影响力的22个好习惯
总结名人的28条好习惯
总结名人的28条好习惯第一个习惯每天对镜子的自己微笑亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？─卡内基第二个习惯每天用凉水洗脸凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。
─民谚第三个习惯二个月换一次牙刷二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。
─牙医希弗第四个习惯每天喝八杯白开水每天喝八杯白开水〈2000CC〉，百病不侵容颜美。
─佚名第五个习惯每天反复梳头五分钟梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。
─苏东坡第六个习惯随身携带纸巾第七个习惯出门前再次检查包包里的物品总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！第八个习惯锁门后再确认一次许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。
─林肯第九个习惯随时随地找机会锻炼第十个习惯善用晚上七至十时想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？─松下幸之助第十一个习惯看书或计算机时，每一小时休息十分钟要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
第十二个习惯不要乱动别人的东西不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。
─诺贝尔第十三个习惯用过的东西放回原处不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！─卡内基夫人第十四个习惯吃饭只吃七分饱第十五个习惯三个半分钟、三个半小时醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。
─科学家第十六个习惯吃完饭半小时后刷牙第十七个习惯不回家时要知会家人第十八个习惯睡前一个小时停下手头的工作第十九个习惯入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动第二十个习惯睡觉时向右侧卧，保护心脏侧卧养心，宜朝东而眠。
─古谚第二十一个习惯当你觉得难过的时候，打个电话给好朋友第二十二个习惯当你需要休息时，给自己放半天假人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不休息。
─心理医生杨霞。
一个人必须拥有的20个好习惯
一个人必须拥有的20个好习惯一个人必须拥有的20个好习惯第一个习惯：懂得做人。
会做人，别人喜欢你，愿意和你合作，才容易成事。
怎么让别人喜欢自己呢?好的企业领导者都习惯于能真诚地欣赏他人的优点，对人诚实、正直、公正、和善和宽容，对其他人的生活、工作表示深切的关心与兴趣。
台湾著名企业家张忠谋在黑金横行的社会大环境下依然从来不走后门、不走政商关系，更拒绝钻法律漏洞，赢得企业界和民众的极大尊重，官员也因此从来不敢故意刁难他的企业。
第二个习惯：善于决策。
面对不断变化的市场，企业经营方案总是不止一个，决策就是要对各种方案进行分析、比较，然后选择一个最佳方案。
企业领导者的价值在于“做正确的事情”，同时帮助各阶层的主管“把事情做正确”。
四川长虹总裁倪润峰1996年率先拿起价格武器将彩电大幅降价，从而确立国产彩电的主导地位，正是看准市场、果断决策的典型。
第三个习惯：相信自己。
成功的企业领导者都有很强的信心，他们既会在自己内心里相信自己，也会在公众面前表现出这种自信心。
成功学的研究成果表明：成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。
英特尔总裁葛洛夫认为“只有偏执狂才能生存”，坚持与自信成就了英特尔今天的伟业。
第四个习惯：明确目标，什么是领导?世界级企管大师班尼士下了个定义：“创造一个令下属追求的前景和目标，将它转化为大家的行为，并完成或达到所追求的前景和目标。
”企业领导者们知道，要使员工能奉献于企业共同的远景，就必须使目标深植于每一个员工的心中，必须和每个员工信守的价值观相一致;否则，不可能激发这种热情。
有“神奇教练”之称的米卢蒂诺维奇已经创造纪录，他所带的每支队伍都有一个明确的目标，就是打进世界杯的决赛圈。
第五个习惯：充满热忱。
热忱有时候比领导者的才能重要，若二者兼具，则天下无敌。
产生持久的热忱方法之一是定出一个目标，努力工作达到这个目标，而在达到这个目标之后，再定出另一个目标，再去努力达到。
这样做可以提供兴奋和挑战，如此就可以帮助个人维持热忱而不坠。
48个良好习惯
