关
体育训练的全部ꎮ 从身体训练的角度讲ꎬ 只有遵循
选考ꎬ 任一课目不合格ꎬ 军事体育训练成绩即为不
合格ꎮ 在合格的基础上ꎬ 依据通用训练课目成绩总
分ꎬ 总分越高ꎬ 个人评定等级越高ꎮ
自的训练大纲ꎬ 军事体育训练内容差异较大ꎬ 而新
２ 基于 “ 大纲” 的军事体育训练理
念
“ 大纲” 按 空 间 将 人 员 区 分 为 地 面、 潜 艇 / 潜 水、
至认为体能训练就是军人体能达标考核的内容ꎬ 即
的风险ꎮ 因此ꎬ 对于绝大部分军事体育训练课目都
俯卧撑、 仰卧起坐、 ３０００ ｍ 跑ꎬ １０ ｍ × ５ 往返跑、
体型五项ꎬ 因这五项内容是全军统考内容ꎬ 就导致
部分单位 “ 考什么ꎬ 就练什么” ꎬ 以考代练现象突
应该将灵活性训练作为贯穿全程的一个重要内容ꎮ
２ ３ 构建正确的基本动作模式
基本 动 作 模 式 包 括 蹲 起、 弓 箭 步、 步 态、 体
军队队属医院按纲施训存在的问题及建议
1016
武警医学 2019 年 11 月 第 30 卷 第 11 期 Med J Chin PAP，Vol. 30，No. 11，November，2019
临床技术向战场转化培训不够，救护所单日通过批 量伤员救治实战演练少。对卫勤保障形势分析研判 的不够，导致 训 练 在“战 ”上 凝 神 聚 力 不 够，不 同 程 度存在方向偏、层次浅、战度不足的问题，使训练质 量不符合实战要求。
1 存在的问题
通过对队属医院业务部门进行调查，发现部分 单位的确存在一些不容忽视的问题，影响了按纲施 训的有效落实。 1． 1 卫勤训练的热情不够高 队属医院卫勤备战 打仗思想在不断增强，但还有部分单位人员思想不 够统一、练兵意识树得不牢、姓军为战意识淡薄，有 的单位以院内训练场地狭小、科室人才匮乏、分队抽 组困难、工 作 训 练 矛 盾 突 出 为 由，练 兵 备 战 挑 简 单 的，避免复杂的，存在被动应付上级检查的思想。从 实践情况看，部分队属医院卫勤分队人员对卫勤训 练兴趣需要加强，热情度需要提高，存在着消极训练 的思想。受当前国内和平环境的影响，打仗意识比 较淡化，有的认为实战性卫勤离自己远，有些理论和 实践性的东西学了也没有用，影响了医疗业务工作 或休闲，对卫勤训练有一定的抵触情绪。 1． 2 参考教材比较欠缺 队属医院按照训练大纲 组织卫勤训练，有的单位认为卫勤新大纲训练内容
2建 议
2． 1 在训练管理上下苦功夫，解决参训热情不高的 问题 抓好训练管理，紧紧扣住医院训练大纲正规施 训、正规控训、正规施考三个重要环节： （ 1） 正规施训。 卫勤理论和实践操作，队属医院要认真拟制训练计 划，做好试讲示教、操作练习、考核验收和训练转换相 关工作，强化训练内容、人员、时间、质量的落实，严 格按训练课目的要求组织考核、检查指导、实施监察、 筹划演训，提高训练正规化的程度，使卫勤分队年度 训练时间和技术干部体能训练时间累计达到或超过 大纲的要求［3］。（ 2） 正规控训。要从训前抓起，尤其 是对重点难点课目，要控制好对各级指挥员和教练员 的集中培训，对组织指挥、检伤分类、急救技术、人装 结合、车组训练等重点难点科目进行反复研讨、理论 授课、操作示范，确保整个训练秩序不乱，确保符合训 练节奏和大纲要求。要按照实战型卫勤要求，突出野 战化、高强度和特殊困难条件下的卫勤训练，全面提 高卫勤实战能力。（ 3） 正规施考。要严格对照考核 评定标准，认真落实“边训练、边考核、边总结、边创 新”的要求［4］，突出训练质量的核心地位，实行训练问 责制，坚持做到谁主训、谁考核、谁对训练落实质量负 责。