48个良好习惯1.日常生活好习惯（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯（2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯2.学习好习惯（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯（13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯（15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯（17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯（19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯（21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯3.品行好习惯（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯（23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯（25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯（27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯（29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯（31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯（33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯4.健康心理好习惯（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯（36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯（38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯（40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯5.自我保护好习惯（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯（43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯（45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯（47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯。
24个好习惯
24个好习惯《一日常规》1、不能骑车进入校园，不能随意停放自行车，自行车要上锁，做一个懂礼仪的人。
2、升国旗时不能喧哗，不能随意走动，不能东张西望，认真行队礼、唱国歌，做一个尊重国旗、热爱祖国的人。
3、不要穿不符合小学生身份的服装，在学校要穿校服，做一个朴素的人。
4、男生不能蓄发、女生不能披发、不能戴任何配饰，做一个端庄的人。
5、在校园内不能吃零食，做一个生活有规律的人。
6、不吸烟、不喝酒、不进入网吧，做一个健康向上的人。
7、不践踏花草、不攀折树木，做一个爱护花草树木的人。
8、看见垃圾不视而不见，做一个有责任心的人。
9、不能乱扔垃圾、果皮纸屑，不随地吐痰，做一个讲卫生的人。
10、不在墙壁上留下脚印或低俗的语言，不在课桌椅上随意刻画，做一个高雅的人。
11、不能翻越校园的院墙，做一个文明的人。
12、不乱窜其他年级和其他班级的教室，做一个稳重的人。
24个好习惯《一日常规》1、不能骑车进入校园，不能随意停放自行车，自行车要上锁，做一个懂礼仪的人。
2、升国旗时不能喧哗，不能随意走动，不能东张西望，认真行队礼、唱国歌，做一个尊重国旗、热爱祖国的人。
3、不要穿不符合小学生身份的服装，在学校要穿校服，做一个朴素的人。
4、男生不能蓄发、女生不能披发、不能戴任何配饰，做一个端庄的人。
5、在校园内不能吃零食，做一个生活有规律的人。
6、不吸烟、不喝酒、不进入网吧，做一个健康向上的人。
7、不践踏花草、不攀折树木，做一个爱护花草树木的人。
8、看见垃圾不视而不见，做一个有责任心的人。
9、不能乱扔垃圾、果皮纸屑，不随地吐痰，做一个讲卫生的人。
10、不在墙壁上留下脚印或低俗的语言，不在课桌椅上随意刻画，做一个高雅的人。
11、不能翻越校园的院墙，做一个文明的人。
12、不乱窜其他年级和其他班级的教室，做一个稳重的人。
24个好习惯《一日常规》1、不能骑车进入校园，不能随意停放自行车，自行车要上锁，做一个懂礼仪的人。
2、升国旗时不能喧哗，不能随意走动，不能东张西望，认真行队礼、唱国歌，做一个尊重国旗、热爱祖国的人。
中小学好习惯养成教育三十条
小学生好习惯养成教育三十条(一)学习类好习惯1、按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。
2、爱护学习用品。
上学前准备好本晌或本天生活、学习用品，上课前准备好本节课需要的书、练习本和学习工具。
3、课堂上认真听讲、勤于思考，积极提出问题、回答问题，学会倾听并大胆发表自己的见解。
4、懂得认真学习是学生的首要任务。
读书写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确。
书写工整，卷面整洁。
读书使用普通话，声音哄亮，充满感情。
5、课外时间多读书、读好书，与图书交朋友。
读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
6、留心观察身边的事物，勤于思考，不懂就问，善于积累材料。
7、能合理安排学习时间，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯。
8、同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，学习上共同进步。
9、坚持早起晨练，为一天的学习、生活提供充沛而旺盛的精力。
10、认真、独立、按时完成各种作业，书写工整、规范。
要养成认真审题的好习惯，写完作业至少再从头到尾检查一遍，确认没有错误后才算完成任务。
每天先做完作业再做其他事情。
(二)生活类好习惯1、勤俭节约，不乱花钱，反对浪费。
节约用电、用水，节约粮食。
多喝水，少喝饮料。
每日三餐按时进食，不挑食、不偏食、不吃垃圾食品等零食、不暴饮暴食。
2、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。
勤剪指（趾）甲、勤洗头勤洗澡。
自己洗手、洗脸、洗手绢等小件衣物。
自己叠被子、叠衣服，自己收拾床铺，经常开窗，保持室内通风。
自己削铅笔，整理书包，自己的事情自己做。
帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳、择菜等，干一些力所能及的事。
3、未经允许，不乱动乱拿别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
4、按时作息，早睡早起，每天保证十个小时的睡眠时间。
未经家长同意，不看电视、不玩电脑、不玩手机，不看有害的书。
5、遇见宾客有礼貌，热情大方，不卑不亢。
见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。
生活中的50个好习惯
生活中的50个好习惯1.相信自己不是因为有些事情难做，我们就失去信心；正是因为我们失去了信心，所以有些事情似乎很难做。
2.行动前设定目标如果你不知道你要去哪里，你不会取得任何令人震惊的成就。
3.比别人多做一点没有人生来就有天赋。
在成功的路上，除了勤奋，没有捷径。
在每一个成功的人身上，你都能看到勤奋的好习惯。
4.不要给你的头脑一个噱头阻碍我们成功的不是我们不知道的，而是我们知道的。
5.不要浪费每一分钱如果你养成了节俭的习惯，就意味着你有能力控制自己的欲望，意味着你已经开始主宰自己，意味着你正在培养一些最重要的个人品质，即自立、独立、聪明、机智和创造力。
换句话说，意味着你有追求，你会成为一个有成就的人。
6.珍惜每一分钟浪费时间是人生最大的错误，也是最具毁灭性的力量。
很多机会都蕴藏在每一点时间里。
浪费时间往往是绝望的开始，是幸福生活的扼杀者……明天的幸福在于今天的时间。
7.从另一个角度看问题法国雕塑家罗丹说:“我们的生活不是缺少美，而是缺少发现。
”生活中有那么多美好的事物，那么多欢乐，关键在于我们能不能找到。
而要找到它，关键在于你自己。
8.不要害怕犯错世界上没有万无一失的成功之路。
动态的生活总是随机的，每一个元素往往都是不可预测、难以捉摸的。
所以，想要成功，就要有不怕犯错的勇气。
在不确定的环境中，冒险精神是最稀缺的资源。
9.独立的习惯汗流浃背，吃自己的饭，做自己的事，靠人靠祖宗，就当不了英雄。
10.控制你的情绪在你能管理别人之前，先学会管理自己的情绪。
11.对别人诚实诚实是自然规律，正如万有引力定律不能被违反一样，诚实定律也不能被违反。
违反的结果是惩罚，这是无法逃脱的。
也许他们可以暂时逃脱，但最终他们无法逃脱正义。
12.信守诺言守信不仅是一种高尚的品质和屹立于世的情操，更是对人对己的尊重。
13.正确对待压力世界上没有没有压力的环境。
生活中要求没有压力是不可能的，就像幻想在地上无摩擦地行走一样。
关键在于如何应对压力。
22种好习惯
22种好习惯一个人的性格、习惯、行为等往往决定了他成就的大小，养成以下22种习惯，哪怕没有大成功，也能赢来尊重：1 订目标，达目标一个没有目标的人，就好比大海中航行的船只没有指南针的指引，永远靠不了岸。
学会每年、每月、每周、每天给自己制定一个切实可行的目标，并尽自己最大的努力去实现，天天坚持着做，一年后，三年后，五年后，你将会积累一个大大的、成功的目标，并自己为之骄傲。
2 尽可能多的帮助他人成功帮助一个人，需要有付出的心态，需要有爱心，当然也需要有助人的能力。
社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。
共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱，从而持续为他人提供价值，一定要记得：帮助他人其实是在帮自己。
你将会获得更多的快乐、友谊、朋友、关爱和宽容。
3 不停息地编织人际关系网人际关系同样是生产力，更是快乐的源泉。
因此，为了拥有更宽广、更具层次的人际关系。
自己要给自己列人际关系打造计划。
比如：领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管理圈、美食圈、旅游圈等等，各种不同的圈子里都要有1-2个自己最知心、最了解、最和谐的朋友，因此，不管你遇到什么困难，要办什么事情，都有圈子里的朋友能帮助你。