考核前、中、后都要严肃对待，比如考核前要公布 考核条件、评分标准及有关要求。考核中严守标准， 一把尺子到底，坚决杜绝不良现象。考核后及时公布 成绩，总结好的特点，检查和整改存在的问题，不断提 高整体建设水平。 2． 2 在吃透大纲上下真功夫，解决教材缺失的问 题 深化对新大纲的理解，掌握其体系构成，吃透其 精神实质，抓住主要特点，从传统思想观念和现行训 练体制的制约中走出来。（ 1） 熟悉大纲。重点是要 卫勤分队指挥组要熟悉共同科目、单兵训练、应急卫 勤保障分队、应急救援车组等不同层次训练规范和 标准、组织与实施、考核与评定、保障与管理等方面 的具体要求，使卫勤分队成员进一步了解新卫勤大 纲及其他训练法规、熟悉内容、明确标准，切实解决 为什么要按新大纲训练的问题，在行动上与新大纲 精神保持高度一致。（ 2） 周密计划。根据军事训练 大纲要求，按照长远有计划，阶段有目标要求，将医
幼儿园中班军体训练教案
幼儿园中班军体训练教案《幼儿园中班军体训练教案》一、教学目标让小朋友们初步了解军人的一些基本动作和纪律，培养他们的纪律意识和团队合作精神，同时增强他们的身体素质。
二、教学重难点重点：让小朋友们学会一些简单的军体动作，如立正、稍息、敬礼等。
难点：如何让小朋友们保持兴趣和注意力，积极参与到训练中来。
三、教学准备1. 宽敞的活动场地。
2. 适合小朋友们的迷彩服或运动服。
四、教学过程哎呀呀，小朋友们，今天我们要变成小小的军人啦！瞧，老师给你们准备了帅气的迷彩服哦。
首先呢，我们来学习立正。
小朋友们，就像这样，小脚跟并拢，小脚尖分开一点点，小手贴在裤缝边，小肚子收起来，小胸脯挺起来，眼睛看前面。
看谁站得最直，最像小军人！（这时可以观察每个小朋友的姿势，给予个别指导）接着是稍息，把左脚向旁边伸一点点，不要伸得太远哦。
然后是敬礼，右手快速地举起来，手指并拢，放在太阳穴旁边。
哇，小朋友们敬礼的样子太可爱啦！在训练过程中呀，我发现有个小朋友特别认真，他一直努力地站得直直的，眼睛也一直看着前面，真的很棒呢！（详细描述这个小朋友的表现）接下来，我们玩一个小游戏，叫做“小小军人接力赛”。
分成几个小组，每个小组的小朋友依次完成立正、稍息、敬礼的动作，然后跑回队伍跟下一个小朋友击掌，看哪个小组完成得又快又好。
小朋友们玩得可开心啦，笑声在操场上回荡。
最后，我们一起唱一首军歌结束今天的军体训练吧。
五、教学总结通过今天的军体训练，小朋友们初步体验了军人的生活，增强了纪律意识和团队合作精神，也锻炼了身体。
希望小朋友们以后也能像真正的军人一样勇敢、坚强哦！哈哈，小朋友们，下次我们再来玩军体训练游戏好不好呀？。
军事训练工作存在的问题
军事训练工作存在的问题引言：军事训练是保障国家安全和提升国防实力的重要环节。
然而，长期以来，我国军事训练工作中也存在一些问题，包括理论指导不够到位、实战化程度不高、精细化管理亟待加强等方面。
本文将就这些问题进行深入探讨，并提出相应的解决办法。
一、理论指导不够到位1.1 理论研究水平有待提高当前，我国在某些重要领域无法与西方发达国家相媲美，在军事理论研究方面也存在欠缺之处。
因此，在制定和改进训练计划时无法充分借鉴前沿理论成果。
1.2 训练原则缺乏科学性部分单位对于设计和执行训练计划过于随意，缺乏科学性和合理性。
另外，在实际操作中忽视了部队的特点与任务需求之间的关系。
二、实战化程度不高2.1 模拟演练与真实环境脱节目前我国大多数部队仍然采用传统模式进行演练，忽视了真实环境的模拟和反应训练，并且未能将最新科技手段有效整合到军事训练中。