4 定期与朋友沟通，联络感情朋友不是在要利用他时，才想起。
因此，编织好自己的人际圈子，并不断扩大的同时，定期与自己圈子里的朋友保持联系。
比如：常打打球，看电影，喝咖啡，吃饭，结伴旅行，沟通聊天，做有益的事情。
常来常往，朋友才会感情更深厚。
5 勇敢和自信一个成功的人，一定是一个勇敢的人，自信的人。
具有勇敢和自信品格，一定会使你在职场攻无不克，战无不胜，创造神奇。
所以，要不断修炼你的自信心和勇气，使自己在做事的时候，在创业的时候，更能把握机会，创造成功。
6 尊重他人人与人之间是平等的，没有职务高低之别，没有钱多钱少之分，高低贵贱人格平等。
因此，一个时常能尊重他人的人，一定能赢得他人的尊重。
切记勿居高临下，目中无人，谦虚的心怀是人际的通行证。
值得你养成的十个好习惯
值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。
2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。
3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。
4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。
5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。
6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。
7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。
8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。
9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。
10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。
十种好习惯的养成
十种好习惯的养成养成好习惯是人们追求积极生活方式的重要一环。
好习惯可以改善我们的生活质量，提高工作效率，促进个人成长和发展。
在这篇文章中，我将介绍十种好习惯的养成，帮助我们在日常生活中更好地实践和坚持。
第一种好习惯：早起早起是一种培养自律和规律生活的好习惯。
早晨的时间通常更加安静，无论是工作学习还是运动锻炼，都能在这段时间内更加高效地完成。
通过早起，我们可以享受到早晨的宁静，调整状态，为一天的工作做好准备。
第二种好习惯：健身健身是维护身体健康的好习惯。
定期锻炼可以增强心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的抵抗力。
此外，健身还能释放身心压力，改善睡眠质量，提高身体形态。
不论是瑜伽、慢跑、健身房，选择适合自己的健身方式，并坚持下去。
第三种好习惯：均衡饮食均衡饮食是保持良好健康的基础。
合理摄入各类营养物质，保证身体所需，并且避免过多摄入垃圾食品。
多吃蔬菜水果、优质蛋白质、全谷物以及适量的脂肪，同时限制盐、糖和饮料的摄入量。
均衡饮食不只是一种好习惯，更是一种对自己身体负责的态度。
第四种好习惯：学习学习是一种不断充实自己和提升自己的好习惯。
通过学习，我们可以不断获得新知识、新技能，开拓思维，增加见识。
不管是专业知识、兴趣爱好还是日常生活技能，都可以成为学习的对象。
利用碎片化时间，培养阅读习惯，坚持学习，让自己不断进步。
第五种好习惯：规划时间规划时间是一种高效管理和充实生活的好习惯。
合理规划时间，合理安排工作、学习和娱乐，可以提高工作效率，减少焦虑和压力。
制定每日、每周以及每月的计划和目标，并根据自身实际情况进行调整和优化。
时间管理是一项有益于个人发展的技能，培养好习惯，事半功倍。
第六种好习惯：保持积极心态保持积极心态是对待生活和工作的好习惯。
面对挑战和困难时，保持积极心态可以提高应对能力并找到解决问题的办法。
积极的心态也能带来更多正能量，影响我们的情绪和行为。
通过培养自信、感恩以及乐观的心态，我们可以更好地面对各种困难和挫折。
影响力法则
影响力法则法则一永远积极思考、积极行动。
法则二希望别人怎样对待我，我就怎样对待别人。
法则三不说“不可能”三个字。
法则四凡事第一反应：找方法，而不是找借口法则五遇到挫折对自己大声说：太棒了！法则六努力﹥学历。
法则七开会坐在前排。
法则八每天多做一件“份外事”。
法则九成功是因为计划，每天为自己拟写“六点优先工作制”！法则十节约，节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。
法则十一每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
法则十二坚持做“影响力黄金表”。
影响力的22个好习惯1. 时间管理，要事第一！影响力工作准则：以结果为导向。
每一分，每一秒做最有生产力的事。
2. 情绪管理！优秀、卓越人士皆有良好情绪！善用情绪控制器——笑脸，多微笑3. 凡事预先作计划，将目标视觉化，并制作“梦想板”。