这导致部队在面对实际战斗时可能出现适应不足的情况。
2.2 实战经验总结滞后我国军队在参与过程性、连贯性较强的实战任务后，往往没有及时总结和提炼经验教训，造成了宝贵的经验资源浪费。
此外，在虚拟/仿真训练方面也需要进一步提高。
三、精细化管理亟待加强3.1 指挥系统不够科学高效当前指挥系统仍然存在一些问题，比如传统集权式指挥思想仍然占主导地位，缺乏灵活性；信息化建设水平不足等。
这些问题限制了指挥层面工作能力的进一步提升。
3.2 人才培养体系有待完善现有军事院校对于培养优秀人才起到了重要作用，但仍然存在对理论知识掌握程度重视过多而忽略实践操作能力培养等问题。
因此，在军事训练中需要更加注重教育体系的完善，以适应未来战争形态的变化。
结论：为了解决这些问题，首先我国应高度重视军事理论研究水平的提升，并积极引进国外先进理论成果。
其次，在训练计划制定和执行过程中，要坚持科学性原则，考虑部队特点与任务需求之间的关联。
此外，实战化程度不高也是一个亟待解决的问题，在演练过程中需要更加注重真实环境模拟和反应训练，并将新技术融入到训练中。
军事训练考核大纲
XXX军事训练考核大纲总 则1、为规范企业内保队伍军事训练内容、时间、条件、标准和考核，提高内保队伍人员应对各种突发事件和维护企业内部治安稳定的能力，根据近年来外部环境对XXX公司正常生产经营的影响情况，按照《中华人民共和国企事业单位内部治安保卫条例》，制定《XXXXXX军事训练考核大纲》。
2、本大纲适用于XXX所有内保人员课 目课目一：队列条 件：训练教材、相关资料、室外内 容：1、稍息、立正、跨立2、停止间转法3、三大步伐行进与立定4、敬礼、礼毕标 准：1、熟练掌握动作要领，对所学内容能在规定的课时内完成；2、动作整齐划一，干净利落；时 间：20课时要 求：1、着装整齐，仪表整洁、警容严整，严格遵守队列训练场纪律；2、人员精神状态饱满，训练士气高昂；考 核：本级或上级组织实施考核，动作要领掌握正确率在90%以上为优秀，80%以上为良好，60%以上为合格，否则为不合格；队列是员工进行集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，凡是集体活动都离不开队列。
加强队列训练，是坚持依法治企的具体表现，是加强员工正规化建设的重要途径。
严格正规的队列训练，对于培养员工良好的站姿，严整的阵容，过硬的作风，严格的组织纪律和协调一致的动作，促进员工队伍正规化建设，巩固提高战斗力，凝聚团队意识,具有其它教育手段无法代替的作用。
单个人是团队的基石。
个人队列动作训练是部分队列动作和技术，战术训练的基础。
通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者达到警容严整，姿态端正，动作规范，而且能培养其雷厉风行，令行禁止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。
第一节 立正，稍息，跨立立正、稍息、跨立，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
在队列训练中具有承前启后的作用。
一、动作要领口令：立正，稍息，跨立动作要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。
《军事体育训练与考核大纲》与陆军院校人才培养方案军事体育课程建设的思考
《军事体育训练与考核大纲》与陆军院校人才培养方案军事体
育课程建设的思考
徐玉忠; 绳慧
【期刊名称】《军事体育学报》
【年(卷),期】2018(037)004
【摘要】全军《军事体育训练与考核大纲》颁布实施结合院校《军事基础课程教学基本要求》,对陆军院校提出了新的要求和挑战,就军队院校在机遇与挑战面前,如何适应新的形势,与时俱进,构建出既符合《大纲》又有陆军院校特色的军事体育课程内容体系和军事体育课程的教材建设体系,提出初步认识。
【总页数】4页(P1-4)
【作者】徐玉忠; 绳慧
【作者单位】国防大学政治学院军政训练系江苏南京210000; 陆军工程大学石家庄校区部队基层工作教研室河北石家庄050000
【正文语种】中文
【中图分类】G807.03
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4.落实《军事体育训练与考核大纲》背景下的航空体育课程改革研究 [J], 张立军;石贵军;张学进
5.落实《军事体育训练与考核大纲》背景下的航空体育课程改革研究 [J], 张立军;石贵军;张学进;
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武警内卫部队军体训练存在的问题与对策
武警内卫部队军体训练存在的问题与对策常志彬;王立志【摘要】目前,一些武警部队在组织军体训练时出现了认识存在偏差、计划指导不系统、组训方法欠科学等问题,这势必会影响部队整体作战能力的提升。
通过分析武警内卫部队大力开展军体训练的重要意义,针对部分单位在组织军体训练方面存在的问题进行了剖析并提出相应对策。
【期刊名称】《军事体育学报》【年(卷),期】2016(035)001【总页数】3页(P23-24,43)【关键词】部队;军体训练;问题研究【作者】常志彬;王立志【作者单位】武警黑龙江总队训练处,黑龙江哈尔滨150016【正文语种】中文【中图分类】G873军体训练作为军事训练的重要组成部分，在完成作战任务中起着不可或缺的基础性支撑作用。
在信息化条件下，武警部队遂行以执勤处突为中心的多样化任务，对官兵的体能水平和军体训练质量都提出了更高要求。
《军事体育训练与考核大纲》为武警部队的军体训练指明了方向，下一步如何认清形势、把握规律、按纲施训，提高武警内卫部队军体训练质量，适应实战化训练要求，需要我们不断思考和探索。
1.1 武警官兵树立威武之师、文明之师的重要途径武警部队执行任务时与广大人民群众和国际友人有着广泛的接触。
武警官兵身体素质及整体形象与人民群众对社会秩序信任度成正比，武警部队规范而又持久深入的军体训练是人民群众安全感的源泉，武警官兵强健的体魄为人民安宁的工作生活提供了一道坚强的安全屏障，同时也给犯罪分子施以无形的威慑。
如果武警部队忽视军体训练，官兵身体素质虚弱，很难想象人民群众会有什么安全感，更谈不上在人民心中的良好形象。
1.2 武警官兵开展其他军事课目训练的基础前提体育界常讲“力量是技术的保障”，军事体育和军事技术、战术技能有着密切的联系。
军事技术、战术水平的巩固提高，必须以良好的体能作基础。
例如射击、投弹、武器操作等所需要的力量、速度、耐力、灵敏素质都需要通过军体训练去获得；战术训练中的走、跑、跳、攀、爬等基本能力，也需要通过军体训练去增强。
《军体大纲》试训论证中存在问题及建议
《军体大纲》试训论证中存在问题及建议
胡海龙;王毅
【期刊名称】《军事体育进修学院学报》
【年(卷),期】2016(035)001
【摘要】结合《大纲》试训中的经验,对完善《大纲》提出优化调整评定方式、论证修订评定标准、增加补充评定标准等具体意见,并就场地保障、组训人才、技术手段运用等问题提出针对性建议.