4. 不说消极的话，不落入消极情绪。
一旦出现立即正面处理！5. 遇到挫折对自己大声说：太棒了！6. 走路比平日稍快30％。
肢体语言健康有力，不懒散萎靡。
7. 话速比平时稍快30％。
语言表达简洁，主题明确，不占用他人过多时间。
8. 把重要的观念、方法写下来、并贴起来。
随时提示自己。
9. 每天自我反省一次。
10. 每天坚持一次运动，如慢跑15分钟、散步半小时、跳绳、做俯卧撑、爬楼梯等，且每天增加一个单位量。
11. 用心倾听，不打断对方说话12. 说话时，声音有力，感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
13. 同理心，说话前先考虑一下对方的感受。
14. 每天有意识、真诚地赞美他人三次以上。
15. 及时写《感谢卡》，哪怕是书写在便笺纸上。
16. 不用训斥、指责的口吻同他人说话17、18、19、20. 学会理财。
21. 养成节俭的好习惯！节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被积累。
22. 恪守诚信，说到做到。
影响力组织沟通纪律1.、解决问题，不要放大问题。
2、好消息向下传,坏消息往上传。
3、沟通要充分，决定要服从。
4、以事实为依据，不要想当然。
5、会上说，不要在会后乱说。
15个值得养成的好习惯
15个值得养成的好习惯
1、坚持阅读和学习技能，会让你变得更有智慧，也会让你远离焦虑。
2、勤思考，多写作，会把你的思维变得非常敏捷。
3、坚持锻炼身体，让你永远比同龄人年轻10岁
4、养成早睡早起、不熬夜、吃早饭和午休的习惯，你会变得精力充沛。
5、养成不占别人便宜的习惯。
6、养成心平气和、遇事不慌、不抱怨、不紧张的习惯。
7、养成高效工作和在工作中主动请示、主动汇报，多展示成果，少展示自己个人能力
8、养成感恩的心，你会遇到更多贵人，多陪父母，你的孩子会更孝顺你。
9、养成挣钱和理财且不乱刷信用卡的习惯，更要养成分钱的能力，你才会比同龄人更有钱，更自信。
10、保持好奇心和求知的欲望，你永远会走在时代的前列。
11、养成投资自己的习惯。
哈佛大学前校长德里克博克说过“如果你认为教育成本太高，试试看无知的代价”
12、养成定期拜访或约见一个比你厉害的人，才能保持你的思想永不落后。
13、养成不乱说话、不用嘴巴“杀人”的习惯。
14、养成多陪自己伴侣的习惯，因为离婚大部分都是因为双方相处时间太短造成的。
15、坚持每天睡前复盘的习惯。
15个让生活更美好的好习惯
15个让生活更美好的好习惯正如我前面所说，我们生活中所做的大多数事情都是由习惯主导的。
因此，如果想在生活中有积极的改变或者实现人生目标，你就要开始养成良好的习惯。
下面列出了一些好习惯，我相信这些好习惯会帮助你的生活朝着你想要的方向前进。
●1.有一个愿景不知道你是否听过吸引力法则，我可是完全相信它的。
只要我们下定决心去做，这件事就肯定会实现。
因此，如果你有一个目标，例如成为你公司最高级的经理，那我的建议就是每天分配一些时间，来想象一下你已经实现了你的目标：拥有自己的办公室，在公司里铿锵有力地做出各种决策，最重要的是感受事业有成的这份满足感。
你这样做的次数越多，你会发现自己越有动力去实现目标。
●2.学会倾听倾听是有效沟通的一个重要因素。
要注意，倾听不等同于听到。
你可能以为你在听交谈对象所说的观点，但事实上你赋予这个观点更多的是自己的想法。
如果你不会倾听，你还怎么从别人身上学东西呢？这就是为什么倾听是一个必须要养成的习惯。
如果你认真的倾听，你就可以获得一些能够帮助和激励你成功的智慧。
●3.友好地对待他人有些人过于注重自己的目标，往往会在走向成功的阶梯上踩着别人前进。
不要变成那样的人。
友好地对待别人，无论他们是否能帮到你。
因为这样，你就会拥有一个好名声，交到更多的朋友，让自己身心愉悦，因为你与任何人都没有矛盾。
无疑，如果你养成了这个习惯，好的业力就会去敲你的门。
●4.习惯感恩我过去读过一本书，里面谈到成功人士的秘密。
看完之后，我发现他们有一个共同的习惯，那就是这些人都懂得感恩。
当你事无大小都习惯说“谢谢”的时候，你会更欣赏自己的为人。
心存感恩会让你意识到自己是多么幸福，会让你一直心情愉快。
除此之外，心理学家提到怀有感恩之心会在夜晚睡得更好，并能与他人长久保持牢固的关系。
●5.乐观与悲观主义者相比，乐观的人们生活更加充实。
当然，即便你非常乐观，麻烦也还是会出现。
但是，你和其他人的区别在于，你能找到解决问题的方法，更好地应对压力，因为你能看到隧道尽头的阳光。
好的生活习惯有哪些
好的生活习惯有很多，以下是一些常见的好习惯：
1. 规律作息：保持每天固定的睡眠时间和起床时间，养成良好的作息习惯有助于身体健康和精神状态的稳定。
2. 健康饮食：均衡饮食，多摄入蔬果、谷物、蛋白质和健康脂肪，避免过量摄入糖和盐，限制垃圾食品的摄入。
3. 锻炼身体：每天进行适量的体育锻炼，例如慢跑、散步、游泳等，保持身体健康和体态良好。
4. 学习和阅读：保持持续的学习和阅读习惯，不断充实自己的知识和技能，提升个人素质。
5. 时间管理：合理安排时间，高效利用每一天，避免拖延和浪费时间。
6. 社交互动：与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动，建立良好的人际关系。
7. 放松和休息：适时放松自己，进行适当的休息和娱乐活动，缓解身心压力。