【总页数】2页(P14-15)
【作者】胡海龙;王毅
【作者单位】75224部队司令部,广东汕头515100;75224部队司令部,广东汕头515100
【正文语种】中文
【中图分类】G873
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5.65583部队扎实抓好新大纲试训论证工作 [J], 王海峰;张金振
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课程教学大纲实施问题
课程教学大纲实施问题课程教学大纲实施问题教学大纲是课程教学的指导性文件，旨在明确教学目标、内容、方法和评价标准等方面的要求。
然而，在实际的教学过程中，我们常常会遇到一些问题，这些问题可能会影响到教学大纲的有效实施。
本文将探讨一些常见的课程教学大纲实施问题，并提出相应的解决方案。
一、教学大纲与学生实际水平不匹配教学大纲的制定通常是基于一定的教学理念和教育目标，但学生的实际水平却是多样化的。
有些学生可能已经掌握了大纲中的内容，而有些学生则可能存在较大的学习困难。
这种情况下，教学大纲的实施就会面临困难。
解决方案：个性化教学针对学生的不同水平，我们可以采取个性化教学的方式。
通过分组、差异化教学等方法，让学生按照自己的实际水平进行学习，更好地理解和掌握教学内容。
同时，教师也可以根据学生的实际情况进行适当的调整和灵活运用教学大纲，以满足学生的学习需求。
二、教学大纲的内容过于繁杂有时候，教学大纲中的内容可能过于繁杂，给教师和学生带来了很大的压力。
教师需要在有限的时间内完成大纲中规定的内容，而学生则需要在短时间内掌握大量的知识。
解决方案：精简教学内容针对教学大纲中的繁杂内容，我们可以进行适当的精简。
通过筛选和归纳，确定重点和难点，将一些不太重要的内容进行适当的删减或合并。
这样既可以减轻教师和学生的负担，又可以更好地保证教学质量。
三、教学大纲的更新不及时随着社会的发展和科技的进步，知识也在不断更新和演变。
然而，有些教学大纲的更新速度却跟不上时代的步伐，导致教学内容滞后于实际需求。
解决方案：定期修订教学大纲教学大纲的修订应该是一个定期进行的过程。
教育部门可以组织相关专家和教师进行教学大纲的修订工作，及时更新教学内容，使之与时俱进。
同时，教师也应该关注最新的学科发展动态，不断提升自己的专业素养，以更好地适应教学大纲的更新。
四、教学大纲与教材不匹配教学大纲和教材是相互关联的，两者之间的匹配度直接影响到教学效果。
然而，有时候教学大纲和教材之间存在不一致的情况，导致教学内容的传递不畅或者教学目标无法达成。
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地提升了军事体育训练的指导性 、可操 作性和针对 的决定 了 这 一 阶 段 所 要 采 用 的训 练 内容 、训 练 方 性。 法 、训练 量和训 练 强度 等 因素 。
军事体 育 训练体 系 的设计 以官兵 入 伍 时 间 、经 ２ ． ３ 计 划要合 理 ，落 实要坚 定 历和 岗 位 为 主 线 ，形 成 了一 个 立 体 的动 态 变 化 过 程 。每个训 练 板 块 之 间 有 递 进 的 衔 接 关 系 。例 如 ， 合 理 的训练 计划 体现 在两个 方 面 ，一 是训 练 内
笔 者参 与 了 《 军 体 大 纲 》 培训 班 的授 课 任 务 ，
特征 主要 表现 为 耐受 、疲劳 、恢 复 、超 量恢 复 和 消
对 《 大纲》在授课和实施过程中的一些重难点问题 退 等机 能变化 。变 化规 律表 现 为训 前状 态一 进 入 工 进 行 了探 索 和研 究 。 作状 态一 稳定 状态一 疲 劳状 态一 恢 复状 态 。 只有 符 合这些人体的运动和适应规律 ，才能制订出科学的
第 ３ ４卷 第 ３期
２ ０ １ ５年 ７月
军 事 体 育 学 报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｍｉ ｌ ｉ ｔ ａ ｒ ｙ Ｐｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｎ ｄ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ
Ｖｏ １ ． ３ ４ ＮＯ． ３
容 、训 练 强度 和训 练量要 合理 。不 能 每 天大 运 动量 新兵入伍训练一基础体能训练一实用技能训练～岗 或大强 度 重复训 练 身体某 一 部位 ，要 给 予充 分 的休 位适 应训 练一 综合 应用 训练 ，在 这 个过 程 中 ，体 现 息 和恢 复 时 间 ，才 能 达 到 好 的 训 练 效 果 和 避 免 伤 了循 序 渐进 和 区别 对 待原则 ，每个 官兵 都 能根 据 其 病 。二 是 计 划 要 考 虑 到 与 其 他 军 事 训 练 课 目的 关 年 龄 、岗位 找到其 相 应 的训 练方 法 和标 准 。所 以不 系 ，避 免 出 现 身体 机 能 方 面 的 冲 突 和 时 间 上 的 冲
收稿 日期 ：２ ０ １ ５ — ０ ７ — ０ １
作者 简介：刘建鹏 （ １ ９ ７ ９ 一） ，男 ，黑龙江双鸭山人 ，助教 。研究方 向：部 队体育训练 。
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第３ ４卷
刘建鹏等 ：《 军体 大纲》实施 过程中的重难点
第 ３ 期
括 人 员分类 、年 龄结构 、专业 性 质 、作 战任 务 、环 核 心 ，是 所有 体育 训 练 的牵 引 动力 。考 核 是很 好 的
３ 确 定 最 适 合 本 单位 的训 练 内容
２ ． １ 符合 人体 运动规 律
军事体育训练按照 “ 刺激一反应一适应一再刺 一个单位训练 内容的确定 ，既要依据 《 大 纲》 激 一再 反应 一再 适应 ” 的规律 进行 。而人 体 的反 应 规定 的训 练课 目，也 要结 合本 单位 的实 际情 况 ，包
育人理念 ，军事体育训 练的内容和 目的都要贯彻这 队人员 的业 务工作 一 样 ，要 贯 穿 于军 人 生涯 。通 过 个 理 念 ，而后 在 实施 过程 中进 行 加强 或 巩 固 ，进 而 长期 、系统 地坚持 军 事体 育训 练 ，对 部 队整 体 战斗 力 的提 升和 官兵个 人 身体 素质 的 提高 有 着 积极 、深 形成一套有特色的军事体育训练理念。 远 的作 用 。而考 核是 针对 不 同的 阶段 和 时期 而定 期 ３ ． ２ 贴 近 岗位
１ 全面 把 握 军事 体 育训 练 体 系 的特 点
训 练计 划 。
２ ． ２ 突 出阶段性 和 目的性 军事体育训练是一个完整 的体系。 《 大纲》着 军 事体 育训 练计划 包 括长期 计 划 、中期计 划 和 眼军体训 练 体 系构建 ，针 对 阶段和 岗位 都 制定 了相 短期 计 划 。每个 时期 的训 练计划 和 训 练 目的都 应 与 应 的训 练和 考核 内容 ，逐 级递 进 、相 互衔 接 ，极 大 本 单位 的军 事训 练计 划相 适应 。不 同 阶段 的训 练 目
中要 根据 部 队实 际情况 选择 相 关 的核 心 内容 进行 训 练 ，而 不是 为 了考核 而进 行训 练 。 军事 体 育训 练是 一项 长期 、系统 的工 程 。与 部
不仅 仅体 现在 外形 和 身体 素质 上 的变 化 ，还 包 括人 ４ ． １ ． ２ 训 练是 长期 系统 的 ，考核 是 定期 阶段 性 的
境特点等方面 ，确定最适合本单位的训练内容 。 ３ ． １ 突 出单 位训 练理 念
不 同的训 练 理 念 所 带 给 人 的变 化 是 多 方 面 的 ， 的思 想 、气质 、精 神 的变 化 。每个 单 位都 有 自己的
检 验手段 ，可 以真实 地评价 训 练结 果 。 因此 在训 练
训 练计 划要 注意的问题 ，如何科 学制订训练 内容 ，正确理 解训练和考 试的 关系等 ，为 《 大纲》 的顺利 实施
提供参 考。
关 键词 ：军事体育； 训练与考核； 训练计划； 训练内容
中图分 类号 ：Ｇ ８ １ ２ ． ５ 文献标识码 ：Ａ 文章编号 ：１ ６ ７ １ — １ ３ ０ ０（ ２ ０ １ ５ ）０ ３ — ０ ０ ２ ０ — ０ ２
Ｊ ｕ Ｉ ．２ ０ ｌ ５
《 军体 大 纲 》 实 施 过 程 中的 重 难 点
刘建鹏 ，李 家仿ｂ
（ 特 种作 战 － ９院 ， ａ ．部 队体 育 训练教 研 室 ，ｂ ．军 事体育 法规 教研 室 ，广 东 广 州 ５ １ ０ ５ ０ ０ ）
摘 要 ：对 《 军体大纲》在实施过程中的重难点问题进行分析，包 括对军事体育训练体 系的认识，做好
能 把哪 一部 分 内容孤 立或 过分 强调 ，要 遵 循 和保 持 突 。此外 ，计 划要 具有 实用 性和 可操 作 性 。一 旦 计
训练体系的完整性。
划做 好 ，就要 坚定 地进 行落 实 ，保证 身体 机能 得 到
长期 、系统 的提 升 。
２ 制订 科 学合