8. 环保意识：节约能源、减少废物和垃圾的产生，保护环境，实践可持续生活方式。
9. 积极思考：保持积极的心态和乐观的情绪，培养解决问题的能力和应对压力的技巧。
10. 坚持目标：设定明确的目标，并坚持努力追求，不轻易放弃。
这些好的生活习惯可以帮助我们保持身心健康，提高生活质量，实现个人目标。
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好习惯的九九口诀
一、九个学习好习惯1、提前预习；2、专心听讲；3、爱提问题；4、及时改错；5、查寻资料；6、不磨蹭；7、仔细审题；8、勤于动笔；9、认真书写二、九个做人好习惯1、心态积极；2、孝敬老人；3、勤俭节约；4、持之以恒；5、充满自信；6、守时惜时；7、诚实可信；8、不给别人添麻烦；9、善待他人三、九个礼貌好习惯1、进别人的房间要敲门；2、使用礼貌用语；3、用双手接递长辈的东西；4、坐有坐相站有站相；5、礼貌待客；6、不乱翻别人的东西；7、不随便打断别人的话；8、在公共场所要安静；9、见到熟人主动打招呼四、九个卫生好习惯1、饭前便后洗手；2、早晚刷牙；3、每晚洗脚、洗袜子；4、手脏了及时洗；5、不随意席地而坐；6、常换衣服、常洗澡；7、不随地吐痰；8、不乱扔垃圾；9、随手整理好用具和衣物五、九个饮食好习惯1、定时定量；2、细嚼慢咽；3、吃饭时不说话、不出声；4、爱惜粮食；5、不挑食、不偏食；6、少吃零食；7、不边走边吃；8、少喝饮料多喝白开水；9、不吃不合格食品六、九个阅读好习惯1、经常去书店和图书馆；2、手不释卷；3、专心致志；4、做摘抄画重点；5、读、写、思相结合；6、善于使用工具书；7、姿势正确；8、善于交流心得；9、爱护书籍七、九个安全好习惯1、遵守交通规则；2、不玩火；3、不逞能；4、遵守公共秩序；5、不急追猛跑；6、右行礼让、7、有自我保护意识；8、不做危险动作；9、离家离校要向家长或老师打招呼八、九个运动好习惯1、每天运动一小时；2、认真完成每一次练习3、全面锻炼身体；4、常到大自然中去；5、循序渐进；6、做好准备活动；7、经常散步；8、积极参加体育比赛；9、不断尝试新项目九、九个劳动好习惯1、自己的事情自己做；2、家里的事情主动做；3、别人的事情帮助做；4、按操作程序劳动；5、学会共同劳动；6、劳动中注意自我保护；7、找窍门探索巧干；8、劳动结束后整理现场；9、爱护和珍惜劳动成果。
22个好习惯文案
二十二个好习惯1、不带手机上床；不要赖床。
到点马上睡.听到闹铃就起床.说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始.也是最简单又最牛逼的自律之一2、中餐七八分饱，晚餐六七分饱。
这不仅是保持身材的问题，更重要的是可以维持血液中的糖分浓度，糖分高的话人会眩晕犯困，影响工作生活质量。
3、25岁起控制每日碳水化合物摄入量。
不然变老啊！长痘啊！皮肤暗沉松弛张皱纹啊！4、多吃蔬果多喝水同时注意蔬果选择，顺应时节来吃最好，高饱腹低GI的更有利于维持身材。
不喜欢喝白开水也可以放大麦茶包、水果茶包之类的茶包。
早起喝水，清肠解毒，多喝水还能缓解疲惫感。
5、走路时坚持收腹。
亲测瘦肚子有效！关键是要坚持，长期坚持一定有结果。
6、女生坚持做凯格尔运动。
简单地说是一种可以随时做且可以预防女性子宫脱垂等问题的运动。
剩下的功效请大家自行百度“凯格尔”。
7、不蓄胡的男生请勤刮胡子.男女都勤洗澡洗头。
个人卫生真的太太太重要了。
邋遢非常影响别人对你的印象。
8、记账。
不记账根本不知道自己花了多少钱，特别是没有月花销限制的大学生和初入职场的上班族；坚持记账意味着你能从过往花费里总结出自己的消费习惯，从而更好地规划未来花销。
理财的核心是“开源节流”，记账其实是节流的第一步。
9、女生定期做发膜，保养头发。
有句话叫男人看鞋子，女人看头发；这句话虽然不尽然对，但是女生有柔顺的头发确实是很大的加分项。
如果平时忙不能每次洗头都做发膜的话，可以试试每次洗完头用精油，每周再做一次发膜，长期坚持头发会变好很多。
10、坚持知识输出。
不能输出的知识都不算你真正掌握的知识。
把每天学的课程、看的书本内容甚至经历的事情、收获的感悟都试着输出出来，不管是写文章还是说给别人听，都可以让自己对知识有更深层次的理解。
11、多做运动多看书。
不想工作or学习的时候不要玩儿手机刷朋友圈了.看看闲书做做运动吧.满足感会强非常非常非常多。
12、学习穿搭，提升衣品。
人靠衣装马靠鞍，颜值再高也需要衣品来衬。
好习惯有哪些
好习惯有哪些一、生活习惯。
1.饮食习惯：例如用自己的杯子喝水；愉快安静进餐，不挑食，吃饭不掉饭粒、菜叶等。
2.睡眠习惯:按时睡觉和起床。
3.整理玩具、文具、书籍的习惯:小学生玩游戏后要自己收拾玩具，写完作业后及时将文具放入铅笔盒，看完书后将画册和书籍整齐地放在书架上或按顺序放入书包。
二、卫生习惯。
不随地吐痰，不乱扔纸屑；清洁仪器；经常洗澡、剪指甲；饭后漱口，睡前刷牙；饭前便后洗手，按时排便等。
三、学习习惯。
上课注意听讲，不精神溜号；课后认真复习功课，独立完成作业。
四、行为习惯。
1.尊敬师长，见教师行礼问好，在家听从父母和长辈教导。
2.对别人有礼貌，使用礼貌语言，懂得礼仪。
3.能与同学友好相处，互谦相让，不打架骂人好习惯有哪些 2好习惯有：1.优秀的生活自理能力2.遵守秩序，讲究公德3.拥有良好的学习习惯①生活习惯——培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。
（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。
）②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。
让孩子见到老师和客人打招呼；排队，安静有序，公共场所文明，有安全意识；上下楼梯不动声色，慢慢往右，懂得谦让；爱护幼儿园环境，看到垃圾主动捡；不追逐打闹，不大声喧哗，不参加文明健康活动等。
(文明举止，言行举止等。
都是习惯。
)③学习习惯——我们根据年龄段的不同提出不同的要求。
幼儿园培养注意倾听、回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专心听讲、积极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。
）扩展资料：1.文明礼貌习惯礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。
父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”“请” "谢谢” “对不起” “请原谅”。
20个好习惯
20个好习惯1：找方法，不找借口。
2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。
3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。
4：随时用零碎时间做零碎的事。
5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。
6：随时记录灵感。
7：守时8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。
9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。
10：每天自我反省一次。
11：每天坚持一次运动。
12：开会坐在前排。
13：微笑。
14：说话时，声音有力。
15：说话之前，先考虑对方的感受．16：每天有意识或真诚地赞美别人3次．17:不要用训斥指责的口吻跟别人说话.18:每天做一件分外事.19:节俭.20:格守诚信,说到做到. 其实要养成一个好的习惯时间非常容易的事情，你一年就可以改掉你的一个坏习惯，养成一个好习惯，大抵的需要这样几个程序。
1.一个星期的不习惯不自然，在这个星期里，你时刻注意着自己的行为，是否符合要求，要不停的提醒自己需要改变坏习惯，养成好习惯。
2.接下来三个星期是不习惯已自然，在这段时间里，你不一定要时刻来提醒自己，只要隔三差五的检查自己就可以了，但是，这个期间很容易半途而废的呢，所以，也相当的关键，一旦发现有什么偏题就需要及时让自己归位哦！3.90天的已习惯已自然，在这段期间。
你也需要偶尔的检查自己的习惯，但是只要前两个其间做得好，这个期间就轻松多了。
4.在你经常看得到地方写上标签，提醒自己正在改变习惯，这样，一来可以时刻提醒自己，二来，也起到一个加深印象的作用！5.不要心急，不要希望自己一下子能改变很多习惯，变得很完美，这样你将什么习惯都改不了，一个一个来，将你需要改变的坏习惯权记录下来，由重次轻的改变习惯。
6.立即行动！7.好了，你将会慢慢的变成一个完美的人了！习惯的形成大致分三个阶段。
第一阶段：1～7天左右。
此阶段的特征是“刻意，不自然”。
你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。
88个生活好习惯
88个生活好习惯88个生活好习惯，愿你健康愉悦！01．设置闹钟时，提早10分钟，免得铃响后慌乱匆忙。
留给大脑和身体更宽裕的清醒时间。
02．每天至少要在晨起和睡前刷两次牙，每次刷够2分钟。
03．用牙线、用含氟牙膏，预防龋齿。
健康牙齿才能换来美好笑容……和绝佳食欲。
04．用了3个月的牙刷，该换了。
刷毛已经变形褪色了的话，更要及时更换。
05．毛巾用完，搓洗干净、拧干、展开、挂起来。
06．起床后，喝上一杯水。
07．有便意赶紧去厕所，别憋。
没便意，也别傻使劲儿。
08．上厕所尽量不看书、尽量不带手机，三五分钟完事。
09．便后看一眼大小便，颜色、性状如果异常，要留意。
10．天气好的时候，晒晒被子，床单枕套勤换洗。
11．学习、工作、打游戏、看电视……坐久了，记得站一站，活动一下手脚。
尤其是手头工作遇到瓶颈或打游戏赢不了的时候，尤其要如此，因为「站」无不胜。
12．每天记得吃早饭，元气满满开始新的一天。
13．零食不要放在办公桌边、沙发上、茶几上、床头柜上，要“藏”到冰箱里面、柜子高处、抽屉最深处，或者干脆放在便利店的货架上不要带回家。
14．膨化食品换成坚果、水果。
15．坚果最好买原味的。
乳制品买无糖、低糖的。
水果买新鲜的，而不是油炸果干或蜜饯。
16．一整天都穿着高跟鞋，够美但也够累，记得在办公室放一双舒服的鞋子。
女人对自己好一点，从备一双稳固、合脚、有缓冲的鞋开始。
17．常坐的椅子或者沙发上，放个靠垫，为你撑腰。
18．走路不懒散、不匆忙。
提屁股、迈大步、抬头挺胸收小腹。
好体态，走着走着，就走出来了。
19．常给房间通风，在室外空气好的时候。
20．戴上N95口罩，打开空气净化器，在室外空气不太好的时候。
21．每天最好能吃够1斤蔬菜，其中深绿色的占一半以上。
22．每周最好能吃够25种食材。
23．少吃肉、少吃红肉，少吃香肠、火腿、熏肉。
24．三餐规律，每餐七分饱。
25．在外面点餐吃饭，避开桌子上带有干煸、红烧、干锅、水煮、爆炒、油焖字样的菜品，这样能少摄入很多热量。
【吸引力法则】影响力黄金表习惯自我塑造
【吸引力法则】影响力黄金表习惯自我塑造进入笔记的知识只是字迹，进入电脑的知识只是数据，进入大脑的知识只是记忆，进入习惯的知识才是力量！影响力黄金表-------如何系统地进行自我塑造犯罪行为科学研究得出结论：一个人一天的犯罪行为中大约只有5%就是属非习惯性的，而剩的95%的犯罪行为都就是习惯性的。
即便就是技术创新，最终也可以演进习惯性的技术创新。
由此，足见习惯的力量。
一切的见解，一切的作法，最终都必须归咎于一种习惯，这样，才可以对人的顺利产生持续的力量。
另一研究结论是：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。
即同一个动作，重复21天就会形成习惯性动作。
同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。
所以，一个观念如果被检验了21次以上，它十有八九已经变为了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段：第一个阶段：1-7天左右。
此阶段的特征就是：故意，不自然。
你须要十分故意告诫自己发生改变，而你可能将也可以真的有些不自然，不难受。
第二个阶段：7-21天左右。
不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。
此阶段的特征是：刻意，自然。
你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。
因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三个阶段：21-90天左右。
此阶段的特征就是：不经意，自然。
其实这就是习惯。
这一阶段被称作“习惯稳定期”。
一旦迈入此阶段，你已经顺利完成了自我改造。
这项习惯已沦为你生命中的一个有机组成部分，它可以自然而然地不停地为你“效劳”。
习惯构成性格，性格决定命运。
没发生改变没法的习惯，只有你不怎么想要发生改变的习惯。
没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。
没发生改变没法的命运，只有你不怎么想搞好的事情。
做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。
顺利是因为习惯。
一旦你培养了成功者身上所有的好习惯，你可以发现自己“不顺利都很难”。
习惯训练工具：影响力黄金表“影响力徐金表”采用表明：1)“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。
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影响力12个法则
法则一永远积极思考、积极行动。
法则二希望别人怎样对待我，我就怎样对待别人法则三不说“不可能”三个字
法则四凡事第一反应：找方法，而不是找借口
法则五遇到挫折对自己大声说：太棒了！
法则六努力>学历
法则七开会坐在前排
法则八每天多做一件“份外事”。
法则九成功是因为计划，每天为自己拟写“六点优先工作制”！
法则十节约，节约每一块钱，远比赚一块钱来得容易。
法则十一每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
法则十二坚持做“影响力黄金表”。
影响力的22个好习惯
1、时间管理，要事第一！影响力工作准则：以结果
为导向。
每一分，每一秒做最有生产力的事。
2、情绪管理！优秀、卓越人士皆有良好情绪！善用
情绪控制器——笑脸、多微笑。
3、凡事预先作计划，将目标视觉化，并制作“梦想
板”。
4、不说消极的话不落入消极情绪一旦出现立即正面
处理。
5、遇到挫折对自己大声说：太棒了！
6、走路比平时稍快30%，肢体语言健康有力，不懒
散萎靡。
7、话速比平时稍快30%。
语言表达简洁，主题明确，
不占用他人过多时间。
8、把重要的观念方法写下来并贴起来随时提示。
9、每天自我反省一次。
10、每天坚持一次运动，如慢跑15分钟、散步半小时、
跳绳、做俯卧撑、爬楼梯等，且每天增加一个单
位量。
11、用心倾听，不打断对方说话。
12、说话时，声音有力，感觉自己声音似乎产生有感
染力的磁场。
13、同理心，说话前先考虑一下对方的感受。
14、每天有意识、真诚地赞美他人三次以上，。
15、及时写《感谢卡》，哪怕是书写在便笺纸上。
16、不用训斥、指责的口吻同他人说话。
17、控制不要让自己做出“自我辩护”的第一反应。
18、无论任何方面，每天必须至少做到一次进步一点
点。
19、每天下班前，用几分钟时间做当天的整理。
如：
整理办公桌、文档、检查一天的工作绩效等。
20、学会理财！
21、养成节俭的好习惯！节俭习惯的蝴蝶效应是：财
富能被积累。
22、恪守诚信，说到做到。